[ မှ ဘာသာပြန်သည် Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo- "La pornografía ha convertido la masturbación en algo compulsivo"]
စိတ်ပညာရှင်နှင့် လိင်ပညာရှင် Alejandro Villena က “ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို တွန်းအားပေးသည့်အရာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်”။
မက်ဒရစ် 13/10/2023 21:37 María Martínez Collado @mariaa_0600
Alejandro Villena သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို စွဲလမ်းမှုအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် လူမှုရေးပရောဂျက်တစ်ခုဖြစ်သည့် Dale Una Vuelta မှ အထွေထွေကျန်းမာရေးစိတ်ပညာရှင်၊ လိင်ပညာရှင်နှင့် သုတေသနဒါရိုက်တာဖြစ်သည်။ သူသည် ကျယ်ပြန့်သော ပညာရပ်ဆိုင်ရာ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်ခု ရှိပြီး၊ မက်ဒရစ်မြို့ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရ တက္ကသိုလ်မှ ဂုဏ်ထူးဆောင် ပါမောက္ခနှင့် International University of La Rioja မှ သုတေသီ တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ အမှန်တော့ ဒီနှစ်က သူထုတ်ဝေတယ်။ POR Qué NO: Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía (Why NOT: How to Prevent and Help ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံ စွဲလမ်းမှု)၊
Público နှင့် ဤအင်တာဗျူးတွင်၊ Villena သည် လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို အဓိကစိန်ခေါ်မှုများ၊ ၎င်း၏အန္တရာယ်အရှိဆုံးသော မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင် ပိုမိုနေထိုင်ရကောင်း၊ ဖော်ရွေပြီး ကျေနပ်ဖွယ်လိင်ဆက်ဆံမှုဆီသို့ လျှောက်လှမ်းရန် မည်သည့်နည်းလမ်းများကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်သည် .
ညစ်ညမ်းအကြောင်းအရာများမှ အပန်းဖြေမှု၊ ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုတို့သည် အမြဲတည်ရှိနေပါသည်။ 'ညစ်ညမ်း' ကို စားသုံးတာက 'per se' မကောင်းဘူးလား။
အဲဒါက တကယ်ကို ကျယ်ပြန့်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ 'မကောင်း' ဟူသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျန်းမာရေး၊ အကျင့်စာရိတ္တ၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် အမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သက်သည့် ဖြစ်နိုင်ခြေ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ "ဟုတ်" ဒါမှမဟုတ် "မဟုတ်ဘူး" နဲ့ ဖြေလို့ မရဘူးလို့ ထင်တဲ့အတွက် မေးခွန်းကို လှည့်ကြည့်ဖို့ ကြိုးစားမယ်။ ငါပြောတာ အကျိုးဆက်မရှိဘဲ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ မရှိပါ။. ကျွန်တော့်အတွက်တော့ ဒါဟာ အခြေခံကျတဲ့ သတင်းတစ်ခုပါပဲ။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည် ၎င်း၏အစ၊ မူလအစ၊ လုပ်ငန်းခွင်မှ အကျိုးဆက်များရှိပြီး အပျက်သဘောဆောင်သည့် သက်ရောက်မှုများရှိနေပြီဖြစ်သောကြောင့် အကျိုးဆက်များမရှိဘဲ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေမရှိပေ။ ပြည့်တန်ဆာလုပ်ငန်းသည် အမျိုးသမီးများကို အမြတ်ထုတ်ခြင်း ၊ အမျိုးသမီးများကို လူကုန်ကူးခြင်း ၊ ပြည့်တန်ဆာလုပ်ငန်းနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသော လုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။အရွယ်မရောက်သေးသူများကို ၎င်းတို့၏သဘောဆန္ဒမပါဘဲ ဖမ်းဆုပ်ပြီး ရိုက်ကူးသည့်နေရာ၊ မည်သည့်ထိန်းချုပ်မှုမျိုးမှမရှိဘဲ ဗီဒီယိုများကို အပ်လုဒ်လုပ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် စစ်ထုတ်ခြင်းများ ပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းသည် လူများထံမှ အမြတ်အစွန်းရပြီး လူ့လိင်စိတ်၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ဂရုမစိုက်သော လုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ၎င်းသည် လူသားများကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေရန် ရည်ရွယ်သည့် လုပ်ငန်းတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ အမြတ်အစွန်းအတွက် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအဖြစ် ပျော်ရွှင်မှုကို အသုံးပြုသည်။
