Ara wkoll:
- Pjan ta '6 Reboot Step ... li għenni nieqaf
- Naħsbu mill-ġdid lejn il-Wonders of Masturbation għall-Adulti
- Eġakulazzjoni: Kif Spiss Għal Saħħa Tajba?
- Il-membri tal-Forum jistaqsu lill-uroloġisti tagħhom dwar il-frekwenza tal-eġakulazzjoni
Hemm xi linji gwida għal masturbazzjoni b'saħħitha? Jekk hemm, ma sibniex. Ħafna guys jeliminaw jew inaqqsu drastikament il-masturbazzjoni waqt ir-reboot tagħhom. Wara rebooting (jekk hemm bżonn), inħeġġu lill-viżitaturi biex jaħdmu skeda li żżommhom milli jisplodu bi frustrazzjoni — u ma jeskalax. (Ara: “Kif masturbate mingħajr porn?")
Xi wħud jgħidu li l-iskedi jżidu l-antiċipazzjoni u l-frustrazzjoni u jiddikjaraw li jagħmlu aħjar jekk iżommu l-masturbazzjoni għall-minimu (jiġifieri, mhux masturbating meta mtaqqba, anzjużi jew li jkollhom problemi biex torqod, imma biss meta jinfaqgħu b'libido żejjed) u masturbate mingħajr fantasija porn. U, ovvjament, l-użu tal-porn internet huwa riskjuż ħafna għal dawk li diġà sofrew minn użu problematiku tal-porn. Ara X'inhu li tuża l-porn wara li terġa 'tibda? Għalhekk, il-masturbazzjoni bla porn hija ħafna inqas riskjuża.
Paradossalment "inqas jista 'jkun aktar," kemm f'termini ta' frekwenza ta 'masturbazzjoni mingħajr porn kif ukoll estremità ta' stimulazzjoni. Klimax frekwenti wisq jista ' taggrava t-tensjoni sesswali matul il-jiem ta ’wara - u jistgħu jkunu wkoll parzjalment wara indeboliment fir-rispons sesswali: studji li tgħaqqad l-użu porn jew vizzju porn / sess ma 'funzjonijiet sesswali, inqas attivazzjoni tal-moħħ għal stimoli sesswali, u inqas sodisfazzjon sesswali.
Tista 'ssib li l-masturbazzjoni bbażata fuq l-immaġinazzjoni tiegħek stess ta' sħab potenzjali reali u laqgħat sesswali realistiċi u affettivi hija inqas problematika mill-qofol għal xenarji pornografiċi estremi jew flashbacks. L-għażla ta 'orga inqas intensa tniedi ċiklu newrokimiku post-orgażmiku inqas intens, u għalhekk ix-xewqa li tħawwad mhix daqshekk qawwija fil-jiem li ġejjin.
A reboot jista 'attwalment tonqos il-bżonn tiegħek li tlaħħaq, kif sab dan il-Guy:
Kienu l-iktar 10 ġimgħat interessanti. L-ewwel koppja kienu kelba li għaddew minnhom imma jekk xejn, urietni kemm kont dipendenti fuq il-masturbazzjoni (u l-porn) bħala mezz biex nlaħħaq. Il-bidliet ħorox tal-burdata kienu sinjal żgur ta 'żbilanċ fir-ras. Issa, ED m'għadhiex problema. Nista 'anke nimmasturba mingħajr il-ħtieġa tal-porn. Dejjem ħsibt li meta wasalt f'dan il-punt li kont inkun qed nimmasturba bil-qalb u nagħmel sess bħal vizzju mdawwar, imma l-mekkaniżmu ta 'xaba' sesswali ta 'ġismi qed jaħdem tajjeb u huwa fil-kontroll, preżumibbilment għax moħħi reġa' bbilanċjat . Bħall-ikel, nista 'nieqaf niekol meta ma nibqax bil-ġuħ.
Imma tista 'tkun vulnerabbli għal bingeing għal ftit żmien. L-esperjenza ta 'dan it-tip:
1) Li tmur mingħajr PMO żgur inaqqas l-ansjetà soċjali tiegħi. M'għandux jiġi mfixkel ma 'Shyness, iżda sintomi ta' ansjetà klinika attwali.
2) Tinbena l-kunfidenza, billi nqanqal moħħi li naħseb li l-OK tiegħu lill-MO irrispettivament mill-konsegwenzi. Il-fiduċja li għadha kemm inqalgħet tissupera kull biża 'ta' konsegwenzi bħal ansjetà li tmur lura għall-agħar.
3) Fil-fatt inħossni aħjar anki wara MO, saħansitra iktar rilassat (mhux biss sigħat wara l-orga imma anke ġranet). Effetti ta 'Oxytoxin? Ma nafx.
4) Sfortunatament, wara l-eġakulazzjoni l-Effett Chaser"Jibda. U f'dan il-punt nista 'nibqa' ndum daqshekk qabel ma terġa 'lura fuq il-porn.
Ħallini ngħidlek is-sitwazzjoni tiegħi u nisperaw li tikkonvinċik biex tissielet fuqha. Jidher li kont daqshekk serju dwar fapping daqsek. Jien rajt ftit ġust tal-porn imma fapped biss darba kull jumejn jew hekk b'ġurnata bla rażan okkażjonali. Meta għamilt il-kariga tiegħi ħajti kienet sejra verament tajjeb u kelli sensiela kbira għaddejja. Ħadd ma tkellimni barra mill-fapping, allura għamilt dan. Minnufih bagħatni fi spirali 'l isfel għal madwar xahar fejn kont lura għad-drawwiet qodma tiegħi. Immedjatament sirt inqas soċjali, inqas kunfidenti u verament aktar kuntent b'mod ġenerali. L-iktar importanti, int se terġa 'tidħol fid-drawwiet qodma tiegħek. Naf li taħseb li tista 'tmexxi fap wieħed biss jew kwalunkwe ħaġa oħra, imma l-probabbiltà hi li int tissuferixxi għal tħeġġiġ fil-ġejjieni peress li diġà ħallejt lilek innifsek tirbaħ għal dan. Dik l-effett tal-chaser hija reali u din il-vizzju hija reali ħafna. Għadni ma sibtx strixxa fuq 7 minn dak il-fap stupidu u verament affettwat ħajti pjuttost b'mod negattiv. Ibqa 'tiġġieled ħu! Ma tiddispjaċikx. Nispera li jgħin.
5) Erġa 'lura fil-porn. Il- "għaġġla" li nieħu mill-porn hija simili għas-sentiment li nieħu meta kont inpejjep il-Meth. Li nkun espost għal tant dopamina eventwalment iġegħelni nħossni dgħajjef, kunfidenza baxxa, iktar ansjetà.
