Parir minn veteran (LINK):
Forsi għadek skoprejt noFap jew forsi int raġel '1Week' li jħossu mwaħħal f'ċiklu li qatt ma tgħaddi mill-ewwel ġimgħa. Innota dan l-għalf:
- Ma teħtieġx superpotenza. Jekk qed tgħid lilek innifsek li l-irġiel 90day għandhom xi ħaġa li m'għandekx, qed tigdeb lilek innifsek. Aħna lkoll għandna impulsi sesswali, ilkoll għandna dicks pjuttost animati u aħna lkoll attirati mill-identità falza u tal-plastik magħrufa bħala porn. Aħna lkoll umani.
- Twaqqafx lilek innifsek. M'hemm l-ebda mod kif tista 'tfittex galleriji tal-porn "sempliċement biex tfittex". Il-Porn dejjem jimxi id f'id mal-masturbazzjoni. Jekk tagħmel waħda, tagħmel l-oħra. Waqqaf il-borduri wkoll. Ħjut bla għadd jixhdu dan. "Ftit puplesija biss," tibki l-pene tiegħek. Għidha biex tikklassifika. U mbagħad tagħmel pushups.
- Waqt li kien dwar is-suġġett: yeah, pushups. Kemm teżerċita? Jekk trid twaqqaf il-fapping, ipprepara għal spinta fl-enerġija. Minħabba li m'intix qed tagħfas b'mod patetiku l-meraq ta 'ħajtek mill-Dick dgħajjef tiegħek, ġismek se jibni livelli ta' enerġija b'saħħithom. Dik hija ħaġa tajba. Issa x'se tagħmel dwarha? Għaddi dik l-enerġija fil-ġinnasju, fil-jogging, jew sempliċement tippjana 'pushups ole. Ibda passatemp, titgħallem inġenju, mur bil-mixi, eċċ. Ibda biss. Li tkun couch potato ma jinkoraġġikx 'il quddiem.
- Tirrealizza li tista 'tkun qed tiffaċċja simultanjament vizzju ta' l-internet. Insemmi dan għax esperjenzajt. Jien nibqa 'mqajjem tard bil-lejl insegwi l-internet ... ħin wieqaf bla sens. U aqbad x’ġara meta daħal tassew id-dwejjaq? Porn. Jekk tnaqqas il-ħin online tiegħek, qed tgħin lilek innifsek biss.
- Irġiel determinati jieħdu miżuri drastiċi. M'hemm l-ebda mistħija f'dak. Kemm trid tkun liberu minn dan iċ-ċiklu tal-ġenn tal-PMO? X'tagħti Itlaq il 'barra? Xi guys jinsistu li jieħdu l-iPads tagħhom fis-sodda biex 'jibbrawżjaw ix-xibka' imma mbagħad - ara u ara - jibdew jibbrawżjaw il-porn. Yikes, kif ġara dan? Ġara meta tajt lilek innifsek il-ħelwa li tkun daqshekk viċin u waħdek b'konnessjoni tal-internet li kważi tista 'tara l-porn. Jekk it-trip-ups tiegħek qed jiġu kkawżati minn laptop fil-kamra tiegħek jew pillola f'idejk, agħżel li tħalli t-tnejn f'kamra oħra. Ġib lil xi ħadd biex ibiddel il-password tal-wi-fi jekk trid.
- Iffoka fuq illum. Tinkwetax dwar il-ġranet l-oħra li fadal biex tlesti t-tragward tad-90 jum. Int dejjem f'JUM L-EWWEL għax għandek tiffoka biss f'JUM JUM kuljum. Ħuha f'bits ta '24 siegħa. Agħżel illum biex ittemm il-ġurnata mingħajr PMO. Għada agħżel li tagħmel l-istess għażliet li għamilt illum.
