အလိုဆန္ဒတစ်ခါတစ်ရံတွင်မကြာမီပူလိင်ပြီးနောက်အထက်သို့ ratchets
“ သင်ပိုခြစ်လေလေသင်ယားယံလေလေ” သည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဝိုင်းများနှင့်သက်ဆိုင်ပါသလား။ ပြောင်းပြန်မှန်ပါသလား စိတ်ဝင်စားစရာအချက်မှာလွန်ခဲ့သောနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာက“ အော်ဂဇင်ပြီးနောက်လိင်ဆန္ဒကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း” ကိုတရုတ်တို့သတိပြုမိခဲ့သည်။ ယနေ့အမျိုးသားများလည်းပါ ၀ င်သည်။
အော်ဂဇင်ပြီးတဲ့နောက်ပိုင်းတစ်ခါတလေကျွန် horn တော်ဟာပိုပြီးခွန်အားကြီးတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်များတွင်ကျွန်ုပ်သည်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်လည်းစွဲဆောင်မှုရှိသည် (ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မဟုတ်သူနှင့်လိင်ဆက်ဆံလိုခြင်းကိုဘယ်တော့မှမပြုလုပ်ပါ) ။တွမ်
ကျွန်မရဲ့ရည်းစားအသစ်နဲ့ကျွန်မတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ပြတ်သွားတယ်၊ တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်လောက်ကြာတော့ (သုံးလအကြာညစ်ညမ်းမှုကင်းမဲ့ပြီး) နောက်တစ်ခါညစ်ညမ်းမှုကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပဲပြန်ကြည့်ရှုရန်ပြင်းပြင်းထန်ထန်တိုက်တွန်းမှုများကိုကျွန်တော်သတိပြုမိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆိုးရွားသောအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကြောင့်၎င်းသည်ဆန့်ကျင်ကွဲလွဲနေပုံရသော်လည်း၎င်းသည်ဖြစ်ပျက်နေသည်။ ငါကပိုပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးမနေ့ကအိမ်လုပ်ထားတဲ့အရုပ်ကိုကြည့်ခဲ့တယ်။ စကားမစပ်, ငါ porn မပါဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေကြိုးစားခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာတွေ * လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိတာအံ့အားသင့်မိပါတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအလွန်လှုံ့ဆော်ခြင်းကသာကျွန်ုပ်အားဤတပ်မက်မှုများမှခေတ္တသက်သာခွင့်ပေးခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်း၊ အလွန်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောကြောက်စရာအတွေးဖြစ်သည်။ Geeze, တကယ်ကိုအက်ကြောင်းနှင့်တူ, ya know? -ဒစ်ခ်
ဒီမကြာသေးမီ set ကိုအတွင်းပထမဆုံးအော်ဂဇင်ပြီးနောက်ငါသည်ငါ၏မယားကိုရန်အလွန်နီးကပ်သလိုခံစားရတယ်, ငါကနဦး satiated ခံစားရတယ်။ နှစ်ခုထက်ပိုသော orgasm ပြီးနောက်, ငါတစ်နာရီကိုလာမည့်တဖြစ်ကောင်းသုံးကြိမ်ရနိုင်သည့်အခါစဉ်းစားလာတယ်။ ထိုအခါငါတယောက်တည်းတဦးတည်းအော်ဂဇင်ခဲ့ခြင်းနှင့်အကြံအစည်၏ကြိမ်နှုန်းခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နှစ်ဆ။ ယခုငါအဘို့အကြည့်ဖို့အဘယ်အရာကိုသိသောကြောင့်ဖြစ်စဉ်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့နီးပါးရယ်စရာပါပဲ။ ဒါဟာအော်ဂဇင်မြင့်မားအကြိမ်ရေတစ် utilitarian ရှုထောင့်ကနေနှစ်လိုဖွယ်မရှိ, တစ်ဦးနှောင့်အယှက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြောင်းအတော်လေးရှင်းပါတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်ခြောက်လအတွက်ငါ porn မှပြန်လာသောသို့မဟုတ်မပါဘဲ masturbated ကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီဥပမာအားဖြင့်ငါ sex.- စဉ်အတွင်းတစ်အော်ဂဇင်ခဲ့သောနေ့ရက်ကာလကိုအပြီးဖြစ်ပွားခဲ့သည်ဟယ်ရီ
ငါအော်ဂဇင်ကိုသင် hornier စေသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ porn အပေါ် binging ပြီးနောက်, သင်အမှန်တကယ်ပြန်လမ်းကြောင်းအပေါ်ရဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ပထမဦးဆုံးအသုံးရက် difficult.- များမှာမက်စ်
