ငါဘယ်လိုဖြစ်နိုင်သည် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုရှိနိုင်မည်နည်း ငါသာ 23 နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါရှာဖွေနေ သွား. ယောက်ျားတွေ၏ရှည်လျားသောချည်သူတို့ porn သူတို့ရဲ့ ED ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့တယ်ထင်ဟုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ မယုံနိုင်စရာပေမယ့်အလားအလာလည်းငါ့အဘို့ခဲ့ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဒါဟာပုံမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို recover လုပ်ဖို့ကိုးလငါ့ကိုယူခဲ့ပါတယ်။
ကလူပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေ porn စွဲသို့မဟုတ် porn နှင့် ပတ်သက်. ကြားရတဲ့အခါ, များစွာသောသံသယဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ဆေးပညာလယ်ကိုဒီအမှန်တကယ်သုတေသနပြုသေးအဖြစ်မှန်နှင့်အတူချီဆောင်ခြင်းကိုခံရသောအားမမူသော်လည်း, ဖြစ်ပျက်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်စတင်နေပါတယ်။ တကယ်တော့ယခုနှစ်အစောပိုင်းကနာမည်ကျော် ဒေါက်တာ Oz ပြပွဲဖုံးလွှမ်း porn-သွေးဆောင် ED။ ကင်းဘရစ်တက္ကသိုလ်ကပိုများသောမကြာသေးမီကသိပ္ပံပညာရှင် လေ့လာမှုတစ်ခုဖျော်ဖြေ ကြောင်းတွေကိုထိတွေ့တဲ့အခါမှာညစ်ညမ်းစွဲကလူအရက်သမားသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးစွဲအလားတူဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုပြသတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကိုသဘောပေါက်ငါ၏အ ED နှင့်ဆက်စပ်စေခြင်းငှါပြီးနောက်, ငါဘာသာရပ်အပေါ်ဖတ်နေတွေအများကြီးကိုပြု၏။ ငါ porn စွဲများနှင့်ရိုးရိုးအဖြစ်မှန်မကိုက်ညီခဲ့ဘူးကြောင်းဆက်စပ်အလုပ်မဖြစ်အကြောင်းကိုအမှုအရာဟုဆိုကာလူများစွာကိုဖြတ်ပြီးလာကြ၏။ ဤတွင်ဘုံအယူအဆမှားတချို့ရှိနေပါတယ်။
အထငျမှား #1 - "ညစ်ညမ်းသောလိင်စွဲစွဲလမ်းသောသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းသောသွေးဆောင်မှုရှိသော ED များသောယောက်ျားများတွင်အခြေခံပြသနာများရှိသည်။ "
ငါမေတ္တာပါမိသားစုနှင့်တစ်ဦးအလွန်ကြီးစွာသောအထောက်အပံ့ကိုစနစ်ဖြင့်ကြီးပြင်းခဲ့သည်။ တုန်လှုပ်စရာအတွေ့အကြုံကိုခဲ့ဘယ်တော့မှမ, ငါ့မိသားစုထဲမှာစွဲမရှိသမိုင်းစော်ကားခံခဲ့ရဘူး။ ငါ 8 နှစ်ရှိသောအခါကျွန်မတွေ့ရှိခဲ့ Playboy မဂ္ဂဇင်း။ ဤသည်အရူးအသံလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်လူငယ်တစ်ဦးလူကလေးသကဲ့သို့ငါအဝတ်အချည်းစည်းမိန်းကလေးများ (သက်ပြင်းရှူး) မှာရှာဖွေနေကြိုက်တယ်။
ကျွန်ုပ်အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်တွင်ကျွန်ုပ်၏မိသားစုသည်မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ကိုရရှိခဲ့သည်။ ချက်ချင်းပဲငါ hardcore porn စောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။ ကျောင်းမှကလေးများသည်အကောင်းဆုံးဝက်ဘ်ဆိုက်များနှင့်ဝှက်ရန်နည်းလမ်းများကိုမျှဝေလိမ့်မည်။ ဒါဟာဆယ်ကျော်သက်ယဉ်ကျေးမှု၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ လူ့သမိုင်းတွင်ပထမဆုံးအနေဖြင့်ကလေးများသည်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာကြည့်နိုင်သည့်အခွင့်အရေးရှိသည်။ ကျွန်တော့်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုရှာဖွေစေတဲ့ပြissuesနာတွေမရှိခဲ့ဘူး။ ယခုအခါ၊ အချို့သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစွဲစွဲလမ်းလမ်းကျင့်သုံးနေသောသူများသည်နောက်ကွယ်၌ပြissueနာရှိနေသည်။ အားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး။
ကြှနျတေျာ့ကောင်းသောမိတ်ဆွေသုံးမျိုးကိုလည်းညစ်ညမ်း-related လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်ကြုံတွေ့ကြသည်။ အားလုံးပုံမှန်ဘဝတွေကိုနှင့်အတူပုံမှန် dudes ခဲ့ကြသည်။ ကျနော်တို့ကလိင်ဆက်ဆံအဝတ်အချည်းစည်းမိန်းကလေးများမှာရှာဖွေနေကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်ထင်, ကြှနျုပျတို့ကအနုတ်လက္ခဏာဇီဝကမ္မသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ, သတိမထားမိခဲ့သညျ။
ငါဘာကြောင့် ED ရှိတာလဲဆိုတာသိဖို့တစ်နှစ်ကြာတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးငါ့လိင်တံမပျက်စီးဘူးဆိုတာရှင်းနေတယ်။ ငါဟာလိင်ဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံတွေအများကြီးရှိပြီးစိတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိတဲ့အတွက်စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာမှမသောက်ခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့်အရက်ကိုအပြစ်မတင်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏ဟော်မုန်းများကိုပင်စစ်ဆေးပြီးရလဒ်ကောင်းလာသည်။
တကယ်တော့ညစ်ညမ်းမှုမရှိတဲ့ ED စမ်းသပ်မှုကိုမလုပ်မချင်းငါဟာ porn ကိုငါ့ ED နဲ့ချိတ်ဆက်နိုင်တယ်ဆိုတာမယုံဘူး။ မင်းက porn ဒါမှမဟုတ် fantasy မရှိတဲ့စိုက်ထူမှုတစ်ခုရဖို့ကြိုးစားတယ်၊ မင်းရဲ့လက်တစ်ချက်တည်းနဲ့ပဲ။ အံ့သြစရာကကျွန်တော်မလုပ်နိုင်ဘူး။ ငါဟာပုံမှန်ကျန်းမာရေး၊ လိင်၊ အတွေ့အကြုံရှိပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသူဖြစ်ပြီး၊
အထငျမှား #2 - "သူတို့က porn-induced ED လို့ခေါ်တဲ့ယောက်ျားတွေဟာသူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကိုဆွဲဆောင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ "
porn ပြန်လည်နာလန်ထူဖိုရမ်များအပေါ်အတော်များများကယောက်ျားတွေသူတို့အလွန်အမင်းသူတို့ရဲ့မိတ်ဖက်ဖို့ဆွဲဆောင်ကြပြီးနှိုးဆော်ခြင်းရမရနိုငျသောကြောင့်အလွန်ရှုပ်ထွေးကိုရှာဖွေနေကြသည်ဟုဆိုသည်။ အဲဒီယောက်ျားတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကအရမ်းဆွဲဆောင်မှုတွေ့ရှိခဲ့သူတစ်ဦးလှပသောမိန်းကလေးခဲ့သေးလိင်အဘို့အသွားသောအခါငါကိုယ်ထိလက်ရောက်မဆို arousal ခံစားရပါဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဒီအအရေးကြီးသနည်း
အဖော်အနေဖြင့်သူမသည်ဆွဲဆောင်မှုမရှိဟုခံစားရလိမ့်မည်သို့မဟုတ်“ ညစ်ညမ်းကြယ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်။ မရနိုင်” ဟုခံစားရလိမ့်မည်။ နှလုံးကြေကွဲနေသောဤမိန်းကလေးများအားအမြဲတမ်းဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ဦး နှောက်နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောအရာမဟုတ်ကြောင်းသိစေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည်သူ၏လိင်စိတ်နှိုးဆွမှုကိုမျက်နှာပြင်နှင့်အညစ်အကြေးများနှင့်ချိတ်ဆက်ထားပါက၎င်းသည်သူနှင့်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုမည်မျှဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မည်မျှဆွဲဆောင်သည်ဖြစ်စေအရေးမကြီးပါ။ ၎င်းသည်၎င်းကိုဖွင့ ်၍ မရနိုင်ပါ။ ကျွန်မချစ်သူရည်းစားကိုသူမအလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပြပြီးတာနဲ့ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကိုညစ်ပတ်နေပြီးညစ်ညမ်းအတွက်ကြိုးတပ်ထားခြင်းဖြင့်မစ္စတာပျော်ရွှင်စွာဝမ်းနည်းနေစဉ်စောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ခြင်းတို့အတွက်သူမကိုများစွာသက်သာစေသည်။
အထငျမှား #3 -“ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုစွန့်လွှတ်သူတွေဟာကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာပြissueနာရှိရမယ်။ ”
ညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်သောယောက်ျားများသည်ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာကန့်ကွက်မှုမရှိကြပါ။ ငါကအစစ်အမှန်မဟုတ်ဘဲဖန်သားပြင်ကိုသာပိုကောင်းသည်ကိုသာရနိုင်မည်ကိုသဘောပေါက်သောအခါ၊ အမှန်မှာ၊ ယောက်ျားများစွာသည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းသည်သူတို့၏ ED ကိုပြုပြင်ပေးလိုက်ပြီဖြစ်သည်။ သူတို့အတွက်၎င်းသည်“ ကိုယ်ကျင့်တရားပြissueနာ” မဟုတ်ဘဲ“ အာရုံကြောဆိုင်ရာပြissueနာ” ဖြစ်သည်။
ညစ်ညမ်းရုပ်ထွက်စာအတွက်လူကြိုက်များသောဖိုရမ်များကို Reddit's အပါအ ၀ င်ဘာသာရေးမဟုတ်သူများကစီမံသည် NoFap နှင့် PornFree အုပ်စုများနှင့် Yourbrainrebalanced.comအတူတကွယခုအဖြစ် 100,000 အဖွဲ့ဝင်များကျော်ရှိသည်သော။ အများအားဖြင့် 30 အောက်ရှိအဖွဲ့ဝင်, ကိုယ်ကျင့်တရားအပါအဝင်စိတျကူးတိုင်းလမ်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ED နှင့်အတူသူများသည် porn ကိုအသုံးပြုခြင်း၏တစ်ခုတည်းသော variable ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီးပုံမှန်အားဖြင့်လပေါင်းများစွာအကြာတွင်ပြန်လည်ရယူနိုင်ပါတယ်။
ယခုငါတို့ကလူကျနော်တို့လာမယ့်ဘာလုပ်ပါဘူး, porn တက်ပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်သိပါသလော အရာတစ်ခုမှာသေချာဘို့ဖြစ်ပါသည်: ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးသုတေသနလိုအပ်ပါတယ်။ ထိုနေ့ရက်သည်ဤနေရာတွင်ရရှိသွားတဲ့သည်အထိဒါပေမယ့်ငါမြော်လင့်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ ငါ၏အဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေ ပိုပြီးယုတ္တိပြောဆိုမှုများနှင့်ညစ်ညမ်းနှင့်မည်သို့ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်အကြောင်းကိုအမြင်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။
;