porn-သွေးဆောင် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုမှငါ့ပြန်လည်နာလန်ထူရှည်လျားလွန်းလမ်းတာဖြစ်ပါတယ်။

ရှည်လျားသောနှေးကွေးပြန်လည်ထူထောင်ရေး

''ငါဘာကြောင့်ညစ်ညမ်းတဲ့ ED မှမကုသသေးတာလဲ။ ' ကျွန်ုပ်တို့ဖြေဆိုရန်အခက်ခဲဆုံးမေးခွန်းဖြစ်သည်။ များစွာသောသူတို့အတွက်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းသည်ရှည်လျားပြီးနှေးကွေးသည်။ ထို့ကြောင့်ဤမကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများသည်အလွန်ရှည်လျားစွာရှုပ်ထွေးနေသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ယောက်ျားများပြောခဲ့သကဲ့သို့အကြံပေးချက်များစွာနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှအချက်အလက်များကိုထုပ်ပိုးထားသည်။

လုလင်တို့သည်အတွက် porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုနှုန်းမြင့်တက်လျက်ရှိသည်။ လုံးဝနီးပါး 40 အောက်မှာယောက်ျား ဘယ်တော့မှ streaming များညစ်ညမ်းရောက်ရှိလာခဲ့သည်အထိလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးမြှင့်မူးယစ်ဆေးလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ မြင် သုတေသနနုပျိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်အတွက်ချွန်ထက်မြင့်တက်လာခြင်းကိုအတည်ပြုပေးခဲ့သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အသက် ၃၀ နှစ်အောက်လူငယ်တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုစောစောစီးစီးစတင်လျှင်၊ ဆယ်ကျော်သက် ဦး နှောက်နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဦး နှောက်အကြားခြားနားချက်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပညာပေးရန်သင့်အားကျွန်ုပ်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ခြားနားချက်သည်အတွေ့အကြုံများစွာမဟုတ်ပါ၊ ခြားနားချက်များကိုလေ့လာခြင်းသည်သင်နှင့် (သင်၏မျိုးဆက်ရှိသူများ) သည်လိင်မှုကိစ္စကို“ သတ်မှတ်ခြင်း” ပြုခဲ့ကြသောအချို့သောသက်ကြီးရွယ်အိုများထက်ညစ်ညမ်းသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဖွံ့ဖြိုးရန်အဘယ်ကြောင့်သင် (နှင့်သင်၏မျိုးဆက်ရှိသူများ) ကိုနားလည်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ရှေ့မှာ သူတို့ streaming များညစ်ညမ်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အောက်ပါအရင်းအမြစ်များကိုကူညီပေးပါမည်:

အချို့သောရှည်လျားသော rebooters များ၏အကောင့်များကိုပြန်ဖွင့်ပါ။


ပြဿနာ:

ကျနော်တို့ဝေးလွန်းမကြာခဏဒီဇာတ်လမ်းကိုနားထောင်လော့

၂၁ နှစ်ရာနှုန်းပြည့် Broadband မောင်းနှင်သည့် ED ရောဂါအသစ်ကိုတွေ့ကြုံခံစားနေရစဉ်။ ကျွန်မမှာအစစ်နှင့်အသွေးအမြိုးသမီးမြားနဲ့အပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးဖို့အခွင့်အလမ်းသုံးခုရှိတယ်။ တစ်ခါတလေကျရှုံးခဲ့ဖူးတယ်။ (ဥပမာ - ဒီအမျိုးသမီးတွေကအိပ်ရာထဲမှာရှိနေပြီးသွားဖို့အဆင်သင့်ပဲ။ အဝတ်တွေလည်းချွတ်တယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်မလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ) အခြားအခွင့်အလမ်းတွေရှိတယ်၊ တခြားမိန်းကလေးတွေတောင်ကျွန်တော့်အိပ်ရာမှာအိပ်နေကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ ၁၈ နှစ်ကနေ ၂၂ နှစ်ကြားမှာတောင်အဲဒါကိုမလုပ်နိုင်ဘူးဆိုတာသိလို့ပြောင်းမသွားခဲ့ဘူး။ ငါအသေးစိတ်ကိုမသွားပေမယ့်အချိန်တိုင်းမှာမယုံနိုင်လောက်အောင်ရှက်ခြင်း၊ ငါကအနည်းဆုံးလိင်တူချစ်သူမဟုတ်ဘူး။ တကယ်တော့ငါဟာလိင်ကွဲလိင်ကွဲသူတစ်ယောက်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဒီအမျိုးသမီးတွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး။

ငါသူတို့နှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်ကြိုးစားသောအခါ၎င်းခံစားခဲ့ရသောအရာကိုဖော်ပြရန်စကားလုံးတစ်လုံးကိုရွေးချယ်နိုင်လျှင် 'ဂြိုလ်သား' ဟူသောစကားလုံးကိုကျွန်ုပ်အသုံးပြုမည်။ ဒါဟာငါအတုနှင့်နိုင်ငံခြားခံစားရတယ်။ ငါဟာဒီမျက်နှာပြင်ရှေ့မှာထိုင်ပြီးဒီနှစ်တွေတစ်လျှောက်လုံးသေခြင်းတရားနဲ့ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားအောင်လုပ်ထားတာနဲ့တူတယ်၊ ဒါကငါ့ရဲ့စိတ်ကဒါကိုအမှန်တကယ်လိင်မဟုတ်ဘဲသာမန်လိင်လို့ထင်တယ်။ ငါ porn အတွက်ခဲယဉ်းနိုင်ပါတယ်, ပြproblemနာမရှိ, ဒါပေမယ့်ငါ့ကို၏ဘဝအဘို့ငါစစ်မှန်သောအမျိုးသမီးတစ် ဦး အဘို့အခက်ခဲရနိုငျသညျ။

အချို့ကဦးနှောက်ပဲ re-မီးရထားမှအချိန်ကြာမြင့်စွာမလိုအပ်:

ပထမဦးဆုံးအကောင်လေး: အသက် (၂၇) နှစ် - ၂ နှစ်တာကာလအတွင်းအလွန်ပြင်းထန်သောရောဂါကုသခြင်း

ဒုတိယအကောင်လေး: အသက် ၂၆ - Reboot က ၃ နှစ်ကြာခဲ့တယ်။ ED၊ စိုးရိမ်စရာ၊ ချွေးထွက်တာ၊

တတိယကောင်လေး: ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်တော့နှစ်၊ ၃၊ ၄ နဲ့ ၄ နှစ်ပြန်လည်နာလန်ထူရေးဇာတ်လမ်းတွေကစတင်ပေါ်ထွက်လာလိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ ကျူးလွန်ခံရတဲ့လူငယ် rebooters တွေကအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတွေကိုစရေးနေပြီ။ အချို့လူများကယုံကြည်ရန်နှင့်လက်ခံရန်ခက်ခဲသည်ကိုကျွန်ုပ်သိသော်လည်းပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည်ယခုထက် ပို၍ ကြာကြာလာသည်။ ဒါဟာသေချာပေါက်မဆိုလိုပါဘူး လူတိုင်း ပြန်လည်ထူထောင်ရန် (၂) နှစ်လောက်ကြာတော့မည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်သင်၏အသက် ၂၀ အရွယ်ယောက်ျားလေးတစ် ဦး ဖြစ်ပါကအမြန်နှုန်းမြင့် porn ဖြင့်ဘဝငယ်ရွယ်စဉ်ကစတင်ခဲ့ပါကသင်သည် ၁+ နှစ်များကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကောင်းသည်။ (ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပါအ ၀ င်) များစွာသောလူတွေကဖိုရမ်တွေထဲကိုတစ်နှစ်ကျော်လာပြီးပြန်လည်နာလန်ထူလာနေတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျစရာဘာမှမရှိဘူး။

ကျွန်ုပ်၏ ED သည်အပြည့်အဝမကုသနိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်လူကြီးတစ်ယောက်အဖြစ်ကြီးပြင်းလာခဲ့ပြီးလွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ကထက်ပိုမိုကျေနပ်ရောင့်ရဲသောဘဝရှိသည်။ အလေးအနက်ထား, ငါတတျနိုငျသ မဟုတ် လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကမည်သို့ပင်ဖြစ်စေကာမူလိင်နှင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုအချိန်မရွေးရယူပါ။ ယခုငါအပတ်စဉ်လိင်ဆက်ဆံနိုင်စွမ်းရှိသည်။ လုပ်စရာတွေအများကြီးကျန်သေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဓိကအချက်ကငါဟာပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘ ၀ ကိုရှင်သန်နေထိုင်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲကြာရှည်ပါစေကတိက ၀ တ်ပြုမှုအားလုံးဟာထိုက်တန်ပါတယ်။

စတုတ္ထကောင်လေး:  ငါ (အငြင်းပွားစရာမရှိပေမယ့်) အနည်းငယ်ပြန်လည်ထူထောင်မှုရှိခဲ့ပေမယ့်ငါ့ reboot တစ်နှစ်လုံးကြာခဲ့သည်။ ငါမကြာသေးမီကမှသာငါ ED နှင့်အတူတိုးတက်မှုမြင်နေ, နှင့်порноဆန့်ကျင်အဖြစ်အစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများအတွက်အလိုဆန္ဒရှိရှိသည်ဟုပြောနိုင်သည်။ porn သည်စွဲလမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိမှသာ reboot ကိုစတင်သည်။ ငါ "လူ၊ PMO ဟာနံနက်တိုင်းအိပ်ရာထဲကထွက်လာရတဲ့အကြောင်းရင်း" ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုကိုစွန့်လွှတ်ရန်ဆိုတာမလွယ်ကူပါ။ ၎င်းသည်ဟာသဖြစ်သော်လည်းလူတို့နှင့်မည်သို့ဆက်ဆံရမည်ကိုသင်ပြန်လည်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ငါလေ့လာသင်ယူစဉ်ကငါဟာလူသားမဟုတ်ခဲ့ဘူးလို့ခံစားခဲ့ရတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အပြန်အလှန်အကျိုးပြုမှုဟာလူသားတွေဖြစ်တယ်။ ငါအတုထောက်လှမ်းရေးနှင့်အတူစက်ရုပ်များကဲ့သို့ခံစားရတယ်။

နောက်ထပ်ကောင်လေး:

ငါမျှော်လင့်ချက်အရှုံးမပေးဖို့နီးပါး။ ငါပျောက်ကင်းနိုင်တယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် ငါလိုလူတွေများတယ်လို့ထင်ခဲ့ကြတာပါ၊ အသက် ၁၁ နှစ်အရွယ်ကစပြီး ၁၈ နှစ်မတိုင်ခင်ပထမဆုံးနမ်းတာတောင်မတွေ့ရဘူး၊ နောက်ဆုံးအချိန်တွေရောက်လာတဲ့အချိန်မှာမိန်းကလေး ၁၅ ယောက်လောက်တော့ဘာတုန့်ပြန်မှုမှမရှိပါဘူး။ တစ်နှစ်ကျော်ကြာမှသင်စိတ်ကူးကြည့်နိုင်တဲ့အဆိုးဆုံး ED ရောဂါပျောက်သွားသည်အထိကျွန်ုပ်နောက်ဆုံးအမှားမှားမိသည်အထိမသိခဲ့ပါ။ ကြာသည်:

  • 9.5 လအတွင်းလုံးဝ Porn
  • ပြီးခဲ့သည့် 5.5 လအတွင်းအဘယ်သူမျှမတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသို့မဟုတ် orgasm ခဲ့ကြသည်
  • rewire မှလိင်ကိုထပ် (ပထမမှာအရည်အသွေးနိမ့်) ရှိခြင်းဤနောက်ဆုံး 4 ရက်သတ္တပတ်

rewiring တစ်ခုစီ၏နေ့သည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးယနေ့တွင် - ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုကိုရရှိခဲ့သည်။ ကိုယ့်ခံစားချက်ကိုစဉ်းစားယခုငါ့ကိုလှည့်။ မျှော်လင့်ချက်မပျက်ပါနှင့် တစ်နှစ်အထိပင်အချိန်ယူရသော်လည်း၊ သင်သည် porn နှင့်ခဏတဖြုတ်စွန့်လွှတ်လိုက်လျှင် rewire လုပ်ပါကသင်။ လိမ့်မည်။ ကုသ။ ပြီးတော့သင်သိရင်ပိုပြီးတန်ဖိုးရှိပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီမှာကံကောင်းပါစေ out

နောက်ထပ်ကောင်လေး

ငါ "internal_idiot" နှင့်အတူသဘောတူသည်။ သင်အချိန်များစွာလိုအပ်သည်။ သင်စိတ်ရှည်ဖို့လိုပြီးသင့်ရဲ့ ဦး နှောက်ပျက်စီးမှုကိုအရမ်းအလေးအနက်ထားရမယ်။ ဂယ်ရီ Wilson ကဤအကြောင်းကိုကျွန်တော်တို့ကိုသတိပေးခဲ့သည် သူကအငယ်ဆုံးယောက်ျားအချို့သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ၉ လအထိလိုအပ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ငါကိုယ်တိုင် ၇ လလုပ်ပြီးပြီဆိုရင်“ rebooting” လုပ်ဖို့အချိန်တော်တော်များများလိုလိမ့်မယ်။ ယခုမူကားကျွန်ုပ်သည်တစ်ခါတစ်ရံလိင်ဆက်ဆံနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၂၀၇ ကကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်လုံးဝ ED ခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပိုက်ကွန်တွင်အကောင်းဆုံးဘွတ်ဖိနပ်များကိုရှာဖွေရန်နေ့စဉ် ၃ နာရီအသုံးပြုနိုင်သည်။

အဆိုပါပြောင်းလဲမှုများကိုနေ့က 180 ပြီးနောက်စတင်ခဲ့တယ်။ ဘဝမှာခြားနားချက်ဤကဲ့သို့သောဖြစ်ပါသည်:

ယခုတွင်ငါသည်ငါ့အလုပ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ပြီ။ ယခုငါ porn ကိုရှာဖွေရန်နာရီတိုင်းအလုပ်လုပ်ရပ်တန့်ကြဘူး။ ငါလိင်အကြောင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲအပေါက်တစ်ရက်ဖြတ်သန်းနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့မြည်းရုတ်တရက်မြင်လိုက်တော့ချက်ချင်းပဲသူရူးသွားတယ်။ ထိုအခါငါကိုယ့်ကိုယ်ကို - ငါ့နှုတ်ကိုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်မျက်စိကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်သူမအပေါ်အရူးကဲ့သို့ကြည့်။ မင်းသိတဲ့အတိုင်းငါလိင်အကြောင်းသိပ်မစဉ်းစားဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါရုတ်တရက်လုပ်မိတဲ့အခါဒါကမိန်းမစစ်စစ်တစ် ဦး ကိုတွေ့တော့ခံစားချက်တွေရုတ်တရက်ပြင်းထန်လာတယ်။ ဒီဘဝသစ်ကိုကျွန်တော်ကြိုက်တယ်

