Ħu workshop li jinteressak—preferibbilment wieħed li jgħaqqek maʼ nies oħra b’mod li ma jkunx superfiċjali. Hawn l-esperjenza ta’ raġel wieħed:
- Żewġ tmiem il-ġimgħa ilu kelli l-opportunità li nieħu workshop intens ta’ tlett ijiem għall-irġiel imsejjaħ Authentic Man Programme (AMP) li kien ġie rakkomandat lili minn membru ieħor tal-forum. Kienet esperjenza aqwa li ttrattat il-kwistjonijiet tiegħi ta 'intimità u dating. Permezz tiegħu, stajt nara kif in-nisa rreaġixxew lejja, tajjeb jew ħażin. Għal ħafna mill-ħajja adulta tiegħi, il-porn kien dak li mela l-vojt. Xi drabi, inħares lura u naħseb dwar kemm hu imdejjaq u patetiku. Imma r-realtà hi, il-porn huwa biss wieħed minn dawk il-ħwienet li seħħew meta ma kontx insib il-bżonnijiet tiegħi. Allura x'tgħallimt minn tmiem il-ġimgħa:
- Tajjeb li tħossok mistħija. M’għandux għalfejn ifixkelni jew iġġiegħli nħossni inqas minn ħaddieħor. Matul il-kors semmejt il-vizzju tal-porn u s-sindromu tal-bużżieqa tal-awrina mistħija tiegħi lil mazz ta 'rġiel oħra. Għall-ewwel ħassejtni stramba, imma kont naf li dan kien se jgħinni nħossni aktar b'saħħitha. L-irġiel kienu kbar u appoġġjawni tul it-triq kollha.
- Tajjeb li nesprimi x-xewqat sesswali tiegħi u ma nħossx mistħija biha. Din, ngħid, kienet l-aktar parti diffiċli ta’ tmiem il-ġimgħa. Qatt ma ħassejtni komdu ngħid lil mara li sibtha attraenti jew li ridt nbissha, norqod magħha, eċċ. Imma biex inkun ċar, hemm differenza bejn li tkun mhux raffinat u li tkun bil-quddiem. Fl-aħħar jum, sirna nipprattikaw li nipproponjaw ix-xewqat sesswali tagħna ma 'nisa reali. Bla dubju konna lkoll inħossuna daqsxejn nervuża. In-nisa tawna feedback dwar kif wieġbu magħna. Dak li tgħallimt kien li kif jien jħossu huwa aktar importanti mill-kliem li ngħid. Allura li tkun fi stat aktar kalm hija xi ħaġa li qed naħdem fuqha.
- Irrealizzajt ukoll li nkun preżenti fil-mument u li nkun f'armonija ma' ġismi kien importanti biex inħalli l-hangups tiegħi. Is-sentimenti tiegħi ta’ mistħija kienu joħorġu minn żmien għal żmien meta nipprova nkabbar l-interess sesswali tiegħi lejn waħda mill-mara. Irrealizzajt li kont qed inħalli n-naħa “analitika” tiegħi tilgħab l-Avukat tax-Xitan. Żgur li, il-ħsibijiet ta’ “jekk kontx tajjeb biżżejjed għaliha” jew “hiex ma tistax tinxtegħel b’dak li għadni kif għedt” kellhom sehem miegħi eżita ruħi biex teskala. Hija tal-għaġeb kemm kien faċli għalija li mmur lura għal dan l-istat li ma nkunx preżenti. Kelli nibqa' niffoka biex nibqa' sintonizzat ma' ġismi. Dan se jiġi mal-prattika. B'mod ġenerali, kelli ħafna realizzazzjonijiet kbar dwari nnifsi u l-kwistjonijiet tiegħi fit-trattament tal-intimità. Għadni triq twila x’nimxi, iżda issa nħoss li sejjer fid-direzzjoni t-tajba. Billi qabel, ħassejtni bla ħjiel man-nisa. Allura għall-passi li jmiss safejn tmur dating, jien ser fil-fatt ma ninkwetax daqshekk dwar is-sejba ta 'ħabiba. Minflok, għandi bżonn naħdem fuq il-bini ta’ ħajja soċjali. Huwa diffiċli li noħroġ hemmhekk u nesponi lili nnifsi u nagħmel ħbieb ġodda. Imma ninduna li ma tajthiex ċans tajjeb qabel. Inħbejt wara l-hangups mentali tiegħi. Il-bidla hija ħaġa tal-biża ', iżda hija wkoll parti mit-tkabbir. Fir-rigward tal-aġġornament tiegħi dwar il-vizzju tal-porn, ilu xahar PMO ħieles (u madwar 9 xhur minn meta bdejt nesperimenta). Din id-darba kien ħafna aktar faċli. Nattribwixxi dan għall-fatt li ħadt il-fantasiji sesswali minn fuq il-mejda. Żgur, il-fantasiji kienu joħorġu minn żmien għal żmien. Madankollu, jien fil-fatt qatt ma indulgenti fihom.