6) Iċ-ċiklu jkompli sakemm inħabbat il-qiegħ, u niddeċiedi li nieqaf il-PMO, għal darb'oħra. Il-konklużjoni tiegħi: Il-porn huwa dak li jaffettwa l-fiduċja u l-ansjetà tiegħi. Masturbazzjoni u orga ma jidhirx li għandhom dak l-effett negattiv, iżda l-orga JWASSAL lejn il-porn. Huwa bħal ma jistax ikolli waħda mingħajr l-oħra. Għadu mhux xorta waħda.
Ir-rilassament huwa muftieħ għall-prestazzjoni:
Fit-3 jum, kien tard filgħaxija, u kont pjuttost għajjien. Jien kont qed nipprova insib mod kif naqbad waħda minn dawk il-pilloli mingħajr ma marti kienet taf. Ukoll, il-ħaġa umoristika hi, jien ma ħadtx waħda, u għalhekk kont ftit nervuż dwar l-att sesswali, imma kollox kien tajjeb. Allura għalkemm kont dubjuż, ladarba nkun komdu u rilassat, il-libido tidher li tidher mix-xejn. Jien nenfasizza li għax ħafna rġiel (jien inkluż) qed ifittxu dak it-test, u naħseb li l-vera ħaġa hija t-test. Kieku kelli nagħmel imħatra fuq jekk nistax nagħmel dak il-lejl, inkun imħatra "le".
Jekk għandek mate u kellek problemi ta 'prestazzjoni sesswali kkaġunati mill-porn, tista' tkun f'qagħda aħjar mingħajr masturbation. Said Guy wieħed:
Waħda mill-miti l-kbar fl-opinjoni tiegħi dwar il-masturbazzjoni hija li tista 'tgħinek iddum aktar fl-att sesswali. Jista ', jekk tipprattika "kultivazzjoni waħedha," iżda l-masturbazzjoni standard mhix se tagħmel dan. U filwaqt li l-biċċa l-kbira tas-subien jistgħu masturbate mingħajr konsegwenzi kbar, jidher li jekk kellna ED u problemi oħra mill-porn, irridu nimxu triq differenti. Għandi ngħid li huwa aħjar li ma timmasturbax xejn, għall-inqas għalija.
Żomm f'moħħok li l-forza bijoloġika / ġenetika wara x-xewqa sesswali hija li tgħaqqdek ma 'oħrajn. Moħħok jirreġistra sodisfazzjon minn kuntatt ta 'ħbiberija, anke meta ma tiffertilizza lil ħadd. L-utenti li qed jirkupraw ħafna drabi huma étonnati kif is-soċjalizzazzjoni tagħmel it-tensjoni sesswali aktar maniġġabbli.
Is-soċjalizzazzjoni mhix l-unika influwenza indiretta li tgħin biex ittaffi l-frustrazzjoni sesswali. Il-membri tas-sit irrakkomandaw ukoll eżerċizzju qawwi, meditazzjoni, dieta mtejba, yoga, u diversi għodod oħra bħala għajnuniet li jibbilanċjaw ix-xewqat sesswali. Allura, aktar milli sempliċement tipprova ssib il-frekwenza tal-masturbazzjoni ideali bħala kwistjoni separata, idħol bi prattiki li jtaffu l-effetti tax-xenqa u ara dak li tinnota. Ftakar, m'hemm l-ebda risposta "ħażina". Hemm biss tweġibiet li jgħinuk issib il-livell ta 'enerġija ideali tiegħek u tevita l-eskalazzjoni aħjar minn oħrajn.
Żomm f'moħħok ukoll li dik "normali" għandha żewġ definizzjonijiet distinti. Kultant tfisser "tipiku jew medju." F'sitwazzjonijiet oħra, tfisser "taħdem b'mod b'saħħtu," bħal li jkollok rata tal-qalb normali jew pressjoni tad-demm. Hekk kif il-kultura tagħna żiedet l-istimulazzjoni sesswali, in-nies assumew li mġieba “tipika” (masturbation frekwenti ħafna tal-lum) hija mġieba “b'saħħitha” awtomatikament. Madankollu, qed jidher li d-drawwiet “normali” tal-porn tal-internet tal-lum huma, fil-fatt, tħaddan ħafna imħuħ fi anormali mod. Allura, iċċartja l-kors tiegħek. Għalkemm ma naraw xejn ħażin miegħu, il-masturbazzjoni tista ’ma tkunx il-panacea tas-saħħa kollha li tidher fil-midja popolari. Jekk jogħġbok ara: Masturbation huwa Relatat mal-Psikopatoloġija u Disfunzjoni tal-Prostata: Kumment fuq Quinsey (2012)
Bħala twarrib, il-karta xjentifika Disturb Ipersesswali: Dijanjożi proposta għal DSM-V joffri d-definizzjoni li ġejja tal-ipersesswalità: "Minn din id-dejta derivata klinikament, ix-xewqa ipersesswali fl-irġiel adulti kienet definita bħala TSO persistenti ta '7 orgażmi jew aktar / ġimgħa għal mill-inqas 6 xhur konsekuttivi wara l-età ta' 15-il sena."
Huwa pjuttost possibbli li l-antenati tagħna ma masturbawx kważi daqs kemm nagħmlu aħna - parzjalment għax il-ħajja tagħhom ta 'kuljum għenet biex tirregola l-bżonnijiet tagħhom awtomatikament. Huma eżerċitaw iktar, kellhom ħafna kuntatt ma 'nies li kienu jafu u jafdaw, għexu fuq dieti ħielsa minn junk food, ma kinux imdawra b'immaġini sintetiċi, ipersesswali, u qattgħu ħin fin-natura minflok ma ffokaw fuq skrins tal-kompjuter u tat-TV il-ġurnata kollha. Ara Masturbation, Fantasy u Kattività u, Drawwiet tal-Masturbazzjoni BARRA. "Normali" jista 'jkun li darba kien pjuttost differenti, anke għal dawk li qatt ma semgħu bir-ripressjoni sesswali.
Skond waħda mill-ftit karti tajba fuq attività sesswali tribali, iż-żewġ tribujiet studjati ma kellu l-ebda kelma għall-masturbation. Hekk hu, dawn it-tribujiet Afrikani ma jim masturbawx (imma jiżżewġu żgħar). Mhumiex qed jippruvaw jibbilanċjaw fix-xifer ta '"vulkan attiv" mingħajr ħafna interazzjoni mas-sess oppost. Illum ħafna minna nibqgħu weħidhom itwal, allura għandna sfida akbar. Subien mingħajr sħab normalment iħossuhom aħjar meta jwaqqfu l-porn tqal / il-masturbazzjoni. Iżda, wara ftit xhur, jekk ma jsibux ħelwa ma 'min igawdu affezzjoni regolari (anke mingħajr sess), jistgħu jsibu astinenza mill-masturbazzjoni iebsa ħafna u jkollhom bżonn isibu skeda ta' masturbazzjoni mingħajr porn.
Ħarsa ġenerali tajba ta 'l-effetti ta' l-eġakulazzjoni u "xaba 'sesswali" (spiss eżawriment sesswali mmarkat ħażin) huma dettaljati f'dan l-artikolu, Irġiel: L-Eġakulazzjoni Frekwenti tikkawża Hangover?