ယောက်ျားတွေရဲ့ပထမဆုံး porn-related လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာများနှင့်အတူတက်ပြသတဲ့အခါသူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်အဘယ်သူမျှမ porn, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ, porn စိတ်ကူးယဉ်နှင့်အော်ဂဇင်တဲ့နိမ့်ဆုံးခန့်နှစ်လအတွင်းပြန်လည်ကောင်းမွန် (ကြည့်ရှုပါ: ဘယ်လောက်ကြာက Porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်မှထမြောက်ဖို့ယူကြမည်နည်း ) ။ အများစုကသူတို့ uncharacteristic စွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာများရှိခြင်းခံခဲ့ရကြောင်းသတိပြုမိသည့်အခါလာမည့်ကွေး၏ highspeed ကအင်တာနက်ကိုအသုံးပြုပြီးစတင်များနှင့်ရောက်ရှိလာကြသောကွန်ပျူတာ wizards ခဲ့ကြသည်။

အပျိုဖော်ဝင်ချိန်တွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါအများစုသည်အင်တာနက်ကိုလုံးဝအသုံးမပြုခဲ့ကြပါ။ သူတို့ရဲ့အသက်အရွယ်၊ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီးသူတို့စိတ်ကူးစိတ်သန်းဟာကတ်တလောက်၊ မဂ္ဂဇင်း၊ ဗွီဒီယို၊ ရုပ်မြင်သံကြားညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်သံလိုင်းဒါမှမဟုတ်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် (ဒီနေ့လူငယ်တွေအတွက်) တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစတင်ခဲ့တယ်။ အများစုမှာရှိကြသည် အချို့သော တကယ့်ဖက်နှင့်အတူလိင်သူတို့ highspeed အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းရယူနိုငျခဲ့ကွတမီ။

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဟာ ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးတဲ့ဒီနေ့လူငယ်တွေနဲ့အပျိုဖော်ဝင်ချိန် မှစ၍ (သို့) အချို့သောအမှုများမှအင်တာနက်အမြန်နှုန်းသို့အမြန်ဆုံးတက်နိုင်အောင်လေ့ကျင့်ပေးသောကြောင့်သူတို့၏သမိုင်းကအရေးကြီးသည် ရှေ့မှာ အပျိုဖော်ဝင်စ) ။ အဆိုပါ latecomers-to-highspeed, များသောအားဖြင့်အသက်ကြီးနေသော:

  1. ပျှမ်းမျှအားဖြင့်အသည်းအသန်ညစ်ညမ်းခြင်းကိုငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက စ၍ မစတင်ခဲ့ပါ၊
  2. ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၏အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်စေသည်။
  3. သူတို့ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကိုအချိန်တော်တော်များများသုံးပြီးအင်အားသုံးတဲ့အစွန်းရောက်အမြင်အာရုံကိုလှုံ့ဆော်ပေးမယ့်အစားလက်တွေ့ကျတဲ့တွေ့ဆုံမှုတွေကိုစိတ်ကူးယဉ်ခဲ့တယ်၊
  4. အမြဲတမ်းအသစ်အဆန်းမရှိရင်အမြဲတမ်းလုပ်ဖို့ကြိုးစားမယ်ဆိုရင်အထွတ်အထိပ်ရောက်ဖို့အလုပ်တွေအများကြီးလိုအပ်တယ်၊
  5. ယနေ့အစဉ်အမြဲရှိနေသောအင်တာနက်ပေါ်မှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်သူတို့၏ ဦး နှောက်ကိုအလွန်အမင်းမခန့်မှန်းနိုင်ခြင်း၊
  6. သူတို့ကသူတို့ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုတူညီတဲ့အတိုင်းအတာအထိဖိအားမပေးတဲ့အတွက်သေခြင်းတရားနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့မလိုပါဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ဝေးကွာခြင်းမရှိသေးပါ။

ဤအမှုအလုံးစုံကိုပြောင်းလဲခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပို့စ်များကိုများထဲမှတစ်ဦးပြန်ကြားချက်အောက်တွင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကဆိုသည်:

ငါ့မှာနမူနာအကန့်အသတ်ရှိတယ် (N = 2), ဒါပေမယ့်ငါအရမ်းအသုံးများတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုကြည့်ပြီးပြီ။ ကျွန်တော့်ရည်းစားဟောင်းသည်ပုံမှန်ညစ်ညမ်းသောအသုံးပြုသူဖြစ်သည်။ သူသည် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုရှိခဲ့ပြီးအသက် ၂၈ နှစ်တွင် Viagra ကိုစတင်သုံးစွဲခဲ့သည်။ သို့သော်သူသည် porn ကိုကြည့်နေစဉ်စိုက်ထူမှုကိုရရှိရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခြင်းကြောင့်သူ၏ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုသည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း၎င်းကိုဆွဲထုတ်ပြီးကိုယ်တိုင်နှိုးဆွပေးခဲ့သည်။

ငါ့လက်ရှိရည်းစားနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ သူ၏အသက် ၄၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအလယ်ပိုင်းတွင်သူသည်သူ၏စိုက်ထူမှုအရည်အသွေးနှင့်ပြnoနာမရှိပါ၊ သူကသူ့ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်။ စိုးရိမ်ပူပန်ကြောင့်သူသည်အထူးသ porn ကိုစောင့်ကြည့်မထားဘူး။ အဆိုပါခြားနားချက်အလွန်သိသာသည်။ နှင့်တန်ဖိုးထား။

, အပျိုဖော်ဝင်စကနေအလွယ်တကူအင်တာနက်က porn မှနိုင်ပါတယ် masturbate တဲ့သူလူငယ်တို့ယောက်ျားတွေ သူတို့ရဲ့ဦးနှောက် overstimulate, အရာ, အလှည့်အတွက်, သူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန် dampens ။ သူတို့တစ်တွေတင်းကျပ်နှင့်တင်းကျပ်တဲ့ချုပ်ကိုင်ထားလိုခြင်းနှင့်အထွတ်အထိပ်မှအသစ်အဆန်းတိုးပွားလာ။ ဤသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံကတကယ့်ဖက်နှင့်အတူအမှန်တကယ်လိင်ဆက်ဆံမှုသို့မဟုတ်ပါးစပ်လိင်အနည်းငယ်သာဆက်ဆံရေးမျိုးဖြင့်သမုတ်သော။

pubescent / ဆယ်ကျော်သက် ဦး နှောက်ကလိင်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုခိုင်မာတဲ့ ဦး နှောက်လမ်းကြောင်းများသို့ချိတ်ဆက်ရန်ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှဒီနေ့ခေတ်ယောက်ျားတွေဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိင်မှုကိစ္စကိုမသိမသာကျဉ်းမြောင်းစွာဖြတ်သန်းနေရပြီးအတားအဆီးဖြစ်စေပါတယ်။ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ၊ သူတို့လူကြီးဘ ၀ သို့ရောက်သောအခါသူတို့၏ ဦး နှောက်ဖြစ်သည် အသုံးမပြုတဲ့ circuitry ကျောသုတ်သင်။ ဒါကြောင့်တရားရုံးနှင့်မိတ်လိုက်ဘို့အဦးနှောက်ဆားကစ်, ထိုဖြစ်ပါသည်, ကျွမ်းကျင်မှုမြီးကောင်ပေါက်များအတွက်ဆားကစ်တစ်ကြိမ်ပုံမှန်အားဖြင့်, လူမှုရေးနှင့် tamer တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအလေ့အထမှတဆင့်ခိုင်ခံ့စေ၏အားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်ဖြစ်ကောင်းသွားပြီ။

ပိုဆိုးသေး, ဤယောက်ျားတွေသူတို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာများဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ကြောင်းသံသယဘူး။ အဘယ်ကြောင့်?