၎င်းသည် သင့်အား သင့်လိင်စိတ်ဆန္ဒကို ပိုမိုခံစားစေလိုသော သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ဆက်ဆံလိုသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများ၊ ဆရာဝန်များနှင့် လုပ်ငန်းရှင်များ၏ လုပ်ငန်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား ကြော်ငြာခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်အား လွှမ်းမိုးနိုင်စေရန် သို့မဟုတ် အင်တာနက်ပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်၏အပြုအမူနှင့်ပတ်သက်သော [ရောင်းရနိုင်သော] ဒေတာကို ရယူနိုင်ရန် အချိန်များစွာ အချိန်ပေးနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်အား တတ်နိုင်သမျှ အချိန်ကုန်စေရန်၊ ကျွန်ုပ်အား သိမ်းဆည်းထားကာ ၎င်းတို့၏ ဗီဒီယိုများကြားတွင် ဖမ်းယူထားလိုသော လုပ်ငန်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။
အဲဒီသဘောအရ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါဟာ အပျက်သဘောဆောင်တာ ထင်ရှားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စက်မှုလုပ်ငန်းအကြောင်း ပြောရုံသာမကဘဲ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေက ဘယ်လို စိတ်ကူးမျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းအတွက် တွန်းအားတစ်ခုဖြစ်သည့် လိင်ပညာပေးအကြောင်းပြောလျှင် အပျော်လွန်၍… တည်ရှိနေသော သတင်းမှားများ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရှုတ်ချသောပုံစံ၊ အုပ်စုဖွဲ့ရန်လိုမှု၊ စော်ကားမှုများ၊ အမျိုးသမီးများအပေါ် ရှုတ်ချခြင်းနှင့် အရှက်ရစေသည့် အကြောင်းအရာများ၊ အာဏာ၏…. ၎င်းသည် အလွန်လူမဆန်သော အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးကို ပုံဖော်ထားကာ အလွန်လူကိုယ်ကျဆန်ပြီး အလွန်တရာမှ ဆန်ဒပြနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလတ်အရ ကြည့်ခြင်းသည် ကောင်းသောကိစ္စမဟုတ်ဟု ထင်ရပြီး ကြည့်ရှုခြင်းမှာလည်း အကျိုးဆက်များရှိသည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။
အပျော်အပါးနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည် အမြဲတည်ရှိနေပါသလား။ ဟုတ်တယ် မဟုတ်ဘူး ။ အခု တည်ရှိနေတဲ့ ပုံစံအတိုင်း ဘယ်တော့မှ မဟုတ်ရင် ဟုတ်တယ်။ ရုပ်အလောင်းကို ပန်းပု၊ ပန်းချီ၊ လိုဏ်ဂူများတွင် ပုံဖော်ထားသည်။ ထို့နောက် ထိတွေ့မှုကန့်သတ်ထားသည့် ညစ်ညမ်းမဂ္ဂဇင်းများနှင့် ဗီဒီယိုဆိုင်များ ပေါ်ပေါက်လာသည်။ လူတစ်ဦးသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေဖြင့် မိမိကိုယ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အချိန်သည် ယနေ့ထက် တိုတောင်းပါသည်။
ဓာတ်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ချာနိုဘိုင်းမှာနေနေရတာဆိုတော့ ဓာတ်ရောင်ခြည်နည်းနည်းပေးတဲ့အတွက် ဒူးကို ဓာတ်မှန်ရိုက်ရတာက နှစ်တိုင်းမတူပါဘူး။ အဲဒါက ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်ဖြစ်မှာပါ။ ယနေ့ ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦး သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို သုံးစွဲနေချိန်၊ ပြင်ပပစ္စည်းဖြင့် သူ့ကိုယ်သူ နှိုးဆွပေးပြီး ဦးနှောက်၏ ဆုပေးစနစ်ကို အသက်ဝင်စေသည့်အချိန်သည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အင်တာနက်မှာ အရင်ကပြောဖူးတဲ့ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေအကြောင်း မပြောပါဘူး။ ဤကျယ်ပြန့်သောရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် porn သည် မကူညီနိုင်ဘဲ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးမှ အကျိုးဆက်များ အမြဲရှိနေသည်- ပညာရေး၊ လူမှုရေး၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ပျော်ရွှင်မှု ရှုထောင့်မှလည်း ဖြစ်သည်။
အစီရင်ခံ မုဒိမ်းမှု အရေအတွက် တိုးလာခြင်းသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ သုံးစွဲမှု၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။
