Test tas-Soċjetà Amerikana tal-Mediċina tal-Vizzju:
- Inabbiltà li tastjeni;
- Kontroll tal-impuls indebolit;
- Inklinazzjonijiet;
- Ħakma mnaqqsa tal-problemi tiegħu; u
- Reazzjonijiet emozzjonali problematiċi. (Lista dettaljata ta 'l-ASAM)
Kurjuż kif dawn is-sintomi telltale jistgħu jidhru fl-utenti tal-porn tal-lum? Aħna neħħejna l-mistoqsijiet li ġejjin minn rapporti attwali ta 'dipendenti fuq il-porn identifikati lilhom infushom. Ħafna utenti ma jagħmlux il-konnessjoni bejn is-sintomi tagħhom u l-użu tal-porn tagħhom sakemm jastjenu mill-porn għal ġimgħat, iżda dawn il-mistoqsijiet jistgħu jgħinuk tiddetermina jekk għandekx bżonn tfittex għajnuna biex ireġġa 'lura bidliet mhux mixtieqa u tirrestawra moħħok għall-bilanċ.
- Have you ppruvaw iwaqqfu tuża porn u falliet? Rimarkajt sintomi ta ’rtirar?
- Tesperjenza ħerqan intens meta ma jkollokx aċċess għall-porn għal diversi jiem?
- Meta terġa 'tuża tinnota eskalazzjoni rapida għal materjal aktar estremi?
- Innutajt bidliet fit-togħmiet sesswali tiegħek?
- Inti esplorajt tipi ġodda ta 'porn sabiex tilħaq livelli ta' eċċitament preċedenti?
- Qed tara affarijiet li qatt ma biddlok?
- Qed tuża porn li ma jaqbilx mal-orjentazzjoni sesswali tiegħek?
- Il-porn viewing huwa l-iktar ħaġa eċċitanti f'ħajtek? Il-ħajja tidher ħaġa ħażina mod ieħor?
- Tħossok dgħajjef biex twaqqaf lilek innifsek milli tuża l-porn jekk tara jew tesperjenza xi ħaġa li tassoċja ma 'l-użu tal-porn, bħal:
- tkun waħdek fid-dar,
- jaraw programm tat-televiżjoni bil-fetish favorit tiegħek indikat jew muri,
- tara aħbarijiet dwar stilla porn favorita?
- Tara mates potenzjali b'mod differenti - iktar bħala partijiet tal-ġisem milli bħala nies?
- Minn meta tuża l-Internet porn, tħossok aktar marbut mal-ilsien, mhux sikur, skomdi jew anzjuż madwar nies oħra - speċjalment sħab potenzjali?
- Huwa aktar diffiċli li tqabbad ma 'ħaddieħor? Tħossok solitarju? Int inkwetat aktar dwar dak li oħrajn jaħsbu dwarek?
- Qatt (jew dawk li jimpurtak) innutajt:
- ittardja aktar minn qabel tuża, ikollok motivazzjoni aktar baxxa (ma jimpurtax), għeja kronika, ċpar tal-moħħ, jew diffikultà biex tikkonċentra jew tiftakar l-affarijiet?
- saru aktar anzjużi, kwiet, impulsivi, enfasizzati, irritabbli, kuntenti, pessimistiċi, emozzjonalment numb, jew imdejjaq?
- saru aktar sigrieti, jew iżolaw aktar?
- Innutajt tnaqqis fil-funzjoni sesswali tiegħek waqt is-sess: eġakulazzjoni aktar mgħaġġla (PE), inabbiltà li żżomm erezzjoni mingħajr stimulazzjoni proprja, porn jew fantasija porn (anke jekk tista 'tħaffef il-blat għall-porn), eġakulazzjoni ttardjata (jew inkapaċità) orga), orga inqas sodisfaċenti, jeħtieġ li d-dwal mixgħula matul is-sess biex jinħolqu, mhux mixgħula minn sieħeb attraenti, l-ebda xewqa għas-sess?
- Innutajt tnaqqis fil-funzjoni sesswali tiegħek waqt il-masturbazzjoni: ma tistax timmasturba mingħajr porn jew fantasija tal-porn, teħtieġ masturbazzjoni iktar qawwija ("mewt tal-mewt", puplesiji aktar mgħaġġla), erezzjonijiet aktar dgħajfa (jew li jisparixxu malajr), qofol b'sew erezzjoni, awrina aktar frekwenti?
- Minn meta użajt il-porn fuq l-Internet, tħoss li tlift il-mojo, jew l-appell sesswali tiegħek? Tiddubita l-attrazzjoni tiegħek jew tħossok aktar ansjuż dwar id-dimensjonijiet / l-apparenza tal-partijiet ġenitali tiegħek?
- Il-vuċi tiegħek tħossok aktar nervuża, baxx, issikkat jew għoli mhux naturali? Nifs żgħir?
- Kellek masturbur sal-punt tal-brix jew ħsara fiżika oħra?
- Tista 'torqod mingħajr ma tuża l-porn? Għandek aktar problemi biex torqod sew matul il-lejl?
- Meta taħt stress tuża aktar porn?
- Għandek flashbacks tal-porn intrużivi?
- Qed tirriskja x-xogħol, l-edukazzjoni jew ir-relazzjoni tiegħek biex tara l-porn, jew qed tonfoq wisq flus fuqu?
- Int tlift relazzjoni jew xogħol, jew spiċċajt l-iskola minħabba l-użu tal-porn tiegħek (jew sintomi relatati miegħu)?
- Wara li tilħaq il-quċċata, tinnota tibdil fil-burdata aktar intens (irritabilità, depressjoni, ansjetà)?
;