လိင်၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်လှုံ့ဆော်မှုအပိုင်း ၆။ အပြာစာပေများ

"babyish? ဒါဟာအသစ်တခု Synaptic လမ်းကြောင်းပါပဲ။ သငျသညျနံနကျနိုးတစ် thumbnail ကိုစာမျက်နှာကိုဖွင့်ကပုံရိပ်ယောင်တစ်ခုပန်ဒိုရာရဲ့သေတ္တာစေပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းငါအိပ်ရာထဲကရတယ်ရှေ့၌ငါ 300 ယောနိကိုမြင်သောအခါရက်ပေါင်းရှိခဲ့သည်။ "- ယောဟနျသ Mayer, ဂီတပညာရှင်.

Update ကို: စိတျအပိုငျးဒီနေရာကိုနှိပ်ပါ 7.

ညစ်ညမ်းပင်လူ့လိင်သို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကနဦးသုတေသနနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားရန်၎င်း၏စပ်လျဉ်းစဉ်းစားမခံခဲ့ရသောသူတို့လိင်-related အကြောင်းအရာများတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်? ညစ်ညမ်းများ၏ကြည့်ရှုမယ့်ပုဂ္ဂလိကအရာတစ်ခုဖြစ်သည်ကောင်းပြီ, အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက် - ကအတိအကျသင်သည်သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်ဆွေးနွေးရန်အရာမျိုးမဟုတ်ဘူးရလဒ်အဖြစ်, ငါတို့ဘယ်တော့မှ (က porn ကြယ်ပွင့်ရဲ့နာမညျကိုစကားပြောဆိုမှုအပေါ်ဆောင်ခဲ့သောအခါအစဉ်အဆက်ဆောငျအဝိဇ္ဇာ?) AE စာဖတ်သူများ၏စုံတွဲတစ်တွဲကအကြောင်းမေးခွန်းတွေမေးစတင်သည်အထိကုန်ထုတ်စွမ်းအားသက်ရောက်မှုမှာကြည့်ရှုကြ၏။

ပိုငါတို့သည်သော်လည်းတူးပိုကျနော်တို့ကရှိကြောင်းတွေ့ရှိရ လူ့အဖွဲ့အစည်းပေါ်တွင်သင်၏အပြုအမူအပေါ်နှင့်သင်တန်း၏, သင့်ရဲ့ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအပေါ်ကြီးမားအကျိုးသက်ရောက်မှု။

ဤသည်ကဆိုပါတယ်ခံရကျနော်တို့မကူညီနိုင်ပေမယ်ညစ်ညမ်းနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖျော်ဖြေရေးစက်မှုလုပ်ငန်း ပတ်သက်. naysayers အများကြီးမှားသည်ဟုမထင် - တာသေချာပါ, ကျယ်ပြန့်ညစ်ညမ်းအကြောင်းအရာရရှိမှုမှသက်ရောက်မှုတွေရှိပါတယ်။ ငါတို့သည်သိနားလည်အဖြစ်အနောက်တိုင်းယဉ်ကျေးမှု၏အဆုံးနှင့်ပတ်သက်ပြီးဆောင်ကြဉ်းတော်မူမည်လော မဖြစ်နိုင်ဘူး။

ဤဆောင်းပါးကယ့်ကိုယောက်ျားအဘို့ကျမ်းစာ၌လာသည်ကား။ အမြိုးသမီးမြားလှနျးဖတ်ရှုဖို့ကြိုဆိုသော်လည်း, ရဲ့ကရင်ဆိုင်ရပါစေ - ယောက်ျားဝေးနေဖြင့်ညစ်ညမ်း၏အကြီးဆုံးစားသုံးသူများမှာ။ သငျသညျအဘယျကွောငျ့သိရန်လိုလျှင်, ပြန် Coolidge Effect ဖို့စဉ်းစား - ၎င်းသည်အမျိုးသားလူ ဦး ရေတွင် ပို၍ သိသာသည်။

သငျသညျကိုမီးရှို့ဖို့တစ်နာရီသို့မဟုတ်ဒါရှိပါကထုတ်စစ်ဆေး Porn Youtube ကိုစီးရီးပေါ်တွင်သင်၏ဦးနှောက် - ဒီမှာကျွန်တော်တို့ဘာတွေဆွေးနွေးကြမလဲဆိုတာအသေးစိတ်ကြည့်ရအောင်။ သို့သော်ဆားများဖြင့်ဆိုသည့်အရာကိုသာယူပါ။ ၄ င်းတို့၏အကြောင်းအရာများသည်လက်တွေ့ကျမည့်အစားနိုင်ငံရေးအရမှန်ကန်မှုရှိစေရန်၊