ဆေးလိပ်နဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ချက်လေးတွေသုံးပြီး ရှင်းပြလေ့ရှိပါတယ်။ ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဟုတ်တယ်၊ အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တခြားမျိုးရိုးဗီဇ၊ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လေထုညစ်ညမ်းစေတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ ရှိပါတယ်။ အခု သင်ဆေးလိပ်သောက်ရင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာပါတယ်။ နေ့တိုင်းစီးကရက်တစ်လိပ်သောက်သလို ဆေးလိပ်တစ်လိပ်သောက်ရင် ဆေးလိပ်အပြင် vape ဒါမှမဟုတ် hookah တွေသောက်ရင် မတူပါဘူး။ ဒါတွေအားလုံးက ဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးစေပါတယ်။
ဤအရာသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့် အကြမ်းဖက်မှုတို့နှင့် အနည်းနှင့်အများ တူသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကို မကြည့်ဘဲ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်နိုင်သလား။ ဟုတ်ကဲ့။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ လိင်နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုများသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ တည်ရှိနေခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေမပါဘဲ ထိုကဲ့သို့သော အကြမ်းဖက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် ဇီဝရုပ်၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် မိသားစုအကြောင်းအချက်များ၊ ကလေးဘဝတွင် ရရှိခဲ့သော စိတ်ဒဏ်ရာများ ရှိပါသည်။
ယခုအခါ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရန်စမှုများ ကျူးလွန်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်လာစေသည်။ တကယ်တော့ ထုတ်ဝေတဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရပါတယ်။ အယ်လ် Mundo ယမန်နှစ်တွင် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို ကြည့်ရှုသူ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရန်လိုသူဖြစ်ရန် အလားအလာ ၂.၁ ဆ ပိုများပြီး ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်သည့် အမျိုးသမီးသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကို ပုံမှန်ကြည့်ရှုသူဖြစ်နိုင်ခြေ လေးဆပိုများသည်။
ထို့ကြောင့်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းသည် လိင်မှုကျူးလွန်သူဖြစ်ရန် ထီလက်မှတ်များ များများဝယ်ခြင်းနှင့်တူသည်။ သင် ထိခိုက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မထိခိုက်နိုင်ပါ။ မခံမရပ်နိုင်၊ အမျိုးသားရန်လိုမှု၊ ရန်လိုမှု သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှုကဲ့သို့သော ဤဖျန်ဖြေပေးသည့်ကိန်းရှင်များကို ပေါင်းထည့်ပါက လက်မှတ်များ ပိုများသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ဆေးခြောက်ကို ဆေးလိပ်သောက်နိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနားယူမှုမျိုး ဘယ်သောအခါမှ မပြုလုပ်ရသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တွင် ရှေးရိုးစွဲမှုအချို့ရှိလျှင် ထိုသို့ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤနေရာတွင် အလားတူ တစ်ခုခု ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည် ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ အသေးအဖွဲများ၊ အကြမ်းဖက်မှုများ၊ အမျိုးသမီးများကို အရာဝတ္ထုများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေပြီး ယင်းသည် ထင်ရှားသည်။ အမျိုးသမီးများအပေါ် အလေးအနက်ထားအမြင်သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ သုံးစွဲမှုဖြင့် သတ်မှတ်ပေးထားသည်။ လေ့လာမှုများအရ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို ပိုမိုအသုံးပြုလာလေ၊ ကျားမကွဲပြားမှုပုံစံများ များပြားလေ၊ မုဒိမ်းမှုနှင့်ပတ်သက်သော ဒဏ္ဍာရီများ များလေလေ၊ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံမှုများ ပိုများလေလေဖြစ်သည်။
“ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို ဖျက်သိမ်းခြင်း” ဟူသော အယူအဆကို သင်မည်သို့ထင်မြင်သနည်း၊ ၎င်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုကို ရပ်တန့်ရန် အဖြေဖြစ်ပါသလား။
ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသောနယ်ပယ်များမှ လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ငါ့မှာ အဆောက်အဦရှိရင် ပြတင်းပေါက်တစ်ခုပဲ ပိတ်လို့မရဘူး။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို ထိန်းညှိခြင်း၊ အနည်းဆုံး ထိန်းညှိခြင်းသည် ပြတင်းပေါက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သက်သေခံလက်မှတ်မှတဆင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ထိန်းချုပ်မှုဖြင့် အသက်မပြည့်သေးသူများအတွက် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ကို ကန့်သတ်ခြင်း၊ မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုခြင်းနှင့် ဆဲလ်ဖုန်းများတွင် ထိန်းချုပ်ခြင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းမှာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့် ပြတင်းပေါက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့ မိသားစုနဲ့ ကျောင်းတွေမှာ ပညာရေးလိုတယ်။
မေလတွင် ကျွန်တော်ထုတ်ဝေခဲ့သော စာအုပ်တွင် “လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိလွယ်ရှလွယ် ပညာပေး” ဟူသော အယူအဆကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ ရန်လိုမှုနဲ့ လိင်စိတ်ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို ကန့်ကွက်တဲ့ သရုပ်ဖော်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ဖြေဆေးလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။
စာနာမှု၊ တစ်ဖက်သားအပေါ် အာရုံခံစားနိုင်မှု၊ ဆက်ဆံရေး၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှု၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ထိတွေ့မှု၊ ရင်းနှီးမှု၊ လိင်ဆက်ဆံမှုတွင် အခြေခံကျသော အစိတ်အပိုင်းများ- တစ်ည၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်သက်တာလုံးအတွက်ဖြစ်စေ လိင်ဆက်ဆံမှု။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် တစ်ဖက်သားအပေါ် ချစ်ခင်တွယ်တာသည့်တာဝန်ရှိသည်။
'အပြာ' စားသုံးသော အသက် 30 အရွယ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့် အသက် 9 နှစ်မှ 11 နှစ်အရွယ် ကလေးတစ်ဦးတို့သည် ဤဗီဒီယိုအမျိုးအစားကို စတင်ကြည့်ရှုသည့် ပျမ်းမျှအသက်အရွယ်ဖြစ်သည့် ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။
11 နှစ်အရွယ် Ferrari မောင်းနှင်သူနှင့် 40 နှစ်အရွယ် Ferrari မောင်းနှင်သူအကြား ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။ ဒါမှမဟုတ် အသက် 11 နှစ်အရွယ် ကလေး အရက်သောက်တာနဲ့ အသက် 30 အရွယ် အရက်သောက်တဲ့ကြားက ဘာကွာခြားလဲ။ ကောင်းပြီ၊ သူတို့ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့်က သိသာပါတယ်။ သူတို့မှာ ရင့်ကျက်မှု မရှိတာ၊ ဖွံ့ဖြိုးဆဲ ဦးနှောက်ရဲ့ အားနည်းချက်၊ ဝေဖန်ပိုင်းခြား တွေးခေါ်နိုင်စွမ်း မရှိတာ၊ ဘယ်အရာက ကောင်းလဲ မဟုတ်ဘူး ဆိုတာကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စွမ်း မရှိပါဘူး။
ကိစ္စတစ်ခုချင်းစီမှာ ဘယ်လိုအကျိုးဆက်တွေရှိလဲ။
ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အစစ်အမှန်မဟုတ်သောအရာကို အတုယူရန် အလွန်ကြီးမားသောဖိအားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပုံကြီးချဲ့ထားသော ရုပ်ပုံများဖြင့် လိင်စိတ်နှင့်ပတ်သက်၍ လက်တွေ့မကျသော မျှော်လင့်ချက်များ။ တင်ပြမှုအပေါ် အခြေခံ၍ လိင်မှုဆိုင်ရာ ဇာတ်ညွှန်း၊ ရင်းနှီးမှုမရှိသော လိင်ဆက်ဆံမှု၊ စာနာမှုမရှိဘဲ၊ လူသားဆန်မှုမရှိဘဲ။
လိင်မှုကိစ္စအတွက် အတင်းအကြပ် တွန်းအားဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းကို မျှဝေသည့်ပုံစံဖြင့် နေထိုင်မည့်အစား လျင်မြန်သော၊ တုံ့ပြန်မှုရှိသော၊ ပုံမှန်ဖြင့် လိင်စိတ်ကို အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းသည် စွဲလမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ်သို့ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ စွဲလမ်းမှု သည် ကျွန်ုပ်၏ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်- ကျွန်ုပ်သည် မိမိကိုယ်ကို နှိုင်းယှဥ်၍ စိတ်ပျက်မိသည်၊ ကျွန်ုပ်၏ လက်တွဲဖော်ကို နှိုင်းယှဥ်၊ ကျွန်ုပ်၏ ခန္ဓာကိုယ်၊ ကျွန်ုပ်၏ လိင်အင်္ဂါများကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ချင်ပါသည်။ ဒါတွေအားလုံးက နောက်ပိုင်းမှာ စိတ်ပျက်သွားနိုင်ပါတယ်။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုကို မည်သို့ဖော်ထုတ်နိုင်သနည်း။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေပြဿနာရှိသူသည် အပျော်အပါးမရှာတော့ဘဲ မသက်မသာဖြစ်မှုကို သက်သာစေသည်ဟု မကြာခဏပြောလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် မည်မျှနှင့် သက်ဆိုင်မှုနည်းသည်၊ ၎င်းကိုအသုံးပြုပုံနှင့် ၎င်းနှင့်ပိုသက်ဆိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို ထိန်းညှိရန်၊ စိတ်တည်ငြိမ်စေရန်၊ ဒေါသကို စီမံရန်၊ ကလဲ့စားချေခြင်းကဲ့သို့၊ အလုပ်မဖြစ်သောနည်းလမ်းဖြင့် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို အသုံးပြုသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် [စွဲလမ်းမှု] ၏ ညွှန်ပြချက်အချို့ဖြစ်လိမ့်မည်။
