Jien dritta, imma attirata minn porn transġeneru jew omosesswali (jew omosesswali attirat minn porn dritta). X'għandna?

HOCD

NOTA: Din il-paġna fiha bosta rapporti personali minn nies (li wħud minnhom huma politikament aktar korretti minn oħrajn), li kkonkludew li l-gosti tal-porn tagħhom influwenzaw il-gosti sesswali tagħhom wara li jieqfu mill-porn u ndunaw li l-gosti tagħhom jerġgħu lura. Dawn l-awto-rapporti huma meħuda minn fora ta 'rkupru tal-porn. YBOP estrattihom pjuttost kif inhuma, u l-opinjonijiet / l-ilsna ta 'l-awturi tagħhom mhux neċessarjament jirriflettu dawk ta' dan il-websajt. Jekk inti kuntent bil-gosti sesswali tiegħek, jew tħoss li l-gosti sesswali tiegħek huma stabbiliti, aqra l-ebda iktar 'il bogħod. Din il-paġna hija għal nies li jemmnu li l-eskalazzjoni tagħhom immexxija mill-pornografija għal ġeneri ġodda tista 'tkun qed toskura l-gosti sesswali preċedenti jew intrinsiċi tagħhom. Jiddiskuti HOCD.

—————————————————————————

JEKK INTI OĊDE JEKK JOGĦĠBOK NOTA:

  • Jekk għandek disturb compulsive obsessive (OCD) aħna nissuġġerixxu bil-qawwa li tikkonsulta ma 'konsulent jew tabib li jispeċjalizza fl-OCD. Uħud b'HOCD bbenefikaw bil-kbir minn mediċini u terapija xierqa.
  • Dawk li għandhom disturb compulsive obsessive jew tendenzi ta 'OCD li jastjenu mill-masturbation jistgħu jesperjenzaw sintomi miżjuda. Anke temporanju astinenza mill-masturbation tista 'ma tkunx għalik.
  • YBOP jissuġġerixxi lil dawk li għandhom OCD jaqraw il-kontijiet ta ’Hooter rebooting hawn taħt u jieħdu mingħandhom dak li jaħdem għalik. M'hemm l-ebda mod.

INTRODUZZJONI

Ħafna minn din il-FAQ hija mmirata lejn dawk li għandhom diżordni omosesswali kompulsiva (HOCD). Madankollu, il-biċċa l-kbira tas-suġġerimenti jistgħu jiġu applikati għal dawk li għandhom vizzju porn jew feti kkaġunati mill-porn. Materjal relevanti:

Huwa ppreżenta lill-klinika tagħna xahar wara l-introduzzjoni ta 'aripiprazole [agonista ta' dopamine] fir-reġim ta 'trattament tiegħu li lmenta minn ipersesswalità li teħtieġ kopulazzjoni multipla mas-sieħba tiegħu u masturbazzjoni fl-istess jum u ħsibijiet omosesswali ta' bidu ġdid u fantasiji tal-istess sess. Kien hemm ukoll użu frekwenti tal-pornografija online. ... Il-pazjent insista u kien sod li l-aripiprazole kien ir-raġuni għall-ipersesswalità. Wara erbgħa sa sitt ijiem ta 'waqfien ta' aripiprazole l-imġieba sesswali bdiet tonqos, b'eżenzjoni sħiħa wara madwar ġimgħatejn. Il-pazjent ġie segwit regolarment u jibqa 'tajjeb mingħajr effetti sekondarji sesswali.

[Attrazzjoni għal irġiel tat-twelid kemm bis-sider kif ukoll bil-pene] "hija l-aħjar meqjusa bħala forma mhux tas-soltu ta 'eterosesswalità aktar milli orjentazzjoni sesswali separata.

il l-artikolu prinċipali jibda taħt il-grupp ta 'links li ġej. L-ewwel taqsima fiha l-istejjer ta 'suċċess (kontijiet ta' l-istartjar mill-ġdid) ta 'rġiel bi HOCD ikkaġunat mill-porn jew fetiċi kkaġunati mill-porn. (L-aħħar taqsima f'din il-paġna hija parir u għarfien minn guys li qed jirkupraw.) Jekk trid tikkalma l-ansjetà tiegħek u tħossok tama, nissuġġerixxi li taqra l-postijiet tal-blog tagħna elenkati wara l-kontijiet ta 'l-istartjar mill-ġdid, peress li jwieġbu ħafna mill-mistoqsijiet li wieħed ikollu . Jew forsi tibda bit-taqsima tal-esperti, bħal dan l-artikolu - Għandi Gay? Disturb ta ’Obsesive-Compulsive Jieħu Ħafna Formoli. Din hija silta minnha:

Ir-Regoli Għall-HOCD

Kif inti! Jisimni Mark, u jien raġel omosesswali magħhom ossessjoni-kompulsiva (OCD). Qed nikteb għall-benefiċċju ta ’nies eterosesswali li jittamaw li jużaw dan l-artikolu biex jifhmu l-biżgħat tagħhom li jkunu omosesswali (magħrufa wkoll bħala omosesswali OCD jew HOCD). M'għandekx għalfejn tinkwieta, ħabib tiegħi: Jekk qed tipprova tifhem lilek innifsek jew lil xi ħadd viċin tiegħek li għandu l-HOCD, qed taqra l-artiklu t-tajjeb.

  • Regola waħda: Jekk tgħid li int eterosesswali, allura int. Perjodu.
  • Regola tnejn: M'hemmx regoli oħra.

Grazzi talli ħadt il-ħin biex taqra u jobdi r-regoli. Jiena għalliem fil-ħajja reali tiegħi, u jien dejjem nispjega r-regoli kmieni.

Issa li qed niġu għal dan mill-istess mentalità, jekk jogħġbok ibqa miegħi hekk kif nimxi miegħek permezz tal-HOCD.

L-utenti tal-porn kompulsivi spiss jiddeskrivu l-eskalazzjoni fl-użu tal-porn tagħhom li tieħu l-forma ta ’aktar ħin biex tara jew tfittex ġeneri ġodda ta’ porn. Ġeneri ġodda li jikkaġunaw xokk, sorpriża, vjolazzjoni ta ’l-aspettattivi jew saħansitra ansjetà jistgħu jiffunzjonaw biex iżidu t-tqanqil sesswali, u f’dawk li jużaw il-porn li r-rispons tagħhom għall-istimoli qed jikber b’effett eċċessiv minħabba użu żejjed, dan il-fenomenu huwa estremament komuni. ktieb Il-Moħħ li jibdel innifsu:

L-epidemija tal-porn attwali tagħti dimostrazzjoni grafika li l-gosti sesswali jistgħu jinkisbu. Il-pornografija, mogħtija permezz ta 'konnessjonijiet tal-Internet b'veloċità għolja, tissodisfa kull wieħed mill-prerekwiżiti għal bidla newroplastika ... Meta l-pornografi jiftaħar li qed jimbuttaw il-pakkett billi jintroduċu temi ġodda u iebsa, dak li ma jgħidu hu li għandhom, għax il-klijenti tagħhom qed jibnu tolleranza għall-kontenut.

Is-sesswalità umana hija ħafna iktar “kapaċi għall-kundizzjoni” milli indunaw l-esperti. A 2016 study sabet li 1/2 ta 'utenti tal-porn internet kienu telgħu għal materjal li qabel kienu jsibu "mhux interessanti jew disgustanti." (Attivitajiet sesswali onlajn: Studju esploratorju ta ’mudelli ta’ użu problematiċi u mhux problematiċi f’kampjun ta ’l-irġiel). Silta:

Disgħa u erbgħin fil-mija semmew mill-inqas kultant tiftix għal kontenut sesswali jew li kienu involuti f'OSAs [porn] li qabel ma kinux interessanti għalihom jew li huma qiesu ta 'diżgustanza.

Dan l-istudju Belġjan sab ukoll li l-użu problematiku tal-porn tal-Internet kien assoċjat ma 'funzjoni erettili mnaqqsa u sodisfazzjon sesswali ġenerali mnaqqas. Iżda l-utenti problematiċi tal-porn esperjenzaw effetti tax-xenqa akbar (OSA's = attività sesswali onlajn, li kienet porn għal 99% tas-suġġetti). Interessanti, 20.3% tal-parteċipanti qalu li motiv wieħed għall-użu tal-porn tagħhom kien "li nżommu tqanqil mas-sieħeb tiegħi."

Diversi studji oħra, bl-użu ta 'metodi u evalwazzjonijiet varji rrappurtaw Escalation (u Habituation) fl-Utenti tal-Porn. Pereżempju, dan l-istudju 2017 żviluppa u ttestja kwestjonarju problematiku dwar l-użu tal-porn li kien immudellat wara kwestjonarji dwar id-dipendenza fuq is-sustanzi L-Iżvilupp ta 'l-Iskala ta' Konsum ta 'Pornografija Problematika (PPCS). B'differenza minn testijiet preċedenti tal-vizzju tal-porn, dan il-kwestjonarju ta 'oġġett 18 ivvaluta t-tolleranza (eskalazzjoni tal-użu) u l-irtirar, u sab it-tnejn, u temm id-dibattitu dwar l-irtirar u l-eskalazzjoni f'użu frekwenti tal-porn. Żewġ mistoqsijiet li użat biex tivvaluta l-eskalazzjoni tal-użu tal-porn:

  • Jien gradwalment jarajt porn iktar “estrem”, għax il-porn li jien jarah qabel kienet inqas sodisfaċenti
  • Ħassejt li kelli bżonn aktar porn biex nissodisfa l-bżonnijiet tiegħi

Barra minn hekk, dan l-istudju 2016 jitfa 'dubju fuq dik is-suppożizzjoni li l-gosti sesswali huma stabbli fir-rigward tal-pornografija tal-lum (streaming) tal-lum (Użu tal-Midja Espliċita Sesswalment mill-Identità Sesswali: Analiżi Komparattiva ta 'l-Irġiel Gay, Bisesswali u Eterosesswali fl-Istati Uniti). Silta minn dan l-istudju:

Is-sejbiet indikaw ukoll li ħafna rġiel raw kontenut ta ’materjal sesswalment espliċitu (SEM) inkonsistenti mal-identità sesswali ddikjarata tagħhom. Ma kienx rari li rġiel identifikati eterosesswalment jirrapportaw li jaraw SEM li fihom imġieba maskili tal-istess sess (20.7%) u li rġiel identifikati omosesswali jirrappurtaw li jaraw imġieba eterosesswali f'SEM (55.0%).

Dan l-istudju, meħud flimkien ma ’ studji oħra fuq din il-paġna, jneħħi l-meme li l-utenti tal-porn tal-lum eventwalment "jiskopru s-sesswalità vera tagħhom”Billi tisserfja siti ta 'tubi, u mbagħad żżomm ma' ġeneru wieħed biss ta 'porn għall-bqija tal-ħin.

Stejjer ta 'rkupru ta' dawk li għandhom HOCD jew fetish transġeneru indott porn:

NOTA: Dawk li għandhom OCD għandhom xorti aħjar li sempliċement jaqtgħu fantasiżmu relatat mal-porn u l-porn, mingħajr ma jippruvaw jeliminaw il-masturbazzjoni. YBOP jissuġġerilek li taqra l-kontijiet tal-istartjar mill-ġdid li ġejjin u tieħu minnhom dak li jaħdem għalik. M'hemm l-ebda mod wieħed.

Postijiet tal-blog fuq fetishes indotti mill-porn u HOCD (elenkati mill-aktar kmieni sa l-aktar riċenti):

Materjali minn esperti:

Preżentazzjonijiet tal-YBOP li jindirizzaw kif wieħed jiżviluppa fetishes indotti mill-porn u ED indotta mill-porn

Wirjiet tar-radju ta 'Gary li jittrattaw HOCD jew fetiċi kkaġunati mill-porn:

Artikoli minn ġurnalisti:

Xjenza relatata ma 'SOCD indotta mill-porn

Pariri dwar ir-rimedji:

NOTA: Aħna mhux tobba, u għandek bżonn tiċċekkja din l-informazzjoni ma 'tabib qabel tipprova xi waħda minn dawn l-ideat. Imma hawn huma kummenti minn żewġt irġiel li wrestled ma 'l-HOCD:

Ix-xewqat għal materjal estrem jew li jipproduċi l-ansjetà jista ’jmur għall-agħar għall-ewwel minħabba effetti ta ’l-irtirar. Ara din ħajt Reddit.

L-ewwel Guy:

Jien ... bdejt nieħu l-inositol u ... FUCK ME qiegħed jgħin FUCKING LOT. M'inix ċert jekk dan mhux biss plaċebo, iżda ilu aktar minn xahar issa u nħossni ħafna aħjar. Hemm ġranet fejn m’għandix ħsieb intrużiv wieħed, litteralment, wieħed fucking wieħed. Għandek tiċċekkjah guys.

It-tieni Guy:

Fit-tieni lok, l-inositol jixtieq ukoll iżid N Acetyl Cysteine ​​jew NAC bħala suppliment utli ħafna inositol inaqqas l-ossessjonijiet NAC inaqqas l-ansjetà assoċjata. Speċjalment meta kkombinat ma ’meditazzjoni u terapija.

Pariri tas-suppliment għall-OCD b'mod ġenerali

ARTIKOLU EWLENIN:

Qed tissara ma 'sentimenti bħal din?

Ħsibt bis-serjetà li qed insir omosesswali. HOCD tiegħi kien daqshekk qawwi dak iż-żmien, kont qed nikkontempla li nieħu adsa mill-eqreb high-rise. Ħassejtni dipress. Kont naf li nħobb il-bniet u ma nistax inħobb raġel ieħor, imma għaliex kelli ED? Għaliex kelli bżonn affarijiet transesswali / omosesswali biex inħossni mqanqal? Issa li nifhem għaliex kont qed inbati, ġejt ħafna aħjar. Qed infittex ħabiba, waqt li nibda mill-ġdid fl-istess ħin. Jien imħeġġeġ nifhem għaliex hu, u x'inhu.

Huwa ċar minn stħarriġ nofap li bosta utenti tal-porn jeskalaw għal ġeneri tal-porn li ma jaqblux mas-sesswalità intrinsika tagħhom. Kważi 60% ta ' nofap membri li ġew mistħarrġa qalu li l-gosti tagħhom saru dejjem aktar estremi jew devjanti. Madwar nofshom ġew imfixkla minn dawn il-bidliet, in-nofs l-ieħor - mhux daqstant. Barra minn hekk, meta ir-riċerkaturi finalment talbu lill-utenti tal-porn jekk l-użu porn tagħhom kienx għal materjal li qabel kienu jsibu "mhux interessanti jew disgustanti," 1/2 minnhom qalu li kellhom. U Riċerkaturi ta ’l-Università ta’ Cambridge bdew juru li l-internet porn iġiegħel lill-utenti jduru aktar malajr mill-kontrolli, u li jkunu aktar reattivi għan-novità.

Jidher li desensitizzazzjoni taċ-ċirkwit tal-premju qiegħed wara ħafna utenti tal-porn li jeskalaw għal porn li ma taqbilx mal-gosti jew l-orjentazzjoni sesswali oriġinali tagħhom. HOCD jista 'jkun verżjoni aktar inkwetanti ta' dak li jirrappurtaw il-ħin kollu l-irġiel - eskalazzjoni għal ġeneri ġodda. Il-biża ', l-ansjetà, jew ix-xokk kollha jgħollu d-dopamine u l-adrenalina (norepinephrine), li jistgħu jkabbru l-eċċitazzjoni sesswali. Dan huwa eżattament dak li jrid moħħ desensibilizzat. U jekk moħħok isir iddisprat biżżejjed għall-istimulazzjoni (għax ma tistax faċilment tikklassifika għal ġeneri preċedenti), tista 'saħansitra taġixxi, kif għamel dan il-viżitatur:

Min-naħa tiegħi jien qatt ma beżajt li "nsir omosesswali" peress li għandi WAY wisq apprezzament għall-forma femminili fil-varjetajiet kollha frizzanti tagħha. IMMA jien kelli fantasiji dwar relazzjonijiet sesswali ma 'rġiel oħra u anke aġixxejt fuq dawn il-fantasiji. Ħaġa hi li l-ġisem tal-irġiel ma jagħmel xejn għalija f'termini li nixgħel, imma l-aspett "projbit" tiegħu jagħmel il-moħħ tiegħi tax-xenqa ta 'dopamine jilgħab bl-idea xorta waħda.

