အသက် ၄၅ - ၂၂၀ ရက်၊ PIED နှင့်လိင်စိတ်နည်းခြင်းတို့ဖြင့်တိုးတက်မှုများ! ဒါ့အပြင်လမ်းပိုမိုယုံကြည်မှု

ငါဒီအစီအစဉ်ကို ၇ လကျော်သွားပြီဆိုတာမယုံနိုင်ဘူး။ လင်းနို့ကိုချက်ချင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှင်းပြရန် - ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၂၂၀ တွင်မဖြစ်ခဲ့ဟုမဆိုလိုပါ။

ငါလအနည်းငယ်လောက်မှာလုံးဝမပျော်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါမှာနာတာရှည်ဆီးကြိတ်ပျော့ပျောင်းနေတယ်၊ ​​ငါရှာဖွေတွေ့ရှိတာကငါသန္ဓေတားဆေး ၃-၄ ပတ်ကြာရင်နောက်ဆုံးမှာငါလုပ်တဲ့အခါမှာဒီသွေးလှည့်ပတ်မှုနာကျင်မှုကိုခံစားရလိမ့်မယ်။ တစ်ခုလုံးယေဘုယျဒေသမှ radiates ။ ဒါကြောင့်ကျွန်မဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခြောက်သွေ့တဲ့ကာလရှည်ရှည်စွာနေရပြီးမကြာခဏပြန်လွှတ်ပေးရပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်တော့မှမ porn ။ ထိုအ OK ကိုပါပဲ။

NoFap ဟာငါ့အတွက်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာပြီးအချိန်တန်ရင်ငါနေ့စဉ်နေ့တိုင်းတက်တက်ကြွကြွစဉ်းစားသင့်တယ်လို့မခံစားမိတဲ့အတွက်ကြောင့်ငါအချိန်အတော်ကြာမရေးသားခဲ့ဘူး။ ဒီအဆင့်မှာအမြတ်အစွန်းတွေအရမ်းရှင်းတဲ့အတွက်ငါအနိမ့်အမြင့်မှာစတင်ခဲ့သူတွေကိုအားပေးဖို့လိုတယ်။

ငါ၏အ PIED ၏အဓိကပြissuesနာများနှင့် libido မရှိခြင်းအပေါ်တိုးတက်မှု - အများကြီးတိုးတက်မှု။ ငါသုံးရက်ကြာသောအစောပိုင်းအလွန်ကြောက်မက်ဖွယ် flatline ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထိုအခါငါ့လိင်စိတ်တဖြည်းဖြည်းဖျာမှထ။ ကျွန်ုပ်ဆေးဝါးများသောက်သည့်နေ့ရက်တိုင်း၌ကျွန်ုပ်၏ဂျာနယ်ကိုစောင့်ရှောက်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်မှုဆိုင်ရာမောင်းနှင်မှုနှုန်းကိုသတ်မှတ်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်လကကျွန်ုပ်သည်“ ကြီးကျယ်သော” ဟုသတ်မှတ်ပြီး ၈ ရက်တာကာလကိုဖြောင့်ခဲ့သည်။ ဒါကနှစ်တွေအတွင်းမှာမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး ရက်သတ္တပတ်အများစုသည်အချို့သောမြင့်မားပြီးအချို့မှာနိမ့်သော်လည်းအချို့သောလမ်းကြောင်းသည်မှားယွင်းစွာအပြုသဘောဆောင်ပါသည်။

ငါစီစဉ်ထားဘူးသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်၏အသားအရေမှာပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ဒီဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်လို့ပြောတဲ့လူတွေကိုငါတကယ်သံသယရှိခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မမျက်နှာမျက်နှာဖုံးဝက်ခြံပျောက်တာကိုလုံးဝရပ်တန့်လိုက်ပြီးမျက်လုံးအောက်မှာမှေးမှိန်နေတဲ့ကွင်းကွင်းတွေလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီ။