  1. ပုံမှန်ယောက်ျားလေးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုဘယ်လိုပုံလဲဆိုတာသူတို့မသိကြဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့သူငယ်ချင်းတွေလိုပဲသူတို့ဟာနှစ်ပေါင်းများစွာညစ်ပတ်တဲ့နတ်သမီးပုံပြင်ထဲကိုပိတ်မိနေခဲ့ကြလို့ပါ။
  2. စိုက်ထူခွန်အား၌အဆိုပါယိုယွင်းတဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပါတယ်။
  3. သူတို့ဟာမကြာခဏအဖော်နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံရန်မကြိုးစားမီနှစ်ပေါင်းများစွာကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းသုံးပါ။ ထိုသူတို့ကသူတို့ကို desensitization ကိုပြသလိမ့်မည်ဟုသောညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲ masturbating ကြိုးစားရန်စဉ်းစားခဲ့ပါဘူး။
  4. Porn ၏အမြဲတမ်းအသစ်အဆန်းသည်အစွမ်းထက်သော်လည်းသဘာဝမဟုတ်သော aphrodisiac ဖြစ်သည် အမြဲ သူတို့အလုံအလောက်စောင့်ကြည့်လျှင် porn မှချွတ်ရ, ဒါမှမဟုတ်ပိုပြီးအစွန်းရောက်ပစ္စည်း။ တချို့ကအမှတ်တမဲ့လည်းသူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ဟာအားလုံးအပေါ်ဒီလိုအစစ်အမှန်လိင်အဖြစ်ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှုမှလျော့နည်းတုံ့ပြန်မှုများမှာသော်လည်း၎င်းတို့၏ဦးနှောက်၏အကျိုးကိုစင်တာကိုနှိုးဆွ၏ထူးခြားနိုင်စွမ်းကိုအင်တာနက်ညစ်ညမ်းဆပ်ကြောင်းစွဲ-related အပြောင်းအလဲများကိုခံယူ။
  5. အစစ်အမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုတွင်သူတို့မစွမ်းဆောင်နိုင်ပါက၎င်းသည်အခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည့်အရက်၊ ပေါင်းပင်များ၊ ဆံပင်မှားယွင်းခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့၏အဖော်၏အရေပြားအရောင်၊ စအိုဖြင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကင်းမဲ့ခြင်းစသည်တို့အပေါ်အမြဲတမ်းအပြစ်တင်နိုင်သည်။

ဒီတော့ဘာလုပ်သနည်း

အခွင့်အလမ်းများက အကယ်၍ သင်ဟာအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုမှာကြီးပြင်းလာပြီး၊ ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံချင်တဲ့လူငယ်လေးများထဲမှတစ်ယောက်ဖြစ်မယ်ဆိုရင်၊ ခင်ဗျားကအသစ်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကပိုကြာနိုင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းပိုများလာနိုင်သည်။ ဘာကိုမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာကိုကောင်းကောင်းသိသင့်တဲ့ rebooting account တစ်ခုပါ။ အသက် ၁၈ - လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း၌အာရုံခံစားမှုမရှိပါ။ (နောက်ထပ်နမူနာကို restart အကောင့်အသစ်များ၏ ဒီမှာ, ဒီမှာ နှင့် ဒီမှာ။ ) တောင်မှသင်ကပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံဖို့လုံလောက်တဲ့ပြန်လည်ကောင်းမွန်နေကြသည်ပြီးနောက်, သငျသညျလကြာဆက်လက်တိုးတက်မှုများတွေ့မြင်နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။

porn-သွေးဆောင် ED ကနေပြန်လည်နာလန်ထူများသောအားဖြင့်လုပ်နေတာနဲ့လုပ်နေတာမဟုတ်ဘူးပါဝငျ:

  1. အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်းသို့မဟုတ် porn အစားထိုး။
  • ဒါဟာပြုပြင် ဦး နှောက်ရဲ့ sensitivity ကို ဒါကြောင့်သင် (အစားသာစဉ်ဆက်မပြတ်အသစ်အဆန်းများနှင့်တစ်ဦးအသေခံ-ချုပ်ကိုင်ထား၏အစွန်းရောက်ဆွဖို့ထက်) သာမန်အပျြောအပါးတုံ့ပြန်နိုင်ပါတယ်။ အများစုကယောက်ျားတွေလစုံတွဲတစ်တွဲအတွင်းဒီတော့ထွက်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်, အာရုံစူးစိုက်မှု, ယုံကြည်မှု, အမှန်တကယ်အလားအလာအိမ်ထောင်ဖက်မှဆွဲဆောင်မှုနဲ့သံလိုက်ပြောင်းလဲမှုများနှင့်သတင်းပို့ပါ။
  • အချိန်ထိခိုက်ညစ်ညမ်းလမ်းကြောင်းအားနည်းသွားခွင့်ပြုပါတယ်။
  1. အစစ်အမှန်မိတ်ဖက်ရန်သင့်လိင်စိတ်နိုးထ Rewire: နမ်းခြင်း၊ ထိခြင်း၊ နမ်းခြင်း၊ စဉ်းစားခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုချိန်းတွေ့ခြင်း။ အကယ်၍ သင်၏စိုက်ထူမှုများသည်နှေးကွေး။ သို့မဟုတ်အလွန်အမင်းအားကိုးအားထားပြုနေလျှင်သင်၏ ဦး နှောက်သည်ပုံမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုနှင့်အစစ်အမှန်အလားအလာရှိသောမိတ်ဖက်များနှင့် (အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုမရှိလျှင်) အလားအလာရှိသောမိတ်ဖက်များနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။

အကြံပြုချက် ၁ - လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွပ်စွဲခံရမှုများကိုစစ်မှန်သောမိတ်ဖက်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ထိပ်ဖျား: အလားအလာရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူဆက်သွယ်ပါနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ပြုသကဲ့သို့, ကို restart သို့မဟုတ် rewiring စဉ်အတွင်းမည်သည့်အချက်မှာအလွန်အကျိုးရှိပါတယ် မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆင်သင့်မီလိင်ဖျော်ဖြေဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေး။ ကခုန်, ဒါကြောင့်ထွက်ခန့်ထားပါသည်, နမ်းနှိပ်ဖလှယ်နှင့်, ရှိသမျှကိုမှန်ကန်မိတ်ဖက်ရန်သင့်ဦးနှောက် rewiring အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကြသည်။ Cuddle သူငယ်ချင်းများ အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သုသေသနပြုမှုအရအောက်စီတီတိုသည် (ချစ်ခင်ထိတွေ့မှုနှင့်အနီးကပ်၊ ယုံကြည်ရသောအဖော်ဖြစ်ခြင်းမှထုတ်လွှတ်လိုက်သော) သည်စိုက်ထူမှုများအတွက်အရေးကြီးသည်ကိုသတိပြုပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးချိတ်ဆက်မှုများမလုပ်ထားပါကဆက်သွယ်မှုတစ်ခုကြိုးစားပါ။ ကြည့်ပါ ယောက်ျားတွေ: သင်သည်မယား Spectrum အပေါ် Fall ပါနဲ့ဘယ်မှာရှိသနည်း အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးပိုမိုနားလည်ဘို့ သင့်ရဲ့ ဒါဟာအမှန်တကယ်မိတ်ဖက်မှကြွလာသောအခါဦးနှောက် (ကပုံမှန်ချိတ်တက်သည်ထက်) ပိုပြီးချိတ်ဆက်မှုကိုရှာကြံနိုင်ပါသည်။

ဆက်ဆံရေးနှင့်လိင်အဘယ်သူသည်နည်းပြအခြားသူတွေယောက်ျားတစ်ယောက်ထံမှအကြံဉာဏ်များ:

သင်ပထမ ဦး ဆုံးထပ်မံလိင်ဆက်ဆံမှုကိုစတင်ကြိုးစားသည့်အခါမိမိကိုယ်ကို“ မဖြစ်မနေလုပ်ဆောင်ရမည်” အခြေအနေသို့ရောက်ရန်အလွန်မကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။ သင့်အဖော်အားဤအရာကိုပေးပါ Porn ဖြတ်ရည်းစား? 5 သိကောင်းစရာများ

ဒီဟာကိုခင်ဗျားရဲ့ရေရှည်အမြင်ကိုကြည့်ရမယ်။ ပြီးတော့သင်လုပ်ရမယ့်အရာတွေကိုလုပ်ပါ။ သေရမယ့်အခြေအနေတွေအတွက်သွားမလုပ်ပါနဲ့။ သင်သည်စိတ်ရှည်ပြီးခဏတာအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လိုသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုသင်တွေ့ရပေမည်။ သူတို့ကထွက်ရှိပါတယ်။

Rewiring ငါ၏အ reboot တက်စခေဲ့!

