NoFap: က Man အဆိုပါ Witherspoon Institute မှအဘို့တစ်ခုမှာအသေးစားအဆင့်)

NoFap ၎င်း၏ "Fapstronaut" အဖွဲ့ဝင်များကတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းဖို့သူတို့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားကူညီပေးနေမှမြှုပ်နှံအမည်မသိအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝုိင်း, ရိုးရာကငျြ့ဝတျသှနျသငျဖို့ယုံချေးငှားသည်နှင့်လိင်ကငျြ့တရား၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အရေးကြီးသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးထားပါတယ်။

ရဲ့တစ်ဂေါ်ပြားတစ်ဂေါ်ပြားကိုခေါ်ပါစို့: ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသီလများအတွက်မကောင်းတဲ့တစ်နှစ်ခဲ့ပါတယ်။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏ဦးစီးဌာနထပ်တလဲလဲသည်၎င်း၏နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားဓတေားလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးဖို့စစ်မှုထမ်းဖို့ငြင်းခဲ့သည်။ ဒုတိယတိုက်နယ်အဆိုပါ abortifacient နံနက်-ပြီးနောက်ဆေးလုံးအရွယ်မရောက်သေးသူဖို့ကောင်တာကျော်ရောင်းချခဲ့သင့်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါတရားရုံးချုပ်ဖက်ဒရယ်အစိုးရတဦးတည်းလူနှင့်ဖက်ဒရယ်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ပြည်ထောင်စုအဖြစ်လက်ထပ်ထိမ်းမြားသတ်မှတ်နိုင်ဘူးကြောင်းအုပ်ချုပ်နှင့်အတူတူပင်အကျိုးသက်ရောက်ရန်ကယ်လီဖိုးနီးယားမဲဆန္ဒရှင် '' ဆန္ဒခံယူပွဲကာကွယ်ပေးရန်ပျက်ကွက်ခဲ့သည်။

မည်သည့်ရုံးထက် ပို. ယဉ်ကျေးမှုသြဇာရှိပြီးတစ်ဘုံ၌, အဆိုပါ Kardashian နှင့်အတူ Up ကို Keeping ရုံက၎င်း၏ 100 ထုတ်လွှင့်th မျက်မှောက်၌စီးရီးမရှိအဆုံးနှင့်အတူဇာတ်လမ်းတွဲ။ Magic Mike အားလုံးအချိန်ငါဆိုးဆိုးရွားရွားထိထိရောက်ရောက်မ-မတိုင်မီ၎င်း၏မြင်ကွင်းများတစ်ဦးစင်မြင့်လိုက်လျောညီထွေအပေါ်သတ်မှတ်ထားခဲ့ကြောင်းကြေညာအဲဒီမှာဟူသောဝေါဟာရကို "ကခုန်" တွေကိုအသုံးပြုထိပ်-ဝင်ငွေရရှိခဲ့သည်ကခုန်ရုပ်ရှင်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဇာတ်စင်အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနေထိုင်၏စကားပြောသော, Kinky ဖိနပ် ယင်း၏ scantily ဝတ် transvestite ကျက်သရေနှင့်အတူပရိသတ်တွေ dazzling အားဖြင့်အကောင်းဆုံးဂီတအဘို့ဒီနှစ်တိုနီဆုချီးမြှင့်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ ပင် Downton Abbey ၎င်း၏တတိယရာသီ storyline တက်မြိန်အချို့ saucy လိင်တူချင်းဆွဲဆောင်မှုလိုအပ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထိုအားလုံး၏ထိပ်ပေါ်မှာ, ယခုနှစ်၏နောက်ဆုံးအရစ်ကျများလွှတ်ပေးရန်ကိုမြင်လျှင် အရိပ်ငါးဆယ် ယခုစံချိန်မူကြောင်းကို trilogy ပာ, ကို "မေမေ porn" စီးရီး ဟယ်ရီပေါ်တာ သမိုင်းရဲ့အစာရှောင်ခြင်းအရောင်းရဆုံး paperbacks အဖြစ်အစဉ်အဆက်။

