ငါရက် ၁၀၀ အထွတ်အထိပ်ရောက်နေပြီ ၂၀၁၃ ခုနှစ်အစောပိုင်းက pornfree အကြောင်းလေ့လာသင်ယူပြီးကတည်းကဒီအမှတ်အသားကိုကျွန်တော်ရရှိခဲ့တာလေးကြိမ်မြောက်တတိယအကြိမ်ဖြစ်တယ်လို့ယုံကြည်တယ်။
၂၀၁၃ ခုနှစ်မှာညစ်ညမ်းတဲ့အန္တရာယ်တွေနဲ့ HOCD ဆိုတာဘာလဲ၊ ကျွန်မမျက်ရည်ကျခဲ့ချိန်ကဘဝဟာအများကြီးပိုကောင်းလာခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကဘဲပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အနေနှင့်) အရေးကြီးသောမရေရာမှုများနှင့်ပြissuesနာများရှိနေခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်ကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်စေသောအရာသည်ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်အစကောင်းမဟုတ်ပါ။ HOCD ငါ့ကိုထိုးနှက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်အတွက်အဓိကသံသယဖြင့်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်၏လိင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်အကျွံမေးမြန်းခြင်းများ (ကျွန်ုပ်မရပ်နိုင်ပါက၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုတစ်နေ့လုံးအင်အားအပြည့်သွင်းနိုင်ခြင်း) ဖြင့်သတ်မှတ်ခြင်းခံရသောအခါကျွန်ုပ်သည်ငရဲအဖြစ်ကြောက်ခဲ့သည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ထိုနေ့ကတည်းကငါ pornfree ဖြစ်လာအလုပ်လုပ်စတင်ခဲ့သည်။ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှစ်ခုလုံးကိုဖြတ်မှတဆင့်ပထမ။ ဒါကခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ ငါ၏အအလင်းတန်းများဖြာအများစုဟာ 0 နှင့် 7 ရက်ပေါင်းအကြားခဲ့ကြသည်။ ငါ 14 ရက်ပေါင်းနဲ့ကျွန်မဆိုပါစို့လစုံတွဲတစ်တွဲအကြားအထိသည်ထိုထက်ကျော်လွန်သွား၏ရသောအနည်းငယ်အလင်းတန်းများဖြာရှိခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်အစဉ်အမြဲပြန်သွားလေ၏။ ကံကောင်းတာက, 2013 နှင့်အောက်တိုဘာလ 2015 ၏အစအဦးအကြားကာလ၌ငါဘဝမှာကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါသည်ငါ့ဘဝပုံစံကိုလမ်းကျန်းမာဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေး။ အစားအသောက်။ ငါလျော့နည်း masturbated ။ ငါလမ်းကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုဖြစ်လာခဲ့သည်။ လူမှု။ ငါ၏အ HOCD ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ပြုစုပျိုးထောင်ပေးမယ်ဖို့စတင်ခဲ့တယ်။ အသက်တာ၌အများအပြားဒေသများရှိကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာပါ။ (ဤရုံ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဖြတ်မခံခဲ့ရပေမယ့်ငါ porn နှင့် Self-တိုးတက်မှုဖြတ်၏ပေါင်းစပ်ငါဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာအောင်မြင်အဘယ်ကြောင့်အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်) ။
၂၀၁၅၊ အောက်တိုဘာ လမှစ၍ ငါအလိုရှိသည့်အချိန်တွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများ၊ အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုများသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများမဟုတ်ပါ။ ငါ (ယခုတစ်ကိုယ်တော်လိင်အဖြစ်ရှုမြင်သော) တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတက်ကြွစွာဖြတ်တောက်ခဲ့သည်။ ထိုအကြီးအသွားလေ၏။ ကျွန်ုပ်သည် ၇ လပတ်လုံးညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများမရှိခဲ့ပါ။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ငါလုပ်ဖို့အများကြီးမရှိခြင်းနှင့်နောက်တဖန်ပေါင်းပင်ကောက်နေအပေါ်အခြေခံပြီး, နွေရာသီကျော်ပြန်သွားလေ၏။ ဒါဟာမိုက်မဲ ဒါပေမယ့်သတိထားမိတာတစ်ခုကပြoldနာဟောင်းတွေကိုပြန်မလှည့်မကြည့်ခြင်းပဲ။ ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေခံသည်ယခင်ကထက်များစွာပိုမိုမြင့်မားခဲ့သည်။
