Aspergers - ပိုမိုကောင်းမွန်သောအပေါင်းအသင်းများ၊

၂၉.၁.၁၆ ကစပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအခုမှငါခံစားခွင့်ရခဲ့ပြီဆိုရင်ငါ့ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေမယ်ဆိုရင်တခြားသူတွေကိုကူညီနိုင်လိမ့်မယ်လို့ငါထင်ခဲ့တယ်။ ငါဘာကြောင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုဘာကြောင့်စွန့်လွှတ်ခဲ့တာလဲ။ ငါ porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ခဲ့ရုံတင်မကဘဲ Mild-Highfunctioning-Aspergers များလည်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့်လူမှုရေးပေါင်းသင်းခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ဖယ်ရှားလိုသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသမီးလွှမ်းမိုးမှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ ထူးခြားသောသွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသောကြောင့်ငါအရှုံးမပေးရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါ 'ပုံမှန်အရာ' ကိုမှဆွဲဆောင်ချင်တယ်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းကကျွန်ုပ်၏အတွေးများကိုခေါင်းထဲမှထုတ်ပစ်လိုက်ပြီးစကားပြောသောအခါ၌သာစကားပြောဆိုရန်မဟုတ်ဘဲအထွေထွေစကားစမြည်စကိုအနိုင်ယူနိုင်မည့်သူမဟုတ်ဘဲပေါင်းသင်းခြင်းတွင်ပိုမိုစွမ်းဆောင်နိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်ယခင်ကကြိုးစားခဲ့ဖူးသည် နှစ်ခါအရှုံးပေးဖို့ငါခြောက်ပတ်ထက်မနည်းနောက်မှပြန်သွားတယ်။

ပထမလ - ပထမအပတ်နှစ်ပတ်ကလွယ်လွယ်ကူကူရပြီးနောက်မှ၊ ငါအာရုံစူးစိုက်ပြီးအနာဂတ်မှာခံနိုင်ရည်ရှိတော့မယ်ဆိုတာသိတဲ့ Willpower နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုံးမပဲ့ပြင်မှု။ ပထမလကသိပ်ခက်လွန်းလို့ကျွန်တော် ၅.၁၀၊ ၁၀ မှာမဖြစ်နိုင်ဘူး၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ၊ အပြောင်းအလဲတွေမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ကျွန်တော်ခန့်မှန်းမိနိုင်တယ်။

၂ လ - ဤအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၇ နှစ်ခန့်ကတည်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမရှိဘဲအရှည်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်၊ ငါငယ်ငယ်ကတည်းကအရာနှစ်ခု၊ ဖယ်လို့မရတဲ့ရေချိုးခန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်နောက်ကျောအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်စက်ခြင်းဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။ ဤအချိန်သည်အလွန်စိတ်ဓာတ်ကျစရာဖြစ်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်ဖယ်ရှားပစ်ချင်သောအတွေးများသည်ထိုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကိုတိမ်များနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါအားကစားရုံကနေအိမ်ပြန်လမ်းလျှောက်တာ၊ ကျောင်းမှာစာသင်နေတုံးလမ်းလျှောက်တာတွေမလုပ်ချင်ဘူးဆိုရင်ငါ့ရဲ့ဝတ်စုံတွေကခေါင်းထဲပြန်ဝင်လာလိမ့်မယ်။ ငါဆွဲဆောင်တာကိုမုန်းတယ်။

လုံးဝကထဲကအကြှနျုပျအဘို့ကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသောစတင်ခဲ့ကြောင်းနောက်ထပ်အရာကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးစိုစွတ်သောအိပ်မက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ နှစ်ခုလအမှတ်အသားပြီးနောက်စိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုပိုမိုနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်နဲ့လေးဆယ့်ခံတပ်ညဥ့်သို့မဟုတ်တခါတရံတွင်ပိုပြီးန်းကျင်ထက်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ဤသည်ကိုသာနှစ်လအကြာမှာအပေါ်ငါတိုင်းနှစ်ပတ်အတွင်းတခါသူတို့ကိုရဖို့စတင်ခဲ့ပြီးကျော်ခဲ့ကြပြီးနောက်န်းကျင်ကိုခြောက်ပတ်ကြာခဲ့သည်။

