Vibraturi u Pjaċirijiet Oħrajn: Meta L-Moderazzjoni Tonqos (2011)

Inħobb il-Ġugarelli tas-Sess tee-shirt[Ara wkoll Vibraturi u "Sindromu tal-Vaġina Mejta" (riċerka u mainstream press)]

Tista 'tuża ġugarelli sesswali jew erotica bl-Internet bil-moderazzjoni? It-tweġiba tinsab f’moħħok — mhux f’xi parir estern, għerf jew dogma. Jiddependi fuq l-istat taċ-ċirkwiti tal-premju tiegħek, il-mekkaniżmu tal-aptit tal-moħħ tal-qedem.

Żgur, moħħok jista tkun partikolarment vulnerabbli għal stimulazzjoni intensa minħabba għamla ġenetika jew trawma tal-passat. Madankollu huwa importanti wkoll x'tip ta 'stimulazzjoni ttellgħilek moħħok. Ikkunsidra l-esperjenza ta 'din il-mara:

L-użu tal-vibratur jista 'assolutament jiddensensitizza mara. Bdejt nuża waħda fil-kulleġġ, naħseb li kont mara moderna, li jkollok setgħa sesswali, u ma stajtx nemmen kemm effettivament għamel ix-xogħol. Ħadem WISQ ukoll. Fi żmien xahar, ma stajtx nibqa 'orga mal-għarus tiegħi, u ftit xhur wara, lanqas biss stajt nagħmilha b'idejja stess. Il-vibratur mar fit-Trash u r-rispons tiegħi ġie lura xi ġimgħat wara. Anke issa, għaxar snin wara, xorta kultant nitlef l-istimulazzjoni intensa. Madankollu, żgur li ma nitlifx li jkolli r-rispons sesswali ta 'blat.

Bqajt 'il bogħod mill-porn fuq l-Internet għall-istess raġuni. Huwa stimulanti wisq, u naf li malajr nidħol. I ppruvajt nimmasturba għaliha darba. Jien litteralment ġejt f'inqas minn minuta (xejn bħall-ħajja reali!) Minħabba li l-istimulazzjoni kienet tant intensa. Is-sess tal-ħajja reali qatt ma jkun kapaċi jlaħħaq ma 'dak. Forsi jien l-eċċezzjoni, imma naf lili nnifsi sew. Jekk bdejt nuża regolarment il-porn fuq l-Internet, nispiċċa bħala waħda minn dawk in-nies li ma jistgħux jibqgħu jinxtegħlu mingħajrha. Le grazzi. Se nżomm il-ħajja sesswali tiegħi organika.

L-orga li tuża metodi naturali (taħseb li swaba u immaġinazzjoni) x'aktarx li ma tkunx problema. Huwa wkoll raġonevoli li moħħok evolva biex jimmaniġġa l-bla rażan fard. Lanqas ma huwa probabbli li indulgenza f'xi ħaġa superstimulanti tnaqqas ir-rispons sesswali tiegħek.

Min-naħa l-oħra, wisq stimulazzjoni supernormali faċilment tista ’ssir problema - għall-inqas f’xi wħud minna. Jista 'fil-fatt inaqqas is-sensittività tal-moħħ, u għalhekk is-sodisfazzjon.

Kelli ħabiba li qalet li kien hemm perjodu ta 'ħajjitha fejn bdiet tassew tuża l-vibratur tagħha. Iżda sabet ruħha kompletament kapaċi li tesprimi ruħha ma ’l-imsieħba minħabba li kienet saret daqshekk sensittiva. Hi tieqaf mill-vibatur, u naħseb li qalet li ħadet madwar 6 xhur biex terġa 'lura għan-normal.

Kważi nofs il - parteċipanti fl - 2007. \ T studju wieħed iddikjaraw li kienu kkonċernati li jsiru dipendenti fuq l-istimulazzjoni supernormali tal-vibratur.

'Supernormali' tirreferi għal stimolu li jirrilaxxa ammonti eċċessivi ta 'newrokimiċi fiċ-ċirkwiti ta' premju tal-moħħ. Dan iseħħ meta moħħna jiddeċiedi li xi ħaġa hija iktar tħajjar minn kull ħaġa li l-antenati tagħna ġeneralment iltaqgħu magħhom. Dan il-ħajt newrokimiku żejjed iqarraq bina biex nirreġistraw l-istimulu anormali tagħna bħala Valur Estrem. Dak il-ħin nistgħu nagħmlu l-irbit aktar faċilment. (Għal aktar, ara Imgieba Intossikanti.)

Biex tifhem kemm jistgħu jkunu superstimuli koerċittivi, ikkunsidra dan: Meta x-xjentisti bnew "mates" tal-farfett sintetiku b'indikazzjonijiet esaġerati (jiġifieri, is-sinjali li l-irġiel jużaw biex jevalwaw ix-xewqa tal-mate),

Farfett maskili fritillari maħsul bil-fidda tqanqal aktar sesswalment minn ċilindru li jdur daqs farfett bi strixxi kannella orizzontali minn ... minn mara vera u ħajja tax-xorta tagħha.

Mhux l-irġiel biss huma mqarrqa minn stimoli esaġerati. L-għasafar nisa ppreferew joqogħdu fuq kbar, imtebba sew, foloz bajd, u injoraw tagħhom stess. Stimuli Supernormali awtur Deirdre Barrett jiddefinixxi stimoli bħal "imitazzjonijiet li jappellaw għall-istinti primittivi u, b'mod stramb, jeżerċitaw attrazzjoni aktar b'saħħitha minn affarijiet reali."

Issa, aħseb dwar l-eċċitamenti sintetiċi li jixegħlu l-imħuħ tagħna llum: logħob tal-kompjuter ikbar minn dak tal-ħajja, każinos li jleqqu, tħajjar junk food, drogi, ġugarelli sesswali li jagħmlu xi pene, cam2cam chat.

L-Internet innifsu jħoss bħal stimulazzjoni eċċessiva ... tisserfja b'ħafna tabs miftuħa / multitasking, billi tħabbat affarijiet interessanti mix-xibka. Qisu moħħi dejjem irid ikun imdejjaq b’xi ħaġa issa. Il-qari tal-kotba m'għadux tajjeb biżżejjed għalija.

Dawn huma attrazzjonijiet li l-antenati tiegħek ma setgħux jidħlu fihom bil-faċilità li tista '. Jistgħu jwasslu għal alterazzjonijiet tal-moħħ tedjanti li huma diffiċli biex ireġġgħu lura. Pereżempju, id-dipendenza fuq l-Internet ġiet assoċjata magħha tnaqqis ta 'materja griża fil-moħħ ta ’l-adolexxenti. Logħob patoloġiku u, overeating intwerew li jibdlu l-funzjoni tal-moħħ, ukoll.

Nistgħu nistimulaw iżżejjed l-imħuħ tagħna b’ħafna modi, iżda l-ikel u s-sess huma partikolarment allokanti. B'differenza mid-drogi, it-tnejn huma diġà kkodifikati fiċ-ċirkwiti ta 'premju tal-moħħ tagħna bħala Meħtieġa Għall-Eżistenza (prijoritajiet ewlenin). Huwa għalhekk li ħafna utenti jistgħu, u jagħmlu, jaqbdu ma 'verżjonijiet superstimulanti ta' ikel u sess anke jekk m'għandhom l-ebda problema b'ħajjar ieħor. Disgħa u sebgħin fil-mija ta ’Amerikani issa għandhom piż żejjed, u nofs obeżi. Sa xi kontijiet, nofs il - ministri Amerikani rrappurtaw problemi b ' tagħhom stess l-użu tal-porn kmieni kemm 2001.