သြဂုတ်လ ၃၁ ရက်နေ့မှာကျွန်တော်ပြန်ထွက်ခဲ့ပါတယ်။ ပေါက်နှင့်ပေါင်းပင်။ ယခုမှာငါသည်ရက်ပေါင်း 31 မှာငါဖြစ်၏။ (ပြီးတော့ ၇၂ ရက်လုံးလုံးစီးကရက်ကိုဖြတ်လိုက်တယ်။ )
ထိုအခါငါအများကြီးပိုကောင်းနောက်တဖန်ခံစားရတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်မနောက်တဖန်ငါ့အသက်ကိုအတွက်သုံးအဆိပ်သင့်မှုအရာတို့ကိုဖြတ်ပြီးနောက်အသေးစားစိတ်ကျရောဂါကာလမှတဆင့် သွား. ကျိန်းသေအချို့ဆုတ်ခွာကိစ္စများရှိခဲ့ပါတယ်။ အခြို့သောလေးနက်သောစိတ်ဓာတ်ရှိကြ၏သော်လည်း, ကျွန်တော်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးပါပြီ။
အခုတော့ငါကရက် ၁၀၀ ရှိပြီ။ ငါဟာဘဝအတွက်ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံလွှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုအရမ်းယုံကြည်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကောင်းစွာကိုင်တွယ်နိုင်သော်လည်း၊ ရုပ်ရှင်၊ ရုပ်မြင်သံကြားပြဇာတ်တွေမှာဗလာကျင်းနေတာကိုတွေ့ရင်ငါစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ပါဘူး။ ဓာတ်ပုံထဲမှာဗလာကျင်းနေတာကိုတွေ့ရင် porn ကိုနောက်တစ်ခါပြန်ကြည့်ဖို့စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာမရှိသေးဘူး။ ငါနှိုးမိလိမ့်မည်, ဒါပေမယ့်ငါ porn မီးမဖွင့်။ ကောင်းလိုက်တာ။ ငါ (“ dopamine hunt”) ကိုမရည်ရွယ်ဘဲမကြည့်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်မဂ္ဂဇင်းတစ်စောင်ထဲမှာ (ဒါမှမဟုတ်ညစ်ညမ်းမှုမရှိတဲ့) sexy ဓာတ်ပုံအချို့ကိုငါတွေ့ရင်အဲဒါကိုကျွန်တော်လုံးဝစိတ်မပူပါဘူး။ ငါဒါပြော ape shit သွားစရာမလိုဘဲကပျော်မွေ့။
ဒီတော့ဟုတ်တယ်၊ ငါဟာဘဝအတွက်ညစ်ညမ်းတဲ့နေရာရောက်နေသလိုခံစားရတယ်။ သုညကနေသူရဲကောင်းဆီသွားဖို့ ၂.၅ နှစ်ကြာခဲ့တယ်။ ငါမာနထောင်လွှားနေတယ်ဆိုတာငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအရမ်းနိမ့်ကျတဲ့အချိန်ကစပြီးကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုကိုလုပ်ခဲ့တယ်။
ယခုတွင်ငါသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသော ၂၃ နှစ်အရွယ်လူတစ်ယောက်၊ အရင်ကထက်လူမှုရေး၊ ဖန်တီးမှု၊ တက်ကြွမှု၊ ငါတကယ်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေအတွင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါဝါသနာ၌အသစ်သောအကျိုးစီးပွားရှိသည်။ ကျွန်ုပ်မဟာဘွဲ့ပြီးဆုံးခါနီးပြီ ကျွန်ုပ်ရှေ့တွင်အလွန်ခိုင်မာသောအနာဂတ်ရှိသည်။ အားလုံးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါ၌သွင်းထားနှစ်ပေါင်း၏။
ဤသည်မှာကျွန်ုပ်အတွက်နောက်ဆုံးဝါကြွားခြင်းဖြစ်သည်။ ငါထပ်မံခွဲခြားမှုစာမျက်နှာကိုဆက်လက်သွားမည်။ နောင် (၆ လ၊ ၁ နှစ်၊ စသဖြင့်) တွင်နောက်ဆုံးသတင်းများကိုပေးပါလိမ့်မည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သူတို့၏ဘဝနိမ့်ကျနေပြီးအမှန်တကယ်လိုချင်သူများအတွက်လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပေးလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည် နှင့်သင်၏ဂိမ်းကိုတက်အဆင့်မြှင့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
မင်းလုပ်နိုင်တယ်!
by vnnwlkr8
;