NOTA: Aħna m'aħniex tobba. Il-pariri hawn taħt ġejjin minn membri tas-sit, u għandek tiċċekkjahom mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek stess qabel ma tipprova xi wieħed minnhom. Jekk int miftuħ għal approċċ li jaħdem fuq livell ieħor, aqra dwar l-omeopatija fil-link taħt dan l-artikolu.
B'mod ġenerali, inħeġġiġkom biex tippermetti li l-proċess tar-ritorn tal-bilanċ jinħareġ b'mod naturali. Jieħu ż-żmien, iżda r-riżultati huma aktar stabbli. Jekk jogħġbok tifhem - Id-dipendenza hija ħafna iktar mir-regolazzjoni 'l isfel tar-riċetturi ta' dopamine u dopamine D2. Ukoll, jekk qed taħseb li tieħu sterojdi anaboliċi, ara dan il-materjal.
Rajt rapporti ta 'funzjonament aħjar tal-moħħ (hemm teorija xjentifika tajba u riċerka wara dan) u rqad aħjar meta tieħu supplimenti ta' omega 3. Jew il-mod, ix-xaħmijiet ta 'kwalità għolja jidhru li huma speċjalment importanti għas-saħħa tal-moħħ u għalhekk qed nipprova nżid l-ammont li nieħu fid-dieta tiegħi biex ngħin fl-ibbilanċjar tal-moħħ. Il-problemi li niddiskutu hawn joriġinaw fil-moħħ, mhux fil-ġenitali. Żjut ippressati bil-kesħa huma l-aħjar. Iż-żejt tal-kittien jista 'jkun ta' ħsara jekk mhux frisk.
Minn jum XNUMx nieħu supplimenti tal-manjesju u kollox marret aħjar. Id-dipressjoni marret, l-ansjetà marret, il-bugħawwieġ marret, iċ-ċpar tal-moħħ telaq minn xi ħadd ... PE marret !!!
Il-manjeżju mhux kura għal kull depressjoni jew kull ansjetà. Iżda jista 'jbaxxi s-sintomi. Ħafna nies għandhom defiċjenza ta 'manjeżju. Ir-raġuni: Kafè, Kokk, stress tal-indiġestjoni, sport u fapping. Forsi ħafna tan-Nofappers għandhom jaħsbu dwar tieħu xi supplimenti tal-manjesju! Sempliċement agħmel xi riċerka fuq google dwar dan! Età 32 - ikkurat ED serju, ansjetà ħafifa u depressjoni kkurat
Is-supplimenti jgħinu. Nirrakkomanda ħafna li tieħu 200-400 mg ta 'ċitrat tal-manjesju qabel ma norqod, partikolarment fl-ewwel xahar. Ħafna nies huma defiċjenti fih u huwa super rilassanti / jgħin bil-kbir fl-irqad. B'differenza għajnuniet naturali oħra għall-irqad bħall-melatonin, fl-ebda sens ma tidher vizzjuża. Jekk tibża ', sempliċement tiekol insalata kbira ta' ħodor bil-weraq skuri qabel torqod. X'aktarx li tikkonsma ħafna iktar minn 200-400 mg ta 'manjesju (madankollu ma tissostitwixxix il-ħodor tiegħek b'supplimenti boiz u gurlz. Huma msejħa supplimenti u mhux ikliet għal raġuni.) Età 19 - Ħafna benefiċċji, imbagħad waqgħu lura fil-porn, issa jerġgħu jitilgħu barra
Xi nies fl-irkupru naħlef bil-vitamini, jien inkluż. Id-differenza bejn li tużahom u ma tużahomx, għalija, hija enormi. Jiena nsib li wara li nieħu vitamini, jien ħafna iktar motivat, għandi inqas ansjetà, sintomi ta 'rtirar u fil-fatt nirkupra aktar malajr min-normal. Jien nieħu:
2 500mg kapsuli Omega 3 kuljum 1 Kapsula taż-żejt tal-fwied tal-merluzz kuljum 2 Żingu b'pilloli Gluconate kuljum 4 Kalċju flimkien ma 'Vitamina D pilloli kull 3 ijiem Din id-doża taħdem għalija pjuttost tajjeb, ukoll hemm xi ħaġa interessanti li ndunajt fuq il-kaxxa tal-vitamini l-ġodda Omega 3 tiegħi , tgħid: "Id-DHA tan-nutrijent LC Omega 3 huwa parti strutturali tal-moħħ u jista 'jkollu sehem fl-appoġġ ta' funzjoni tal-moħħ b'saħħitha" Il-kapsuli li għandi kull wieħed fihom 107mg ta 'DHA, filwaqt li l-kapsuli l-qodma tiegħi kellhom 85mg ta' DHA u jien tista 'tinnota d-differenza. Naħseb li d-DHA jista 'jkollu rwol fil-bilanċ mill-ġdid tad-dopamine f'moħħna, għall-inqas, irażżan is-sintomi ta' rtirar u l-ansjetà tiegħi.