အခြားအညွှန်းကိန်းများသည် ထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ တားဖို့ကြိုးစားရင် မအောင်မြင်ရင် ရပ်လိုက်ပေမယ့် ပြန်ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုရင် စွဲလမ်းမှုက အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအခါမှာ ပဋိပက္ခတွေ ရှိလာမယ်၊ ဥပမာ၊ ဒါက ငါ့ဘ၀မှာ ပြဿနာတွေ ဖန်တီးနေတာလား။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်၏အဖော်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမည့်အစား ကျွန်ုပ်သည် ညစ်ညမ်းကြည့်ခြင်းကဲ့သို့ ပို၍ခံစားရသလား၊ သို့မဟုတ် သုက်ထွက်ရန်ခက်ခဲနေပါက လိင်မပျော်နိုင်၊ သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည် အချိန်နာရီများစွာယူနေရခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်မပြီးအောင် တားဆီးနေပါသလား။ ? အဲဒါတွေက တခြားလက္ခဏာတွေဖြစ်မယ်။
Abstinence Syndrome အကြောင်းပြောသော လေ့လာမှုအချို့ရှိသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့် ဝေးဝေးနေသူများတွင် အချို့သောလူနာများတွင် 70% နီးပါးသည် ဆုတ်ခွာခြင်းရောဂါရှိနိုင်သည်။ စွဲလမ်းမှု ပိုပြင်းထန်လေ၊ ၎င်းတို့တွင် ဤနုတ်ထွက်လက္ခဏာစုကို ခံစားရနိုင်ချေ ပိုများလေဖြစ်ပြီး စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ စိတ်အပြောင်းအလဲ၊ အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများနှင့် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို စားသုံးရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရေးတကြီးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။
ဤစွဲလမ်းမှုအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း၊ ပြဿနာရှိသောစားသုံးမှုရှိသော ဤလူများသည် ထူထောင်လိုသော ရင်းနှီးသောနှောင်ကြိုးများကို မည်သို့လွှမ်းမိုးနိုင်သနည်း။
အာရုံကြောဇီဝဗေဒအဆင့်တွင်၊ ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ယန္တရားနှစ်ခုဖြစ်သည့် အပြုသဘောဆောင်သောအားဖြည့်မှုနှင့် အနုတ်လက္ခဏာအားဖြည့်တင်းမှုကို ချက်ချင်းတုံ့ပြန်ရန်အတွက် ဆုပေးစနစ်၏ ပြောင်းလဲခြင်းရှိကြောင်း အာရုံကြောဇီဝဗေဒအဆင့်တွင် တွေ့ရှိရပေသည်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အားဖြည့်မှုက ကျွန်တော့်ကို ပျော်ရွှင်မှုပေးတယ်၊ ပြီးတော့ ဦးနှောက်က ကျွန်တော့်ကို ပြောတယ်၊ အဲဒါကို ထပ်လုပ်တယ်။ နှင့် အနှုတ်အားဖြည့်တင်းခြင်းသည် မနှစ်မြို့ဖွယ်အရာများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်။ စိုးရိမ်စိတ်ကို ပျောက်စေတယ်။
စွဲလမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မှီခိုခြင်းအစပြုပုံ၊ ဒိုပါမင်းစနစ်ကို ပြောင်းလဲပြီးနောက် ဦးနှောက်၏စပယ်ယာကဲ့သို့၊ စီစဉ်ပေးသော၊ စီစဉ်ပေးသည့်အရာကဲ့သို့ဖြစ်သည့် မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် စနစ်တစ်ခုလုံးကိုလည်း ထိခိုက်စေသည်။ တွေးခေါ်မှုနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်တွင် အတင်းအကြပ်အသုံးပြုခြင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်၊ သိမှုစွမ်းရည်၊ ပညာရေးစွမ်းဆောင်ရည်၊ အနားယူမှုကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆက်မပြတ် အသစ်အဆန်းဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် "ညစ်ညမ်းအကြိုက်" ဟုခေါ်သော ဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ချည်နှောင်ခြင်းကို ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို ပိုနှစ်သက်သည်။ အဆက်မပြတ် လှုံ့ဆော်မှု၊ ဆန်းသစ်သော အတွေ့အကြုံကို လိုချင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ငြီးငွေ့မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် "habituation" ဟုခေါ်သော ဖြစ်စဉ်တစ်ခု။ ငါ့လိင်စိတ်နဲ့ မငြိမ်းချမ်းနိုင်ဘူး။ ထိုအစား ကျွန်ုပ်သည် အသစ်အဆန်းကို ကျင့်သားရလာသောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုစဉ်ဆက်မပြတ် နိုးကြားမှုကို တောင်းဆိုနေပါသည်။