Meta terġa 'tibda mill-ġdid, agħmel l-esperiment tiegħek billi timmastusta mingħajr porn. Ara dak li tinnota. Hawn il-kont ta 'raġel wieħed:
Kont qed inħoss li ġismi u moħħi kienu f'kunflitt, mhux bil-mod tas-soltu, iżda b'mod profond. Probabbilment kien mil-livell ta 'fantasija li kont qed nuża matul l-aħħar ftit ġimgħat, bid-dating. Allura għamilt masturbazzjoni b'saħħitha. Kien pjuttost ta 'natura "kirurġika". Żammejt moħħi minn kull fantasija jew xbihat. Ħassejtni rilassat, u ndunajt li ma kellix is-sentimenti ta 'dispjaċir jew tal-mistħija wara - bħallikieku kont użajt il-porn jew għamilt sess ħażin. Madankollu, ġismi u moħħi ħassewhom l-għada. Mhux tant f'attakk ibbażat fuq il-mistħija fuq il-persuna tiegħi u dak iż-żibel fond kollu, imma aktar bħal reazzjoni fiżjoloġika / nervuża. Bħal I kien ipprajmat. Ilbieraħ filgħaxija, ridt immur b’dan is-sentiment u bl-addoċċ, u r-raġunament tiegħi kien għaddej miegħu. Imma jien stajt nitbiegħed minnha u ma mmurx hemm.
Hawn xi kummenti sinċieri mill-irġiel li naqqsu l-masturbazzjoni:
Parir lil sena ta ’19 minn raġel fix-30s tiegħu:
Minn naħa waħda, il-masturbazzjoni hija ħaġa naturali u fl-età tiegħek, mhux se tagħmel ħafna ħsara. Korpi żgħar jirkupraw malajr ħafna mit-telf tas-semen. Madankollu, jekk għandek il-ħsieb li tkompli biha, allura għandek iżżomm f'moħħok dawn l-affarijiet:
- M'għandekx tagħmel dan biss biex ittaffi t-tensjoni. Jien kont nagħmel dan meta kont għadni żagħżugħ u kien iwaħħal moħħi biex naħseb li l-iskop tas-sess kien li eġakula. Meta iktar tard bdejt nagħmel sess man-nisa dan manifestat bħala problema ta 'eġakulazzjoni prematura. Jekk se timmasturba, ħu l-ħin tiegħek u gawdi s-sensazzjonijiet. Agħti mill-inqas 20-30 minuta lilek innifsek biex tagħmel dan. Ħarreġ lilek innifsek biex tara s-sess bħala proċess li ta 'min jgawdi aktar milli sempliċement mezz biex jintemm (eġakulazzjoni). Ukoll, ipprova masturbating mingħajr eġakulazzjoni xi drabi sabiex iż-żewġ affarijiet ma jsirux iebes flimkien f'moħħok.
- Tneħħix aktar minn darba jew darbtejn fil-ġimgħa. Anke fl-età tiegħek probabbilment tinnota żieda fl-enerġija u l-kunfidenza meta tmur ftit jiem mingħajr eġakulazzjoni. Għandek ukoll tesperimenta biex ma tarmix għal ftit ġimgħat biss biex tara kif tħossok. Probabbilment tinnota li l-bniet huma aktar interessati fik meta ma tkunx ejakulajt għal xi żmien. Jistgħu jħossu l-ogħla kariga sesswali li qed iġġorr u tattirahom. L-irġiel huma dejjem tant ansjużi li jeħilsu mit-tensjoni sesswali, u allura jistaqsu għaliex għandhom problemi biex jattiraw in-nisa. Meta tkeċċa, tkun qed teħles mill-ħaġa li tattira lin-nisa ... enerġija maskili qawwija. Tieħux kelmti għaliha. Ipprova u ara għalik innifsek.
- Kun af li l-masturbazzjoni frekwenti ssir kemmxejn matt. Kwalunkwe ħaġa li ssir ħafna drabi ssir matt. Inti naturalment tibda tfittex modi biex tagħmel l-esperjenza mill-ġdid interessanti u tista 'ssib ruħek lura fi drawwa ta' porn jew fantasija.
Int żgħir. Kwalunkwe dannu li tista 'tkun għamilt tista' faċilment titreġġa 'lura f'dan il-punt. Madankollu, qatt mhu kmieni wisq biex jiġu stabbiliti drawwiet sani. Tista 'tevita problemi b'funzjoni erettili, eġakulazzjoni prematura u kwistjonijiet oħra ta' intimità aktar tard fil-ħajja jekk inti responsabbli dwar kif inti tgawdi lilek innifsek issa.
Ħajt fuq reddit.com: Inti taf kif il-masturbazzjoni hija relatata mal-magħluq?
Tajt lili nnifsi Prostatite permezz ta 'PMO bla rażan - Xi ħadd ieħor għandu dan?
Ftit ġimgħat ilu ġejt iddijanjostikat bi prostatite kronika mhux batterika. L-urologu tiegħi qalli li waħda mill-kawżi tista 'tkun bidla f'daqqa fil-frekwenza tal-eġakulazzjoni. Dan jagħmel sens minħabba li kont esperjenzajt l-uġigħ fit-testikoli / koxxa / riġel u skumdità okkażjonali ta 'eġakulazzjoni assoċjata ma' prostatite qabel matul is-sajf, wara l-ebda MO għal ġimgħa. L-uġigħ sar verament ħażin lejl wieħed u mort l-ER imma t-Tabib qalli li xejn ma kien ħażin u li probabbilment għadni kemm ġbidt muskolu. Ftit wara, l-uġigħ naqas u għalhekk insejt dwaru. Madwar nofs Frar ġie lura, wara l-ebda MO għal madwar ġimagħtejn (normalment nagħmel madwar 2-1 kuljum jew hekk). Tassew kont inkwetat u għalhekk mort għand urologu, u ġejt iddijanjostikat bil-prostatite. Il-ħaġa ewlenija hija li l-urologu qalli li għandi jkolli mill-inqas 2-2 eġakulazzjonijiet fil-ġimgħa (aktar jekk irrid imma l-konsistenza hija essenzjali). Dan huwa għaliex jien hawn u mhux fuq nofap. Nixtieq li nagħmel l-ebda reboot mill-ġdid tal-PMO 3, imma dik mhix għażla għax naf li s-sintomi se jerġgħu lura, allura qed nagħmel l-aqwa ħaġa li jmiss u ngħid l-ebda P. Il-vizzju tal-porn huwa dak li wassalni f'din is-sitwazzjoni fl-ewwel post. Xi ħadd ieħor għandu prostatite u jekk iva x'għandek tagħmel biex tgħin fil-ġlieda kontra l-vizzju tal-porn u kif irnexxielek is-sintomi tiegħek (dak li jidher li jgħin / jagħmilha agħar meta jiġi l-uġigħ)?