Il-punt hu li pjaċir "naturali" intens jista 'jinbidel f'indulġenza riskjuża għalik (jew il-maħbub tiegħek)-anke jekk deher pjuttost innokwattiv f'xi punt preċedenti fil-ħajja, jew xorta ma jidhirx li jikkawża problemi għal ħbiebek. Din il-bidla sseħħ b'mod pjuttost innoċenti f'ambjent saturat b'ħajja. L-Eskimos jieklu l-qoxra tas-siġill il-ġurnata kollha bi tbissima, iżda l-biċċa l-kbira tat-tfal Amerikani qed jibku jekk ma jkollhomx l-eċitament ta ’Happy Meal eċċitanti ta’ MacDonald.

Tnejn u ħamsin fil-mija tan-nisa diġà qed jużaw vibraturi skond 2009 study. Wieħed u tletin fil-mija nisa żgħar qed jużaw il-porn. Żagħżugħ wieħed li ġġieldu battalja twila biex tirkupra mill-użu tal-porn, u induna kif biddel profondament il-moħħ tiegħu, qal:

1 minn 3 nisa tal-età tiegħi qed jaraw il-pornografija. Niftakar li kont naħseb li kien daqshekk sabiħ jekk tfajla ħelwa tara l-porn. Imma bis-serjetà, dan huwa tassew, tassew ħażin — mhux tajjeb — għalija u għan-nies in ġenerali. Żgur li ma rridx li l-moħħ tal-mara futura tiegħi jkun desensitizzat mill-porn, allura ħajjitha u l-ħiliet tiegħi li nħobbu l-imħabba jidhru dwejjaq u skomdi. Jeez dan huwa orribbli. Huwa ta 'niket li tara kemm it-teknoloġija ħażina ħarġet bil-moħħ tagħna grazzi għall-porn Internet.

Fl-istudju tal-2011 imsemmi hawn fuq aktar nisa rrappurtaw tħassib li l-użu tal-vibratur kien qed ikollu impatt negattiv fuq l-intimità tar-relazzjoni tagħhom milli ħassew li jtejjeb ir-relazzjoni tagħhom. Int u s-sieħeb tiegħek diġà għandek bżonn tingħaqad ma 'tlieta biex ikollok sess sodisfaċenti (jiġifieri, tnejn flimkien mal-ġugarelli favoriti tiegħek u żewġ skrins tal-kompjuter bil-porn favorit tiegħek)? Jekk l-istimulazzjoni sesswali ordinarja mhix tagħmel għalik, moħħok adattat probabbilment. Allura, il-mistoqsija hi, trid teħles mill-folla u "terġa 'tibda" lilek innifsek sabiex tkun tista' tgawdi sess ma 'xulxin?

"Ma nistax inqatta 'biss?"

Żgur. Imma ejja ngħidu li ssib li int ma tistax tnaqqas mingħajr ma tesperjenza sintomi ta 'rtirar? Dawn jistgħu jinkludu: “ħtieġa” intensa għal orga (anke jekk kellek waħda biss, il-effett chaser"), Tħossok konsistentement inqas reattiv waqt is-sess, attrazzjoni qawwija għal sieħba ġodda, fantasiżmu dwar stimulazzjoni estrema, effetti tax-xenqa għal sess iktar ħarxa jew aktar bl-uġigħ, irritanti li taqbad lil ħaddieħor fuq xejn, jew tħossok imċaħħad mhux karatteristikament, anzjuż, mhux sodisfatt jew trattat inġustament (" fil-bżonn ”).

Dawn kultant jistgħu jkunu sinjali ta 'proċess ta' vizzju fuq ix-xogħol. Ftakar, parti primittiva tal-moħħ tipperċepixxi sustanzi u attivitajiet li jirrilaxxaw ħafna dopamina stimulanti fil-moħħ bħala Valur Estrem. Huwa wajers lilu nnifsu li jkun qiegħed ifittex għalihom. Kull meta tasal viċin waħda, iċ-ċirkwiti ta 'premju ta' moħħok jaqbżu 'l fuq u' l isfel bħal terrier Jack Russell imdejjaq. Dan huwa magħruf bħala sensitizzazzjoni. Meta tattiva mogħdija sensitizzata, tirrilaxxa blast ikbar ta 'dopamine mis-soltu, u tqabbad cravings eżiġenti.

Madankollu, hemm evidenza dejjem tikber dik is-sensitizzazzjoni fil-fatt tagħti lok għal desensibilizzazzjoni—U tweġiba mdeffsa għall-pjaċir. Ir-riżultat jista 'jkun il-bżonn li wieħed jonqos fit-tfittxija ta' sodisfazzjon, u tnaqqis fir-rispons sesswali. Pereżempju, irġiel anzjani li żammew ma '"vanilla", immaġini pornografiċi għadhom ma jidhrux li jiżviluppaw il-problemi ta' disfunzjoni erettili li jagħmlu rġiel oħra, ħafna drabi ħafna iżgħar, li jużaw porn aktar estrem. Għal aktar dwar kif superstimuli jistgħu jeqirdu l-imħuħ jaraw dan serje tal-vidjo.

Paradossalment, jista 'jkun aktar faċli ċedi s-superstimulu għal kollox milli tipprova tużah bil-moderazzjoni. (Għall-ewwel, spiss skomda ħafna, madankollu.) Ir-raġuni li perjodu ta 'astinenza jista' jirnexxi meta l-moderazzjoni tfalli tinsab f'dak il-volum żejjed ta 'dopamine rilaxx tal-moħħ sensitizzat bi tweġiba għall-informazzjoni kkundizzjonata. Fil-moħħ li nbidel u mhux lura għan-normal, il-moderazzjoni tistabbilixxi r-rotta sensittiva ta 'l-akwivitur b'xejriet reverberanti minflok b'sodisfazzjon.

Fil-qosor, "Kollox bil-moderazzjoni" jaħdem biss għal xi nies, fir-rigward ta 'xi stimuli, uħud mill-ħin. B’ferħ, jekk tevita stimolu li inti sensittiv għalih għal perjodu twil, il-mogħdijiet storbjużi tal-moħħ jiddgħajfu gradwalment, u l-aptit tiegħek jimxi lura lejn sensittività normali. Il-konsistenza tħallas. Mark Hyman, MD jagħmel dan il-punt fir-rigward tal-effetti tax-xenqa għal superstimulus ieħor, zokkor:

Elimina z-zokkor u l-ħlewwiet artifiċjali u l-effetti tax-xenqa tiegħek jitilqu: Mur dundjan kiesaħ. ... Int għandek tieqaf biex il-moħħ jirrisettja. Elimina zokkor raffinat, sodas, meraq tal-frott, u ħlewwiet artifiċjali mid-dieta tiegħek. Dawn huma kollha drogi li jsaħħu l-effetti tax-xenqa.

L-istess jgħodd għall-użu ta 'ġugarelli sesswali u erotica. Jista 'jkun aktar faċli li tgħaddi mill-iskumdità neċessarju għall-irtirar u reboot moħħok minn wrestle cravings intensa ripetutament biex jinżamm użu moderat.

"Meta trid toħroġ minn toqba ..."

Jekk taħseb li tista 'tkun qed tuża wisq erotica jew il-vibratur tiegħek, esperimenta bil-waqfien kompletament għal xahar jew tnejn. Tista 'tħossok li tmur lura lejn sensittività normali (jew lejn sensittività akbar)? Lejla ta 'flirting iktar sodisfaċenti minn filgħaxija bil-vibratur tiegħek? Jekk terġa 'tirkadi kmieni, tinnota xi effetti ħerqana estremi wara? Hekk kif tagħmel l-esperimenti tiegħek, tikber aktar faċli biex tmexxi r-riżultati li trid.

Tista 'anki tinnota benefiċċji mhux mistennija hekk kif moħħok jerġa' jibbilanċja. Mara waħda rrappurtat li meta ċediet il-bastun maġiku tagħha (wara vjaġġ lejn il-kamra tal-emerġenza b'ovarju bil-ħsara, u ponta diskreta mit-tabib li jattendi), hija kienet kapaċi wkoll tieqaf tpejjep u ttejjeb id-dieta tagħha, it-tnejn bil-faċilità relattiva .