Ilni nieħu sitt kapsuli ta 'Żejt tal-Ħut Omega 3 kuljum, u naqqasna l-ġibda tiegħi wara l-orga. Fil-passat, il-ġranet XNUMx wara l-eġakulazzjoni ħassejtni dgħajfa, batuta, b'enerġija baxxa, għajjien u bi ngħas. Issa, is-sintomi tnaqqsu. Inħossni inqas enerġetika l-ġurnata wara l-eġakulazzjoni biss.
Dan l-aħħar qrajt ktieb bl-isem "The Mood Cure" ta 'Julia Ross. Għandu xi informazzjoni pjuttost interessanti fir-rigward ta 'nies li huma ansjużi / depressi u kif għandhom it-tendenza li jfittxu mediċini bħal SSRI's (inibitur selettiv ta' teħid mill-ġdid ta 'serotonin). It-tul u l-qosra tiegħu huma l-SSRI li jagħmlu lil [XI] nies iħossuhom aktar “normali” jew inqas depressi u anzjużi għax iżid l-ammont ta 'serotonin fil-moħħ. Naturalment, dan jiġi b'ħafna effetti sekondarji. Għandha reġimenti speċifiċi (għalkemm xorta għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek) billi tuża tryptophan, 5HTP, St John Wort, L-Tyrosine u supplimenti SAM-E (dawn mhumiex maħsuba biex jieħdu għal perjodi twal ta 'żmien) biex jibbilanċjaw seratonin u id-dopamina b'mod aktar "naturali" filwaqt li tevita mediċini bħal SSRI's. Hija tiddiskuti wkoll ikel li għandu dawn l-aċidi amminiċi fl-abbundanza. M'inix ċert jekk livelli baxxi ta 'serotonin għandhomx rwol fil-vizzju tal-porn imma bħala marijuana rkuprata u vizzju tax-xorb enerġetiku, nista' nara kif personalment kelli problemi bis-serotonin. Aktar diskussjoni.
Naħseb li omega 3-6-9 għenuni, jien ħadt omega3 qabel, imma bl-omega3-6-9 jien definittivament inħoss diffrenzjat. L-imsiemer tiegħi qed jikber ridicoulus malajr, xagħri huwa ħafna isbaħ, il-ġilda qed tħossok aħjar, għandi konċentrazzjoni aħjar. Nieħu għax qrajt li huwa tajjeb għall-moħħ u dak kollu. Allura forsi huwa iktar faċli għall-moħħ li jfejjaq? Ma nafx. Jaħdem għalija mill-inqas.