အားလုံးမင်္ဂလာပါ! ဒါနဲ့ငါ ၁၀၀+ ရက်မှာ PMO မရှိဘူး၊ မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အချိန်ဖြုန်းနေတယ်။

အားလုံးနီးပါးငါအပြားပြားထဲရောက်နေသည်။ ကျွန်ုပ်၏နံနက်သစ်တောများသည်တဖြည်းဖြည်းပိုမိုခက်လာပြီးအကြိမ်ရေများလာသည်နှင့်အမျှ libido အနည်းငယ်နှင့်အလိုအလျောက်စိုက်ထူမှုလုံးဝမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။

လွန်ခဲ့သော ၇ ရက်ခန့်ကကျွန်ုပ်သည်တစ်စုံတစ်ခုကိုပြန်လည်နိုးထလာခဲ့ပုံရသည့်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အေးအေးဆေးဆေးအနားယူရသောညတစ်ညနေခဲ့ရသည်။ ကျွန်မတို့အနမ်းတွေတီးထားတာတွေ၊ ထိတွေ့မှုတချို့ကိုအဝတ်အစားတွေနဲ့တို့လိုက်ကြတယ်။ ဒါဟာအံ့ feeling စရာကောင်းတဲ့ခံစားမှုတစ်ခုပါ။ အဲဒီအချိန်ကတည်းကကျွန်မမှာလိင်စိတ်တိုးပွားလာတာနဲ့အမျိုးသမီးတွေအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအမြင်တွေမြင့်တက်လာတယ်။

ကျွန်ုပ်သည်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမရှိသေးပါ - ကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုများသည်မလုံလောက်သေးပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အောင်မြင်သောလိင်ဆက်ဆံမှုမရရှိနိုင်ကြောင်းသေချာသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်စာရေးခြင်းကြောင့်သာဖြစ်သောကြောင့် တကယ်တကယ်တကယ် , နမ်း cuddling နှင့် orgasm မပါဘဲရငျးနှီးဖြစ်ခြင်းလိခ်အားဖြင့်သင့် reboot အရှိန်အဟုန်မြှင့်နိုင်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။

အသက် ၂၀ - Erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု - သင့်ရှေ့မှောက်၌ရှိသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်စဉ်းစားတွေးတောရန်လိုအပ်သည်။

တစ်ညမှာကျွန်မဘဝကိုကယ်တင်ခဲ့တယ်။ ငါပါတီပွဲတစ်ခုမှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့အခန်းထဲမှာကောင်မလေးတစ်ယောက်ကနမ်းနေတုန်းပဲ။ ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးဟာအဝတ်အချည်းစည်းတွေဖြစ်လာပြီးဘာကိုခန့်မှန်းရမှန်းမသိခဲ့ဘူး။ သူမကလိင်ဆက်ဆံချင်စိတ်မရှိတာကြောင့်ငါ bj ကိုယူခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့ပြtheနာကဘာလဲ၊ ငါလိုချင်ရင်ငါဘယ်လိုလိင်ဆက်ဆံနိုင်မလဲဆိုတာကိုငါသိတယ်။ သင်၏ရှေ့မှောက်၌ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်စဉ်းစားရန်နှင့်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကသိသာထင်ရှားနေပုံရတယ်၊ ဒါပေမယ့်တစ်ကိုယ်လုံးရာဂစိတ်ဖြေတဲ့အချိန်မှာ porn ကိုသူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးစောင့်ကြည့်ပြီးဘယ်တော့မှအာရုံမစိုက်ခဲ့ရတဲ့ကလေးတစ်ယောက်အတွက်တော့ဒါကငါ့အတွက်သတင်းပဲ။

မင်းမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့နေတဲ့အခါဘာမှမစဉ်းစားသင့်ဘူးလို့ငါအမြဲတွေးခဲ့တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကသူမနဲ့လက်ထပ်ဖို့သဘာဝပဲ။ ငါ့အတွက်မဟုတ်ဘူး ဤအရာအလုံးစုံပျက်ကွက်ကြိုးစားမှုငါ့ ဦး ခေါင်း၌ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ငါဘာမျှမဆိုလို။ သင်ဘာမျှမစဉ်းစားမိပါကသင်မည်သို့နှိုးဆွခံရမည်နည်း။ မင်းရှေ့မှာမိန်းကလေးနဲ့လိင်အကြောင်းစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဘယ်သူမှဒီအချက်ကိုပြောနေပုံမရပေမယ့်ဒီအကြောင်းကိုကျွန်တော်စဉ်းစားမိတာနဲ့ဖြေရှင်းလိုက်တယ်။

ငါ့အကြံဥာဏ် - မင်းကို ED ရှက်နေရင်တောင်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှာပြီး rewire လုပ်ပါ

ထပ်ခါထပ်ခါ, ငါသည်ကြာမြင့်စွာ, အချိန်ကြာမြင့်စွာ rebooting ခဲ့ကြသောယောက်ျားတွေရဲ့ရေးသားချက်များကိုမြင်ရ, သူတို့ထိုကာလအတှငျးမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူမပြဘူး။ သာမန်စိတ်သဘောထားတစ်ခုမှာ၎င်းတို့သည်လိင်ဆက်ဆံရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးခြင်း၊ မိန်းကလေးများနှင့်မပျော်မချင်းအတူနေခြင်းကိုသူတို့မခံစားရပါ။ ဒါကလိင်ဆိုတာဘာလဲဆိုတာနားလည်မှုလွဲခြင်းပါပဲ။ ယောနိထဲမှာလိင်တံထက်အများကြီးပိုပါတယ်။ ပါးစပ်၊ လက်၊ လျှာ၊ လက်၊ စကားလုံးနှင့်ဆူညံသံများပါသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး အားသင်နှစ်သက်နိုင်သည်။ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းသည် reboot လုပ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။

ငါတစ်နှစ်ကြိုးစားနေ, ငါမိန်းကလေးသုံးယောက်နှင့်အတူငါဖြစ်သည့်အခါ, ငါ့လက်ရှိ Streak စဉ်အတွင်းကဲ့သို့ဤမျှလောက်တိုးတက်မှုလုပ်ဘယ်တော့မှမ။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်စူပါထောက်ခံခဲ့ကြရတယ်။ သူတို့ကိုငါ PIED အကြောင်းပြောပြတယ် သူတို့ဂရုမစိုက်ဘူး သူတို့ကကျွန်မနဲ့အတူတူအိပ်ရတာကြိုက်တယ် နောက်ဆုံးနှစ်ယောက်နဲ့အတူငါနောက်ဆုံးမှာအော်ဂဇင်မပါဘဲလိင်ဆက်ဆံနိုင်ခဲ့တယ်။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်ုပ်ကြည့်နေသောမိန်းကလေးနှင့်စကားပြောမိသည်။