Aġġornament: Insejt ninsew li ġejt preskritt l-levofloxacin antibijotiku biex ngħin fl-infjammazzjoni li tatni effetti sekondarji ħżiena tassew u waqaft tieħu wara 8 mill-jiem 10.
Wara li waqqafha, bdejt inħoss li ma nistax niżvojta l-bużżieqa tal-awrina tiegħi xi kultant, u kelli uġigħ okkażjonali li jixbah lil daqqiet ta 'sikkina u rqiq tal-muskoli strambi fir-reġjun t'isfel tad-dahar / pelviku tiegħi (irbit biss madwar iż-żona tal-bużżieqa tal-awrina). Minn żmien għal żmien għadni nħoss li l-bużżieqa tal-bużżieqa tiegħi mhix vojta għal kollox, iżda t-twitches u l-uġigħ ta 'sikkina spiċċaw għal kollox.
Madwar ġimgħa wara li nieqaf mill-levofloxacin kont ilni ġimagħtejn mingħajr ebda P u rkadejt, PMO. Wara l-eġakulazzjoni kelli sensazzjoni ta 'ħruq fil-pene tiegħi, partikolarment fil-ponta. Mort inħeġġeġ bit-tama li dan jgħin imma le. Ma stajtx norqod u għalhekk erġajt PMOed u dan lanqas ma għen. Eventwalment marret u l-ebda MO minn dakinhar, xi ħadd ma jaf xi ħaġa dwar dan?
Issa qiegħed barra mill-fażi tal-vizzju tal-porn għal kważi 3 xhur. Ma ħarist xejn lejn il-pornografija jew materjal erotiku. Imma jien nimmasturba madwar 2 - 3 darbiet fix-xahar peress li bħalissa m'għandix sieħeb sesswali u nemmen li huwa essenzjali li teħles lilek innifsek. Il-ħolm imxarrab jista 'jagħmel il-parti tagħhom ukoll, iżda mhux kulħadd iġibhom.
Ir-Reboot tal-Jum 90+ inizjali tiegħi beda f'April, imbagħad mort fuq sensiela twila oħra wara dik. Issa fuq MO waħda kull mudell ta 'manutenzjoni ta' 15-il jum. Jidher li qed jaħdem tajjeb għalija. Din kienet bil-bosta waħda mill-aħjar deċiżjonijiet ta ’ħajti. M'għandix aktar xewqa li nħares lejn il-porn. Il-kunfidenza tiegħi telgħet fl-oqsma kollha ta 'ħajti, u l-workouts tiegħi sejrin tajjeb u sirt misruq. Nixtieq li nifhem dan 20 sena ilu, imma ma nistax immur lura fiż-żmien u nbiddel l-affarijiet.
Wara li għamilt l-isfida ta '90 jum b'suċċess qabel, u erġajt lura flimkien ma' dak iż-żmien il-ħabiba tiegħi - issa l-għarusa tiegħi, ħadt pożizzjoni iebsa kontra l-porn u l-PMO, imma nħalli lili nnifsi nidħol fil-MO darba jew darbtejn fil-ġimgħa. Jien kuntent li nirrapporta li bqajt qawwi kontra l-porn minn dakinhar, u m'għandi l-ebda pjan li qatt immur lura.
Madankollu, matul dan iż-żmien, naħseb li ksibt daqsxejn ta '"death grip" u żgur li ma nħossnix iebes daqs kemm kont qabel. Minħabba dan, iddeċidejt li nitlaq lura fuq il-vapur NoFap waqt li qed nistenna bil-ħerqa l-lejl tat-tieġ tiegħi. Jien u l-għarusa tagħna konna sesswali fil-passat, imma ddeċidejna li rridu nagħmlu konfini sat-tieġ, u għalhekk iddeċidejt li rrid nirrisettja wkoll lili nnifsi f'dawn it-88 jum li ġejjin, sabiex meta nerġgħu niltaqgħu fuq il-lejl tat-tieġ tagħna, jien aġġornat u lest biex immur (dan jinkludi kors ta 'kegels ta' kuljum). Tħejjija għall-ġurnata taż-żwieġ tiegħi
Għal dawn l-aħħar 3 xhur kont qed ingawdi approċċ bilanċjat għall-masturbazzjoni / sess (darba kull ġimagħtejn) għal fantasija u immaġinazzjoni tas-sieħeb reali (għal sessjonijiet solo) li ma jdumux aktar minn 2 min. Verament joħroġ ħafna minn moħħi u jwassal għal benesseri ġenerali. Il-ħaġa hi, ladarba tkun aktar ibbilanċjat, il-mekkaniżmi naturali ta 'xagħri tiegħek jibdew. Jekk * tħoss * effett chaser mur lura għall-punti bażiċi, bħad-distrazzjoni u l-qawwa.
Għaddejt minn reboot b'suċċess ta '80 - 90 jum u bdejt inżid M lura fir-rutina tiegħi. Bdejt darba kull ġimagħtejn, li kien qed jaħdem tajjeb sakemm gradwalment żdied għal M kuljum u O madwar 4 darbiet fil-ġimgħa. Dan irriżulta f'każ reċenti ta 'mejtin-Dick li bħalissa qed nirkupra minnu. Ikkonkludejt li l-masturbazzjoni hija sempliċement bla bżonn u hija aċċettabbli biss jekk tista 'tagħmilha MINGĦAJR FANTASJA jew għall-inqas b'fantasija minima. Jien ngħid isalva s-sess tiegħek għal mara. Naħseb li waħda mill-assunzjonijiet foloz li aħna lkoll għandna dwar is-sess hija li hija bħal muskolu - iktar ma taħdem iktar ikun kbir. Dan ovvjament huwa 'l bogħod mill-verità. Inqas huwa iktar. Iktar ma jkollok stimulazzjoni frekwenti, iktar tkun sensittiv kif jien ċert li skoprejt fir-reboot.
Naħseb li l-masturbazzjoni bil-moderazzjoni hija ok, speċjalment meta ma jkollokx sess kull tant żmien, imma l-porn għandu jkun EVITAT KOMPLETAMENT, għax ir-realtà wrietli li ma nistax nikkonsmaha bil-moderazzjoni (jekk dan hu possibbli). Matul il-200 jum li kont ħielsa mill-porn, immasturbajt 3 darbiet: 90 jum, 170 jum, u 200 jum. Ma nqisx li hija rikaduta, fil-fatt kienet deċiżjoni soda. F'xi punt il-libido tiegħi kienet għolja wisq. L-ammont ta 'tensjoni sesswali kien xi ftit tedjanti (kważi bħallikieku jkollok bżonn tagħmel pipi ħażin ħafna). Allura ħallejt dik it-tensjoni titlaq, u ħadt pjaċir b'kull mument tagħha. M’għandniex xi ngħidu, tlaqt faċilment. Ma kellix għalfejn tiffantażizza, ma kellix bżonn tħares lejn xi ritratti. Is-sensazzjoni nnifisha biss kienet iktar minn biżżejjed.