ငါအင်တာနက်ပေါ်တွင်ပေါက်ကွဲအသစ်တစ်ခုယဉ်ကျေးမှုလှုပ်ရှားမှု, အဘယ်သူ၏ express ကိုရည်ရွယ်သည်၎င်း၏ 70,000-အချို့-ထူးဆန်းအင်္ဂါများ၌လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကာမဂုဏ်ချုပ်တည်းမွေးမြူဖို့ဖြစ်ပါတယ်တဦးတည်းကိုဖြတ်ပြီးလဲအခါနောက်ခံ၌ဤ loveliness အပေါငျးတို့သနှင့်အတူ, သင်သည်ငါ၏မိန်းမောတွေဝေစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။ NoFap ကျွန်တော်တို့ရဲ့လိင်ကောက်သောအသက်အရွယ်အတွက်မျှော်လင့်ချက်တစ်ခုမမျှော်လင့်ဘဲ Beacon ရာပူဇော်သက္ကာကိုအမည်မသိအွန်လိုင်းသတင်းစကားဘုတ်အဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက NoFap အပေါ်န်းကျင် browsing အတွက်လိင်ဇီဇာဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်ဟုဆိုသည်။

အားဖွငျ့ Hosted reddit, NoFap မည်သူမဆိုတက်ပြပါနှင့်အသစ်ပို့စ်များကိုဖန်တီးအဟောင်းတွေအပေါ်မှတ်ချက်ပေးရန်နှင့် up- အားဖြင့်၎င်း, နှိမ့်ချ-မဲပေးအခြားအဖွဲ့ဝင်များ '' ပံ့ပိုးမှုများကိုချည်နှင့်မှတ်ချက်များ၏ဦးစားပေးထိခိုကျနိုငျဘယ်မှာ 5,000 ကျော် "subreddit" က်ဘ်ဆိုက်များများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ 2005 အတွက်၎င်း၏ဖန်တီးမှုကတည်းက reddit ဘီလီယံကိုတော်တော်များများ Pageviews လက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘောလုံးကဲ့သို့ကွဲပြားခြားနား themes များမှမြှုပ်နှံ subreddits ရှိပြီး အကြှနျုပျ၏ Little က Pony။ သမ္မတအိုဘားမား, Bill Gates က, ဒါဝိဒ် Copperfield ဟာအပါအဝင်နာမည်ကြီးတွေအသုံးပြုသူများအနိုင်မည့် site ပေါ်တွင်ချတ်တည်ခင်းဧည်ကြပါပြီ "ငါ့ကိုတစ်စုံတစ်ရာမေးကြည့်ပါ။ "

သို့သျောလညျးကိုတောင် reddit အကြောင်းအရာ၏ဤအဆုံးမဲ့မတူကွဲပြားမှုနေရခြင်း, ငါသည် NoFap ယနေ့ကမ်းလှမ်းမှုအပေါ်အများဆုံးစိတ်ဝင်စားဖို့ subreddit ကြောင်းယုံကြည်မိပါတယ်။ ဇွန်လ 2011 ခုနှစ်တွင်စတင်တည်ထောင်ခဲ့ပြီး, ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကညစ်ညမ်းနှင့် / သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမှလုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန်, ကို "fapstinence" စိန်ခေါ်မှုခေါ်ဆိုသောအရာကိုတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်အဖွဲ့ဝင်များကဖိတ်ခေါ်ခဲ့။

တစ်ခုချင်းစီကိုအသုံးပြုသူသို့မဟုတ် "Fapstronaut," သူ၏စိန်ခေါ်မှုပါဝင်တံ့သောအရာကိုကိုယ်တော်အဘို့ဆုံးဖြတ်နှင့်မည်သို့ရှည်လျားသောကြောင့်ကြာရှည်မည်, အရှိဆုံးအဘို့, ရည်မှန်းချက်ကိုအနည်းဆုံးကိုးဆယ်ရက်အတွင်းဖြစ်ဟန်နေစဉ်, လျှင်မမွဲ, ": P" သို့မဟုတ် "အမ်ဖြစ်စေခြင်းမရှိဘဲ "လုံးဝပါဝင်ပတ်သက်သည့်ဂိမ်းကစားလို့ခေါ်ကြတယ်သောစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဆင့်မြင့်ဗားရှင်း hardmode" (အို) "ကိုလည်းအခြားသူများနှင့်လိင်ကိစ္စလှုပ်ရှားမှုကနေရှောင်သူများသည် orgasm forswear" ။ "

