Biex taħrab mill-vizzju tal-porn huwa essenzjali għall-utenti tal-porn biex jifhmu għaliex jistgħu jsibu porn aktar eċċitanti minn sieħeb reali.
AĠĠORNAMENTI:
- Għal aktar informazzjoni ara l- Taqsima Porn & ED.
- Matul studji 75 li jgħaqqdu l-użu tal-porn għal inqas sodisfazzjon sesswali u relazzjoni.
- Mill-inqas studji 40 jgħaqqdu l-użu ta 'porn / vizzju sesswali ma' problemi sesswali u tqajjim aktar baxx għal stimuli sesswali. Il - l-ewwel studji 7 fil-lista turi kawżazzjoni, billi l-parteċipanti eliminaw l-użu tal-porn u fallew disfunzjonijiet sesswali kroniċi.
- Fuq studji 55 rappurtar ta 'sejbiet konsistenti ma' eskalazzjoni tal-użu tal-porn (tolleranza), abitwazzjoni għall-porn, u anke sintomi ta 'rtirar.
- Minbarra l-istudji ta 'hawn fuq, din il-paġna fiha artikli u vidjows minn esperti 150 (professuri tal-uroloġija, urologisti, psikjatri, psikologi, sessologi, MDs) li jirrikonoxxu u ħadu b'suċċess it-telf ta 'xewqa sesswali ta' ED ikkaġunata minn pornografija.
- Karta riveduta mill-pari minn tobba tal-US Navy - Huwa l-Pornografija fuq l-Internet li tikkawża disfunzjonijiet sesswali? Reviżjoni b'Rapporti Kliniċi (2016) - Hija reviżjoni estensiva tal-letteratura dwar problemi sesswali ikkaġunati mill-pornografija. Ir-reviżjoni tipprovdi l-aħħar dejta li tiżvela żieda tremenda fi problemi sesswali żagħżugħa. Il-karta teżamina wkoll l-istudji newroloġiċi relatati mal-vizzju pornografiku u l-kondizzjonament sesswali. It-tobba jipprovdu rapporti kliniċi ta '3 ta' rġiel li żviluppaw disfunzjonijiet sesswali ikkawżati minn pornografija.
—————————————————————————————————-
ARTIKOLU: In-newroxjenza turi kif l-Internet porn jista 'jaqta' sess veru
Huwa verament diffiċli li jkollok erezzjonijiet meta qed nipprova [nagħmel kopulazzjoni]. Jieħu madwar 20 minuta jew hekk biex iqum. Verament imbarazzanti. Imma jekk inkun bilqiegħda u nara l-pornz tiegħi, huwa kważi immedjat. — Utent tal-Porn li għandu 20 sena
Int utent tqil tal-porn li, waqt li tagħmel l-imħabba, ma tistax b'mod konsistenti tipproduċi / issostni erezzjoni jew tippenetra sieħeb reali, tħoss ħafna sensazzjoni, jew il-qofol (mingħajr diffikultà)? Jekk it-tabib tiegħek eskluda kawżi organiċi għall-problemi tiegħek, hu / hi x'aktarx jagħtik pakkett ta 'prova ta' Viagra u jirreferik għal pariri għal "kwistjonijiet sesswali tiegħek." Is-suppożizzjoni medika hija li l-kwistjoni tiegħek hija psikoloġika (ansjetà tal-prestazzjoni) aktar milli fiżjoloġika. Wara kollox, jekk tista 'tiksebha għall-porn, is-saħħa tal-pene tiegħek hija tajba.
Evidenza dejjem tikber jissuġġerixxi li l-problema hija tabilħaqq fir-ras, mhux fil-pene tiegħek, imma li hija primarjament fiżika. Speċifikament, l-istimulazzjoni żejda pproduċiet bidliet fil-plastik fil-moħħ, li jagħmluh inqas reattiv għall-pjaċir - u madankollu jirrispondi b'mod eċċessiv għall-Internet porn. Dawn bidliet relatati mad-dipendenza huma msejħa desensibilizzazzjoni u, sensitizzazzjoni, rispettivament. Flimkien, huma jispjegaw għaliex il-porn jagħmel ix-xogħol u t-tifel sħun tiegħek ma jagħmilx hekk.
Qabel ma titqajjem paniku, kun af li dawn il-bidliet fil-moħħ jidhru li huma riversibbli - l-iktar faċilment fi tfal li wired għal sess veru qabel wasal l-Internet b'veloċità għolja. Guys li ma jibqgħux masturbating għall-porn ġeneralment jerġgħu jiksbu r-rispons tagħhom waqt is-sess fi żmien 2-8 xhur (spiss wara irtirar diżgustanti u disconcerting, temporanju nuqqas ta ’libido):
(Età 30, 4 xhur) Mil-lat tar-reboot, qed nagħmel spettakolari! Kwalunkwe ħin li jien u l-ħabiba tiegħi nagħmlu, inħabbru eċċ., Nieħu l-blat iebes u jdum. Verament ma ninkwetax aktar dwar il-funzjoni tal-pene.
Jekk il-problemi fir-rendiment qed ibatu minnek, ħu dan test sempliċi. Il-problemi tiegħek jidhru li huma relatati mal-porn? Żomm il-qari biex titgħallem aktar dwar il-bidliet li għaddejjin fil-moħħ. Inkella, tista 'tikkonkludi bi żball li jekk tista' tilħaq il-quċċata għall-porn, inti m'għandekx problema, u li l-problema tinsab fl-użu tal-alkoħol tiegħek jew fl-imġieba jew l-imġieba tas-sieħeb tiegħek, jew biss fis-sentimenti ansjużi tiegħek. Tista 'tonfoq eluf ta' dollari fuq pariri, jew tirrikorri għal drogi li jtejbu s-sess li jiswew ħafna flus u li huma dejjem aktar ineffettivi - u xorta tibqa 'l-problema tiegħek:
Jien qatt ma kelli problema biex tqajjem il-porn, imma meta wasal għall-vera ħaġa, bdejt tieħu Cialis. Maż-żmien, ħa iktar, u anke dak iż-żmien kien hemm żminijiet meta kienet taħdem parzjalment biss. WTH? Madankollu xorta nista 'nikseb diffiċli għall-porn.