Jien bil-mod waqqaf is-sess do-it-yourself. Iħoss aħjar. Immaġina li: il-masturbazzjoni tagħmel il-frustrazzjoni agħar.
Mhux iktar porn għall-aħħar sena, imma fir-rigward tal-masturbazzjoni, dan l-aħħar kien kemmxejn differenti. Stajt esperimentajt bl-inkoraġġiment tal-konsulent tiegħi u b'pariri meħuda minn Le Aktar Sur Nice Guy li xi ħadd f'dan il-forum ta parir. Hemm kapitolu dwar is-sess fil-ktieb li jitkellem dwar il-masturbazzjoni u li fil-fatt togħġob lilek innifsek mingħajr fantasija, li hija xi ħaġa li ma kontx naħseb li kienet possibbli. Huwa.
(Jum 78) M'hemm xejn ħażin fil-masturbation fih innifsu. U madankollu, xorta nħoss li ġeneralment m'għandux ikun parti minn ħajti. Minħabba li meta għamiltha (bil-porn jew mingħajrha), għamiltha ossessivament - mill-inqas darbtejn, jekk mhux 3 jew 4 darbiet kuljum, KULL jum. Kelli bżonn nagħmilha qabel ma norqod u qabel ma nqum filgħodu biex nibda l-ġurnata tiegħi.
Xi ftit drabi ġejt tard għax-xogħol jew il-klassi minħabba l-ħtieġa tiegħi li nġib waħda, u dan seta 'kien bil-porn jew mingħajru. Allura nħoss li l-iffukar fuq l-għixien mingħajr il-masturbazzjoni huwa importanti daqs li teħles mill-porn, għalija. Jiena ċert li l-masturbazzjoni eċċessiva li kont imdorri għaliha ma tistax tkun b'saħħitha.
Ukoll, jien kont sejjer daqshekk tajjeb u nħossni tajjeb daqshekk mingħajrha. Mela iva, nispera li nsib bilanċ, imma mhux dalwaqt. Ippruvajt nesperimenta dwar dan sal-aħħar medda ta 'astensjoni minn MO, u spiċċajt niżloq' l isfel f'niżla tiżloq.
Illum huwa 120 jum mingħajr porn. Jien sejjer tajjeb! Jien kont qed nimmasturba bis-sensazzjoni u fantasija minima meta nħossni. Meta daħħalt l-ewwel darba l-masturbazzjoni lura fit-taħlita, madwar il-jum 70 naħseb, kien tant eċċitanti li tlaqt ġenn u għamiltha bosta drabi fi ftit jiem biss.
Issa, madankollu, jien f'punt fejn huwa biss parti miċ-ċiklu naturali tiegħi. Mhux komuni għalija li ngħaddi minn ġimgħa jew 10 ijiem mingħajrha, u mhix ġlieda xejn. Qisni lanqas biss naħseb dwarha sakemm il-libido tiegħi tefagħni u tgħid, “Ħej, ftakar fija? Għandna negozju li nieħdu ħsieb! ”
Minn meta spiċċajt ir-reboot tiegħi qed nimmasturba (MO) madwar darba fil-ġimgħa sa ħmistax. M’għadnix nara l-MO bħala xi ħaġa li nagħmel jekk niddejjaq. Huwa sempliċement li tieħu ħsieb bżonn fin-nuqqas tal-ħaġa vera. U jien m'iniex interessat daqshekk fil-MO issa li m'hemm l-ebda porn involut. Tassew kienet il-porn li kelli bżonn soluzzjoni minflok is-sess sesswali tiegħi. Meta f’nofs il-ġenn PMO tiegħi verament ma fehimx dan il-punt. Ħsibt li s-sess sesswali tiegħi kien għaddej ħafna u l-PMO kien l-uniku mod kif nimmaniġġjaha fin-nuqqas ta 'kuntatt femminili.
Peress li tidħol f'relazzjoni u terġa 'lura fis-sarġ MO huwa wkoll inqas interessanti. Ma nħallix lili nnifsi nuża fantasija ta 'kwalunkwe tip. Jekk insib fantasija tiżloq fiha nieqaf. Jekk ma nistax inneħħi l-immaġni minn moħħi allura "nispiċċa." Tgħallimt mod kif insegwi biss il-fluss tal-enerġija sesswali madwar ġismi. Mhux biss dwar il-pene tiegħi.
Ir-regoli tiegħi huma li jien dejjem nuża l-qabda ħafifa, l-ebda fantasija, u jien qatt ma naħdem b'aktar minn darbtejn f'ġimgħa. Dan jaħdem tajjeb għalija.
(160 jum l-ebda porn.) Jien f'punt issa fejn qed nimmasturba forsi 5-7 darbiet fil-ġimgħa, xi kultant inqas. Kultant nagħmilha biss darba fil-ġimgħa. Imma fi kwalunkwe każ, insib ruħi li nuża fantasija (mhux porn, immaġinazzjoni tiegħi stess). Parti kbira mir-raġuni għalfejn inħossni bbilanċjat mill-ġdid hija minħabba li m'għadnix inħoss it-tħeġġeġ qawwi li nitlaq il-ħin kollu kif kont qabel. Jekk ma nkunx qarn, ma nagħmilx hekk. U jien m’iniex qarn filgħodu, nofsinhar, u bil-lejl bħalma kont qabel. Allura inħoss li nista 'nirranġa ruħi għal MO'ing biss darba jew darbtejn fil-ġimgħa jew hekk, sakemm ma niddejjaqx.
L-IMO tieqaf il-masturbazzjoni għal ftit ħin hija prerekwiżit biex tieqaf il-porn. Inkella, ftit li xejn hemm progress. Tistenna tlugħ u nżul.
[Wara reboot ta 'tliet xhur] Jiena nibqa ’naħseb li suppost inkunu masturbating aktar minn darba fil-ġimgħa, għax dejjem assunjajt li kelli dan il-libido tassew għoli. Imma forsi darba fil-ġimgħa hija normali għalija u jien qatt ma kont nafha. Naħseb li xi rġiel, bħal jien, jistgħu jevalwaw iż-żejjed kemm huma għoljin il-libidos tagħhom minħabba li qed jużaw il-porn bħala mezz biex iqanqlu. Porn tagħtina sens falz li nkunu dejjem qarni.
Meta kont qed tikber Playboy kienet porn, iżda l- "ħsieb ġdid" dwar il-masturbation kien ferm moda. Huwa għamel id-dipendenza fuq il-porn / masturbazzjoni li qed teskala tiegħi tidher "normali" għalija għal bosta snin. Bil-propaganda redikola kollha favur il-masturbation hemmhekk ħadt snin nirrikonoxxi l-problema tiegħi u naqbel magħha. Huwa vitali li tinjora din il-ħażin taż-żiemel kompluta. Il-masturbazzjoni mhix "b'saħħitha." Il-Porn mhuwiex "normali." Ma jkollokx kanċer tal-prostata. M'għandekx għalfejn "tnaddaf il-pajpijiet." Is-semen idur b’mod naturali ġewwa u barra mit-testikoli tiegħek mingħajr ma jkollok bżonn titfa ’d-dudu.
