Mhux ċert kif timmasturbizza mingħajr porn? Staqsi lil kull min għandu iktar minn 40 sena! Ftakar: l-antenati tiegħek ma kellhomx l-internet. Għalhekk ma waqgħux fin-nasba ta ' jikkondizzjonaw il-mudell sesswali tagħhom għal dak kollu marbut mal-użu porn tagħhom, bħal voyeuriżmu, tabs multipli, HD streaming ta 'hardcore, tiftix / tfittxija, novità bla tarf. Jista 'jinkludi wkoll fetish indotti mill-porn, atti strambi, xokk, sorpriża, ansjetà, eċċ età jibdew jaraw kwistjonijiet erotica. A moħħ teen tinsab fl-aqwa tagħha ta 'produzzjoni ta' dopamine & opioid u newroplastiċità, u tagħmilha vulnerabbli ħafna għall-vizzju u, kondizzjonament sesswali. Huwa wkoll possibbli li ma masturbawx daqs kemm jagħmlu l-irġiel illum. Ara Masturbation, Fantasy u Kattività u, Drawwiet tal-Masturbazzjoni BARRA.
Ir-rispons sesswali tiegħek għandu jiżdied awtomatikament hekk kif moħħok jerġa 'lura għal sensittività sħiħa. M'għandekx għalfejn do xi ħaġa biex dan iseħħ; is-soluzzjoni hija ma tagħmel. Madankollu, tista 'tibbenefika mill-ikkundizzjonar tal-tqanqil sesswali tiegħek lil persuni reali (kif ġara b'mod naturali matul adolexxenza qabel l-internet). Filwaqt li dan jgħin lil kulħadd jirkupra, jista 'jkun komponent ewlieni għal irġiel żgħażagħ bi ftit jew xejn esperjenza sesswali. Dan ma jfissirx li għandek bżonn li jkollok sess biex "terġa 'tirbaħ." (ara Għandi jkolli jkolli s-sess biex insawwar mill-ġdid?). Fil-fatt, isir jaf bil-mod lil xi ħadd probabbilment huwa l-aħjar triq. Is-snuggling, tqaxxir, mdendel, kulma tista 'tagħmel biex tgħaqqad tqanqil sesswali u affezzjoni ma' persuna reali, jista 'jkun essenzjali għall-irkupru tiegħek.
Hawn huma l-osservazzjonijiet ta 'raġel wieħed dwar kif kienet il-masturbazzjoni mingħajr porn:
Indunajt li biddilt il-ħila tiegħi li nilħaq l-orga permezz ta 'mess senswali. Meta għaddejt mill-pubertà l-ewwel nagħmel esperimenti biex nara kemm nista 'mmiss lili nnifsi u nilħaq l-orga. Meta għamilt dan ma kontx inħares lejn il-porn jew nifmaġina. Kien kollox dwar l-esperjenza purament tas-sensazzjonijiet pjaċevoli li jirriżultaw minn ġismi stess, u dawn jibnu f'tip ta 'feedback loop sakemm splodt fl-orga. Nissuspetta li dan mhux komuni minħabba li kelli xi ħabib isemmi li kien għamel l-istess tip ta 'ħaġa. Id-dar tiegħi kellha ħafna porn disponibbli u għalhekk malajr bdejt niddependi fuqha biex tgħinni nirrilaxxa. Naħseb li mbagħad imħarreġ lili nnifsi biex inkun nista 'nikkumma biss permezz tal-porn u fantasiżmi. (Huwa iċċaqlaq dan issa.)
Guy ieħor:
B'differenza għal ħafna minnkom, jien mhux vizzju. Mill-inqas, jien ma nidentifikax ruħi bħala waħda. Bħala raġel tipiku, Amerikan, ta ’24 sena, żgur li kont utent. Qatt ma ħassejt verament xeni mhux maħduma jew aktar ħarxa milli nistenna li jien u l-ħabiba tiegħi nidħlu fihom ...