Huwa diffiċli għal kull wieħed minna li jaċċetta li pjaċir li qatt ma jagħmilx ħsara morphed f'indulgenza riskjuża. Iżda jekk il-pjaċir inbidilx jew le (eż., Porn porn minflok rumanzi rumanz), l-imħuħ tagħna jista ', u ħafna drabi, jibdel. Li wieħed jargumenta dwar jekk tentazzjoni partikolari hix "ħażina" jew "tajba", "morali" jew "immorali", huwa barra l-punt. L-effetti tiegħu fuqek huma xi ħaġa importanti, u l-mili tiegħek se jvarja skond is-sensittività ta 'moħħok, kemm jekk inbidel, kemm it-togħmiet tiegħek żdiedu, u oħrajn.

Huwa ta 'siwi li tosserva lilek innifsek bir-reqqa sabiex ma tnammix ir-rispons tad-divertiment tiegħek b'mod involontarju bis-superstimuli sintetiċi tal-lum. Hawn huma xi aktar għarfien mill-ewwel minn nisa u rġiel:

Porn mhux biss problema mal-irġiel. Jien insib, għalija nnifsi, meta nimmasturbat nitlef il-meraq naturali li jiċċirkola tiegħi ... mela meta LEST li jkolli, MHUX! Huwa jrid iwaħħal fuq il-LUBE bħal miġnun u għandi nibqa 'nieqaf biex napplika aktar lubrikazzjoni u hu frustrat miegħi. Anke bil-lubrikant kollu fuq barra, isir skomdu u saħansitra inqas pjaċevoli għax qed ikolli ħsibijiet li nippreferi nħares lejn il-porn milli nixxef u nagħmel sess ... Jien dejjem kont naf li meta **** tiegħu kien nofs iebes jew kien zopp, li kien minħabba l-porn. U hu dejjem kien jaf meta kont nimmasturbajt għax inkun niexef.

Jekk int xi ħadd li jista 'jitlaq għal porn fuq l-Internet bil-moderazzjoni, ħej, kbir. Iktar qawwa għalik. Imma jekk m'intix - u taf jekk m'intix - allura għandek tieqaf kompletament. Ippruvajt il-wegħda ta '"darba fil-ġimgħa"; qatt ma żamm. Kelli nieqaf totalment.

Wara li nieqaf il-porn għal xi żmien, qed ninnota li sempliċement nara t-tfajliet sexy (bil-ħwejjeġ) huwa ħafna iktar ħerġin minn meta kont profond fil-porn hardcore. Naħseb li huwa sinjal li moħħi qed jerġa 'jibda mill-ġdid - li reġa' kiseb sensittività normali għal stimuli viżwali.

Fil-qosor, "Meta trid titlaq minn toqba, l-ewwel tieqaf tħaffer." Kompletament. Agħti moħħok ħin biex jerġa 'jibbilanċja. Eventwalment, pjaċiri iktar sottili se jirreġistraw bħala delikati għal darb'oħra. Jekk moħħok inbidel ħafna, dan il-proċess jistgħu jieħdu xhur u kun skomdu. Imma ta 'min

NOTA: YBOP mhux qed jgħid li l-masturbazzjoni hija ħażina għalik. Biss tagħmel il-punt li ħafna mill-hekk imsejħa benefiċċji għas-saħħa mitluba li jkunu assoċjati ma ’orga jew masturbation huma fil-fatt assoċjati ma’ kuntatt mill-qrib ma ’bniedem ieħor, mhux orga / masturbation. B'mod aktar speċifiku, il-korrelazzjonijiet iddikjarati bejn ftit indikaturi tas-saħħa iżolati u l-orga (jekk veru) probabbilment huma biss korrelazzjonijiet li jirriżultaw minn popolazzjonijiet b'saħħithom li naturalment jinvolvu ruħhom f'aktar sess u masturbazzjoni. Mhumiex kawżali. Studji relevanti:

Il - Benefiċċji Relatati tas - Saħħa ta 'Attivitajiet Sesswali Diversi (2010) sabet li l-att sesswali kien relatat ma ’effetti pożittivi, filwaqt li l-masturbation ma kienx. F'xi każijiet l-masturbazzjoni kienet relatata b'mod negattiv mal-benefiċċji tas-saħħa - fis-sens li aktar masturbazzjoni kienet tikkorrelata ma 'indikaturi tas-saħħa ifqar. Il-konklużjoni tar-reviżjoni:

“Abbażi ta 'firxa wiesgħa ta' metodi, kampjuni u miżuri, is-sejbiet tar-riċerka huma konsistentement konsiderevoli biex juru li attività sesswali waħda (Penile-Vaginal Intercourse u r-reazzjoni orgażmika għaliha) hija assoċjata ma ', u f'xi każijiet, tikkawża proċessi assoċjati funzjonament psikoloġiku u fiżiku aħjar. "

“Imgieba sesswali ohra (inkluż meta l-Sahha Penile-Vaginal Indeboliment, bhal f'kondoms jew distrazzjoni 'l hinn mill-pene-sensazzjonijiet vağinali) m'humiex assoćjati, jew f'xi każijiet (bhal masturbation u kopulazzjoni anali) invers assoćjat ma' funzjonament psikoloğiku u fiżiku ahjar . "

"Il-mediċina sesswali, l-edukazzjoni sesswali, it-terapija sesswali, u r-riċerka dwar is-sess għandhom ixerrdu d-dettalji tal-benefiċċji tas-saħħa ta 'speċifikament il-Penile-Vaginalcourse, u jsiru wkoll aktar speċifiċi fil-prattiki ta' valutazzjoni u intervent rispettivi tagħhom."

Ara wkoll din ir-reviżjoni qasira ta ’l-indiċi tal-masturbation u tas-saħħa: Masturbation huwa Relatat mal-Psikopatoloġija u Disfunzjoni tal-Prostata: Kumment fuq Quinsey (2012)

