အသက် ၂၂ - ED ပျောက်ကင်းသွားသည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်

ငါ NoFap / yourbrainonporn.com မှတဆင့်ငါ့ခရီးစတင်ခဲ့သည်။ ပြန်ပြောင်းကြည့်ရမည်ဆိုလျှင်, ငါ့အဓိကပြproblemနာ porn ဖြစ်နိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုကငါ့ ဦး နှောက်ကိုပျက်စီးစေတယ် ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၂ နှစ်ရှိပြီး၊ အသက် ၁၃ နှစ်မှစ၍ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၁ နှစ်အထိ PMO'ing ဖြစ်နေသည်။

ငါ့မှာကိုယ်ပိုင်အင်တာနက်အမြန်နှုန်းရှိတဲ့ကိုယ်ပိုင်အခန်းရှိခဲ့တယ်။ လိင်ဆက်ဆံမှုလည်းမရှိ။ ငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရဲ့ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုမေ့သွားသလိုခံစားရတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကကျွန်တော့်ကိုအစစ်အမှန်ကမ္ဘာမိန်းကလေးတွေကိုစိတ်မ ၀ င်စားစေတဲ့အတွက်ကြောင့်၊ ငါဟာမိန်းကလေးတွေကိုအနိုင်ကျင့်တာမဟုတ်ဘူး။ ငါချိန်းတွေ့ခဲ့တဲ့ဒီမိန်းကလေးအိမ်မှာရောက်နေတာသိပ်မကောင်းဘူး။ ဒါပေမယ့်သူမကတော်တော်လေးကြည့်ကောင်းနေတယ်လို့စိတ်ထဲမှာတောင်ထင်မိပေမဲ့စိတ်ထဲမှာစွဲလမ်းမှုလုံးဝမရှိခဲ့ဘူး။

ဒါကြောင့်တစ်နေ့မှာ YourBrainOnPorn.com ကိုကျွန်တော်တွေ့ခဲ့ရတယ်၊ အဲဒါတွေအားလုံးဟာအဓိပ္ပာယ်များစွာရှိခဲ့တယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ဒါကကျွန်မကိုထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စေခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ ဦး နှောက်ဟာအရင်ကဘာတွေလုပ်ခဲ့ပြီးပြီလဲဆိုတာကိုငါသိလိုက်တာနဲ့၊ ငါက porn နဲ့ PMO ကိုငါ့ဘဝမှာမပါဝင်တော့ဘူးလို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ထိုနေ့ရက်ကာလကိုငါဆည်းပူးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲတွင်တွန်းအားတစ်ခုလာတိုင်း၎င်းကိုငါတိုက်ထုတ်သည့်အခါတိုင်းကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်၎င်း၏ပုံမှန်အခြေအနေနှင့်တစ်လှမ်းချင်းနီးကပ်လာလိမ့်မည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါကအဆိပ်နဲ့အစာကျွေးတာကြာပြီ၊ ဒါပေမယ့်ပျက်စီးမှုကပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားတယ်။ ငါအလောင်းအစားဤအရပ်၌ဤနေရာတွင်တစ် ဦး cliché, ဒါပေမယ့်မှတ်သားထိုက်နေဆဲ: အဆုံးပန်းတိုင်ကြောင့်ချက်ချင်း "ကို fix" ထက်အများကြီးပိုတန်ဖိုးကိုလွှမ်းခြုံ။ ငါ့ကိုဆက်မသွားစေနိုင်သည့်နောက်ထပ်အလွန်ကြီးမားသောအကြောင်းပြချက်မှာကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံချင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်တော်ဟာ PIED ခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါ porn မပါဘဲဆင်းရနိုင်ဘူး, ငါကြိုးစားခဲ့လျှင်ငါကအတင်းအကျပ်သကဲ့သို့ငါခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။ အဘယ်သူမျှမ porn = အဘယ်သူမျှမ libido ။

ရက်ပေါင်း ၂၀၀ ကြာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုအခမဲ့ကြည့်ပြီးတဲ့နောက်အရာရာအပြောင်းအလဲဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကိုပြောဖို့ကျွန်တော့်အတွက်ခဲယဉ်းပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ PIED လုံးဝသွားပြီပုံရသည်။ ငါအရမ်းလွယ်ကူသောယခုခက်ခဲရ။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုထိခိုက်လွယ်သည်။ ကျွန်မရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်လာတယ်၊ ငါတကယ်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့အချိန်ပိုရလာတယ်၊ နောက်ဆုံးတော့မိန်းကလေးတွေကိုတကယ်ဆွဲဆောင်နိုင်လာတယ်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်အရာအားလုံးသည် ပိုမို၍ သက်တောင့်သက်သာရှိပုံရသည်။ ဟုတ်တယ်၊ ငါတသမတ်တည်း porn အသုံးပြုမှုကကျွန်တော်တို့ကို“ ပိတ်ထား” စေတယ်၊ ဘယ်လိုမဖြစ်နိုင်လဲ သင်က High Definition porn မှရရှိသောလှုံ့ဆော်မှုပမာဏနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အရာရာတိုင်းသည်သေနေပုံရသည်၊ ရွေးချယ်ရန်လက်တွေ့ကျကျအကန့်အသတ်မရှိသောဗီဒီယိုများ၊ ဘယ်နေရာမှမဆိုရနိုင်သည်။

ငါလုပ်ချင်တဲ့နောက်ဆုံးအချက် (အချို့ NoFappers ကတကယ်မနှစ်သက်ဘူး) - တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အဆင်ပြေသည်ဟုထင်သည်၊ အထူးသဖြင့်သင်မကြာခဏလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုပါက၊ သို့သော်ညစ်ညမ်းခြင်းကိုလုံးဝရှောင်ရှားသင့်သည်။ ငါသက်သေပြနိုင်ပြီဆိုတာကတော်ရုံတန်ရုံနဲ့မသုံးစွဲနိုင်ဘူး (ဖြစ်နိုင်ရင်တောင်မှ) ။ ရက်ပေါင်း (၉၀)၊ ရက်ပေါင်း (၁၇၀) နှင့်ရက်ပေါင်း (၂၀၀) တွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂ (၃) ကြိမ်တစ်ကိုယ်ရည်ဝါသနာပါသောကြောင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဟုမယူမှတ်ပါ၊ တစ်ချိန်ချိန်၌ငါ့လိင်စိတ်အလွန်မြင့်မားခဲ့သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုပမာဏသည်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည် (အမှန်မှာဆိုးဆိုးရွားရွားဆီးသွားရန်လိုသည်) ။ ဒါကြောင့်ဒီတင်းမာမှုကိုပျောက်အောင်ငါခွင့်ပြုလိုက်တယ်။ ပြောစရာမလိုတော့ဘူး၊ ငါအရမ်းလွယ်လွယ်ကူကူရခဲ့တယ်။ စိတ်ကူးယဉ်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ မည်သည့်ဓာတ်ပုံကိုမျှကြည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ရုံအာရုံကိုသူ့ဟာသူအလုံအလောက်ထက်ပိုခဲ့ပါတယ်။

ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကိုစိတ်ထဲ ထား၍ ရွေးချယ်ခြင်းသည်သင်၏လက်၌ရှိသည်ကို ကျေးဇူးပြု၍ သတိရပါ။ မင်းရဲ့လုပ်ရပ်ကိုမင်းကဘယ်သူမှမထိန်းချုပ်ဘူး။ သင်၏ခေါင်းထဲတွင်ဖြစ်ပျက်နေသောရန်ပွဲတစ်ခုကိုသင်အနိုင်ရတိုင်းနောက်တစ်ကြိမ်တွင်ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီးမကြာမီတွင်သင့်အတွက်ဒုတိယသဘောသဘာဝဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ကျွန်တော်ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုံးမပဲ့ပြင်တဲ့သူလို့မထင်ပါဘူး၊ ငါလုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်မင်းလုပ်နိုင်တယ်။ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်အကြောင်းပြချက်ကောင်းများစွာရှိပြီး၎င်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်အကြောင်းပြချက်လည်းမရှိပါ။ အားတင်းထားသည်!

LINK -  ရက်ပေါင်း 200+ porn အခမဲ့ - ငါ့ဇာတ်လမ်း

Starchild2242