ဒီဟာကအခြားယေဘူယျအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ချင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ဒီခရီးကကျွန်တော့်ဘဝကိုဘယ်လိုပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်ဆိုတာကိုသင်မစဉ်းစားနိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ငါခံစားခဲ့ရသည့်ပြmsနာများ NoFap သည်လျှို့ဝှက်ဆန်းကျယ်စွာဖြေရှင်းပြီးပြီဖြစ်သည်။ ED, DE, အမျိုးသမီးများနှင့်ယုံကြည်မှု၊ Porn အကြောင်းစိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ ညစ်ညမ်းမှု၊ ညစ်ပတ်သောခြေအိတ်များ၊ စိတ်ဓာတ်ညံ့ဖျင်းခြင်း၊
ငါသည်ငါ၏ပထမဦးဆုံးအစစ်မှန်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူအချို့သောစွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များပြီးနောက် NoFap စတင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းအကျပ်နှင့်ငါအချိန်ပြီးနောက်ဒီပြဿနာတွေကိုအချိန်ရှိခြင်းခံရဖို့လမ်းလည်းနုပျိုခဲ့သိတယ်။
ငါသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်ကအမျိုးသမီးတွေနဲ့စကားပြောဖို့ရှက်လွန်းလွန်းပေမယ့်အခုတော့သူတို့ဆီကိုလမ်းလျှောက်ထွက်သွားတာ၊ မျက်လုံးကြည့်တာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမိတ်ဆက်တာစတာတွေပြhaveနာမရှိဘူး။ အရင်ကငါသူတို့ခံစားခဲ့ရတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့“ စွဲလမ်းမှု” ကိုအနံ့ခံနိုင်တယ်လို့ခံစားမိနိုင်တယ်။
လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၁၅၀ အတွင်းမှာကျွန်တော်ဟာအဲဒီလိုလုပ်ခဲ့ပြီး၊ ငါဟာအရင်ကနဲ့အတူရနိုင်မယ်လို့ဘယ်တော့မှမစဉ်းစားမိတဲ့အလွန်ချိုမြိန်လှတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အတူရှိနေပါပြီ။ ငါသူမနှင့်အတူစွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာပြissuesနာများဖူးဘူး။
အကယ်၍ သင်သည်အစပြုခဲ့လျှင်သို့မဟုတ်သင်မကြာမီပြန်ဖြစ်ပါက porn ကိုသင်မြင်ယောင်လာသည်အထိမဆုံးမချင်းပထမဆုံး porn ကိုလုံးဝဖြတ်တောက်ပြီး masturbating ပြုလုပ်ရန်အကြံပေးလိုသည်။ ဘာကိုမျှမြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သို့မဟုတ်စစ်မှန်သောဘဝ၌သင်သိသောအမျိုးသမီးများ။ အကယ်၍ သင်သည် Dime ကိုလုံးဝရပ်တန့်နိုင်သည့်သူတစ် ဦး ဖြစ်ပါက၎င်းသည်သင့်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးသင်ဤအကြံပြုချက်ကိုမလိုအပ်ပါ။
လူအတော်များများကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနဲ့ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိပြီးသူတို့ကိုငါဖြစ်စေတဲ့ပြtheနာတွေကိုမဖြစ်စေဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါတို့မှာစိတ်ကွဲပြားခြားနားတဲ့အရာတွေကြောင့်ပဲ။ ငါဂိမ်းတစ်ခု၊ ရုပ်ရှင်သို့လေ့လာသည့်အချိန်၌ပင်ငါကိုယ်တိုင်လုံးလုံးနှစ်မြှုပ်ခြင်း, ငါသည်လည်း porn နှင့်အတူတူပြု၏။ ဒါကခြားနားချက်ပါ၊ သင်၌အလားတူအတွေးအခေါ်ရှိပါကသင်လည်းခရီးထွက်သင့်သည်။
LINK - သွားရမယ့်တစ်သက်တာအတွက် 300 နေ့ရက်များ
by Oxilili300 ရက်ပတ်လုံး
မေးခွန်းလွှာ
သင်ပညာရေးနှင့် DE ကျော်ရခဲ့ပါသနည်း
ရက်ပေါင်း ၃၀ မှ ၂၀၀ အတွင်းအကြားခြောက်သွေ့သောကြောင့်ငါနေ့စွဲအတိအကျကိုမသိပါ
ဒါပေမယ့် ~ 200 ရက်အကြာအမှတ်အသားအပြီးနောက်တဖန်ငါလိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြသည့်အခါ, ထိုအတက်မပြnoနာမရှိဘူး, ငါစက္ကန့် 30 အတွင်းသို့ရောက်ကြ၏။ စာသားစက္ကန့် ၃၀ ။ ငါ fk လိုပဲ ... ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာမင်းမှာ DE ရှိခဲ့ရင်၊ အဲဒါတောင်ပိုဆိုးသွားနိုင်တယ်ဆိုတာမင်းသိတယ်
အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော့်ရဲ့လုံလောက်မှုဟာတိုးတက်လာခဲ့ပြီးဒုတိယအကြိမ်မှာအမှန်တကယ်အချိန်အကြာကြီးကြာခဲ့ပါပြီ။ NoFap မတိုင်ခင်ဒုတိယအကြိမ်မှာဘယ်တော့မှမထွက်နိုင်တော့ပါဘူး၊ တစ်လှည့်လုံးကိုအဆုံးသတ်နိုင်ခဲ့တာကံကောင်းခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အခုငါ့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကဆန္ဒရှိမယ်ဆိုရင် 2-3 LOL ကိုသွားစမ်းကြည့်နိုင်တယ်
ဘယ်အချိန်မှာသင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတိုးတက်အောင် start ခဲ့ပါဘူးနှင့်အချိန်သွားသကဲ့သို့သင်တို့အစဉ်အမြဲတိုးတက်တွေ့မြင်ခဲ့တာလဲ
ငါပထမ ဦး ဆုံးအပတ်ကပြီးနောက်ပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရတယ်! ဒါဟာအစဉ်မပြတ်တိုးတက်ပေမယ့်ငါကပြန်လာလျော့နည်းသွားပြီထင်ပါတယ်။ သင်ထာဝရမသွားနိူင်သည်မှာလူတိုင်း၌သူတို့၏ဘ ၀ တွင်လုံခြုံစိတ်ချရသောယုံကြည်မှုအဆင့်ကိုကာကွယ်နိုင်မည့်လုံခြုံစိတ်ချရသောမလုံခြုံမှုများရှိသည်။
;