Settembru 26, 2018
SPIĊĊA L-ĦIN – It-tfal li qattgħu inqas minn sagħtejn kuljum fuq l-iskrins kellhom prestazzjoni aħjar fit-testijiet tal-memorja, tal-ħsieb u tal-lingwa minn tfal li użaw l-iskrins aktar, isib studju kbir.
Kważi tnejn minn kull tliet tfal tal-Istati Uniti jqattgħu aktar minn sagħtejn kuljum iħarsu lejn l-iskrins, issib analiżi ġdida tal-livelli ta 'attività. U dawk it-tfal jagħmlu agħar fit-testijiet tal-memorja, tal-lingwa u tal-ħsieb minn tfal li jqattgħu inqas ħin quddiem apparat, juri l-istudju ta 'aktar minn 4,500 tifel u tifla ta' bejn it-8 u l-11-il sena.
Is-sejba, ippubblikata online fis-26 ta’ Settembru fi Lancet Health & Adolescent Health, isaħħaħ it-tħassib li l-użu qawwi ta' smartphones, pilloli jew televixins jistgħu jweġġgħu l-imħuħ li qed jikbru. Iżda minħabba li l-istudju jaqbad stampa waħda fil-ħin, għadu mhux magħruf jekk wisq ħin tal-iskrin jistax fil-fatt jagħmel ħsara lill-iżvilupp tal-moħħ, iwissu l-esperti.
Ir-riċerkaturi użaw dejta miġbura minn stħarriġ tat-tfal u tal-ġenituri dwar il-ħin tal-iskrin, l-eżerċizzju u l-irqad ta’ kuljum, miġbura bħala parti minn sforz akbar imsejjaħ Studju tal-Iżvilupp Konjittiv tal-Moħħ tal-Adolescent. L-abbiltajiet konjittivi ġew ittestjati wkoll f'dak l-istudju akbar. Bħala punt ta 'referenza għall-istudju l-ġdid, ir-riċerkaturi użaw linji gwida esperti stabbiliti fl-2016 li jirrakkomanda mhux aktar minn sagħtejn ta’ ħin rikreattiv fuq l-iskrin kuljum, siegħa ta’ eżerċizzju u bejn disa’ u 11-il siegħa ta’ rqad bil-lejl.
B'mod ġenerali, ir-riżultati huma ta 'tħassib, jgħid il-ko-awtur tal-istudju Jeremy Walsh, fiżjologu tal-eżerċizzju li fiż-żmien tal-istudju kien fl-Isptar tat-Tfal tal-Istitut tar-Riċerka tal-Lvant ta' Ontario f'Ottawa, il-Kanada. 5 fil-mija biss tat-tfal laħqu t-tliet linji gwida dwar il-ħin tal-iskrin, l-eżerċizzju u l-irqad, żvela l-istħarriġ. Disgħa u għoxrin fil-mija tat-tfal ma ssodisfaw l-ebda linja gwida, li jfisser li “qed jorqdu inqas minn disa’ sigħat, qegħdin fuq l-iskrins tagħhom għal aktar minn sagħtejn u mhux qed ikunu fiżikament attivi, "Jgħid Walsh. "Dan jgħolli bandiera."
Bħala medja, it-tfal fl-istudju qattgħu 3.6 sigħat kuljum jużaw skrins għal logħob tal-kompjuter, vidjows u gost ieħor. It-tfal li qattgħu inqas minn sagħtejn fuq l-iskrins kisbu, bħala medja, madwar 4 fil-mija ogħla fuq batterija ta 'testijiet relatati mal-ħsieb mit-tfal li ma ssodisfaw l-ebda linji gwida dwar l-iskrin, l-eżerċizzju jew l-irqad, sabu r-riċerkaturi.
"Mingħajr konsiderazzjoni ta 'dak li t-tfal fil-fatt qed jagħmlu bl-iskrins tagħhom, qed naraw li l-marka ta' sagħtejn fil-fatt tidher li hija rakkomandazzjoni tajba biex tibbenefika l-konjizzjoni," jgħid Walsh, li issa jinsab fl-Università tal-British Columbia f'Okanagan.
It-tfal li laħqu r-rakkomandazzjonijiet kemm għall-ħin tal-iskrin kif ukoll għall-irqad ittestjaw aħjar ukoll. Meta ġew analizzati waħedhom, l-irqad u l-attività fiżika ma dehrux li jinfluwenzaw ir-riżultati tat-test.
L-istudju ma jistax jgħid jekk il-ħin tal-iskrin — jew in-nuqqas li jirriżulta ta’ attività oħra — naqasx il-ħiliet tal-ħsieb fit-tfal. “Ma tafx liema hija t-tiġieġ u liema hija l-bajda hawn,” iwissi t-pedjatra Michael Rich tal-Isptar tat-Tfal ta’ Boston. Jista 'jkun li tfal aktar intelliġenti huma inqas probabbli li jqattgħu ħafna ħin fuq l-iskrins, jgħid.
Li tfittex tort ċar huwa daqsxejn ta '"aringa ħamra," Rich jgħid. Relazzjonijiet sempliċi kawża u effett spiss ma jeżistux fl-imġieba u l-iżvilupp tal-bniedem. Minflok stqarrijiet ġenerali, “jeħtieġ li nfasslu dak li nitgħallmu mix-xjenza għal tfal individwali.”
Billi tħares lejn l-imġieba flimkien, ir-riżultati joffru ħarsa komprensiva lejn is-saħħa tat-tfal, waħda li hija meħtieġa ħafna, jgħid Eduardo Esteban Bustamante, kinesiologist fl-Università ta 'Illinois f'Chicago. "Għandna ma nafux ħafna dwar kif dawn l-imgieba jinteraġixxu ma 'xulxin biex jinfluwenzaw l-iżvilupp konjittiv tat-tfal," jgħid.
L-Istudju dwar l-Iżvilupp Konjittiv tal-Moħħ fl-Adolescent huwa previst li jkompli jiġbor dejta simili minn dawn il-familji sal-2028. "Ninsab tassew eċċitati li nara fejn tmur din il-linja ta 'riċerka," jgħid Bustamante.
;