Għaliex Mr Happy jinjora l-hotties?
Bil-porn Internet huwa faċli biex tissimula żżejjed moħħok sabiex issib porn iktar eċċitanti. Kull tfittxija, kull immaġni ġdida, kull viżwali sorprendenti, kull ġeneru ġdid, u tqanqil sesswali nnifisha kollha jirrilaxxaw id-dopamina tiegħek ċirkwiti ta 'premju. Id-dopamina huwa l-gass li jħaddem iċ-ċirkwit tal-premju u huwa ekwivalenti għal xewqa, antiċipazzjoni, cravings, u li trid xi ħaġa b'mod partikolari.
Sfortunatament, jikkaġuna wisq stimulazzjoni xi imħuħ biex jipproteġu lilhom infushom minn inaqqsu s-sensittività tagħhom għal dopamine, u għalhekk għall-pjaċir, għal ftit. Ovvjament, jekk moħħok jagħmel dan u qed tuża l-porn spiss u bil-kbir, moħħok qatt ma għandu ċ-ċans li jirritorna għas-sensittività normali. Tista 'ssib ruħek tikklikkja fuq materjal aktar estrem biex tqajjem iċ-ċentru tad-divertiment imdejjaq taċ-ċirkwiti tal-premju tiegħek.
Maż-żmien, moħħok jadatta għal din is-sitwazzjoni bi tnaqqis li jista 'jitkejjel fis-sinjalar ta' dopamine. Int jridu aktar, imma esperjenza li tonqos is-sodisfazzjon. Dan huwa proċess ta 'vizzju msejjaħ desensitizzazzjoni. (Ara Imgieba Intossikattivi: 300 Vaginas = Lott ta 'Dopamine.) Riċerka reċenti tikkonferma li sseħħ f’vizzji ta ’mġiba bħal logħob, ikel, logħob tal-vidjo, u Dipendenza fuq l-Internet (li jinkludi vizzju tal-erotika elettronika). Meta tkun insensibilizzat, tesperjenza rispons imdejjaq għall-hekk imsejħa "premjijiet naturali" —inkluż is-sess bil-hotties.
Iċ-ċirkwiti tal-premju tiegħek huma l-barometru għal "Kemm huwa eċċitanti dan?" mela jekk is-sinjalar (ix-xewqa) tad-dopamine huwa baxx, l-erezzjonijiet huma kajmani. Erezzjonijiet jinqalgħu biss meta sinjali tad-dopamina joħorġu miċ-ċirkwit tal-premju għall-ipotalamu.
Għaliex is-Sur Happy jippreferi l-porn?
Kieku d-desensibilizzazzjoni kienet l-istorja kollha, l-erezzjonijiet ikunu dgħajfa kemm jekk l-istimulu kien tifla, l-immaġinazzjoni tiegħek, jew il-porn. Imma ovvjament mhix l-istorja kollha, għax il-porn għadu jagħmel ix-xogħol. Fil-fatt, hekk kif tipprova tieqaf tuża, l-impatt tal-porn temporanjament żidiet. Dan huwa fejn mogħdijiet newrali sensitizzati daħlu
Nota: It-terminoloġija tad-dipendenza hija konfuża. Diżensitizzazzjoni tirreferi għal ċċempel ġenerali tar-rispons tiegħek għal kull pjaċir ... bidla fil-linja bażi. Sensitizzazzjoni jirreferi għal iper-reattività / eċitament - iżda biss bi tweġiba għall-informazzjoni speċifika li moħħok jassoċja mad-dipendenza tiegħek.
Jekk dawn iż-żewġ bidliet newropastiċi jistgħu jitkellmu, \ t desensibilizzazzjoni tkun qed tibki, "Ma nistax nieħu l-ebda sodisfazzjon" (sinjalazzjoni baxxa ta 'dopamine), waqt li sensitizzazzjoni inkun qed iqabbdek fil-kustilji u jgħidlek, "Ħej ħbieb, jien biss dak li għandek bżonn" ... li jiġri li huwa l-ħaġa li kkawżat id-desensibilizzazzjoni. Maż-żmien, dan il-mekkaniżmu b'żewġ naħat għandu ċ-ċirkuwiti tal-premju tiegħek li jiżżerżqu bl-idea ta 'użu tal-porn, iżda inqas minn entużjast meta jiġi ppreżentat bil-ftehim reali.
Rkadew għall-porn darba, u anke jekk ma bqajtx kompletament eretta, ma stajtx nemmen l-intensità tal-għaġla li sibt meta għafast fuq is-sit! Eċitazzjoni qawwija ħafna - tnemnim, ħalq xott, u anke tregħid. Ma kontx ħassejt dak it-tip ta 'għaġġla minn meta kont fl-eqqel tal-pubertà u sibt veduta mhux mistennija fuq il-falda ta' tfajla!
Il-moħħ l-għoli tiegħek jifforma linja ta 'rispons
Allura eżattament kif tinħoloq sensitizzazzjoni? F'termini sempliċi, is-sensitizzazzjoni tinvolvi żewġ mekkaniżmi normali tal-moħħ li jittieħdu wisq: tisħiħ fit-tul (LTP), li huwa l - tisħiħ tas-sinapses, u depressjoni fit-tul (LTD), li huwa d-dgħjufija tas-sinapses.
Potenzjazzjoni fit-tul (LTP) hija l-bażi ta ’ tagħlim u memorja. Jista ’jitqassar bħala“ċelloli tan-nervituri li jaħarqu flimkien, iqabbdu flimkien.”Il-memorji jinħolqu f’żewġ passi. L-ewwel, iċ-ċirkwiti tal-premju tiegħek jindikaw li esperjenza hija importanti billi tibgħat id-dopamine lilek kortiċi prefrontal (PFC). Iktar ma dopamina l-aktar importanza li moħħok tagħti lil esperjenza.