၅ လ - ယခုသင်သတိထားမိဖွယ်ရှိသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်သည်ထူးခြားသောမှတ်တိုင်များကိုစွဲကိုင်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤမှတ်တိုင်များမှာအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၅ လက ၃ လနဲ့သိပ်မကွာလှဘူးငါပလတ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးကိုကျွန်တော့်လက်ဝှေ့သမားတွေကိုစုပ်ယူပြီးအိပ်မက်မက်ပြီးအိပ်မက်မက်ခဲ့ရင်နောက်တစ်နေ့ဝတ်ပြီးရှုပ်ထွေးမှုကိုဂရုစိုက်နိုင်မယ်ဆိုတဲ့အတွေးပေါ်လာတယ်။ ။ ငါသာဒါကိုလုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါအိပ်ရာအခင်းများကိုမထိခင်နှိုးပြီးရပ်တန့်နိုင်ခဲ့သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်မလုပ်နိုင်ခဲ့ပါကကျွန်ုပ်သည်တစ်သျှူးအနည်းငယ်နှင့်မသန့်ရှင်းနိုင်ပါ။

ဤအချက်အားဖြင့် fetish အားလုံးရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်းငါ၏အစိုစွတ်သောအိပ်မက်၌သာ။ ကျွန်ုပ်သည်အိပ်မက်အနည်းငယ်ကိုသာမန်အရာများနှင့်အိပ်မက်မက်ခဲ့သော်လည်း၎င်းသည်ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်သိသာသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုမယုံခဲ့ပါ။ ၅ လတာနဲ့အကြီးမားဆုံးကွာခြားချက်ကသမိုင်းမှတ်တိုင်တစ်ခုရဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းကဒီလမှာငါဒေါသပေါက်ကွဲတာပေါ့။

ငါ Aspergers မတိုင်မီကပြောခဲ့တဲ့အတိုင်းငါနဲ့ငါ့ရဲ့အတိတ်ကာလကအမျက်ဒေါသတော်တော်များများဆက်နွယ်နေတယ်ဆိုတာယုံကြည်ခဲ့တယ်၊ Aspergers နဲ့မတူသလိုကျွန်တော့်ရဲ့လူမှုရေးပြproblemsနာတွေလည်းဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဒီလအတွင်းမှာပဲကျွန်တော့်ဒေါသကအသေးငယ်ဆုံးအရာတွေပဲ။ ဒါဟာငါကျောင်းကောင်စီဝင်နှင့်အတူ session တစ်ခုကြိုတင်ဘွတ်ကင်အထိရောက်တယ်။

တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်တန့်ခြင်းအကြောင်းမဟုတ်ဘဲဒေါသအကြောင်းကျွန်တော်သူမကိုမပြောခဲ့ပါ။ ငါ၏အမျက်ဒေါသကိုဖယ်ရှားပစ်သောသေးငယ်ပြီးကြီးသောအရာများအားလုံးသည်အတိတ်ကာလကဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကကျွန်တော့်ကို 'သာနောက်နေ' ပုံစံမျိုးဖြင့်စော်ကားပြောဆိုခဲ့ရင်တောင်ငါဟာစိတ်ဆိုးဒေါသထွက်တာမျိုး၊ တစ်ယောက်ယောက်ကကျွန်တော့်ကိုငိုစေတဲ့သူပြောတာကိုငါမှတ်မိတယ်၊ အဲဒါတောင်မှတောင်မှမကောင်းဘူး၊ ငါရေချိုးခန်းသို့သွား။ မျက်နှာ၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်သီးဖြင့်ထိုးနှက်ခြင်းနှင့်ရေချိုးခန်းတင်းကုပ်ဆန့်ကျင်ငါ့ ဦး ခေါင်းကိုရိုက်နှက်ငါငိုရပ်တန့်သည်အထိထပ်ခါထပ်ခါ fuck ဆိုတဲ့ခိုင်မာစေရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကပြောကြားခဲ့သည်။ ထိုအခါငါထိုင်ပြီးအကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူရှိသောကျွန်ုပ်၏ကောင်းသောအချိန်များရှိသောဖုန်းတွင်ဗီဒီယိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အပြင်ဘက်သို့ပြန်သွားရန်ကျွန်ုပ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချစေသည်။