Bdejt tieħu l-ħaxix aryuvediku, ashwagandha. Għenet biex tikkalma l-ansjetà tiegħi u ttejjeb il-fokus mentali tiegħi minnufih. Normalment ma nħallix ma 'ħxejjex aromatiċi, imma għadni ma sibt l-ebda effetti sekondarji ħżiena li ġew dokumentati fir-rigward ta' din il-ħwawar. Jien kont fuq kors konsistenti ta 'ashwagandha matul il-ħin kollu tiegħi mingħajr PMO. Ir-reboot tiegħi ilu sejjer relattivament tajjeb meta mqabbel ma 'ħafna mill-istejjer li qrajt. Ma nafx eżattament kemm minn dan nista 'nattribwixxi lill-ħwawar. Ħsibt biss li se naqsam dan, f'każ li xi ħadd ikun interessat. Ili fuqha għal aktar minn xahrejn mingħajr effetti sekondarji negattivi li nista 'nidentifika. Intom ilkoll tista 'tkun trid tħares lejk innifsek. Irrid nenfasizza, ma niżbaljax, li l-pedament tar-reboot ma kienx PMO u kull għajnuna li nista 'nieħu minn ħaxix hija qatra fil-barmil meta mqabbla ma' dik. U, jekk tiddeċiedi li tibda kors ta 'ħxejjex, kun żgur li hija marka ta' fama li tista 'tafda li ma tkunx ikkontaminata.
Il-manjesju jista 'jgħin lid-dipendenti fuq il-porn? Alkoħoliċi li rċevew supplimenti tal-manjesju xorbu inqas alkoħol. Ara "Trattament tal-manjesju fl-alkoħoliċi: prova klinika randomised. "
Tliet supplimenti relatati mad-dopamine huma hawn taħt. L-ewwel prodott għandu xi xjenza tajba warajh. Jintuża għat-tisħiħ tal-memorja, ir-riġenerazzjoni tal-moħħ wara korriment, u jista 'jnaqqas ix-xenqa. jista 'wkoll iżid id-densità tar-riċettur tad-dopamine. Huwa għali. Żewġ links ipprovduti.
- CDP-Choline, jew isem tad-ditta, Cognizin® Citicolinehttp: //challengeyourbrain.org/article-appetite-supression.htmlhttp: //en.wikipedia.org/wiki/Citicoline
- L-Tyrosine: L-aċidu amminiku essenzjali li huwa l-prekursur għal dopamina, epinefrina, u norepinefrina. Il-moħħ jaqleb għal doapmine. Xi wħud jissuġġerixxu li jista 'jkun ta' għajnuna għal kundizzjonijiet ta 'dopamina baxxa. Mhux ħafna xjenza li tikkonferma. Relattivament irħisa
Jien qed immexxi daqsxejn ta 'esperiment ma' dak.- Kelli xi pilloli bil-Mucuna Pruriens fiha. Wara li tużah għal ġurnata waħda, nista 'ngħid li l-effetti fuq moħħi waqt il-masturbazzjoni jkunu differenti, u l-istat mentali tiegħi jiġi affettwat. Waħda, inizjalment ħassejtni mejta tħossok għaqli min-normal. U meta s-sensazzjoni bdiet, ħassitha differenti. Il-pjaċir ma deherx daqshekk ġentili, jew bla xkiel, iżda aktar qawwi. Moħħi ħassu aktar affettwat, bħallikieku aktar fuq droga. U meta ġejt, kelli ħabta fejn ġeneralment inħoss sens ġenerali ta 'benesseri u kuntentizza. Kelli uġigħ ta 'ras wara li spiċċa, għalkemm ikolli ngħid waqt li l-pjaċir innifsu ma kienx tajjeb bħas-soltu, l- "għoli" kien iktar intens, u ħassejt iktar xewqa "vizzjuża". Diffiċli tiddeskriviha. Imma jien ħassejtni iktar dgħajfa min-normal wara, kelli nimtedd fuq is-sodda u nistrieħ ftit, nerġa 'nġib il-bearings tiegħi.