ပြီးခဲ့သည့်အပတ်အထိ၊ ငါသုတ်ရည်မပါဘဲလေးပတ်လောက်သွားခဲ့ပြီ၊ တ ဦး တည်းသုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းငါအလွန်အကျွံ horny နှင့် porn အားဖြင့်သွေးဆောင်ခံစားရတယ်။ လေးပတ်အတွင်းမှာကျွန်တော်မကြုံခဲ့ရဘူး။ ယခုငါတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခံစားရတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုပေးဆပ်ရတာကိုကျွန်တော်နှစ်သက်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကကျွန်မရဲ့လမ်းကိုပြန်လာဖို့သေချာပေါက်ကူညီလိမ့်မယ် ။— \ tအလန်
ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအပြီးမှာငါရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံကိုမရခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော့်ဘ ၀ ကတော်တော်တိုးတက်လာတယ်။ ငါရည်းစားနဲ့ပြိုကွဲသွားတယ်၊ မိန်းကလေး ၄ ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံတယ်။ ငါလူပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု၊ ယုံကြည်မှုစသည်တို့ဖြစ်သည်။ လပေါင်းများစွာကျွန်ုပ်သည်အလွန်များပြားသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံခဲ့ရသော်လည်းသူမသည်ဇန်နဝါရီလကသူ၏တိုင်းပြည်သို့ပြန်ခဲ့ရသည်။ သူမထွက်ခွာသွားပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ခံစားချက်တွေဟာပြန်လည်ပြန်ပေါ်လာပါတယ်။ ငါတစ်နေ့လျှင် ၂/၃ ကြိမ်ရိုက်ယူပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ခဲ့သည် (၆ လအတွင်းကျွန်ုပ်မလုပ်ခဲ့သောအရာ) တွန်းအားများလျော့နည်းခြင်း၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့များတွင်မထွက်သွား၊ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းနည်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ထိုအခါငါအခြားမိန်းကလေးနှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်…စိတ်ပျက်စရာတစ်ခုဟုဆိုပါစို့။ ငါအလုပ်မလုပ်ခဲ့ဘူး။ ဒီတော့အခုတော့အရင်ကထက်ပိုပြီးစိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတယ်၊ ငါ ၅ ရက်နေပြီးပြန်လာပြီ။ ငါ့အတွက်အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ကလိင်ဆက်ဆံတာ၊ ဒါကိုကျော်နိုင်ရင်ကိတ်မုန့်ပဲ။ ဒါပေမယ့်လိင်ပြီးနောက်တပ်မက် ... sh * t ကို, f * ck ။ ငါအရမ်းမူးယစ်ဆေးဝါးတွေအများကြီးလုပ်တယ်။ ပြီးတော့ fapping ကတားဖို့ခက်တယ်။ ဒါကြောင့်သတိထားပါ ပြန်မနေပါနဲ့ တကယ်လို့မင်းဟာ fapping လို့ခံစားရတယ်ဆိုရင်အပြင်ထွက်ပြီးစစ်မှန်သောလိင်ကိုရှာဖွေရန်သင်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပါ။ Fapping ကမထိုက်တန်ဘူး။Ralf
ပညာရှင်၏အဆိုအရဒေါက်ဂလပ် Wile (အဆိုပါ Bedchamber ၏အနုပညာ), ရှေးခေတ်တရုတ် Daoists ကခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦး နှောက်ကိုကုန်ခမ်းစေသော်လည်း orgasm သည်လိင်အင်္ဂါအလိုဆန္ဒကို (ထိုခန္ဓာကိုယ်မှမွေးဖွားပြီးနောက်ချက်ချင်းသက်သာပြီးနောက်) သွေးဆောင်နိုင်သည်ဟုမှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့သည်ကာယနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုသည်အရေးကြီးကြောင်းအခိုင်အမာပြောဆိုခဲ့သည်။
သူတို့၏ ဒီ conundrum မှဖြေရှင်းချက် ရံဖန်ရံခါသုတ်ရည်လွှတ်နှင့်အတူမကြာခဏလိင်ဆက်ဆံလေ့သုတ်ရည်လွှတ်အတူရံဖန်ရံခါလိင်ထက်လျော့နည်းကွယ်ပျောက်သွားခဲ့သောရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနောက်သို့လိုက်ကြ၏။ ၎င်းတို့၏အမြင်တွင်အနည်းငယ်မျှသာအော်ဂဇင်နှင့်အတူလိင်အများကြီးအမှန်တကယ်မြေတပြင်လုံး-ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူရေရှည်တည်တံ့ချစ်သူများမွေးမြူ Ching (တက်ကြွ) နှင့်ယောက်ျား "တပ်မက်အတွေးများ" ၏စိတ်သက်သာရာရ။
ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်လူတစ် ဦး ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို“ အသုံးမပြုဘဲအသုံးမပြုဘဲ” ဖြည့်ဆည်းရန်ကြိုးပမ်းမှုသည် ဦး နှောက်ကိုလျော့နည်းစေပြီးအချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်ခြင်း၊ အော်ဂဇင်ပြီးနောက်မငြိမ်မသက်ခြင်း၊
ah, အမျိုးသမီး။ သူတို့ကစံချိန်တင်မြင့်တက်မြင့်မားခြင်းနှင့်နိမ့ပိုပြီး frequent. -Friedrich နစ်ရှေးစေ
ဤအလေ့လာသူများညာဘက်ရှိသနည်း နည်းပါးလာစံချိန်တင်မြင့်တက်နည်းပါးလာစိတ်ဓာတ်နှင့်ယေဘုယျပိုပြီးစိတ်ကျေနပ်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစျနိုငျသလဲ အတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာ“ ချုပ်တည်းခြင်းမရှိဘဲအသုံးချခြင်း” ပြီးနောက်သင်ယူမှုဟန်ချက်သည်ပွင့်လင်းသောစိတ်၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့်ဟာသဉာဏ်ရှိရန်လိုအပ်သည်။ ရည်းစားဟောင်း၏အစီရင်ခံစာများကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
ပထမဦးစွာ guy-
ကျနော်တို့အကြောင်းကိုတစ်လအဘို့ဤအယူအဆနှင့်အတူစမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်။ အကြှနျုပျ၏ scorecard:
•အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်း
•အဘယ်သူမျှမတိုက်ပိတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ
•သုံးပတ်အတွင်းအဘယ်သူမျှမသုတ်ရည်လွှတ်
•သုတ်ရည်မပါသော“ ကုန်းပြင်မြင့်” သုံးမျိုး
•ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မ reacquainted နေကြတယ်
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစွန့်လွှတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည် (ပထမအပတ်၌တစ်ချိန်ကကျွန်တော်“ ကြည့်” ခဲ့သည်) ။ ငါဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိမပြုမိပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုပုံမှန်ကြည့်ရှုနေတာပါ။ ပထမအပတ်မှာ၊ ငါသုတ်ရည်သုံးကြိမ်လုပ်ခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်ကစပြီး“ တက်ဖို့” မလုပ်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုကျွန်တော်နားလည်လာပါပြီ။ ငါ cum ရန်တိုက်တွန်းခံစားခဲ့ရလျှင်, ငါပဲဖြေလျော့ပေးခြင်းနှင့်သွားကြကုန်အံ့။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်နောက်ထပ်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ ငါတကယ်အဆုံးသတ်ဘယ်တော့မှနှင့်တူပုံရသည်ရှည်လျားနှေးနှေးချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုခံစားနေပါတယ်။ ငါမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အော်ဂဇင်တစ်ခုနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သူနှစ် ဦး (အားလုံးသည်သုတ်ရည်လွှတ်မရှိသော) ကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ သို့သော်မကြာခဏအော်ဂဇင်ရှိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်နေထိုင်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမဟုတ်တော့ပါ။ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းမှာကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးသည်ကြာရှည်မခံသောကာလမှထွက်လာပြီးပြန်လည်နုပျိုလာသည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာနှစ်ပေါင်းများစွာအိပ်ရာဝင်ချိန်နဲ့တစ်နေ့လုံးနီးပါးနေခဲ့ကြတာပါ။
ဒုတိယအ guy-