ပြည်သူ့သောနောက်သဘာဝကျကျပြင်းထန်တဲ့ဖြစ်ခြင်းသော်လည်းငါ့ယုံကြည်မှုတဖြည်းဖြည်းရှေ့သို့ဒီအခိုက်ကနေမြင့်တက်ခဲ့သည်သကဲ့သို့ငါ့ကိုကြည့်ဖို့စတင်ခဲ့တယ်။

နီးပါး 7 လအတွင်း: ဤလ၏အဆိုးဆုံးကျော်ခဲ့ခြင်းနှင့်အတူလုပ်ခဲ့ဘယ်မှာကြီးနဲ့ကျွန်မထိပ်တောင်ပေါ်လျော့နည်းမတ်စောက်ဖြစ်လာခဲ့သည်။

ဒီနရောမှာလူမှုရေးန်းကျင်ကငါ့ယုံကြည်မှုငါ 21st အတွက် socializing အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်ယုံကြည်ရသောအခြားသူများနှင့်ဟာသဒါပေမယ့်လည်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုထဲက piss ယူတိုင်းတခါခဏအတွက်သာတတ်နိုင်ခဲ့သည်ရှေ့၌ငါဝင်တိုက်တစ်ခါမျှမယ့်အချက် hit ရာစု။

ငါဖြစ်ကောင်းစတင်ရှိရာညာဘက်ကျောပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးသည်ဗီဒီယိုကြည့်ဖို့ခဲ့လျှင်ငါ့အ fetishes အလွန်သူတို့ဖြစ်ဖို့အသုံးပြုအရာကိုနှိုင်းယှဉ်နှိမ်နင်းပေမယ့်မသွားဘဲနေကြသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့တစ်ယောက်ယောက်ကိုချစ်မိခဲ့တယ်။ ငါဆက်ဆံရေးတစ်ခုအကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူးဒါပေမယ့်တစ်ယောက်ယောက်လုပ်ခဲ့တဲ့အရာကကောင်မလေးနောက်တဖန်ငါလိုချင်သည်ကိုငါ့ကိုသဘောပေါက်စေခဲ့သည် ငါအချိန်တိုတောင်းသည်နှင့်စာမေးပွဲများအတွက်ပြင်ဆင်နေသည်နှင့်အမျှငါအခုအချိန်မှာဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, ဆက်ဆံရေးပြန်စတင်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေမယ့်ငါအဲဒီမှာနောက်ကျောပြန်လာရန်စီစဉ်ထားသည်။

အမျက်ဒေါသသည်အရင်ကဲ့သို့မဆိုးခဲ့သော်လည်း၎င်းသည်ဆက်လက်တည်ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်တစ်ခါတစ်ရံအလွန်ဆိုးရွားသည့်အဖြစ်သို့ရောက်သွားသော်လည်း၎င်းသည်ယခင်ကထက်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အခါပြင်းထန်မှုမရှိပေ။