Stajt inqajjimha, imma ma stajtx nitlaq minn xogħol ta 'l-idejn u eventwalment ħarġet artab. Anke blowjob ma setax jagħmel ix-xogħol. Dan kien 'il bogħod minn dak li stennejt, imma ltqajt ma' dan is-sit wara li rrikorri għand min jaf kollox- GOOGLE!
Għall-ewwel kont xi ftit xettiku. Kont smajt dwar filosofija simili fuq reddit (l-ebda fap) u anke rajt TedTalk jiddiskuti dan is-suġġett. Madankollu, sakemm fil-fatt dħalt fl-ixkora ma 'tfajla tal-ħajja reali, ma jimpurtax. Ma kelli l-ebda sinjal li stajt nidentifika ruħi. Kif għidt qabel, ma nqisx lili nnifsi vizzju. Il-Porn ma kienx xi ħaġa ta ’kuljum, sempliċement kienet xi ħaġa li għamilt meta mmasturbajt.
Masturbajt 5-7 darbiet fil-ġimgħa skont dak li kelli nagħmel, u dak kien dak. Qatt ma kelli wisq problemi biex nitlaq. Qatt ma kelli problemi bl-ED, u grazzi lil Alla l-eġakulazzjoni ttardjata kienet il-vera problema li kelli. Il-pene tiegħi li jrattab wara ftit żmien kien aktar frustrazzjoni, għalkemm kieku mort mingħajr ma nerġa 'nibda aktar jista' jkun li eventwalment beda jiżviluppa b'mod aktar sever. Il-ħaġa ewlenija li nemmen li għamlet il-vjaġġ tiegħi ħafna aktar faċli hija li mhux dejjem immur għall-porn. Bdejt waħdi, mingħajr porn. Kultant masturbajt bil-ħsibijiet tiegħi stess dwar nies veri jew għax jien ma kellix aċċess jew sempliċement ma ridtx porn dak il-lejl. (Età 24 - Mhux vizzju, iżda żviluppat eġakulazzjoni mdewma: Huwa vulkanizzat.)
Uħud mill-irġiel jistennew żewġ ħolm imxarrbin mingħajr ma jduru fuq masturbating, sabiex ikunu jistgħu jaraw x'jista 'jikkostitwixxi intervall normali għall-ġisem tagħhom.
Hawn taħt hawn xi kummenti insightful dwar l-effetti tal-porn fuq il-masturbazzjoni. Naħseb li jiġbor ħafna minn dak li qed nippruvaw niltaqgħu fuq dan is-sit:
Suġġett: Kawża u effett. Jien qrajt dawn l-artikoli b'xi interess, u pparteċipajt ukoll fl-esperiment tiegħi stess kontra l-porn / anti-masturbatorju. Hawn dak li kont qed naħseb dwarhom: iż-żewġ affarijiet, il-porn u l-masturbazzjoni, jidhru li huma kontinwament magħqudin flimkien bħala kawża komuni tad-disfunzjonijiet sesswali li qed jirrappurtaw l-irġiel. Nirrealizza li l-irġiel normalment ma jħarsux lejn il-porn mingħajr ma jimmasturbaw. Madankollu, kien hemm xi tentattiv biex jiġi konkluż jekk hux porn bil-masturbation, porn mingħajr masturbation, jew masturbation waħdu, li jista 'jkun il-kawża tal-problema? Nirrealizza li din hija kwistjoni relattivament ġdida, u ma sarux ħafna studji. Jidher biss li minn perspettiva xjentifika, ir-riċerkatur ikun irid jipprova jifred dawn l-attivitajiet biex jirfina r-riżultati. Meta nitkellem purament mill-esperjenza personali, għandi t-tendenza li naħseb li huwa l-porn li huwa l-iper-stimolu li jirriżulta f'disfunzjoni, mhux il-masturbazzjoni. Il-ħaġa stramba li qed insib dwar l-esperiment personali tiegħi hija li mingħajr il-porn, ma tantx inħossni nimmasturba u anke meta nipprova, ma nqumx biżżejjed biex nimmasturba. Moħħi ma jibqax jiffantasizza, bħal qabel meta kont tifel fil-jiem ta 'qabel il-porn. Jien interessat li niskopri jekk, wara xahar jew tnejn oħra, il-ħajja fantastika tiegħi terġax lura. Jien nimmissjaha.