လျင်မြန်စွာအကျဉ်းချုပ်

ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်ညစ်ညမ်းရိုးရှင်းတဲ့ညီမျှခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထက် porn = လျော့နည်းအသုံးမကျသောမျက်နှာပြင်အချိန် = ပိုပြီးကုန်ထုတ်။
porn နှင့်အတူပြဿနာက dopamine စွဲင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ပိုငျသညျ watch, ပိုငျသညျချင်တယ်။ စွဲလမ်းအဆင့်ဆင့်မှာ, ကသင့်ရဲ့ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူပွောငျးလဲတဲ့ Self-ကြူးကွင်းဆက်ပါပဲ။
ညစ်ညမ်းကြောင့်ထိခိုက်အဖြစ်လူဖြစ်ကြ၏အဖြစ်အမျိုးသမီးများမဟုတ်ကြ။
အခြေခံဖြေရှင်းချက်ညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ရပ်တန့်ဖို့ပါပဲ။
သငျသညျ porn ကိုကြည့်ဖြုန်းအချိန်ကို real-ဘဝမိန်းမနှင့်ကုန်သော် သာ. ကောင်း၏။

အဆိုပါကုန်ကြမ်းမက္ကင်းနစ်

မျက်နှာပြင်အချိန်

ငါလူအများစုညစ်ညမ်း၏အထီးစားသုံးမှုတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားခံရဖို့လေ့သဘောတူလိမ့်မယ်ထင်တယ်။ ဒါဟာနောက်ဆုံးမှာသင်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမရှိဘဲညစ်ညမ်းလောင်တဲ့အချက်မှဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်လူအများစုအဘို့, နှစ်ခုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

အခြေခံအကျဆုံး, rawest အဆင့်မှာ, ဒီထက်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးပွါး, ညစ်ညမ်းနှင့်လျော့နည်းစားသုံးမှုလျော့နည်းအချိန်အသုံးမကျသောအရာတစ်ခုခုကိုကြည့်ဖြစ်ပါတယ်။

ရေရှည်မှာတော့ဖျော်ဖြေရေးများအတွက်ရုပ်မြင်သံကြားသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာ screen ပေါ်မှာလျော့နည်းမှီခိုအရှင်လည်းကုန်ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်ဆင့်ပြုစုပျိုးထောင်, အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်တာဝန်များကိုအာရုံစိုက်ဖို့တစ်ခုတိုးချဲ့နိုင်စွမ်းကိုဆိုလိုသည်။

ဒီတော့:

ဒီထက် porn = လျော့နည်းအချိန်လတ်တလောတွင်မျက်နှာပြင်ကိုကြည့် = လျော့နည်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ = အခြားအရာလုပ်ဖို့အချိန်ပိုမို။

ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်စွဲလမ်းမှု

ညစ်ညမ်းဒီတော့ပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်အဘယ်ကြောင့်နောက်ကွယ်မှဇီဝဗေဒနှင့် neuroscience အချို့ကိုကြည့်ကြရအောင်။

သငျသညျ porn စောင့်ကြည့်သောအခါ, သင်၏ system သို့ dopamine လွှတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ညွှန်ကြားထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်? ကောင်းပြီ, ဒီရန်ခဲဖြစ်ပျက်သောအရာတစ် sequence ကိုရှိပါတယ်။