It-tieni, il-PFC jirrispondi għal "Dan huwa importanti!" sinjal billi (1) tgħaqqad flimkien dak kollu assoċjat mal-premju, u (2) tifforma ċirku ta 'feedback newrali li jmur lura lejn iċ-ċirkwiti tal-premju. Wara dan, kwalunkwe ħsieb, memorja, jew ħjiel assoċjat ma 'premju partikolari jattiva l-mogħdija, u jistabbilixxi ċ-ċirkuwiti tal-premju tiegħek buzzin'. Jista 'jkun irwejjaħ assoċjati mal-burger joint favorit tiegħek. Għal tomcat jista 'jkun it-toqba fl-ilqugħ li wasslet għal mara fis-sħana. Għal għasfur jista 'jkun li jara t-tifel li jimla l-birdfeeder. L-iskop evoluzzjonarju tiegħu huwa li jgħinek tiftakar min, xiex, fejn, meta u kif tas-sess, l-ikel u r-roll 'n' roll.
Importanti, il-linja ta 'reazzjoni ma taħdimx fuq dopamine. Huwa jimxi fuq glutamat. Iż-żewġ newrokimiċi għandhom is-setgħa li jattivaw "Mur ġibu!" sinjali fiċ-ċirkwiti tal-premju tiegħek. Stimulazzjoni tal-glutamate huwa għalhekk li l-porn xorta tista 'tisfel iċ-ċmieni tiegħek anke meta ċ-ċirkwit tal-premju tiegħek waqaf jirrispondi għal dopamine u sħab reali. Ċirkwit tal-premju (dopamine) → PFC (assoċjazzjonijiet iffurmati) → linja ta 'feedback (glutamat) biex tippremja ċ-ċirkwit.
Sensitizzazzjoni: il-ħolqien ta 'super-memorja
S'issa, il-proċess huwa negozju bħas-soltu. Is-sensitizzazzjoni, madankollu, tittrasforma din il-mogħdija ta 'rispons normali tal-glutamate PFC → għaċ-ċirkwiti ta' premjazzjoni fi super-memorja fi tliet passi:
- B'sensibilizzazzjoni, memorji espliċiti (bħal fatti u avvenimenti) jinbidlu fi drawwiet, li huma magħrufa bħala impliċita memorji. Eżempju: taf kif issuq rota mingħajr ma taħseb. Memorji impliċiti relatati mad-Dipendenza huma bħal kondizzjonament Pavlovjan fuq sterojdi - diffiċli ħafna li tinjorahom. Meta alkoħoliku sobri reċentement jimxi ħdejn bar, il-ħsejjes kollha ta 'daħk u riħa ta' birra friska jistgħu jtellgħu dan iċ-ċirkwit sensittivizzat fi frenzy, billi jqanqlu xewqat qawwija ... u possibilment jeliminaw kull soluzzjoni.
- LTP isaħħaħ il-mogħdija ta 'rispons b'tali mod li ftit squirt ta' glutamat huwa dak kollu li għandek bżonn biex tispara ċ-ċelloli tan-nervituri li jindikaw, "Għandi dan issa! ” Mogħdijiet sensitizzati huma a mekkaniżmu mhux dopamine għall-attivazzjoni tan-newroni taċ-ċirkwiti tal-premjijiet — jiġu l-infern jew ilma għoli. Din il-karatteristika sneaky tidher li hija fil-qalba taż-żidiet kollha. Ġamm tat-traffiku fuq l-awtostrada ewlenija tad-dopamine li jżommok milli tħoss pjaċir minn sess reali? Mhux problema. Għandek mod ieħor kif tasal id-dar, imma qed tippermetti biss tip wieħed ta 'vettura (stimulazzjoni): PORN.
- Użu kontinwu tad-dipendenza tiegħek jattiva a tielet mekkaniżmu fil-proċess ta 'sensitizzazzjoni: depressjoni fit-tul (LTD). Is-sistema innata tal-ibbrejkjar taċ-ċirkwiti tal-premju (GABA) tiddgħajjef, u tkompli tkabbar il- "Mur għaliha!" sinjali tal-glutamat. Minflok operazzjoni normali tal-moħħ, li hija iktar bħas-sewqan tal-belt fejn tiċċekkja jekk hemmx traffiku li ġej f'kull intersezzjoni, il-mogħdija tal-porn sensitizzata tiegħek hija l- autobahn. M'hemm l-ebda dwal tat-traffiku u l-porn hija l-unika BMW M-5 fit-triq.
L-awtopiloĦaġa definittivament familjari għalija. Huwa bħallikieku possedut minn dimostrazzjoni mdeffsa bil-porn, u mbagħad ladarba tkun lest, l-awto vera tiegħek jerġa 'lura u jistaqsi x'inhu l-infern li ġara biss u għaliex inti biss ħlejt dan il-ħin kollu tħares lejn vidjows disgustanti.
L-istess swiċċ ewlieni għas-sess / ikel bħal dak għall-vizzju tad-droga
Is-swiċċ ewlieni li jqajjem dawn il-bidliet relatati mad-dipendenza huwa l-proteina DeltaFosB. Livelli għoljin ta 'konsum ta'. \ T benefiċċji naturali (sess, zokkor, għoli ta ’xaħam) jew amministrazzjoni kronika ta ’kważi kull droga ta’ abbuż tikkaġuna DeltaFosB (fattur ta ’traskrizzjoni) fiċ-ċentru ta’ premjazzjoni, li jaffettwa l-espressjoni tal-ġene.
Innota li d-drogi dipendenti jikkawżaw biss il-vizzju għax ikabbru jew jinibixxu l-mekkaniżmi diġà f'posthom għal premjijiet naturali. Dan hu għaliex is-Soċjetà Amerikana tal-Mediċina tad-Dipendenza jiddikjara b’mod ċar li l-vizzji ta ’l-ikel u s-sess huma vizzji veri.