Ftit jiem ilu biss, esperimentajt li jkolli orga mingħajr eġakulazzjoni, u mingħajr porn bl-użu tat-teknika tat-tliet swaba minn ktieb Taoist. L-ewwel darba madwarha ħadmet bħal seħer. Madankollu, kont qed nagħfas tassew ħafna li weġġgħet wara. It-tieni darba erġajt għamiltha b’inqas pressjoni. Ħareġ xi semen iżda mhux ħafna. Fir-rigward tal-effetti, inħossni ħafna aħjar minn meta rħejt it-tagħbija kollha. Dawk l-isperma verament għandhom effett ta 'qawwa fuq il-livell ta' enerġija tiegħek. L-unika inkwiet tiegħi huwa li nisħaq fuq il-prostata, għalhekk, se nużaha kemxejn.
L-aħbar tajba hija li din id-darba ma użajtx il-porn. Kull darba oħra qabel ma mort lura għall-porn. Naħseb li parti minnha kienet li meta astjenejt għal żmien twil, ridt li li jmiss tiegħi tkun waħda tajba, għalhekk mort lura għall-porn. Ukoll, din id-darba ma kontx qed naħdem mal-porn bi fantasija sesswali. Minflok, ġismi biss kien jaf li ried ħelsien u jien obbligajt.
- U fl-aħħar nett, nixtieq nagħtikom aġġornament dwar is-sindromu tiegħi tal-bużżieqa tal-awrina. Ftit ġimgħat ilu tgħallimt teknika li nżomm in-nifs biex tgħinni nkun nista’ nagħmel vojt fil-kmamar tal-banju pubbliċi. (http://www.paruresis.org) Jaħdem kull darba. Din it-teknika naqqset ħafna mill-ansjetà tiegħi. X'serħan. Dan jista' ma jidhirx qisu xi ħaġa kbira, imma hemm parti minni li trid tibki bħalissa. Għal aktar minn 16-il sena għext b’din il-kwistjoni mentali li tfixkel il-bniedem u l-istima personali tiegħi. Bżajt li noħroġ u nagħmel attivitajiet, kemm jekk kien sejjer fuq vjaġġ bit-triq jew sejjer f'night club. Ħassejtni tant mistħija talli kelli din il-kwistjoni li tant dehret inkomprensibbli għal ħaddieħor. Bdilt l-iskeda kollha tiegħi biex nakkomodaha, nippjana waqfiet tal-pee fil-ħin it-tajjeb. Jien kont kważi niddeidrat lili nnifsi qabel noħroġ sabiex jekk nixrob xi fluwidi ma jkollix bżonn nuża kamra tal-mistrieħ. Irrifjutajt ħafna stediniet għal festi għax kont naf li se jkolli nixrob u eventwalment inħoss il-ħeġġa li mmur. U anke jekk irnexxieli nagħmel il-kuraġġ biex noħroġ, kont dejjem fi stat ta’ ansjetà akbar. Li nipprova niltaqa' man-nisa kienet l-aħħar ħaġa f'moħħi, jew għamilni saħansitra aktar ansjuż.
Allura fejn immur minn hawn? Kultant inħossni kompletament jibża’. Iżda jien ukoll ottimist, bħallikieku tistennieni xi ħaġa pjuttost sabiħa u eċċitanti. X'se jkun dan? M'għandix ħjiel. Li naf hu li ma nistax nasal fejn irrid inkun milli nagħmel dak li kont nagħmel qabel. Għalhekk ser nimpenja ruħi li ngħaddi ż-żona ta’ kumdità tiegħi kemm jista’ jkun skomda. Mhux se tkun biċċa xogħol faċli u naf li minn żmien għal żmien se naqa’ wiċċi ċatt. Imma sakemm sejjer fid-direzzjoni t-tajba, eventwalment nasal hemm.
;