အစားအစာ, နှင့်လိင် (မျိုးပွားမှုအခွင့်အလမ်းများ): အဆိုပါလူ့ခန္ဓာကိုယ်အရာနှစ်ခုပေါ်မှာမူးရူးမှတည်ဆောက်ထားသည်။ Pre-စိုက်ပျိုးရေးကာလ၌ဤသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အမူးရူးယန္တရား၏အားသာချက်ယူဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့နှစ်ခုရှားပါးကုန်စည်ခဲ့ကြသည်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါခေတ်မီမျိုးကွဲသကြားနှင့်ညစ်ညမ်းဖြစ်ကြသည်။
သငျသညျ dopamine ၏ကြီးမားသောထိခိုက်ဖြစ်သောအော်ဂဇင်အတွက်အထှတျအထိ, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လွှတ်ပေးရန် dopamine masturbate အခါ။ အချိန်နှင့်ထပ်ခါတလဲလဲထိတွေ့ကျော်, သင့်ဦးနှောက်ကိုတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်အတွက်မျှော် dopamine လွှတ်စတင်ရန်စတင်ခဲ့သည် - ကမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ dopamine သင် porn စောင့်ကြည့်တိုင်းတစ်ခုတည်းအချိန်လွှတ်ပေးရန်ကြိုးဖြစ်လာသည်။
ဒီ link ကိုစတင်တည်ထောင်ခဲ့သည်တစ်ချိန်က dopamine မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့, တိကျသောအပြုအမူကိုဦးတည်ကျွန်တော်တို့ကိုလှုံ့ဆျောသောကြောင့်, porn ကိုကြည့် dopamine လွှတ်ပေးရန်မှနှိုင်းယှဉ်ထားသည်။
တစ်ခုစွဲကွင်းဆက်ဖွဲ့စည်းသည်။

ဤသည်သို့သော်တပြင်လုံးကိုရုပျပုံမဟုတ်ပါဘူး။ ခေတ်သစ်နေ့ရက်ကာလ၌ဤအကွင်းဆက်တတ်နိုင်သမျှလုပ်အချို့အလွန်ထူးခြားသောအချက်များရှိပါသည်။

ပထမဖြစ်ပါသည် Coolidge Effect။ သငျသညျပေါ်မှာငါတို့ကြိုတင်ဆောင်းပါးသတိရခဲ့လျှင် မေတ္တာနှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး, သင် Coolidge Effect သင်သည်လက်ရှိသူတွေကိုမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသောအခါ၌ပင်သစ်ကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်ထုတ်ရှာကြံအကြောင်းကိုကြောင်းကိုငါသိ၏ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာလိင်မှကြွလာသောအခါသငျသညျအမြိုးမြိုးနဲ့အသစ်အဆန်းလိုအပ် - အဘယ်အရာကိုဆိုလိုအတူတူပင်၏ရိုးရှင်းစွာပိုပြီးမလုံလောကျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ခေတ်သစ်ညစ်ညမ်းကစားသို့ကြွလာရာအရပ်, ဤသူကားအ - ကသစ်ကို "မိတ်ဖက်" ၏တစ်ဦးန့်အသတ်အရေအတွက်သည်နှင့်အတူန့်အသတ်အမျိုးမျိုးပေးထားပါတယ်။

အဆိုပါဒုတိယ, ဖြစ်ပါတယ် ခေတ်သစ်ညစ်ညမ်း၏ထူးခြားသောသဘာဝတရား။ ခေတ်သစ် porn ကပုံမှန်အားဖြင့်အခမဲ့သို့မဟုတ်တန်ဖိုးနည်းင်ကြောင့်လူမှုရေးဖုံးကွယ်ခြင်းမရှိဘဲပုဂ္ဂလိကကိုလောင်စေနိုင်သည်, ကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ပို. အရေးကြီးသည်, န့်အသတ်အသစ်အဆန်းများနှင့်အမျိုးမျိုးကသင်၏ Broadband connection ဖြင့်တစ်ကန့်သတ်အချက်ဖြစ်ခြင်းသာအရှိန်နှင့်အတူအင်တာနက်ပေါ်ရှိရရှိနိုင်ပါရှိသေး၏။ အမှန်ကတော့, ညစ်ညမ်း၏စားသုံးမှုမှမကန့်သတ်ယနေ့ရှိပါတယ်, သင်၏ဦးနှောက်ကိုပိုမိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသစ်အဆန်းကို (Coolidge Effect) ထုတ်ရှာကြံအဖြစ်, အွန်လိုင်း porn, အဲဒီမှာသင်ရှာနေဘာပဲဖွင့်အစေခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