Bil-ħwawar u s-supplimenti sibt li dawn jgħinu: - Relora (minn Source Naturals): issostni li tgħin biex tikkontrolla l-livelli dejjem jogħlew ta 'cortisol. ansjetà mnaqqsa fija nnifsi. Sibt li dawk li għandhom kwistjonijiet ta 'wara l-orgażmu sabu li dan huwa ta' għajnuna (fil-quċċata tal-lista tagħhom) .- B kumpless, probabbilment minn Jarrow (jidher li għandhom għalf tajjeb) - SAMe minn Jarrow, iżda biss f'dożi żgħar ( 1 / 4 ta 'pillola 200mg darba kuljum għalija) minħabba li takkumula fil-moħħ.- 5HTP li tista' tgħin biex iżżid is-serotonin li għandha tendenza li tnaqqas il-libido u ttaffi l-ansjetà. Iċċekkja x-xibka għal stejjer u http: //www.raysahelian .com
It-te aħdar jidher li għenni bl-irtirar. Jien kont qed nixrob te aħdar Ġappuniż (il-marka tal-Firma Costco, dik bi ftit mancha fil-borża wkoll) ... imma forsi kull varjetà deċenti tagħmel l-iskuża.
Naqta ’l-kafè. Dan l-aħħar kont nixrob ħafna tè tal-ġinseng, jogħġobni ħafna. Jidher li jibbilanċja l-burdata tiegħi, agħtini l-enerġija u jista 'jkun koinċidenza imma l-erezzjonijiet tiegħi qed isiru aktar frekwenti (spontanji dak hu).
Sibt li te tal-ħxejjex magħmul b'nofs ħops, nofs skullcap imħallat flimkien huwa serħan il-moħħ għal vizzju ta 'O li qed jirkupra. It-tnejn huma "anafrodisijaċi" naturali. (Jaġixxu biex inaqqsu l-libido.) M'għandekx wisq qawwija, għax hija morra bħall-birra. Sakemm fil-fatt ma tħobbx it-togħma tal-birra, f’liema każ għandek issibha iktar serħan il-moħħ minni
Ħwawar adattoġeniċi bħall-ġinseng, l-għerq ta 'l-ashwaganda u l-għerq tal-għedikola jistgħu jgħinu, kif ser jagħmlu biżżejjed Vitamina C, Aċidu Pantoteniku (vitamina B-5) u melħ fid-dieta tiegħek. Dawk is-sustanzi kollha jmorru 'l bogħod fil-fejqan tal-glandoli adrenali, li jistgħu jispiċċaw ħafna meta xi ħadd ikun taħt ħafna tensjoni.
Jien kont qed nieħu St. Johns Wort biex intejjeb il-burdata tiegħi, u dan jagħmilha ferm aktar faċli għalija li nibqa 'pożittiv waqt li għadni nibda mill-ġdid u nibbilanċja mill-ġdid.
N-Acetylcysteine Tnaqqas il-Ħsara mill-Vizzju
Jien pjuttost fan tas-supplimenti nutrizzjonali. Xorta waħda, sibt dan l-artikolu dwar is-suppliment "N-Acetylcysteine", ġeneralment imqassar għal NAC; "N-Acetylcysteine Dawwar il-Metaplastiċità Indotta mill-Kokaina" http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2661026/
Laqtuni li forsi se jkollha effett simili fuq vizzju tal-Porn? Is-suppliment jissemma wkoll f'dan l-artikolu mis-sit YBOP https://www.yourbrainonporn.com/introduction-to-behavioral-addictions-2 li minnu nikkwota "N-acetyl cysteine, aċidu amminiku li jerġa 'jġib il-konċentrazzjoni ta' glutamate extracellular fin-nukleu accumbens, imnaqqas l-impulsi u l-imġieba tal-logħob tal-azzard fi studju wieħed ta 'lagħba patoloġiċi (89), u jnaqqas ix-xenqa tal-kokaina (90) u l-użu tal-kokaina ) fil-vizzju tal-kokaina. "
Aktar informazzjoni dwar is-suppliment N-Acetylcysteine tista 'tinstab hawn http://www.raysahelian.com/acetylcysteine.html . Jien marbut ma 'dan is-sit minħabba li jippreżenta reviżjonijiet bilanċjati ħafna mill-IMO, mingħajr ma nagħmel pretensjonijiet inkredibbli.