Prinċipju ewlieni biex nifhmu kif nagħmlu l-wajers, jew nerġgħu nwajru l-imħuħ tagħna huwa, "newroni li jisparaw flimkien wajer flimkien." Jiġifieri, jekk jiġru żewġ affarijiet fl-istess ħin, l-imħuħ tagħna spiss jassoċjawhom permezz ta 'konnessjonijiet newrali attwali. Iktar ma jkunu intensi l-avvenimenti assoċjati, jew aktar ikunu ripetuti, iktar ikun qawwi l-wajering. Gruppi ta 'ċelloli tan-nervituri ddedikati għal imġieba jew funzjoni kultant jissejħu "mapep tal-moħħ."

Ir-riproduzzjoni hija l-prijorità numru wieħed tal-ġeni tagħna, u l-istimulazzjoni sesswali tipproduċi l-ogħla livelli tagħna ta 'dopamine, li tgħin biex tifforma memorji u tagħlim. L-orgażmu huwa splużjoni newrokimika tant delikata li l-imħuħ tagħna faċilment iwaħħluh (u tqanqal) għal avvenimenti u ċirkostanzi assoċjati. Kif spjega fil-psikjatra Norman Doidge Il-Moħħ li jibdel innifsu:

L-irġiel fil-kompjuters tagħhom li kienu qed iħarsu lejn il-porn kienu qarrieqa bħall-firien fil-gaġeġ tan-NIH, u ppressaw il-bar biex jieħdu xi sparatura ta 'dopamine jew l-ekwivalenti tagħha. Għalkemm ma kinux jafuha, kienu ġew sedotti f'sessjonijiet ta 'taħriġ pornografiku li laħqu l-kundizzjonijiet kollha meħtieġa għall-bidla tal-plastik tal-mapep tal-moħħ. ... Kull darba li ħassew eċċitament sesswali u kellhom orgażmu meta masturbaw, "spritz ta 'dopamine," in-newrotrasmettitur tal-premju, ikkonsolida l-konnessjonijiet magħmula fil-moħħ matul is-sessjonijiet. [Mill-kapitolu "Akkwist ta 'Gosti u Imħabba."]

Dan mhuwiex purament teoretiku peress li r-riċerka riċenti fuq l-annimali turi li livelli għoljin ta ’dopamine (agonist ta’ dopamine) jistgħu tbiddel il-preferenzi sesswali fl-irġiel. Norman Doidge ta parir lil ħafna rġiel li żviluppaw gosti sesswali li ma kinux jaqblu mas-sesswalità intrinsika tagħhom:

Il-kontenut ta 'dak li [pazjenti] sabu eċċitanti nbidel hekk kif is-siti tal-Web introduċew temi u skripts li biddlu l-imħuħ tagħhom mingħajr l-għarfien tagħhom. Minħabba li l-plastiċità hija kompetittiva, il-mapep tal-moħħ għal stampi ġodda u eċċitanti żdiedu għad-detriment ta 'dak li qabel ġibedhom. (pX109)

Fi kliem ieħor, jidher bħallikieku ħafna rġiel issa qed jesperjenzaw alterazzjonijiet ikkawżati mill-porn fil-gosti sesswali. Huwa sorprendenti? L-antenati tagħna ma qattgħux sigħat iħabbtu wiċċhom ma 'immaġini ta' eġakulazzjoni ta 'pene.

Madankollu, HOCD huwa aktar minn sempliċement jitlaq għal porn ġdid, jew saħansitra juża porn li ma jaqbilx mal-orjentazzjoni sesswali vera tiegħek. Minflok hija diżordni rikonoxxuta li tista 'tkun infern ħaj. Minn OCD Pura: qawmien rude, The Guardian, artikolu eċċellenti minn mara b'SOCD:

Manifestazzjoni komuni ta 'disturb ossessiv-kompulsiv hija waħda msejħa OCD omosesswali (HOCD), imsejħa wkoll OCD omosesswali jew OCD omofobika. Dan jinħoloq bħala biża 'u ossessjoni li tkun omosesswali - ġeneralment persuna li temmen lilu nnifsu jew lilha nnifisha bħala dritta tistaqsi dik is-sesswalità u tibda tosserva l-omosesswalità.

Hawn hi l-unika ħaġa li konsulent se jfakkrek hekk kif tibda t-trattamenti għal HOCD: jekk temmen lilek innifsek bħala dritta, allura int.

L-istanzi ta 'persuna dritta li "tiskopri" li huma omosesswali permezz ta' episodji HOCD huma daqshekk statistikament żgħar li huma inqas minn flukes. Huma kważi ineżistenti. Ħafna minn dawk li “jikkonvertu” għall-omosesswalità jagħmlu dan temporanjament biss hekk kif jibdew jifhmu li l-ossessjoni tagħhom ma kinitx dwar is-sesswalità tagħhom stess, iżda dwar biżgħat u ansjetajiet oħra li setgħu lanqas biss kienu relatati mal-omosesswalità.

Jidher daqslikieku hemm żewġ tipi ta 'HOCD:

  1. OCD + biżgħat omosesswali (jew avveniment) = HOCD
  2. Snin ta 'użu porn + diffikultà dwar l-eskalazzjoni għal porn omosesswali / transesswali = HOCD relatata mal-porn

Avvenimenti każwali fil-ħajja, bħal kummenti li ma jaħsbux mill-pari f'mumenti vulnerabbli, jistgħu jikkawżaw xi nies jibdew jiddubitaw l-orjentazzjoni sesswali tagħhom b'mod kompulsiv (HOCD).

Madankollu, illum spinta emerġenti għal HOCD hija stimulazzjoni żejda kronika, li tħalli l-moħħ inqas li jirrispondi għall-pjaċiri ta 'kuljum u għalhekk iddisprat għas-sensazzjoni. Sa ċertu punt dan qed jiġri wkoll lil utenti tal-porn li ma jiżviluppawx HOCD. Ara Studji li jorbtu l-użu tal-porn jew vizzju porn / sess ma 'disfunzjonijiet sesswali, tqanqil baxx, u sodisfazzjon sesswali u relazzjoni aktar baxx

L-istreaming ta 'pornografija online jagħmel il-konsum żejjed kroniku faċli. Meta mqabbel ma 'l-erotika tal-passat huwa hekk tistimula li, f'xi utenti, tipproduċi bidliet fil-moħħ relatati mad-dipendenza. Mhux ta ’b’xejn. Pjuttost apparti t-titillazzjoni sesswali bla waqfien, il-porn Internet tal-lum jattiva s-sistema ta 'premju tal-moħħ għall-istimoli kollha li jispikkaw fl-evoluzzjoni, u jżidu l-formazzjoni tal-memorja (wajers):

Barra minn hekk, huwa possibbli li dawk li jiżviluppaw HOCD jista 'jkollhom imħuħ li huma partikolarment tal-plastik għal xi raġuni. Skond a Studju Ċiniż, dawk b'tendenzi ta 'l-OCD qabel l-espożizzjoni għall-Internet jiffaċċjaw riskju akbar ta' vizzju.

Fi kwalunkwe każ, moħħ ta 'vizzju tal-porn jista' jikber numb għall-pjaċir normali anke kif isir iper-reattiv għall-għażla ta ’informazzjoni. Hawn raġel li jiddeskrivi progressjoni komuni, li ħafna drabi hija rrappurtata minn dawk li jidħlu fil-HOCD relatat mal-porn:

29 y / o b'17-il sena ta 'MO (għal softcore u immaġinazzjoni) u 12-il sena ta' masturbating, li jeskalaw għal porn estrem / fetish. Bdejt nitlef l-interess fis-sess reali. L-akkumulazzjoni u r-rilaxx mill-porn saru aktar b'saħħithom milli kien mis-sess. Porn joffri varjetà bla limitu. Jien nista 'nagħżel dak li rrid nara fil-mument. L-eġakulazzjoni mdewma tiegħi matul is-sess saret tant ħażina li xi kultant ma stajt nagħmel orgażmu xejn. Dan qatel l-aħħar xewqa tiegħi li nagħmel sess.

Kondizzjonament sesswali klassiku

Ladarba jkun daħal dan il-grad ta 'desensitizzazzjoni, l-istadju jiġi stabbilit għal HOCD relatat mal-porn. Porn porn li ma jikkonformax jikser l-aspettattivi, jirrilaxxa iktar dopamine u norepinephrine minn ġeneri porn preċedenti, u jagħti l-isforz żejjed li joħloq ċirkwiti ta 'premju kajman (vizzju). Utent jista 'jibda jistaqsi għalfejn jista' jitlaq biex iġib il-porn b'azzjoni transesswali / omosesswali iżda li ma jiġix attirat għal sħab tas-sess veru li qajjmu lilu fil-passat.

Il-moħħ tiegħu, madankollu, awtomatikament jibda jwassal ir-rispons sesswali tiegħu għal dan il-ġdid, u jistimula l-ġeneru - f'każ klassiku ta 'kondizzjonament sesswali. Kif spjegat f ' kariga ta 'qabel, is-sesswalità tista ’tkun ikkundizzjonata għal ħafna, anke r-riħa tal-mewt, allura mhuwiex sorprendenti li ħafna mill-utenti tal-porn tal-lum jirrapportaw li porn togħma morph kullimkien hekk kif ir-rispons għad-divertiment tagħhom jonqos.

Issa, l-utent tagħna jista ’jsib li jista’ biss il-qofol għall-aħħar ġeneru (u għalhekk l-iktar stimulanti) tiegħu. Jekk huwa wieħed li huwa jqis bħala inkonsistenti mal-orjentazzjoni sesswali sottostanti tiegħu, il-valur tax-xokk huwa akbar ... u jirrilaxxa newrokimiċi saħansitra aktar stimulanti / li jipproduċu ansjetà. It-tqanqil tiegħu jiżdied, parzjalment, bl-istress tiegħu stess. Dawn in-nies jiddeskrivu l-esperjenza tagħhom:

L-ewwel Guy: Il-biża 'hija li kont qed nara n-nisa bħala miġnun attraenti, u l-irġiel jew l-idea ta' rġiel pjuttost mhux sesswali. Bħala raġel omosesswali li kważi relattivament kellu relazzjonijiet ma 'rġiel oħra mill-iskola sekondarja, dan huwa xi ħaġa stramba. Anke meta nara onorevoli “ikrah” jimxu fit-triq, ma nistax ma nimmaginax kif ikun li jkollok sess ġenn magħhom hemmhekk. Se tieqaf? Huwa riversibbli?

It-tieni Guy: L-ewwel jumejn kelli ansjetà serja, kważi rrid noqtol lili nnifsi għax tlift kull attrazzjoni lejn kwalunkwe mara. Dawn il-ħsibijiet iġegħluni naħseb li jien omosesswali, u jġegħelni niddubita dak li nagħmel, dak li ngħid, u jagħmilni marid. Ma nistax niekol. Naħseb ħsibijiet intrużivi ... iġegħelni nħossni li jien omosesswali, meta naf li m'inix.

Id-disperazzjoni tal-utenti biex jifhmu jekk l-orjentazzjoni sesswali tagħhom inbidlitx f'daqqa waħda tista 'twassal għal "ittestjar" kostanti u kompulsiv u ritwali oħra ta' serħan il-moħħ. Bħal fil-każ ta 'varjetajiet oħra ta' OCD (inkluż HOCD mhux relatat mal-porn), l-ittestjar u t-tfittxijiet għal riassigurazzjoni joffru eżenzjoni temporanja. Kull "test" isaħħaħ it-tqanqil mhux mixtieq - jew b'eżenzjoni ta 'sodisfazzjon, jew inkwiet elettrifikanti jekk it-test ifalli. B'dan il-mod, it-testijiet isaħħu l-iskattaturi problematiċi.

X’jagħmel terapista?

Wieħed iżomm f'moħħu li l-vizzji u l-kompulsjonijiet fl-imġiba jibqgħu għaddejjin premju. Minn terapija tal-vizzju nafu li l-vizzji bil-mod il-mod ifiequ peress li dawk il-premjijiet m'għadhomx ġejjin minħabba l-astinenza. Bil-mod, il-moħħ idgħajjef il-passaġġi relatati.

It-terapista jista 'jkun l-aħjar kapaċi jgħin sa tevalwa b'mod korrett il-benefiċċji wara l-HOCD ta 'klijent partikolari. Jekk il-premju motivanti tiegħu huwa primarjament eżenzjoni minn "ittestjar" jew milli tiddikjara ripetutament l-orjentazzjoni tiegħu nbidlet (biex tikseb is-serħan temporanju taċ-ċertezza), allura l-prevenzjoni tal-espożizzjoni u tar-rispons (mhux aktar ittestjar jew dikjarazzjonijiet immotivati ​​mill-ansjetà) jistgħu jagħmlu l-iskuża.

Fil-każ ta 'HOCD relatat mal-porn, madankollu, il-benefiċċji tal-vizzju jistgħu jinkludu l-ikbar sehem tal-isfida tal-klijent. Jista 'jkun hemm żewġ premjijiet dipendenti fit-taħlita: biża' u tqanqil sesswali.

Biża bħala premju

Il-periklu jista 'ma jkunx sodisfaċenti imma biża jattiva l-ċirkwiti premju u, ansjetà tista ’tkun tqajjem sesswalment. Aħseb roller coasters u films ta 'orrur. Għal moħħ iddisprat għas-sensazzjoni (minħabba l-bidliet fil-moħħ ikkawżati minn stimulazzjoni eċċessiva / vizzju kronika), l-attivazzjoni kkaġunata mill-biża tista 'tirreġistra bħala partikolarment konvinċenti. Huwa jacks kemm dopamine kif ukoll norepinephrine (forma ta 'adrenalina). Bħala raġel wieħed li qabbad il-porn transesswali deskritt: \ t

Jien mort lura għall-porn lesbjani issa, Sibt il-porn shemale tassew verament qajjem għall-ewwel, imma mhux verament it-tazza tè tiegħi aktar. Ladarba baqgħet tibża 'minn dak li jaħsbu n-nies, tilfet l-għaġla li tatni u saret boring.

Meta sibt il-porn shemale l-ewwel kienet ġdida u eċċitanti, imma issa nippreferi mara. Il-biża 'kienet dak li wassal l-attrazzjoni tiegħi għal trans, imma ladarba l-biża' spiċċat l-attrazzjoni spiċċat. Ma jidhirx sew li tara mara bil-Dick aktar. Mhuwiex disgustanti imma mhux sewwa.

Iżda hemm aktar għaddejjin fuq livell bijoloġiku. Il-kortisol newrokimiku tal-istress jista 'wkoll iżid l-effetti ta' sodisfazzjon billi jikkawża r-rilaxx ta ’dopamine. Eventwalment, bidliet fil-moħħ jistgħu jġiegħlu lil xi ħadd jirrispondi b'mod eċċessiv għall-informazzjoni kkawżata minn stress. Ir-riċerka tikkonferma li l-istress estrem u d-drogi ta ’abbuż kemm żid is-saħħa ta ’passaġġi tal-moħħ relatati (vizzju). Ir - riċerkaturi jemmnu li cortisol għalhekk għandu rwol ċentrali fl - 2006. \ T patoloġiji tal-imġiba relatati mal-premju.

Is-sitwazzjoni hija simili għall-BDSM, fejn l-uġigħ fiżiku jżid il-buzz sesswali ta 'persuna minħabba l-effetti fuq il-moħħ. Fil-persuni li jbatu mill-HOCD, it-tqanqil u l-paniku jiksbu għan simili. Bottom line: Minkejja skumdità emozzjonali jew fiżika intensa, tqanqil imsaħħaħ jista 'jagħmel imġieba diffiċli ħafna biex tieqaf (vizzju). L-ansjetà hija ansjetà, anke jekk kultant iħoss bħal tqanqil fil-moħħ iddisprat għall-istimulazzjoni.