ထိုအခါငါအကြီးခံစားရတယ်။ နံနက်စောစောထင်းထိန်လျက်ကျွန်ုပ်၏ libido ပြင်းထန်သည်။ ဒီဟာကိုဖြစ်ပျက်နေတယ်လို့ယူဆရင်၊ အော်ဂဇင်မတိုင်ခင်လုပ်ခဲ့တဲ့ rewiring ရက်သတ္တပတ်တွေကိုငါဂုဏ်တင်တယ်။ ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများနှင့်စကားစပြောခြင်းတို့သည်စောလွန်းပါသေးသည်။ အထူးသဖြင့်အပျိုကညာများအတွက်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိခြင်းသည်သင်၏ PMO စွဲလမ်းမှုကိုမပျောက်သွားစေနိုင်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်အရာရာကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုရတာဟာမင်းလုပ်ချင်တဲ့အရာဖြစ်တယ်။ အဘယ်အရာကိုခန့်မှန်း? သငျသညျဖြစ်ကောင်းပထမ ဦး ဆုံးမှာဤမှာစို့လိမ့်မယ်။ ပြီးတော့သင်ပိုကောင်းလာမယ်၊ ပြီးတော့အဲဒါကိုဘာလို့ခက်တယ်လို့ထင်ရတာလဲလို့တွေးမိလိမ့်မယ်။ သို့သော်ယခုစတင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောလေ့လာမှုကို ၁ လမှ ၃ လအထိပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထိုအခါသင်သည်အဆင်သင့်အချိန်အားဖြင့်, သင်အမျိုးသမီးတွေရနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်သည် ၂၂ နှစ်အထိအပျိုစင်ဖြစ်ပြီး PIED ရှိခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကအမျိုးသမီးများနှင့်အမှန်တကယ်မအောင်မြင်ခဲ့ပါ။ အခုအသက် ၂၇ နှစ်ရှိပြီ။ ပြီးတော့, ကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းဖြင့်, ငါ "အမျိုးသမီးများနှင့်အတူမကောင်းတဲ့" ဖြစ်ခြင်းမှတော်တော်လေးကောင်းသောအကျင့်များနှင့်ငါကြိုက်တယ်နှင့်လှပနေသောအမျိုးသမီးများဆွဲဆောင်နိုင်ဖြစ်ခြင်းသို့သွား၏။ မင်းလည်းလုပ်နိုင်တယ် သင်ဤအရာသည်အသစ်အဆန်းဖြစ်ခဲ့လျှင် seduction ပစ္စည်းများအနည်းငယ်ဖတ်ရန်ကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။ သတိရပါ၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအပိုင်းများကိုသာယူရမည်။ ဒါကြောင့်မင်းတို့မှာမိန်းမမျိုးစုံနဲ့ချိန်းတွေ့ဖို့စိတ်မ ၀ င်စားဘူးဆိုရင်တော့အဲဒီအကြံပေးချက်ကိုလျစ်လျူရှုပါ။ အစားထိုးဖြည့်တင်းခြင်းအကြံပေးချက်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု, ဒါမှမဟုတ်စတိုင်အာရုံစိုက်ပါ။ Mark Manson (သူ့စာအုပ်မော်ဒယ်များ) နှင့် Nick Notas တို့ကိုဖြားယောင်းသွေးဆောင်မှုအသိုင်းအဝိုင်းမှကင်းမဲ့သောအကြံဥာဏ်ကောင်းရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်

သငျသညျအဆင်သင့်သည်အထိမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူအော်ဂဇင်မထားပါနဲ့။ ငါအော်ဂဇင်ကိုရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းတူသောငါခံစားခဲ့ရသည့်အချက်တယ်။ သို့သော်အမျိုးသမီးများနှင့်နှစ်လကြာအိပ်စက်ခြင်းကကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုကျွန်ုပ်အဆင်သင့်ရှိသောနေရာသို့ရောက်အောင်ကူညီပေးခဲ့သည်။

ယခုစတင်ပါ။

rewired မလုပ်ရသေးသောရှည်လျားသော rebooters များသည်သင်ထင်သည်ထက် ပို၍ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်လိုအပ်သည်

တစ်ဖက်ကိုရှာပါ။ သင်စဉ်းစားခြင်းထက်ပိုပြီးအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဘယ်သူ၏ ထိုအချိန်မှစ. အောင်မြင်သောလိင်ကအနည်းဆုံး 7 ကြိမ်ရှိခဲ့ [10 months ago] ကတည်းက reboot အမျှကျွန်မယခုထိဒီအောင်မြင်သောကြိုးစားမှုနေသော်လည်းဤအကြောင်းကြောင့်ပြောပါ:
-Barely အစဉ်အဆက်နံနက်သစ်သား get
-Barely အစဉ်အဆက်အလိုအလျောက်စိုက်ထူရ
ကခက်ခဲ Self-လှုံ့ဆော်နှင့်ငါ့ကိုယ်ပိုင်တခုတခုအပေါ်မှာစိုက်ထူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ -Find

အကယ်၍ ငါတကယ်မိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်ပြန်လည်ဆက်သွယ်ခြင်းကိုဘယ်တော့မှမကြိုးစားပါကကျွန်ုပ်သည်ဤရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးရှိနေဆဲနှင့်အတူလုံးဝမျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့နေသည်ဟုခံစားမိလိမ့်မည်။ သို့သော်ငါပြန်လည်ဆက်သွယ်နေစဉ်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွနေစဉ်၎င်းတို့အားလုံးသည်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်စကားပြောနေတာမဟုတ်, အရက်မူး (သို့မဟုတ်နှစ် ဦး စလုံး) မှမဟုတ်လျှင်, ငါတစ်နေ့တာအတွင်းလိင်စိတ်အများကြီးရှိသည်မဟုတ်တကယ်ကိုရှာပါ။ ၎င်းသည်“ ပုံမှန်” ဟုတ်မဟုတ်မပြောနိုင်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ရန်အားလုံးသည် ၁၅ နှစ်ကြာညစ်ညမ်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုပုံသွင်းသောလိင်စိတ်မှုဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံးတော့ PMO ကိုရှောင်ရှားရန်လွယ်ကူစေသည်။ ငါတစ်ချိန်ကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမလုပ်ဘဲအာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိတဲ့အထိအရမ်းကိုချိုလွန်းတဲ့အချိန်တွေဟာလွဲချော်သွားမှာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါကကျန်းကျန်းမာမာလိင်ဆက်ဆံမှုရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုလို့မထင်ပါဘူး။ PIED ဝေဒနာသည်များစွာသည်သူတို့၏လိင်စိတ်ကိုအလွန်အမင်းစိတ်ပူနေပုံရသည်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သူတို့နှစ်ပေါင်းများစွာလိင်အကျင့်ယိုယွင်းနေစဉ်အတွင်းသူတို့၏လိင်စိတ်ခံစားမှုက“ ပုံမှန်” လိင်စိတ်ကိုပုံမှန်သတ်မှတ်ထားပုံရသည်။

ငါ့အတွက်ဘယ်အဓိပ္ပာယ်ရှိသလဲ။ နောက်ဆုံးမှာတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှုံးနိမ့်ခြင်းပဲ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤမျှလောက်စိတ်မပူဘဲရပ်တန့်ပြီး PMO နှင့်ဝေးဝေးနေပါကကိုယ်ခန္ဓာသည်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်ယုံကြည်သည်။ ဤသည်မှာနှစ်ပေါင်းများစွာနာတာရှည် ED နှင့်လိင်စိတ်ပြwithနာရှိသောကောင်လေးတစ်ယောက်မှလာခြင်းဖြစ်သည်။ ငါရှည်လျားသောကာလများအတွက်အမှန်တကယ်သေပြီ libido ခံစားခဲ့ရင်ကြောက်စရာအရာနှင့်ငါမှတဆင့်သွားရသူမည်သူမဆိုအတူငါကိုယ်ချင်းစာပေမယ့်ငါကဒီမှာယောက်ျားတွေအများကြီးလျော့နည်းဆိုးရွားခြင်းနှင့်မျှသာတစ်ခုခုမှတဆင့်ဖြတ်သန်းနေကြသည်ခံစားချက်ရှိသည် ပိုပြီးမိန်းကလေးများမှဖွင့်လှစ်ရန်လိုအပ်သည်။