DeltaFosB għan evoluzzjonarju huwa li jimmotiva magħna biex "ġġibu waqt li l-kisba hija tajba!" Huwa mekkaniżmu bla rażan għal ikel u, riproduzzjoni, li ħadmu tajjeb fi żminijiet u ambjenti oħra. Illum il-ġurnata tagħmel vizzji lil junk food u porn Internet faċli kemm 1-2-3.
Dan mhux biss jibda d-dipendenza, iżda jgħin ukoll biex isostnih għal perjodu twil. Fil-fatt, hija toqgħod għal xahar jew tnejn wara li tieqaf tuża, u tagħmel ir-rikaduta aktar probabbli. Barra minn hekk, ir-rotot ta 'dipendenza sensittizzata li tikkawża linger għal ammont mhux magħruf ta' żmien. Fil-qosor, il-porn cues jistgħu jiġġenerizzawek għal żmien twil.
Newropastiċità tad-Dipendenza tista ’tiġi mqassra bħala: konsum kontinwu → DeltaFosB → attivazzjoni tal-ġeni → bidliet fis-sinapses → sensitizzazzjoni u desensitizzazzjoni. (Ara Il-Moħħ Dipendenti għal aktar dettall.) Jidher li desensitizzazzjoni eventwalment twassal għal telf ta ’kontroll eżekuttiv (hypofrontality), fattur ewlieni ieħor ta’ vizzji.
Mogħdijiet sensittivi u rtirar ... ugh
Ejja ngħidu li tiddeċiedi li tagħmel is-sagrifiċċju aħħari u tieqaf tuża l-porn. Probabbilment tħossok immuffat għal ftit żmien. Ftakar, moħħok inizjalment ipperċepixxa l-użu tqil tal-porn tiegħek bħala bonanza ġenetika. Ħaseb li qed tagħmel it-trabi ma 'kull eġakulazzjoni. Huwa stabbilixxa s-super-memorji sabiex int le abbanduna l-ġabra ta 'sbuħija "siewja" tiegħek (jew dak kollu li kont qed tikklassifika fih).
Issa, hekk kif tiddefendi moħħok billi tastjeni, diġà tiegħek qtar ta ’dopamina baxxa aktar. Ukoll, l-ormoni ta ’l-istress tal-moħħ li jaqtgħu fil-libido CRF u norepinephrine spara 'l fuq. Id-desensibilizzazzjoni tiegħek hija overdrive, allura sieħeb reali m'għandux ċans. Mhux ta 'b'xejn li ħafna mis-subien jesperjenzaw tali sintomi ta ’rtirar intens. Huma qed iħossuhom inqas pjaċir minn qatt qabel bi tweġiba għal stimoli normali, tħossok aktar ansjuż, u, jippruvaw jieqfu l-unika ħaġa li xorta tista 'tkun wiżż ċirkwiti premju tagħhom. Hemm raġunijiet sodi għaliex il-vizzji huma tant diffiċli biex tħabbat.
Agħar minn hekk, waqt l-astinenza l-mogħdijiet sensittivi ta '"wiżża" jikber saħansitra. Huwa bħallikieku ċ-ċentru tad-divertiment tiegħek qed jgħajjat għall-istimulazzjoni ... imma l-vizzju biss jista 'jisma' s-sejħa. Il-fergħat (dendriti) fuq iċ-ċelloli tan-nervituri li jipproċessaw sinjali ta 'premju issir "super spiny." Dan it-tkabbir żejjed ta 'nubs żgħar jippermetti aktar konnessjonijiet sinaptiċi u eċitazzjoni akbar. Qisek tkabbar erba 'pari żejda ta' widnejn waqt li tkun imwaħħal f'kunċert "Spinal Tap". Meta indikazzjonijiet jew ħsibijiet (glutamate) jimmartellaw iċ-ċirkwit tal-premju tiegħek, l-iskala tax-xenqa tolqot il-ħdax.
Qed insib li stampi bl-addoċċ biss f'reklami u affarijiet huma li jqanqlu x-xewqat. Anke meta l-mudelli jkunu liebsa għal kollox, jien verament irrid nieqaf.
Matul l-irkupru, huwa faċli li tiżbalja mogħdija sensitizzata attivata għal-libido vera. Dan huwa partikolarment minnu jekk tesperjenza r-radikali tipika qatra fil-libido f'xi punt fl-irkupru tiegħek. Matul din il-fażi ta '"linja ċatta", indikazzjoni tal-porn xorta tista' tkeċċik, u saħansitra tiskatta erezzjoni impressjonanti. Dan jista 'jqarraqlek biex taħseb li l-porn hija l- kura għal-libido kajman tiegħek. Il-kura vera hija li tistenna bil-paċenzja l-istrutturi fil-moħħ biex ilaħħqu mad-direzzjoni l-ġdida tiegħek. Sadanittant, l-istimoli l-oħra kollha, inkluż is-sieħeb tiegħek, qed iqanqlu inqas.
Xahrejn mill-irkupru tiegħi rajt qafas sempliċi ta 'ħmar mikxuf fuq kanal tal-films għall-adulti. Onesta lejn Alla, qisni ġejt injettat b'xi tip ta 'droga. Kelli l-akbar tħeġġeġ fil-pene u f'moħħi, biex nerġa 'npoġġiha. Literalment ġrejt is-sular ta ’fuq u ħasilt snieni. Kieku bqajt isfel, kont nerġa 'nqabeż 100%. Jien inħossni parti minni sejjer, “X’INHU L-INFER? Mur LURA DOWNSTAIRS !!!!!!!!! ”. Kont qed inħawwad u naqta 'qalbi. Wara 8 min inħasel snieni bla waqfien, kont lura għan-normal.
L-irkupru jibdel mogħdijiet sensitizzati f'tigri tal-karta
Minkejja l-qawwa enormi tagħhom, il-mogħdijiet sensitizzati eventwalment jitilfu l-qabda tagħhom billi moħħok jirritorna għall-pjaċir normali u ta 'kuljum isiru aktar sodisfaċenti. It-tluq fuq il-pixels jibda jirreġistra bħala eżerċizzju vojt, u eventwalment il-moħħ jippermetti li l-mogħdijiet sensitizzati jiddgħajfu fl-istess ħin issaħħaħ il-mogħdijiet relatati ma 'premjijiet oħra promettenti (bħal sħab reali).
