Is-sensitizzazzjoni hija maħsuba li hija l-qalba tal-bidla fil-moħħ għall-vizzju (u disfunzjonijiet sesswali kkaġunati mill-porn), għax tagħmlek ix-xenqa, tkun xi tkun "hi", u tinvolvi kważi l-istess mekkaniżmi bħal kondizzjonament sesswali bikri, kif spjegat f'diversi Vidjows tal-YBOP. Aktar minn tużżana studji dwar l-utenti tal-porn tirrapporta s-sensitizzazzjoni, u (spiss) il-bidliet fil-moħħ li jakkumpanjawha, f'użu ta 'porn compulsive.
Biex tifhem bis-sħiħ is-sensitizzazzjoni u l-effetti tax-xenqa ara din il-paġna u l-artiklu tagħna - Għaliex għandi nsib il-porn aktar eċitanti minn sieħeb? Għandu spjegazzjoni fil-fond ta 'għaliex il-porn jista' jkun aktar eċċitanti mill-ftehim reali. Għal suġġerimenti fit-trattament ta 'kawżi u effetti tax-xenqa isma' l-ispettaklu tar-radju tiegħi - Brett jispjega kif ilaħħaq ma ’ħjiel ta’ porn u tensjoni sesswali (uri #21) Dan il-filmat qasir joffri wkoll pariri - Kif twaqqaf il-vizzju tal-porn billi timmaniġġja cravings u jħeġġeġ, mill-Verità tad-Dipendenza.
Eżempju ta 'sensitizzazzjoni:
Kollox jagħmel sens. Fis-sajf 2011 żviluppajt fetish ġdid u oh alla jien inħossok id-dopamina fil-moħħ. Jien kont kuntent u eċċitati ħafna meta nħares dan it-tip ġdid ta 'porn ġisimni ħawwad. Minn dakinhar jien kont ħafna inqas kuntent u qatt ma marret lura għan-normal.
Kmieni fil-proċess ta 'reboot:
Il-ġurnata l-oħra bdejt nara xi ritratti tal-porn u kien hemm buzz distint f 'moħħi, kważi bħal hot flash, fortunatament qajjimni biżżejjed biex nitlaq malajr. Id-dopamina tiegħi trid tkun bħal serrieq bħalissa għax il-ġurnata tiegħi tista ’tinbidel minn waħda kbira għal waħda kważi suwiċidali fi ftit sigħat, diffiċli tissaporti imma sserraħ moħħi li xi ħaġa qed tipprova tikkoreġi lilha nnifisha.
'L isfel fit-triq ta' rkupru:
Issa jien madwar 4 xhur mingħajr ebda p / m / o u qed ninnota li meta nara xbieha suġġestiva onlajn jew fi programm tat-TV jew kwalunkwe ħaġa, għadni konxju ħafna ta 'għaġla.
Tinsa kif tidher il-pornstars.
Ġejt imfakkra bl-isem ta 'stilla tal-porn kemmxejn popolari, u meta moħħi pprova jqanqal wiċċha, sibt li ma stajtx nagħmel dan b'mod preċiż. Imbagħad indunajt li ħafna mill-affarijiet li ħsibt li nħarqu fil-memorja tiegħi b'mod permanenti issa qed jibdew jgħibu. Allura probabbilment nista 'nidħol għalihom jekk nagħmel ftit sforz fiha, imma għaliex nagħmel dan?
Tliet xhur ilu, li kieku ħsibt f'isimha, kont immedjatament npinġi, kemm jekk jogħġobni jew le, ċar bħal ġurnata, tużżana xeni ta 'sess differenti. Issa lanqas nista 'niftakar b'mod ċar wiċċha mingħajr ma nipprova, u jien mhux inklinat li nipprova.
Dan għamilni kuntent u ħsibt li naqsam.
Hello kollha, jien se nieqaf mill-internet għal filgħaxija għax anke wara aktar minn sena li ma nimmasturbax, inkun id-dar waħdi u bilqiegħda fuq il-kompjuter xorta nqajjem tħeġġiġ. , u naf li meta marti tasal id-dar, hi tkun tistaqsini jekk għandix xi inkwiet, imma xejn minn dan ma jżomm kompletament ix-xewqa. Il-lezzjoni hawn hija li filwaqt li żgur issir aktar faċli, qatt ma titlaq totalment.