L-ansjetà tiegħi hija interpretata ħażin bħala "sentimenti profondi" għar-raġel li qed nitkellem miegħu għax l-ansjetà HUWA tip ta 'tqanqil.

Il-moħħ ta 'min ibati l-HOCD tgħallem jikseb parti mill-premju tiegħu mid-dwejjaq tiegħu stess. Agħar minn hekk, meta dak li jbati jipprova jċedi l-porn, l-ansjetà tiegħu naturalment tiżdied għal perjodu estiż. L-irtirar iqajjem ansjetà kollha tirkupra l-ivvizjati, tqanqal ix-xewqat qawwija għal aktar stimulazzjoni apparti minn tħassib HOCD. Ħafna eventwalment jiskopru li "verifika" hija l-kwistjoni vera:

Jien kont nagħmel google HOCD kuljum, imma kkawża tant konfużjoni li kelli nieqaf. TIFTAX xi definizzjonijiet ta 'omosesswalità jew jew temmen dak li taqra dwar l-omosesswalità. Jien litteralment għamilt dak kollu li mhux suppost tagħmel. Maż-żmien, tkun tista 'taqra stejjer li joħorġu u tirrealizza li qatt ma kont int. Madankollu m'intix hemm. Int fejn kont 6 xhur ilu jew hekk. Yeah, hemm bżonn ta 'żmien verament fucking biex tgħaddi, jien mhux ser nigdduk.

Għal dawk li jbatu mill-HOCD din iż-żieda prevedibbli fl-ansjetà għandha t-tendenza li tqajjem spikes intensi (paniċi dwar l-orjentazzjoni) u "kontroll" frenetiku, ħafna drabi jmexxuhom lura fil-vizzju. Tabilħaqq, xi wħud jirrappurtaw li l-biżgħat HOCD tagħhom kienu trivjali sakemm jieqfu mill-porn, u l-ansjetà miżjuda ta ' irtirar ta 'porn laqathom. Hekk kif il-moħħ vizzju jimmira lejn l-iktar "soluzzjoni" b'saħħitha jista 'jaħseb: paniku + verifika + tqanqil sesswali għal stimoli relatati ma' HOCD, sentimenti dritti jidhru li jevaporaw.

Tqanqil sesswali bħala premju

Vizzju għal porn Internet huwa vizzju għal għajnuna għall-orgażmu. It-tqanqil sesswali huwa l-iktar premju naturali qawwi li l-moħħ jista 'jipproduċi. Madankollu tqanqil min-novità kostanti tal-porn (kull xena toffri hit ieħor ta 'stimulanti newrokimiċi) tista' tipproduċi premju qawwi sorprendentement. Is-sess, jew saħansitra l-orgażmu, jista 'jkun ċar fl-intensità hekk kif il-vizzju tal-porn jimxi' l quddiem u r-rispons għall-pjaċiri ta 'kuljum jonqos. Xi utenti jispiċċaw imqabbdin mal-buzz newrokimiku mill-bordura għal porn ġdid għal sigħat, intenzjonalment jiddifferixxu, jew jevitaw, il-quċċata.

Il-moħħ evolva biex jassumi li sors ta 'tqanqil sesswali intens huwa opportunità ta' fertilizzazzjoni potenzjali. Jekk xi ħadd iqajjem lilu nnifsu b'xi ħaġa li tirrilaxxa d-dopamina u n-norepinefrina massimi, il-moħħ awtomatikament iqabbadha bħala "prezzjuża". Ma jimpurtax jekk hix konsistenti mas-sesswalità intrinsika tiegħu — għax il-moħħ ikejjel l-attenzjoni skond il-livelli ta ’attivazzjoni taċ-ċirkwiti bi premjijiet, mhux orjentazzjoni. (Jiġri hekk li f'moħħ li jirrispondi b'mod normali għall-pjaċir, stimoli xierqa għall-orjentazzjoni ta 'wieħed ġeneralment jipproduċu l- l-aktar li jissodisfaw sentimenti.)

Mhux sorpriża, mogħdijiet sensittivi tal-moħħ għal cues sesswali intensa huma differenti minn cues inqas stimulanti (anke dawk sesswali). Nistgħu inħollu lil dawn tal-aħħar b'faċilità relattiva, imma mhux tal-ewwel. Dan intwera fir-riċerka, kif irrakkontat minn James G. Pfaus et al:

Lalumière u Quinsey (1998) irrapporta tqanqil ġenitali kundizzjonat sinifikanti fl-irġiel eterosesswali għal stampa ta 'mara attraenti moderatament parzjalment nude li kienet pari ma ’vidjow li juri l-interazzjoni sesswali li tqajjem ħafna. Grupp ta 'kontroll li rċieva aċċess għall-istampa biss (mingħajr il-video) wera d-drawwiet [minflok]. (enfasi miżjuda)

Kif spjegat hawn fuq, għal dawk li jbatu mill-HOCD relatati mal-porn l-indikazzjonijiet sesswali huma speċjalment intensi minħabba li huma msaħħa bl-effetti newrokimiċi tal-biża '.

Terapija ta ’espożizzjoni tista’ tħalli effetti negattivi meta tkun preżenti vizzju tal-porn

Għall-vizzju tal-porn fuq l-Internet li juża terapija HOCD standard, l-espożizzjoni għal irġiel omosesswali reali ma tindirizzax is-sors tal-kondizzjonament HOCD tiegħu — li ​​mhux għall-bnedmin jew sess mal-bnedmin, iżda pjuttost għall-pixels. Iżda jekk jipprova terapija ta 'espożizzjoni ma' porn omosesswali, huwa jkun involut fl-imġieba preċiża li huwa dipendenti fuqha. Wieħed ma jistax iġiegħel lil vizzju jabita billi jipprovdi l-indikazzjonijiet stess li huwa mqabbad miegħu!

Din hija r-raġuni għaliex it-terapija ta 'espożizzjoni bbażata fuq il-porn tista' tkun ħażina għal dawk li qed jippruvaw iħollu HOCD relatat mal-porn. Huwa bħallikieku tixrob alkoħoliku aktar fuq it-teorija li hi se tiddejjaq max-xorb, jew lagħba tagħmel imħatri aktar sakemm jidra. Fi vizzju, l-użu kontinwu japprofondixxi biss ir-raddiet tal-vizzju fil-moħħ. It-terapija tal-esponiment tista 'għalhekk twassal messaġġ imħallat mhux produttiv lil persuna li tbati mill-vizzju tal-porn HOCD minflok tippromwovi kondizzjonament utli (abitwazzjoni).

Allura fejn jibda wieħed? Dipendenti fuq il-porn għandhom bżonn jeliminaw l-użu tal-porn Internet fuq kollox. Hekk kif l-imħuħ tagħhom jirritornaw għall-bilanċ, ħafna jinnutaw ukoll li l-indħil sesswali li jħawwad jitlef il-poter tiegħu.

Jekk ivvizzjati bil-porn ma 'HOCD jippruvaw jużaw indikazzjonijiet relatati għal skop terapewtiku minflok ma jastjenu minnhom qed isaħħu tagħhom
mogħdijiet newrali tal-vizzju tal-imġieba. Din hija Qabda 22. L-ivvizzjat (u forsi t-terapista tiegħu) jista 'jikkonkludi ħażin li r-rispons persistenti u qawwi tiegħu għal indikazzjonijiet problematiċi mhuwiex HOCD, iżda pjuttost "prova" li l-orjentazzjoni sesswali tiegħu ttrasformat b'mod misterjuż.

Il-punt hu li l-vizzju jippreżenta ostaklu għal terapija standard ta ’Prevenzjoni ta’ Espożizzjoni u Rispons ta ’OCD. Anki jekk vizzju tal-porn jieqaf ifittex il-premju ta ' eżenzjoni (minn ittestjar jew analiżi), l-espożizzjoni għall-porn għadha "tippremja" lilu billi tattiva tiegħu mogħdijiet sensittivi għad-dipendenza.

Xiex ma għajnuna?

Aħna mhux terapisti. Madankollu, qrajna rapporti nnifishom minn numru ta ’utenti ta’ qabel l-Internet porn li jiddeskrivu lilhom infushom bħala li qed ibatu / jirkupraw mill-HOCD (rapport awto-kampjun). Aħna se nġibu fil-qosor l-esperjenza tagħhom f'każ li tkun utli.

Guys jirrappurtaw li jċedu l-premju ta ’l-Internet porn u, temporanjament iċedu l-premju ta 'attività sesswali (għajr sess rilassat, ta' sieħeb affettiv) it-tnejn jgħinu biex isolvu l-HOCD tagħhom. Hekk kif jieqfu jsaħħu l-premju ewlieni tagħhom (l-użu tal-porn), l-imħuħ tagħhom gradwalment iħarsu madwarhom, u jqabbduhom ma 'premjijiet sesswali oħra. Dan jista 'jieħu xhur. Fid-dawl tal-esperjenza ta 'dawn in-nies, it-terapisti jistgħu jkunu jridu jistiednu lill-klijenti biex jiskonnettjaw mill-porn Internet għal ftit xhur qabel ma jintroduċu terapija ta' espożizzjoni (jekk qatt).

Għall-ewwel, il-guys ma jistgħux jirrispondu normalment għall-imsieħba, għalkemm hija affettiva rilassata serħan il-moħħ (forsi minħabba li jirrilaxxa l-oxytocin). Ukoll, sakemm ikun għadda l-agħar irtirar mill-vizzju, ħafna drabi huma wkoll jesperjenzaw spikes ta 'l-HOCD li jkissru ħafna. L-ansjetà prodotta minn irtirar jew stress ieħor x'aktarx li jimbuttak biex "tittestja" lilek innifsek billi tħares lejn l-istampi li jipproduċu l-ansjetà. Ittestjar isaħħaħ biss din il-kundizzjoni.

Dawk li qed jirkupraw jirrapportaw li jekk jistgħu jaċċettaw il-ħsibijiet intrużivi HOCD mingħajr dwejjaq, huma jevitaw it-tisħiħ newrokimiku tal-biża '. Barra minn hekk, isibuha ta 'għajnuna li jitgħallmu jgħixu b'inċertezza dwar l-orjentazzjoni sesswali tagħhom u jevitaw l-ittestjar u l-isforzi kollha biex "insemmu l-verità." B'dan il-mod iwaqqfu wkoll it-tisħiħ ta 'sodisfazzjon ta' eżenzjoni u "ċertezza."

Fi kliem ieħor, il-batut tal-HOCD jeħtieġ li jaħdem biex iwaqqaf il-waqfien 3 drawwiet ta ’sodisfazzjon: l-użu tal-porn Internet, it-tfittxija ta’ għajnuna u t-tbatija.

Awto-rapport ta 'raġel wieħed

Ir-rapport ta 'dan ir-raġel huwa interessanti għax beda billi ddgħajjef il-premju tal-porn, biss sab li ma kienx ittratta l-biża' u l-benefiċċji ta 'eżenzjoni (iċċekkjar).

Issa għandi iktar minn 3 xhur mingħajr porn, imma kont għereq fi sturdament li niċċekkja kontinwament diversi bordijiet tal-messaġġi HOCD. Jien kont inqatta 'sigħat kuljum fuq dawk is-siti, xi drabi niċċekkjahom kemm-il darba bosta sigħat: fuq ix-xogħol, waqt li kont qed insuq, fis-sodda bil-lejl, eċċ eċċ eċċ. Moħħi kien qed jiġi ppremjat meta kont naqra xi ħaġa li sserraħli l-moħħ, u kien jinxtegħel u jispiċċa meta naqra xi ħaġa li żiedet l-ansjetà tiegħi.

Jien kont ukoll espandejt l-iċċekkjar tiegħi fuq bords ta 'messaġġi oħra, inklużi bordijiet omosesswali u bisesswali. Dan biss ipperpetwa l-ispiral. Ma kontx norqod ħafna minħabba l-ansjetà kollha tiegħi, u ma kontx verament preżenti f'ħajti. Jien kont jew fuq dawn il-bordijiet jew inkwetanti dwar dak li qrajt fuqhom. Kontinwament. Ir-relazzjoni tiegħi kienet qed tbati. Kultant, waħdi bil-lejl, kont immur fuq 2-3 siegħa binges ta 'HOCD li niċċekkja fuq il-bords tal-messaġġi tal-internet, u mbagħad inħossni orribbli wara.

Iddeċidejt li nieqaf. Sieħbi jistħoqqlu lil xi ħadd li huwa preżenti, mhux distratt għal kollox. Minn dakinhar, kelli biss sessjoni waħda ta '15-il minuta, li ċċekkjajt it-tweġibiet. Kelli nissielet biex nirreżisti t-tentazzjoni, imma r-riżultat huwa li jien inħossni SO ħafna aħjar.

Huwa tassew notevoli. L-HOCD tiegħi naqas b'mod sinifikanti issa li jien mhux qed nagħti sinjal kontinwament lil moħħi "DAWN IL-ĦSIEB TAL-HOCD HUMA IMPORTANTI" billi mmur fuq il-bordijiet u nidħol f'verifika u serħan il-moħħ. Ma kontx qrajt ktieb fix-xhur, imma issa qiegħed fit-tieni wieħed minn meta rrinunzja l-bordijiet. Il-ħin liberu tiegħi bil-lejl issa nqatta 'jew mal-ħabiba tiegħi jew naqra ħdejn in-nar. Qed norqod ħafna aħjar.

Iva, xorta jkolli l-ponta okkażjonali meta nara raġel attraenti. U mbagħad mill-iċċekkjar bi ħsibijiet tiegħu. Imma sar ħafna inqas, u dak il-ħsieb jgħib ħafna iktar malajr.

Issa naħseb li l-HOCD tiegħi seta 'kien dovut għall-fatt li meta fl-aħħar kont doża eċċessiva fuq PMO wara snin u snin ta' dan, tlift ħafna mill-attrazzjoni tiegħi għal nisa veri. Mingħajrha n-nisa u l-irġiel bdew jidhru l-istess għalija, u BAM tinkwieta li qed tfaqqa omosesswali.

L-approċċ terapewtiku ta 'non-espożizzjoni ta' Schwartz

Hemm sistema terapewtika eżistenti għat-trattament tal-OCD li ma tippromwovix espożizzjoni. Il-psikjatra Jeffrey Schwartz żviluppaha. (Aqra deskrizzjoni meħud minn Doidge's Il-Moħħ li jibdel innifsu.)

Schwartz jgħallem lill-pazjenti tiegħu kif taħdem in-newropastiċità għalhekk jifhmu li l-ġegħil tagħhom joħroġ minn ċirku tal-moħħ mhux mixtieq u attiv iżżejjed (mhux kuntrarju għall-vizzju). Imbagħad jispjega li l-wajers tal-moħħ jistgħu jinbidlu bi sforz konxju.

F'xi modi, huwa l-oppost ħafna tat-terapija ta 'espożizzjoni. Minflok ma tipprova tidra permezz ta 'espożizzjoni, wieħed jipprova jdawwar mill-ġdid il-moħħ billi jibdel l-irkaptu fil-mument li joħroġ CUÉ relatat. Schwartz jissuġġerixxi li taqleb għal attività kostruttiva magħżula minn qabel.