ဒီ PMO-ခြိုးခြံခြွေကားမောင်းအဆိုပါတွန်းအားအမျိုးမျိုးသောရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဆင်တူရိုးမှားပေါ်ပေါက်လာကြသည်။ အတော်များများက Fapstronauts လုလင်တို့သည်-ဘယ်နေရာမှာမဆိုတဆယ်တနှစ်အဟောင်းနှင့်အထက်သို့-သူကိုညစ်ညမ်းဘယ်တော့မှမပြုမီနဲ့တူနေရာအနှံ့ခဲ့သည့်အခါတစ်ကြိမ်, အင်တာနက်ရှေ့မှာမိုဃျးပြီးနောက်အသက်လာကြပြီထံမှဖြစ်ကြသည်။ ဒီလူအများစုဟာ, ကိလေသာလွန်ကျူးအလေ့အထသို့မယုံနိုင်လောက်အောင်ငယ်ရွယ်ကျဆင်းသွားနှင့်ကတည်းကသူတို့ဘဝဤအလေ့အထများ excise ပျက်ကွက်ခဲ့ကြသည်။ NoFap, ထိုသူတို့အဘို့, သူတို့ရဲ့အနာနှင့်သူတို့ကိုပြန်နေကောင်းရန်ပြဌာန်းခွင့်နှစ်ဦးစလုံးအားမျှဝေသူကိုညီအစ်ကိုအမျိုးသားချင်း, လွတ်လပ်ခွင့်အတွက်စစ်တိုက်ခြင်းငှါရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောအခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

တဦးတည်းသဘောနဲ့ဆဲနေရောင်အောက်တွင်သစ်ကိုဘာမျှမသောကြောင့်နည်းပညာဆိုင်ရာတိုးတက်မှုတွေ, သူတို့ပုံဖော်ခဲ့ကြပြီးသြနန်၏ဧရိယာ၌ပစ္စုပ္ပန်မကြုံစဖူးစိန်ခေါ်မှုများဖြင့်ပုံဖော်ခဲ့ယဉ်ကျေးမှုခေတ်ရေစီးကြောင်းရှိနေစဉ်။ မကြာခဏဆယ်ကျော်သက်အဖြစ်ပင်ပျော့-Core ညစ်ညမ်းလေးလည်းမှာသူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးရိုက်ချက်တစ်ခု shoplift ခဲ့ကတည်းကငါတို့ဘိုးဘေး, သင်တန်း, ဒီကပ်ရောဂါသည်ကျွန်တော်တို့ကိုပြင်ဆင်ထားရန်ပျက်ကွက်မှုအတွက်အပြစ်တင်မရနိုငျ Playboy တစ်ဦးဓာတ်ဆီဆိုင်ထဲကနေ။ ကျနော်တို့တစ်ခုတည်းမျိုးဆက်အတွက်အဏုမြူဗုံးဖို့လောက်လေးခွကနေ advanced ကြပါပြီ, ထိုပေါက်ကွဲမှုဆံ့ဖို့လိုအပ်တဲ့မိဘစည်းမျဉ်းကိုတက်စောင့်ရှောက်ဖို့မျှော်လင့်ခဲ့ကြပါဘူး။ သို့သော်အကုန်ကုန်တာဖြစ်နေဆဲ, ထိုသို့လျစ်လျူရှုမရနိုင်ပါ။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် NoFap အပေါ်အများဆုံးမကြာခဏ shared link ကိုဂယ်ရီ Wilson ကယ့်ရန်ဖြစ်ပါသည် Porn ပေါ်တွင်သင်၏ဦးနှောက်, ညစ်ညမ်း၏အယူခံဝင်နောက်ကွယ်မှထဲကဓာတုပစ်စညျးတပ်ဖွဲ့တွေအနေနဲ့ anatomist ရဲ့ပျက်ပြား။ NoFap ပေါ်မှာရှိသမျှသဘောထားကွဲလွဲနှင့်သဘောထားကွဲလွဲမှုများအဘို့, အားလုံးနီးပါးအဖွဲ့ဝင်များကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့မျိုးဆက်သစ်များအတွက်ဘေးဖြစ်တော်မူကြောင်းကို concur ။ အတော်များများကဒီဒုကျော်လွှား, စီးကရက်အရက်ဖို့စှဲကိုချိုးဖောက်ထက်ပိုခက်ခဲ့, ပင်ဘိန်းဖြူခဲ့သည်။ သက်သေခံ : တစ်ခုမှာ Fapstronaut သူတစ်ချိန်ကနှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့သူ၏အသက်တာကနေညစ်ညမ်းနှင်ထုတ်ရာတွင် "ချစ်ခင်ရပါသော Porn စက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းရှင်များ," ဆိုတဲ့ post ကို၌ဤဘုံစိတ်ဓါတ်များတက်ချုပ်ဖော်ပြစိတ်ပိုင်းဖြတ်