လွန်ခဲ့သောသုံးပတ်ခန့်ကကျွန်ုပ်အားအလွန်ချိုချိုသာသာအိပ်ငိုက်နေသောအိပ်မက်များသည်ကျွန်ုပ်ကိုမလွှမ်းမိုးစေနိုင်ပါ။ လူမှုရေးအခိုက်အတန့်များအရပေါင်းပင်များကိုဆေးလိပ်မသောက်ဘဲနောက်ကျနေခြင်းသို့မဟုတ်စိုစွတ်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။ နောက်မှအိပ်မက်မက်သည် ဆေးခြောက်ကိုလူတွေမကြိုက်ပေမဲ့အဲဒါကငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။ ငါယုံကြည်အားကိုးရလောက်အောင်မဟုတ်၊ ငါမအကြံပြုလိုသော်လည်း၎င်းသည်ဝမ်းနည်းမှုတစ်ခုနောက်ကွယ်တွင်ပုန်းနေမည့်အစားကျွန်ုပ်ကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီပေးသည်။ ငါဟာအချိန်တွေအားလုံးပုန်းနေစရာမလိုတော့ဘူးဆိုတာငါသဘောပေါက်လိုက်တဲ့အခါငါဟာငါပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုပျော်နိုင်ပြီးပျော်စရာကောင်းပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်တာကိုလဲပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချစေတယ်။

တနင်္လာနေ့မှသောကြာအထိတစ်နေ့လျှင် ၂ နာရီခန့်အားကစားရုံသို့သွားသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်အိမ်စာမလုပ်လျှင်စနေ၊ တနင်္ဂနွေတိုင်းတွင်သူငယ်ချင်းများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သည်။ ငါကျောင်းမှာအတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားဖို့အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားနေတာပါ၊ ဒါကစိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခုလိုခံစားမိပေမယ့်ငါ့ရဲ့အသစ်သောယုံကြည်မှုကိုဆက်လက်တွန်းထုတ်နေပြီးအသစ်တစ်ခုဖြစ်ပျက်လာသည့်အခါမှာဒီချည်ကိုမွမ်းမံပါ့မယ်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ကြိုးစားနေသူမည်သူမဆိုကိုကျွန်ုပ်၏အကြံဥာဏ် - Porn သည်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မှစွဲလမ်းနေခြင်းမဟုတ်ကြောင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ငြင်းပယ်။ မရပါ။ မင်းဒီစာဖတ်တာကိုဖတ်ရင်မင်းနင်နင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားတာကမင်းရဲ့ဘဝကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့အကျိုးသက်ရောက်စေတာလား၊ အကယ်၍ သင်အမှန်တကယ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုရှာရန်လိုအပ်လျှင်ဤနေရာတွင်တစ်ခုသည်“ Porn သည်အတုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်များလွန်းသောကြောင့်အချိန်ပိုပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်များဝတ်ဆင်သည့်ပုံသဏ္isာန်သည်အတု၊ သူတို့လုပ်ရပ်များသည်အတုများ ဖြစ်၍ သင်ရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ တကယ်လို့ခင်ဗျားဟာဖန်သားပြင်ပေါ်မှာတစ်ခုခုဒါမှမဟုတ်စစ်မှန်တဲ့တစ်ခုခုလိုချင်ရင်။ ညစ်ညမ်းသောသို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှထွက်သွားပါကရေရှည်အပြုသဘောဆောင်သောအရာများနှင့်ရေတိုဆိုးကျိုးများစွာရှိသော်လည်းသင် မူတည်၍ လိုအပ်သည်။ သင့်ရဲ့တစ် ဦး တည်းသောသူကဒါကိုဖြတ်ပြီးသွားပြီးနောက်ထပ်လုပ်စရာတွေအများကြီးကျန်ပြီးပါပြီ။ အဆုံးတွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်သူမည်သူမဆိုသည်ကြာရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကျန်းမာသည့်ဆက်ဆံရေးကိုရရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။

လူတိုင်းကဒီမှာအမှုအရာနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းရှိပါတယ်ကိုယ်ကပိုမိုလွယ်ကူအရှုံးမပေးစေရန်အကြံပြုအချို့သောအရာဖြစ်ကြ၏:

သငျသညျဝါသနာသို့မဟုတ်သင် porn အစားထိုးလုပ်နေတာပျော်မွေ့တစ်ခုခုရှိသေချာ -Make ။ သင်ပျော်မွေ့ရာတစ်ခုခုကိုလုပ်နေတာအကြိမ်အနည်းငယ်တစ်ပါတ်တစ်နိမ့်ဆုံးသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