U parti minn suċċess huwa li tagħraf ir-ritwali tiegħek u tevitahom. Li tkun waħdi fuq kompjuter huwa fejn jibdew 95% tal-avvenimenti PMO tiegħi. Rarament immur fuq kompjuter bl-intenzjoni li nħares lejn il-porn jew affarijiet oħra li jqanqlu, imma ladarba nkun qiegħed hawn, niddejjaq, nibda nfittixha. Allura qed ngħid il-lejl it-tajjeb, NoFap, u se naqra ktieb tajjeb f’kamra oħra minflok. Jekk xi ħadd ieħor hemmhekk qed jitħabat xejn illejla, nissuġġerilek li tagħlaq din il-ħaġa u ssib xi ħaġa oħra x'tagħmel ukoll. 🙂
Interessanti, il-porn ma jdawwarnix daqsxejn. Nieħu dgħajjef mill-eċitament imma m'għandi l-ebda tweġiba oħra. Naħseb li l-ħabiba tiegħi hija l-unika waħda li tista 'tagħmel dan issa u ninsab kuntenta ħafna dwar dan. Allura issa nissuspetta li moħħi nbidel xi ftit u għall-aħjar!
L-ewwelnett huwa normali li tkun attirat minn stampi sexy. Id-dopamina tiegħek tiżdied anke jekk qatt ma kont vizzju tal-porn. Minkejja dan, x'aktarx li jekk ilek tuża l-porn għal xi żmien, l-istampi qed jaġixxu bħala ħjiel qawwi li jixgħel mogħdijiet newrali sensitizzati. Qed tħossok ċirkwit ta 'premju għax moħħok tantiċipa malajr l-użu tal-porn. Guy wieħed qal,
Il-mistoqsijiet tiegħi huma:
- Din hija l-iktar waħda b'saħħitha - huwa tal-ġenn kemm hu profond dan. Kull darba li nkun waħdi fl-appartament tiegħi, awtomatikament naħseb "porn !!" Tant għandu l-għeruq profondi li huwa tassew tal-moħħ. Lanqas naħseb dwarha; huwa biss hemm. Kelli ħabib matul il-bieraħ, u aħna tlaqna, u għalaq il-bieb .. istantanjament moħħi ħaseb "porn !!".
- Meta niddejjaq quddiem il-kompjuter
- Meta nara xi ħaġa mill-bogħod tħajjar fuq il-kompjuter, tista 'tkun tfajla li qed titbissem.
- Jekk jien quddiem il-kompjuter u wasal il-ħin tas-sodda.
- Kieku kelli diskussjoni iebsa ma 'xi ħadd, meta nkun stressat.
- Meta nħossni imdejjaq, jew baxx
Hawnhekk hawn spjegazzjoni teknika tas-sensitizzazzjoni, meħuda mill-vizzju tas-sustanzi:
“Is-sensitizzazzjoni tad-droga sseħħ fil-vizzju tad-droga, u hija definita bħala effett miżjud tad-droga wara dożi ripetuti (l-oppost tat-tolleranza tad-droga). Il-vizzju jista 'jkun relatat ukoll ma' effetti tax-xenqa miżjuda (sensitizzati) tad-droga meta jiltaqgħu ma 'stimuli ambjentali assoċjati mat-teħid tad-droga, jew indikazzjonijiet tad-droga. Dan il-proċess jista 'jikkontribwixxi għar-riskju ta' rikaduta fl-ivvizjati li jippruvaw jieqfu. Tali sensitizzazzjoni tinvolvi bidliet fit-trasmissjoni ta 'dopamine mesolimbic tal-moħħ, kif ukoll molekula ġewwa newroni mesolimbic imsejħa Delta FosB."
Fi kliem ieħor, il-vizzju ħoloq mogħdijiet newrali qawwija fil-moħħ, Memorji bbażati fuq il-pavlovjan, li huma faċilment attivati minn kwalunkwe ħaġa assoċjata ma 'użu minn qabel (stampi, użu tal-kompjuter, eċċ.). Dawn il-mogħdijiet sensitizzati jikkawżaw spike anormalment għoli fl-attività elettrika (il- "buzz" huwa litterali) ikkawżat minn dopamine, glutamat, jew it-tnejn - li jinduċi l-effetti tax-xenqa. Fil-vizzju tal-kokaina fit-tul, il-punt indott ta 'dopamine jista' jkun għoli daqs il-ponta milli tieħu l-mediċina.
Jista 'jkun li bdejt mill-ġdid moħħok u rritorna s-sinjalar tad-dopamine tiegħek għal dak li hu normali għalik, imma l-mogħdijiet sensitizzati jistgħu qatt ma jisparixxu. Madankollu, se jdgħajfu. Pereżempju, alkoħoliku li ilu sober għal 20 sena jista 'ma jibqax jiġi attivat mir-riklami tal-birra. Iżda jekk jixrob birra, il-mogħdijiet sensitizzati tiegħu jixegħlu, u jista 'jitlef il-kontroll u t-tgerbib. L-istess ħaġa tista 'tiġri lil dawk li qabel kienu utenti tal-porn. Jeħtieġ li jkunu konxji tal-indikazzjonijiet għal żmien twil, speċjalment dawk b'saħħithom.
