အကြှနျုပျ၏ပုံပြင်: ငါ ၂၅ နှစ်အရွယ်ကောင်လေးပါ ငါက ၁၀ နှစ်လောက်ပုံမှန်ကြည့်နေတယ်။ ငါလွန်ခဲ့တဲ့ 25 နှစ်ကရှာဖွေတွေ့ရှိကတည်းကနှင့်တစ်နေ့လျှင်ပျမ်းမျှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့ ငါကွဲပြားခြားနားသောမိန်းကလေးများအများကြီးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြ ကျွန်တော့်ရဲ့ပြproblemနာကတော့တစ်ခါတစ်ရံမှာ Viagra / cialis တောင်မရရှိနိုင်ဘူးလို့ပါ။
ပြီးတော့ငါလုပ်တဲ့အခါမှာငါကစကားမပြောနိုင်တော့ဘူး (သို့) လိင်မှုကိစ္စမှာအားနည်းသွားလိမ့်မယ်။ ဒီဟာကအရမ်းရှက်စရာကောင်းတယ်၊ ငါနဲ့အတူရှိခဲ့တဲ့မိန်းကလေးတိုင်းကြုံတွေ့ခဲ့ရတယ်။ ဒါကငါအရမ်းကြာမြင့်စွာပတ်ပတ်လည်ကြိုက်နှစ်သက်မိန်းကလေးငယ်များကိုစောင့်ရှောက်နိုင်ခဲ့ဖူးဘူးထင်သောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသူတို့ကိုတကယ်အပြစ်တင်နိုင်သူဟေး။
မနေ့ညဖြေ။ ။ ဒီခရီးစဉ်ရဲ့ ၁ လပတ်လောက်မှာငါတွေ့တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ၃ မိနစ်ထက်မပိုဘူးလို့ခန့်မှန်းပါတယ် ဒါဟာငါလိင်ကနေ cum နိုင်ခဲ့အစဉ်အဆက်, ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။
ကျွန်မလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း NoFap 6 အကြောင်းကိုသိမည်ဟုဆန္ဒရှိပုံကိုဘုရားသခငျသညျသူကပြောတယ်။ ဒါဟာနှစ်ပေါင်းတစ်လျှောက်လုံးငါ့ကိုအရှက်တွေအများကြီးသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ပါလိမ့်မည်။
ငါပြန်လည်ထူထောင်ငါ၏လမ်းအပေါ်ယခုသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကောင်းစွာငါ့ ED နှင့် DE ၏ပျောက်ကင်းအောင်ကုသစဉ်းစားပါ!
ဤသည် NoFap မှာငါ့အ 2nd ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး Streak (အရက်များကအစောင့်ကိုချွတ်ဖမ်းမိခဲ့) 3 ရက်ပေါင်းရှည်လျားခဲ့သည်။
အကြှနျုပျ၏အကွံဉာဏျ။ ED DE ကိုရုန်းကန်နေသူတိုင်းအတွက်။ အကြှနျုပျ၏အကွံဉာဏျမှာစောင့်ရှောက်! NoFap တကယ်အလုပ်လုပ်တယ် သင်ဘာကြောင့်ဤသို့လုပ်နေသည်ကိုသင်အမှန်တကယ်နားလည်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ 100% ကျူးလွန်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ဤလမ်းသို့မသွားပါနှင့်။ မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုမင်းလမ်းတစ်လျှောက်လုံးသွားပြောပါ။ ပြီးတော့ဒါလုပ်ပါ! သင်၏ ဦး နှောက်သည်လှည့်စားနေသည်ကိုသတိပြုမိရန်နှင့် NO ဟုသင့်အားပြောပြပါ။ ငါတိုက်တွန်းချက်တစ်ခုချင်းစီတိုင်းငါတစ်ခုခု, တစ်ခုခု NoFap အပေါ်ဤနေရာတွင်အောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုဖတ်ပါသို့မဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကို post တစ်ခုဖြစ်စေတစ်ခုခုကိုဖြစ်စေ။
သေးငယ်တဲ့အောင်ပွဲဆင်နွှဲဖို့သတိရပါနှင့်တစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ယူပါ။ သငျသညျမှရှိပါကနေ့ဖြစ်၏။
ဤဗီဒီယိုအားအမှန်တကယ်ကောင်းစွာကိုယ်မင်းကို NoFap နှင့်အတူ, သင်မူကားရန်သင့်စိတ်ကိုသတ်မှတ်ထားဘာမှနှငျ့အတူမသာ successfull ဖြစ်ဖို့ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ယုံကြည်သည့်အတွေးအခေါ်ကရှင်းပြသည်။ https://www.youtube.com/watch?v=007QcKxgMmk
လူတိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးကဒီအသိုင်းအဝိုင်းရှိလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါဒီ subreddit ပေးထားသောထောက်ခံမှုမပါဘဲဤအမှုကိုပြုနိုင်တယ်လို့မယုံကြဘူး။
ချည် Day 78 - ED နှင့် DE ပျောက်ကင်းသွားသည်။ ယခု PE နှင့်ရုန်းကန်နေရသည်။ [အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်း]
;