Jien użajt lilha nnifisha ħafna drabi għal skopijiet oħra; Sibtha kbira biex innaqqas il-konġestjoni meta jkolli kesħa, fil-fatt tajt ftit lil ommi u hi taħlef li kienet iktar effettiva minn xi dikonġestjonanti kummerċjali. Huwa suppost li jipproteġi ħafna l-fwied u jintuża biex jikkura dożi eċċessivi ta 'Tylenol. Personalment sibt li meta nużah għandu effett bilanċjanti sabiħ fuqi psikoloġikament. Is-suppliment ġie rrakkomandat ukoll minn membru ieħor tal-forum għal kwistjonijiet tal-Prostata https://www.reuniting.info/node/10991.
In-NAC jidher li jirrestrinġi l-produzzjoni mill-glandoli li jipproduċu l-muku u qed nispekula li dan jista 'jkun kif għen lill-membru l-ieħor tal-forum, billi naqqas il-konġestjoni waqt l-astinenza? Jien ma mmurx il-baħar ma 'dan is-suppliment imma jien sejjer lura fuqu b'doża ta' 600mg kuljum li hija dożaġġ rakkomandat komunement. Bażikament huwa derivattiv l-aċidu amminiku ta 'L-Cysteine Ilu jeżisti f'din il-forma għal snin issa u jintuża bħala suppliment għas-saħħa kif ukoll mill-istabbiliment mediku. Tista 'tixtriha fil-ħwienet tas-Saħħa imma jien nixtriha bħala trab tal-massa minn http://www.myprotein.com/uk/products/n_acetyl_l_cysteine. Huwa ferm irħas li tixtriha f'din il-forma milli f'kapsuli. Biss tixtri waħda mill-kumpaniji min-scoops jew skali żgħar biex tkejjel id-dożaġġ tiegħek (nieħu 600mg kuljum).
Peress li ma teżistix b'mod naturali f'din il-forma ma jistax jiġi estratt mill-ġisem mill-konsum normali ta 'proteina tiegħek. Huwa kompost utli ħafna bi proprjetajiet anti-ossidanti u personalment jien kuntent li nużah f'dożi żgħar fuq perjodu ta 'xhur kif għamilt fil-passat mingħajr ebda effetti sekondarji negattivi. Ovvjament il-qarrejja għandhom jagħmlu moħħhom qabel ma jeħduha, hemm ħafna informazzjoni hemmhekk fuq l-Internet
Wieħed jista 'jagħmel din il-Ayurvedic Churna, mingħajr ħafna spejjeż id-dar. Ħu Amalas imnixxfin (berries tal-wiżż) mill-frott ta 'siġra Emblica Officinalis u itħanhom fi trab. Trab Amala lest huwa disponibbli fis-suq ukoll. Ħawwad żewġ partijiet tat-trab ta 'Amala b'parti waħda ta' zokkor tat-trab. Tista 'tikseb din it-taħlita lesta minn ashram ukoll. Ħu kuċċarina waħda tat-trab bl-ilma nofs siegħa qabel tmur torqod. Dan it-trab jeħxen l-isperma. Huwa wkoll ittaffi l-istitikezza. Huwa jerġa 'jġib il-bilanċ ta' Vata (Riħ), Pitta (Bile) u Kafa (Phlegm). Huwa ta 'benefiċċju wkoll għal dawk li jiksbu l-ħolm imxarrbin. Anki nies b'saħħithom jistgħu jieħduha billi jgħinu fl-awtokontroll.
Fl-età ta '18 iddeċidejt li nieħu SAW PALMETTO għal telf ta' xagħar. Għażilt Saw Palmetto minħabba li huwa naturali u kont nibża 'mill-effetti sekondarji rrappurtati għall-propecia tad-droga. Saw Palmetto huwa suppliment stramb. Tnaqqas id-DHT billi timblokka l-enzima li tikkonverti t-testosterone f'DHT. Il-ħaġa hi li l-ġisem huwa estremament kumpless u ma nafux kif taħdem eżattament il-palmetto kif jaħdem u x'iktarx il-ġisem. Aħna wkoll ma nafux x'iktar hija meħtieġa din l-enzima li tikkonverti testosterone f'DHT.
Meta kont fuq Saw Palmetto l-ispinta sesswali tiegħi b'ħeffa kbira. Ma nafx għaliex jew kif iżda għandu jkun hemm ħafna testosterone bijodisponibbli sempliċement mhux qed jinbidel fi DHT. Xagħarni wkoll ltqajna ħafna. Għandek ħaġa allura li dan hu s-suppliment tal-ħolm għall-irġiel. Għamilt għal ftit żmien. In-nies kienu jikkummentaw dwar kemm kien sabiħ ix-xagħar tiegħi u kemm kien oħxon. Sibt id-dipendenza wkoll fuq il-porn waqt dan iż-żmien. Mhux tajjeb. Jien ukoll masturbajt ħafna. Il-ħaġa hija li Saw Palmetto tintefa kompletament għal erezzjonijiet ta 'filgħodu. Nixtieq niksebhom forsi 2-4x fix-xahar jew darba fil-ġimgħa jekk ikollok xortik tajba. Kien inkwetanti. I ippruvajt nieqaf il-PMO u kien impossibbli li nagħmel hekk fuq Saw Palmetto.
Imbagħad bdew il-problemi. Kont tħaffef biex nikseb muskolu u deher li nikseb xaħam faċilment u sider kien jidher wisq moobish. Imbagħad mort fuq dieta maqtugħa u sibtha diffiċli biex titlef il-piż. Irriċerkajt is-serrieq tal-palmetto u apparentement l-effetti sekondarji huma ż-żamma tal-ilma u ż-żieda fil-piż. Fittixt ukoll ġnub oħra u dan jibża 'lili. Kien hemm nies fuq il-websajts li jgħidu li raw palmetto jinqered hemm il-fwied u hemm meqruda l-ħajja. Saw Palmetto kienet deskritta bħala velenu. Ilni fuqha għal XNUMx snin. Apparentement problema ma 'Saw Palmetto hija ħafna mit-test żejjed li jinbidel f'estroġenu u huwa saħansitra użat biex jiżdied id-daqs tan-nisa tas-sider.
Jien inħalli l-Saw Palmetto. Tlift il-piż, l-erezzjonijiet tiegħi filgħodu reġgħu lura, xagħarni reġa 'rqaq u stramba tlift il-muskolu u tlift is-sess. Il-vuċi tiegħi saret aktar profonda. Effett sekondarju aktar wierd tal-palmetto ta 'serrieq kien li l-vuċi tiegħi tilfet ħafna mill-profondità tagħha. Issa ġejt Saw Palmetto b'xejn għal 11 Xahar. L-ispinta sesswali tiegħi mhix dak li kien qabel ma rajt l-użu tal-palmetto.
Huwa importanti li tagħmel l-esperimenti tiegħek stess. L-ideat hawn mhux neċessarjament jgħinu inti. Said membru tal-forum wieħed:
Jien diġà ħadt suppliment omega-3 (kapsuli taż-żejt tal-ħut) għal bosta snin qabel ma bdejt l-astinenza tal-PMO tiegħi u ma għenix kontra l-iżvilupp ta 'sintomi qawwija ta' rtirar. Multivitamini, vitamina D, kalċju u żingu ma għamlu xejn għalija rigward sintomi ta 'rtirar tal-PMO. It-te aħdar u t-triptofan lanqas ma għenu.
;