ငါသည်သင်တို့နှင့်အတူပြုမိပါ၏။ ငါမင်းကိုမုန်းတယ်။ ငါအမှနျ [f-ing] လွတ်လပ်ခွင့်ကိုငါ၏အကွယ်ပျောက်အပ်ပေးတော်မူ၏။ ငါသည်သင်တို့ကိုငါ့အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒများနှင့်မျှော်လင့်ချက်များသတ်မှတ်ပေးရန် key ကိုအပ်ပေးတော်မူ၏။ ကျွန်မဆက်ဆံရေးအကြောင်းကိုငါ့ယုံကြည်ချက်ကိုအတွက်မပြတ်မတောက်လမ်းလျှောက်ဖို့ကိုသင်ခွင့်ပြုချက်ကိုပေး၏။ ငါသည်သင်တို့ကိုဣတ္၏ရုပ်ပုံပန်းချီငါပွေးကုန်အံ့။ အစဉ်အမြဲငါ, ငါ့မိဘများ, ငါ့ဆရာ, ဒါမှမဟုတ်တကယ်ငါ့ကို ချစ်. မူသောငါ့ချစ်သူများ-ကလူကိုပေး၏ထက်ငါငျသညျငါ့ကိုကျော်ကပိုအခွင့်အာဏာကိုပေး၏။

hard နံပါတ်များအားဖြင့်လာရန်မဖြစ်နိုင်သော်လည်း, ဘာသာရေးပို့စ်များကိုမှတုံ့ပြန်မှုများ၏ပုံမှန်အကြောင်းအရာအားဖြင့်စီရင်တော်, ငါ Fapstronauts ၏ထက်ဝက်ကျော်ကြောင်းကောင်းစွာခန့်မှန်းမယ်လို့ဘုရားမဲ့ဝါဒီ, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးရှိပါတယ် "none ။ " NoFap ရဲ့တည်ထောင်သူအလက်ဇန္ဒား Rhodes, ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးတစ်ဦးအဖြစ်သတ်မှတ်ဖေါ်ပြ ဘုရားမဲ့ဝါဒီတို့သည်စိန်ခေါ်မှုနှင့်သိသာသည့် subreddit ထူထောင်သူ့တွန်းအားမျှအသိအမှတ်ပြုသဘာဝလွန်အစိတ်အပိုင်းပါဝင်နိုင်အောင်။

အများသောသူတို့ကဤသဘာဝကအကြောင်းပြချက်လုံလောက်လှုံ့ဆော်မှုထက်ပိုပါတယ်။ ၎င်းတို့၏အလိုဆန္ဒများကိုကျွမ်းကျင်ဖို့ထက်သူတို့အနေဖြင့်ကျွမ်းကျင်ရမည်ရှည်လျား Fapstronauts; ဒါမှမဟုတ်သူတို့အစစ်အမှန်လူ့ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားထက်ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ရှေ့မှာပယ်ရှားဖြုန်းချင်; သို့မဟုတ်သူတို့ကိုချစ်အမျိုးသမီးသူတို့ကိုယ်သူတို့ခံထိုက်စေလိုသော; ဒါမှမဟုတ်သူတို့တဖြည်းဖြည်းမိမိတို့၏ညစ်ညမ်းအရသာ ပို. ပို. လွန်ကဲ get နှင့်ဤစိတ်ပျက်ဖွယ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကျော်လွှားဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်ကွကုနျအံ့ပြီ ဒါမှမဟုတ်သူတို့တစ် escapist မူးယစ်ဆေးအဖြစ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုအသုံးပြုတော်မူပြီးမှအစားမိမိတို့၏ပြဿနာများကိုဦးခေါင်း-on ကိုရင်ဆိုင်ဖို့ဖြေရှင်းပြီးဖြစ်ကြောင်းဝန်ခံ။

