Jum 37 – Is-sensittività fil-pene tiegħi qed titjieb.
Ix-xewqa tiegħi li nara l-porn effettivament spiċċat wara li tgħallimt dwar kemm hi estremament distruttiva għall-psike tiegħek, it-twemmin personali, il-valur personali, il-fiduċja fir-relazzjonijiet tiegħek. Kull darba li għandi l-iċken ħsibijiet ta 'ħsieb tal-porn, stajt innullahom billi naħseb kif il-porn ma jipprovdi ebda benefiċċju għalija, u kemm huwa tossiku ħafna għalik.
Ebda aktar disfunzjoni erettili indotta mill-porn
Inħoss is-sensittività fil-pene tiegħi titjieb, u PIED mhux kwistjoni l-aħħar ftit drabi waqt is-sess. L-idea li nerġa' nara l-porn iddiżgustani, peress li jneħħi l-ġid kollu li ksibt s'issa.
Jiena nqatta’ l-ħin liberu tiegħi kollu biex inżid l-għarfien tiegħi dwar il-metodi biex nitjieb, ix-xjenza dwar kif waqajt f’dan it-tfixkil, u kif negħleb din il-vizzju għal dejjem.
Sibt li jien assolutament trasparenti mal-SO tiegħi, li nilħaq mal-ħbieb u l-familja u nafda f'dawk li nista' nafda, nikseb għajnuna psikoloġika klinika, nipparteċipa f'fora bħal mojo u nofap, mindfulness, li jkolli biss showers kiesaħ, ninstalla telefon intrużiv ħafna imblokkaturi, kollha utli ħafna biex tiġi indirizzata din il-kwistjoni minn kull angolu possibbli.
L-ebda tħares lura
Inħoss li qiegħed fit-triq 'il fuq, mingħajr ebda xewqa li mmur lura. Naf li jien imkien imfejjaq minn din il-kwistjoni, u tgħallimt b’ħafna nases li xi ħadd fil-pożizzjoni tiegħi jista’ jaqa’ fihom biex imur lura għall-ewwel.
L-affarijiet mhux dejjem kienu tajbin f’din it-triq, bi ħsibijiet suwiċidali, dipressjoni, ħeġġa fuqi nnifsi, ansjetà dejjem infiltraw f’ħajti meta ż-żminijiet isiru tassew iebsa.
Jiena nafda fit-triq tiegħi, u nafda fl-għodod li għandi, l-azzjonijiet li nista’ nieħu jekk l-iħeġġa terġa’ lura, u nafda fil-maħbubin tiegħi għall-appoġġ.
L-akbar sfida tiegħi hija li terġa’ nibni l-fiduċja ma’ marti, peress li hija ma tista’ tara l-ebda benefiċċji għaliha nfisha. Għadni l-istess persuna anzjana għaliha, li għext ħafna snin ta’ qerq miegħi hekk kif tħammeġ tant memorji u snin tajbin ta’ ħajjitna flimkien. L-affarijiet bejnietna għadhom daqshekk fl-arja, u hi għadha spiss titkellem dwar li titlaqni.
Nagħmel dan għall-fatt li naf li nista' nitjieb. Naf li huwa possibbli.
LINK - Is-sensittività fil-pene tiegħi qed titjieb
Minn - Kiakaha-Newme
;