- Jeħtieġ bidla fl-istil ta 'ħajja u se - l-iktar tal-biża' - tirriżulta f’bidla fl-istil ta ’ħajja. Id-dahar tiegħek lil PMO jirrikjedi li tagħmel ċerti bidliet li oħrajn jistgħu jsejħu 'drammatiċi'. Sempliċement issejħilhom 'meħtieġa' u xejn aktar. Taqbadx minnha, għax ir-riżultat huwa pjuttost tajjeb: innutajt awto-dixxiplina aħjar f'oqsma oħra ta 'ħajti wkoll. Li nkun ħieles minn vizzju kattiv ta 'PMO affettwa oqsma oħra ta' l-istil ta 'ħajja tiegħi: xogħol, skola u relazzjonijiet.
- Bħal kull ħaġa oħra f'din id-dinja, aħna neħtieġu manutenzjoni konsistenti. L-impulsi u t-tħeġġiġ ma jisparixxu. Għandek tibqa 'allert irrispettivament minn jekk tkunx għadek tibda, fin-nofs jew lil hinn mit-tmiem. Ibqa 'intelliġenti. Tieħux sloppy bil-Dick tiegħek.
- Jekk tfixkel, taqtax qalbek. Aqbad lilek innifsek, għid lilek innifsek b'leħen għoli kemm hu diżappuntanti l-porn, u kompli. Wara kollox .... ara l-punt # 1.
- il reali ħaġa hija b'mod multipli drabi aħjar mill-ħaġa porn tal-plastik. Li jkollok idejk xi ħadd madwarek, li jixtieqek, li jħobbok, li trid tagħti dak kollu li hi għalik, fid-difetti kollha tagħha li taċċetta lilek kollha, tberrik bil-ħlewwa u bil-qalb, titkaxkrek, tmissok b'dik l-irtubija femminili, tisħon, tidħaq , titbissem, tiddi f'għajnejha u tirtogħod f'daharha ... Tħares dritta f'wiċċek u onestament tista 'tirrealizza li tridha lil hinn mill-orgażmu ta' mument. Inti tixtieqha għal aktar minn sempliċement sessjoni ta 'cum. Aktar minn dak li dejjem jitlob il-Dick tiegħek. Tridha għal min hi, għal dak li hi, u l-persuna sabiħa li int adorejt. M'hemmx porn star fid-dinja li jista 'jġiegħlek tħoss dan il-kuntentizza sħuna meta tirrealizza li tivvalutaha b'mod ġenerali, u mhux biss toqba biex twaħħal il-Dick tiegħek. Il-PMO jeqred is-sensi tiegħek, billi tibda minn dawk f'moħħok u tispiċċa b'dawk fil-Dick tiegħek. B'kuntrast, kif qal John Denver b'mod elokwenti, verament, sħun, imħabba ħajja timla s-sensi tiegħek bħal lejl f'foresta, bħall-muntanji fir-rebbiegħa ...
Aħna qegħdin f'dan flimkien guys. Irġiel oħra għamluha, jien għamiltha u int imiss il-lejl: tista 'tħabbatha. Waqqaf l-użu tal-klaċċ artifiċjali tal-porn għal jħossu bħal raġel. Ħin biex be raġel.
Ejja nagħmluha.
TL; DR: punti minn 1 sa 10.
L-istess thread - tweġiba għal post ieħor
Hekk hu - taqtax qalbek mix-xogħol iebes kollu li għamilt s'issa.
Tħossok raġel vojt. Mela vojta. Hekk moħlija.
Ħallini nħeġġiġek biex ikollok stampa kbira: fl-opinjoni tiegħi, l-ewwel 30 jum huma l-aktar diffiċli u - saħansitra aktar speċifikament - l-ewwel 15-il jum. Jekk tista 'sempliċement iżżomm il-kors għal ġimgħa oħra, tkun ħadt l-ewwel pass kbir ħafna biex tirbaħ lil dan il-viċi.
Lesti llum bla fap! Tista 'tispiċċa llum bl-għarfien li rebaħ mill-ġdid.