“ စူပါပါဝါ” များအနေနှင့်…ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ပို၍ ယုံကြည်မှုရှိလာပြီးပိုမိုယုံကြည်မှုရှိလာပြီးအမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်သည်။ နောက်ဆုံးဥပမာ (ဤအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်စတင်သည်ဟုထင်ရသည်)

လွန်ခဲ့သော ၂ ပတ်ခန့်က MILF နှင့်ဆုံတွေ့ခဲ့သည့်စီးပွားရေးအစည်းအဝေးတွင်ကျွန်ုပ်သည်စားပွဲတစ်လျှောက်၌ရှိခဲ့သည်။ သူမသည်ငါ့ကိုခွဲစိတ်ကြည့်ရှုငါ့ကိုဖမ်းမိခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာပဝါနှင့်ဖုံးလွှမ်းလေ၏။ အစည်းအဝေးပြီးနောက်သူမကိုဘေးဖယ်ထားလိုက်ပြီး“ သူတို့ကလှတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုငါကြည့်ရတာမယဉ်ကျေးဘူး၊ မင်းငါ့ကိုခွင့်လွှတ်ပါ့မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်” ဟုတောင်းပန်ခဲ့သည်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာအီးမေးလ်တွေဖလှယ်ခဲ့ကြတယ်။ ထိုအခါငါသူမ၏ဆဲလ် # တယ်။ ... ဒီမနက်မှာသူမငါ့ကိုဘယ်မှာတွေ့နိုင်မလည်းလို့မေးတယ်။

TL; DR: NoFap အလုပ်လုပ်တယ်။ အချိန်ကြာတယ် အဲဒါကကျွန်တော့်ဘဝမှာအများဆုံးစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကိုငါ့ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းကုသပေးနေတယ်။ ၎င်းသည် All-or-nothing အဆိုပြုချက်မဟုတ်သော်လည်းသင်ပိုမိုအကျိုးရှိသည်နှင့်အမျှအကျိုးကျေးဇူးများကိုပိုမိုလိုက်နာနိုင်လေဖြစ်သည်။ တဖန်သင်တို့မမျှော်လင့်သောအကျိုးကျေးဇူးများရှိလိမ့်မည်။

EDIT: / u / hasknicks အချို့အခြေအနေတွင်ကူညီလိမ့်မည်ဟုထောက်ပြသည်။ ငါအသက် ၄၀ ကျော်မှာပါ၊ ငါ့ဘ ၀ မှာညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံလွှာတွေအများကြီးကိုကြည့်ခဲ့ပေမဲ့ NoFap ကိုကြိုးစားဖို့အချက်သုံးချက်ကိုငါရခဲ့တယ် - ငါလိင်စိတ်ဝင်စားမှုကိုစတင်စပြုလာတယ်၊ မိန်းမတွေနဲ့အပျိုစင်ဘ ၀ တွေစပြီးရုန်းကန်နေရတယ်၊ ငါငြီးငွေ့သည့်အခါတိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုကိုကျွန်ုပ်၏အဓိကလမ်းကြောင်းအဖြစ်အမြဲတစေပြောင်းလဲသွားသည်ကိုသဘောပေါက်လာသည် ဒါကငါ့အစမှတ်ဖြစ်ခဲ့သည်။

ငါသည်လည်း NoFap အတွက်ယေဘုယျပညာ၏အပေါငျးတို့သညျအနညျးဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူးကြောင့်အများစုအကျယ်အထောကျအကူနေစဉ်, ငါအအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းအနီရောင် herring ဖြစ်ကြသည်ထင်ကြောင်းထည့်သွင်းသင့်ပါသည်။ ငါထို့နောက်ငါရပ်တန့်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့ထိုသူတို့ကြိုးစားခဲ့, သူတို့သည်နောက်ခြားနားချက်ဖြစ်စေလမ်းလုပ်သလိုပဲ။

LINK - 220 နေ့ကအစီရင်ခံစာနှင့်တိုးတက်မှုအများကြီး!

by rebuild2015

ကန ဦး စာပို့ - တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်အစီရင်ခံစာ: အဖြစ်အပျက်များနှင့်မရငါမျှော်လင့်ထားသည့်အဘယ်အရာကို။