NoFap အကြောင်းကိုအများဆုံးစိတ်ဝင်စားဖွယ်အရာတစျခုက၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်များ PMO ၏ကံဆိုးအကျိုးဆက်များသာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာမဟုတ်, ပင်ပဲဟာသူ့ရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားမကောင်းသောအနေကြပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကအစရှိအောင်ရွံအဖြစ်မြင်ရဖို့လာမယ့်နေကြသည်။ အဆိုပါ Fapstronauts နောင်တနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်ရွံရှာနှင့်အတူမဖြောင့်မပြောတတ်။ သူတို့ကအဆက်မပြတ်အဆက်မပြတ် NoFap ပျဉ်ပြားပေါ်တွင် resurfaces တစ်ကိုးကားအတွက်, CS Lewis ကအားဖြင့်ဒါကောင်းစွာဖမ်းမိသောဤကျင့်ဆိုးများ၏ပုန်ကန်ဖောက်ပြန်တဲ့မှညှနျး:

ငါ့အတွက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၏အမှန်တကယ်ဆိုးသွမ်းမှုသည်တရားအားဖြင့်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်တစ် ဦး ချင်းအားမိမိ၏စရိုက်ကိုအခြား (နောက်ဆုံးတွင်ကလေးများနှင့်မြေးများနှင့်ပင်လျှင်) ဖြည့်စွက်ရန်အစာစားချင်စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြစ်သည်။ ပြန်လာပြီ ထိုသူအားစိတ်ကူးယဉ်မင်္ဂလာဆောင်သတို့သမီးများသိမ်းဆည်းထားရန်မိမိကိုယ်ကိုထောင်ထဲပြန်ပို့လိုက်သည်။ ။ ။ ထောင်ကိုချစ်ရန်လာခြင်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်သည်။

သို့သျောလညျးအပေါငျးတို့သ Fapstronauts Lewis ကအဲဒီအဖြစ်မြင့်မြတ်သောအဖြစ်အတှေးအနေဖြင့်မောင်းနှင်ကြသည်မဟုတ်။ အမှန်စင်စစ်အများအပြားစိန်ခေါ်ဘို့ဆိုးဆိုးရွားရွားကောက်သောရည်ရွယ်ချက်များရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ masturbatory အလေ့အထများပြင်းထန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှဦးဆောင်ကြပါပြီ, သူတို့ fapstinence သူတို့ရဲ့ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုပျောက်ကင်းစေလိမ့်မည်ဟုမြော်လင့်ကြလော့ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ပျောက် porn ကြယ်များထံမှတည်းခိုသူတို့ကို bedpost အပေါ်ထစ်ထိုညီအစ်ကိုကူညီပေးနေ, တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှမိန်းမနှင့်ပိုပြီးမကြာခဏ trysts အဘို့ထိုသူတို့တက်လွတ်သွားပါမည်ထင်ပါတယ်။ အဆိုပါစာရင်းကိုဆက်လက်ပေမယ့်ပိုပြီးဟုမလိုအပ်သောပုံရသည်နိုင်ဘူး။

ဒီညံ့သညျ့ Fapstronauts ၏လုပ်ဘာတွေလဲ? သူတို့ရဲ့ကောက်လုံးဝလှုပ်ရှားမှုသူကပြောတယ်ပါသလား?

ငါမစဉ်းစားရန်နာမယူဘဲနေပါ၏။ သူတို့ဟာအခါသမယအပေါ်အချို့သော disgustingly raunchy မှတ်ချက်များကိုလုပ်စေခြင်းငှါ, တစ်ဦး nobler အသက်အရွယ်အတွက်, ဒီလုံးဝဆန့်ကျင်ကိုယျ့ကိုယျကို censoring တန်ဖိုးရှိပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးဖွစျဖို့, သူတို့ကဘာမျှမအရှိဆုံးလုလင်တို့သည်ယနေ့မိမိတို့၏ဒွါဒသမမွေးနေ့အားဖြင့်အံဆွဲခန်းထဲမှာကြားသိကြပြီမဟုတ်ဟုဆိုသည်။ ယင်းဆိုးသွင်းအားစုထွက် filtering နှင့် iconography နှင့်အတူသီလသူတွေကို-အစားထိုးညစ်ညမ်းအဘို့ထိုသူတို့လဲလှယ်ပါကအဖြစ်ဟာအကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်မှာခဲ့ကြသည်-ဖြစ်ပါတယ်။ Fapstronauts ဒီဂုဏ်အသရေအသိုင်းအဝိုင်းအတွက် chastity ဆီသို့ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန်နိုင်ရန်အတွက်ရံဖန်ရံခါ, ကိလေသာလွန်ကျူး CAD ခံရရမယ်လျှင်မူကား, ထိုငါ့အားပေးဆောင်ရကျိုးနပ်မယ့်စျေးနှုန်းကိုပုံရသည်။

