ငါအယူအဆအားဖြင့်လုံးဝစိတ်ဝင်တစားလေ့လာနှောင်းပိုင်း 2013 အတွက် NoFap စတင်ခဲ့သည်။ ငါကြိမ်၏စုံတွဲတစ်တွဲပြန်ရောက်သွားတယ်။ ထိုအခါကျွန်မအပေါ်ညနေခင်းသုံးစွဲ yourbrainonporn။ အဲဒီမှာပါတဲ့ဆောင်းပါးတွေနဲ့လေ့လာမှုတွေကကျွန်တော့် ဦး နှောက်ထဲမှာတစ်ခုခုကိုပြောင်းလိုက်တာပါပဲ။
အဲဒါကိုကျွန်တော့်ဘဝအပေါ်သိသိသာသာဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေမယ့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလို့မြင်တယ်။ ငါဘယ်တော့မှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ခံစားရတယ်
ပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် Hard Mode ၌ရှိကြ၏။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ထိုအချိန်တွင်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သဖြင့်ခက်ခဲသော mode သည်ကြာရှည်မခံခဲ့ပါ။
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အကျိုးကျေးဇူးများကိုခုန်ချကြပါစို့။ ငါ PMO'd အခါ, ငါမကြာခဏအိပ်စက်ခြင်း, ကမောက်ကမဖြစ်ခြင်း, မထိုက်တန်, etc ခံစားရတယ်မကြာခဏအများအားဖြင့်သွားကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။
- ငါပိုကောင်းကြည့်ရှုခြင်းနှင့်လူမှုရေးအရပိုပြီးယုံကြည်မှုဖြစ်၏။
- ငါဟာဘ ၀ နဲ့ပတ်သက်ပြီးပိုပြီးအားတက်ပြီးပိုပြီးအကောင်းမြင်တယ်။
- ကိုယ့်ယခုအခါ MAN ပိုပြီးများကဲ့သို့ခံစားကြရသည်။
- ငါ NoFap အစိတ်အပိုင်းအတွက်ငါ့ကိုရှင်းလင်းပြတ်သား ပေး. လအနည်းငယ်အကြာငါ့ကိုလက်ထပ်ဖို့ကိုငါ့ရည်းစားကိုမေးမှဖြေရှင်းရန်ထင်ပါတယ်။ (သူမဟုတ်ဟုဆိုသည်)
- Redditors များသည်ဘုရားမဲ့ဝါဒီများသို့မဟုတ်မည်သည့်အရာကမဆိုကျွန်ုပ်သိသည်။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်“ ၀ ိညာဉ်ရေးရာ” အတိုင်းအတာသည်ကျွန်ုပ်အတွက်များစွာတိုးတက်လာသည်ဟုခံစားမိသည်။ ဒါမှမဟုတ်လောကီအရပြောရရင်၊ ငါဟာလောကရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလိုပိုပြီးခံစားရတယ်၊ ငါကိုယ်တိုင်လည်းအဲဒီလိုမျိုးပေါ့။
ထိုအရာအားလုံးပေါင်းစပ်ခြင်းကရယ်စရာကောင်းသောအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ လိုပဲ၊ ငါဘယ်လိုအခြေအနေတွေပြန်ရောက်သွားမယ်ဆိုတာတောင်စိတ်ကူးလို့မရဘူး။
အကြံဖြေ - ကျနော့်အောင်မြင်မှုရဲ့အဓိကကျတဲ့အချက်က YBOP ရဲ့အယူအဆတွေကိုအပြည့်အဝနားလည်ဖို့ပဲ။ သူတို့ပြောနေတာကိုသင်ယုံကြည်မယ်ဆိုရင် PMO ကမင်းကိုပေးတဲ့ကင်လုပ်ခိုင်းကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းခြိမ်းခြောက်လိမ့်မယ်။ အကျိုးကျေးဇူးများကိုလာလိမ့်မယ်, သောဒုတိယဖြစ်ပါတယ်။ အလွယ်တကူဖြစ်မယ်လို့မပြောချင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကိုသေချာစွာနားလည်ထားခြင်းကငါ့အတွက်အကြေးခွံကြီးကြီးမားမားဖြစ်စေခဲ့တယ်။
Edit ကို: ငါအထက်ပါအပြင်ကြောင်းထည့်သွင်းဖို့လိုခငျြ, ငါသည်လည်းတော်တော်အလုပ်များနေနှင့်လူမှုရေးနေဖို့ကြိုးစားခဲ့ကြပါပြီ။ ဒါဟာ PMO ဆီကနေထပ်ပြီးရလာတဲ့လူမှုဆက်ဆံရေးဟာပိုမိုလွယ်ကူလာတဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့တုံ့ပြန်မှုလမ်းကြောင်းတစ်ခုပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကကျွန်တော့်အတွက်ကြီးမားတယ်။ ငါမိုးသည်းထန်စွာသောအရာတို့ကိုကောက်ယူနှင့်သူတို့ကိုချပြီးကြိုက်တတ်တဲ့, သင်အလိုတော်လျှင်, ငါ့မူးယစ်ဆေးအသစ်ဖြစ်လာသည်။
TL; DR: Fapstronauts တွေ၊ အဆိုပါစိန်ခေါ်မှုကတန်ဖိုးရှိထက်ပိုပါတယ်။ ဒါကကျွန်တော်အတွက်နောက်ထပ်သက်သေခံချက်ပါ။
Edit ကို: လင့်များဎသဒ္ဒါ
Edit2: add'l အကြံဥာဏ်
LINK - နောက်ကျောသေခြင်းမှ။ နေ့ 90 ။
by dkucher
;