ဦး ဆုံး၊ ငါဟာသီတင်းပတ်ခြောက်ပတ်နီးပါးလောက်အော်ဂဇင်မရှိဘဲသွားနိုင်ခဲ့တယ်၊ အဲဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာငါဟာစိတ်တည်ငြိမ်မှုကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ထိုကာလအတွင်းကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်နွေးထွေးစွာဆက်ဆံခဲ့သည်။ သို့သျောလညျး, ပြီးခဲ့သည့်လကသို့မဟုတ်ဒီတော့ငါလိင် (ပုံမှန် 1-2 ရက်သတ္တပတ် / တစ်ပတ်) အတွင်းပုံမှန်အတိုင်းအော်ဂဇင်ကြိမ်နှုန်းပြန်ကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်ငါ့ခံစားချက်တည်ငြိမ်လျော့နည်းလာပါပြီ။ ငါအရင်ကထက်ပိုပြီးတွန်းအားပေးနှင့်ပွတ်တိုက်အားပါဝငျပါ။ ၎င်းသည်ထိုအချိန်ကအမှန်တကယ်ပင်ကောင်းမွန်သည်ဟုခံစားရပြီးအော်ဂဇင်ကိုပင်မရိပ်မိသော်လည်းပင်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော်လည်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်လှုံ့ဆော်ပေးမှုကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ချိန်ချိန်တွင်မထွက်ရန်မတတ်နိုင်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
တတိယ guy-
ကျွန်ုပ်၏အော်ဂဇင်ကြိမ်နှုန်းကို (၆.၇၆ / တစ်ရက်) ပျမ်းမျှအားလေးပုံတစ်ပုံခန့်လျှော့ချလိုက်သည်။ ငါနှစ်ပေါင်းများစွာ quell နိုင်ဘူးခဲ့သောအော်ဂဇင်မှအတင်းအကျပ်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည် ငါ့ဇနီးကသူမရဲ့အော်ဂဇင်ကြိမ်နှုန်းကိုလျှော့ချဖို့ကြိုးစားတာကိုနားလည်တယ်လို့ပြောတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ချစ်ကြတဲ့အခါသူကငါ့ကိုအော်ဂဇင်လုပ်ဖို့တက်ကြွစွာကြိုးစားတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်အပြုအမူကိုဇနီးနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်းကနောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့အားပိုမိုနီးကပ်စေလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ မကြာခဏအော်ဂဇင်သည်ဆက်ဆံရေးအတွက်အကောင်းဆုံးသောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကော်ဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်တို့သည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကပင်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ အော်ဂဇင်သည်ချစ်သူများကိုပိုမိုနီးကပ်စေသည်မဟုတ်။ ကျွန်ုပ်အတွက်အထူးစိတ်ရှုပ်စရာတစ်ခုမှာသူမသည်လိင်ဆက်ဆံစဉ် (နှင့်စုစုပေါင်းအော်ဂဇင်နည်းပါးသည်) တွင်အော်ဂဇင်ရှိပြီးမကြာခဏအော်ဂဇင်နည်းခြင်း၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးပွားစေသည်။ ငါနှင့်မတူဘဲသူသည်လိင်မကျေနပ်မှုကိုမည်သည့်အခါကမျှမတိုင်ကြားခဲ့ဖူး၊ တိုက်ပွဲများလည်းမရှိသလောက်နည်းပါးပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးနှင့်လည်းများစွာကျေနပ်အားရသည်။
စတုတ္ထ guy-
ကျွန်မရဲ့လိင်ဘဝကအရင်ကထက်ကောင်းတယ်။ ငါဟာအရင်ကထက်ပိုများလာပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုရရှိသည်။ ငါကပိုပျော်တယ်၊ ငါ့ဇနီးနဲ့ပိုရင်းနှီးလာတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ထဲကအချို့သည်အခြားသူများထက်လိင်စွမ်းအင်ပိုမိုသုံးစွဲရန်ရိုးရှင်းစွာယုံကြည်သည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အား“ ခွေးကောင်များ” ဖြစ်လာနိုင်သည်။ Karezza [အော်ဂဇင်၏ရည်မှန်းချက်မရှိဘဲချစ်ခင်လိင်] ကယ်ဆယ်ရေးမှ! Karezza သည် ADHD ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအတွက်သဘာဝ ritalin နှင့်တူသည်။ ဒါဟာကျွန်တော့်အတွက်အသက်ကယ်သမားပဲ။
ပဉ္စမကောင်လေး-
(အဘယ်သူသည်လုံးဝ reboot လုပ်ပြီးပြီ) တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးတဲ့နောက် chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကတကယ့်ကိုတကယ့်အစစ်အမှန်ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့တယ်။ ငါအော်ဂဇင်မရသည့်ကာလကိုဖြတ်သန်းသွားသောအခါပထမနှစ်ပတ်၊ အထူးသဖြင့်ရက် ၄ နှင့် ၇ ရက်နှင့် ၁၀ - ၁၂ တို့တွင်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုနောက်မှစိတ်တွင်ပြောင်းကုန်ပြီ။ ဒါကျွန်တော့်အတွေ့အကြုံပါ လောလောဆယ်ငါနောက်ဆုံး M / O ကနေနေ့ 4 ရက်နေ့တွင်ငါအရမ်းပျော်တယ်။ ငါစိုစွတ်သောအိပ်မက်ရှိပါကကျွန်ုပ်သည်လိင်နှင့် MO ကိုပိုလိုချင်သည်။