L-għan mhuwiex li tevita l-iskumdità billi tfittex eżenzjoni, iżda pjuttost li tattiva mogħdijiet tal-moħħ mhux relatati minflok dawk problematiċi sabiex il-moħħ jiskonnettja mill-preċedenti "premjijiet" tiegħu, u forsi anke jiġi biex jassoċja l-ansjetà ma 'kompitu produttiv. Fi kwalunkwe każ, li taċċetta l-ħsibijiet skomdi mingħajr ma tirreaġixxi emozzjonalment jgħin ħafna. Qal wieħed:

Ħaġa waħda li nagħmel li taħdem tajjeb għalija hija li naċċetta kompletament il-fatt li qed ikolli ħsieb mhux mixtieq. Jien nagħmel l-almu tiegħi kollu biex nirrilassa u nista 'ninjora l-ħsieb, u niffoka mill-ġdid fuq kompitu jew sempliċement nifs u ngħix fil-mument li ninsab fih. Dan kważi qatt ma jaħdem jekk nipprova niffoka bil-qawwa fuq xi ħaġa oħra. Irrilassa biss, tirrealizza li l-ħsieb qiegħed hemm u kkonċentra (rilassament) fuq il-kompitu tiegħek. Eventwalment ninduna li ma kontx qed naħseb fil-ħsieb u kont iffukat kompletament fuq ix-xogħol tiegħi. Naturalment, il-ħsieb jerġa 'jiġi f'dan il-punt għax niftakar li kelli.

Dak li jmiss li nagħmel hu li ngħid lili nnifsi, "xogħol tajjeb" u rrepeti hawn fuq. Iffoka mill-ġdid. Erġa 'attribwixxi. Stima mill-ġdid. kif kopert fil-materjal OCD ta ’Dr Schwartz. U iva, ma deherx li jaħdem sakemm ippruvajtha.

Int verament trid tikkura lilek innifsek bħal tifel żgħir. Kull darba li tinsa l-ħsieb, irrispettivament minn kemm iddum, nifraħ lilek innifsek u tinsa ruħek fuq id-dahar mentalment. Kun sbieħ lilek innifsek. Vjolenza lejn l-awto, lejn il-ġisem issir vjolenza barra, u viċi versa. Kun sbieħ, pazjent miegħek. Qiegħed lilek innifsek biex jirrilassa anki jekk il-ħsieb li qed ikollok kompletament skerak. Tkun xi tkun il-ħsieb li qed ikollok mhix daqshekk importanti daqs ir-rieda li ma tagħmilx hekk!

Jekk taqa 'f'disinn fejn kull "test" ġdid iġiegħlek tinkwieta aktar, moħħok qed juża l-biża' tiegħek bħala indikazzjoni sesswali. F'dan il-każ, tista 'ssib il-metodu Schwartz biex tingħeleb l-OCD l-iktar teknika utli. Wieħed li jbati HOCD qal:

jien għamilt terapija ta ’espożizzjoni għall-HOCD tiegħi, u bħalissa qed nuża Il-metodu Schwartz. L-espożizzjoni fl-opinjoni tiegħi taħdem l-aħjar meta l-ossessjonijiet u l-kompulsjonijiet huma dgħajfa, jiġifieri meta l-kwistjonijiet HOCD huma sempliċement kwistjoni fid-dahar tal-moħħ ta 'persuna.

It-teknika ta 'Schwartz hija adattata aħjar fl-opinjoni tiegħi għal persuna fl-aħħar stadji ta' HOCD. Jeħtieġ dixxiplina biex tirbaħ id-delużjonijiet u l-ansjetà biex ma sserraħx rasek innifsek. L-approċċ ta 'Schwartz huwa teknika diffiċli ħafna biex tibda, imma ladarba persuna tkun ta' suċċess biex tieqaf tossessja, isir aktar faċli, peress li huma kapaċi jgħaddu l-ġurnata mingħajr ossessjonijiet ... sakemm ħsieb intrużiv jerġa 'jolqothom.

Issa, huwa l-punt kritiku biex it-teknika ta 'Schwartz tibda. Wieħed irid jaqleb għal attività / ħsieb / viżwalizzazzjoni differenti immedjatament. Għax ladarba persuna tinvestiga l-ħsieb intrużiv din issir ferrovija li titlaq hekk kif tinqala 'l-ansjetà. Mela ħalliha tmur! Fil-fatt, il-persuna trid issib sistema ġdida ta ’premji għaliha nnifisha. Għalija, il-premju qed inneħħi l-ansjetà sakemm ninjora l-ħsibijiet.

It-terapija tal-espożizzjoni f'dan l-istadju intens, fejn l-ansjetà tiegħi qed tinbela 'u delużiva, hija inutli. Jagħti biss l-OCD tiegħi. It-terapija tal-espożizzjoni taħdem l-aħjar meta l-persuna tkun għadha kapaċi tirrealizza ħsieb razzjonali u irrazzjonali, biex tirrealizza li l-biżgħat tagħhom huma irrazzjonali. Meta r-razzjonalità tiġi sostitwita minn delużjonijiet ta 'ansjetà, it-terapija ta' espożizzjoni għall-IMO titma 'OCD. Biss l-opinjoni tiegħi.

Dan Guy gdim ix-xufftejn tiegħu:

Jiena nsib li t-teknika tal-gdim tax-xufftejn f'nofs il-klassi qed taħdem tajjeb ħafna. Ma kellix ħsieb omosesswali l-ġurnata kollha ħlief dalgħodu kelli ħsieb wieħed daqshekk żgħir. Imma jien ma ninkwetax dwaru għax dak kien wieħed matul l-aħħar 1 siegħa. Iddum iktar biex dan il-vizzju jispiċċa għal kollox imma għallinqas hemm sinjal li jien kważi hemm. M'għandi l-ebda tħeġġeġ biex nerġa 'lura għall-porn omosesswali, li huwa serħan enormi.

Bħala twarrib, l-espert tal-HOCD Fred Penzel jiskoraġġixxi wkoll terapija ta ’espożizzjoni għal vizzju tal-porn, minkejja l-fatt li jirrakkomanda terapija ta 'Prevenzjoni ta' Espożizzjoni u Rispons f'każijiet klassiċi ta 'HOCD.

Nisperaw li r-riċerkaturi dalwaqt jiddeterminaw liema protokolli jaħdmu l-aħjar għal dawk li jbatu mill-HOCD. Ħafna minn dawk affettwati huma ddisprati biex isolvu l-ansjetà tagħhom. Tabilħaqq, mill-ivvizzjati porn li jirkupraw li jżuru is-sit tagħna, l-HOCD guys isofru l-agħar u jirkaddu l-eħfef.

Fil-preżent, ħafna huma inċerti li jfittxu l-għajnuna għall-biża 'li terapisti li jfissru sew jgħidulhom li huma omosesswali (jew dritti) meta jkunu jafu li mhumiex.

Dawk li jbatu mill-HOCD relatati mal-porn ġeneralment m'għandhom l-ebda idea kif jerġgħu jingħaqdu għax it-terapija standard ma taħdimx, u s-soluzzjonijiet l-iktar promettenti jħossuhom daqshekk kontro-intuwittivi (għandhom jimxu bogħod minn eżenzjoni, minn analiżi, u minn tqanqil sesswali għal xi żmien). Ħafna ma jsemmuxha mingħajr assistenza professjonali infurmata. Biex jimxu 'l quddiem, jista' jkun li jkollhom bżonn isibu terapista versat sew fil-vizzju kif ukoll fir-rwol ta 'astinenza fil-ħoll tal-moħħ minn "premji" mhux mixtieqa.

TMIEM TA 'L-ARTIKOLU

Ħsibijiet dwar il-Porn Transesswali

Pekuljari kif inhi, togħma għall-porn transesswali hija komuni fl-irġiel dritti. Hawn silta minn artiklu li jitkellem dwar ktieb riċenti dwar it-togħmiet porn:

L-awturi jgħidu, "jekk tikkategorizza s-siti fuq il-Lista ta 'Adulti Alexa bl-ismijiet tas-siti, allura s-siti tat-T-girl huma r-raba' l-aktar popolari
kategorija ta 'websajt għall-adulti. " Ukoll, "'shemales' hija s-sittax-il tfittxija sesswali l-iktar popolari fuq Dogpile, aktar popolari minn 'butts,' 'threesomes,' u 'sex interracial.'" Allura min qed jagħmel it-tfittxija? Ogas u Gaddam jikkwotaw lil Housekeeper, operatur ta 'bosta siti tal-porn transesswali:

“L-udjenza ewlenija tiegħi, u l-udjenza għall-biċċa l-kbira tal-porn shemale, huma rġiel dritti. Hekk dejjem kien. Se ngħid li l-viżitaturi kollha ta 'siti transesswali huma dritti. "

Ara wkoll Ix-xjenza l-ġdida stramba wara “Biljun Ħsibijiet Wicked”.

Allura minn fejn ġej l-appell tal-porn transesswali? L-irġiel omosesswali ġeneralment ma jridux jarawh. Transesswali mhix "orjentazzjoni sesswali." Ma tinstabx fin-natura, allura l-bnedmin ma evolvewx biex iridu jarawha. Mhix ħaġa li ħafna mill-utenti jmorru jfittxu ... sakemm ma jkunux ġew manipulati strateġikament minn dawk li jfasslu s-siti tal-porn.

X'inhu l-porn transesswali ... huwa mod kif tgħaqqad spunti sesswali qawwija li normalment ma jistgħux jiġu kkombinati. Huwa messaġġ qawwi direttament lis-sistema limbika tal-moħħ. Jikkombina l-indikazzjonijiet sesswali favoriti tat-telespettaturi: sider, pene wieqaf, eġakulazzjoni tal-pene, BJ, masturbation, eċċ., F'viżwali waħda.

Il-moħħ limbiku, li ma jistax jirraġuna u ma jafx ħaġa bħal din ma jeżistix fin-natura, jgħid biss, “Oooh! Oooh! Il-ħjiel favoriti tagħna għat-tqanqil sesswali! Dan huwa SĦUN żejjed! ” Barra minn hekk, bħal porn omosesswali għal raġel dritta, jew porn dritta ta 'stupru għal raġel omosesswali, huwa xokkanti u għalhekk eċċitanti. U, * cha-ching! * Dawk li jagħmlu l-porn ibbutjaw id-dħul mir-reklamar miż-żjarat tiegħek.

Jagħmel sens li l-esperjenzi awdaċi u ġodda "jeħlu" f'moħħok u wara jkomplu jisparaw kull tip ta 'newrokimiku eċċitanti "DO IT!" messaġġi - speċjalment meta r-rispons tal-pjaċir tiegħek huwa taħt il-par (forsi minħabba eċċess). Iċ-ċavetta vera hi jekk l-esperjenza tissodisfax verament ... jew tħallikx bil-ġuħ għal aktar.

Hawnhekk hawn esperjenza oħra li tiftaħ l-għajnejn:

Bil-porn jien kont vizzju prinċipalment fuq shemales. Hija kkawżat mistoqsija serja dwar is-sesswalita 'tiegħi meta immersi nnifsi f'tali fantasiji. Ukoll, iddeċidejt li nipprova skorta waħda ta ’shemale biex narah.

MHUX ħaġa tiegħi! Ma stajtx ngħaddi anke nara / nitkellem ma '"tagħha" għal aktar minn ftit minuti u bil-qalb spiċċajt il-lejla. Tkellem dwar it-tifqigħ tal-bużżieqa, LOL. Allura dik il-parti hija solvuta.

Raġel wieħed jispjega kif bdiet il-konfużjoni tiegħu:

Il-perverżjonijiet tiegħi marru għall-agħar, għall-ewwel kont għadni biss fil-vanilla, imma dalwaqt, ma kinitx biżżejjed mill-20s bikrija tiegħi, bdejt nara fetiċi aktar estremi, hentai, jasar, pipi, shemales, kontroll tal-moħħ, ċaħda tal-orgażmu u ikolli fantasija li ridt harem ta 'mijiet ta' nisa li ma kellhom l-ebda xewqa oħra fil-ħajja ħlief li jissodisfawni. Eventwalment wasal sal-punt fejn kont qed inħares lejn mara bla sens fl-estasi u rajt il-pene tar-raġel bħala tip ta 'ġġib il-pjaċir .... Ħassejt li rrid dak ukoll, u bdejt niffantażża li nkun ma 'raġel. Età 29 - Qabel ma bdejt nofap ħsibt li jien bisesswali, mhux iktar

Kumment minn produttur tat - televiżjoni taħt din ir-reviżjoni tad-dokumentarju tar-Renju Unit Porn On The Brain

Stuart Bull - 01 ta 'Ottubru 2013

Tliet snin ilu kont parti minn tim ta 'riċerkaturi tat-televiżjoni li eżamina ħafna mill-kwistjonijiet li għandhom x'jaqsmu mal-internet porn għal programm li qatt ma imxandar. Il-produttur ewlieni ħass li l-evidenza xjentifika involuta (li suppost kienet l-għadma ta ’wara tal-programm) ma kinitx b'saħħitha biżżejjed.

Matul ir-riċerka tkellimt ma 'numru ta' nies bi problemi relatati mal-porn, qrajt litteralment eluf ta 'kummenti mill-irġiel fuq is-siti anti-porn u tkellimt man-newroxjentisti. Ħafna mir-riċerka xjentifika għadha fil-bidu tagħha imma m'hemm l-ebda dubju fil-fehma tiegħi li l-wiri fit-tul tal-porn jista 'jkollu effett negattiv serju fuq xi adulti u tfal.

L-iktar ħaġa ta ’tħassib li ltqajt magħha kienet irġiel adulti u adolexxenti li bdew jaraw il-porn standard (jekk hemm ħaġa bħal din) regolarment u matul bosta snin bdew jimxu għal xbihat aktar u aktar estremi hekk kif saru sensittizzati għall-porn standard u fittxet l-aktar 'tiffissa' l-aktar ġdida.

Nies li fuq il-wiċċ dehru bnedmin perfettament normali kienu mħassba li huma setgħu jiksbu biss erezzjoni għall-porn, m'għadhomx ħassew li jħeġġuhom jiffurmaw relazzjoni xierqa ma 'mara peress li l-porn saret irġiel sostituti u eterosesswali li kienu saru hekk desensitizzati għal porn eterosesswali sabu lilhom infushom jaraw porn omosesswali, irġiel li kienu mħassba dwar is-sentimenti tagħhom għat-tfal minħabba li l-linja bejn dak li sabu ħelu jew ħelu u dak li sabu sexy kienet qed tibda ċċajpar.

99% ta 'dawn in-nies kienu adulti u kellhom il-ħin biex jiffurmaw sesswalità u relazzjonijiet xierqa qabel il-ħruġ tagħhom. Dan kien ifisser, li kif issuġġerixxa newroxjentist, bl-għajnuna t-tajba l-imħuħ tagħhom jista 'jiġi ritornat għall-identità sesswali preċedenti tagħhom, anke jekk l-istampi li kienu qiesu ma jistgħux jiġu minsija kompletament.

Għal tifel ta 'bejn l-10 u l-14, mingħajr esperjenza sesswali preċedenti, m'hemm l-ebda buttuna ta' reset. Jista 'jkollna ġenerazzjonijiet futuri ta' rġiel żgħażagħ li joġġezzjonaw in-nisa u għandhom ideat ta 'sess totalment mhux realistiċi u f'xi każijiet irġiel li jkollhom imħuħhom imqabbdin mill-ġdid b'immaġini estremi sal-punt li jistgħu jkunu ta' riskju għan-nisa u t-tfal ta 'madwarhom. . Allura m'għandniex inpoġġu rashom fir-ramel u nistennew xi evidenza xjentifika vera. Għandna bżonn nagħmlu xi ħaġa issa.

Pariri u Ħjiel Minn Irkupri ta 'Guys

Meds għenu lil dan ir-raġel:

Sibt li nofap għen ħafna lill-OCD tiegħi bħalma għamel attivitajiet ġodda jiġifieri eżerċizzju ta 'kuljum. Ħaġa waħda li ma nismax diskussa fuq il-fora hija l-medikazzjoni jew it-terapija. Għalija, dożi għoljin ta 'inositol suppliment li jerġa' jibda riċetturi ta 'dopamine flimkien ma' valerian u NAC naqqsu l-ossessjonijiet tiegħi. Imma xorta ħadt l-isforz kollu tiegħi biex ma nagħtix kontroll kompulsiv [ittestjar] u porn.