Hawn huma l-kummenti ta 'żewġt irġiel dwar id-differenzi bejn il-masturbazzjoni bi u mingħajr porn:
Jekk sempliċement nimmasturba, allura jista 'jkolli dak is-sentiment kemmxejn ħafif wara, imma jekk nuża l-porn, allura nħoss ċertu ammont ta' repulsjoni. Naħseb li dak li qed ninnota huwa li jekk iħoss bħall-ħtieġa għall-intimità, is-sentimenti huma aħjar jew mhux daqstant spjaċevoli. Imma meta nuża l-porn huwa wkoll minħabba li ddeċidejt li nħalli l-awto-kontroll tiegħi u nċedi għal kompulsjoni aktar qawwija, allura probabbilment moħħi huwa ferm aktar stimulat, li jista 'jagħti lok għar-reazzjoni aktar b'saħħitha wara.
L-iktar ħaġa impressjonanti li ndunajt wara li waqaft il-porn kienet kemm kien diffiċli li timmasturba mingħajr stimoli viżwali. Naħseb li dak li ngħid lill-persuna li trid iċedi l-porn imma tkompli timmasturbanti. Inti tista 'ma tridx, jew tkun tista', timmasturba mingħajr porn. Għal madwar xahar wara li nieqaf il-porn, tassew ma stajtx insib iebes biżżejjed biex nimmasturba, u meta “sfurzajt” l-orgasmi tiegħi kienu pjuttost mhux sodisfaċenti. Fortunatament, is-sess ma 'marti tjieb pjuttost malajr wara li mort fuq il-porn tiegħi malajr. Allura ma tliftx il-masturbazzjoni daqshekk.
Ftakar il-lube!
F'madwar jiem 40 mingħajr masturbazzjoni jew porn, jien masturbajt u kien l-aqwa orga li probabbilment kelli kull darba. Indunajt li kont qed naħdem ħażin ħajtu kollha! Ħafna lube ibbażati fuq il-likwidu u ħakma tad-dawl huma kull ma għandek bżonn. Mhux iktar minn dak iċ-ċokatur Darth Vader, imma mess sensual.
Guy ieħor:
Hawn raġel ieħor b'kont eċċellenti tad-differenzi bejn il-masturbazzjoni bi u mingħajr porn:
Fl-aħħar erba 'ġimgħat mir-realizzazzjoni tiegħi li l-PMO kien parti li ddgħajjef wisq minn ħajti, irrepetejt darbtejn, u għamel skoperti ġodda dwari nnifsi, anke l-kwistjonijiet sesswali preċedenti tiegħi.
Kważi ġimgħatejn fl-ewwel darba tiegħi mingħajr PMO, għaddejt minn tensjoni sesswali enormi. Lejla waħda bdejt fis-sodda, uġigħ biex tmiss lili nnifsi jew inħares lejn xi ħaġa li tqanqal. Il-ġisem tiegħi kien irkaptu ormonali għoli, u ħsibt li l-esperjenza tagħmilni orga spontanjament! Meta qomt l-għada filgħodu, ma kontx noħlom imxarrab, u lanqas ma ħassejt il-‘buzz ’li dejjem kelli wara sessjoni tal-PMO. Imma kont naf ħaġa waħda: ġismi kien qed jgħajjat għas-sess. Sess veru.
Hawnhekk l-affarijiet huma iktar diffiċli, minħabba li m’inix f’relazzjoni. Allura ppruvajt xi ħaġa kompletament differenti - M u O mingħajr P - xi ħaġa li qatt ma kont ikkunsidrajt. Qatt ma kelli sess reali, allura kif suppost kien jaħdem?