နှောင်ကြိုးတစ်ခုသည် အခြားသော ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှု၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအချက်များ၊ ဂရုစိုက်မှု၊ ရင်းနှီးမှု၊ ဆက်သွယ်မှု၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုများ လိုအပ်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မည်သည့်အရာမှ မသင်ပေးပါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လိုချင်သည့်အခါတိုင်း ကျွန်ုပ်၏အပျော်အပါးအတွက် ရနိုင်သည်ဟု သင်ပေးပါသည်။ အခြားတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်အတွက်၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားများထံတင်ပြရန်၊ အမျိုးသမီးများ၏လက်အောက်ခံမှု၊ ကျွန်ုပ်၏မျှော်လင့်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်၊ နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုအမြင်ကို များစွာထိခိုက်စေကြောင်း ၎င်းမှ ကျွန်ုပ်တို့အား သွန်သင်ပေးပါသည်။
အချိန်ကြာမြင့်စွာ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှာ ယေဘုယျအားဖြင့် တားမြစ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခုမတူဘူးလား? ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနားလည်မှုနည်းလမ်းနှင့် အထူးသဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ပျော်ရွှင်မှုပေးသည့်အယူအဆကို မည်သို့လွှမ်းမိုးနိုင်သနည်း။
အမှန်တော့၊ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ၊ ပြဿနာတွေကို စားပွဲပေါ်တင်နိုင်တဲ့အခါ လိင်လွတ်လပ်မှုမှာ တိုးတက်လာတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီလွတ်လပ်မှုနဲ့ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲဆိုတာ ကောင်းကောင်းမလေ့လာခဲ့ဘူးထင်ပါတယ်။ "ကျွန်ုပ်" နှင့် "ယခု" တို့၏ လူမှုစိတ်သဘောထားတွင် တစ်ခါတစ်ရံ လွတ်လပ်မှုသည် တာဝန်မဲ့သောကြောင့် အသီးမသီးဘဲ၊ အခြားသူများ၏ တွေးခေါ်မှုကို မခံရပေ။
၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ အလွန်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး အလွန်လျင်မြန်သော လိင်စိတ်ဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။ ဒါဟာ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေမှုကိုလည်း အေးစက်စေသလို၊ ၎င်းကို အတင်းအကြပ်ဖြစ်စေတဲ့ အရာတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေကာ အရေးတကြီးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေကာ၊ ကိုယ့်အတွက် ထူးခြားတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုကို ရှာဖွေဖို့၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုအတွေ့အကြုံကို တွေးတောခြင်းအစား၊ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းသည် အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည့် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြောင့် ယနေ့ခေတ်တွင် ပြောင်းလဲလာပါသည်။ လိင်မှုဆိုင်ရာလွတ်လပ်ခွင့်များသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော်လည်း လိင်စိတ်တွင် အကျုံးမဝင်ပါ။
ယခုအခါ ဉာဏ်ရည်တုသည် အရွယ်မရောက်သေးသူများနှင့် ညစ်ညမ်းသောအကြောင်းအရာများကို ဖန်တီးနေပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ [၎င်းတို့၏သဘောဆန္ဒမပါဘဲ]။ အနာဂတ်မှာ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်မလဲ ဆိုတာကို မင်းစဉ်းစားပြီးပြီလား မသိဘူး။