Huwa diffiċli li tirrikonċilja l-fehma li l-masturbation ittejjeb il-burdata bis-sejbiet fiż-żewġ sessi li frekwenza ta 'masturbation akbar hija assoċjata ma' sintomi aktar depressivi (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), inqas kuntentizza (Das , 2007), u bosta indikaturi oħra ta 'saħħa fiżika u mentali ifqar, li jinkludu twaħħil anzjuż (Costa & Brody, 2011), mekkaniżmi ta' difiża psikoloġika immaturi, reattività akbar tal-pressjoni tad-demm għall-istress, u nuqqas ta 'sodisfazzjon bis-saħħa mentali u l-ħajja in ġenerali ( għal reviżjoni, ara Brody, 2010). Huwa daqstant diffiċli li tara kif il-masturbazzjoni tiżviluppa interessi sesswali, meta frekwenza ta 'masturbation akbar hija spiss assoċjata ma' funzjoni sesswali indebolita fl-irġiel (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) u nisa (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Frekwenza ta 'masturbation akbar hija wkoll assoċjata ma' aktar nuqqas ta 'sodisfazzjon bir-relazzjonijiet u inqas imħabba għas-sieħba (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). B'kuntrast, PVI huwa relatat b'mod konsistenti ħafna ma 'saħħa aħjar (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), funzjoni sesswali aħjar (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), u kwalità ta ’relazzjoni intima aħjar (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Barra minn hekk, għalkemm inqas riskju ta 'kanċer tal-prostata kien assoċjat ma' numru akbar ta 'eġakulazzjonijiet (mingħajr speċifikazzjoni ta' l-imġiba sesswali) (Giles et al., 2003) [Innota evidenza konfliġġenti, madankollu: "Kanċer tal-prostata jista 'jkun marbut ma' ormoni sesswali: Irġiel li huma aktar sesswalment attivi fix-20s tagħhom u 30s jistgħu jkollhom riskju ogħla ta 'kanċer tal-prostata, ir-riċerka tissuġġerixxi".], hija l-frekwenza PVI li hija speċifikament assoċjata ma 'riskju mnaqqas, filwaqt li l-frekwenza tal-masturbazzjoni hija aktar spiss relatata ma' riskju akbar (għal reviżjoni dwar is-suġġett, ara Brody, 2010). F’dan ir-rigward, huwa interessanti li wieħed jinnota li l-masturbazzjoni hija wkoll assoċjata ma ’problemi oħra tal-prostata (livelli ta’ antiġen speċifiċi tal-prostata ogħla u prostata minfuħa jew tenera) u, meta mqabbla ma ’l-eġakulazzjoni miksuba minn PVI, l-eġakulat miksub mill-masturbazzjoni għandu markaturi ta’ funzjoni prostatika ifqar u eliminazzjoni inqas ta 'prodotti ta' skart (Brody, 2010). L-unika imġieba sesswali relatata b'mod konsistenti ma 'saħħa psikoloġika u fiżika aħjar hija PVI. B'kuntrast, il-masturbazzjoni hija ta 'spiss assoċjata ma' indiċi ta 'saħħa fqira (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Hemm diversi mekkaniżmi psikoloġiċi u fiżjoloġiċi possibbli, li huma konsegwenza probabbli ta 'għażla naturali li tiffavorixxi proċessi tas-saħħa bħala kawża u / jew effett ta' motivazzjoni biex tfittex, u l-kapaċità li tikseb u tgawdi, PVI. B'kuntrast, l-għażla ta 'mekkaniżmi psikobijoloġiċi li jippremjaw il-motivazzjoni għall-masturbate hija improbabbli minħabba l-ispejjeż ta' saħħa severi li jseħħu jekk jiskoraġġixxu wieħed mill-PVI billi jagħmilha irrilevanti għall-benesseri (Brody, 2010). Iktar plawsibbilment, il-masturbazzjoni tirrappreżenta xi falliment tal-mekkaniżmi ta 'xewqa sesswali u relazzjoni intima, għalkemm komuni tista' tkun, u anke jekk mhux b'mod komuni tikkoeżisti ma 'aċċess għal PVI. F'dan ir-rigward, ta 'min jinnota li frekwenza ta' masturbazzjoni akbar hija assoċjata ma 'nuqqas ta' sodisfazzjon b'diversi aspetti tal-ħajja indipendentement mill-frekwenza PVI (Brody & Costa, 2009) u tidher li tnaqqas xi benefiċċji ta 'PVI (Brody, 2010).

Finalment ara dan il-PDF - Distinzjonijiet Soċjali, Emozzjonali u Relazzjonali fix-Xejriet ta ’Masturbation riċenti fost adulti żgħar (2014)

“Allura, kemm huma kuntenti dawk li wieġbu li masturbate reċentement meta mqabbla ma 'dawk li le? Il-Figura 5 turi li fost dawk li wieġbu li rrappurtaw li huma "kuntenti ħafna" b'ħajjithom f'dawn il-jiem, 68 fil-mija tan-nisa u 84 fil-mija tal-irġiel qalu li kienu mmasturbaw matul il-ġimgħa li għaddiet. L-assoċjazzjoni modesta mal-kuntentizza tidher lineari fost l-irġiel, iżda mhux in-nisa. Il-punt tagħna mhuwiex li nissuġġerixxu li l-masturbazzjoni tagħmel in-nies kuntenti. Jista ', iżda n-natura trasversali tad-dejta ma tippermettilniex nevalwaw dan. Madankollu, huwa empirikament preċiż li tgħid li l-irġiel li jiddikjaraw li huma kuntenti huma kemmxejn inqas adattati biex jirrappurtaw li masturbating reċentement minn irġiel kuntenti. "

“Il-masturbazzjoni hija wkoll assoċjata mar-rappurtar ta 'sentimenti ta' inadegwatezza jew biża 'f'relazzjonijiet u diffikultajiet biex tinnaviga b'suċċess f'relazzjonijiet interpersonali. Il-masturbaturi tal-ġurnata tal-imgħoddi u tal-imgħoddi juru punteġġi ta 'skala ta' ansjetà ta 'relazzjoni sinifikament ogħla minn dawk li wieġbu li ma rrappurtawx il-masturbazzjoni fil-ġurnata li għaddiet jew fil-ġimgħa li għaddiet. Il-masturbaturi tal-ġurnata tal-imgħoddi u tal-imgħoddi juru punteġġi ta 'skala ta' ansjetà ta 'relazzjoni sinifikament ogħla minn dawk li wieġbu li ma rrappurtawx il-masturbazzjoni fil-ġurnata li għaddiet jew fil-ġimgħa li għaddiet. "

15 ħsibijiet dwar "Vibraturi u Pjaċirijiet Oħrajn: Meta L-Moderazzjoni Tonqos (2011)"

  1. Kumment mibgħut fuq il-verżjoni "Psychology Today" ta 'din il-biċċa
    Mara kitbet (bi tweġiba għal xi ħadd li qal li l-artiklu tagħna kien qed jipprova "jġiegħel lin-nisa jibżgħu mis-sesswalità tagħhom"):

    Dak li jdejjaqni fit-taħdita kollha pożittiva għas-sess huwa li jiċħad li wisq vibrazzjoni jista 'jkollha effetti ta' ħsara fuq il-ġisem. Għaliex nistgħu naċċettaw li l-ħsara lill-idejn tista 'tkun ikkawżata minn, oh ma nafx, ngħid jack martell, imma rridu niċħdu bil-qawwi li jista' jiġri lill-klitoris? Tgħid, vibrazzjoni kkritikata sħuna tħossha tajba, imma ħallietni tnemnim imdejjaq li għamilha kważi impossibbli li ngawdi mess artab maż-żmien - li fisser li kelli nieqaf kompletament biex nerġa 'nġib is-sensazzjoni lura.

    Ammissjonijiet bħal tiegħi u artikoli bħal dawn mhumiex fejn tinsab it-theddida. Huwa f'idejn individwi li jixtiequ jġegħluna nħossuna mistħija li nesploraw in-naħa sesswali tagħna, li jiċċensuraw l-informazzjoni u li jillimitaw il-konversazzjoni. Iktar ma nkunu miftuħa dwar is-sess iktar inkunu aħjar.

  2. Mara għamlet dan fuq Yahoo

    Jien mara u jien pjuttost ċert li ddeensitizzajt ruħi għall-irġiel u x-xewqa għal sess attwali billi nara wisq porn. Ma naħsibx li huwa sempliċement fenomenu li jaffettwa l-irġiel; aktar nisa huma affettwati minn dan milli probabbilment jixtiequ jammettu wkoll, anke jekk ovvjament ma nistgħux inbatu minn disfunzjoni erettili. Jien personalment għandi telf sinifikanti fil-libido għall-ħaġa vera, u nattribwixxi ħafna minn dak li nara wisq porn. Li tara l-ġenitali ta 'raġel fil-ħajja reali ma sarx eċċitanti għax narahom il-ħin kollu fil-porn. M'hemm l-ebda stimulazzjoni sempliċement milli tara s-sess oppost mikxuf. Huwa kważi l-istess għalija issa li qed nara l-aħbarijiet ta 'bil-lejl.

  3. Mara għamlet dan fuq il-Psikoloġija Illum
    taħt artiklu dwar disfunzjoni sesswali kkaġunata mill-porn:

    Għandi din il-problema eżatta ħlief li m'għandix pene.

    Meta qrajt dan ġegħelni ninduna li dan huwa dak li kont qed inbati. Ma kontx naf li l-Porn kienet il-problema tiegħi. Ilni nħares lejn il-porn, u vizzju tagħha sa minn meta kont żgħir ħafna, ħafna. Jien biss 24 u l-imħabba tiegħi ħajja hija ġlieda fl-aħjar. Ir-raġel tiegħi jifhem xi ftit imma jien qatt ma rnexxieli ngħidlu minn xiex kien, għax ma għidtx dwar il-vizzju tiegħi. Tiegħi bdew normali, fejn is-sensittività tiegħi għall-mess naqset b'mod esponenzjali, peress li bdejt inħares lejn il-porn. Ukoll kif qal il-karta, il-porn li rajt żdied ukoll f '"ħarxa". Jien kont niddawwar fuq l-għerja u issa fi stadju fejn jien imħasseb dwar is-sanità mentali tiegħi.