Jumejn wara, żiedt il-P mal-MO fuq kapriċċ u reġa 'spiċċa.
Iż-żewġ esperjenzi kienu differenti ħafna. MO biss kienet kważi xokkanti fil-finali, għax ma kelli l-ebda buzz, l-ebda bidla fil-perċezzjoni. Irriżulta li kien sensazzjoni ħelwa u t-tisħiħ.
Is-sessjoni sħiħa tal-PMO qisni kont totalment fuq DROGA. Kull stampa biddel ġismi fi blast qawwi ta 'tensjoni, kull waħda ġdida aktar qawwija mill-aħħar. Ħassejtni kważi bħal "mewġa ta 'droga" għaddejja minn moħħi minn ġo ġismi. F'daqqa waħda stajt nisma' u nħoss KOLLOX aktar intensiv. Imbagħad kienet qisha sħaba ta 'idjokatezza mimsusa fuq il-benesseri tiegħi, u kollox spiċċa. Dak is-sentiment dam għal DEJJEM. Bħal, jumejn mill-inqas.
Il-qari dwar dan l-għalf kollu hawn fuq YBOP kien ħaġa waħda, imma li tesperjenzah, u fil-fatt ikolli ċ-ċans li AVVIŻ ... Dak kien tassew ta 'tagħrif.
Li ssib skeda għal masturbazzjoni mingħajr porn jista 'jkun ta' sfida, imma dik hija sfida li n-nies iffaċċjaw għal żmien twil. Ara Hemm xi linji gwida għal masturbazzjoni b'saħħitha? Just għassa għal eskalazzjoni mhux mixtieqa. Dan ġej min-newsletter ta ’l-Akkademja NoFap:
X'inhu l-opinjoni tiegħek fuqi li nimmasturba fuq memorji u ħsibijiet ta 'sess regolari (jiġifieri, l-ebda inklużjoni ta' fetiċi kkawżati mill-porn jew xi ħaġa) mas-sieħeb tal-ħajja reali tiegħi? Bħalissa qegħdin f'distanza twila, u inħoss li naħseb għal ħsibijiet tas-sieħeb tiegħi 1-2 darbiet fil-ġimgħa fil-fatt qed jgħin biex iżommni 'l bogħod mill-porn. Irrid eventwalment naqta 'l-masturbazzjoni wkoll, imma l-porn hija naturalment l-għadu veru hawn. Qiegħed innaqqas ir-reboot tiegħi? Ma nistax nara li dan mhuwiex tajjeb għas-saħħa, imma x'inhuma l-ħsibijiet tiegħek?
Huwa diffiċli għal "ex" vizzju tal-porn li jistabbilixxi rutina ta 'masturbazzjoni b'saħħitha - li hija masturbating mhux eċċessivament mingħajr l-użu ta' pornografija jew fantasija pornografika. Inpoġġi ex fi kwotazzjonijiet għax nemmen li l-effetti li l-porn għandu fuq il-moħħ idumu għal żmien twil, speċjalment peress li ħafna minna l-utenti tal-porn tal-Internet tal-ewwel ġenerazzjoni tgħallmu nassoċjaw is-sesswalitajiet tagħna mal-iskrin tal-kompjuter minn età żgħira ħafna.
Kull meta għidt lili nnifsi li mmasturbajt biss u qatt ma mmur lura għall-porn, ma damx ħafna qabel ma l-masturbazzjoni saret xi ħaġa ta 'dwejjaq għalija. Nifmaġizza dwar memorji tal-ħajja reali fil-bidu, imma moħħi malajr jaqbeż għal memorji minn xeni tal-porn u fantasiji mhux realistiċi. Minn hemm iwassal għal finzjoni erotika, għal stampi tad-dilettanti, u mbagħad dritt lura għall-vidjows porn hardcore (tinduna kif teskala?).