NOTA: Il-meds jgħinu lil dawk li jbatu mill-OCD, imma mhux oħrajn skond Dr. Gottman:

Raġel ieħor kien qed iħoss filosofiku hekk kif poġġa l-biċċiet flimkien:

(Jum 13) Jien ċatt - allura l-ebda ebusija, u l-ebda interess sesswali fin-nisa. Darba astjenejt waqt li kont kulleġġ. Dam 3 ġimgħat. Imma erġajt erġajt għax ħsibt li qed insir gay - peress li ma kelli l-ebda sensazzjoni sesswali lejn il-bniet li kienu għaddejjin minnha. Ħsibt, "għaliex ma nħossx li nħabbathom?" Imħasseb. Innutajt ukoll li ma kelli l-ebda libido. U mbagħad kelli ġlieda twila ma 'HOCD, li issa qiegħda tgħib għax ma naħsibx dwarha. Huwa assolutament affaxxinanti kif jaħdem moħħna, kemm għat-tajjeb kif ukoll għall-ħażin.

Hekk isir ċar HOCD hu mhux ċaħda:

Ftakar ħaġa waħda, mhix ċaħda! DAK kienet l-iktar ħaġa diffiċli għalija li nifhem. Jekk għoġbok il-bniet, kont mal-bniet, u ħsibt biss dwar il-bniet. Dejjem se jkun hekk. Issa hawnhekk għaliex l-OCD HUWA TQAL. Int moħħok qiegħed f'post stramb u s-sinjali tiegħek mhumiex qed jisparaw sewwa. Int trid taċċetta li tista 'tkun omosesswali. Dik tinstema 'tal-ġenn, naf, imma mhux. Iktar ma tistenna biex tagħmel xi ħaġa dwarha aktar ma tmur għall-agħar. Emminni. Aqbad dak il-ktieb u spjega lit-terapista tiegħek x'qed jiġri.

Jekk jgħidulek li probabilment int omosesswali, staqsi lilek innifsek jekk dak huwiex dak li trid. Jekk le, sib terapista li jaf dwar l-OCD. Tieħux ukoll terapista li kontinwament iserraħ rasek. Dan lanqas mhu ta 'għajnuna. Fejn qiegħed bħalissa, mhuwiex 100% marret imma huwa pjuttost kkritikat mill-qrib. Fil-fatt nista 'niffoka fuq il-ħajja.

Spjega lit-terapista tiegħek x'qed jiġri. Jekk jgħidulek li probabilment int omosesswali, staqsi lilek innifsek jekk dak huwiex dak li trid. Jekk le, sib terapista li jaf dwar l-OCD. Tieħux ukoll terapista li kontinwament iserraħ rasek. Dan lanqas mhu ta 'għajnuna. Fejn qiegħed bħalissa, mhuwiex 100% marret imma huwa pjuttost kkritikat mill-qrib. Fil-fatt nista 'niffoka fuq il-ħajja.

HOCD mhuwiex omosesswalità ripressa:

Ilu ftit minn meta għamel l-aħħar aġġornament tal-mini. Is-sitwazzjoni hija li ġejja:

HOCD definittivament marret għal żmien pjuttost twil, huwa ċar li ma kinitx parti mill-proċess ta '"ħruġ", kienet biss marda psikoloġika kkawżata mill-irtirar tal-porn. Ma nkunx se nikteb xi ħaġa oħra dwarha, għax onestament jien anke rrid naħseb dwar dik il-parti tal-ħajja tiegħi li nista 'niddeskriviha bħala infern innifsu, u ma nkunx qed nesaġera.

L-erezzjonijiet huma lura għal 100% (ħlief għal ftit jiem wara li nara l-porn) ... Kritika niftakar f'dawk iż-żminijiet meta kont qed tolqot il-qiegħ tal-vizzju tal-porn, ma kienx hemm xi ħaġa fid-dinja li tagħtini erezzjoni.

Hawn diskussjoni bejn xi guys oħra:

"Jien u ħabib konna qed nitkellmu dwar konfużjonijiet ta 'orjentazzjoni sesswali. Huwa qal, 'Jien kelli problemi biex insibha. Jien immur fuq l-Internet u nara xi ħaġa li ġegħelni naħseb li jien eterosesswali; imbagħad nara xi ħaġa li ġegħelni naħseb li jien omosesswali; imma mbagħad nara xi ħaġa oħra li ġegħelni naħseb li jien eterosesswali. Wasalt għall-konklużjoni li jien pornosesswali! '"

[Raġel ieħor] Imbagħad bdejt naħseb li żgur mhuwiex dwar orjentazzjoni iżda dwar funzjonalità. Fl-aħħarnett, bdejt nirriċerka l-affarijiet, u mbagħad fortunatament spiċċajt hawn.

[Raġel ieħor] Huwa kważi bħallikieku l-produtturi jafu x'qed jagħmlu billi jippruvaw ibiddlu lin-nies għall-porn transesswali. Qrajt x'imkien li raġel bi kwistjonijiet PMO jinxtegħel biss bil-porn omosesswali. Issa qatt ma wasalt f'dak l-istadju, imma darba btala ppruvajt wieħed minn dawk il-kabini tal-flic. Xenna transesswali daħlet (l-iskrin ifflikkja kanali każwali kull ftit minuti / sekondi) u għalkemm qatt ma kelli dak li “rrid inkun hemm inħossni”, kienet bdiet tqanqal ... b'mod stramb u kurjuż.

Kien hemm ac * ck, xi t! Ts, wiċċ ta 'mara, bews, w * nking, bl * w impjiegi. Kien bħal collage stramba ta 'indikazzjonijiet indipendenti kollha li jqajmu madwarhom li ma kinux jagħmlu sens kompletament għalija peress li jien mhux inklinat b'dan il-mod. Iżda kien hemm rabta sottostanti dgħajfa bejn l-indikazzjonijiet pertinenti kollha li kienu qed iqajmuha. Nassumi li l-assoċjazzjonijiet kienu qed iġiegħlu moħħi jaħseb aktar (dwar is-sess) biex jipprova jaħdem barra b'mod subkonxju, u għalhekk moħħi kien qed jieħu livell ġdid mingħajr ma jien ninduna. Qatt ma rajt l-affarijiet mill-ġdid, imma tal-għaġeb kif dan l-għalf jista 'jaffettwak. Issa naf li xi nies, pereżempju, saħansitra jaslu fl-estrem tal-bestjalità, imma żgur li le imxi madwar taħseb "Ara naqra iċċekkja l-bżieżel fuq dik il-baqra!".. huma?" Fil-qosor, PMO eċċessiv huwa mindf * ck reali.

Ħafna porn hija manipulazzjoni tal-moħħ li "toħloq" gosti, mhux appell għal gosti sesswali eżistenti. Qal raġel wieħed:

Jien ttrattajt ma 'HOCD minn meta kelli 15-il sena. L-ewwel seħħ wara li rajt pipi femminili / scat porn u mbagħad qrajt artiklu li jgħid li dan il-fetish kien popolari fil-komunità omosesswali. Sar ossessjoni minn dak il-punt 'il quddiem ... speċjalment wara li bdejt tara l-porn trans. Jiena pjuttost kunfidenti li jien qatt ma kont niżviluppa HOCD kieku ma kienx għall-porn Internet. Naħseb li t-tnejn huma marbuta.

Hawn hu ponta minn wieħed li jissielet ma 'din l-ansjetà:

L-HOCD tiegħi dejjem ikkontrolla l-attivitajiet tiegħi relatati mal-porn. Kien isegwi mudell sempliċi:

1. Ara l-immaġni porn / xi ħaġa li tqajjem

2. HOCD tibda, ġiegħi nibda ninkwieta

3. HOCD tissaħħaħ, tibda tagħmilha dubju dwar l-orjentazzjoni sesswali tiegħi

4. HOCD jikkonvinċini biex nipprova lili nnifsi li m'inix omosesswali billi nara l-porn

5. Jiena lest sal-porn, HOCD tisparixxi u nħossni idjota biex tonqos.

Segwiti dawn il-passi:

- L-injoranza: Ma tirriċerka xejn fuq HOCD. Titgħallemx dwarha. Tistudjax każijiet oħra. Ħallih waħdu. Naf li xi terapisti jissuġġerixxu li jisfidaw l-HOCD. Probabbilment dik hija ħaġa tajba li tagħmel, imma meta tkun vizzju tal-porn li għandu HOCD bħala, ngħidu li hemm sintomu sekondarju tiegħu, jew parti integrali tal-vizzju, MA TISTAX "tisfida l-ħsibijiet" għax tagħmilhom agħar, u eventwalment terġa 'tirkadi fuq il-porn. Biex inkun onest, ma jkollokx ċans ta 'qattus fl-infern li tħabbat dan waqt li tkun dipendenti fuq il-porn. Għalik, għax int eskalejt għal porn omosesswali [jew kwalunkwe] porn, "omosesswali" hija konnessa mal-użu tal-porn tiegħek, allura "tħaddan" il-ponta bħalma jissuġġerixxu bosta terapisti probabbilment mhix idea tajba! Mill-inqas sakemm bdejt il-porn, u sa dakinhar l-HOCD ikun spiċċa ħafna.

- Allokazzjoni tal-ħin: Studja meta x'aktarx li żżid bl-ansjetà dwar HOCD, għalija kien matul il-lejla (għax dakinhar ġeneralment kont fuq porn porn ta '5 sigħat, koinċidenza? Niddubitaha.). Matul dak iż-żmien, kun żgur li għandek xi ħaġa ppjanata. Joqgħod jitkellem ma 'membru tal-familja' l bogħod mill-kompjuter, jew ċempel lil xi ħabib jew qarib, mur għal mixja / eżerċizzju twil, eċċ.

- Spiking: Jekk qed tibda żżid, għandek tapplika xi miżuri ta 'sigurtà immedjatament. "OCCUPY MODE" hija l-miżura ta 'sigurtà ewlenija tiegħi. Qiegħedha f'ittri kbar għax meta nżid, ngħid "OCCUPY MODE" f'rasi u nimmaġina sinjal kbir tan-neon biha miktub. Imbagħad nagħmel xi ħaġa - XEJN - li teħtieġ enerġija fiżika u mentali. Bħal li tagħmel sit-ups waqt li ssolvi problemi tal-matematika, anke l-għadd waqt li terfa 'l-piżijiet ikun jaħdem. Daħħal OCCUPY MODE għal madwar ħmistax-il minuta. Fuq wara ta 'rasek, immaġina s-sinjal "OCCUPY MODE" u agħmel dak kollu li għandek tagħmel. Wara ftit, il-ponta tkun spiċċat.

L-evitar tal-porn tranżesswali u l-fantasiji ħassar kompletament it-tqanqil tiegħi għaliha. Bħal litteralment, ma nħoss xejn iktar għaliha. Niftakar is- "sentimenti" li sibt minnha, iżda sempliċement m'għadhomx hemm. Huwa diffiċli li temmen li sentejn ilu, kont wasalt fi stadju fejn l-iktar ħaġa li qanqlitni kienet il-porn transesswali, iżda issa huwa diffiċli li ngħid fi kliem kif seħħet il-bidla. It-tqanqil għal nisa reali żdied għal livell li nsejt minħabba snin ta 'wiri ta' porn.

Sibt il-kurduni HOCD għal madwar 4 ġimgħat għalija. It-tmiem tal-ġimgħa 2 / il-bidu tat-tielet ġimgħa huwa DEJJEM l-agħar. Jien 3% konvint li l-vizzju HOCD + Porn huwa l-istess. Hekk kif tagħti s-sieq lill-porn, l-HOCD mhuwiex daqshekk qawwi minħabba li l-ġibda tal-porn mhix daqshekk qawwija, u biż-żmien x'aktarx se tgħib kompletament.

Mill-mod, din mhix triq waħda biss. Mhux komuni għall-irġiel omosesswali jiżviluppaw fetiċi tal-porn dritti jew saħansitra lesbjani. Rajthom fuq il-web fuq diversi websajts tal-vizzju tal-porn. Naħseb li probabbilment huwa saħansitra agħar mis-sitwazzjoni tagħna. Għalina hija inkwiet ċkejken u tedjanti li jġegħelna niddubitaw l-orjentazzjoni sesswali tagħna. Għal raġel omosesswali, li qatt ma fantażja n-nisa, li ħeba s-sentimenti veri tiegħu mis-soċjetà, u mbagħad kellu l-kuraġġ joħroġ biex isib li wara kollox jista 'jkun attirat għan-nisa (!!!). Ukoll, dan għandu jkun detta orribbli.

Imma l-verità hi, l-irġiel in kwistjoni mhumiex qed iduru dritti. Mhumiex * verament * attirati min-nisa. Huma biss fl-istess dgħajsa bħalma aħna, imma bil-maqlub.

Bil-mod fejqan

Kelli nittratta ma 'HOCD u għadni qed nittrattaha ftit. Hija xi ħaġa li taf li mhix vera imma pjuttost stimulazzjoni minn moħħok minħabba fatturi każwali. Il-mod li tgħallimt nittratta miegħu huwa jew li ninjora l-ħsibijiet, ma tkellimx fuqhom jew tipprova tanalizza u tiġġustifika u tgħid lilek innifsek li fil-fatt hu dritta, ħallihom jiġu u joħorġu. Huwa bħallikieku kellek ħsieb każwali li tagħti daqqa ta ’ponn lil xi ħadd f’wiċċu, ma tagħmilx hekk ħalli biss il-ħsieb jgħaddi.

Mod ieħor huwa sempliċement tieħu gost bih. Għid li int mal-ħabib tiegħek u taħseb bl-addoċċ ta 'bews lilu jew xi ħaġa, għid lilek innifsek, "Oh raġel jien tant omosesswali li totalment irrid inħenn lill-ħabib tiegħi". Onestament, HOCD hija xi ħaġa diffiċli li kelli nittratta magħha u ġegħelni nħares ħafna iktar ġewwa. Naf li jien dritta; minn meta bdejt dak kollu li ħsibt dwaru kien is-sess oppost. Jien pożittiv li kienet biss l-istimulazzjoni żejda tal-porn li waslet għandi. Iktar ma nimxi 'l bogħod mill-istartjar tiegħi aktar HOCD ma jaffettwani xejn, u meta nkun rilassat fil-jiem lanqas biss niftakar li kelli.

Esperiment:

Xrob wisq lejl wieħed u sibt l-idea f'rasi li kelli bżonn nesperimenta bi trans biex insib il-verità dwar is-sesswalità / l-attrazzjoni tiegħi. Waqt li kont għadni ebrija, tkellimt ma 'wieħed online u ltqajt. Kont kemmxejn qajjem jekk nimmaġina trans porn, imma l-esperjenza kollha ma ħassitx sewwa u sirt diżgustat. Ma stajt ngħaddi xejn u kelli neħħi.

Wara li seħħ, kont madwar ftit tfajliet li kienu ġo fija. Ħassejtni mqajjem u ħadt gost bl-esperjenza kollha li sempliċement flirt / tkellim magħhom. Ħassu tajjeb. Allura, filwaqt li ma kellix bżonn xi tisħiħ, naħseb li juri iktar li l-attrazzjoni trans hija derivata mill-porn u ma tmurx tajjeb għal esperjenzi tal-ħajja reali. Kelli nkun naf dan mill-aħħar darba li ċedejt il-porn u waqaft inħoss attrazzjoni għal kull ħaġa relatata mat-trans.

Raġel wieħed iddeskriva t-teknika tiegħu:

Meta tmur miġnun bil-ħsibijiet ossessivi, issib xi ħaġa li tagħmel dan iwassal għal ħsibijiet aħjar. Mixja fin-natura, jew puzzle, jew xi ħaġa, arti forsi. Għall-ewwel tħoss li mhix qed taħdem jew qed tfixkilek biss mill-ħsieb, imma qed taħdem. Tara maż-żmien, qed tgħidlek moħħok biex taħseb jew tagħmel xi ħaġa oħra meta jqumu dawn il-ħsibijiet u se tgħaddi dalwaqt biżżejjed.

