မှ စာပေပြုစုရေးပြီးတော့အတွေးအခေါ် vs နည်းပညာ
... ဒီဖတ်နှင့်ဤစောင့်ကြည့် riveting Tedx ဟောပြောပွဲ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ (ကျနော်ရိုးရှင်းတဲ့အင်္ဂလိပ်လိုလုပျနိုငျသညျ့အခါဝေါဟာရကို "erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု" ကိုသုံးပါဖို့ငြင်းဆန်) စစ်မှန်သောလူသားနှင့်အတူအမှန်တကယ်လိင်သူတို့ကို numbing နှင့် floppy Dick နှင့်အတူလုလင်တစ်ဦးကပ်ရောဂါကို - - ရှိပါတယ်ငယ်ရွယ်အထီးဦးနှောက်အပေါ်အွန်လိုင်း porn ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ် နည်းနည်းငါ့ကိုတက်ရောက်ပြီး။ ရေးသားခြင်းနှင့်တည်းဖြတ်နှင့် 50 ထုတ်လုပ်မယ့်နေ့ကရေးသား - နှင့်ဘီလ်ကလင်တန်သမ္မတခဲ့ကတည်းကနေ့တိုင်းနီးပါးအလွန်ဆင်တူတစ်ခုခုလုပ်နေတာ - ငါ့အဦးနှောက်ထိခိုက်စေရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအငယ်, ဖွံ့ဖြိုးဆဲဦးနှောက်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သကဲ့သို့အစွမ်းထက်မဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်ဟုတ်ပါတယ်, skittishness, မကျေနပ်မှုများနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုငါ၏အတစ်ခုလုံးကိုအတွေးအခေါ်တမန်တော်အမှန်ပြောင်းလဲပြီ။ ထိုအခါငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိင်ပိုပြီးခက်ခဲအွန်လိုင်း porn နှင့် ပတ်သက်. အမှတ်တွေ့နိုင်ပါသည် - သင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်နှင့်ဗီဒီယို၏စဉ်ဆက်မပြတ်, မူးဝြေခင်းမျိုးပေါင်း၏စာလုံးပေါင်းအောက်မှာသင့်ရဲ့အများဆုံးပုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်သုံးစွဲအထူးသဖြင့်ပါ။ ဘယ်လိုမိန်းမတယောက်ကသို့မဟုတ်တယောက်သောသူပင် dopamine ၏ cornucopia အစားထိုးရန်စတင်နိုင်မလဲ?
ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်ကိုဖွင့်ခံရဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့ကြသည်။ သို့သော်မရဒီမကြာခဏ, ဒီချက်ချင်း, ဒီအပျြောအပါးအပေါင်းတို့နှင့်တကွမှာမဆိုအကျိုးဆက်များမရှိဘဲ။ နောက်တကြိမ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့တိုကျရိုကျ cortex လမ်းရှေ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျောက် DNA ကို၏လာပြီဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအ Babel များ၏မျှော်စင်အစဉ်အဆက်ကြီး၏ပေါက်နေသည်။
မှ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဒိုမိန်း, Ctd ၏အရှင်ဘုရားဖြစ်ခြင်း - ဤ post တွင် Sullivan မှ NoFap လှုပ်ရှားမှုတွင်ပါ ၀ င်သောယောက်ျားများကိုကိုးကားထားသည်။
... NoFap ၏လှုပ်ရှားမှုသည်ပါဝင်သောသူများကသိသည်ဖြစ်စေ၊ မသိသည်ဖြစ်စေအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်ပတ်သက်သည်မှာ fapping နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ မကြာခဏတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လိင်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုထိခိုက်စေသည်မဟုတ်ပါ; အွန်လိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လိင်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုထိခိုက်စေသည်။ လူ့သမိုင်းတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်အမျိုးသားတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဘိုးဘေးတစ်သက်တာလုံးထက်လိင်စိတ်နှိုးထွားသောအမျိုးသမီးများကိုတစ်နာရီအတွင်းကြည့်ရှုနိုင်သည်။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှု၏နေရာအနှံ့တွေ့ရသောသဘာဝသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်ကိုကိုင်တွယ်ရန်မဖွံ့ဖြိုးသေးသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသစ်အဆန်းကိုထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။ ဒီမှာသော့ချက်က dopamine နှင့် ဦး နှောက်၏ဆုလာဘ်ပတ် ၀ န်းကျင်ဖြစ်သည်။ သင်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုပ်ပုံများကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ရုံ porn ကိုကြည့်လျှင်အခြားဖြစ်ပါသည်။ ဒီနှစ်ခုကိုအော်ဂဇင်ကိုတစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ပေါင်းစပ်လိုက်ရင်သင်ဟာလိင်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်အလွန်တကယ့်ကိုအလွန်ဆိုးရွားတဲ့အကျိုးဆက်များကိုခံစားရလိမ့်မယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်သင်ပြုလုပ်ပြီးပါက၊ သုံးဖက်မြင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်သင်သာရှိပါက dopamine ပမာဏကိုထိန်းထားရန်ပိုမိုခက်ခဲလာသည်။
အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်ထင်ထင်ရှားရှား erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ရုန်းကန်နေရသည့်လူငယ်များစွာ၏ကပ်ရောဂါတစ်ခုရှိသည်။ Gary Wilson ပြtheနာကိုသူ၏ TEDx ဟောပြောချက် [အထက်] တွင်ရှင်းပြပါ။ ဒီတော့မင်းကိုမိန်းကလေးတ ဦး (သို့မဟုတ်ယောက်ျားလေး) ကနှိုးဆွလို့မရတဲ့ဒီအုပ်စုလေးတွေကိုစိတ်ဓာတ်ကျမှုနဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုတွေစတာတွေဖြစ်ပြီး၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လူမှုရေးရှုထောင့်တွေကြောင့်သူတို့ကိုအကြောင်းရင်းမှားယွင်းစွာဖွင့်ဟစေနိုင်တယ် - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစွန့်ပစ်သင့်သည့်အချိန်တွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်
နောက်ထပ်ဝန်ခံ:
ငါကွန်ဒုံးနဲ့စိုက်ထူတာတောင်တောင်မလုပ်နိုင်တော့ဘူး၊ လိင်ဆက်ဆံနေတုန်းငါအရင် (ဒါမှမဟုတ်အဲဒီနေ့မှာပဲ) ကြည့်ခဲ့တဲ့ porn မြင်ကွင်းကိုမကြာခဏစဉ်းစားတတ်တယ်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေါင်းလုပ်လုပ်ထားသော collection များကိုဖျက်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်ထိန်းချုပ်မှုအချို့ရရှိရန်ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်သည်။
နောက်ထပ်:
…အတွေ့အကြုံတွေထဲကနေငါမင်းကိုပြောနိုင်မှာပါ၊ Viagra ကိုခုနစ်နှစ်ကြာလာခဲ့သူအသက် ၃၃ နှစ်ရှိလိင်တူချစ်သူတစ်ယောက်၊ လက်ဆပ်လက်ကိုင်ရှိပြီးအသက် ၃၀ အရွယ်ရှိယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဆီကနေကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးတက်ဘလက်ကိုပေးခဲ့တယ်။ “ ကွန်ဒုံးများနှင့်ခက်ခဲစွာမနေနိုင်” သောသူငယ်ချင်းများ၊ အသက် ၂၀ ကျော်သော ED ကိုတိုက်ခိုက်သောယောက်ျားများကိုသိပြီးတစ်စုံတစ် ဦး ၏မျက်နှာပေါ်တွင်သာလာလျှင်ယောက်ျားလေးများကိုသိသောလူငယ်များ - ယနေ့ခေတ်လူငယ်များတွင်တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်ပျက်နေသည်။
ယောက်ျားတွေ၏တစ်ဦးကစာရေးက်ဘ်ဆိုက်ကနေဖိုရမ်ကိုရှာဖွေ yourbrainonporn.com။ ဒါဟာဂယ်ရီ Wilson ကရဲ့ TedX ဆွေးနွေးချက် 'မဟာ Porn စမ်းသပ်မှု "နှင့်ဖိလိပ္ပု Zimbardo ရဲ့" ယောက်ျားများ၏နိဂုံးကို "ပါရှိပါတယ်။ ဒါဟာဆွဲဆောင်မှုပစ္စည်းပစ္စယင်; အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ငါတို့သည်သူတို့မှတဆင့်ချပြီးနေသောအရာကိုကိုင်တွယ်ရန်တပ်ဆင်ထားနှင့်တစ်ကြိမ်နှစ်ပေါင်းနေ့စဉ်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှ dopamine ဧည့်ခံထားခြင်း၏သက်ရောက်မှုမရှိပါကြောင်း, သင့်အဘ၏ Playboy စုဆောင်းခြင်းမပြုကြောင်းအယူအဆကို။
ကျွန်မဆိုက်ထုတ်စစ်ဆေးရန်သင့်အားယောက်ျားတွေတိုက်တွန်းပါသည်။ ဒါဟာစိတ်ဝင်စားဖို့ဘာသာရပ်ရဲ့နဲ့ဘာထက်ပိုကောင်းထိုက်တန်ပါတယ် New York မဂ္ဂဇင်းနှင့် Gawker ဒါကြောင့်ကိုပေး၏။
;