Woman-
ဒါဟာမိုးသည်းထန်စွာ porn အသုံးပြုမှုကိုအပြီးပြန် bounce ဖို့ကျွန်မခင်ပွန်းလအတွင်းယူခဲ့ပါတယ်။ ယခုကြှနျုပျတို့နှစ်ဦးစလုံးနှင့်ပတ်သက်ပြီးတစ်ချိန်ကတစ်လမှကျွန်တော်တို့ရဲ့ orgasm ကန့်သတ်, ကြှနျုပျတို့နှစ်ဦးစလုံးဟာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်သစ်အပြည့်အဝစိတ်ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည်နှင့်ကျွန်တော်မှာအားလုံးစိတ်ပျက်မရှိကြပေ။ ဒါဟာသော်လည်းဗဟိုပြုနေဖို့မကြာခဏချစ်ခင်ခြင်းနှင့်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန် arousal (အော်ဂဇင်၏တိုတောင်းသော) လိုအပ်ပါဘူး။
ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာကဤအတွေ့အကြုံများအပေါ်မည်သည့်အလင်းကိုသွန်းနိုင်သလား? ဖြစ်နိုင်အောင်။ တကယ်တော့ Daoists တွေဟာ ဦး နှောက်ရဲ့သော့ချက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာမှန်ပါတယ်။ ပြင်းထန်သောနှိုးဆွခြင်း (ယနေ့အလွန်အမင်းလှုံ့ဆော်ပေးသောလိင်အကူအညီများသာမကဘဲအော်ဂဇင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုလုံလုံလောက်လောက်နှိုးဆွခြင်းပင်) သည်အခြားပြင်းထန်သောလှုံ့ဆော်မှုကိုရှာဖွေရန် ဦး နှောက်ကိုအချက်ပြနိုင်သည်။
ဒါက "နှင့်လုံးဝကိုက်ညီသည်မူးရူးခလုတ်"အယူအဆ: ဦး နှောက်သည်ပြင်းထန်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုမှတ်ပုံတင်သည့်အခါ (အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိသောအရာတစ်ခုခုနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အာရုံကြောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအချက်ပြမှုပုံစံ) သည်၎င်းကို ပိုမို၍ လိုက်စားရန်ကျွန်ုပ်တို့အားတိုက်တွန်းနိုင်ရန်ယာယီအားစိုက်ထုတ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ Daoists များကအထွတ်အထိပ်အလွန်အကျွံသည် ဦး နှောက်ကိုပျက်စီးစေပြီး၎င်းသည်အယူအဆနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိသည်။ လျှော့ချ D2 (dopamine) receptors ဦး နှောက်ရဲ့ striatum ၌တည်၏။
မည်သို့ပင်တိကျသောယန္တရား (s), ရလဒ်အစားပြင်းထန်သောလိင်စိတ်နိုးထပြီးနောက်စိတ်ကျေနပ်မှု feeling ၏, ငါတို့မကြာမီ hungrily နောက်ထပ်ဆွဘို့အလှည့်ပတ်ကြည့်ရှုကြောင်းနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့, အဆိုပါ Chaser ချိတ်-တက်ပိုပူလာအောင်လုပ်နေတယ်, အသန်စွမ်း။ ဒါကြောင့်အဘို့အဆင်သင့်ရှိပါစေ။ ဒီအကောင်လေးသူ့ကိုယ်သူအဘို့ဤကြုံတွေ့:
အဆိုပါချိတ်ဆက်အံ့သြစရာပဲ! ဒီဘရာဇီးကြက်နှင့်အတူ လှသောအဆင်း! ကျနော်တို့ရေချိုးခန်းထဲမှာအိမ်သူအိမ်သားပါတီမှာချိတ်ဆက်။ ငါပထမအကျော့ပြီးနောက်ပိုပြီးလိုချင်ပေမယ့်သူမသူမ၏ရရှိထားသူဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေချိုးခန်းအတွင်း၌အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်ခဲ့ကြပြီးလူများသည်တံခါးကိုလာခေါက်။ သံသယဝင်လာကြသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏စာရင်းထိပ်တွင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ငါအိမ်ပြန်ရောက်သောအခါတွင်၎င်းကိုကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်း၌ ပြန်၍ ရေးသားခြင်း၊ အရမ်းဆိုးတယ် ငါပြန်လွတ်လာရမယ်ဒါမှမဟုတ်ငါချောက်ထဲကနေခုန်ထွက်လာတယ်! ငါ၌နောက်တဖန် porn ပြန်ကြည့်ဖို့အလွန်သေးငယ်တဲ့တွန်းအားပေးခဲ့ပေမယ့်ငါကကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆောင်ခဲ့နိုင်ဘူး။ ဝိုင် အနည်းဆုံးငါအဲဒီစွဲကျော်ဖြစ်ကြောင်းကိုသိ! ယခုမူကားတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်မကြာခဏပြန်ဖြစ်သွားပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်ထပ်မံမြင့်တက်နေကြောင်းသတိပြုမိလာသည်။ ငါ့ရဲ့စူပါရဲရင့်မှုကိုငါလွမ်းတယ်!
အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောအော်ဂဇင်တဲ့အရှိန်မကျေနပ်မှုများပြေးစက်နှင့်စိတ်ဓာတ်ပေါ်ကိုကျွန်တော်တို့ကိုပစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုဆိုးသေး, ကတကယ်တော့, သူတို့ရဲ့မကျေနပ်မှုကိုအောင်မြင်စွာပိုပြီးဆွနှင့်အတူကျော်လွှားမရနိုငျသောသိမ်မွေ့ဦးနှောက်ဓာတုအပြောင်းအလဲများကို၏ထုတ်ကုန်အခါ, မိတ်ဆွေတို့ကိုသူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံမတစ်ဦးချင်းစီကတခြားအပြစ်တင်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဆနျ့ကငျြ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနဲ့မကြာခဏချစ်ခြင်းမေတ္တာစေသူကိုချစ်သူများ, ပြင်းထန်သော arousal နဲ့အော်ဂဇင်ရဲ့ neurochemical ပေါက်ကွဲမှုမရှိဘဲမကြာခဏ, ဒီမူးရူးခလုတ်အတိတ်ညာဘက် tiptoe လိင်ဆက်ဆံမှုနဲ့ရငျးနှီး၏များစွာသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအသီးအနှံကိုရိတ်ရ, သူတို့ရဲ့ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထား rosy အမြင် တစ်ဦးချင်းစီကတခြားများ၏နှင့်ထို့ထက် ပို. ပြင်းထန်သောဆွဘို့အနှောင့်အယှက်မတရားသောရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဆိုပါ Daoists မှတ်တမ်းတင်ထားသောသကဲ့သို့။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ယောက်ျားတွေ reboot အဖြစ်တစ်ဦးထှတျအထိပျပွီးနောကျ Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုကိုမကြာခဏသိသိသာသာ abates ။ သငျသညျယခုပြန်သွားကြသည်တဲ့အခါမှာသင့်ဦးနှောက်ပြန်လည်ချိန်ညှိသည်အတိုင်းသင်၌အားကြီးသော Chaser ခံစားရရင်တောင်သူကအမြဲကြောင်းလမ်းမဖွစျနိုငျသညျ။
- ဦး နှောက်ကိုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ“ ပိတ်ထား” စေပြီး Chaser ကိုလူတစ် ဦး ၏လိင်စိတ်နိုးထစေမှုယန္တရားများကိုကျော်လွှားရန်လုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ်ရှင်းပြရန်နောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံပညာအတွက် \ t မြင် အမျိုးသားများအတွက်: မကြာခဏသုက်တစ် Hangover စေပါသလား?