တတိယ, လူ့ဖြစ်ပါသည် ဦးနှောက် plasticity။ လူအများစုဟာဒီနားလည်သဘောပေါက်ကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အလွန်ချက်နဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အမှန်ကတော့, လုပ်ရပ်တွေကိုသို့မဟုတ်အပြုအမူအချို့အပြုအမူမှလမ်းကြောင်းများထင်နိုင်သည့်အာရုံခံခေါ်နေကြတယ်ဆိုတာကိုထဲမှာသိမ်းထားပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအာရုံခံအလွန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏ - သူတို့ဖြစ်လာသူတို့အသုံးပြုကြသည်ပို, ပိုတာရှည်ခံခြင်းနှင့်မှတ်သား။ လူသားတွေအေးစက်နဲ့အထပ်ထပ်လုပ်ရပ်များမှတဆင့်သင်ယူနိုင်ကြသည်ကိုအဘယ်ကြောင့်ဤသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ညစ်ညမ်းနှင့်အတူ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ကြည့်ရှုပြီးနောက်လိင်နှင့် ပတ်သက်. အချို့သောပုံစံများသင်ယူကြသည်။ ဤအပုံစံများအလုံအလောက်ထပ်ခါတလဲလဲနေကြသည်သို့မဟုတ် "အထဲကဟောင်းနွမ်း" ဖွစျတခါကြောင့် Coolidge Effect ၏, ငါတို့သည်သစ်ကိုလမ်းကြောင်းမှထွက်ရှာကြာလော့။ ဤသည်အလှည့်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့တစ်ခုစွဲဖြစ်သောအသစ်နှင့်ပိုပြီးဝတ္ထုညစ်ညမ်းထွက်ရှာကြံတစ်-အဆုံးသတ်ဘယ်တော့မှသံသရာထုတ်လုပ်သည်။

ဒီစွဲလမ်း၏သဘောသဘာဝအစာစားသက်သာခြင်း (ဦးနှောက်အစားအစာနှင့်လိင်အပေါ်မူးရူးဖို့ကြိုးကြောင်းသတိရပါ) ကဲ့သို့သောအခြားစှဲဆင်တူဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အသစ်အဆန်းကိုပိုအရေအတွက်ထက်အရေးပါနေသောကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။

OK ကို, ဒီကိုသိရန်ကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ် ... ဒါပေမယ့်မဆိုရှိပါတယ် - အခုသင်စဉ်းစားစေခြင်းငှါ စစ်မှန်သော porn အများကြီးစောင့်ကြည့်ခြင်းမှပြဿနာများကို? ကောင်းပြီ, ဟုတ်ကဲ့ရှိပါတယ်:

porn အကဲခတ်အချိန်ကြာပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးအကောင်းဆုံးတခြားအရာလုပ်နေတာသုံးစွဲနိုင်ပါသည်အချိန်အထိဖြည့်စွက် ... တွေအများကြီးနဲ့တူပုံရသည်, ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာ 10 မိနစ်ရှိ 30 မိနစ်မပြုစေခြင်းငှါ။
ကျနော်တို့ရှေ့မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့င့်အဖြစ်, ညစ်ညမ်းအမျိုးသမီးအပြုအမူတွေနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အနေနဲ့လက်တွေ့သရုပ်ဖော်ဖျော။ ဒါဟာသိသာတဲ့သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးများအတွက်သက်ရောက်မှုနှင့်အရှင်သင်၏အသက်တာနဲ့ productivity အဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။
ညစ်ညမ်းအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင့်ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာများနှင့်ဦးစားပေးပွောငျးလဲ။ ဒီတစ်ခုဖြစ်ပါသည် အမှန် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့။ စဉ်းစား: သင်၏ဦးနှောက်အထပ်ထပ်နောက်တဖန်အသစ်နှင့်ဝတ္ထု porn ထွက်ရှာကြိုးလျှင် ... သင် "ပုံမှန်" ညစ်ညမ်းအကြောင်းအရာကုန်င့်လာသောအခါအဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကိုထင်ပါသလဲ အရှင်ထွက်အဲဒီမှာယောက်ျား၏ကြီးမားသောရာခိုင်နှုန်းဘာမျှသူတို့ရဲ့အမှန်တကယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြိုက်သို့မဟုတ် orientation ကိုအတူပြုရှိကြောင်းညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့် - သင်ပိုမိုလွန်ကဲ fetishes နှင့် kinks ရှာနေကိုစတင်ပါ။ ပွိုင့်များတွင်ဖြစ်ရပ်မှန်:

erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏တိုးမြှင့်အခွင့်အလမ်း။ လုံလောကျကပြောပါတယ်။
ကြောင့်ညစ်ညမ်း၏အစည်းအဝေးများအကြားအနိမ့် dopamine အဆင့်ကို (သင်မြင့်မားသော dopamine အဆင့်ဆင့်ရှိသည့်အခါ) မှလူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်များအဆင့်ဆင့်တိုးတက်လာခဲ့သည်။
လှုံ့ဆျောမှု၏တစ်ဦးမရှိခြင်း။ ဖြစ်ကောင်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမှ.
အမျိုးသမီးကျား, မတစ်ဦး skewed အမြင်ကြောင့်မကောင်းတဲ့အစစ်အမှန်ကမ္ဘာဆက်ဆံရေး။