Kif spjega wieħed mill-utenti tal-porn li qed jirkupra,
huwa possibbli li ladarba tkun imqabbad mal-porn, anke jekk imbagħad tieqaf għal perjodu estiż, ir-riskju li terġa 'tinqabad fiha kollox kważi dejjem se jkun hemm.
Dan ma jfissirx li l-irkupru sħiħ mhuwiex possibbli, imma bħala ex-tpejjep nista 'ngħidlek li għalkemm ilni ma tpejjep għal madwar 10 snin xorta jkolli effetti tax-xenqa okkażjonali. Naħseb li qed nirrealizza bil-mod li l-attrazzjoni tal-porn dejjem tkun hemm ukoll. Kunu ppreparati li r-razzjonalizzazzjoni ta '"Jekk nista' nieqaf għal dan it-tul ovvjament jien mhux vizzju" HIJA L-PORN LI JITKELLEM. Aħna klijenti ripetuti.
Raġel ieħor li jispjega kif il-kawżi huma kullimkien:
Grazzi guys għall-appoġġ tagħkom. PMO huwa differenti minn kwalunkwe vizzju li kelli nirbaħ. Ilni nieqaf nixrob u npejjep. Bit-tipjip, ħadni bħal 7 provi. Ix-xenqa kienet brutali u waħda wara l-oħra għal madwar 14-il jum. Deher li l-affarijiet marru aħjar wara 14-il jum.
Il-PMO min-naħa l-oħra huwa ferm iktar diffiċli mill-vizzju tat-tipjip. Hemm mara sabiħa li tħares madwarha biex tħares il-ħin kollu. Imbagħad tidħol il-fantasija dwar in-nisa, li twassal għal MO jew possibilment għal PMO. Kieku nista 'nibqa' ffokat biss u ma nimmaġinax dwar in-nisa, ikolli sparatura ferm aħjar fuq din il-ħaġa.
U ieħor:
Mate, nibqa ngħid eżattament lil nies oħra f'dan il-forum. Naħseb li waħda mir-raġunijiet li l-PMO huwa tant diffiċli li tieqaf hija għaliex għandna dawn il-kunċetti minn qabel li b'xi mod għandu jkun aktar faċli biex tagħti daqqa t'id minn affarijiet li forsi rrinunzjaw fil-passat (alkoħol, sigaretti, drogi ...). Fl-esperjenza tiegħi wkoll, żgur mhux - hija ferm aktar insidjuża. L-effetti jistgħu jkunu sottili għal perjodi, u mbagħad f'daqqa waħda sempliċement taqbeż u tieħdok b'sorpriża. Huwa għalhekk li l-viġilanza hija essenzjali.
Int trid iżżomm għajnejk fuq moħħok stess. Kun konxju tal-ħsibijiet tiegħek ... ara lilek innifsek "sejjer hemm" u waqqafha qabel ma l-parti rettiljana ta 'moħħok tieħu f'idejha l-ispettaklu. Dik hi l-unika ħaġa li verament ħadmet tajjeb għalija din id-darba. Nara x-xejriet. Naf meta nibda mmur hemm, u immedjatament naqbeż fl-azzjoni biex nagħmel xi ħaġa oħra biex inneħħi moħħi minnha. Qed isir dejjem aktar bla sforz maż-żmien; il-ħsibijiet joħorġu u bil-mod inħallihom imorru.
Imma fl-ewwel jiem, litteralment niddejjaq ilsieni - mhux biżżejjed biex nagħmel ħsara vera, ovvjament; biss biżżejjed biex inħoss l-uġigħ u neħħi lili nnifsi mill-proċess ta 'ħsieb ipnotiku li stajt inħossni niżloq fih. Sempliċi kif tidher, sibt li kien verament effettiv għalija. Jiġifieri dejjem għandek għad-dispożizzjoni tiegħek kull fejn tkun. Ħadd lanqas jista 'jara int tagħmel hekk.
Realizzazzjonijiet mit-tiftix għal porn u tħoss l-għaġla:
Issa ara dak li ġara l-bieraħ. B’xi bdejt inħares lejn bniet sbieħ fil-google, imbagħad immur minn dik għall-bniet fil-bikinis, imbagħad għall-bniet mikxufa, imbagħad lejn stampi softcore u finalment lejn stampi u gifs pornografiċi.
Ma kontx għamilt jew rajt dan fi 42 jum (għalkemm matul il-vaganza tas-sajf tiegħi fil-Greċja, rajt nisa ta 'kuljum sħan ħafna fit-toroq u l-każini) u meta sirt nara dawn il-bniet perfetti kollha fuq l-Internet ... Ukoll, kont tisserfja sigħat biss biex issib film porn / tifla porn perfetta biex tqajjimni u tiffaċċjaha, u issa litteralment qajmetni kull stampa waħda ta 'nisa. Kienu qegħdin jidhru perfetti u sħan ħafna. Reazzjoni pjuttost naturali għalkemm, ħsibt lili nnifsi.