Ħaġa waħda hija l-esplorazzjoni tal-adolexxenti. Jista 'jingħad li jista' jissejjaħ naturali li timmasturba meta jkollok 15. Imma jekk int raġel waħdieni ta '40 sena li għadu qed isawwat kuljum (u juża l-internet jew porn ieħor), dak mhux "naturali" u ċertament mhuwiex b'saħħtu . Verament nemmen li s-sentimenti favur il-masturbazzjoni fil-komunità medika għal dawn l-aħħar 40 sena jew hekk jersqu lejn il-livell ta 'irresponsabbiltà kriminali. Ġenerazzjonijiet sħaħ ta 'rġiel ġew mgħawġa b'din l-għaġla.
Ħsibt li skeda ta 'masturbation kienet tagħmel sens, imma issa ma naħsibx hekk għax hija orjentata wisq lejn l-għan u tpoġġi l-masturbation fuq pedestall falz. Naħseb li aħna kompletament ipprogrammati ħażin. Staqsi lilek innifsek għaliex qed timmasturbanti u għal liema skop iservi f'ħajtek.
M'hemmx bżonn li tiżgura li l-pene tiegħek jaħdem. Inti tiskopri li se tirċievi xi erezzjoni ta 'xi forma madwar il-ħin ta' tqajjim. Uroloġisti jħossu li m'hemmx bżonn li jitnaddfu l-pajpijiet.
L-esperjenza tiegħi stess hi li l-ġisem jadatta billi jipproduċi ammonti varji ta ’pre-cum. Sa fejn għandha l-masturbazzjoni, il-masturbating għan-nisa vera huwa lakuna. Fl-esperjenza tiegħi, jidher li jweġġa ’l-interazzjoni ma’ nisa veri. Billi ma tużax il-masturbazzjoni biex tirregola l-burdata tiegħek, ikollok esperjenzi interessanti ta 'kif moħħok u ġismek ser jittrattaw il-ħtiġijiet, l-emozzjonijiet u l-livelli ta' enerġija waħedha.
[Wara r-reboot] Fil-fatt bdejt MO kull ftit jiem u dak hu perfett għalija. Kollox iħoss ħafna naturali u b'saħħtu. U ċertament ma nagħmilhiex biss għall-infern jew għax jien niddejjaq. Huwa biss meta t-tħeġġa tassew tolqotni, u meta bl-ebda mod ma tinterferixxi ma 'xi parti oħra ta' ħajti. Għalija, li nastjeni għal perjodu ta 'żmien mhux biss kien neċessarju biex terġa' tibda mill-ġdid, iżda wkoll biex ngħallem lili nnifsi xi awto-dixxiplina serja f'dan il-qasam.
Minn April, jien mort 91 u 51 ġurnata mingħajr PMO - mingħajr ma ngħodd il-ħolm imxarrab. Ir-reboot inizjali verament għamel għeġubijiet għalija. Din l-aħħar waħda ma kontx naħseb li ħadt ħafna iktar minnha. Issa, innutajt mudell fejn issa nħossni ħafna aħjar nimmasturba darba kull 14-30 ġurnata. Jien bil-ġuħ, nagħmel kuntatt tal-għajnejn aktar b'saħħtu, u nħossni aktar immexxi fuq dak il-qafas ta 'żmien iqsar. Il-workouts tiegħi huma eħfef, jien aktar motivat biex nagħmel l-affarijiet, mhux daqstant għajjien, irrid noħroġ mid-dar u nagħmel xi ħaġa, inqajjem inħossni aktar aggornata, u nerġa 'jkolli aktar dehriet min-nisa.
Jirriċerkaw Taoisti Ċiniżi, jidher li huma jirrilaxxaw medja ta ’madwar darba fix-xahar. Għalkemm, huma jixtiequ jżommu lura aktar fix-Xitwa. Filwaqt li naħseb li lkoll nistgħu naqblu li l-PMO bosta drabi kuljum, kuljum, mhux b'saħħtu, forsi sejjer kompletament L-ebda MO għal dejjem mhix daqshekk ħżiena. Għandek bżonn issib mezz kuntenti li ma jinkludi l-ebda porn.
Allura llum aċċidentalment sibt vidjo li jistimula sesswalment fuq YouTube u minflok għalaqt, intenzjonalment ħallejt lili nnifsi nħossni mixgħul kompletament, iżda kont taħt kontroll il-ħin kollu. Jien kont qed nieħu gost bis-sentiment li kont mixgħul, imma għażilt li ma niddejjaqx M peress li ma ridtx, u x-xewqa għal P ma kinitx hemm ukoll. Huwa ċar għalija li l-bidliet kollha li għaddejjin wassluni għal din il-bidla.
Dak li hu interessanti huwa li dawk il-vidjows ma kienu pornografiċi xejn, imma fil-passat niftakar li kont qed nara vidjows bħal dawn u kont naħseb li l-vidjows ma kinux stimulanti biżżejjed, iżda issa nixgħel faċilment. Din hija indikazzjoni oħra li xi ħaġa sejra tajjeb.
Madankollu, il-ħaġa interessanti hija li jien innutajt xi ġurnata jew hekk ilu kont għamilt M u O minħabba xi stress, li juri lili li filwaqt li P issa huwa barra minn ħajti, jien kont qed nuża M u O bħala mezz ta 'ħarba minn sitwazzjonijiet stressanti. Issa li jien konxju, naf x'għandi nagħmel: Ittratta l-kwistjoni tal-għerq (l-istress). Ir-rebħa tinsab fil-viċin.
Kont mort 80 jum l-ebda PMO (waħda O mal-mara) u bdejt MO'ing mill-ġdid. Ma kinitx problema l-ewwel darba imma ma stajtx nikkontrolla l-eskalazzjoni. Għamilt 3 darbiet f'ġurnata waħda (bħal fil-passat) u mbagħad ħassejtni depress ħafna għall-ġimgħa d-dieħla u l-libido tiegħi sofriet. Lura għall-ebda PMO ħlief O man-nisa. Sakemm tieħu.
Ilni nagħmel wank wieħed fil-ġimgħa għal madwar 4 ġimgħat issa. Inħoss li qed nibni iktar kontroll b'dan il-mod milli bil-pjan preċedenti tiegħi "astjeni għal 3 ġimgħat imbagħad immasturba 5 darbiet u kuljum għall-ġimgħa d-dieħla". Jien nirrakkomanda din il-ġimgħa lil nies li qed jitħabtu ma 'MO binges. Il-mentalità "Jien qatt ma ser nerġa 'nimmasturba mill-ġdid" kienet ambizzjuża żżejjed u kkawżatli ftit niket. Iżda mbagħad, l-effett chaser seta 'kien iktar qawwi kmieni u sar impossibbli darba fil-ġimgħa.