အမှန်ကတော့, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတွဲပြီးညစ်ညမ်း dopamine စံချိန်တင်မြင့်တက်ရှာကြံသင့်ဦးနှောက်ကိုမလိင်အကြောင်းပါ။

ဖြေရှင်းချက်

porn ကိုကြည့်ရပ်တန့်: အဆိုပါအရိုးရှင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကိုကျွန်တော်အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်အရာဖြစ်တယ်။

သင်အကြိုက်ဆုံး pornstars မှနုတ်ဆက်ပါတယ်ချီလွှဲ။

သင်အကြိုက်ဆုံး pornstars မှနုတ်ဆက်ပါတယ်-နုတ်ဆက်ပါတယ်ချီလွှဲ။

အချို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားသော်လည်း, သိသာရှိပါတယ်။

သငျသညျတစျဆငျ့သှားပါမညျဖွစျကွောငျးအလွန်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဆုတ်ခွာပြဿနာများ သင့်ရဲ့ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုပြန်လည်ဖြတ်တောက်ပါ။ ရုံမူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်အခြားစွဲတူသော, သင်သည်ဤသတိထားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်ကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုသိ - ကအချိန်ယူသွားမယ့်ကြောင့်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်အဆိုပါမတရားသောအစားထိုးရန်သည်နှင့်တန်ဖိုးရှိရှိတစ်ခုခုနှင့်အတူတိုကျတှနျးထားသ - အလုပ်သို့သွားပါသို့မဟုတ်ဖန်တီးမှုတစ်ခုခုထုတ်လုပ်ရန်, ဒါမှမဟုတ် တကယ်ဘဝ၌သင်တို့၏မစ်ရှင်တွင်အာရုံစူးစိုက်.

အင်တာနက်ပေါ်ရှိမြောက်မြားစွာဖိုရမ်များနှင့်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများသင်၏ "reboot" ကာလအတွင်းလိင်နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဖျက်သိမ်းရေးအကြံပြုပါသည်။ ရိုးရိုးသားသားဖြစ်စေရန်, Thanh ကသို့မဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မ / တစ်ဦးညစ်ညမ်းစွဲခဲ့ကြပြီ, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကဒီကိစ်စတှငျမဆိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ တစ်ဦးကုန်ထုတ်စွမ်းအားရှုထောငျ့မှ, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေထွက်ဖြတ်တောက်ကောင်းတစ်ဦးပြောင်းရွှေ့ဖြစ်ပါသည် - သင့်ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်ဆင့်တက်သွားပါလိမ့်မယ်။ လိင်သည်ကောင်းစွာအချို့လူတွေအဘယ်သူမျှမလိင်သူတို့ကိုဖြစ်စဉ်မှတဆင့်ရယူကူညီပေးသည်ဟုဆိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမြင်သာမန်ပုံမှန်လိင်ကျန်းမာအရာဖြစ်ပါတယ် (နှင့် အကျိုးခံစားခွင့်တွေအများကြီးရှိပါတယ်).

ဖြတ်ဖို့လိုပြီလို့ဆိုလျှင်သင်အံ့သြစေခြင်းငှါ အားလုံး သင်၏အသက်တာကနေ porn, သို့မဟုတ်ပါကသင့်အဘို့အပြဿနာတစ်ခုပင်ရဲ့အလျှင်။ ဤတွင်ပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအများဆုံးဖိုရမ်များနှင့်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများကိုဖြတ်ပြီးကိုးကားသောကောင်းသောစမ်းသပ်မှုင်: သင်အမှန်တကယ်မိန်းမသည်ထရနိုင်မလဲ?