Aħseb dwarha b'dan il-mod. Il-ħsibijiet huma forma ta 'enerġija astrali / eterika. Minħabba li huma magħmula mill-enerġija kull ma tagħmel billi tipprova tiġġieledhom jew tbiddilhom tgħaqqadhom biss b'mod enerġetiku u tagħmilhom aktar b'saħħithom. Anke l-mibegħda tiegħek għalihom tagħmilhom aktar b'saħħithom. M'għandekx tobgħod il-porn [u tittestjax]], se tagħmel kwalunkwe rikaduta li jista 'jkollok saħansitra iktar diffiċli.

OCD Ġenerali:

Minn meta qbadt ħafna l-porn, jien dejjem innutajt li kelli xi sintomi minuri ta 'OCD. Ma kienet xejn serja, imma jekk l-affarijiet ma kinux f'ċertu ordni madwar il-kamra tiegħi, kien diffiċli għalija li nikkonċentra fuq ix-xogħol tiegħi. Issa, qisu spiċċaw kompletament. Għadni persuna ġeneralment organizzata, iżda hija ħafna inqas fil-lista ta 'prijoritajiet tiegħi. Se noħroġ l-affarijiet importanti mit-triq, qabel ma nibda norganizza l-ħmieġ tiegħi.

Guy ieħor:

Iva ... għalkemm mhux nieqaf mill-OCD, il-vizzju tal-gdim tad-dwiefer tas-swaba 'tiegħi sparixxa. Nixtieq niċċomgħadhom b'mod kompulsiv, u dawn kienu dejjem sempliċement nub moħlija diżgustanti fit-tarf ta 'swaba' tiegħi.

Guy ieħor:

Huwa l-istess miegħi wkoll sieħbi, meta nkun 'il bogħod mill-porn u ma nkunx imdejjaq jew xi ħaġa li jmorru. Żgur nara korrelazzjoni mal-PMOing u l-OCD. Żviluppa mill-vizzju tal-PMO għalija.

Parir iktar utli:

Se nispiċċa dan billi niżżel modi biex ngħin lil dawk minnkom li huma affettwati minn dan:

  1. Jekk ħares lejn porn Shemale / porn omosesswali / porn bi-sesswali aċċettaha. Din tinstema 'diffiċli hekk kif tafda lili, imma ladarba tagħmel hekk, huwa iktar faċli li tara jekk verament tħobbx jew le. Forsi kellek kurżità? Jew li ġejt trattat ħażin mis-sess oppost, jew sempliċement għandek moħħ miftuħ u trid tesplora, imma trid taċċetta dak li għamilt, anke jekk imur kontra tiegħek innifsek.
  2. Ħadd, mhux psikologu, mhux ħabib, mhux websajt, ma jista 'jgħidlek min int. Dan huwa importanti li wieħed jifhem bis-sħiħ. Moħħok ser jagħmel l-affarijiet biex biża 'lilek, biex tipprova żżommok milli tagħmel xejn f'ħajtek. Tirrealizza dan huwa l-ansjetà u mhux il-loġika vera.
  3. TISMAX lil xi ħadd li jgħid li għandek tmur tipprova affarijiet omosesswali. Dan jista 'jkun kontroversjali imma ma jimpurtanix. Jekk ġejt dritta ħajtek kollha, int tkun dejjem dritta. M'hemmx għalfejn tgħaddi minn kriżi ta 'identità. Dan ifixklek biss, u l-istess ma 'nies li huma tassew omosesswali, li jridu jippruvaw u jkunu dritti. Int se tispiċċa tobgħod lis-sieħba tiegħek u mhux għal xi ħadd li huwa tassew dritta jew tassew omosesswali.
  4. Waqqaf tfittex tweġibiet fuq l-internet. Dan xi jfisser? Tmurx fil-fora, tfittexx HOCD, titlobx lil xi ħadd li huwa omosesswali jew dritt dwaru. Ħallih waħdu. Int tagħmilha agħar billi tfittex tweġibiet. Fidu lili, kont beżgħana li kont se nibdel għal dejjem. Jien kont beżgħan li, "OMG IM SE JSIR IL-GAY." Imbagħad ġurnata waħda, litteralment waqaft nagħti daqqa t’id. Waqaft naqra, waqaft naħseb dwarha u naqta ’x’inhi, l-attrazzjoni tiegħi għan-nisa reġgħet daħlet bis-sħiħ u stajt nasal għal din ir-realizzazzjoni. Li jwassalni għall-aħħar punt tiegħi.
  5. L-ansjetà hija kruha. Jista ', madankollu, jiġi tamed. Iġġiegħlek temmen affarijiet li mhumiex veri, imma int trid tirrealizza li kollox hu mħaddem minnek. INT inti dak li tikkawżaha. Sitwazzjonijiet jistgħu jagħmluha toħroġ aktar imma int fil-kontroll. Ħallini ngħidlek hekk: L-omofobija tiegħi marret, lura għall-mod kif kont naħseb. Iva, hemm pervertiti f'kull grupp ta 'nies, ma jfissirx li kulħadd huwa pervert. Jien miġbud ħafna għan-nisa u dejjem kont. Issa x’jifdal? Il-vizzju tal-pornografija tiegħi. Dik hija l-aħħar ħaġa li fadal. Il-parir tiegħi lil kull min għaddej minn dan, waqqaf il-porn. Jgħin. Temmnix dak li xi espert jgħid dwar is-sess, tafda lilek innifsek. Dak huwa attraenti għall-awtorità xorta waħda li jiġri TRIQ spiss fuq reddit. Ibqa '' l bogħod minn reddit ukoll. Agħti ċans lilek innifsek taħseb u tfejjaq. Huwa possibbli guys. Ħadd ma seta 'jgħidli li jien omosesswali f'dan il-punt minħabba li nidħak bil-ħmar. Jekk xejn, dan għamilni ħafna iktar qawwi milli kont qabel. Irrealizza li l-OCD u mard ieħor relatat ma 'l-ansjetà huma attwalment aktar ta' għajnuna minn kull ħaġ'oħra.

Aktar osservazzjonijiet minn dawk li għandhom (jew kellhom) HOCD:

Dan huwa għaliex ħjut bħal dawn jagħmluha diqa.

Sempliċement għax xi ħadd, li wara snin sab li huwa omosesswali jrid jipprova jikkonvinċi lil kulħadd li HOCD ma jeżistix, in-nies iridu jerġgħu jmorru għall-porn, li fil-fatt għandhom HOCD.

Tinkwetax syndaren, sieħeb li jbati HOCD hawn. Jiena sofrejt minn OCD għal snin issa, u wera f'ħafna forom ukoll barra mill-ispettru HOCD. Madwar sena ilu, kont konfuż ħafna u kelli attakki ta 'paniku u depressjoni profonda għax kont konvint li l-porn omosesswali għamilni gay. U issa li bdejt il-vjaġġ tiegħi biex nieqaf il-porn għal dejjem, tlift totalment is-sentimenti kollha lejn il-porn omosesswali. Ma jinteressanixni iktar sesswalment u fil-fatt, jien ma kelli l-ebda ħsieb dwar li nkun omosesswali minn dik is-sena. Issa għidli OP, kif nikklassifika bħala segretament omosesswali?

Fl-esperjenza tiegħi, hemm differenza bejn nies li jafu li huma omosesswali għax ilhom jafu sa minn meta kienu għadhom żgħar, u jinħbew wara HOCD, u nies li jafu li huma dritti, jitħawdu billi jaraw kompulsivament il-porn u jinkwetaw lejl u nhar li r-realtà tagħhom hija gidba. Li ovvjament mhuwiex.

Gary Wilson tana ħafna informazzjoni imma donnu ma tkunx qed twieġeb għal dak l-OP. Jien nieħu ftit aktar pariri mingħandu peress li jaf l-affarijiet tiegħu, inti sempliċement tieħu suppożizzjonijiet mingħajr ma tagħtiha ħsieb tajjeb. Sempliċement għax irriżulta omosesswali (jien ċert li taf dan, anke fil-fażi HOCD), ma jfissirx li HOCD ma jeżistix.

Jien għext f'NIGHMARE pur minħabba HOCD, u ħafna oħrajn. Jien kont fit-terapija għal dan, u jien il-prova ħajja li teżisti, u li huwa kompletament possibbli li jkollok interessi pornografiċi li jiċċaqalqu mingħajr ma taqbel mar-rieda u n-natura reali li tagħmel dan fil-ħajja reali. Jekk jogħġbok tgħidli x’inhu OP, in-nies ma jiħdux ġentilment għal dak.

It-terapista tiegħi jemmen li l-vizzju tal-porn tiegħi kellu influwenza sinifikanti fuq l-iżvilupp tiegħi ta 'OCD.

Allura ilni nittratta l-vizzju tal-porn minn meta kelli madwar 18. Sar verament problematiku matul l-aħħar 18-il xahar. Bdejt nesperjenza ħsibijiet intrużivi strambi wara li mmasturbajt u jkolli ċpar tal-moħħ għal ftit wara. Saħansitra wasslitni biex nimmasturba għal affarijiet li ma kinux fi qbil mal-morali tiegħi (xejn illegali) li ftit jew wisq kont kapaċi nieqaf waħdi waqt il-vizzju tiegħi.

Madankollu, eventwalment bdejt nimmasturba għal 2-3 sigħat kull darba u anke meta mort mort f'post ġdid mal-ħabiba tiegħi ma stajtx ngħinha, nistenna li tmur għax-xogħol sabiex inkun nista 'nħaġġar u nimmasturba għal sigħat sħaħ. fit-tarf. Eventwalment kollox ġie għal rasu meta moħħi litteralment kissru. Il-ħmieġ kollu li kont waqaft nimmasturba għal dak li ma qbiltx miegħu kien qed idoqq f’rasi u nitlob il-ħtija tiegħi.

Fl-aħħar sibt xi ftit konferma mit-terapista tiegħi. Qatt ma emmin li kelli vizzju, imma wara li rkadejt ftit drabi u esperjenzajt kemm kien agħar dak li għamel il-ħsibijiet, iżda xorta waqajt lura fix-xejra li niżdied il-gosti tiegħi, fl-aħħar aċċettajt li dan ma kontx jien biss li tifel li għoġbu l-porn u li kien jistħoqqlu jkun jista 'jagħmel affarijiet li jħobb fil-ħajja. Matul l-aħħar rikaduta tiegħi ħadtli tlett ijiem biex immur nara l-porn tal-vanilla, biex ingħaqad ma 'waħda minn dawk l-affarijiet strambi ta' chat ta 'diskordja fejn timmastast ma' nies oħra, u jien kont nimmasturba ma 'nies oħra għal trans porn. Sess li qatt ma kont inqis vagament bħala parti mill-orjentazzjoni sesswali tiegħi 3 ijiem qabel.

Ħadtni naqa '' l isfel fil-fond biex ninduna kemm il-vizzju tiegħi kien għamilni ħsara. Naħseb li r-raġuni li qed nikteb dan hija għal xi ħadd ieħor li jesperjenza ħsibijiet intrużivi minuri u jistaqsi jekk hux ħaġa kbira jew le. Tagħmilx l-istess żball li għamilt jien. Irrikonoxxi l-problema malajr kemm tista '.

Laħam bl-addoċċ tas-sigħat 4-6 fl-aħħar ftit jiem. Mil-lat pożittiv, sar iktar ovvju li l-porn transesswali mhix relatata mas-sesswalita 'tiegħi. Wara li tqatta 'sigħat ta' 30 + matul l-aħħar jiem 5 biex tara l-porn, il-porn transesswali bdew isiru boring! Bdejt infittex affarijiet oħra li huma iktar ta 'daqsxejn il-qalb u xokkanti.

Għandi HOCD, għalkemm mhuwiex prominenti daqs kemm kien meta bdejt nitgħaxxaq mill-porn xhur ilu u ma jwaqqafnix jew jikkontrollani aktar. Kultant ħassejt li kont gay, jew jista 'jkun li jkolli xi raġuni difettuża jew is-sentimenti tiegħi. Jien kont nara porn transesswali, u filwaqt li ma rajtx porno omosesswali rajt screenshots u stampi bl-addoċċ meta kont qed infittex porn. Barra minn hekk, ħbieb tiegħi jitkellmu u jaġixxu bħallikieku omosesswali kull darba li noħorġu, u jien ma togħġobnix / jagħmilni skomdu.

Naf li qed nikber dejjem kont attirat mill-bniet. Inħobb inkun madwarhom, 🙂 il-mod kif jinxtammu, sempliċement biex inżomm tifla f'idejja. Infern l-ewwel bdejt nara l-porn biex nara bniet ... ukoll iva naf li s-sentimenti u r-reazzjonijiet tiegħi li jien omosesswali mhumiex xi ħaġa li nieħu pjaċir, xi ħaġa li tagħmilni kuntenta, xi ħaġa li jien naħseb għal kuljum.

Huwa l-biża 'u l-ansjetà klassiċi ta' OCD li jġegħelni niddubita lili nnifsi, f'ċirku vizzjuż. Li nkun xi ħaġa li m’iniex. Imma kif għidt ilni ftit nħossha u l-ansjetà ma takkumpanjax aktar il-ħsibijiet.

Naħseb li kollox għandu x'jaqsam mal-mogħdijiet fil-moħħ iffurmati minn snin ta 'użu u abbuż tal-porn. 9 snin snin għalija. Minn dak li nifhem, għal kull darba li nkun MO'd għal xena MF moħħi ħoloq, u mbagħad saħħaħ dik il-mogħdija, u għamel l-affarijiet fiha, bħal raġel sabiħ, mikxuf, ħjiel sesswali għal żminijiet tajbin u moħħok jista ' ma tgħidx id-differenza. Int bdejt il-moħħ għal xi ħaġa ġdida. Kultant fil-gym nara raġel tajjeb jew muskolari u jiġbed l-attenzjoni tiegħi u nħossni mġiegħel inħares. Naħseb li issa naf kif tħoss in-nisa meta tgħid li qajmet imma mhux b'mod sesswali, jekk dan jagħmel sens.

Qabel kien jinkwetani u jbeżżagħni imma issa ma nħallihx jolqotni ħafna mill-ħin.

Ġara waqt li kont qed nara xi logħba tal-baskitbol, ​​ħsibt "dan il-plejer huwa raġel wieħed li jidher tajjeb" u f'daqqa waħda ħarġu ħsibijiet HOCD (Jien gay, WTF, infern jinħall). Ma stajtx ninsa, u dak il-lejl kelli l-ewwel u l-uniku attakk ta 'paniku f'ħajti. Saħansitra ttestjajt lili nnifsi, rajt il-porn omosesswali imma kont diżgustat. Ħadt ftit tal-ħin (ftit xhur) l-ewwel biex nitgħallem dwar dan id-diżordni u kif insibuha. Jien "aċċettajt" ħsibijiet omosesswali minħabba li ma tistax tagħżel orjentazzjoni sesswali u I waqaf obsessing.

Dalwaqt iltqajt u sirt inħobb ma 'tfajla waħda kbira, għamilt l-ewwel sess u wara dik l-HOCD hija storja antika għalija. M'inix omosesswali, qatt ma kien, imma m'hemm xejn ħażin li tkun omosesswali, ħadd ma jġiegħlek tagħmel xi ħaġa, jekk jagħtik pjaċir allura agħmilha, jekk le allura ma ossessax! Aħna l-bnedmin nistgħu nagħrfu s-sbuħija, tkun xi tkun is-sess.

Kelli kont mixgħula minn xi ħaġa remotament femminili meta kont 13, imma dik inbidlet b'mod stabbli hekk kif jien ħars iktar u aktar porn. Bdejt inkwetat dwar is-sesswalita 'tiegħi għax kont naf li kienet ibbażata dritta fuq l-istorja, imma fl-istess ħin ma stajtx nirrispondi fiżikament għall-informazzjoni l-qadima. Xi kultant meta kont rilassat jew inkella tinxtorob, nirrispondi bħal kif għamilt meta kont iżgħar. Kien ħafna konfużjoni għax qatt ma kelli fantasiji jew xewqat omosesswali.