Il-punt li rrid nagħmel iżda huwa li b'orgażmu ta 'kull ġimgħa għadni nħoss l-enerġija takkumula għalkemm b'pass aktar bil-mod. B’astinenza pura deher li nibni l-enerġija aktar malajr milli stajt nibni l-kapaċità emozzjonali biex inżommha. Tabella tista 'turi "enerġija maskili" b'astinenza pura li tmur għal 100, 200, 300, waqt li orgażmi ta' kull ġimgħa jistgħu juru 75, 150, 225, 300, 375, 450.
Iddeċidejt li wasal iż-żmien. Sibt erezzjoni bi stimulazzjoni żgħira u użajt puplesiji bil-mod artab ħafna ħafna. Is-sensittività kienet assurda, ħassitha ferm aħjar mill-mewt qadima tiegħi. Karezt ġismi wkoll, użajt nifsijiet profondi b'għajnejhom miftuħa u ma fantażiżtajtx dak li qatt għamilt. Ħarist lejn id-dawl tiegħi biex iżommni ffokat. Jien kont clencher perpetwu tal-pc minn meta bdejt il-porn u għalhekk ma qtajt xejn. Naħseb li użajtha biex tgħinni nżomm l-erezzjonijiet tiegħi u niġi aktar malajr mingħajr ma nitlef l-erezzjoni hekk kif dħalt iktar fil-porn .... Ħassejt li bdiet tibni u ħallejtha, ma għalaqtx għajnejja jew xejn. Dak li ġara kien l-iktar orga straordinarja li qatt kelli. Kien aħjar mill-ewwel waħda tiegħi qatt. Qatt ma għamilt l-eroina imma nimmaġina li dan huwa sentiment simili għal dak li kien dan. Tal-għaġeb. Ħassejtni daqshekk tajjeb li weġġgħet ... Wasalt dak li kien jidher li jiswa 70 jum ta 'cum u żamm erezzjoni parzjali għal madwar għaxar minuti, li bil-porn marret immedjatament. F'daqqa waħda moħħi kien ċar, iċ-ċpar kien spiċċa, l-ebda ansjetà, l-ebda tensjoni, l-ebda xejn. L-aqwa li ħassejt mill-ewwel ġimgħa li astjenejt. L-ebda chaser, il-ħsieb li nħares lejn il-porn jidher assurd u tlaqt b'sentenza ċara ta 'min kont. Mort għall-aqwa mixja fuq il-bajja li qatt kelli mal-kelb tiegħi u tkellimt ma 'kulħadd li rajt. M'għadnix inħossni lusty u stramb lejn in-nisa u kien étonné min-nisa kollha fuq il-bajja, kull waħda kienet sexy fil-mod tagħhom. Anki dawk qodma! Jien ridt inħobbhom u nħosshom kollha ... Mhux inħobbhom. Li nagħmel dik kienet l-aħjar deċiżjoni li kelli ftit tal-ħin, imma jekk qed taħseb li timmasturba ftakar li ilni nagħmel dan għal madwar 8 xhur, u l-aħħar sebgħin jum konsekuttivi. Iktar probabbli mhux se jkollu l-istess riżultati għal oħrajn.
Jidher li l-biċċa l-kbira tan-nies waħedhom li jsibu l-verità [li orgażmu kostanti mhux qed jissodisfa] iduru għal triq ta 'astinenza totali. "L-ebda PMO" kif isejħulu ħafna. Jien personalment ippruvajt dik it-triq u sempliċement ma ħadmitx għalija !!! Ħassejtni skonnettjat mhux biss mis-sesswalità tiegħi, imma mill-aspetti intimi tiegħi nnifsi. Allura qtajt qalbi u mort lura għall-orgasmu, kważi kuljum ... u kien daqstant sodisfaċenti kif ftakart li kien! U mbagħad skoprejt it-tantra solo. L-ekwivalenti solo ta 'karezza, jekk trid. U biddel kollox! L-idea kollha hi li l-att sesswali jiġi ttrattat bħal meditazzjoni, aktar milli xi impuls ta 'annimal inkontrollabbli. Nippreferi nsejjaħlu "massaġġi ġenitali" għall-kuntrarju tal-masturbazzjoni (għax il-masturbazzjoni għalija hija marbuta ma 'orga!). Allura t-teknika kollha tiegħi tinvolvi massaġġi ġenitali SLOW, ġentili, kompletament u totalment rilassat ħafna, bħal karezza msieħba. L-għan huwa li tibqa 'fiż-żona ta' tqanqil ta '60-70%.
Jekk tgħaddi minn dak, tilħaq il- "punt ta 'l-ebda ritorn" u m'għandekx għażla oħra ħlief li orga. L-għan ta 'din it-teknika solo huwa li tqajjem l-hena sesswali tiegħek stess permezz ta' awto-massaġġi ġentili, mħabba u meditativa, u li tħalli dak is-sentiment hieni jimla kull ċellola waħda f'ġismek. Ladarba tkun immassaġġjat lilek innifsek fi stat rilassat ta 'hena, iffoka fuq in-nifs tiegħek u ħoss kull ċellola f'ġismek li tirradja b'enerġija kreattiva. Hekk kif timmedita fuq dan is-sentiment, il-partijiet sesswali tiegħek ma jibqgħux jitqanqlu imma l-hena f'ġismek tibqa '. Huwa bħal għoli naturali, u s-sentiment se jdum għal sigħat jekk tagħmel dan sew !!!
Jien mort 16-il jum mingħajr orga u ilni nuża dan il-metodu kważi kuljum. Jaħdem tassew għalija, u nispera li jaħdem għalik ukoll. Jekk tħossok frustrat bl-inkapaċità attwali tiegħek li tibqa 'mingħajr PMO, allura ipprova dan! [Nota: Xi wħud isibu li l- tekniki waħdieni mhumiex utli għall-ewwel (stimulanti wisq), iżda huma utli ħafna biex itaffu l-frustrazzjoni sesswali ladarba jerġa ’jinstab il-bilanċ.]