Hawnhekk, guys jiddeskrivu kif tħoss din il-bidla. Wieħed iżomm f'moħħu li ħafna minnhom għaddew minn fażi iebsa ta 'rtirar u xahar (jew bosta xhur) ta' l-evitar tal-porn / masturbation.
- Fl-imgħoddi kont ikolli effetti sesswali intensi biex nara xeni espliċiti verament estremi u iebsa. Imma issa dawk it-tipi ta 'cravings qed jonqsu. M'għadniex qed niġġieled lili nnifsi biex inżur sit tal-porn - imma pjuttost li rrid nara mara tassew stordament, attenwata u sħuna ... anke jekk tkun liebsa ħwejjeġ. Huwa bħallikieku qed nirregressja għal stat qabel l-iebsa - meta indikazzjonijiet sesswali aktar sottili jistgħu jqanqluli. Dan huwa tal-biża 'u eċċitanti! Niftakar meta tlaqt mix-xorb biz-zokkor snin ilu - kont nixrob 5 jew aktar xarbiet tal-kola kuljum. Qatt ma ħsibt li jien dipendenti imma meta rrinunzjahom ridt kokk ħażin f'kull ikla. Biss li jkollok ilma ħassu stramb. Imma wara li żamm magħha għal madwar xahrejn kont għaddejtha kompletament. Lanqas xi cravings. Darba kelli kokk minn dakinhar, u ma tantx għoġbitni - sibt li fil-fatt nippreferi l-ilma.
- Matul l-għoli tal-vizzju tal-porn tiegħi, qatt ma stenna bil-ħerqa ħafna minn xi ħaġa: beżgħet li mmur għax-xogħol, u qatt ma rajt is-soċjalizzazzjoni mal-ħbieb u l-familja daqshekk kbira, speċjalment meta mqabbla mar-ritwali tal-porn tiegħi, li tatni iktar pjaċir u stimulazzjoni minn kull ħaġ'oħra. Bil-vizzju spiċċa, affarijiet żgħar jagħmlu lili verament kuntent. Jien insib ruħi nidħak spiss, nitbissem mingħajr raġuni vera, u nkun sempliċement fl-ispirti tajbin mad-dawra kollha. Ħsibt li jien pessimista, imma tassew kont biss vizzju. Illum, erezzjoni spontanja damet aktar minn 25 minuta. Ma tantx ħassejt ix-xewqa li nimmasturba. Jien biss qiegħed hemm u ħadt pjaċir bis-sensazzjoni, u ħsibt dwar kemm ġejt.
- Sibt hekk kif nimxi 'l quddiem, il-ħolm tiegħi jsir aktar orjentat lejn is-sess u aktar surreali, minflok ma nara biss jien inħabbat ix-xadina quddiem il-kompjuter tiegħi. Barra minn hekk, inħossni iktar simili li nimmasturba meta nara tifla attraenti meta nkun barra - minflok inħossni nħares lejn il-porn. Preċedentement, qatt ma kont inħossni “sempliċement nimmasturba.” Jien dejjem ridt il-porn.
- Għadni nirċievi xi flashbacks tal-porn: stilel tal-porn jew partijiet minn xeni. Fil-bidu tar-reboot tiegħi, l-ewwel ftit ġimgħat, dawn il-flashbacks iġegħluni nikkunsidra bil-qawwa l-masturbating jew inħares lejn il-porn. Issa, meta nġibhom, ma nħossx verament ix-xewqa li nagħmel dawk l-affarijiet. Jien nieħu għaġġla żgħira meta nara dawk l-istampi f'rasi, imma dak hu dwarha. Jien kapaċi nħawwadhom pjuttost malajr u mingħajr konsegwenza. Il-qawwa tagħhom qed tonqos.
- Immaġini u memorji jisparixxu: Rajt numru ta 'karigi minn nies li jgħidu li ma jistgħux jinsa xi wħud mill-affarijiet li rajna. Nista 'ngħid li mill-esperjenza tiegħi, iva, uħud minn dawk qatt ma se jmorru kompletament. Iżda l-maġġoranza vasta se. Kelli stash 300GB u kelli regolarment sessjonijiet fejn kont ikklikkja l-buttuna Agħlaq il-browser u ara messaġġ li jgħid “Għandek tabs 130 miftuħa. Inti żgur li trid tagħlaq it-tieqa? ”. Ma nistax niftakar 95% ta 'dak li rajt. Iżda, nista 'niftakar 5% u dan jista' jkun ħafna għal xi wħud minnkom. Hawn il-ħaġa, ma jimpurtax issa issa. Nista 'niftakar xi dettalji, u neħħiha. Dawk l-istampi m'għandhomx iktar stennija fuq lili għax finalment ħallejt wara l-mistħija, ir-repressjoni sesswali u l-mentalità inattiva, suxxettibbli għad-distrazzjoni li qabel kienet tikkawża lili nirrepeti.
- Fil-passat innutajt sbuħija, ovvjament, imma qatt MA ĦOSS XEWQA li nkun ma 'tfajla. Jien idderixxejt is-sess kollu tiegħi lejn il-porn. Kollox sesswali għalija KIEN porn. Qatt ma stajt naħseb dwari, dan it-tip b'din id-d * ck, li jkolli sess reali ma 'tfajla vera. Issa, inħoss li s-sess huwa l-iktar ħaġa naturali li għandek tagħmel. “Infern iva huwa possibbli għalija li nagħmel sess. Infern iva hemm ħafna tfajliet hemmhekk li jridu li jkollhom miegħi! ” F'daqqa waħda, ħsibijiet li jegħlbu lilhom infushom jidhru daqshekk stupidi u li jaħlu l-ħin. Fl-aħħar inħoss dak li jħossu ħafna mill-irġiel. U huwa tal-biża '.