အပြစ်ကျူးလွန်သူတစ် ဦး အားအခြားတစ် ဦး ကိုကျူးလွန်ရန်ပိုမိုနားလည်နိုင်ရန်မည်သို့နားလည်မည်နည်းဟူသောမေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဂျေဘတ်ဇီဇက်စကီးသည်နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေသည့်ပြီးပြည့်စုံသောသရုပ်ဖော်ပုံကိုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ သဘာဝနိယာမတရားအတွက်အရေးအကြီးဆုံးသက်သေတစ်ခုမှာအားလုံးနှင့်လူသိများသောကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုပြဌာန်းထားခြင်းသည်၎င်းသည်၎င်း၏ဥပဒေများကိုချိုးဖောက်ခြင်း၏သဘာဝအကျိုးဆက်များဖြစ်သည်။ Budziszewski က "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်တဲ့လူတွေကသွေးထွက်တယ်။ သူတပါးကိုညှဉ်းဆဲသောသူတို့သည်မုန်းကြ၏။ ဓားဖြင့်နေထိုင်သူများသည်သူတို့ဖြင့်သေဆုံးကြသည်။ ။ ။ ။ အိပ်ရာမှအိပ်ရာသို့ခရီးသွားသူများသည်ယုံကြည်မှုစွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးကြသည်။ ” သူတစ်ပါးကိုချစ်မြတ်နိုးသူများသည်နောက်ဆုံးတွင်သူမမျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့သောအခါပျော်ရွှင်မှုမရရှိနိုင်သည့်စာရင်းထဲသို့ကျွန်ုပ်တို့ယခုထည့်သွင်းနိုင်သည်။

NoFap ဝေးပြီးပြည့်စုံသောအနေဖြင့်, ဒါပေမဲ့ဒါဟာလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်အတွက်အစွမ်းထက်ခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အထီးကျန်မှတဆင့်အလုပ်လုပ်တယ်တဲ့ဒုတိုက်ဖျက်ဖို့အသိုင်းအဝိုင်းအတွက်အတူတူယောက်ျားမိန်းမတို့ဆွဲ, ဒီ subreddit ရှည်လျားသောလမ်းသူတို့ကိုယ်သူတို့ထဲကလူတွေယူပြီး, အခြားသော၏မတ်ေတာအတှကျသူတို့ရဲ့အသက်ကိုစွန့်ဖို့သူတို့ကိုပြင်ဆင်နေဆီသို့သွားသည်။ တောင်မှသူ၏ကြီးစွန်း skewed ရှိနေဆဲသူတို့အဘို့, သူတို့ရဲ့ compatriots ၏အပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုနောက်ဆုံးမှာသူတို့ရဲ့အလားအလာအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအပြောင်းအလဲဖြစ်ပေါ်လာအောင်စေခြင်းငှါသို့သော်ကန့်သတ်သက်သေအထောက်အထားများ, ရှိနေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခြမ်းကျနော်တို့ကနောက်ဆုံးရာစုနှစ်ဝက်ဆင်နွဲခဲ့ကြသည် "ယဉ်ကျေးမှုစစ်ပွဲများ" အပေါငျးတို့သညျလညျးကောင်းနေသေးသည်မဟုတ်။ အရစ္စတိုတယ်ကအောက်ပါကျနော်တို့သီလမှန်ကန်စွာဒါပျော်ရွှင်မှုကိုမှဦးဆောင်နှင့်ဟု၏ဝါသနာဖြစ်လာကြပါပြီ။ သို့သျောလညျးလည်းနှစ်ပေါင်းများစွာကျနော်တို့ကသူတို့ကိုနားကြားသူမြား၏သက်တမ်းအခြေအနေများမလုံလောက် sensitivity ကိုနှင့်တကွ, ပြည်သူ့ရင်ပြင်သို့ရှင်သန်ဖွံ့ဖြိုးအကြောင်းကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အငြင်းပွားမှုများထည့်သွင်းရန်မျှသာကြိုးစားခဲ့ပြီ။ ရလဒ်အနေနဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အငြင်းပွားမှုများ '' ယဉ်ကျေးမှုအသီးအပွနှင့်အတူကိုယျ့ကိုယျကိုမိန်းမောစိတ်ပျက်တွေ့ပြီ။ ဒါကကျနော်တို့သင်တန်း၏, ငြင်းခုံကိုရပ်တန့်သင့်တယ်မဆိုလိုပါ, ဒါပေမယ့်ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ချဉ်းကပ်စဉ်းစားနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်မှန်းချက်ကိုစီမံခန့်ခွဲသင့်တယ်နှစ်ခုလုံးကိုဆိုလိုဘူး။