ဒါဟာ အလွန်စိုးရိမ်စရာကောင်းတဲ့ ကိစ္စဖြစ်ပြီး၊ ဒါက ကျနော်တို့ အရင်တုန်းက သိထားတဲ့ အရာမဟုတ်တာကြောင့် ဒါကို စတင်တွေးတောဖို့ စတင်နေပါပြီ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ကျွန်တော့်ကို စဉ်းစားစေတယ်- တစ်ခု၊ လူတချို့က လူမှုကွန်ရက်တွေနဲ့ ဉာဏ်ရည်တုနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ မှားယွင်းတဲ့ အထင်အမြင်တွေအကြောင်းပါ။ ကျွန်တော်ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်သည် တကယ့်အရာမဟုတ်ဟု တစ်စုံတစ်ယောက်က ထင်မြင်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်နှစ်သက်သမျှကို ကျွန်ုပ်လုပ်နိုင်သည့် ကမ္ဘာတစ်ခုဟု ထင်ရသည်။ ပြီးတော့ ထိန်းချုပ်မှု၊ စွမ်းအား၊ ကိုယ်လုပ်ချင်တာမှန်သမျှ လုပ်ရာက ညစ်ညမ်းတဲ့ အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ပြည့်လျှံနေတဲ့ ယောက်ျားလိင်စိတ်မျိုးနဲ့လည်း ပေါင်းသင်းရတာ အန္တရာယ်ရှိတယ်။
Artificial Intelligence ကို အသုံးချတဲ့အခါ သင်လုပ်ချင်တာမှန်သမျှ လုပ်နိုင်တယ်လို့ သင်ထင်တဲ့အတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။ ၎င်းသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ထိခိုက်မှုတစ်စုံတစ်ရာမရှိဟု ယူဆပါသည်။ ပုံသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖြစ်သော်လည်း ထိခိုက်မှုမှာ အမှန်တကယ်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦး၏ပုံများကို အခြေခံ၍ ဒစ်ဂျစ်တယ် ညစ်ညမ်းတွင်၊ ပုံအတုများကို ဖန်တီးရာတွင် အသုံးပြုသူသည် အစစ်အမှန်ဖြစ်သည်။ လူသားတစ်ဦးကို ထိခိုက်နစ်နာစေပါသည်။ Twitter တွင် မုန်းတီးသူများနှင့် ဖြစ်ပျက်သကဲ့သို့ တန်ပြန်သက်ရောက်မှုများမှ ထိန်းချုပ်မှု သို့မဟုတ် ဘေးကင်းကြောင်း မှားယွင်းသော လှည့်ဖြားမှုများ ရှိနေသောကြောင့် အလွန်အန္တရာယ်များသည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါတယ်။
ကျွန်တော့်ဆီရောက်လာတဲ့ နောက်ထပ် ရောင်ပြန်ဟပ်ချက်တစ်ခုကတော့ အမျိုးသမီးတွေဟာ နောက်တစ်ကြိမ် ဆုံးရှုံးရသူတွေပါ။ ယောက်ျားလေး ကိုယ်လုံးတီးချွတ်ထားတဲ့ ဉာဏ်ရည်တုရုပ်ပုံတွေကို သင်မြင်ဖူးပါသလား။ မရှိသလောက်ပါပဲ။ တစ်ဖန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကျားမရေးရာ စံနမူနာပုံစံများကို ထပ်တူပြုပါသည်။ ဒါကိုလည်း လူ့အဖွဲ့အစည်းက ဆင်ခြင်သင့်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။
ဤအပြုအမူများကို အပြစ်ပေးအရေးယူရန် တရားဥပဒေဆိုင်ရာ ယန္တရားများ ကျွန်ုပ်တို့တွင် မရှိပါ။ အရွယ်မရောက်သေးသူများ၏ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို ထုတ်လုပ်နေပါသည်၊ လူများ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား ချိုးဖောက်ခံနေရသည်၊ ၎င်းတို့၏ သဘောဆန္ဒမပါဘဲ အကြောင်းအရာကို ဖြန့်ဝေနေပါသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် တရားမ၀င် ဖြစ်ပျက်နေသည် ။
သင့်ပုံသဏ္ဌာန်သည် အလွန်အရေးကြီးသောအခါတွင် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်ကို တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန်တွင် ဖော်ထုတ်နိုင်စေရန်၊ တစ်နည်းဆိုရသော် ယင်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် တုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်ရပ် သို့မဟုတ် ယင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသည် ဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ အင်တာနက်မှာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပုံမတင်တာ ဘယ်သူလဲ။ ဒါက ပိုပြီးအန္တရာယ်ကြီးတယ်။ သားကောင်တွေအကြောင်းနဲ့ အဲဒါက ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်လဲ ဆိုတာ စဉ်းစားရမယ်။
ယခုအခါတွင်၊ ၎င်းသည် OnlyFans ကဲ့သို့သော စာမျက်နှာများတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသည့် အကြောင်းအရာများကို ဖန်တီးနိုင်သည့် အသုံးပြုသူပင်ဖြစ်ပါသည်။
လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့သွားချင်တဲ့နေရာကို အများကြီးစဉ်းစားဖို့လိုတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို မြင်တွေ့ရပြီး ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့လုပ်ဆောင်လိုသည်ကို ဂေဟဗေဒအရ ပြန်လည်စဉ်းစားပါသည်။ ကောင်းပြီ၊ လိင်စိတ်ဆိုတာ လူသားတစ်ယောက်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ငါတို့က ဘယ်လိုပြုမူချင်တယ်ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေးရမယ်။