Qatt ma kont nattribwixxi dan għal porn / sensittività mnaqqsa ta 'dopamine li kieku ma kontx inqabad f'dan is-sit, allura grazzi! [Ir-reboot tiegħi] eliminat kompletament kull dubju għax issa l-libido tiegħi hija kważi wisq biex timmaniġġaha. Anki nisa li normalment ma nħarisx lejhom, żgur inkun kapaċi nagħmel sess magħhom. Aktar reattivi għan-nisa, u rrispondew għal aktar by in-nisa.

Raġel ta ’sena 28.

Ġranet 90, ġranet 86 l-ebda orga. Imnaddaf darbtejn, ritornat porn fil-qosor darbtejn (mhux relatat mal-borduri). L-ansjetà soċjali, l-HOCD, u l-istress naqsu b’mod immens. Kunfidenza 'l fuq, energija, relazzjonijiet imsaħħa, u flirting bla limitu mal-bniet. AMA.

Mara hawn! L-ewwel post ... Tipprova twaqqaf din il-problema qabel ma tagħmel iktar ħsara.

Din is-sena kelli xi rabtiet, li rarament nista 'nispiċċa ma' dawk, imma issa qed nara lil xi ħadd ta 'spiss għall-aħħar ftit xhur. Kellna sess mill-inqas 15-il darba u mhux darba ma stajt ikolli orga. Huwa gustuż, tajjeb, tajjeb fis-sodda. Aħna nużaw lube, anke użajna stimulazzjoni addizzjonali. Nista. Mhux. Spiċċa. Ilni iktar minn sena ma kelli orgażmu mis-sess. Kien miżerabbli. Meta jitlaq mid-dar tiegħi wara s-sess, inħares lejn il-porn sabiex inkun nista 'nwettaq lili nnifsi. Tħossok imdejjaq meta jkollok dik iċ-ċarezza wara li jkun sar kollu.

Il-Porn ħoloq fantasiji f'moħħi li qabżuni. Mhux li tkun omosesswali huwa ħażin, imma jien mhux lesbjana. Ma rridx li fil-fatt inqabbad ma 'jew noħroġ ma' tifla. Qatt ma kont mixgħul minn tifla personalment (għajr li ninnota l-attrazzjoni, imma mhux mixgħul fiżikament). Imma nitlaq fuq il-porn lesbjani aktar minn kull ħaġa oħra. Reġa 'ngħata lili għal kollox. Xi nisa oħra esperjenzaw dan? Qatt ma kelli l-ebda interess li nara porn omosesswali MM jew MMF, iżda dan l-aħħar qbadt lili nnifsi niddawwar b'dan. Huwa biss qed jeskala f'xi ħmieġ anormali, għalija, għall-inqas.

Ma kontx ilni nissielet ma 'HOCD, u żgur huwa kmieni wisq biex ngħid li jien "vulkanizzat", imma dawn is-siti deheru li għinni ftit:

Jiena kont fittixt għal HOCD qabel u sibt xi nies oħra li kienu qed jippubblikaw dwaru, imma l-kontijiet tagħhom ma tantx dehru li jgħinu. Kien ta 'serħan il-moħħ li jien ma kontx l-uniku wieħed li jbati minnu, iżda ma għamilx l-attakki inqas severi.

Għal kwalunkwe raġuni, dawk iż-żewġ siti għenuni. Peress li qrajthom, ma kellix verament ħsibijiet HOCD, għalkemm inħossni ftit ansjuż meta naħseb lili nnifsi "Oh ħej, m'iniex qed naħseb aktar ħsibijiet HOCD." LOL

It-tieni sit bażikament jirrakkomanda astinenza p / m / o ukoll, allura jien ċert li biż-żmien l-HOCD se jiċċara kompletament. It-tekniki konjittivi u l-espożizzjoni huma tipikament kif jiġu trattati disturbi ossessivi kompulsivi. Din mhix eċċezzjoni, ĦLIEF tesponix lilek innifsek għall-pornografija (duh). Naħseb li jdgħajjef u jdgħajjef sakemm tkun spiċċat kompletament.

(Sena wara, lil membru ieħor tal-forum) kelli HOCD serju. Issa marret, madankollu. "In-nisa huma sexy, l-irġiel huma sempliċi." Kif għidt, dak, ħabib tiegħi, huwa l-punt EWLENIN għal dan kollu. L-irġiel ma jkunux ċari jekk int bisesswali jew omosesswali. Int tkun trid tgħaqqad magħhom fuq is-sufan, tikkarezza ġisimhom u jkollok mixjiet romantiċi magħhom, JEKK kont bisesswali jew omosesswali.

Taħseb li n-nies li jeskalaw għall-bestialità jinkwetaw li huma segretament dilettant tal-mogħoż? Taħseb li jinkwetaw li issa minħabba li skalaw għall-kruha l-aħjar li tista 'tagħmel hi li d-data hija l-mogħoż jew xi ħaġa? Dażgur li ma jagħmlux dan, u din il-forma ta 'eskalazzjoni (minn użu eċċessiv ta' porn) MHIX differenti.

Sa mill-bidu tal-NoFap, imxi minn bi għal etero. Il-porn jista 'jipprogramma moħħok.

(Niddeskrivi l-irkupru f'Jum 23) Erġajt kelli ħolm tal-ġenn. Xi wħud definittivament pornografiċi. Imma lanqas biss qajjimtha. Allura issa bil-porn ma jiggwidax l-orjentazzjoni etero tiegħi aktar, għandi bżonn nirrealizzaha fil-ħajja reali. Jien pjuttost ċert li naf x'inhu, imma moħħi qed jagħżel l-iskart.

Jekk xi ħadd qatt ħareġ għad-deheb (għamilnieh f’post turistiku tal-minjiera tad-deheb f’nofs il-pajjiż fis-sajf li għadda), taf li trid teħles minn ħafna ħmieġ u junk u ġebel falz biex anke tieħu speck tad-deheb. Hekk iħoss moħħi bħalissa. Huwa jiffiltra totalment dan il-ħażin kollu, u l-proċess jista 'jsir diżgustanti kultant.

Hawn dak li ħadem għalija: nimmaġina xenarji oħra totalment improbabbli (bħall-qtil ta 'ommi jew il-ħruġ fl-awtostrada fi traffiku għoli) u rrealizzajt li * huma * ma kellhom l-ebda potenzjal li jsiru sorsi ta' inkwiet kompulsiv. B'dan il-mod, urejt lili nnifsi li l-ħsibijiet dwar HOCD lanqas ma kellhom għalfejn. Ippruvaha. Aħseb dwar kif toqtol lilek innifsek billi tispiċċa f'nofs l-awtostrada. Ħu minuta u immaġinaha fid-dettall. Issa kellek dak il-ħsieb. (Bħalma għandek ħsieb omosesswali.) Int se timxi mbeżża 'bħala ħmieġ li int se toqtol lilek innifsek minn issa' l quddiem? Le. Int mhux se. Probabbilment qatt ma timmaġina x-xenarju mill-ġdid. Anki jekk tagħmel hekk, tidħaq bih. L-istess idea hawn.

Tassew, li tgħaddi minn fuq HOCD qed titgħallem ma jimpurtahx. Kull meta tibda tfaqqa ', nimmaġinaha bħala kelb żgħir tedjanti. Forsi bħal shih tzu, jispiċċa. Iktar ma tagħtiha attenzjoni, iktar se tiffoka. Gradwalment, se tnaqqas u tnaqqas sakemm ikun faċli ħafna li tinjora kompletament. Tiegħi fil - biċċa l - kbira tal - ħinijiet huwa verament taħt kontroll issa, imma l - libido ċatt tista 'verament tħawwad miegħi. Huwa l-Combo aħħari. Naħseb li ladarba nerġa 'nikseb il-libido tiegħi u nibni relazzjonijiet sesswali b'saħħithom man-nisa, dan se jkun meta verament jiġi eliminat.

[Age 22] Irrid insemmi biss kif it-togħmiet tal-pornografija tiegħi nbidlu matul l-aħħar ftit snin. L-ewwel kien artab ħafna. Imbagħad il-porn lesbjani għamilha għalija, u mbagħad, ftit snin ilu stumbajt fil-pornografija shemale, u maż-żmien indunajt li ġiet mixgħula minn din. Imbagħad marret għall-agħar, kultant jiena nagħmel masturbate fuq il-pornografija omosesswali saret aktar u aktar frekwenti. Ħdimni fuq wara imma wara ħass ħażin.

Naf li jien dritta, meta qed nissoċjalizza, l-irġiel hija l-aħħar ħaġa f'moħħi. Jien attirat ħafna għal bniet sbieħ, ninnotahom minn mil bogħod, allura din il-pornografija biddlet il-gosti tiegħi fl-estrem. U kont konfuż jekk kontx bisesswali jew le, imma issa nħares lura u nirrealizza li m'iniex bisesswali, huwa biss li moħħi reġa 'nqabad bil-fili mill-pornografija. Imbagħad aktar kmieni din is-sena kelli disfunzjoni erettili. It-tifla kienet attraenti tal-għaġeb u kienet mimlija għaliha. Madankollu sempliċement ma ħadimx! U mbagħad ftit xhur ilu reġa 'ġara, ħlief li din it-tifla kienet saħansitra aktar attraenti.

Allura indunajt li xi ħaġa trid tkun serjament ħażina.

[Xahar wara li terġa 'tibda] Kelli esperjenza tal-biża' lbieraħ filgħaxija, kont f'festa u għamilt ma 'tifla fl-aħħar (ma kinitx daqshekk sabiħa) u kelli erezzjoni massiva kważi immedjatament. U allura jien kont bħal, "Oh my god," u ħassu tal-biża '.

Naħdem bħala żviluppatur ta 'softwer, inqatta' ħafna sigħat quddiem il-kompjuter tiegħi. Din hija r-raġuni għaliex huwa faċli għalija li nimmasturba fuq pornografija ... imma issa kont qed nagħmel dan jien it-tentazzjoni li nieqaf il-kompjuters kollha flimkien. Facebook, BBC News, emails huma affarijiet kollha li jikkunsmaw il-ħin tiegħi. Irrid biss niltaqa 'mal-bniet!

Għaliex qattajt l-aħħar 4 snin ta 'ħajti nimmasturba fuq il-porn u nqatta' l-ħin tiegħi quddiem kompjuter? Issa se niffoka fuq li niltaqa 'ma' tfajliet attraenti ġodda, li nilgħab l-isport favorit tiegħi u nibqa 'b'saħħtu.

HOCD huwa KELBA. Trid tifhem li dak li qed tħoss huwa relatat ma 'l-ansjetà u mhux l-orjentazzjoni sesswali. Kelli nittratta ma 'dik il-ħmieġ waqt il-linja ċatta u naf li m'iniex gay. L-aħħar linja hija, jekk is-sentimenti HOCD huma disgustanti għalik u jġiegħluk tħossok ansjuż ... huma gideb u int dritt.

L-inkwiet u l-ansjetà jistgħu jikkawżaw il-moħħ biex jimxi fuqek. Ħadni ftit żmien biex nirrealizza li meta esperjenzajt HOCD, is-sensazzjonijiet kienu prodotti mill-biża ', mhux mill-preżenza attwali ta' raġel ieħor.

Int trid tinjora dan biss. Huwa relatat mal-ansjetà.

Hekk kif tkun aħjar billi tinjoraha u tmur in-negozju tiegħek, issib li TINSA dwarha. Huwa importanti li tirrealizza li huwa OCD - huwa simili li int wieqaf fuq it-tarf ta 'rdum u moħħok jgħid jaqbeż.

Taf li ma tridx imma ma tistax tieqaf taħseb dwarha. Fidu fik innifsek u ppersevera. Int u jien it-tnejn nafu li ma tridx ikollok relazzjonijiet omosesswali iktar milli tixtieq titlaq minn irdum!

Fortunatament qatt ma diverġejt fil-porn omosesswali jew trans jew ma nafx fejn emozzjonalment inkun dritt issa. Kien aktar bħal OCD meta xi raġel jitfaċċa fuq it-TV, u moħħi jkun bħal, "Ukoll peress li ma tistax iġġibha lill-bniet, iċċekkja dak." Naturalment qatt ma qajjimt il-ġisem maskili iżda l-ansjetà li pproduċiet għamlitha proċess ta 'ħsieb dipendenti f'rasi u b'hekk wassal għal attakk diżgustanti ta' HOCD, li l-inkapaċità tiegħi kkaġunata mill-porn li nwettaq ħeġġeġ biss. Kien żmien orribbli għalija, imma sibt dan is-sit, waqaft nirrikonoxxi dawk il-ħsibijiet, waqaft nara l-porn, u poof litteralment sparixxew.

Jien kont inqis lili nnifsi omosesswali, imma iktar ma rajt jien skalejt għat-tipi kollha ta 'porn, inkluż porn lesbjani. Allura trid tkun nadif għal ftit żmien biex ikollok veduta ċara dwar "dak" li int. Permalink

Tagħtix l-OCD tiegħek. Jekk qed tipprova TIKKONVINVI lilek innifsek mill-verità permezz ta 'analiżi jew opinjoni ta' nies oħra, qed tilgħab il-logħba OCD. Int dak li tgħid li int, punt. Jekk xi ħaġa tiddiżgustak, ma jimpurtax jekk tikkawżax tqanqil jew le, mhix it-togħma vera tiegħek. Jien ngħid tinsa dwar l-interrogazzjoni u neħħi moħħok minn kollox.

Jekk qed ikollok ħsibijiet eterosesswali pjaċevoli u HOCD iżomm rasu kerha, ngħid f'dak il-mument waqqaf il-fantasija kollha flimkien u poġġiha 'l bogħod sakemm tidħol fantasija aktar b'saħħitha. M'għandekx għalfejn tiġġieled kontra l-OCD biex tirbaħ, kull ma trid tagħmel hu li tkun konxju li huwa giddieb.

Meta bdejt inkwetanti għall-ewwel darba dwar l-HOCD, deher li l-inkwiet qawwi kważi qisni li kont mixgħul sesswalment, meta ma nqajjimx fiżikament fl-inqas, fil-fatt pjuttost l-oppost. Jien għamilt sew li injorajt il-ħjiel tiegħi biex tiċċekkja u niċċekkja darbtejn, li għall-ewwel ikkawża iktar ansjetà, imma issa qed nibqa 'nkwetat ftit inqas kuljum.

Għal aktar minn 6 snin dħalt iebes u profond fil-ġeneri tal-porn differenti u varjati, spiċċajt fapping bħal porn miġnun għal shemale ... Sal-punt li bdejt inħobbhom ħafna (speċjalment shemales Asjatiċi) u anke ħsibt li nivvjaġġa lejn it-Tajlandja jew il-Ġappun sempliċement biex tiltaqa 'ma' xi lol. Qatt ma kelli interazzjoni soċjali ma 'shemales għalkemm ... Imma x-xewqa tiegħi għalihom żdiedet malajr ... U għallinqas ħassejtni bisesswali. Xorta waħda ... Wara 3 jew 4 xhur ta 'nofap insejt xi ftit dwar shemales u kull imġieba bisesswali oħra. U issa ... Wara 8 xhur pornfree .. Lanqas naħseb dwar shemales .. Heck naħseb li moħħi reġa 'wajer innifsu sal-punt li jħobb biss il-bniet ta' l-età tiegħi (25 sa 30).

Il-parir tiegħi lil nies oħra hemmhekk: Anke meta l-affarijiet imorru ħażin u moħħok qed jassigurak li qed issir omosesswali, huwa ħażin. Kelli żminijiet fejn ma kontx nemmen din it-teknika ta 'reboot u diġà kelli ħsibijiet ta' suwiċidju, iżda taħdem, onestament. Jekk tagħtih il-ħin, mhux is-sigħat jew ftit jiem, fuq perjodu twil ta 'żmien int se tittejjeb, iktar ma ddum iktar iddum tara lilek innifsek ġej lura għas-self qadim tiegħek. Int ser ikollok aħjar, hija biss kwistjoni ta 'żmien. Anki jekk terġa 'tirkadi u tispira fid-dipressjoni, għandek issib dik il-forza ta' ġewwa biex tgħaddik fid-dlam u tfakkar li kollox hu kwistjoni li terġa 'lura fit-triq it-tajba.