    Għandi diffikultà biex nilħaq kwalunkwe tip ta 'orgażm mingħajr stimulazzjoni klitorali u xi proċessi ta' ħsieb iebes min-naħa tiegħi. Nimmira li nista 'jkolli s-sess u tħossok tajjeb mingħajr sforz kbir.

    Jien ma nħarisx lejn il-porn għal żmien twil, u għadni kemm bdejt mill-ġdid, u l-ħin 'il bogħod ma żiedx il-libido tiegħi imma jista' jispjega għaliex ma kelli l-ebda libido. Jien kelli libido estrema ħafna u bilkemm kont nista 'nikkontrollah, issa lanqas biss inħobb li nintmess.

    Naħseb li fil-każ tiegħi, iċ-ċaħda ta 'għajnuniet porn u viżwali tkun diffiċli u vjaġġ twil. Jiena għandi sens li jistgħu jkunu snin qabel ma terġa 'lura s-sensittività tiegħi, jekk dan. Hawn hu għal tama! Grazzi talli ktibt dan u ġibha mhux biss lill-attenzjoni tiegħi imma lil ħafna oħrajn!

    Nispera li l-awturi jifhmu li n-nisa, flimkien mal-irġiel, jużaw il-porn biex jimmasturbaw ukoll. Bil-moħbi nħeġġeġ li n-nisa huma pjuttost qrib l-ammont u s-severità li jużaw l-irġiel u forsi huwa għalhekk li ħafna nisa jeħtieġu xi tip ta 'stimulazzjoni biex jiksbu xi ħaġa. Il-vibraturi huma x-xitan u jien se neħles minn tiegħi, dan żgur.

  4. Mara oħra li qed tesperjenza desensitizzazzjoni
    Kontribut minn membru tal-forum:

    Għandi ħabiba femminili li l-orgażmi tagħha tant saru hekk. Ilha snin ipejjep ħaxix u tgħid li ma jistax ikollha orga tajba sakemm ma tkunx affumikat il-ħaxix ħażin u sakemm ma tiffantażizzax li tintuża. Hija wkoll fil-porn estrema u ma tridx tagħti dak.

  5. Tifla fuq Reddit

    Jidher li m'hemm l-ebda sess drive, imma ara l-porn u l-mastubate ta ’spiss. Kwalunkwe mod biex tbiddel dan? 19yo verġni u l-ewwel post, tant pjuttost ġdid għaliha kollha.

    Ilni f'pożizzjonijiet li nagħmel sess (heh) minn meta kelli 16-il sena, imma ħriġt fil-11-il siegħa kull darba. It-tliet relazzjonijiet li kelli kellhom ħajja inkredibilment qasira (ftit xhur, uċuħ) għax irkuprajt hekk kif ġejt ippressat għas-sess.

    Kollox kien imdejjaq, imma hekk kif ċaqlaq minn humping niexef (li qatt ma kont qatt ma daħal fih) għal handjobs jew lil hinn minnu jien skerajt u immedjatament ma ġiex attirat ir-raġel.

    Sadanittant, ilni nimmasturba peress li nista niftakar (forsi darba kuljum) u nara l-porn (madwar tliet darbiet fil-ġimgħa) għal dawn l-aħħar ftit snin. Għaliex ma nistax nkun mixgħul minn raġel li fil-fatt hu hemm u ħerqana li jekk jogħġbok jien?

    Xi ħadd ieħor kellu esperjenza simili fejn igawdu porn u masturbating ħafna aktar mis-sess?

  6. Mara fuq Reddit
    kiteb:

    L-SO preċedenti tiegħi u jien kellna relazzjoni ta 'distanza twila, u dakinhar bdejt nidħol fil-masturbating u l-porn. Kultant ma narawx lil xulxin għal ftit xhur kull darba, allura mmasturbajt u rajt il-porn kważi kuljum għal 3 snin. Fi żmien l-ewwel sena tar-relazzjoni tagħna, sibt li s-sess li kellna kien matt u ma stajt nibqa 'biss minn sess. Allura hekk kif ikun spiċċa, nispiċċa biex nispiċċa lili nnifsi nara porn verament estrem. Il-porn sar aktar estrem hekk kif għaddew is-snin, u r-relazzjoni sesswali li kelli mal-SO tiegħi marret għall-agħar.

    Għandi SO ġdid, ilna naraw lil xulxin għal aktar minn sena. Fil-bidu tar-relazzjoni tagħna, huwa semmi miegħi li meta għamilna s-sess, donnu moħħi kien x'imkien ieħor u li jien ma ngħaqqad miegħu xejn. Kultant fin-nofs tas-sess, nispiċċa naħseb dwar xi ħaġa li rajt jew qrajt dan l-aħħar, minflok LILU. Wara ddeċidejt li nieħu din l-isfida u qrajt ftit fuq r / kareeza .. l-affarijiet huma ħafna aħjar bejnietna. Inħoss konnessjoni li tagħti s-setgħa, u moħħi ma jiġri xejn. Is-sess iħoss aħjar, li nkun ma 'l-SO tiegħi huwa aħjar, u nista' orgażmu ħafna aktar faċli issa b'sess biss biss. Barra minn hekk, l-orgażmi huma aħjar mill-PVO.

     

  7. Mill-Psikoloġija Illum

    Kim ikkummenta dwar: "Disfunzjoni Sesswali Indotta mill-Porn Hija Problema li Qed Tikber"

    Suġġett: Dan ma japplikax biss għall-irġiel!

    Huwa redikolu li tiddikjara li n-nisa ma jifhmux il-ħtieġa għall-masturbazzjoni. Bosta studji reċenti juru li persentaġġ għoli ħafna ta 'nisa jimmasturbaw, u ta' spiss! Għaliex jeżistu ġugarelli sesswali femminili jekk ħadd ma jixtrihom?

    Fir-rigward ta 'dan l-artikolu, qed nissielet ma' din il-kwistjoni partikolari wkoll, u jien mara f'relazzjoni fit-tul. Normalment nimmasturba kull ftit jiem, u bdejt nuża l-porn għax għamilha aktar faċli u aktar mgħaġġla biex tilħaq l-orga. Madankollu, kull darba li jsir aktar u aktar diffiċli biex tilħaq il-qofol tagħha, u matul is-snin il-porn li nara sar aktar estrem / mhux tas-soltu biex tikseb l-istess ammont ta 'eċċitament. Ma nistax nagħmel il-qofol ukoll mal-għarus tiegħi. Huwa veru ħafna li l-porn idensensitizzak, imma ladarba ma tantx tista 'orga mingħajrha, huwa diffiċli li taqta' qalbek.

     

  8. Mara fuq reddit
    stazzjonati dan:

    Jien kapaċi niġi biss meta nimmasturba għal porn kinky (l-aktar gangbang). L-SO tiegħi żgur mhuwiex f'dak, u ninsab inkwetat li s-sess regolari qatt ma jdawwarni biżżejjed biex iġibni niġi. Għandi nkun imħasseb ?? Kif nista 'niftakru jien minn dan?

  9. Ferħan li ma kellix esperjenza tajba mal-Vibraturi
    Jien mara ta ’40 sena, u għandi ħafna storja fejn tidħol il-masturbazzjoni. Meta naqra dan l-artikolu, ninsab kuntenta li l-esperjenza tiegħi bil-ġugarelli sesswali kienet waħda negattiva. Madwar tliet snin ilu, xtrajt vibratur (għax l-istimulazzjoni diġitali tal-klitoris tiegħi, l-imħaded tal-imħadda, eċċ ma tantx issodisfani), iżda dan il-pene tal-plastik irriżulta kbir wisq għall-vaġina tiegħi, u għalhekk ma kienx " tidħolx - u ma kontx naf verament kif nuża dan l-apparat li jivvibra mod ieħor. Wara ftit, il-kuxjenza ħażina tiegħi qabditni wkoll u fadditha. Aktar tard, smajt dwar apparat iżgħar, u ġejt it-tentazzjoni li ġġibu, imma fortunatament le! Xorta waħda, nista 'nenfasizza biss dak li ntqal fl-artiklu:

    "Nistgħu nistimulaw iżżejjed l-imħuħ tagħna b'ħafna modi, iżda l-ikel u s-sess huma partikolarment alluring."