- Eventwalment iddeċidejt li nimmasturba għal xi porn. Ħaġa waħda kienet stramba: ma deherx li ħadt l-istess tgawdija mill-porn kif fakkarni. Anke li ssib xeni favoriti ma jidhirx li wassal. Il-Porn kien daqsxejn boring b'xi mod. Anki jekk ma kienx “tajjeb” kif ftakart fih, xorta kont inġibed lejh. Peress li l-porn ma kinitx daqshekk kbira daqs kemm ftakartha, li ma mmurx lura jkun iktar faċli.
- L-ewwel darba li erġajt bdejt nimmasturba, ħassejt moħħi jfittex il-porn. Dan se jkun diffiċli biex tiddeskrivih ... kien hemm post f'moħħi fejn marru l-junk porn (memorji, effetti tax-xenqa, eċċ). Meta ċaħadt il-porn, ħassejt litteralment kollass jew sensazzjoni vojta f'dik il-parti ta 'moħħi. Bħalha sempliċement ma kinitx teżisti aktar u moħħi rrealizzaha. Kien bħal meta tħabbat idejk. Moħħi kien qed jistenna xi ħaġa bejn l-idejn, imma mbagħad induna li ma kien hemm xejn bejniethom ħlief l-arja.
- Allura hawn jien, 75 jum fir-reboot tiegħi u nħossni pjuttost tajjeb. Jidher naturali, issa, li ma tfittexx il-porn jew timmasturba. Waqt li kont fil-maħżen tad-droga xtrajt rivista dwar id-drag racing, kif kienet fis-snin 60 u 70. Kien hemm artiklu dwar drag racer u kien jidher, b'mod prominenti, stampi tal-ħabiba kemmxejn busty tiegħu. Niftakar li rajt l-istess stampi meta ġew ippubblikati għall-ewwel darba, lura fil-bidu tas-snin 70. Dakinhar kienu qed iħabbtu materjal, illejla ma ħassejt l-ebda eċċitament. Naħseb li fl-aħħar tgħallimt inħares lejn mara mingħajr ma niddespersonalizzaha u nħalli ħsibijieti jmorru għall-kanal. Kienet mara sabiħa, bla dubju dwar dan, imma hija biss membru ieħor tal-familja umana.
- Kien qabel li kont inħoss ftit ħeġġa ta 'ħażen meta ġiet f'moħħi l-ħsieb li nħares lejn il-porn. Kien qisni qed nisraq xi ħaġa. . . Jien pjuttost ċert li bażikament kien sens ta 'eċċitament li beda b'dik ix-xifer. Kien short circuit tax-xewqat normali tiegħi. Xorta waħda, dak ix-xifer jidher li naqas. Il-fatt li nista 'ngħid dak iġegħelni nħossni mill-isbaħ. M'inix barra mill-imsaġar, imma jien aħjar milli qatt kont f'ħajti, kuntenta wkoll.
- L-għadd ta 'drabi li kont espost għal materjali li kienu kważi porn, matul l-aħħar xhur ta' 18, kelli t-tendenza li nirreaġixxi bil-qawwa (għall-ewwel). Naħseb li probabbilment hija ħaġa difensiva, simili għal alkoħoliku li jirkupra li huwa biss mewt fuq ix-xorb u se jsejjaħ lil xi ħadd barra għax-xorb anki jekk dik il-persuna fil-fatt m'għandhiex problema. Ir-reazzjoni tiegħi għal affarijiet bħal dawn qed issir aktar normali f'dan il-punt. Jien kont qed tfittex xi ħaġa mill-porn u m'għadix qed nagħmel hekk. IMHO, meta nixtiequ s-sess huwa fil-fatt il-konnessjoni emozzjonali li nixtiequ. Naħseb li dan jispjega, BTW, għaliex l-annimali jmorru jitħajru jfittxu sieħbu minflok ma jistimulaw lilhom infushom. Jien ċert li anke fl-isfera ta 'l-annimali hemm komponent emozzjonali biex tgħammru, għalkemm ħafna inqas kumplessi milli hi għall-bnedmin.
- Wieħed ewlieni fil-fehim tiegħi ta 'din il-problema kien meta indunajt li ma ridtx sess bla sens. [L-istess Guy sena wara] Jien dejjem iktar skantat il-grad sa fejn ġara dan. Dan l-aħħar ma kontx qed nippubblika fil-forums ħafna u nħoss li bdejt ngħix b'ħajti issa. Ma ngħidx li jien immuni, dik tkun ħaġa stupida li nikkonkludi, imma wasalt f'punt fejn ma nħoss l-ebda tentazzjoni li nimmasturba u l-attrazzjoni sneaky għall-porn marret ukoll. Dik tista 'tkun l-iktar ħaġa stramba, il-porn jidher li tilef il-poter tiegħu fuqi. Ħajti kollha, sa sentejn ilu, il-porn jista 'jkollha effett profond fuqi. Li nibqa 'biss fuq il-prospett li nara l-porn jista' jpoġġini fi stat mibdul. M'għadx għandu dak il-poter. Hija bidla kwantistika li nsib tal-għaġeb.
- Huwa simili li għandi reazzjoni kompletament differenti għaliha. Ma jinteressanix, ma nsibx li huwa mixtieq, il-prospett li tara l-porn jidher kompletament mhux mixtieq. Huwa bħal dan; għal ħafna minn ħajti ħarist lejn il-porn u qatt ma kien biżżejjed. Issa ma nħares lejn il-porn xejn u huwa iktar minn biżżejjed. Tkun xi tkun li kont qed infittex fil-porn m'għadnix infittex.
Fil-qosor, il-ħjiel jistgħu xorta jevokaw sensazzjoni qawwija ta ' antiċipazzjoni. Madankollu hekk kif issir aktar reattiv għall-pjaċiri reali, il-masturbazzjoni għall-pixels tidher dejjem aktar inutli u mhux sodisfaċenti. Naturalment, jekk tirritorna għall-użu esklussiv tal-porn, terġa 'tqabbad il-proċess ta' sensitizzazzjoni. Fi kliem ieħor, l-irkupru tal-funzjoni sesswali ma jipproteġikx minn eċċess futur.