Nissuġġerixxi ħafna li l-meditazzjoni għal nies jerġgħu jibdew bl-HOCD. Mur f'ċentru ta 'meditazzjoni lokali u għamel filgħaxija jew irtiri. Huwa tajjeb ħafna li tara l-ħsibijiet tiegħek mingħajr ma tirreaġixxi għalihom.

Kelli ED lura meta kont qed nħares il-porn, jien kont qed tara wkoll omosesswali u tranny porn (aktar tranny porn għalkemm) u bisesswali porn. Imma issa ma għandi l-ebda problema bl-ED u għandi relazzjoni eċċellenti mal-ħabiba tiegħi. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5914.msg91811#msg91811

Il-porn regolari ma għamilx iktar. Fittixt kull xorta ta 'nisa differenti, pożizzjonijiet differenti, toqob differenti, sempliċement ma kienx biżżejjed iktar. Xi ħadd ittrollani billi bagħat vidjo porn shemale, u dan għamilha. Mara li ma kinitx verament mara, l-idea xegħlitni. Dan il-fetish twaħħal fuqi għal bosta snin (forsi ħamsa jew sitta). Ma baqgħetx friska għax ħadt pjaċir fil-kaċċa għal shemales li dehru eżattament bħal bniet, bil-ġenitali maskili jew mingħajru. Kont naf li kienet qed tweġġa 's-sesswalità tiegħi, imma jien biss komplejt. Ħsibt dwar jekk kontx gay jew le, imma sempliċement ma ħassejtixni attirat mill-irġiel bħalma għamilt għan-nisa. In-nisa huma l-aktar ħaġa sabiħa fid-dinja u jien kont nieqesha.

Wara tliet xhur ta 'nofap, jekk tifla tħares lejha lejn id-direzzjoni ġenerali tiegħi tixgħelni. Mhux dan biss, iħossuhom kalamiti għalija. Jien immens ħafna għan-nisa u rrid ninteraġixxi u tmisshom. Meta rajt in-nisa qabel in-nofap, kont nimxi billi naħseb, "Ma jimpurtanix minnek, bye". Illum huwa l-oppost kompletament, jien miġbud lejn ħafna nisa b'mod primittiv. Jien inħobbha assolutament. Il-Porn ma jeżistix għalija aktar.

hocd: l-ikbar qattiel tal-libido.

Fl-aħħar skoprejt il-kawża tan-nuqqas ta 'libido tiegħi. L-akbar impatt li l-porn kellu fuqi huwa l-mewt tax-xewqa sesswali. Il-ħaġa stramba hija l-fatt li ilni nieqes il-libido tiegħi għal dawn l-aħħar għaxar snin, mill-età ta ’13. Kont dipendenti fuq il-porn għal 3 xhur biss, sakemm nieqaf dundjan kiesaħ. Għaliex, allura, il-libido tiegħi ilu nieqes għal għaxar snin wara li nieqaf mill-porn? It-teorija tiegħi kienet biss masturbazzjoni. Assumejt li regimina ta 'masturbazzjoni regolari żammet moħħi milli jieħu l-bqija li teħtieġ, u b'hekk iżomm moħħi fi stat ta' stimulazzjoni żejda. Iżda dan l-aħħar skoprejt li n-nuqqas ta 'xewqa sesswali tiegħi ġej minn problema ħafna iktar profonda.

Il-qattiel veru u silenzjuż tal-libido tiegħi huwa ansjetà li ġiet minn hocd. L-ossessjoni sesswali li tiġi mill-hocd tipproduċi ansjetà, u hija din l-ansjetà li trażżan il-libido. Ir-raġuni għal dan hija sempliċi. Ix-xewqa sesswali u t-tqanqil huma marbuta mar-rilassament. L-ansjetà hija dijametrikament opposta għax-xewqa sesswali. Il-libido hija milquta mis-sistema nervuża simpatetika. Meta l-ansjetà tkun f'moħħok u f'ġismek, tattakka s-sistema nervuża simetetika tiegħek, u b'hekk tfixkel u trażżan il-libido.

Meta qrajt dwar dan l-ewwel ftit jiem ilu, kien bħallikieku l-bozoz ħarġu f’rasi. Kien il-mument aħħari "AHA". Snin ta 'ossessjoni sesswali li ma kinux jirriflettu l-orjentazzjoni sesswali vera tiegħi pproduċew sens falz ta' tqanqil. It-tqanqil falz kien tassew ix- "xokk" li jesperjenzaw id-dipendenti meta l-użu tagħna jeskala f'ġeneri ġodda li ma jirriflettux l-orjentazzjoni tagħna. Iżda din ix- "xokk" ipproduċiet ansjetà, li ħafna minnhom lanqas biss kont konxja minnhom konxjament. Anki jekk dak il-ħin ma rrealizzajtx dan, dan kien il-veru ħati wara n-nuqqas ta 'libido tiegħi.

Minn meta għamilt din l-iskoperta, għamlet ħafna bidla għalija. Li ma nafx żgur x'ġara lili verament kien l-akbar sors ta 'ossessjoni u ansjetà. Imma issa skoprejt eżattament għaliex ġejt affettwat bil-mod li jien. U issa li sibt il-biċċa nieqsa tal-puzzle, inħossni ħafna iktar fil-paċi u kunfidenti miegħi nnifsi. Id-depressjoni tiegħi effettivament marret, jien kuntent, aktar rilassat, u aktar kalm issa minn qatt qabel.

Saħansitra għamel differenza fuq ġismi. Għandi sensazzjoni meħlusa fin-naħa t'isfel ta 'l-għonq / ta' fuq tad-dahar. Naħseb li s-sinsla ta 'fuq tiegħi. Din iż-żona tħoss li tagħbija tneħħiet, u għandha sensazzjoni ta 'serħan il-moħħ ... xi ftit bħas-sentiment li għandek wara li toħroġ minn doċċa sħuna. Ma nafx jekk din hix biss l-immaġinazzjoni tiegħi, imma ċertament inħoss differenza.

Irrid noqgħod attent li ma nħawwadx dan mas-sens ta 'taqlija li l-vizzju jesperjenzaw wara li jieħdu deċiżjoni li tibdel il-ħajja għall-bidla. Imma ilhom diversi ġranet issa, u għadni qed ingawdi kalma interjuri iktar profonda li ma kellix minn tfuliti. Dan kollu sempliċement minħabba li nifhem x'kien ħażin miegħi. Neħħejt il-mistika u mhux magħruf dwar il-kundizzjoni tiegħi. Għalhekk tatni tama. Tagħni wkoll nirrealizza kemm emozzjonalment imdejjaq ilni ngħix għal bosta snin issa.

Jekk għandek hocd, jew xi forma ta 'ossessjoni sesswali jew ansjetà, dan jeħtieġ li jkun l-attenzjoni ewlenija tiegħek. Jekk tista 'ssib mod kif tittratta l-ansjetà tiegħek, inti assolutament trid tagħmel dan sabiex tagħmel irkupru sħiħ. L-astensjoni mill-ansjetà hija importanti daqs l-astensjoni mill-PMO.

Jien omosesswali ..? Biżżejjed huwa biżżejjed

Quote minn: wilder f'Mejju 31, 2014, 03: 51: 04 AM

"Iċ-ċansijiet li int sempliċement anzjuż għax int, bħal ħafna oħrajn, trabbejt f'familja fejn tkun l-unika għażla OK li tkun attirat għan-nisa."

Lanqas naf jekk dik hi l-problema, għalkemm nista 'nimmaġina li żżid mal-ansjetà. L-ambjent tiegħi u l-ġenituri tiegħi qatt ma għamlu problema biex inkunu omosesswali, u lanqas jien. Jien dejjem kont biss naf li ma kontx.

Sakemm wasal għandi l-PMO kostanti u bdejt niddubita: HOCD. Anke mingħajr il-biża 'li l-ambjent tiegħek jikkundannak .. huwa tassew tal-biża' li tħoss bħal xi wħud li qatt ma ddubitat f'ħajtek għadek kemm iddur.

Il-PMO tiegħi attivat OCD lanqas ma jillimita ruħu għas-sesswalità tiegħi. It-teorija tiegħi hija li din l-ansjetà kkawżata mill-OCD * taqbad fuq dak kollu li int jidentifikaw ma '. Pereżempju, għandi identifikazzjoni personali qawwija mal-linja tax-xogħol tiegħi. Nara lili nnifsi bħala persuna li taħdem ħafna. L-OCD ġegħelni niddubita jekk inħobbx aktar ix-xogħol tiegħi, bl-istess mod ġegħelni niddubita jekk kontx in-nisa. Jien nidentifika bħala xi ħadd li huwa fidil u jixxennaq għal relazzjoni kostanti. Imma l-OCD tiegħi ġiegħlni nemmen li dak iż-żmien ma kontx inħobb lit-tfajla tiegħi .. għalkemm ma kien hemm l-ebda raġuni biex nemmen hekk. Issa tista 'tgħid: Jista' jkun li għadek kemm waqa 'mill-imħabba. Naf kif tħossok, għalkemm. U dan ma ħassx hekk. (Jien nista 'nibqa' għaddej b'koppja ta 'identifikazzjonijiet aktar b'saħħithom li għandi, li l-OCD ipprova jmur magħhom)

Kieku onestament emmint li jien omosesswali, ma jkolli l-ebda problema ngħid lill-ġenituri tiegħi u terda l-vit kollu fid-dinja. Jekk verament emmint li l-linja tax-xogħol tiegħi ma kinitx ix-xogħol li kont fiha .. Inwaqqaf. Imma kont naf li ma tantx inħossni hekk. Xi ħaġa kienet qed tipprova taqbad mar-ras, billi tattakka l-identifikazzjonijiet li l-aktar stmajt. (Issa hemm xi jingħad dwar li għandi dawk l-identifikazzjonijiet qawwija għar-rwoli u affarijiet materjali, imma dik hija diskussjoni totalment differenti)

Meta l-OCD iġib il-wiċċ ikrah tiegħu, dak li jagħmel hu jġiegħlek dubju dwar dawk l-identifikazzjonijiet jew dawk l-affarijiet li inti s-soltu qieset bħala mogħtija (bħall-eterosesswalità tiegħek). Ir-rispons naturali huwa li tittestja dan. Ħafna nies jagħmlu hekk, u jien ukoll. Aħna nibdew naħsbu kontinwament dwar jekk verament nieħdux pjaċir bix-xogħol tagħna, jew inħobbux verament lit-tfajla tagħna, jew verament għadna attirati min-nisa. Ladarba nibdew nippruvaw ‘nargumentaw’ u nikkonvinċu l-ħsibijiet intrużivi li l-OCD jitfagħlna: L-OCD jibda jargumenta lura.

Il-ħin li jmiss tara tifla, int tant ansjuż li probabbilment lanqas biss tista 'taħseb li tkun attirat. Ma tħoss xejn, allura terġa 'tibda tiddubita .. "Oh tifel, lanqas biss ħassejt dak * zing * meta rajt lil dik it-tifla sabiħa .. Jien tassew omosesswali?". Ladarba raġel jgħaddi u taħseb li hu attraenti .. l-ansjetà tiegħek terġa 'tqum: "Ħmerija, dak it-tifel kien jaħraq .. Nista' nħossha f'ġismi."

Il-problema hi li kontinwament tibda tħares lejn il-bniet biex tikkonvinċik li għadek etero, u tibda tħares lejn ir-raġel biex tikkonvinċi lilek innifsek li m'intix omosesswali. Kull mara li ma ssibx attraenti tinkwetak, u kull raġel li taħseb li hu gustuż (li mhux sinjal li tkun omosesswali) jinkwetanek l-istess. Daqstant ħażin: Kull meta tara tfajla li tiġbedlek, minflok sempliċement taħseb "Ħej, dik it-tifla tidher tajba". Taħseb: "Ġesù .. forsi m'iniex gay!". Kull meta tara raġel ikrah taħseb “Issa jien ma jiġix attirat minn DAK ir-raġel! Inħeġġeġ il-Dick tiegħu? Fuck no. "

Int qed tfittex B'KOSTANTITÀ affermazzjoni li m'intix omosesswali u xorta attirat għan-nisa. Allura ovvjament MA TISTAX tirrilassa u tkun attirat biss għan-nisa. Int maqbud fi spirali ta 'ħsibijiet negattivi. Jikkonsma l-ġurnata kollha tiegħek. Immaġina timxi madwar ix-xogħol tiegħek il-ġurnata kollha taħseb "Nieħu gost b'dan ix-xogħol? Togħġobni ħafna dan ix-xogħol? ”. Iċ-ċansijiet huma: ma tkunx qed tgawdi x-xogħol tiegħek.

Dawn huma l-ħsibijiet tiegħi dwar l-OCD relatat mal-HOCD u l-PMO, nispera li jgħinu. Jassigurawni meta d-dubji tiegħi jispiċċaw .. għalkemm xorta jista 'jkun tassew diffiċli fuqi kultant. (Biss meta nirrepeti, btw.)

OP. Ieqaf tħares lejn craigslist, tieqaf tħares lejn OKCupid, tieqaf tħares lejn siti tad-dating, reklami għal laqgħat omosesswali, reklami għal kwalunkwe ħaġa. Int qiegħed dejjem tittestja t-tqajjim tiegħek, biex tara jekk il-omosesswali u t-trannijiet għadhom iqajjmukom. Taħseb li hija xi ħaġa aħjar milli tħares lejn il-porn? L-tqajjim għadu hemm. Id-dopamina għadha hemm. L-istimulazzjoni, l-eċċitament .. għadha hemm!

Nissuġġerixxi li tniżżel il-programm ColdTurkey u daħħal fil-lista ta 'craigslist u kwalunkwe sit li jġiegħlek tiddubita s-sesswalità tiegħek. KULL SIT TA 'ĦSARA LI JAGĦMEL INTI DUBBTAT TAS-SESSWALITÀ TIEGĦEK.
Issa. Oħroġ. Ħu mixja, ħu ftit arja friska. Iltaqa 'ma' guys. (Mhux b'dak il-mod.) Mur imur ix-xarba (serjament ħu fuq l-alkoħol, bis-serjetà).

Ipprova ara jekk issibx lil hinn minn dawk il-websajts kollha jgħinek xorta waħda. Ftakar: L-ittestjar jekk għadekx attirat għan-nisa billi tħares lejn reklami tranny huwa kontroproduttiv ħafna. Agħti moħħok mill-inqas 30 għal 60 ġranet ta 'mistrieħ u jiena ċert li int se tara differenza.

M'intix omosesswali. Ma tħobbx it-trannies.

* Jiena nuża l-OCD għal nuqqas ta 'kelma aħjar hawn. Ma nemminx li għandi OCD sħiħ. Biss dak relatat mal-PMO.

Il-paranojja hocd tiegħi marret. Innutajt ġimgħa fin-nofap li l-ħsibijiet hocd tiegħi kienu qed jisparixxu. Dik kienet waħda mill-akbar raġunijiet li ma nieqafx nofap minn dakinhar. Issa jien 6 ijiem minn 90 jum, u mhux se nieqaf anke meta nlaqt dik il-marka. Jien nibqa 'għaddej. Għaliex? Għax litteralment qed ibiddel ħajti. Kif naraha: Issa li għandi iktar kontroll fuq is-sesswalità tiegħi, se nirbaħ il-vizzji iżgħar tiegħi. Fl-aħħar tal-ġurnata, ilkoll sejrin id-dar. Awguri raġel u taf biss li l-hocd SE jisparixxi. Nofap hija xi ħaġa oħra. Il-ħajja qed tinbidel żgur. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…