    Tabilħaqq, ġeneralment kienet waħda miż-żewġ vizzji li kont imqabbad fil-passat. Kull meta l-ikel ma kienx il-problema tiegħi, ċertament kienet il-masturbazzjoni (xi kultant anke t-tnejn) - inkluż fantasija ovvjament, kif ukoll materjal ta 'qari mhux xieraq li jdawwarni (xi drabi wkoll porn artab). U żgur li stimula żżejjed lili nnifsi b’ħafna modi. Sfortunatament, għadni single, u l-aħħar laqgħa sesswali tiegħi hija ħafna snin ilu. Imma jien Nisrani u ma nemminx fis-sess qabel iż-żwieġ, allura ma nistax nagħmel xi ħaġa oħra ħlief nistenna!

  10. Vizzju tal-porn tan-nisa
    EżistenzaTorema7 jiem 21 punti 2 sigħat iluOh, jemmini, xi nisa m'għandhomx bżonn fap.

    Jien kont nara iktar porn mill-biċċa l-kbira tal-irġiel li naf. Inħeġġeġ, imbagħad inqatta 'kullimkien minn ħames minuti sa siegħa nfittex il-vidjow perfett biex nitlaq għax sibt ruħi niddejjaq bl-istess affarijiet qodma. Bdejt b'oġġetti artab fl-ewwel żagħżagħ tiegħi u nbidel fl-iktar affarijiet tabù li stajt insib. Kelli folder fil-medda GB fuq il-PC tiegħi. Inpoġġi fajls fuq it-telefon tiegħi u l-mp3 / video player għal aċċess faċli meta ma nistax inkun ħdejn kompjuter. Sibt kont ta 'prova fuq sit tal-porn għax rajt gif li dawwartni tant li kelli biss inkun naf min kienet it-tifla.

    Il-parti li jmiss hija daqsxejn aktar grafika u tiddettalja kif dan kollu biddel (ibiddel) il-fehmiet tiegħi dwar is-sess, allura jien se nibqa 'għaddej u NSFW ikun sikur. Din il-vizzju tal-porn biddel ħajti b'ħafna modi. L-idea li nagħmlu l-imħabba bil-mod deherli mhux interessanti. Kelli sess PIV biss ma 'raġel wieħed u mirdugħa għax għandu ED minħabba PMO u qed jipprova jirranġaha. Madankollu, għamilt affarijiet oħra ma 'guys oħra. Dejjem xtaqt inħeġġeġhom u sibt li dawwarni iktar milli ġġibu mingħandhom. Fil-fatt, qatt ma ridt li jinżel xi ħadd fuqi, lanqas tifla li offriet wara li niżlet fuqha. L-irġiel ma setgħux isaħħuni biżżejjed; kollox kellu jkun iktar ħarxa għalija. Xtaqt insejjaħ kelba u puta. Tlabt biex inkun slapped u l-biċċa l-kbira tas-subien ma setgħux jagħmlu dan. Is-sess kien bażikament kollox imma jħobb għalija; dak kollu li kien nieqes mill-ħajja sesswali tiegħi kien kamera u paycheck. Kont inqis lili nnifsi bisesswali, imma qatt ma stajt nara lili nnifsi f'relazzjoni ma 'mara. Bażikament dak kollu li ridt nagħmel man-nisa kien li niekolhom barra u nfexkilhom biċ-ċinga. Allura mhux biss kont qed noġġezzjona lili nnifsi, imma kont qed noġġezzjonahom ukoll. Il-laqgħat sesswali ma 'ħaddieħor ħassewhom tajbin, imma qatt ma għamlu ħafna għalija. Niddejjaq dwar kemm ħassu tajjeb u niftaħ orgażmi biss biex tintemm. Ħassejtni ħażin, maħmuġ, u jien ridt biss li titħalla waħdi. Bil-porn? Jiena jkolli l-iktar orgażmi intensi u nagħmilha kullimkien minn waħda sa ħames darbiet kuljum.

    Ħadd qatt ma kien jaf għax jien pjuttost kkritikat issikkat hemmhekk u l-problemi PMO tiegħi qatt ma wrew f'dak l-aspett il-mod kif jagħmel ma 'xi rġiel u ED. Madankollu, il-ħsara li għamlitli psikoloġikament fir-rigward tas-sess, l-istima personali u r-relazzjonijiet huma pjuttost evidenti. Barra minn hekk, ġiegħlitni niftaħar mal-irġiel ħafna inqas. “Għalfejn għandi bżonn nitkellem ma’ dak ir-raġel ħelu? Hu qatt mhu ser iġegħelni nħossni tajjeb sesswalment kif inħossni jien waħdi. " Inkun f'konversazzjoni ma 'raġel onlajn, u nqum u nimxi' l bogħod mill-PC biex nimmasturba. Inkun tard il-klassi jew ix-xogħol għax kelli bżonn biss nidħol f'dik is-sessjoni PMO waħda rapida. Jien kont patetiku u ridt nibdilha. Kien biss dan l-aħħar li ġejt naqbel mal-modi kollha li biddilt minn dan. Jien kont nieqes mill-PMO għal sebat ijiem u jien imdejjaq kollha hemm isfel, klipps tal-porn jidħlu ġo rasi kultant u, biex inkun sinċier, kultant inħoss li rrid naqbad l-ewwel raġel li jimxi ħdejn id-dar tiegħi u sempliċement iferrħu imħuħ.

    Allura yeah, onorevoli definittivament jiġu affettwati minn dan kollu.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6

  11. Minn sit ieħor
    Mara żagħżugħa tirrapporta:

    dan huwa tant serħan biex taqra. jien tfajla ta '20 sena u jien pjuttost din hija l-problema tiegħi. Għadni ma sibt l-ebda mara oħra li tirrapporta li għandha din il-problema. Apparentement huma biss ma jħarsux lejn il-porn, heh. kont mega konfuż meta kont ilni ma 'xi ħadd għal sena u lanqas biss stajt inqajjem għall-għarus il-ġdid tiegħi li kont naf li kont attirat għalija daqs kemm stajt qatt tkun xi ħadd. Ħsibt li kien biss sensi ta 'ruħi (anke jekk fil-fatt ma kellix ansjetà) jew sempliċement l-ormoni tiegħi ġew maqtula.

    Madankollu ma kienx qed jingħadd, jien bħal xempju ta 'saħħa brillanti fost sħabi l-aktar attivi sesswalment. Jekk xi ħaġa l-atletiżmu tiegħi għandu jkun qed ittellen it-testosterone tiegħi u jagħtini vantaġġ.

    Illum indunajt li bilkemm nista 'nneħħi ruħi bil-porn u l-Os tiegħi ma kinux l-istess l-aħħar ftit drabi. Jien sorpriż li l-għarus tiegħi saħansitra rnexxielu. xorta waħda, sirt naf dwar dan illum. anke jekk l-informazzjoni kollha li sibt hija dwar l-irġiel hemm ħafna paralleli. ma tistax tinżel jew tqanqal mingħajr P, li fil-fatt ma tqajjimx qabel M, tara P aktar estrem li jikkonsisti f'affarijiet li ma kinux fil-fatt konformi mal-fetiċi tal-ħajja reali tiegħi, eċċ. anke l-porn omosesswali ma baqax jiġbduni.

    Jien tant ecstatic biex insib l-għerq tal-problema tiegħi. l-istartjar mill-ġdid għandu jkun mgħaġġel u faċli meta wieħed iqis li qatt ma kont verament * vizzju * (biss imdejjaq) u ma kontx involut fl-imsemmija imġieba desensibilizzanti saħansitra sena jew spiss daqs ħaddieħor. ir-riżultati tiegħek iġegħluni nittama. ferħ! ^ _ ^ =

  12. Ferħan li ma kellix esperjenza tajba mal-Vibraturi
    Mibgħut fuq YBOP

    Jien mara ta ’40 sena, u għandi ħafna storja fejn tidħol il-masturbazzjoni. Meta naqra dan l-artikolu, ninsab kuntenta li l-esperjenza tiegħi bil-ġugarelli sesswali kienet waħda negattiva. Madwar tliet snin ilu, xtrajt vibratur (għax l-istimulazzjoni diġitali tal-klitoris tiegħi, l-imħaded tal-imħadda, eċċ ma tantx issodisfani), iżda dan il-pene tal-plastik irriżulta kbir wisq għall-vaġina tiegħi, u għalhekk ma kienx " tidħolx - u ma kontx naf verament kif nuża dan l-apparat li jivvibra mod ieħor. Wara ftit, il-kuxjenza ħażina tiegħi qabditni wkoll u fadditha. Aktar tard, smajt dwar apparat iżgħar, u ġejt it-tentazzjoni li ġġibu, imma fortunatament le! Xorta waħda, nista 'nenfasizza biss dak li ntqal fl-artiklu:

    "Nistgħu nistimulaw iżżejjed l-imħuħ tagħna b'ħafna modi, iżda l-ikel u s-sess huma partikolarment alluring."

    Tabilħaqq, ġeneralment kienet waħda miż-żewġ vizzji li kont imqabbad fil-passat. Kull meta l-ikel ma kienx il-problema tiegħi, ċertament kienet il-masturbazzjoni (xi kultant anke t-tnejn) - inkluż fantasija ovvjament, kif ukoll materjal ta 'qari mhux xieraq li jdawwarni (xi drabi wkoll porn artab). U żgur li stimula żżejjed lili nnifsi b’ħafna modi. Sfortunatament, għadni single, u l-aħħar laqgħa sesswali tiegħi hija ħafna snin ilu. Imma jien Nisrani u ma nemminx fis-sess qabel iż-żwieġ, allura ma nistax nagħmel xi ħaġa oħra ħlief nistenna!

  13. Jien tlift sensittivament il-klitoris tiegħi mill-vibratur tiegħi
    Jien tlift sensittivament il-klitoris tiegħi mill-vibratur tiegħi

    Hello NoFap, ilni nħebb għal ftit żmien u ilni niddibatti jekk għandix nibda fuq kors NoFap. Naqra l-hentai pjuttost ftit u nimmasturba kważi kuljum. Nifhem li għandi nieqaf: tlift sensittivament il-klitoris tiegħi mill-vibratur tiegħi, insib ruħi oġġettivament mentalment lil ħbieb irġiel tiegħi, u nitlef ħafna ħin prezzjuż li għandi nqatta 'fuq proġetti tax-xogħol.

    Madankollu, nibża 'li jekk nieqaf, jista' jkolli dik il-kunfidenza li tant Fapstronawti esperjenzaw u / jew jistgħu jħossuhom aktar attirati fiżikament mill-ħbieb maskili tiegħi. Għandi sieħeb f'relazzjoni ta 'distanza twila, u ma rridx flirt aċċidentalment jew nagħti sinjali li jien interessat meta ma nkunx. Biex niċċara, jien ċar ħafna fl-imġieba verbali tiegħi li jien f'relazzjoni ta 'ferħ mill-isbaħ u m'inix interessat f'xi ħaddieħor, imma ma rrid niżviluppa l-ebda imġieba mhux verbali li tgħid mod ieħor.

  14. Xahar mhux porn, masturbation jew vibraturi
    Xahar mhux porn, masturbation jew vibraturi

    Jiena mara tas-sena 26. Jien kont f'relazzjoni twila ta 'żmien twil mingħajr frott fejn kont kapaċi nuża l-porn biex inżomm ir-ritmu ħafif. Wara li r-relazzjoni ntemmet, ċertament żiedt l-użu tal-porn tiegħi għal kull jum. Iltqajt ma 'l-għarusa tiegħi issa u għandna s-sess pjuttost regolari. Madankollu, meta kont bla xogħol għal ftit xhur, kont qed naħleb ħafna drabi kuljum. Saż-żmien li wasal id-dar, jien qatt ma ħassejt li jkollok sess jew is-sess biss ma ħassx li kien kbir.

    I marru lura għax-xogħol imma xorta kont qed naħdem fuq masturbating u jaraw il-porn mill-inqas 2-3x kuljum. Indunajt li rari seta 'jġibni bil-fomm (kien il-ħin kollu!) U qatt ma seta' bl-idejn.

    Kienu erba 'ġimgħat mingħajr masturbazzjoni, porn jew vibraturi u inħossni mara mibdula !!! Is-sess tagħna flimkien sar ħafna iktar produttiv u konness. M'għandix immaġni tal-porn għaddejja minn rasi. Huwa kapaċi jeħlisni daqshekk faċilment issa kemm mill-ħalq kif ukoll b'idejh u nħoss li huwa tant iktar sodisfatt. Qed inħeġġeġ għalih kontra l-effetti tax-xenqa tal-porn. Għadni nħeġġeġ imma jien aktar kapaċi u lest li nikkontrolla lili nnifsi.

  15. Mara - ma tistax tieħu orga ma 'l-irġiel, waħedha biss: storja ta' suċċess

    Hi!

    Nibqa 'biex naqsam il-progress tiegħi s'issa.

    Bdejt nofap f'Jannar, 247 ġurnata ilu biex inkun preċiż. Ir-raġuni hi li stajt inneħħi lili nnifsi kemm għoġobni imma ma stajtx orga ma 'sieħeb (kwalunkwe sieħeb), ikun x'ikun għamlu jew minkejja li ppruvaw.

    Lura meta kelli 19-il sena qatt ma mmasturbajt qabel f'ħajti, u jien kont orgażmu biss minn sess PIV me-on-top (li ninduna li huwa pjuttost rari, peress li ħafna nisa għandhom bżonn stimulazzjoni klitorali, imma jien le). Sal-20 sena kelli pjuttost togħma għall-orgażmi, u meta waħdi sibtni fenek rampanti - żball kbir, PIV O qatt ma rajt aktar, jew xi tip ieħor ta 'O ma' ħadd. Matul l-14-il sena li ġejjin stajt O mill-fenek biss, waqt li kont niffantaża (jew nara l-porn). 6 snin ilu qbadt il-fenek u fl-aħħar tgħallimt kif nuża idejja, imma xorta kelli niffantażizza jew nara l-porn lil O. Stajt orga biss ma 'sieħeb, jekk inkun MO'd lili nnifsi b'ċertu mod preċiż waqt is-sess u, fantasizzat, allura ma kontx preżenti. Ma stajtx inqajjem fiżikament ma 'sieħbi aktar. Jien għalkemm dan kien għax konna ilna flimkien għal kważi għaxar snin u x-xrara kienet spiċċat - imma fil-fatt huwa minħabba li moħħi għaraf biss l-idejn tiegħi stess u fantasiji mhux realistiċi bħala sors ta 'pjaċir orgażmiku.

    Allura, xbajt li nista 'nissodisfa ruħi biss u nħossni mqassam hemmhekk, iddeċidejt li nipprova nofap. Nieqaf il-porn u ma ħarisx lejh darba minn meta waqaft, li ma kinitx problema peress li kont naraha ftit drabi fix-xahar u qatt ma kont dipendenti fuqha. Madankollu, ġejt desensitizzat minnha, anke minn kemm rajtha ftit drabi fix-xahar. Ippruvajt ukoll nieqaf MO, li kont pjuttost ta 'suċċess miegħu, wara strixxi twal, imma mbagħad ikolli l-ġimgħa fard li nirrepeti' l hemm u 'l hemm. L-iktar importanti ddeċidejt li nieqaf nimmaġina dwar affarijiet mhux realistiċi jew pornografiċi. Dawn il-ħsibijiet kienu akkumpanjaw it-tqanqil u l-orgażmu tiegħi għal 14-il sena, u dawn il-ħsibijiet tiegħu li kienu verament ittellef il-funzjoni sesswali psikoloġika tiegħi.

    Kien hemm kwistjonijiet ta ’2 li kellhom bżonn jiġu riżolti;

    • Fiżikament - kelli l-verżjoni femminili ta 'death grip. Jien nista 'O biss jekk inħakk il-clit tiegħi b'ċerta pressjoni, direzzjoni u veloċità. Allura kont sirt kompletament desensibilizzat fiżikament għal kull tip ieħor ta 'mess minni nnifsi, aħseb u ara minn persuna oħra.
    • Psikoloġikament - kelli l-verżjonijiet femminili taż-żewġ PIED u, DE. Jien nista 'nqajjem fiżikament jew nilħaq O kieku kont off art fantasija jew ħars il-porn. Ħadd u xejn li ġara fil-ħajja reali ma qanqalu tqanqil fiżiku għalija, anke jekk kont qarn u nħabbtni ma 'sess. Allura ovvjament, O ma 'sieħeb ma kienx possibbli.

    Dan huwa kif marret s'issa;

    Il-kwistjonijiet ta 'tqanqil ta' 20 + Jum bdew jitjiebu
    Jum 40 + sess u mess tibda tħossok ħafna aktar pjaċevoli
    Jum 47; kelli l-ewwel O tiegħi minn sess orali - fil-pożizzjoni wieqfa bil-qiegħda fuq il-wiċċ (xorta kellha bżonn dak l-element li tkun fil-kontroll) - komplew ikollhom dawn minn dakinhar
    Jum 70 + matul fażi ta 'rikaduta, kapaċi MO klitoralment mingħajr fantasizzazzjoni għall-ewwel darba, minn mess waħdu. U kapaċi O minn timmassaġġja u tmiss ħafif aktar milli mozzjoni ta 'ħakk intensa.
    Jum 200 + waqt fażi oħra ta 'rikaduta, kapaċi MO vaġinali mingħajr l-ewwel clit stim għall-ewwel darba, li tissimula s-sess. Vastly lubrikazzjoni miżjuda waqt is-sess - xi drabi għal livelli gushy
    Jum 246 (ilbieraħ!); Kelli l-ewwel O tiegħi minn sess orali waqt li kont qed nippreżenta - kruċjali, dan huwa l-ewwel orga li qatt kelli f'ħajti fejn ma kontx wieqaf / fuq nett, u għalhekk ma kontx fil-kontroll tal-mozzjoni. Allura teknikament, hija l-ewwel darba f'ħajti li stajt inqiegħed lura u nirrilassa waqt li xi ħadd ieħor iġibni għall-orga, mingħajr assolutament l-ebda input minni nnifsi

    Fejn poġġejt 'l-ewwel darba' hawn fuq, irrid infisser l-ewwel darba f'ħajti kollha.

    Allura ħadtni 8 xhur biex nasal f'dan il-punt. Għadni ma nistax nagħmel O mis-sess PIV bħalma kont qabel qabel bdejt nimmasturba, imma nemmen li jkun possibbli jekk nibqa 'għaddej b'dan, kif nista' nagħmel MO vaġinalment issa. Il-ħila fiżika qiegħda hemm (li ma kinitx qabel, ma kontx fiżikament kapaċi meta kont PMO'ing u fantasija MO'ing il-ħin kollu), hija biss in-naħa mentali li titrasferih lura għas-sess attwali biex tidher barra issa.

    Stramba l-MO'ing tiegħi qatt ma naqqas l-ispinta sesswali tiegħi jew l-attrazzjoni tiegħi għall-imsieħba, jew il-kapaċità tiegħi għall-intimità. Jien bqajt persuna sesswali ħafna matul il-vizzju MO tiegħi. I biss ma ħadmux kif suppost aktar. U bħala persuna sesswali ħafna, dan kien ta 'dwejjaq kbir għalija.

    Ta 'min isemmi li l-qabda tal-mewt, PIED u DE huma kollha notevoli ħafna għal raġel, bl-organi sesswali fuq barra u ovvji ħafna. Iżda għal mara, fejn kollox pulita u interna, ma tistax tgħid. Ma tindunax li hemm problema għal żmien twil, għax ma tistax taraha. U billi raġel bżonnijiet biex tkun imqanqla fiżikament biex tagħmel sess, mara le. Nieħu pjaċir bis-sensazzjoni ta 'lubrikazzjoni, imma qattajt 14-il sena niddependi fuqu għax ġismi ma kienx qed jirrispondi. Kieku kont raġel, jien pjuttost ċert li kont nirranġa dan hekk kif il-bits tiegħi ma baqgħux jaħdmu kif suppost, minflok 14-il sena 'l isfel. Issa qiegħed fit-30 sena tiegħi, u qattajt l-20 sena kollha tiegħi b'vizzju tal-MO nirrispondi lili nnifsi biss. Il-waqt kollu kompletament bla idea ta 'x'kienet il-problema fil-fatt.

    Xorta waħda, il-parir tiegħi huwa dan. Jekk il-porn jew il-masturbazzjoni b'xi mod jaffettwaw ix-xewqa tiegħek għas-sess, ir-rispons tiegħek għal persuna oħra, il-funzjoni sesswali tiegħek jew il-ħila tiegħek għall-orga, issa huwa l-waqt li tibda tieħu azzjoni. Jista 'jieħu ħafna żmien, jista' jieħu ħafna żmien, l-astinenza kultant tkun insopportabbli, u kultant terġa 'tirkadi. Kultant tħoss li huwa inutli, li mhux qed jaħdem. Imma dan se tkun taħdem. Jekk tipprova, u tfarfir lilek innifsek u terġa 'lura fuqu wara li taqa', bil-mod iżda b'mod sigur, moħħok jerġa 'jqabbad l-isfond fl-isfond, is-sensittività u r-rispons tiegħek jibdew jirritornaw. Għalija, il-kundizzjonar mill-ġdid kien assolutament kruċjali s'issa, mhux biss l-astinenza. Li kieku ma kellix lil xi ħadd biex nilgħab miegħu, li kien konxju tal-kwistjonijiet tiegħi u lest li nieħu paċenzja miegħi u ngħinni nitgħallem kollox mill-ġdid, ma nkunx nista 'nagħmel dan, l-ispinta sesswali tiegħi hija għolja wisq biex immur mingħajr sess. Is-sieħeb tiegħi, li hu stess PA li qed jirkupra, tani orali mill-isbaħ għal xhur sħaħ, fuq bażi ta ’kull ġimgħa, konxju sew li probabbilment ma jkun hemm l-ebda orga minnu, imma lest li jagħmel dan xorta waħda, purament għax iħoss sabiħ għalija u jgħin lil moħħi nitgħallem mill-ġdid. Huwa dan it-tip ta 'logħob u fehim li huwa meħtieġ.

    M'għandekx imdendel wisq fuq il-ħaġa ta '90 jum. Jien qatt ma kont dipendenti fuq il-porn u ħadni ħafna iktar minn hekk biex nasal fejn jien issa, u għadni mhux fejn irrid inkun. Aħseb dwarha bħala mod ta 'ħajja ġdid li se jkun kontinwu, u sempliċement tkun paċenzjuż bih :)

    Nisperaw li f'xi punt inkun lura biex ngħid li l-orgami tal-PIV tiegħi huma lura :Diżda irrispettivament, ser inkun qed inkompli, għax li nkun nista 'nimtedd lura u tirċievi pjaċir u O fuq wiċċ is-sieħba tiegħi hija biss l-aħjar! :)

    LINK - Mara - ma tistax tieħu orga ma 'l-irġiel, waħedha biss - storja ta' suċċess s'issa!

Kummenti huma magħluqa.