Hawn żagħżugħ li qatt ma kien imqabbad mal-porn:
Ma nfittixx il-porn b'mod attiv - madankollu, bl-Internet, kultant huwa diffiċli li tevita. Qasir li nixxejt gallun ta ’preca fil-boxers tiegħi, boxer-briefs, jew dak kollu li nilbes, ma niddejjaqx. Personalment, insibha stramba meta rġiel oħra jispjegaw li lanqas biss jistgħu jiffunzjonaw mingħajr ma jerkgħu mill-inqas darba kuljum. Meta ma nkunx imqiegħed - li bħalissa m'inix, ma nqegħdux fi ftit iktar minn 4 snin jew hekk issa, inħalli r-rilaxx tiegħi billi nefa 't-tagħbija tiegħi fl-irqad f'intervalli każwali. Jien masturbajt qabel, jien sempliċement qatt ma sibtha pjaċevoli biżżejjed biex jiġġustifika li tagħmel dan il-ħin kollu. Mhux meta mqabbel mal-ħolm imxarrab. Il-biċċa l-kbira tal-ħolm imxarrab tiegħi jħossu reali daqskemm fil-fatt qed titqiegħed - u hija persuna ġdida kull darba, u s-sitwazzjonijiet huma każwali u ħafna drabi ma jagħmlux sens. Normalment inġib 3-4 minn dawn fix-xahar, xi drabi inqas, imma hija sistema tajba ta ’premju u m’għandix bżonn nintervjeni. Jien immur norqod, inqajjem filgħodu - ħafna drabi fl-istess ħin kont se nqum xorta waħda, xi kultant xi ftit qabel, u nqum waqt li jkolli orga splussiv u noqgħod hemm għal ftit minuti waqt li nġebbed ix-xorts tiegħi .Jien ma nieqafx milli jkolli orgażmi tal-ġisem tal-għaġeb għal jerk malajr fid-doċċa bi frazzjoni biss tas-sensazzjoni.
Guy ieħor li jħobb il-ħolm sesswali tiegħu:
Allura, x'ġara f'90 jum? Żieda fil-kunfidenza. Inżid il-logħba tiegħi fuq ix-xogħol - Li jwassal għal promozzjoni. Li tkun kapaċi timmaniġġa żieda fl-istress minħabba li jkollok ras ċara (mhux imċappas minn ħsibijiet li tinqata 'mill-porn). M'għadekx tħoss mistħija assoċjata ma 'masturbazzjoni megħjuna pornografikament, u tinkoraġġixxi kuntatt mal-għajnejn. Li jkollok firxa usa 'ta' dak li n-nisa jistgħu jitqiesu bħala "attraenti". Li tkun imħeġġeġ li jkollok, u tgawdi interazzjonijiet każwali mal-bniet. Ir-realizzazzjoni tal-masturbation mhix essenzjali biex tgħix. Jesperjenza ħolm lucid u sesswali li jtajjarni kompletament.
Hawn possibbiltà oħra (li tista 'taħdem biss ladarba moħħok jerġa' jibbilanċja):
Jien ipprattikajt awto-stimulazzjoni kkontrollata għal numru ta 'snin. Dan iżid il-kontroll tiegħu nnifsu, li huwa l-iktar utli waqt is-sess konvenzjonali, jew karezza. Jista 'wkoll itaffi l-pressjoni fuq is- "sistema" billi bil-mod u bil-mod jippermetti ammonti żgħar ta' fluwidu barra miż-żona tal-prostata. Din il-pressjoni kultant tissejjaħ "blalen blu". Jiena nsib li hija wkoll prattika kompletament b'saħħitha u iġjenika fis-sens li tippermettilna nħaddnu s-sesswalità ta 'ġisimna rasna' l quddiem, u sempliċement inħossuna tajbin dwarna nfusna, mingħajr ma nispiċċaw vittmi tat-tħeġġeġ bijoloġiku biex neħħu u nkomplu l-ispeċi. dwar kif tilħaq livell 9 fl-istimulazzjoni (fejn 10 huwa għall-orga), iżda pjuttost aktar ta 'sensazzjoni kkontrollata ta' mhux aktar minn forsi 5-7 jew inqas. Huwa metodu eċċellenti biex nitgħallmu l-livelli ta 'attivazzjoni tagħna, u kif inkunu fil-kontroll tagħhom, biex ma nsemmux daqsxejn pjaċevoli ta' awto-rikonoxximent. M'hemm l-ebda porn involut.
Guy ieħor żied:
Jekk qatt tipprova toħroġ mingħajr orga, nirrakkomanda li tevita li tistimula n-naħa ta 'wara tal-glans (in-naħa fejn hemm il-frenulum), u tiffoka fuq in-naħa ta' quddiem tal-glans (in-naħa ta 'quddiem hija dik li tmiss żaqqek buttuna jekk tieħu l-pene lejh). L-ebda porn, allura l-ħin kollu kont qed niffoka fuq is-sensazzjonijiet u l-pjaċir, minflok ma kont iffukat fuq dak li kont qed nara. Jien għamilt ukoll ftit nifs fil-fond matul il-ħaġa, u ġeneralment ħassejtni rilassat pjuttost. Applikajt ftit pariri minn wieħed mill-kotba ta 'Mantak Chia, bħall-karezzi ta' ġismi kollu, li ħassu tajjeb u probabbilment għen biex nikseb xi oxytocin għaddej ( xi snin ilu kont naħseb li biex tkun "totalment omosesswali", imma fortunatament ma neħħiet xejn mill-eterosesswalità tiegħi! 🙂), u jmiss ukoll ir-reġjun tal-prostata kif ukoll il-pene kollu, għall-kuntrarju tal-ponta biss minnha. Ħjiel: Il-lubrikant (ġelatina KY) kien tassew "handy" għal dan it-tip ta 'stimulazzjoni anterjuri.
Għal raġunijiet ta ’paragun, mara waħda (li ma użatx porn) irrappurtat din l-esperjenza:
Kelli problema bil-masturbation kompulsiva ftit ilu. Kont sibt ruħi nagħmilha l-ħin kollu u sibtha verament diffiċli biex nieqaf. Għadni kif ksirt it-tielet stint tiegħi fl-astinenza. (Kull wieħed ilu madwar tliet ġimgħat). Din id-darba hija l-ewwel waħda li ma tħabatx verament ma 'xi tip ta' effett chaser. Naħseb li forsi inti għandek tastjeni għal xi żmien sakemm moħħok issolva ruħek u mbagħad tista 'tirkupra b’saħħitha wara. Naħseb li għalija li forsi ġimgħatejn huwa spazju minimu tajjeb. Imma meta bdejt l-ewwel nipprova nċedi kelli bżonn itwal sabiex ma niġix lura għal masturbating kompulsiv.
Finalment, hawn kliem ta ’għerf minn raġel miżżewweġ li jkun lura fil-bilanċ:
Eġakulazzjonijiet mhumiex ħżiena. Xi kultant il-ġisem ikollu enerġija eċċessiva li jeħtieġ li joħroġ u l-eġakulazzjoni hija mod validu u naturali biex tagħmel dan. Għalhekk, mhux neċessarju li tittieħed pożizzjoni riġida u dogmatika li l-eġakulazzjoni hija 100% barra mill-limiti. Jekk il-ġisem verament jeħtieġ li jġakkula allura għandek biss tħallih jiġri u ma tħoss l-ebda ħtija. Esprimi l-gratitudni li l-ġisem huwa hekk tajjeb li jimmaniġġja lilu nnifsu, u esprimi gratitudni għall-fatt li l-provvista ta 'enerġija sesswali tiegħek mhix fissa.
;
