ငါ NoFap, reddit အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူနှင့်မပါဘဲ, နှစ်အနည်းငယ်အကြာနှင့်အစဉ်အဆက်လုပ်နေခဲ့ကြ, ဤသူသည်ငါစဉ်းစားအရာဖြစ်တယ်။ ဤဖိုရမ်ရှိအပြုသဘောဆောင်သောအရာအားလုံးသည်ကြီးကျယ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမရိုက်လိုပါ။ ဒါကဒါဟာကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ရိုးသားတဲ့အမြင်ပါပဲ။
Bads:
၁။ ငါ porn မှာလုပ်တာထက် NoFap အတွက်အချိန်နဲ့ခွန်အားအများကြီးပိုကုန်တယ်။ စဉ်းစားခြင်းနှင့်တွန်းအားကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်ယင်းကိုအလျှော့ပေးလိုက်လျောခြင်းထက်များစွာပိုအလုပ်ဖြစ်သည်။ နှင့်အနည်းဆုံးငါ့အဘို့, ငါ fap တစ်ချိန်ကငါပြီးပြီ, ငါသွားနှင့်အခြားပစ္စည်းပစ္စယလုပ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အလုပ်လုပ်ရန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ဒစ်ကိုအမြဲတမ်း“ ဟေးဒီမှာ” ဟုပြောရန်ကြိုးစားခြင်းသည် porn ထက်ယခင်ကထက် ပို၍ အာရုံထွေပြားစေနိုင်သည်။ ငါသူတို့အလုပ်ပိုလုပ်တယ်လို့ပြောတဲ့လူတွေကိုငါမပြောဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် fapping ကကျွန်မကိုတကယ့်ကမ္ဘာ့လူမှုရေးဘဝနဲ့သီးခြားနေစေတယ်၊ အဲဒါကငါ့ကိုအရမ်းအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေတယ်။ ချိန်ခွင်လျှာအရ၎င်းသည်သီးခြားခွဲထားခြင်းအတွက်ကုန်ကျစရာမလိုသော်လည်း၎င်းသည်ကုန်ကျစရိတ်ကိုယ်နှိုက်ဖြစ်သည်။
၂။ ဆက်စပ်နေပါတယ်၊ ငါ porn မကြည့်တဲ့အခါစစ်မှန်သောဘဝဆက်ဆံရေးကိုအလွန်အမင်းမျှော်လင့်နေတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်နောက်တဖန်ဒီစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောအားလုံးမဟုတ် - အစစ်အမှန်ဆက်ဆံရေးကိုအမှန်တကယ်ဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်ရေရှည်မှာတန်ဖိုးရှိနေကြသည်။ ဒါပေမယ့်ငါက porn ပေါ်မှာမှီခိုပုံနဲ့လုံးဝမတူဘဲမိန်းကလေးများ၏အာရုံကိုမှီခိုနေသည်။ မင်းက“ မင်းအတွက်လုပ်သင့်တယ်” လို့မင်းပြောနိုင်ပေမယ့်တစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာတော့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုဖော်ဆောင်ရန်လှုံ့ဆော်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်ငါпорноနှင့်ကြုံတွေ့ရသောပြwereနာများက၊ သူတစ်ပါး၏မျက်နှာသာရရန်ဖြစ်သည်။ မည်သူမျှလုံးဝလွတ်လပ်သောမဟုတ်; ငါတို့ရှိသမျှသည်အခြားလူလိုအပ်ပါတယ်။ သို့သော်၎င်းသည်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်၊ ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်တည်မှုခံစားချက်များကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းယိုယွင်းပျက်စီးစေပြီး၊ အခြားသူများကသင့်ကိုနှစ်သက်စေမည့်နောက်ဆုံးတွင်မိမိကိုယ်ကိုချုပ်တည်းခြင်းရှိလျှင်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်မည်သည့်အရာကိုမဆိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကုန်ပစ္စည်းများ:
၁။ ငါမိန်းကလေးများနှင့် ပတ်သတ်၍ ပို၍ ယုံကြည်မှုရှိကြသည်။ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်တဲ့အခါမိန်းကလေးတွေကိုတောင်မျက်စိမကြည့်နိုင်ဘူး။ လမ်းပေါ်မှာလျှောက်နေတဲ့မိန်းကလေးတွေပဲ။ ငါသူတို့ကိုလုံးဝမကြည့်မိအောင်ရှောင်ရှားလိမ့်မယ်။ ဒါကိုကျွန်တော်လုံးဝမကြည့်မချင်းတောင်မှသတိထားမိခဲ့တာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်မပတ်ဝန်းကျင်ရှိမိန်းကလေးများကိုအလွန်စိတ်ဝင်စားကြောင်းသဘောပေါက်လာသည်။ မည်သူ့ကိုမှမေးမြန်းရန်ရဲစွမ်းသတ္တိကိုကျွန်တော်မလုပ်ဆောင်နိုင်သေးသော်လည်း၊ ငါတကယ်နှစ်သက်သောမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုတွေ့သောအခါ၎င်းကိုကျွန်တော်မြင်ယောင်မိသည်။ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်တဲ့အခါမှာတော့ရှက်စိတ်ကြောင့်စစ်မှန်တဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတောင်မစဉ်းစားချင်ဘူး။ ဒါကကြီးမားတဲ့အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်တယ်။
၂။ သင်ဖြတ်သန်းသွားသောဆန္ဒကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်ခွန်အားရှိခြင်းကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုပျော်ရွှင်သည်။ မကောင်းသောအလေ့အထကိုကျော်လွှားခြင်းသည်အခြားရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ (အခြားရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်သင်အသုံးချနိုင်သည့်စွမ်းအားကိုဖြုန်းတီးခြင်းထက်) ကိုဆိုလိုသည်ဟူသောသီလသံသရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်မသေချာလျှင်ပင်၊ သင် fap ကိုတကယ်လိုချင်တဲ့အချိန်ကာလတစ်ခုကနေဖန်တီးခဲ့တယ်။
၃။ ငါနှင့် porn နှင့်ကြုံတွေ့ရသောနောက်ထပ်ကြီးမားသောပြproblemနာတစ်ခုမှာတူညီသောနှိုးဆွမှုရရှိရန်အလွန်အမင်းအစွန်းရောက်သောအရာများကိုကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကိုကျော်လွှားရတာအလွန်ကြီးမားတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒါဟာငါအောက်ကိုမဆင်းချင်တဲ့အရာပဲ။ ငါ ၀ င်ရောက်ခဲ့ဖူးသောအရာများ (hardcore femdom) သည်ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရပ်တန့်ရန်သတိရှိရှိဖြင့်ကြိုးစားခဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
LINK - fapping မရှိဘဲအသက်တာ၏ရိုးရိုးသားသားအကဲဖြတ်
by ikambo
;