- တစ်ဦးရှိနေဆဲဟု Post-အော်ဂဇင်သံသရာ၏ကြီးထွားလာသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထား (လေ့လာမှုများ)
- ဦးနှောက်အတွက်လိင်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကြားရှိထပ်တူအပေါ်လေ့လာရေး
;
ယောက်ျားတစ်ယောက်၏ 'chaser effect' ၏အတွေ့အကြုံ
ဒီမှာ porn-non-user အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ:
ဒီလူရဲ့ post ကိုပြသထားတယ်
အဆိုပါ chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုနောက်ကွယ်မှအလုပ်မှာကြောင်း neurochemical သံသရာမျိုး။ ကောင်းသောခံစားချက်များ ထပ်မံ၍ ရရန်ကြိုးစားခြင်းအားဖြင့် (ချို့ယွင်းနေသော) နေ့ရက်များ (လူအချို့ကပြင်းထန်သောစွဲလမ်းမှုများကြောင့်သာခံစားရခြင်း) သည်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုနောက်တစ်ခါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသို့မည်သို့ဆွဲဆောင်မည်ကိုသင်မြင်နိုင်သည်။ သုံးစွဲသူများအဖို့ပြtimeနာသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ဓာတ်များပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးအမြင့်ဆုံးများကပိုမြန်လာသည်။
ငါမကြာခင်ဒီအရာအချို့ကိုကြုံတွေ့တက်အဆုံးသတ်စေခြင်းငှါထင် ...
ငါနှစ်ပတ် pm တွင်ထံမှ abstinent ပါပြီ။ ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မတစ်ပါတ်နဲ့တစ်နှစ်ခွဲ-လွန်ခဲ့တဲ့အကြောင်းကိုမေတ္တာတော်ကိုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကျွန်မအမေယောက္ခမ-In နှင့်အစ်မ-In-တရားကိုခဏသွားရောက်လည်ပတ်ခဲ့ကြနှင့်ဤပတ်ပတ်လည်သူတို့နှင့်အတူထွက်ပြုမူမကလွယ်ကူစေတော်မူပြီ။
ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်ဇနီးကိုလိုချင်တာကိုတစ်ကိုယ်ကောင်းမဆန်ဘူးဆိုတာအခုတော့သတိထားမိပါပြီ။ ၎င်းသည်သူမအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆန္ဒနှင့်ပိုမိုသက်ဆိုင်ပုံရသည်၊ ကျွန်တော့်ညာဘက်လက်နဲ့မယှဉ်ပြိုင်ရလို့လည်းသူမအရမ်းပျော်တယ်။ သို့သော်အိမ်ထဲရှိလူများနှင့်ပေါင်းသင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။
လူတိုင်းထွက်ခွာသွားပြီးတဲ့နောက်ဒီတနင်္ဂနွေကိုပြောင်းလိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ 🙂သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ခြင်းကိုစတင်ခံစားနေရသည်။ အချို့သူများသတိပြုမိသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်၏အသံသည်အသံပိုနက်ရှိုင်းပြီးပိုမိုနက်ရှိုင်းလာသည်။ ကျွန်တော်ပိုနေတယ်။ ငါဟာငါ့ရဲ့အလုပ်ကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်နိုင်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းရှက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘူး။
abstinence အားလုံးသည်ကောင်းသောအကျိုးခံစားခွင့်။
"chaser" ၏နောက်ဥပမာတစ်ခု
စိုစွတ်သောအိပ်မက်
အချို့အတွက်“ chasers” ကိုဖြစ်စေသည် (သို့သော်အခြားသူများမဟုတ်ပါ) ။ ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့အစီရင်ခံစာကိုဒီမှာတွေ့မယ်။
Chaser အမြင်ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်
ဒီအကောင်လေးကိုအစီရင်ခံ:
အဆိုပါ Chaser
အော်ဂဇင်ပြီးနောက်ပုံမှန် neurochemical သံသရာတစ်ခုအစွန်းရောက်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ဥစ္စာဆိုတာကိုသိရတာကောင်းတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကမကြာခဏအော်ဂဇင်ပြုဖို့သွေးဆောင်ခံရနိုင်တယ် ... ပြီးတော့သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုအချိန်တော်တော်များများကစိတ်ပျက်စရာမကောင်းတာကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ဤဖြစ်စဉ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ၏ပြောကြားချက်။
နောက်ထပ်ဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်:
ကျွန်ုပ်သည်ဒုက္ခများသည့်ကမ္ဘာတွင်ရှိနေပြီးအကူအညီလိုအပ်သည်ဟုခံစားမိသည်။
ကျွန်ုပ်သည် ၂၄ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီးလွန်ခဲ့သော ၅၂ ရက်ကပြန်လည်စတင်ခဲ့သည်။ ငါရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲသည်အထိငါ့အမိန်းကလေးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်, ငါ PMO မှကြီးမားသောတွန်းအားပေးလိမ့်မယ် (တကယ်တော့ဘယ်တော့မှဖူး) ငါတကယ်ကောင်းသောအတွက်ဆွဲထားခဲ့ကြသည်။ ပထမအကြိမ်မှာ ၂ ပတ် ၁ ပတ် ၂ ပတ်အကြာ၊ ပုံအနည်းငယ်ကိုကြည့်ပြီးသတိလစ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘောင်းဘီပေါ်သို့ပွတ်သပ်လိုက်သည်။ အဲဒါဟာမှော်ဆန်သလိုပါပဲ၊ ၁၀ စက္ကန့်လောက်စာကြည့်ပြီးပြီ။ ဒါကမွန်းလွဲပိုင်းမှာ၊ ငါ့ကောင်မလေးနဲ့လိင်ဆက်ဆံပြီးတဲ့နောက်ဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်။ နောက်တစ်ပတ်အကြာဒုတိယအကြိမ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ဤအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ပုံအနည်းငယ်ကိုသာကြည့်ပြီးမိမိကိုယ်ကိုမထိခြင်းမှတားဆီးခဲ့ပြီး MO ကိုပိုမိုပြင်းထန်သောတိုက်တွန်းမှုများမပြုလုပ်မီပြတင်းပေါက်များကိုပိတ်လိုက်သည်။ အခုဒီမနက်မှာငါမိန်းကလေးနဲ့လိင်ဆက်ဆံပြီးလွန်ခဲ့တဲ့မိနစ်အနည်းငယ်ကပဲ PMO ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆန့်ကျင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တွင်မည်သည့်ဗီဒီယိုကိုမျှမကြည့်ရှုရန်ဆန္ဒအလုံအလောက်ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ပုံအချို့ကိုစတင်ကြည့်ရှု။ “ ပြီးရင်ကောင်းကောင်းရနိုင်မည်” ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုစဉ်းစားမိသည်။
ကျွန်ုပ်၏လိင်မှုနှင့်လူမှုရေးဘ ၀ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှဤအမှားနည်းနည်းနှင့်လိုက်ဖက်သောကျွန်ုပ်သည် Reboot ကိုဖြုန်းတီးနေသည်ဟုခံစားမိသည်။ ကျွန်ုပ်၏မိန်းကလေးနှင့်လိင်ဆက်ဆံလျှင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဤဆန္ဒများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တွေ့ကြုံခဲ့ရသောဤ hickup များအပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာရှိပါကကျွန်ုပ်သည် (နာရီပေါင်းများစွာစောင့်ကြည့်ပြီး MO'ing လုပ်မည့်အချိန်) ကျွန်ုပ်မည်သည့်ဗီဒီယိုကိုမျှမကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်ဆိုလျှင်ခြားနားချက်မှာပုံအနည်းငယ်ကိုကြည့်ပြီးနောက်၌ဖြစ်သည်။ ၅ မိနစ်ထက်မပိုသောကျွန်ုပ်သည်အလွန်လျှင်မြန်စွာအော်ဂဇင်နှင့်အရာရာအားလုံးကိုပိတ်ပစ်လိုက်သည်။ ဒီကိစ္စကတကယ်တော့ဒီညစ်ညမ်းမှုနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအလေ့အထကိုငါလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့စွဲလမ်းနေတဲ့ ဦး နှောက်ဟာတစ်ခါတစ်ရံအရမ်းပြင်းလွန်းတယ်။
ဤဆောင်းပါး၌ဖော်ပြထားသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုကျွန်ုပ်ဖတ်ပြီးပါပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည်ဤ chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြတ်သန်းနေသည့်တစ်ခုတည်းသောသူမဟုတ်ကြောင်းသိရ။ ဝမ်းသာပါသည်။ ငါဒီအိတ်အလေ့အထကိုအဆုံးသတ်ငါ့ဆန္ဒဖြည့်ဆည်း tio ဘယ်သူမှထံမှဤအချိန်ငါ့အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။
ငါ့ကိုထွက်ကြားနာအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
reddit မှ - NoFap
တစ်ဦး redditor ထံမှ
ရက်ပေါင်း ၉၀ တိုင်ကြားမှု - ပိုဖျက်ရန်မလို
(LINK)
လိင်ရှိခြင်းအားလုံးသည်ကျော်တဖန်အပတ် 1-2 မှတဆင့် Going လိုပဲ Is
အခြားဖိုရမ်ကနေ
ဒီကောင်လေးက porn blocker ကိုသုံးတယ်။
Chaser မှတ်ချက်များ - လက်တွဲဖော်နှင့်လိင်ဆက်ဆံပါ
အခြားဖိုရမ်တစ်ခုမှ - အသက် ၃၀ ကျော်