သမိုင်း Single-ပြဿနာအောင်ပွဲဆီသို့ငါတို့လမ်းငြင်းခုံကြောင်းညွှန်ပြဟန်လိုဒဿနပညာရှင်သို့မဟုတ်နိုင်ငံရေးအရတစ် pipedream ၏တစ်ခုခုပါပဲ။ ပို. ဖြစ်နိုင်ခြေအရာများကိုငါတို့သည်သူတို့အတော်လေးတစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့ပြုစောင့်ကြည့်သည်အတိုင်းတဖြည်းဖြည်းကျဆင်းဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်, ငါတို့ယဉ်ကျေးမှုကိုဖြစ်စေကမ္ဘာ့အမြင်အခင်းအကျင်းတစ်ခုလက္ကားပြောင်းလဲခြင်းသို့အတင်းအကျပ်, ဒါမှမဟုတ်တခြားပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ အဆုံးစွန်သောဇာတ်လမ်းမှာတော့ငါတို့မြော်လင့်နောက်ဆုံးမှာနှင့်အသိဉာဏ်မရှိတဲ့ hedonism နေရခြင်း, သီလ-oriented လူများအသစ်တစ်ခုလောကယဉ်ကျေးမှုမဟုတ်စိတ္တဇကငျြ့ဝတျအကျိုးစီးပွားထဲကပေါ်လာမည်, အကြောင်း, ဒါပေမဲ့သူတို့ပျော်ရွှင်ဖြစ်ချင်တယ်ရိုးရှင်းစွာသောကွောငျ့ဖွစျသငျ့သညျ။

NoFap ကျနော်တို့အများကြီးပိုမကြာခဏကြည့်ဖို့ဆုတောငျးသငျ့တဲ့လမ်းကြောင်းသစ်များထဲမှထိုကဲ့သို့သောဥပမာအားဖြင့်ပုံရသည်။ ဤရွေ့ကား 70,000 အဖွဲ့ဝင်များအားလုံးရှိပေမယ့်မျှသာစစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုကိုပြီးနောက် questing နှင့်နာကျင်ကိုယ်တွေ့အတွေ့အကြုံကိုအားဖြင့်ချို့တဲ့ libertinism ၏ပြုသောပူဇော်သက္ကာကိုရှာတွေ့အသုံးပြုပုံဂန္ထဝင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျင့်ဝတ်ပွနျလညျရှာဖှတှေ့။ သူတို့ရဲ့အောင်မြင်မှုသင်တန်း၏, တစ်ဦးချင်းသိသိသာသာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုသူတို့အဘို့အချီးမွမ်းရပါမည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့ဘုံအသိအနောက်ဆုံးမှာဝေးပိုပြီးဒါသက်သေပြလိမ့်မည်။ အချိန်ကိုပြောပြလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်က Fapstronauts အမှတ်တမဲ့ယောက်ျားသည်တဦးတည်းအသေးခြေလှမ်းယူနဲ့လူသားတွေအတွက်တဦးတည်းကုမ္ပဏီကြီးခုန်ဖန်ဆင်းသောတနေ့ဆိုပါတယ်နိုင်ပါသည်။

မိုက်ကယ်ဒဗလျူ Hannon မှာအယ်ဒီတာဖြစ်ပါသည် Forward လက်မှတ်ခများမှာတစ်ဦးပံ့ပိုးအယ်ဒီတာ Ethika politikaနှင့်များ၏စီမံခန့်ခွဲအယ်ဒီတာ နယူးယောက်မှာရှိတဲ့ Thomistic Institute က.

NoFap: က Man များအတွက်တစ်ခုမှာအသေးစားအဆင့်