Imma mbagħad, meta ħa l-aħħar pass kkritikat u rajt stampi pornografiċi fuq Google, ġara xi ħaġa inkredibbli.
Ħassejt li dopamine qed jiġri ġol-ras, qalbi bdiet tħabbat, tgħaddi demm għall-pene tiegħi u ħassejt li nimxi issa u mbagħad mingħajr ma tmiss il-Dick tiegħi.
Rajt l-istampa ta 'koppja li tagħmel l-att sesswali, u ħassejt li kienet qed tħares lejha għall-ewwel darba f'ħajti. Stenna .. allura dan huwa s-sess? Ma nistax nemmen dak li kont qed tara. Qatt qatt f'ħajti kieku ma nqajjem hekk billi ħares lejn stampa sempliċi. Bħal, l-aktar żoni evoluzzjonarji ewlenija ta 'moħħi għadhom kemm ġew attivati. Ħassok li qiegħed fuq id-drogi.
Imbagħad kompli nħares lejn xi ritratti tal-pornstars favoriti tiegħi u, filwaqt li qajjem oerhört, ħassejt ukoll xi tip ta 'disgust. Kien surreali. Kif jistgħu jidhru hekk? Ħsibt li kienu xi tip ta 'pupi virtwali jew xi ħaġa. L-ebda mara ma tidher bħal dik fil-ħajja reali. U kif jistgħu jħallu lilhom infushom jiġu ttrattati hekk? Bħall-għan tas-sess, xejn.
Kelli l-impenn biex inħarsu lejn il-porn għal aktar minn ġurnata 40 u kienet kostantement fir-ras, bħala fantasija. Stampi ta 'xeni porn qodma li jiġu lura u jisparixxu. Ilbieraħ, tna qallek din il-kurżità u neħħejt ir-ras tal-affarijiet kollha relatati mal-porn u mas-sess li kont qed naħseb il-ġurnata kollha.
I għalaq kollox u kelli rivelazzjoni. Li, sabiex terġa 'titlaq sew, ikolli nieqaf naħseb dwar is-sess u l-porn kuljum, kompletament. Li l-unika enerġija sesswali li kienet f'moħħi u fuq il-ġisem, ikolli nuża jew biex tiltaqa '/ nitkellem man-nisa eċċ, jew inkella naħdem waħdi u ngħix ħajti sew.
Xi ngħidu dwar espożizzjoni aċċidentali?
Espożizzjoni aċċidentali għal xi ħaġa li tqajjem mhix dejjem problema. Fil-fatt, niddubita bis-serjetà kull xbiha inċidentali ta 'xi ħaġa, inkluż porn hardcore, tista' twaqqaf waħda lura. Is-sensitizzazzjoni sseħħ meta vizzju jibda fantasizza dwar l-użu u jsegwi apposta d-dipendenza tiegħu. Esperimenti fuq l-annimali juru li l-għażla attiva li tieħu droga tgħaqqad il-moħħ b'mod differenti milli jkollha tiġi injettata mingħajr stimolu kkundizzjonat. Li ssegwi jew taħdem għad-droga dipendenti tikkawża sensitizzazzjoni - li hija l-bidla fil-moħħ tal-vizzju ewlieni. L-annimal jassoċja t-teħid tad-droga bl-azzjoni intenzjonata tiegħu stess, u l-moħħ jaqbad kif xieraq.
Għalhekk, it-tiftix attiv ta 'Facebook għal hotties qed jattiva mogħdijiet ta' dipendenza sensitizzati u jsaħħaħ il-vizzju tiegħek. Li tħabbat ma 'immaġini hard-core, imbagħad immedjatament tagħlaq il-paġna fil-fatt qed issaħħaħ il-partijiet ta' rieda ta 'moħħok. Jekk alkoħoliku jista 'faċilment jieqaf wara nofs tazza nbid ... ma jkollu l-ebda problema ... hux? (Ara Terapija għall-Prevenzjoni tar-Rispons tal-Espożizzjoni (estinzjoni) għal aktar). Evita li tgħaqqad tfittxija intenzjonata ma tqanqal. Viżjoni aċċidentali mhix magħżula. Madankollu, jekk toqgħod fuq l-immaġni li int tara, tiffantażizza dwarha aktar tard, jew tfittex immaġini oħra minħabba fiha jista 'jkun kontroproduttiv.
Ara wkoll Il-vizzju porn jikkawża ħsara irriversibbli lill-moħħ?
;