Dan jeħod għal dan: int verament Trid li l-Dick tiegħek jiddeċiedi fuqek? Do you verament trid li 5.2 pulzieri (it-tul ivarja) ta 'ġilda u muskolu dgħajjef biex JIRREGOLA fuqek? Biex tiddeċiedi x'INHU u MHUX importanti?
Ħallini nagħtikom ftit motivazzjoni: hija nifs ta 'arja friska bħal din meta - fit-tmiem ta' kull ġurnata ħielsa mill-fap - tista 'tgħid: moħħi kkontrolla l-Dick tiegħi u mhux viċi-versa!
Aħseb ftit: l-irġiel sterjotipiku li huwa mibgħud mill-onorevoli - x'inhi l-problema tiegħu? “Kull ma jaħseb hu dwar is-sess! Ma jitkellimx miegħi! Hu ma jitkaxkrux! Sess biss u mbagħad torqod. " Naturalment dan l-isterjotip huwa askew, imma hemm xi verità warajh. L-irġiel li jservu l-pene tagħhom se jkunu let down fir-relazzjonijiet. Mhumiex se jaħsbu fil-bżonnijiet tagħha, fis-sentimenti tagħha, fil-bżonnijiet tagħha ... Dan kollu dwar is-Sur Penis.
Ħallini nkun ċar: inħobb is-sess. Irridha aktar spiss milli nġibu. Imma li nkun ħieles kemm mill-pornografija kif ukoll mill-masturbazzjoni tani l-opportunità TA 'RIFFRISKANT li nuża moħħi fir-relazzjonijiet tiegħi. Irrid is-sess daqs ir-raġel li jmiss - imma m'għadnix immexxi mill-pene tiegħi. Jien niddeċiedi meta nieħu orga. Huwa għamel ir-relazzjoni tiegħi mal-SO tiegħi tant iktar sinifikanti. Meta tkun għajjiena, nifhem. Meta tkun enfasizzata, nista 'nittrattaha. Nitkellmu. Aħna nkissru.
Nara lilha bħala persuna issa. Hija jistħoqqilha daqshekk rispett kemm nagħmel.
Hija realtà diqa, iżda l-ġenerazzjoni tiegħi kibret fuq il-porn. U ipprova kif nistgħu (u ħafna minna nagħmlu attentat kuraġġuż għaliha) illimitajna lilna nfusna fir-rigward tan-nisa. Narawhom bħala sider, warrani u vaġina, li jinzertaw jitkellmu ħafna. U filwaqt li aħna lesti li nonfqu l-ħin u l-flus fir-relazzjoni tagħna, irridu jew le, nagħmlu dan għax irridu xi ħaġa (jiġifieri rilaxx sesswali) barra mir-relazzjoni, u aktar ma ta ’spiss ikun aħjar!
Jien inħobb id-DO tiegħi, u l-akbar espressjoni tiegħi ta 'din l-imħabba ma kinitx li nitolbitha biex tiżżewwiġni, u lanqas il-fjuri li nibgħat kull xahar, u lanqas it-tgħanniqa, il-bews u d-daħk. L-ikbar prova ta 'l-imħabba tiegħi hija meta tieqaf naħseb bil-Dick tiegħi, u bdejt taħseb b'qalbi.
L-istess bħalek, għad fadalli mili. Għandi ħafna x'nagħmel. 90 jum ma jagħmilx maġija l-memorji u l-impulsi kollha tiegħek. Allura aħna qegħdin f'dan flimkien. Għandna nikbru, raġel. Għandna nitgħallmu napprezzaw lin-nies għax huma ġilda u għadam, bnedmin sħabhom, b'opinjonijiet, eċċ. L-aħjar mod biex tagħmel pass f'din id-direzzjoni huwa li toħroġ mill-viċi tal-PMO.
U qed tagħmel hekk. Kburi bik. Tieqafx
;