Għalija, jien fann kbir tal-approċċ tad-dundjan kiesaħ. Simili għal kemm alkoħoliċi li jgħaddu mill-irkupru qatt ma jerġgħu lura għall-bqija ta 'ħajjithom, uħud mid-dipendenti fuq il-porn se jkollhom diffikultà biex jirritornaw għall-masturbazzjoni. Naħseb li Fapstronauts jistgħu jirritornaw għal rutina ta 'masturbazzjoni b'saħħitha wara li jinvolvu ruħhom fl-isfidi ta' NoFap, iżda għal ħafna nies tieħu iktar minn ġranet ta 'astinenza 90.
M'inix zealot ta 'kontra l-masturbazzjoni. Jekk temmen li mhijiex taffettwa negattivament ir-relazzjoni tiegħek jew oqsma oħra ta 'ħajtek, jien mhux se ngħidlek biex ma tagħmilx dan. Imma żomm f'moħħok li jidher li hemm inklinazzjoni tiżloq u huwa faċli li gradwalment terġa 'lura għal drawwiet qodma. Jekk tinnota li moħħok qed iżżur lejn xenarji ta 'fantasija jew pornografiċi mhux realistiċi, forsi wasal iż-żmien li tieħu pawża oħra.
Dan il-ktieb jiddiskuti l-benefiċċji tal-masturbation mingħajr fantasija. “Mhux iktar Mr. Nizza Guy”
Fl-aħħarnett, twissija ta ’ħbiberija minn raġel li pprova jinkorpora l-masturbation-mingħajr-porn kmieni wisq fl-Internet proċess ta 'rebooting:
Spiċċajt it-tieni tentattiv tiegħi ftit jiem ilu u bdejt in-nuqqas ta 'porn ta' 2 ijiem. L-ewwel tentattiv tiegħi dam madwar 3 jum u t-1 tentattiv tiegħi ntemm f'30 jum. Ir-rikaduta wara t-tieni tentattiv kienet skoraġġanti ħafna u kkawżatni li naħli kompletament weekend, imma jien lura biex nagħtih sparatura oħra.
Dwar l-ewwel żewġ tentattivi, ħrejt biss il-porn. Jien kont baqa 'jkolli s-sess u xorta masturbated kultant, imma inqas ta' spiss minn qabel. L-masturbazzjoni wasslet għall-mewt tiegħi kemm il-darba u ostakolat b'mod drastiku l-irkupru peress li jidher li huwa portal għal rikaduta mill-porn.
Jiena niddeċiedi li 'nimmasturba darba biss biex neħles it-tensjoni.' Dan imur tajjeb, u għalhekk niddeċiedi li nagħmilha mill-ġdid ftit jiem wara. Iżda, il-fantasiji tal-porn jerġgħu jidħlu f’rasi fit-tieni tentattiv u nispiċċa nimmasturba għal ħsibijiet viżwalment intensi. Id-darba li jmiss, nibda nħares lejn immaġini sesswalment suġġestivi onlajn waqt li nimmasturba. Konvint lili nnifsi li ma kienx porn, allura kien tajjeb.
Kif tista 'taħseb, id-darba li jmiss iddeċidejt li nagħmel masturbate, spiċċajt fuq bla rażan tal-porn sħiħ. Għalhekk, din id-darba se tkun astinenza sħiħa mill-porn, il-masturbazzjoni u s-sess.
Hawn dak li qal raġel wieħed (li beda b'suċċess mill-ġdid, ħaseb li se jkun jista 'juża l-porn mill-ġdid ... u spiċċa maqbud fil-vizzju tiegħu għal xhur sħaħ):
Ma niddejjaqx nimmasturba jekk ikun inevitabbli. Iżda għandu jkun mingħajr porn. Issa nibża 'li niddejjaq jekk nuża l-porn. Mill-esperjenza reċenti tiegħi diġà naf li jekk nimmasturba waqt li nara l-porn, nagħmilha kontinwament għal jiem. Il-effett chaser”Se tkun qawwija ħafna.
;