အဖြေကိုအဘယ်သူမျှမပါ, သို့မဟုတ်သင်အစားအစားကိုမှန်ကန်မိန်းမနှင့်လိင်ဆက်ဆံ၏ညစ်ညမ်းနှင့်အတူ masturbate မယ်ဆိုရင်လျှင်, သင်တစ်ဦးညစ်ညမ်းစွဲပြဿနာရှိသည်။

မှတ်ချက်: ဒီအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးလိင်ဆွဲဆောင်မှုကြောင်းယူဆနေသည် by တစ်လောကလုံး အဓိပ်ပါယျလက်ရှိအချိန်တွင်တစ်ဦး "ဆွဲဆောင်မှုအမြိုးသမီးတ" ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်သို့မိန့်လူ့အဖွဲ့အစည်းဖြစ်ဘူး။

အလုံးစုံညစ်ညမ်းဖယ်ရှားခြင်း၏ပြဿနာသည် - ပေါ့ပေါ့သုံးဆောင်ခြင်းဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်။ ထိုအပေါ့ပေါ့အသုံးပြုပုံပြန်သင့်ရဲ့မိဘတွေကမေးလ်ထဲမှာတစ်လတစ်ကြိမ် Playboy ၏အသစ်တစ်ခုကိုမိတ္တူကိုရောက်တဲ့အချိန်မှာမှစဉ်းစားပါ။ သငျသညျသူတို့အစာမကျြနှာ 24 / 7 / 365 လှန်လှောကြည့်မရခဲ့အလောင်းအစားနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်သူမျှမ Porn ထံမှအကျိုးကျေးဇူးများ

သိသာထင်ရှားတဲ့ကဖော်ပြသည်ငါတို့အဘို့ပြန် porn ကနေဖြတ်တောက်ရန်ကြိုးခံစားခှငျ့ရှိထားဖို့လိုပါမယ်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောပြဿနာများအများစုဖြေရှင်းအပြင်, သငျသညျမြားကိုလညျးရ:

အခြားအမှုအရာတို့ကိုလုပ်ဖို့အချိန်ပိုမို။ porn နှင့်အတူလျော့နည်းမျက်နှာပြင်အချိန်တခြားနေရာအချိန်ပိုမို = ။
ယေဘုယျအားဖြင့်လျော့နည်းမျက်နှာပြင်အချိန်။ ညစ်ညမ်းမူထူးခြားတဲ့နေစဉ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်များတွင်, သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးတီဗီစီးရီးသို့မဟုတ်ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေနဲ့အလွယ်တကူအစားထိုး porn နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအပန်းဖြေဘို့ဝေးကွန်ပျူတာကနေဖြုန်းပိုအချိန်, ကွန်ပျူတာမှာအလုပ်လုပ်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောသင်၏အချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်။
သင်သည်သင်၏ Self-စည်းကမ်းလေ့ကျင့် porn ကိုကြည့်မရနဲ့ masturbating မ။
သင်တစ်ဦးရရှိ အမျိုးသမီးအလှအပပိုလက်တွေ့ကျအကဲဖြတ်။ ကျွန်တော်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဤ မရအဘယ်အရာကိုလူ့အဖွဲ့အစည်းကပြောပါတယ် "အမျိုးသမီးအလှတရား" မှန်သည်ကြောင်းကိုယုံကြည်သို့သငျ့စိတျမြူဆွယ်အကြောင်းကို - အဲဒါကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းအကြောင်းပါ ကမ်ဘာပျေါတှငျအမြားဆုံး "ပျမ်းမျှအား" အမျိုးသမီးတွေ porn ကြယ်များကဲ့သို့အမကြည့်ဘူး.
မိန်းမနှင့် သာ. ကောင်း၏ဆက်သွယ်မှု။ ဒါကဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောမိန်းမတို့နှင့်အတူသူတို့၏ဆက်သွယ်မှုစေသည် porn အစီရင်ခံစာစားသုံးရပ်တန့်သူအများစုမှာလူတို့သညျ။ ကျနော်တို့ကယောက်ျားလိင်မှဦးဆောင်ဖွင့်တွင်အမျိုးသမီးများလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှု (နှင့်အရှင်သည်အခြားစရိုက်များ) inflating နှင့်အတူလုပ်ဖို့ကပိုရှိပါတယ်ထင်သကဲ့သို့ငါတို့သည်ဒီတစ်ခုအပေါ် ambivalent ပါပဲ။