သင်၏ဘဝကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်သင်၏ဘဝတွင်အရာများကိုဖယ်ရှားပါ။ ငါလိုစိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ကျောင်းဘဝအကြောင်းကိုပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ porn / masturbation ကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တာနဲ့အချိန်တိုအတွင်းမှာမကောင်းတဲ့ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကိုမလိုအပ်ဘူးဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သင့်ကိုဆွဲချမထားတာသေချာအောင်လုပ်ပါ။

- ဖြစ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးသောဗားရှင်းဖြစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်သူတွေကတော့စိတ်ဓာတ်ကျတာများတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေရုံသာမကသင်၏ဟောင်းနွမ်းသောစိတ်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်မနှစ်သက်သောအရာအားလုံးကိုမသတ်ပစ်ပါနှင့်။ သင်ဖြစ်ချင်သောအရာကို ဦး တည်။ လုပ်ဆောင်ပါ (အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သောအကောင်းဆုံး version), လုပ်ပါ။ မင်း😉

- သင့်ကိုလူမှုရေးအခြေအနေများသို့တွန်းပို့ပါ။ သင်၏အယူအဆနောက်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့လျှင်ပေါင်းသင်းခြင်း၌ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိရန်သင့်ကိုယ်သင်တွန်းအားပေးရန်လိုအပ်သည် ၎င်းသည်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းတွင်အရေးကြီးဆုံးသောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်လုပ်ရန်အထွက်မသွားပါက (လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း) ဘာမျှမဖြစ်လာနိုင်ပါ။

- သင်အကူအညီတောင်းခံရန်လိုအပ်ပါကကြည့်ရှုရန်မကြောက်ကြနှင့်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအွန်လိုင်းအပါအ ၀ င်လူများစွာသည်ကူညီရန်ပျော်ရွှင်ကြလိမ့်မည်။ သင်၏ပြproblemsနာအားလုံးကိုကိုင်တွယ်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးမကောင်းပါ။ အကူအညီတောင်းခံခြင်းသည်သင်၏ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးသင်၏အကူအညီကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပြီး၎င်းတို့ကိုသင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သည်။ မည်သူမဆိုပြanyနာမျိုးစုံရှိပါကကျွန်ုပ်သည်အလွန်နည်းသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ကူညီရန် ၀ မ်းမြောက်ပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်မအောင်မြင်ခဲ့ပါကကျွန်ုပ်သည်အခြားသူများ၏ဖိနပ်များတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကို ၀ တ်ဆင်ရန်မသင့်တော်ပါ။

အနည်းဆုံးတော့သင့်ရဲ့ porn သို့မဟုတ်ဓာတ်ပုံကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ငါ၏ 'stash' ကိုဖယ်ရှားဖို့ကျွန်တော့်ကိုလေးလလောက်ကြာခဲ့ပေမဲ့အဲဒီမှာရှိနေတာကတစ်နေ့ပြန်သွားဖို့လိုမယ်ဆိုရင်ငါလုပ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ဆိုလိုတယ် ၎င်းကိုချက်ချင်းဖျက်ပစ်ခြင်းသည်အခြားသူများအတွက်ခက်ခဲလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းသင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်ဤဖိုလ်ဒါကိုဖွင့်ရန်သွေးဆောင်မှုမရှိပါက will အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ငါသည်ဤ post ကိုသငျသညျယောက်ျားတွေနဲ့ကျေးဇူးပြုပြီးမက်ဆေ့ခ်ျကိုကူညီပေးသည်သို့မဟုတ်သင်လိုအပ်တယ်ဆိုရင်မှတ်ချက်ပေးရန်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ရွှင်လန်း။

LINK - တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမရှိ၊ '29.1.16 .XNUMX 'မှစ၍ မည်သည့်အရာကိုမျှော်လင့်ရမည်၊ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသောအရာများ။

By Lukemana