လိင်ကို ထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြုပြင်ပြီး ငွေနှင့်လဲလှယ်သည့်အရာအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ပြုပြင်လိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လိင်စိတ်အား ငွေအတွက် ငွေကြေးအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ အဲဒါ ငါတို့ကိုယ်တိုင်မေးရမယ်။ အဲဒါက OnlyFans လုပ်နေတယ်၊ မင်းကိုကန့်ကွက်ပြီး ငွေအများကြီးရှာတဲ့ အိပ်မက်ကို ရောင်းတယ်။
ပထမတော့ မင်းမှာ ပါဝါရှိတယ်လို့ မင်းထင်ပေမယ့် နောက်တော့ သူတို့က မင်းကို ပိုတဲ့အရာတွေတောင်းပြီး ပိုက်ဆံပိုပေးခိုင်းပြီး မလိုလားအပ်တဲ့အရာတွေကို လုပ်တတ်ကြပါတယ်။ ခံနိုင်ရည်ရှိ၍ ထိုကဲ့သို့ ကျော့ကွင်းထဲသို့ ရောက်သွားသူများလည်း အများအပြားရှိသည်။ ဒါဟာ အလွန်သိမ်မွေ့တဲ့ ဘာသာရပ်တစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ထင်ပြီး လိင်စိတ်ဟာ ပျော်ရွှင်ဖို့၊ မျှဝေဖို့၊ အသက်ရှင်ဖို့နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုရဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ အရာတစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတချို့ရှိပါတယ်။
ဝေးဝေးက ဘယ်အရာမှ ပကတိအမှန်တရား မရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံးတော့ အဲဒါက ငါတို့ လိုချင်တာ ၊ ငါတို့ ဘာကြောင့် လုပ်တာလဲ ၊ ငါတို့ ဘာအတွက် လုပ်တာလဲ ဆိုတာကို ပြန်စဉ်းစားသင့်တယ် ။ အနည်းဆုံး နည်းနည်းပိုပြီး လူသားဆန်တဲ့ လိင်စိတ်ဆန္ဒကို ရှာဖို့ ထိုက်တန်တယ်ဆိုရင်၊
လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ရပ်အနေဖြင့်လည်း လိင်စိတ်ကျေနပ်မှုကို နှစ်သက်ခံစားနိုင်သည့် အခြားရွေးချယ်စရာများကား အဘယ်နည်း။
ငါ့စာအုပ်လို့ခေါ်တယ်။ ဘာကြောင့်မဖြစ်တာလဲ- ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ နောက်ဆုံးအပိုင်းကို “Hope in Hopelessness” ဟုခေါ်ပြီး ကျွန်ုပ်ဆွေးနွေးနေသည့် အယူအဆအချို့ကို တင်ပြပါသည်။ ပထမအချက်မှာ လူတစ်ဦးချင်းတွင် တာဝန်ရှိသည်- ဝယ်လိုအားမရှိလျှင် ထုတ်ကုန်မရှိပေ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင် ထိုလုပ်ငန်းကို မျက်နှာသာပေးချင်သည်ဖြစ်စေ၊ မနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ဆုံးဖြတ်ရန် တာဝန်ရှိသည် ။
အဲဒီအခါမှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိလွယ်ရှလွယ် ပညာပေးမှုဆိုတဲ့ ပညာရေးနဲ့ ကာကွယ်ခြင်းဆိုတဲ့ အမြင်ရှိတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့ ပိုရင်းနှီးပြီး တခြားသူတွေနဲ့ ပိုချိတ်ဆက်တဲ့ လိင်စိတ်မျိုးနဲ့ နေထိုင်ရမယ်ထင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဖက်ကိုအသုံးမပြုဘဲ အခြားသူတစ်ဦးကို ဝေမျှသည့်နေရာတွင် အပြန်အလှန် သုခချမ်းသာကို ရှာဖွေကာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း မဟုတ်ဘဲ စာနာနားလည်မှု ပိုရှိသော လိင်စိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆက်သွယ်ရေး၊ တစ်ဖက်သားအပေါ် အာရုံခံနိုင်မှု၊ နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရမယ်။ လိင်စိတ်က ပိုချစ်ဖို့ကောင်းတယ်။ သာယာသောလိင်စိတ်ဟု မဆိုလိုပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုကမ္ဘာနှင့် ဆက်စပ်နေသော လိင်စိတ်ဖြစ်သည်။
နိုင်ငံရေးနဲ့ လူမှုရေးနယ်ပယ်မှာ လိင်ပညာပေးရေးနဲ့ အရွယ်မရောက်သေးသူတွေကို လေ့ကျင့်ပေးဖို့အတွက် ပြည်နယ်အစိုးရ သဘောတူညီချက်ကို စားပွဲပေါ်တင်ထားရမယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ Dale Una Vuelta ကမ်ပိန်းသည် ဤစည်းမျဉ်းပြဿနာကို မီးမောင်းထိုးပြရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ဒါကြောင့် လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိနေတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်၊ အနည်းဆုံးတော့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကို စူးစမ်းလေ့လာကြည့်ဖို့ လိုမယ်ထင်ပါတယ်၊ အရွယ်မရောက်သေးသူတွေကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုတွေ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုတွေ၊ လိင်ကတဆင့် ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ၊ ဉာဏ်ရည်တုတွေ၊ …. ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ခုခုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီး ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုနေသည့် နည်းလမ်းများသည် ထိရောက်မှုမရှိဟု ထင်ရသည်။
;