Għal liema avveniment kont taħriġ?
Sfortunatament, iż-żgħażagħ li jaslu fis-sit tagħna b'disfunzjoni sesswali kkaġunata mill-porn spiss ikollhom l-iktar ħin iebes biex jerġgħu jwaħħlu l-imħuħ tagħhom (ara - Utenti Żgħażagħ tal-Porn Bżonn Iktar Tirkupra l-Mojo tagħhom). Hawn xenarju tipiku:
Meta tlift il-verġinita 'tiegħi verament ma ħassx hekk. I kien imdejjaq fil-fatt. Tlift l-erezzjoni wara forsi għaxar minuti. Hi riedet aktar sess, imma jien sar. Il-ħin li jmiss li ppruvajt nagħmel sess ma 'mara kien diżastru. Kelli l-ewwel erezzjoni, imma tliftha qabel ma qatt ippenetrajt. L-użu tal-kondom kien barra mill-kwistjoni - mhux erezzjoni biżżejjed.
Ġeneralment guys bħalu bdew jużaw l-Internet porn tqil fl-età ta '11-il sena jew hekk, u ma ppruvawx jagħmlu sess ma' sieħeb għal għaxar snin oħra. Imxew bil-wajer għal karburant ta 'ottan super-għoli fil-forma ta' porn fuq l-Internet dejjem ġdid, u huwa possibbli li tagħhom imħuħ imqaxxar lura xi wħud miċ-ċirkwiti tagħhom ta '"tgħammir" li ma jintużawx biżżejjed hekk kif laħqu l-età adulta.
Għal ftit żmien wara li jaqilbu għal sħab reali (fjuwil regolari), huma ping tul u kultant jispiċċaw. Xi wħud iridu jagħmlu sforz miftiehem biex iqattgħu ħin madwar sħab potenzjali reali, u jkunu paċenzji hekk kif l-imħuħ tagħhom jlaħħqu mad-direzzjoni l-ġdida tagħhom. Xi kultant ikollhom bżonn 4 xhur jew iktar biex jirrispondu normalment għal sħab potenzjali. A cuddle buddy jgħin.
B'kuntrast ma 'dan, irġiel li wired ma' sħab reali qabel l-Internet b'veloċità għolja għad għandhom dawk "il-mogħdijiet tas-sieħba reali" żviluppati sew f'posthom. Il-biċċa l-kbira ma ndunawx bil-problemi tal-prestazzjoni sakemm ħakmu moħħhom bihom stimulazzjoni sintetika permezz tal-broadband. Meta jkeċċu l-porn, iċ-ċirkwit tal-premju tagħhom jirkupra lura. Mates potenzjali awtomatikament jibdew jidhru sħan mill-ġdid. Ħafna jeħtieġu madwar xahrejn, imma sena waħda 50 reċentement irrappurtat li, wara tliet snin ta 'disfunzjoni erettili relatata mal-porn, huwa kellu bżonn biss jiem 8 mingħajr porn biex jerġa' lura fis-sarġ.
Jekk il-porn huwa l-uniku mod kif tista 'tilħaq il-qofol, dan ifisser li ħadt moħħok fil-mira ħażina. Mhux li giggles u wiggles reali mhumiex attraenti. Huma. Iżda filwaqt li ċ-ċirkwiti tal-premju tiegħek huma desensitizzat għal pjaċiri normali, ir-rispons tiegħek fil-livell tal-musrana (fil-fatt, fil-livell tal-moħħ) għal sħab potenzjali reali huwa ...meh. L-unika raġuni għaliex is-sinjali tal-porn għadhom jagħmlu x-xogħol hija għaliex inti ħloqt sledgehammer newrali b'saħħtu biżżejjed biex toħroġ miċ-ċirkwiti ta 'premju mdendla tiegħek - għall-inqas waqt li tkun qed tara l-porn.
Is-sess veru huwa flirting, jmissu, jintmess, jirwejjaħ, feromoni, jgħaqqad u jinteraġixxi ma 'persuna. L-Internet porn huwa 2D voyeurism, tikklikkja fuq maws, tfittex, tabs multipli, iżolazzjoni, novità kostanti, Harem, u tinteraġixxi biss b’idejk.
Biex tuża analoġija sportiva, għal liema ġrajja ilu moħħok jittrenja? Jekk trid tispara ċrieki bħal pro, ma tqattax il-ħin tiegħek titbandal klabb tal-golf. Snin ta 'użu tal-porn Internet ħolqu diskrepanza bejn dak li jistenna moħħok u dak li attwalment jiġri waqt tgħammir reali? Wasal iż-żmien li terġa 'tibdel il-fil.
- Ir-raġel tiegħi kien tant dipendenti fuq il-porn li ma setax jagħmel sess fil-ħajja reali
- Filgħodu wisq? minn Robert Taibbi, LCSW
- Disfunzjoni Sesswali: Il-Prezz dejjem jikber ta 'Abbuż mill-Porn
- "Vizzju tal-Viagra: Għandhom ikunu l-iktar virili tagħhom, iżda numru dejjem jikber ta 'rġiel żgħażagħ ma jistgħux ilaħħqu mingħajr dawk il-pilloli blu żgħar"
- Il-Porn jikkontribwixxi għall-ED? minn Tyger Latham, Psy.D. fi Kwistjonijiet ta 'Terapija
- It-tabib tal-Kulleġġ Middleburry jara li jiżdied fl-ED - iwaħħal fil-porn
- He's Just Mhux Dik Into Kulħadd, Minn Davy Rothbart
- X'jgħidu l-Esperti Guys li jbatu minn ED
- TEDX tkellem dwar ED ikkaġunat mill-porn u titlob lura s-sesswalità tiegħu: "Kif Issir Alla Sess" minn Gregor Schmidinger
STUDJU: Ir-Rwol ta ’Dopamine fl-Orjentament Attenti tal-Ibbażat fuq il-Valur (2016) Din ir-riċerka turi li l-indikazzjonijiet li darba kienu assoċjati ma '"premju" jkomplu jaqbdu aktar mill-attenzjoni tal-moħħ minn stimoli mhux CUÉ - anke "fin-nuqqas espliċitu ta' premju." Ir-riċerkaturi żiedu, "Dawn is-sejbiet jitfgħu wkoll dawl fuq il-bażi newrokimika ta 'suxxettibilità individwali għal qbid ta' attenzjoni mmexxi mill-valur, li huwa magħruf li għandu rwol fil-vizzju."
ĠODDA: Moħħ Adolexxenti Jiltaqa 'ma' l-Internet Porn ta 'Veloċità Għolja (preżentazzjoni ta 'nofs siegħa dwar il-kondizzjonament sesswali u l-moħħ adolexxenti)
Kumment minn forum ieħor
Aħna nisimgħu ħafna
Is-sensitizzazzjoni tidher li tbiddel lilha nnifisha billi tibda bit-togħmiet l-aktar akkwistati reċentement, kif irrapporta dan il-membru tal-forum:
Kumment mill-Psikoloġija Illum
Anonymous ikkummenta dwar: "Is-Sema Mhux Jaqa '"
kumment minn Reddit li jiddeskrivi verament sensibilizzazzjoni
Il-ħajta - Vizzju Veru.
Minn reddit.com
Il-pmo / ed tiegħi kien daqshekk ħżiena ħsibt li kont asesswali għal bosta snin
Meta tkun bla rażan, ma rridx li nagħmel sess
qed jiġru affarijiet strambi
minn reddit nofap -
Kull min isib il-P tal-PMO
Jien 30 u allura jien fil-kategorija l-anzjana wkoll
Jum 28 - Jum sabiħ
iċ-ċpar neħħa.
Ipprova fapping mingħajr porn ... oerhört deprimenti. jqajjem,
natura ċavetta tas-sess attwali huwa dak li dejjem mexxejni lura
is-sess veru ma qisx l-esperjenzi tiegħi bħala l-Guy fil-porn
Ma nistax nieħu pjaċir ma 'sess ma' marti għax moħħi mgħarraq biha
Bidu fuq u jaqtagħhom
deskrizzjoni tajba tas-sensitizzazzjoni
L-agħar konsegwenzi tal tiegħek
Orga normali mhux tajjeb biżżejjed?
Naħseb li hija parti minn stampa ikbar tal-ġenerazzjoni tagħna.
Jien raġel ta '24 sena dak
istess hawn
Verament nifhem il-każ tiegħek, u jidher hekk simili għal tiegħi ... Nawguralek xorti tajba ħafna!
Irrid tfakkira tal-komapre ta 'ħajti biex nagħti bidu mill-ġdid
GUY 2)
Ma nistax nispiċċa s-sess miegħi, huwa għandu jeħel il-mewt
Ma nistax nispiċċa s-sess miegħi, huwa għandu jeħel il-mewt
Fapiżmu
Dwar ED tiegħek ..
Mara solitarju teħtieġ pariri biex tħajjar ir-raġel ta ’intimità-fobika tagħha
Għandi ħabiba ta 'sentejn li qed tpejjep sħun u intelliġenti
ikklikkja l-bogħod mill-aktar fantasija l-aktar intensa tiegħek.
għax stajt inqabbad moħħi biex inħobb il-porn iktar mis-sess attwali
Meta l-infern għamel lil kulħadd hekk attraenti?
xi ħadd ieħor jiskopri li għandhom insolazzjoni għolja ta ’sess
Mhux interessat li jkollok sess magħha
Ġimgħa wara, konvinta iktar minn kull li għandi problema.
Moħħi jippreferi l-PMO għas-sess reali. | Jien lest bil-porn.
pjuttost fap allura jkollhom sess, miġnun imma vera
Il-porn huwa ħażin: eżempju qasir ta 'kif il-porn huwa mdeffes
Issa nista 'jkolli sess ma' nisa (mhux ed de jew pe)
Anonimu ikkummenta fuq:
L-użu eċċessiv ta 'din il-ġenerazzjoni tal-porn fuq l-internet iwerwerni.
Tħassib dejjem jikber u t-twettiq tad-dipendenza
PIED komuni fost omosesswali żgħar?
Porn ħawwiġ il-fehma tiegħi ta ’nisa veri
spurspack81 jiem
Nissuġġerixxi li żżur fora
u tistaqsi dawk il-mistoqsijiet - fittex taħt l-appoġġ tab għal forums attivi.
Is-sess mal-porn huwa daqshekk aktar b'saħħtu orga
kif il-PMO tal-bf tiegħi imbuttat me jafu f'post mudlam ... u għaliex
iktar kondizzjonament Pavlovjan?
Raġel jiddeskrivi kif iħoss meta s-sensitizzazzjoni tgħib:
Il-porn qed jisparixxi mill-kuxjenza tiegħi: Għalkemm ħafna bil-mod. Il-memorji dwar ix-xeni favoriti tiegħi għadhom hemm, imma ma naħsibx fihom daqshekk spiss. L-influwenza qawwija tagħhom fuqi naqset. Immaġini ta 'nisa tal-ħajja reali li nixtieq nieħdu post dawn ix-xeni (mhux b'mod "pornifikat", iżda b'mod naturali u sabiħ). Huwa tassew bħal leħen li qed jitbiegħed dejjem aktar.
Età 26 - ED kważi marret, jien persuna ferm iktar kuntenta u kunfidenti
Meta s-sess veru jkun aħjar mill-porn?
Xi ħadd ieħor jinnota li tagħhom
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Il-Porn jaghmilek ara l-intimità bhala xi haga li tara, minflok
Il-Porn jaghmilek ara l-intimità bhala xi haga li tara, aktar milli xi haga li tiehu sehem fiha.
Il-Porn tassew jagħmel biċċa xogħol tajba biex itellfu lilek minn kif skomdi