နောက်ထပ်ကောင်လေး: အသက်အရွယ် 28 (ဖွင့်မဖွင့်နှင့်ရည်းစားနှင့်အတူလျှော့ပေါ့စိုက်ထူဖြစ်ပေါ်ပုံကိုသတိပြုပါ။ )

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောမိတ်ဖက်များနှင့်နီးကပ်စွာနေခြင်းသည်တကယ်အကူအညီဖြစ်စေသည်။

ငါ့ရည်းစားနဲ့မတွေ့ခင်ငါမှာ porn ဒါမှမဟုတ်လေးလံတာတွေမရှိဘဲစိုက်ထူခဲ့တယ်လို့မထင်ဘူး။ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး နားရွက်ထဲသို့တိုးတိုးလေးတိုးတိုးလေးတိုးတိုးလေးနားထောင်နေရင်းသူမရဲ့နောက်ကွယ်မှာရပ်နေတဲ့သူကကျွန်တော့်ကိုအကြီးအကျယ်လှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲနွေ ဦး ပေါက်စေခဲ့တယ်။ ငါတကယ်တန်ဖိုးထားတဲ့ခံစားမှု။

----------------

ငါတက္ကသိုလ်ကသိတဲ့ဒီမိန်းကလေးနဲ့စပြောတာနဲ့ငါ့စိတ်ပြောင်းသွားတာသတိပြုမိသည်။ ဒါဟာကျွန်မရဲ့စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုနစ်မြုပ်ပြီးစကားပြောနေတာပဲ၊ ကိုယ့်ကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုနဲ့ဖြည့်တင်းပေးပြီးဒီ reboot ရဲ့အရေးကြီးမှုကိုသတိရစေတယ်။ မိန်းကလေးတွေနဲ့စကားပြောတဲ့အခါငါမရည်ရွယ်ဘဲပြုံးတာကိုသတိထားမိတယ်။ ငါပြောခဲ့တဲ့အတိုင်းပဲတကယ်ပျော်ဖို့ကောင်းတယ်😀

----------------

အကယ်၍ သင်ဟာတစ်ကိုယ်ရေနေမယ်ဆိုရင်သင်ဟာရည်းစားရဖို့အတွက်နည်းလမ်းတစ်ခုရှာရမယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာတွင်ထူးဆန်းသောအယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်တကယ်ထူးဆန်းသည်မှာအခြားသူများနှင့်အရေပြားထိတွေ့ခြင်းကိုပုံမှန်အသားအရေမပါဘဲသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်လူသားများလိုအပ်သည့်အာဟာရအမြောက်အများကိုပျောက်ဆုံးနေပြီးသင်၌ရှိပါကသင်သည်သင်၏စွဲလမ်းမှုကိုအလွယ်တကူလွတ်မြောက်သွားနိုင်သည်။

----------------

သင်လိင်မဆက်ဆံသောသူကိုရှာပါ။ ဒါကဒီနှင့်အတူအောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါမရှိရင်အဲဒါဟာတကယ်ကိုခက်ခဲပါတယ် မင်းကိုရှုပ်ထွေးစေမယ့်ပလေတိုချစ်သူတစ်ယောက်နဲ့မင်းမှာမင်းမှာအောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းကြီးကြီးမားမားရှိတယ်၊ ထူးဆန်းတာကမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုသူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့နဲ့သူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့စဉ်းစားမိလိမ့်မယ်လို့ထင်ပေမယ့်စိတ်ရှုပ်စရာမရှိပုံရတယ်။ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ကျေနပ်စရာကောင်းပါတယ်

----------------

ငါဖြစ်ကောင်းငါပြန်လည်ကောင်းမွန်သကဲ့သို့ငါ့ကိုနှောက်ယှက်ခံခဲ့ရသည်သောဤ site ပေါ်တွင်အရှည်ဆုံးဖြစ်ပွားမှုတစ်ဦးဖြစ်ရပြီနှင့်မျှော်လင့်ရလဒ်များကိုမရှိခြင်းနှင့်အတူစိတ်ပျက်သူတို့အဘို့အချို့လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာပယ်: တစ်တသမတ်တည်းမိတ်ဖက်ရတဲ့ငါ့အဘို့ကဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာခဲ့သည်။ ကြောင်းစိတ်ပျက်ခြင်းမပြုမီငါမြင်အားလုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ Reboot ပြပြီး ၇ လမှစပြီးလိင်မသွားခင်မှာပရောပရည်ပြုခြင်း၊ အိပ်ခြင်း၊ ဒါကတဖြည်းဖြည်းငါ့ကိုနောက်တဖန်သွားတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့အချိန်တိုအတွင်းခဲယဉ်းခဲ့ပြီးထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ဖို့“ မြန်မြန်ဆန်ဆန်” ခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်အချိန်တိုင်းမှာငါ့စိုက်ထူမှုတွေကပိုမိုအားကောင်းလာတယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ PE ၏မြင့်မားသောအဆင့်များကျဆင်းသွားသည်။ ယခုတွင်ငါသည်ငါ့ချစ်သူကိုနူးညံ့စွာနမ်းခြင်းအားဖြင့်ရုန်းကန်ရပြီးစိုက်ထူခြင်းအရည်အသွေးနှင့် ပတ်သက်၍ ပြzeroနာလုံးဝမရှိပါ။

ထို့အပြင်ငါ၌တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလုံးဝလုံးဝမရှိသလောက်ဖြစ်ပြီးလိင်မှုကိစ္စဆက်လက်တိုးတက်နေမည်မှာသေချာသည်။ ကျွန်ုပ်၏အော်ဂဇင်စသည်အစတွင်မှတ်သားလောက်စရာမရှိသော်လည်း (တဖြည်းဖြည်းပိုမိုကောင်းမွန်လာခဲ့သည်) ။ ငါအခက်အခဲလုံးဝမရှိဘဲတစ်ညမှာသုံးကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့လို့ဒီခရီးစကတည်းကငါဘယ်လောက်အထိရောက်လာခဲ့သလဲဆိုတာမယုံနိုင်ဘူး။ တကယ့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ကိုရယူပါ။ တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်ဆက်သွယ်ပါ (အချစ်ရေးမဟုတ်ပါ) အချိန်ယူပါ၊ ၎င်းသည်ဖော်ပြရန်အလွန်အစွမ်းထက်သောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရာရာတိုင်းဟာငါ့အတွက်အချိန်အများကြီးပေးပြီးတစ်နှစ်မှတစ်နှစ်အပြောင်းအလဲများကိုသာငါမြင်ယောင်ကြည့်နိုင်သည်။ ၉ လအကြာမှာငါဟာပြောင်းလဲသွားတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ ငါနောက်ဆုံးထွက်ရှိရုန်းကန်သူအားလုံးအတွက်ဒီနောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်ကိုမျှဝေရန်တာ ၀ န်ရှိသည်ဟုခံစားခဲ့ရပြီးကျွန်ုပ်လုပ်ခဲ့သမျှကိုမည်သူမျှမဖြတ်သန်းနိုင်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ အပြည့်အဝပြန်ဖွင့်အကောင့်

----------------

ပုံမှန်စိတ်ကူးယဉ်ဖို့ဝါယာကြိုး:

[ဒီကောင်လေးသည်သူ၏ reboot တစ်လျှောက်လုံးအဆိုးမြင်အဆွေခင်ပွန်းရှိခဲ့ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှစိတ်ကူးယဉ်၏ 3 လပြီးနောက် ... ]

