Edukazzjoni u Familja
L-ammont ta 'ħin li jqattgħu tfal quddiem l-iskrins għandu jitrażżan biex itaffi l-problemi ta' żvilupp u saħħa, jgħid espert.
Il-Psikologu Dr Aric Sigman jgħid li t-tfal ta ’kull età qed jaraw aktar screen media minn qatt qabel, u jibdew iktar kmieni.
Jgħid, il-medja ta '10-il sena għandha aċċess għal ħames skrins differenti fid-dar.
U xi wħud qed isiru dipendenti fuqhom jew bħala depressi bħala riżultat, huwa jwissi.
Fil-kitba fl-Arkivji tal-Mard fit-Tfulija, Dr Sigman jgħid li tifel imwieled illum se jkun qatta 'sena sħiħa inkollat ma' l-iskrins saż-żmien li jilħqu l-età ta 'seba'.
Huwa jżid: "Minbarra t-televiżjoni ewlenija tal-familja, pereżempju, ħafna tfal żgħar ħafna għandhom it-TV tas-sodda tagħhom flimkien ma 'konsols portabbli tal-logħob tal-kompjuter li jinżammu fl-idejn (eż. Nintendo, Playstation, Xbox), smartphone b'logħob, internet u vidjow , kompjuter tal-familja u laptop u / jew tablet computer (eż. iPad).
"It-tfal jidħlu regolarment f'żewġ forom jew aktar ta 'wiri fuq l-iskrin fl-istess ħin, bħat-TV u l-laptop."
"Depressjoni fuq Facebook"
L-adolexxenti Ingliżi qegħdin jaraw sitt sigħat ta 'ħin ta' l-iskrin kuljum, iżda r-riċerka tissuġġerixxi li l-impatti negattivi jibdew wara sagħtejn ħin ta 'wiri.
Dr Sigman jikkwota minn sensiela ta 'studji ppubblikati li jissuġġerixxu rabtiet bejn ħin ta' skrin fit-tul u kundizzjonijiet bħal mard tal-qalb, puplesija u dijabete.
Imma hu jissuġġerixxi li l-effetti jmorru lil hinn minn dawk sempliċement assoċjati ma 'li jkunu sedentarji għal perjodi twal.
Huwa jgħid li l-ħin fit-tul tal-iskrin jista 'jwassal għal tnaqqis fil-firxa tal-attenzjoni minħabba l-effetti tiegħu fuq id-dopamina kimika tal-moħħ.
Id-dopamina hija prodotta b'reazzjoni għal "novità tal-iskrin", jgħid Dr Sigman.
Huwa komponent ewlieni tas-sistema ta 'premju tal-moħħ u implikat f'imġieba dipendenti u l-inkapaċità li tingħata attenzjoni.
"Id-'dipendenza 'fuq l-iskrin qed tintuża dejjem aktar mit-tobba biex jiddeskrivu n-numru dejjem jikber ta' tfal involuti f'attivitajiet ta 'skrin b'mod dipendenti," jgħid Dr Sigman.
'Naqqas il-ħin tal-iskrin'
U hemm problemi psikosoċjali oħra assoċjati ma 'ħin żejjed fuq l-iskrin. Dawn jinkludu "depressjoni Facebook", irrappurtata mill-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija, li tiżviluppa meta ż-żgħażagħ iqattgħu wisq ħin fuq is-siti tal-midja soċjali u mbagħad jibdew juru sintomi klassiċi ta 'depressjoni.
Dr Sigman jgħid: "Forsi minħabba li l-ħin tal-iskrin mhuwiex sustanza perikoluża jew attività viżibbli ta 'riskju, huwa ħarab mill-iskrutinju li jiġbdu kwistjonijiet oħra ta' saħħa."
Huwa jgħid li fadal ħafna mistoqsijiet dwar in-natura preċiża tal-assoċjazzjoni bejn il-ħin tal-iskrin u r-riżultati avversi, iżda jżid: "Il-parir minn numru dejjem jikber kemm ta 'riċerkaturi kif ukoll ta' assoċjazzjonijiet mediċi u dipartimenti tal-gvern x'imkien ieħor qed isir inekwivoku - tnaqqas il-ħin tal-iskrin."
L-espert tal-psikopatoloġija fl-iżvilupp Prof Lynne Murray, mill-Università ta ’Reading, qalet:“ Hemm letteratura stabbilita sew li turi l-effetti avversi tal-esperjenza tal-iskrin fuq l-iżvilupp konjittiv ta ’tfal taħt it-tliet snin, u l-Assoċjazzjoni Pedjatrika tal-Istati Uniti pereżempju ma rrakkomandat l-ebda skrin żmien qabel din l-età.
“Jekk it-tfal jaraw, madankollu, l-effetti ħżiena jittaffew billi jaraw ma 'sieħeb ta' appoġġ - ġeneralment adult, li jista 'armar u jappoġġja l-esperjenza tat-tifel, u billi jaraw materjal aktar familjari.
"Ħafna materjal tal-iskrin mhuwiex iddisinjat sew għall-proċessi konjittivi tat-tfal, eż. Stimulazzjoni qawwija u li tinbidel malajr - din hija l-ġibda tal-attenzjoni, iżda ma tgħinx fl-ipproċessar."
;