လှုပ်ရှားမှု၏အကောင်းဆုံးသင်တန်း

ငါတို့ရှိသမျှသည်ဒီအကောင်အထည်ဖော်အကြောင်းကိုသွားကြဖို့ခြေလှမ်း-by-step အရေးယူမှုအစီအစဉ်အချို့ကိုမျိုးကိုဆက်ကပ်မပြုခဲ့ပါလျှင်ဤသည်အာရှစွမ်းရည်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒီမှာပါ။

porn ကြည့်ရှုအပေါ်ခုတ်လှဲ, ဒါမှမဟုတ်လုံးဝကဖယ်ရှား။ ကျနော်တို့ပြီးသားကိုသိ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေထွက်ဖြတ်တောက်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်ကျင့်ကိုကျင့်လျှင်, နှင့်, သင်သည်သင်၏ porn စားသုံးမှုအကြီးအကျယ်လည်းလျှော့ချရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ မှတ်ချက်: နည်းနည်းယခုပြီးတော့သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးမကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူးနှင့်အတူ - အာရှချွေလိင်ပေါ်မှာငါတို့လာမည့်ဆောင်းပါး၌ဤပို။
အစားကိုမှန်ကန်အမျိုးသမီးတွေပိုမိုအချိန်ဖြုန်း Go။ ဒါဟာတဦးတည်းအများဆုံး "porn ပြန်လည်နာလန်ထူ" က်ဘ်ဆိုက်များနှင့်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများအတွက်မျိုဖို့ခက်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်? ဒါဟာသွယ်ဝိုက်လက်ရှိရာသီဥတုအတွက်နိုင်ငံရေးအရမမှန်ကန်သောမင်းသမီးယောက်ျားဖြစ်လာမှယောက်ျားအားပေးကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယခုဤသည်သင်၏ရည်းစား / မိတ်ဖက် / အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်ပိုမိုအချိန်ဖြုန်း, သို့မဟုတ်ပါကအစစ်အမှန်မိန်းမနှင့်ပရောပရည်ဘား / ကလပ်မြင်ကွင်းတစ်ခုနှိပ်ပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းဆိုလိုတယ်ဖြစ်စေ, သင်မှတက်ပါတယ်။ ကိုဆိုလိုသည်ရှိမရှိ ကျွန်တော်သေချာသိရှိသမျှတို့, ကိုမှန်ကန်မိန်းမနှင့်အပြန်အလှန် porn စောင့်ကြည့်သူထက် သာ. ကောင်း၏သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
လိင်အပေါ်တစ်ဦးထက်ပိုလက်တွေ့ကျရှုထောင့်ကိုရယူပါ။ ဤသည် #2 ကနေအပေါ်ကိုဦးဆောင် - ပိုငျသညျအမြိုးသမီးမြားနှငျ့ထိတှေ့ဆကျဆံ, ပိုငျသညျလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတွေနှင့် "စံချိန်စံညွှန်း" ကွဲပြားရုံမည်မျှလူ့နားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးစီးရီးအတွက်သဲလွန်စများနှင့်အနည်းငယ်သာအပိုင်းပိုင်းကျဆင်းသွားပါတယ်ဒါပေမယ့်လူအများစုနေဆဲနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာညစ်ညမ်းထံမှမြင်ကွင်းများအဲဒီမှာထွက်ကစားနေကြသည်ကိုထုတ်ကြောင်းငယ်ရွယ် (နှင့်အဟောင်း) ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအသိအမှတ်မပြုကြဘူး။ တစ်ချိန်တည်းမှာမျိုးစုံအမျိုးသမီးတွေချိန်းတွေ့ threesomes ကဲ့သို့ "စိတ်ကူးယဉ်" အခြေအနေတွေထဲကအသကျရှငျနဲ့သည်အခြားညဥ့်အသစ်သောမိန်းမနှင့်အိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုထုတ်အဲဒီမှာယောက်ျား (နှင့်အမျိုးသမီး) ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ယုံကြည်သို့မဟုတ်မ။

ပိတ်ခြင်းအတွက်

ဒီထက် porn = လျော့နည်းမျက်နှာပြင်အချိန် = ပိုပြီးကုန်ထုတ်။
porn စွဲ dopamine, အ Coolidge Effect ခေတ်သစ်ညစ်ညမ်းနှင့်သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ plasticity ပါဝင်သော loop တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
အမျိုးသမီးများနေ့အဖြစ်တာကဒီစိုးရိမ်ရန်မလိုပါ။
ရိုးရှင်းတဲ့ဖြေရှင်းချက်: porn ကိုကြည့်ရပ်တန့်။
သငျသညျ porn ကိုကြည့်မရသဖြင့်ကယ်တင်အချိန်ကို ယူ. , အစားအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတွေအတူကဖြုန်းနေကြတယ်။

မူရင်းဆောင်းပါး

လိင်, Productivity နှင့် Motivation အပိုင်း 06: ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံ