Kif nibda l-konversazzjoni dwar il-problemi tal-porn tiegħi mas-sieħeb tiegħi? Jista 'jkun wieħed mill-iktar passi iebsa fil-ħajja. Hawn huma xi ideat kbar.
Ara dan il-video tal-minuta 5: Kemm għandi nistenna s'issa hekk kif nirkupra minn disfunzjoni erettili kkawżata minn porn? mill-Knisja Noah.
Jew dan il-filmat ta '20 minuta minn Mark Queppet - Fuq l-iżbalji 3 meta rebooting f'relazzjoni
Said ħabib, li skopra li r-raġel li kien ta ’fama oħra kien beda juża pornografija ta’ l-Internet riskjuża fis-sebgħinijiet tiegħu:
In-nisa jridu jittrattaw is-sentimenti ta 'rabja, disgust u ċaħda tagħhom. Fil-każ tiegħi, u jiena ċert li m'hix waħdu f'din l-esperjenza, huma ċ-ċaħda, il-kontro-akkuża u l-qerq li jqanqlu l-fury tiegħi.
Huwa tassew diffiċli jew impossibli għal raġel li jgħid lil mara tiegħu xi ħaġa bħal:
- Jiddispjaċini u nifhem is-sentimenti tiegħek.
- Nirrealizza li kont fit-triq ħażina u ser inwaqqafha.
jew ...
- Jiena nonora u nħobbok, u jien se nikkontribwixxi dak kollu li nista 'biex insolvi r-relazzjoni tagħna.
Fil-każ tiegħi, dan jgħin biex tinħoloq konnessjoni.
Aqra wkoll X'jiġri jekk is-sieħeb tiegħi huwa vizzju tal-porn?
Terapista li jaħdem ma ’sħab jikteb:
Imsieħba ta ’dipendenti fuq is-sess tikkuntattjani jgħidu li wara snin, xi kultant għexieren ta 'snin, li l-irġiel / is-sieħba tagħhom qalulhom li s-sess għalihom mhuwiex fiżikament possibbli, li huma ser isibu flixkun ta ’Viagra jew Cialis imqiegħed wara xi kexxun xi mkien. Inizjalment kienu jissuspettaw li s-sieħeb tagħhom kien qed ikollu affari imma, wara li investigaw iktar fil-fond, saru iktar imdejqin billi saru jafu li s-sieħeb tagħhom kien qed juża dawn id-drogi qawwija għall-finijiet masturbating għall-internet porn!
Is-sieħeb tiegħek irid jifhem li l-istampar mill-ġdid u l-issettjar mill-ġdid tal-moħħ tieħu l-ħin u l-appoġġ. Se tieħu wkoll il-ħin u tiegħek appoġġ biex tfiehem is-sentimenti ta ’dannu tagħha u terġa’ ddaħħal il-fiduċja bejnek. Nissuġġerixxu
- Inħobbok, Hate-Porn għal pjan direzzjonali għal dan il-proċess minn raġel li ilu terapista taż-żwieġ għal bosta snin
- Għarus Nieqaf Porn? Ħjiel 5
- "ED ikkaġunat mill-porn: X'ngħid lit-tfajla tiegħi?".
Hawn hu kif raġel wieħed ittratta li jgħid lil martu:
Għażilt li ngħid lill-mara bħala mod kif nimpenja ruħi iktar. Fil-passat meta kien se joħroġ is-suġġett tal-porn, kont ngħidilha biss li għamilt PMO bħal kulħadd, l-ebda ħaġa kbira. Allura kienet taf, imma ma kinitx taf dwar kemm kienet ħażina l-vizzju tiegħi jew liema konsegwenzi kienet qed tipproduċi fuq moħħi. Hekk kif reġgħet lura mix-xogħol kont qed nistennaha b'żewġ filmati mgħobbija fuq YouTube. Għedtilha biex tiġi miegħi fil-kamra tas-salott, ħejjilha xarba u għidtilha li rrid nuriha xi filmati. Dejjem qed nuri l-affarijiet umoristiċi tagħha li nsib fuq l-interwebs u allura dan ma kienx daqshekk mhux tas-soltu. Imma tatni l-ħarsa bħal WTF?
L-ewwel video kien Il-Mewt ta 'Guys (Imħatri li intom familjari ma 'dan il-vidjows). Mhux hekk sal-punt, iżda hija introduzzjoni sabiħa. Għoġbitha imma ma ħaditx mill-ewwel. Imbagħad komplejna magħna L-Esperiment tal-Gran Porno. Għall-ewwel kienet bħal OMG, għandek xi kwistjonijiet serji, allura dak hu s-sigriet żgħir maħmuġ tiegħek, imma hekk kif kompla l-filmat inbidel għal, mmmh, ok, nara, allura hu għalhekk li ma jimpurtak minn xejn, eċċ ...
Wara li rajt dawk il-vidjows it-taħdita kienet 100x aktar faċli. Hija kisbitha u kienet ta 'appoġġ kbir, tkellimna ħafna dwar dak li kont għaddej minnu u x'għandek tistenna. Jien raġel fortunat ħafna, għax hi tifhem ħafna. Ħasbet li kont qed inħares lejn il-porn għax mhix attraenti biżżejjed għalija, imma mbagħad urejtha l-effett Coolidge u ftakart dwar Hugh Grant li qarraq b'Liz Hurley u fl-aħħar irnexxielu.
L-unika ħaġa li ma għidtilha hi r-reġistrazzjoni tiegħi bħala fapstronawta. Jien għamilt hekk sabiex inżomm ftit libertà meta nitkellem magħkom.
Wara t-taħdita t-tnejn ħassejna li qegħdin nersqu eqreb minn qatt qabel. U kien serħan kbir li ħriġt minn sidri, ma tistax timmaġina kemm kienet serħan kbir.
Jiddependi fuq ir-relazzjoni li għandek din tista 'tvarja, imma ħadmet għalija. Grazzi talli tawli naqsam l-istorja tiegħi miegħek.
Raġel ieħor ta dan il-parir:
Filwaqt li definittivament għandek tiżvela s-sitwazzjoni tiegħek lis-sieħeb, lill-ħbieb u lill-familja tiegħek ... m'għandhiex tiġi mgħaġġla.
Ħudha minn xi ħadd li għadda minnha. Kelli ngħid lit-tfajla tiegħi li kont qerqtilha b'kam bl-addoċċ tkellem u ħallset għal cam bniet għal sena. Kienet ħaġa tant diffiċli li tagħmel u ppreparajt għal ftit ġimgħat għall-ġurnata li għedtilha. Ftit affarijiet kbar li għandek tiftakar ... Żvela KOLLOX. Iktebha fil-forma ta 'ittra u kun żgur li għandek isfel dak kollu li trid tgħid. L-unika ħaġa agħar milli jkollok tisma 'li s-sieħeb tiegħek huwa vizzju tas-sess / porn, hija li jkollok tisma' aktar u aktar stejjer maż-żmien. Li tkaxkarha hekk hija tortura u mhux ġust għal sieħbek.
Ħaġa oħra li tiftakar mhix li tkun speċifiku wisq. Tkellimx dwar ħinijiet speċifiċi u x'ġara eżattament. M'għandhiex għalfejn tkun taf neċessarjament li int dipendenti fuq l-abbuż anali tal-porn jew li rajt vidjows ta 'kruha jew l-ispeċifiċitajiet ta' laqgħa sesswali.
Kun miftuħ biex twieġeb mistoqsijiet u tipprova tkun veritiera kemm jista 'jkun. Ir-raġuni kollha għall-iżvelar hija sabiex wara tkun tista 'tibda terġa' tibni l-fiduċja. L-iżvelar se jħossu tajjeb għalik għax m'għadx għandek taħbi l-passat tiegħek min-nies li tħobb. Smajtu meta mqabbel ma 'li ppruvajt inżomm ballun tal-bajja taħt l-ilma. Eventwalment se joħroġ fil-wiċċ u huwa aħjar li tagħmilha skond it-termini tiegħek li jkollok tefa 'f'wiċċek.
Ftakar li għalkemm dan mhux dwarek. Is-sieħeb tiegħek ser jirreaġixxi b'emozzjonijiet estremi. TAGĦMILX TAGĦHA / HIJA. Oħroġ dak li jiddixxtu barra. Skuża ruħek għall-iżbalji tal-passat tiegħek.
Ħaġa kbira li għenni wkoll qed turi l-pjan tiegħi għal bidla futura. Jiena diġà ksibt terapista u kont qed nimxi fil-ġimgħa u kelli pjan dwar kif ħajti sejrin jinbidlu. Jekk is-sieħeb tiegħek jista 'jara li inti lest li tbiddel u li trid tibdel huma aktar probabbli li jibqgħu miegħek permezz ta' dan.
Guy ieħor:
Għidt lill-SO tiegħi jumejn ilu (gf ta '2 snin, issa għarusa). Hija kienet imdejjaq ħafna għall-ewwel iżda mbagħad ġiet madwar 5-il minuta wara li tkellmet & issa hija ta 'appoġġ. Minn dakinhar ilha taqra NoFap & YBOP biex tgħin tifhem aħjar.
Raġunament:
- Int ser tkun ferħan li għamiltu issa vs wara.
- Iktar ma tistenna, iktar tista 'tkun "giddieb."
- Ser tħoss piż kbir imneħħi mill-ispallejn.
- Issa jkollok ħbieb, il-gf / bf / il-mara / ir-raġel / is-sieħeb tiegħek, biex jgħinek tul.
- Dan fil-fatt jista 'jagħmel ir-relazzjoni tiegħek aktar b'saħħitha u jġibek eqreb lejn xulxin (l-għarusa u issa nitkellmu dwar kif qed nagħmel kuljum u jħoss tajjeb li nkun miftuħ biss dwarha).
Rajt lil bosta hawn ma jaqblux u jgħidu li huma qatt ma kienu se jgħidu lill-ieħor sinifikanti tagħhom. Jien hawn biss biex ngħid li għamilt u kienet l-aħjar deċiżjoni li ħadt fir-rigward tal-PMO. Lil kull wieħed tiegħu.
Ħeġġeġ lil sieħbek biex juża r-riżorsi f'dan is-sit biex jifhem li l-waqfien tal-porn mhuwiex neċessarjament kwistjoni sempliċi ta 'rieda. Xi ħadd li qatt ma nqabad ma jistax jifhem dan mingħajr edukazzjoni. Hawn dak li spjegajt lil mara li ma kinitx kontra l-porn, iżda ma setgħetx tifhem għaliex is-sieħeb tagħha kien qed jimmasturba qabel u wara l-ħin tagħhom flimkien biex "jissodisfa lilu nnifsu sesswalment":
L-ewwel ħaġa li għandek tifhem hija li l-porn mhux qed jissodisfah ... lanqas. Għalissa, ma jistax be sodisfatt sesswalment, għax dan mhux dwar is-sess. Huwa vizzju. Persuna obeża qed tiekol għax għandha l-ġuħ? Ix-xenqa mhix ġuħ jew libido. Huma xewqat imwielda minn dopamina baxxa fil-moħħ.
Il-porn fuq l-internet huwa aktar simili għal-logħob tal-kompjuter milli s-sess. Dan kollu dwar li jkollok soluzzjoni kostanti ta 'dopamine, u s-sors l-iktar affidabbli tiegħu issa huwa l-porn. Fi kliem ieħor, dan m'għandux x'jaqsam miegħek. Moħħu nbidel, li jwassal għall-inkapaċità li jikkontrolla l-użu - il-marka tal-vizzji kollha. Qatt rajt is-serje tal-vidjow tiegħi li jispjega dan kollu? Għandha tagħti lilkom it-tnejn kumdità biex tifhmu x'qed jiġri fil-moħħ.
Allura biex twieġeb il-mistoqsija tiegħek, "M'għandhiex relazzjoni kuntenta, rikka fis-sess, tagħmel l-użu tal-porn bla bżonn?" Assolutament le. Mhux iktar milli jipprevjeni t-tipjip, l-ikel żejjed, jew kwalunkwe vizzju ieħor. Dan m'għandu x'jaqsam xejn ma '"sodisfazzjon sesswali", għax vizzju huwa definit bħala l-inabbiltà li tesperjenza sodisfazzjon normali. X’aktarx li beda ħafna qabel ma wasalt int, għax ħafna mis-subien issa qed jibdew fl-etajiet 11-12.
Ma naqbilx bil-qawwa mal-premessa tiegħek li "Il-Porn għandu jkun sostitut għas-sess." Is-subien żgħar kollha issa qegħdin jerġgħu jwaħħlu l-imħuħ tagħhom għal porn iperstimulanti, kontinwament ġdid, fi sforz biex "jissostitwixxu s-sess," u ħafna qed isibu li msieħba reali mhumiex qajjem.
Jekk irid jieqaf jġiegħluh iżur is-sit tagħna, u ibda bih Għodod għall-Bidla, U jġiegħluhom jaraw il-vidjows, u aqra Rebooting Kontijiet.
Hawn hu r-rakkont ta 'raġel wieħed li jispjega l-vizzju tal-porn lil martu:
Il-bieraħ, għedt lil marti l-ħaġa sħiħa. Mar tajjeb ħafna. Sempliċement ġara waħdu, tip ta '. U ġara li kien għeluq sninha. Naf li din tinstema 'brutali. Bħal “Is-sena t-tajba, għeżież. Mill-mod, jien vizzju tal-porn ”imma ma kienx hekk. U wara qaltli li tgħidilha kienet l-aqwa rigal ta ’għeluq snin li stajt tajtha.
Beda bħala għeluq is-soltu sabiħ, b'rigali, tgħanniq u bews minni. Vera sabiħ. Imbagħad mort ix-xogħol u meta kont lura ddeċidejna li mmorru l-films. Dak li riedet tara kien “Mistħija“.. tal-films kollha. Kont għedtilha dwar dak il-film ftit ilu. Li kien dwar il-vizzju tas-sess u li ridt naraha ftit tal-ħin. Naħseb li ridt li titgħallem aktar dwar is-suġġett, sabiex ikun iktar faċli tgħidilha illum jew għada.
Kont daqsxejn imħasseb li meta nara dak il-film jista 'jwassal għal rikaduta jew masturbazzjoni tal-porn imma ddeċidejt li nieħu r-riskju, għax ridt li jkolli diskussjoni dwarha. Waħda possibilment twassal għal konfessjoni. Xorta waħda, il-film ma qajjimx rikaduta. Kien hemm is-sess u l-nudiżmu, tajjeb imma jien ma qbadtx qarn. Biex inkun onest, inħoss ħeġġa żgħira llum minħabba fiha, allura kienet xi ħaġa tal-ġenn li tagħmel, imma mhux se ġġegħelni terġa 'tibda. Barra minn hekk, il-film ġiegħelni ngħid kollox lil marti. Jien ferħan li għamilt dan, allura kien ta 'siwi.
Fir-rigward tal-film, naħseb li kien tajjeb. Sad, naturalment, imma naħseb li ppruvaw jippreżentaw dik il-vizzju b'mod realistiku. Ma nafx x'jgħid espert dwarha ... ikun interessanti li tisma '. Naħseb li l-vizzju tas-sess u l-vizzju tal-porn fuq l-internet huma affarijiet differenti, imma jien nista 'nagħrafni nnifsi f'xi partijiet tal-film. L-aktar f'dak is-sentiment ta 'vojt, tnemnim u iżolament. U ovvjament il-porn surfing, il-porn stash u l-bqija. Kien spjaċevoli li tara imma importanti wkoll, naħseb.
Wara l-film bdejna diskussjoni dwarha. Naħseb li l-interess qawwi tiegħi fis-suġġett għamel ftit ta 'min jistaqsi, għalhekk f'xi punt staqsietni jekk kellix xi esperjenzi b'tali vizzju fil-passat. U mbagħad jien qalilha biss il-ħaġa kollha. Kollox. Ukoll dwar yourbrainonporn.com. Dak li tgħallimt dwar il-vizzju u l-bqija. Irrakkomandajt ukoll li tara dik is-serje ta 'sitt partijiet (li għamlet illum). Naturalment, ħa us siegħa biex nitkellmu fuq kollox, imma kienet diskussjoni tajba u kalm.
Dejjem taħseb qabel titkellem u taf ħafna dwar il-psikoloġija, allura ma rrabjatx. Dażgur li kienet xokk għaliha iżda kellha ħajja mhux maħduma u hija persuna qawwija ħafna. M'għandha l-ebda illużjoni dwar xi ħaġa imma hija kapaċi tgawdi ħafna l-ħajja xorta waħda, li jien nammiraha għaliha. Xorta waħda, minflok ma qajmet emozzjoni, staqsietni ħafna mistoqsijiet dwar kollox u jien weġibthom kollha onestament. Żgur li għidt "Jiddispjaċini" miljun darba dik il-lejla, u fhimtha, imma hi lanqas biss riedni niskuża ruħi jew xi ħaġa, għax fehem. Saħansitra qalet li hija kburija miegħi għax għedtilha u għax iddeċidejt li noħroġ minn dan.
Li jagħmilni fortunat ħafna, naf. Għedtilha li ma kontx inkwetat li tista 'ma tifhimx imma li tista' titlef ir-rispett tagħha lejja. Qalet li mhux se. Ir-rispett tiegħi nnifsi nnifsi qiegħed x'imkien fiż-żibel minħabba dan kollu. Inħossni bħal ħmerija egoista li għandha mara mill-isbaħ li ma ħaqqnix. Skużani l-Franċiż tiegħi. Naf, il-vizzju huwa xi ħaġa li tidħol fih mingħajr ma tkun taf biha, imma fl-aħħar mill-aħħar għandi dak is-sentiment ħati.
Kienet kemmxejn irrabjata dwar dawk il- "fażijiet meta jien sempliċement ma ħassejtx ruħi bħal sess". Għax fil-verità kont qed nara l-porn u nimmasturba ħafna f'dawk il-fażijiet tqal. Ma stajtx ikolli sess reali. Kien diffiċli għaliha li ma tagħmilx sess għal bosta ġimgħat u kienet frustrata minħabba l-gideb tagħha lejha. U kienet gidba, bla dubju dwarha. Imma rasi kienet mess dak iż-żmien.
Jien kont vizzju u ma fhimtx għal kollox. U ma stajtx nitkellem dwarha. Għedtilha dan. Mhux bħala ġustifikazzjoni imma kien biss dak li kien għaddej. Xorta waħda hija ħassitha meħlusa wara d-diskussjoni għax f'daqqa waħda ħafna affarijiet għamlu sens għaliha. Jiena wkoll meħlus, għax fl-aħħar m'hemm xejn x'jaħbi aktar u dan jagħtini aktar motivazzjoni għar-reboot tiegħi. Bħalma għedt, inħossni ħati li qbiżt fil-passat imma jħossok tajjeb li tagħmel dak it-tajjeb issa.
F'dak li għandu x'jaqsam mas-sess, hi taf li jista 'jkun aħjar li ma jkollokx għal xi żmien sabiex tagħmilha aktar faċli biex tirkupra. Hi tittrattani b’ħafna affezzjoni u tgħid li se nagħmlu dak kollu li hemm bżonn biex jgħinni neħles mill-vizzju. Naf li jkun diffiċli għaliha mingħajr sess għal żmien daqshekk twil u m'inix ċert li hu meħtieġ. Naħseb li aħna nippruvawha bir-reqqa ħafna illum jew għada u naraw x'jiġri.
Dan ir-raġel ħa sorpriża pjaċevoli:
(Jum 37) Ftit wara li ngħaqadt ma nieqafx u wara li nistaqsi madwar ftit, iddeċidejt li għandi bżonn nidħol f'dan il-vjaġġ waħdi. Jiena ħsibt li kieku kienet taf dak li kont qed tagħmel għar-relazzjoni u ż-żwieġ kollu tagħna, hija kienet se toħroġ barra.
Ma nafx kif ġara daqshekk b’kumbinazzjoni imma madwar ġimgħa ilu (kont madwar xahar 1 f’nofap) waqt konversazzjoni inkella divertenti fejn konna qed nitkellmu dwar it-tfulija tagħna staqsietni punt vojt jekk nibqax nimmasturba jew le. Hija talbitni qabel u jien ċatt gideb u għedtilha "le". Għidtilha wkoll "le" din id-darba li kienet vera għal darba. Iżda hi segwiet biha, u staqsiet jekk għamiltx minn mindu ilna miżżewġin. Allura ddeċidejt li nistqarr. Għedtilha iva u bażikament li kont ilni nagħmel dan il-ħin kollu, sa madwar xahar qabel il-konversazzjoni.
Kont qed nistenna li tinqaleb. Minflok kienet tħossha ħażin, qisha ma kinitx għamlet biżżejjed biex iżżommni sodisfatt. Saret affettiva ħafna u ġraw affarijiet divertenti dak il-lejl. Kellna segwitu għal konversazzjonijiet fejn qaltli li l-gideb iweġġa 's-sentimenti tagħha imma li fehmet li jien gideb għax għamilha hekk evidenti kif ħassitha dwar il-ħaġa kollha. Naħseb li weġġajt ftit is-sentimenti tagħha, iżda dak kollu li għidna u għamilna kien pjuttost liberatorju u aħna eqreb għaliha.
Hija kuntenta ħafna li ddeċidejt li nieqaf, u li għamiltha għaliha. Jien ferħan ħafna li saret taf b'dan il-mod, u li kont diġà kont qed naħdem fuqu.
In-nisa jridu jifhmu x'inhu għaddej, u jista 'verament ittaffi moħħhom:
Jien niekol b'saħħtu, neżerċita regolarment u nħobb assolutament is-sess! Iktar minn sena ilu, is-sess mal-għarus tiegħi waqa 'b'mod drammatiku. Morna minn 3-5 darbiet fil-ġimgħa għal darba jew darbtejn fix-xahar fl-aħjar. Il-passjoni mingħandu spiċċat kompletament. Ikolli nibda u hu definittivament jitħabat biex iebes imbagħad kompli hekk. Qattajt ħafna flus fuq ħwejjeġ ta 'taħt u ħwejjeġ sexy. Ma mbuttahx fuqha minħabba l-biża 'li tagħmilha agħar.
Huwa jammetti li jara l-porn fuq l-internet kultant. Iċċekkjajt l-istorja tal-kompjuter tas-sieħeb tiegħi, u hu qed jara l-porn bosta drabi kuljum kuljum. Naf li huwa ħażin li tiskennja, imma kont iddisprat. Huwa jiċħad li jara dik il-porn u jirrifjuta li jiddiskuti l-kwistjoni.
Sakemm qrajt dan il-materjal, jien assumajt li ma kontx mixtieq iktar. Kellha b'xi mod tkun tort tiegħi. Anke jekk jien f'forma eċċellenti kont qed nikkunsidra kirurġija plastika. Qalbi qalbi li għandi l-istess ammont ta ’sess solo bħal meta kont single. Inħobb lilu imma mitluf bħala soluzzjoni. Mill-inqas, dan jagħtini għarfien.
Fapstronaut jgħid lit-tfajliet tiegħu: Jum 36-Flieles ħaffer fapstronawti.
Ħallini ngħid xi ħaġa biss - jekk qed tagħmel nofap għal kwistjoni ta 'mara, taf li n-nisa se jaħsbu li huwa tal-biża' li qed tagħmel nofap. Kull tfajla ħabiba li għidt dwar il-vjaġġ nofap tiegħi kienet impressjonata ħafna u appoġġjawni t-triq kollha. Ma nafx x'inhi r-raġuni wara dan; Jien bl-ebda mod espert fil-qasam tan-nisa u l-ħsibijiet tagħhom, iżda jidher li hija xi ħaġa li n-nisa jistgħu jirrispettaw! Naħseb li nofap huwa sinjal ta 'awto-kontroll u setgħa fuqek innifsek li huwa attraenti? Xi ħadd ieħor irid jitfa 'ż-żewġ ċenteżmi tagħhom?
Minbarra dan, illum onestament kienet l-agħar ġurnata li kelli fl-aħħar 36 ġurnata li kont qed nagħmel dan. It-tħeġġeġ li nħares biss lejn il-porn u l-masturbate kienet qawwija ħafna, u moħħi baqa 'jgħidli, "raġel, sakemm m'intix wieħed minn dawk in-nies miġnuna li l-PMO jħobbu biljun darba kuljum, int tkun tajjeb ! ” Imma le. Mhux se nċedi. Il-qari ta 'postijiet nofap u l-kitba ta' dan għen biex inneħħi moħħi mill-porn.
Just maqsuma NoFap ma 'mara -
Ara naqra, ħaditha tajjeb. Hija rrestrinġiet l-emozzjoni / id-disgust tagħha, qagħdet miegħi permezz tas-serje YBOP, qablet dwar strateġiji biex timplimenta biex tipprevjeni rikaduta, eċċ. Kien verament bit-tħeġġiġ tat-tabib tiegħi li ddeċidejt ngħidilha, u ddeċidejt li ma nistennax għax, tajjeb, il- il-ħin kien tajjeb.
Jiena biża bis-serjetà minn din il-konverżazzjoni għal bosta snin qabel ma anke miżżewġa. Hija ttrattatha bi grazzja u qalli li apprezza dak li kont qed tagħmel għaliha.
Jekk int interessat kif għedtilha, kien waqt li tinsab fis-sodda. Fittixtha dritta fl-għajnejn u għedtilha li qed nieqaf nuża l-porn u nimmasturba, u li kienet ilha għaddejja minn meta kelli 13. Imbagħad għedtilha li qatt ma kienet għax ma kinitx tajba biżżejjed, jew attraenti biżżejjed, u għamilt l-almu tiegħi biex nassiguraha verbalment li l-problema ma kinitx hi. Imbagħad tlabtha maħfra, u hi ħafritni. Żgur li ma ppruvajtx nagħmel xi mossi fiżiċi minħabba li ridt nagħtiha l-ħin u l-ispazju biex tipproċessa.
Dalgħodu konna mifrudin minħabba impenji preċedenti, imma llum waranofsinhar rajna lil YBOP u hi kellha għajnejha miftuħa għal ħafna affarijiet. Kien tassew tajjeb li tgħaddi minn dak kollu qabel ma jkollok konversazzjoni oħra dwaru. Imbagħad iddiskutejna miżuri ta 'prevenzjoni, kif ser nibqa' okkupat, filtru k9, u affarijiet oħra.
Ma nistax nemmen kemm ħadha tajjeb. Ma tajtx dettalji bla bżonn ta 'dak li rajt jew xi ħaġa fil-passat, iffokajt biss fuq il-futur u għamlet hi wkoll. Issa naf li għandi mara kbira.
Storja oħra ta ’sieħeb:
Li ngħidilha dwar il-vizzju tal-porn tiegħi kienet xi ħaġa li QATT QATT ma ħsibt li se nagħmel. Kont iddeċidejt lili nnifsi għall-fatt li din kienet se tkun il-battalja tiegħi u tiegħi biss. Ir-raġuni hi li bosta snin ilu ħareġ li missierha kien ilu involut f'vizzju sesswali sever ħafna u skur ħafna għal żmien twil .... u kissirilha qalbha. U onestament, ma rajt l-ebda raġuni biex l-iktar raġel importanti f'ħajjitha jerġa 'jiksirha għal raġuni dilwita, imma simili. Jien kont ilni nitlob dwar dan għal żmien twil, biex niżgura li l-ġlieda kontra dan jien stess kienet il-ħaġa xierqa li nagħmel .... u nhar il-Ġimgħa, xi ħaġa ġo fija kienet titlob li taqsamha magħha, hekk għamilt.
It-tweġiba tagħha kienet inkredibbli ... kienet ta 'appoġġ u fehim inkredibbli. Saħansitra qaltli li kienet kuntenta li qsamtha magħha għax "ħassitha ħafna eqreb tiegħi" li nista 'nagħti lilha xi ħaġa ta' dan il-kobor. Meta għidtilha li ġejja 40 jum bla PMO u MO, u li kont qed nagħmilha għaliha daqs lili, hija saret emozzjonali verament .... it-tnejn li aħna sirna emozzjonati. L-aħħar tlett ijiem, kienu KBIRA, kienet imħassba u mħassba ħafna, u verament kienet blata li nista 'nissaporti fuqha.
Din kienet probabbilment l-iktar ħaġa monumentali li qatt għamilt għaż-żwieġ tiegħi. Matul is-snin ħassejt li r-relazzjoni tagħna saret friska ħafna. Jien kont qed niġġieled ammont qawwi ta 'rabja, frustrazzjoni, dispjaċir u riżentiment rigward numru kbir ta' affarijiet li kienu (jew ma kinux) jiġru fir-relazzjoni tagħna.
Iżda l-40 jum li għaddew ħasdu rasi b'tali mod li bdejt nara li ħafna mir-rabja, ir-riżentiment u d-dispjaċir li kont qed inħoss ma kinux lejha, iżda pjuttost lejja nnifsi għall-għażliet koroh li kont qed nagħmel għall-imgħoddi 30 sena ... ..u abitwalment tara l-porn probabbilment kienet waħda minn, jekk mhux l-akbar waħda minn dawk l-għażliet kollha. Li nwaħħalha kienet biss kobob, allura ma kellix għalfejn nagħti ħarsa twila fil-mera u fl-aħħar mill-aħħar nieħu r-responsabbiltà li nitimgħu bl-idejn id-demonji li ilhom jieklu l-qalba ta 'ruħi. M’hemm assolutament EBDA dubju f’rasi li żżewwiġt il-mara t-tajba.
Tkellimna fit-tul dwar kif niżguraw li din is-saħta ma tfixkilx lil ibnna, u kif nimxu 'l quddiem nista' nibqa 'diliġenti dwar li noqtol lil din il-kruha għall-ġid.
Dalgħodu waqt il-kolazzjon ħasset daqsxejn ta 'somberness f'vuċi tiegħi u qalet "int tajjeb?" Jien biss ħarist lejha u għidt "40 jum" .... it-tnejn tbissimna .... mod tajjeb kif nifirdu nhar it-Tnejn filgħodu.
U storja oħra ta ’sieħeb:
Allura kelli biss konversazzjoni iebsa. Għedt lill-mara tiegħi li n-nuqqas tagħna ta 'ħajja sesswali kien tort tiegħi, jien ser nieqaf nimmasturba għall-inqas għal ftit żmien tajjeb, u li jien vizzju pjuttost u ma kontx kapaċi verament inwaqqaf lili nnifsi miċ-ċiklu kontinwu . Huwa mar pjuttost tajjeb fil-fatt. Hija rringrazzjatni li għamiltha punt biex ittaffi t-tort minnha, u talli kont onesta. Hija qalet li hi għaliha u tapprezza li għamilt pjan.
Marti taf ... taqta 'qalbek!
Ukoll wara li kont inġorr il-bagalji li kont dipendenti fuq il-porn u mmasturbajt kważi kuljum għamilt dak li jagħmel kull raġel .... Għidt lil marti dwar dan. Miġnun id-dritt ?! Wara li kont miżżewweġ għal kważi 9 snin qatt ma żammejt sigrieti minnha ħlief għall-vizzju porn tiegħi. Snin u snin ta ’tipprova nieqaf u naqset wassluni biex nemmen biss li kienet parti minn ħajti li qatt ma nkun kapaċi nieqaf ... Daħħal in-NOFAP!
Qrajt artiklu onlajn x'imkien dwar l-isfida NoFap kollha u kont naf li din kienet xi ħaġa li kelli nagħmel. Dejjem ħarist lejn il-porn bħala l-problema tiegħi imma mhux il-masturbazzjoni. Imma ma jimpurtax kemm-il darba għidt “Mhux se nara l-porn, dejjem spiċċajt nara l-porn.
Ladarba ddeċidejt li nieħu l-isfida NoFap ġejt id-dar mix-xogħol u għidt lil marti kollox. Qalilha dwar il-porn, il-masturbazzjoni, il-fatt li jien ma kontx qed nieħu pjaċir daqs is-sess u l-bqija. Jien kont lest għall-agħar. Jorqod fuq is-sufan għal ftit iljieli jew xahar jew l-agħar tħalliha.
Ir-reazzjoni tagħha? Kienet grata ħafna li fl-aħħar għidtilha dwar il-ġlidiet tiegħi u kburija miegħi wkoll. L-ebda couch għalija ?! Hija ma riditx titlaqni ?! Minflok tħossha eqreb lejja meta taf li qed nagħmel dan sabiex inkun nista 'nkun raġel aħjar u nista' ngħix ħajja normali.
Ilbieraħ filgħaxija qaltli "Jien kburi ħafna bik talli għamilt dan għalina, aħna se nagħmlu sess kuljum din il-ġimgħa!" (is-sess kull lejl jista 'jidher normali għal xi nies imma għandna 2 tfal żgħar u naħdmu siegħat tal-ġenn u għalhekk dejjem tkun taqbida li tagħmlu aktar minn darbtejn fil-ġimgħa)
Mhux ir-reazzjoni li ħsibt li se nirċievi mingħandha, imma nieħuha!
Għid marti l-ġimgħa li għaddiet dwar nofap
Kien barra mill-vaganza bil-mara żżur koppja oħra, ħabib tagħha mill-iskola u żewġha. Huma ilhom flimkien madwar l-istess ammont ta 'ħin bħalna u qed ikollhom xi problemi, ħafna minnhom ġejjin mill-gosti "estremi" tiegħu fil-kamra tas-sodda.
Waħda mill-iljieli li konna hemm, ħdimt mar-raġel tal-ħbieb għal ftit birer u l-mara tiegħi baqgħet maċ-ċum l-antik tagħha. Jien tkellimt mal-mara u hi tkellmet mal-mara u s-suġġett tal-ħajja sesswali rispettiva tagħna ħarġu.
Waqt li kont qed nitkellem mar-raġel, għedtlu li rrinunzjajt il-fapping għax wasal sal-punt li kien qed jindaħal f'ħajti. Jien għedtlu li kont niffaċċja kuljum peress li kelli 14-il sena, ħafna drabi kuljum. Huwa qal li kien kważi l-istess imma kien imdejjaq meta għedtlu li ma kontx fapped f'aktar minn 250 jum. Huwa assuma li kont qed nagħmel sess kuljum imma għedtlu kultant kien 4 iljieli konsekuttivi, kultant ma kien xejn għal 4 ġimgħat, jiddependi biss fuq dak li kien qed jiġri f'ħajjitna.
Kellna madwar siegħa u ftit biex insuq id-dar wara t-tmiem il-ġimgħa u qabbilt noti ma ’marti dwar il-konversazzjonijiet tagħha ma’ martu. Jidher li għandu xi gosti pjuttost estremi fil-kamra tas-sodda, xejn terribbli jew vjolenti wisq, bażikament ħsejjes li s-sess għalih huwa l-istess bħal porn. Jien nammetti li qiegħed daqsxejn fuq in-naħa kinky, bla dubju minħabba s-snin jew PMO, imma verament ħadt pjaċir tas-sess normali din is-sena li għaddiet u filwaqt li nieħu gost bl-affarijiet divertenti żejda, ma nħossx il-ħtieġa li agħmilha kull darba li jkollna sess. Bħala riżultat, meta ma jiġrix, ma nkunx diżappuntat u meta jiġri, huwa kbir.
Meta nitkellem dwar il-koppja ħbieb tagħna, jidher li hu mhux 'il bogħod fejn kont xi sena ilu u hekk kif konna nsuqu, ħsibt li issa kien iż-żmien li ngħidilha li kelli xi ftit problema PMO u kont mort f'dan il-vjaġġ.
Kienet verament sorpriża u kont pjuttost sinċier magħha dwar kemm kont PMO. Hija kienet sorpriża u qalet li assumiet li n-nies kollha lagħbu magħhom infushom f'xi punt jew ieħor iżda ma kellha l-ebda idea kif kienet jew għamlet id-dinja tal-porn man-nies.
Aħna tkellimna ħafna dwar kif kien għalija li nirrisettja (Kif bażikament kont bipolari għal madwar 100 jum!) U meta ġara kollox u kemm il-livelli ta 'motivazzjoni tiegħi nbidlu. Dan kollu għaddej minn perjodu partikolarment iebes f'ħajjitna. Qatt ma ħassejt li l-piż tneħħa, imma kont ferħan li NoFap ippermettili l-kunfidenza fija nnifsi biex niddiskuti din it-tip ta 'ħaġa ma' marti. Verament kien l-aħħar tabù tiegħi, l-unika ħaġa li qatt ma ddiskutejt magħha u nħoss li aħna koppja ferm aktar miftuħa fl-aħħar sena, minn meta bdejt ir-reset.
Hija ilha titkellem mal-ħabib tagħha (jien għidt li kien tajjeb), imma hemm ukoll il-kwistjoni li lkoll hawnhekk kellhom jaslu għad-deċiżjoni biex inwaqqfu l-fapping fil-ħin tagħna stess.
Bgħattilha l-video YBOP u hi ratha llum waranofsinhar waqt li kont fuq ix-xogħol. Sibt email sabiħa mingħandha (ħafna drabi aħna nibgħatu email jew niktbu noti lil xulxin jekk irridu nesprimu xi ħaġa profondament personali li ma teħtieġx diskussjoni, tista 'tidher mhux tas-soltu imma taħdem għalina) ngħid li hi tifhem kemm trid tkun diffiċli kienu biex ibiddlu l-imġieba u hi tassew ta 'appoġġ u tgħin jekk qatt ikolli bżonn xi ħaġa.
Hija qalet li fhimt li kienet vjaġġ personali u għaliex stennejt matul il-jiem 250 biex tgħidilha. Dak kien tajjeb li nisimgħu, jien ridt li tgħid l-etajiet tagħha ilu iżda qatt ma ħarġu.
Issa qed tħares lejn l-irġiel f'ħajjitha b'mod differenti. Ħuha għandu depressjoni u l-ebda enerġija, personalment naħseb li għandu problema PMO, imma jrid irid jagħmel il-bidla u tlabtha biex ma tagħmilx pressjoni fuqu jekk titkellem miegħu dwarha.
Upshot huwa li wara dawn is-snin kollha flimkien (Kważi għaxar snin issa), aħna eqreb minn qatt qabel u ninsab kuntenta li fl-aħħar għidtilha. Skużi għan-natura kemmxejn imkissra ta 'din il-kariga, ma kontx hawn ftit tal-ħin (kont ġej hawn madwar 4 darbiet kuljum biex nieqaf milli niffaċċja, imma wara madwar 100 jum, kelli bżonnha inqas u inqas) u nista' ara l-komunità kibret immens.
Aħna lkoll għandna l-vjaġġi personali tagħna u nispera li dan għen mill-inqas persuna waħda b'xi mod.
TL; DR, għidt lil martu baqgħet nimxi u kienet verament jibred dwarha.
Għandek tgħid lil sieħbek? Hawn l-esperjenza tiegħi.
Naf li l-badge tiegħi turi li għandi biss strixxa ta '3 ijiem (ħarist lejn il-porn fil-qosor aktar kmieni din il-ġimgħa, stupidu ovvjament, ara l-kariga tiegħi dwar l- "effett chaser"). Madankollu, fil-fatt għandi koppja ta 'strixxi ta' 100 + jum noporn taħt iċ-ċinturin tiegħi, u jien ma PMO'd jew fapped għall-orga mill-15 ta 'Diċembru, 2013. Li twaqqaf il-vizzju PMO tiegħi għall-aħħar 9 xhur kien pass kbir' il quddiem Għalija.
Il-Mistoqsija: Uħud minna li qed niġġieldu kontra l-vizzju tal-PMO huma miżżewġin. Jien naqa 'f'dak il-kamp - Ilni miżżewweġ 25 sena jew iktar ma' mara kbira. Xorta waħda, spiss tqum il-mistoqsija - għidt lil martek jew lis-sieħeb tiegħek? It-tweġiba qasira hija li għamilt, u li kienet għażla tajba għalija u għaliha.
Sfond: Minbarra n-nervi tal-ewwel lejl, qatt ma kelli problemi ED jew PE ma 'marti (jew man-nisa li kont magħha qabel). Imbagħad l-internet wasal id-dar tagħna u skoprejt porn onlajn b'xejn, illimitat u anonimu. Min kellu bżonn Penthouse? Min kien jimpurtah jekk marti kienet għajjiena? Nista 'nħares lejn kull min, jagħmel dak kollu, b'xejn. Għal darb'oħra, xi drabi naħseb li l-porn kien qed jaffettwa l-ħajja sesswali tagħna, u nipprova naqta 'l-PMO, iżda qatt ma seta' għal żmien twil. Jien saħansitra ngħid lil marti dak li kont qed nipprova nagħmel, imma ma naħsibx li hi fehmet eżattament għaliex ħsibt li kienet problema (forsi għax ma kontx qed nispjegalha kompletament).
Is-sena l-oħra indunajt li l-użu tal-porn tiegħi kellu ħafna mill-karatteristiċi ta 'vizzju: ma stajtx jew ma nwaqqafhiex għal kwalunkwe perjodu ta' żmien jekk kien disponibbli, kont naħseb kontinwament dwar is-soluzzjoni li jmiss tiegħi, kont qed tonfoq il-flus u ħafna ħin fuqu, dħalt f'porn iktar iebes, u kont qed inbiddel l-imġieba tiegħi biex inwaqqaf sitwazzjonijiet fejn nista 'nħares lejn il-porn. Dan inkwetani. Inkwetani wkoll li ma stajtx nibqa 'diffiċli ħafna ma' marti, u ma għoġbitnix dak li kienet qed tinbidel il-ħajja sesswali tagħna: ma nqajjimx minnha, imma pjuttost biss jekk hi kienet liebsa ħwejjeġ provokattivi (li naturalment kien it-tip ta 'ħwejjeġ li jintlibsu mid- "dilettanti" tal-porn favoriti tiegħi, eċċ.).
Jien mort dundjan kiesaħ għal 17-il jum (l-itwal li kont nieqaf mill-PMO għal bosta snin) imma kelli linja ċatta, ma kontx naf x'inhu dak, u tlaqt għax għal dak kollu li stajt nara, li mmur mingħajr porn qered biss is-sess tiegħi issuq! Imbagħad (waqt li kont qed infittex porn ġdid wara r-rikaduta) sibt Your Brain On Porn u dan is-subreddit. X’rivelazzjoni kienet! Tgħallimt dwar PIED, il-qabda tal-mewt, iċ-ċiklu PMO, u dak li ħsibt li kienu biss il-kwistjonijiet tiegħi kienu affarijiet maqsuma minn ħafna guys oħra.
Jgħidu marti: Għandna żwieġ tajjeb, iżda anke hekk, ma kienx faċli għalija li nivvala ma 'marti u ngħidilha eżattament dak li kien għaddej. Għedtilha dak li tgħallimt dwar il-PMO, u ma ġietx insultata jew mhedda, minflok kienet ferħana li tgħin. Hija qalet li ħasbet li kienet għaddejja xi ħaġa matul dawn l-aħħar ftit snin, iżda li l-biċċiet ma waqgħux f'posthom qabel ma spjegajt il-problema tal-PMO fid-dettall (imma jien ma ħadthiex fuq "tour" tal-porn I kont użajt, u lanqas ma riedet tmur hemm). Li tgħidilha kienet assolutament l-aħjar ħaġa li kellna tagħmel għalina.
L-appoġġ tagħha kien enormi u inħoss li tneħħa piż enormi. Naħseb li ħbiberija ma 'marti kienet il-mod kif imiss, assolutament. Imma ovvjament ma nistax nipprevedi kif ikun għal ħaddieħor.
Riżultati: Iż-żwieġ tagħna huwa aktar b'saħħtu minn qatt qabel. Pjuttost milli taħbi l-vizzju tiegħi, taħbi x-xiri tiegħi ta 'porn, u taħbi l-enerġija sesswali tiegħi minnha, issa hija fil-miftuħ u dan qed jeħles. M'għandix għalfejn tinkwieta dwarha (jew xi ħadd) li ssib l-istorja ta 'browsing tiegħi, jew stashes tal-porn, eċċ. Jien raġel aħjar - Jien nagħmel aktar xogħol tad-dar, naqsam kompiti magħha, nagħmel iktar affarijiet magħha (minflok ma nifhem mod kif nirranġa l-porn tiegħi). Huwa sabiħ għax hi tapprezzaha u tirreċiproka. Il-ħajja sesswali tagħna hija l-aħjar li ilha f'ħafna, ħafna snin. U kien hemm bosta benefiċċji oħra.
TL / DR Allura għandek tgħid lil martek jew lis-sieħeb tiegħek? Ma nafx kif jaħdem għal ħaddieħor. Imma jien tkellimt ma 'marti dwar nofap u noporn u l-isforzi tiegħi biex innaqqas il-vizzju PMO, u li nagħmel dan bl-għajnuna u l-appoġġ tagħha kien kbir għaż-żwieġ tagħna.
Iktar dettall hawn (verżjoni estiża ta 'xi wħud mill-karigi tiegħi): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20i1vi/married_and_over_50_pmo_problem_told_my_wife_my/
Hawn ukoll: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20q3w7/huge_92_day_benefit_great_sex_and_no_pied/
U hawn: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21ywxs/close_call_on_day_104_with_a_happy_ending/
U hawn: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29qo10/200_days_its_well_worth_it/
;