ငါနောက်တဖန်စိတ်ကူးယဉ်စတင်ခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံမဟုတ်ပေမယ့်တကယ်မိန်းကလေးတွေ၊ လိင်၊ သူတို့နဲ့ငါလိုချင်တဲ့ဇာတ်လမ်းတွေအကြောင်း။ သုံးလကြာတော့ကျွန်မရဲ့လိင်တံကိုတဖြည်းဖြည်းနှိုးလိုက်တယ်။ ဒါကမိန်းကလေးစစ်စစ်တွေနဲ့တကယ့်ရင်းနှီးချစ်ခင်မှုနဲ့အတူကျွန်မရဲ့လိင်စိတ်ပြန်ကောင်းလာအောင်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ အထူးသဖြင့်ညစ်ပတ်ပေရေနေသောစကားပြောခြင်းနှင့်သူတို့နှင့်စာပို့ခြင်း။ လူသားတွေဟာပုံမှန်ပဲ၊ porn ပုံမှန်မဟုတ်သော

ဟုတ်ပါတယ်၊ သူသုံးလမှာ reboot လုပ်ခဲ့တာဖြစ်နိုင်တယ်။


အကြံပြုချက် #2: ပုံမှန် Touch ကိုမှဝါယာကြိုး:

ထိပ်ဖျား: သင့်ရဲ့ဆုလာဘ် circuit ကိုသည်အထိပုံမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့ဖို့ကြိုးပမ်းရန်မလိုပါ နိုင်စွမ်း ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှုတုံ့ပြန်၏။ သင် reboot မလုပ်မချင်းလအနည်းငယ်ကြာသည်အထိစောင့်ချင်ပေလိမ့်မည်။ အချိန်မတန်မီလုပ်ဆောင်မှုသည်စိတ်ဓာတ်ကျစေသည်။ သင်သေးသိမ်သိမ်မွေ့သောအာရုံကိုမခံစားရနိုင်သေးပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်သွေးဆောင်မှုကိုခံရပါလိမ့်မည် overstimulate ကိုယ့်ကိုကိုယ်အစွန်း ... နှင့်ဖြစ်ကောင်းပြန်ဆုတ်။ ဒီနေရာမှာညစ်ညမ်းဆေးစွဲတဲ့ကုသသူရဲ့အစီအစဉ်။ '' အောက်မေ့ '' တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ (ဗြိတိန်ကုထုံး Paula ခန်းမ) ၏အနုပညာသင်ယူခြင်း

ဒီအကောင်လေး (26) ဝန်းကျင်လေးလမှာ rewiring ဖြစ်စဉ်ကို (သို့သော်နှစ်လလည်းဖြစ်ကောင်းဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်) စတင်:

ငါ reboot လုပ်နေတာလေးလကျော်ပြီ။ porn နှင့် masturbation မပါပဲ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါငါ့စိုက်ထူအပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်ကြောင်းအတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ငါကဒီရက်သတ္တပတ်တိုင်းနံနက်တိုင်းနီးပါးနံနက်ထင်းခုတ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ အချို့ကတော့ ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက်ကြာတယ်၊ တချို့ဆိုရင်တစ်နာရီတောင်တောင်ကြာခဲ့ဖူးတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလွန်ပျော်ရွှင်ပြီးဂုဏ်ယူသည်။

ဒီမှာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဖြစ်ကြသည်။ ဒီဖိုရမ်အတွက်တခြားယောက်ျားတွေလိုပဲငါကငါပဲတစ်နေ့နေ့မှာဖြစ်ပျက်မယ်လို့ယုံကြည်သော်လည်း, တစ်ဦးပြည့်စုံပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်ဤမျှကာလပတ်လုံးယူပြီးခဲ့သည်အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းအများကြီးစိုးရိမ်ပူပန်လေ့ရှိတယ်။ ဤကာလအတွင်းငါမအောင်မြင်မှုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာစမ်းသပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တစ်နည်းနည်းခဲ့ YouTube ပေါ်မှာဗီဒီယိုများ watched နှင့် ejaculating မပါဘဲ masturbated ။ သို့သော်နောက်ဆုံးတွင်ငါသည်ကိုယ်စမ်းသပ်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်အပြုသဘောစဉ်းစားရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။

မကြာသေးမီက ၄ လရောက်သော်ကျွန်ုပ်သည်ကွဲပြားသောအရာတစ်ခုခုလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ရေချိုးတိုင်းနီးပါးကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုအလင်းအနှိပ်ပေးသည်။ ကျွန်တော်ဝှေးစေ့တွေကိုနှိပ်ပြီးတော့အလင်းနည်းနည်းနဲ့လေဖြတ်တယ်။ ငါစိုက်ထူအတင်းဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ တစ်ပတ်ခန့်ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်လေဖြတ်ခြင်းများကိုကျွန်ုပ်၏ကောင်လေးကပိုမိုကောင်းမွန်စွာတုန့်ပြန်သည်ဟုခံစားရသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါခဲယဉ်းသောနံနက်သစ်သားရ။ ဒါကငါ့အတွေ့အကြုံပဲ၊ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းအတွက်အကျိုးရှိလိမ့်မယ်လို့မသေချာဘူး။

ဒီစမ်းသပ်မှုကိုသုံးဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်က ၄ လဖြစ်လိမ့်မယ်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏သမိုင်းကြောင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ငါအသက် ၁၀ နှစ်ကတည်းကငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါ့ကိုရဖို့အတွက် ၂ နှစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ၃ နှစ်အစောပိုင်းမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုစတင်ခဲ့တဲ့လူတစ်ယောက်ထက်ပိုပြီးလိုအပ်တယ်ထင်တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ၅၀၊ ၆၀% လောက်လှုံ့ဆော်ပြီးရပ်လိုက်တယ်။ ဤနေရာတွင်အရေးအကြီးဆုံးသော့တစ်ခုမှာကျွန်ုပ်တို့သည် reboot ကာလအတွင်းဘယ်သောအခါမျှသုက်မပြေးသင့်ပါ။ အကြောင်းပြချက်မှာဤခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကောင်လေးတစ်ယောက်အားပြန်လည်ကျန်းမာလာရန်အချိန်ကောင်းဖြစ်သဖြင့်၎င်းကိုလုပ်ရန်အဟာရနှင့်စွမ်းအင်များစွာလိုအပ်သည်။ ငါတို့သည်လည်းအစောပိုင်းအဆင့်မှာကိုယျ့ကိုယျကိုမစမ်းသပ်သင့်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည်တည်ငြိမ်မှုမရှိသေးသောကြောင့်၎င်းသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒီဟာနယ်စပ်မှာပဲရှိသေးတယ်။

ဤသည်စိုက်ထူမှုတစ်ခုကိုပြုလုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုကာယလှုပ်ရှားမှုဖိအားမရှိဘဲအာရုံခံထိတွေ့မှုရှိစေရန်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ကူးယဉ်ကိုမသုံးပါနှင့်။ သင့်ရဲ့စိုက်ထူမှုအစွမ်းသတ္တိကို“ ​​မစမ်းသပ်” ပါနဲ့။ ကာယဆိုင်ရာခံစားချက်များကိုသာအာရုံစိုက်ပါ။ မင်းဆိုရင် do စိုက်ထူဖြစ်လာ, ကောင်းစွာပြန်အော်ဂဇင်၏ Edge နေ။

တစ်မိနစ်ဖို့ session ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ (သင် overheat စတင်မဟုတ်လျှင်), ဒါပေမဲ့နေ့စဉ်ကပြန်လုပ်ပါ။ တကယ်ပဲအဲဒီ session စဉ်အတွင်းအာရုံကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း, နူးညံ့သိမ်မွေ့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေးပါ။

အနည်းငယ်စိတ်ဖိစီးမှုသည်သင်၏လိင်စိတ်ကိုပြန်လည်နှိုးဆွပေးသည်ကိုကျွန်ုပ်သက်သေပြနိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းကိုပြန်ဖွင့်ခြင်းသည်သင်သတိမထားလျှင်အရက်အလွန်အကျွံပြန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပြန်လည်နိုးထစေမည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်စတင်မည်ကိုပြသခြင်းအားဖြင့်အနည်းဆုံး ၂ လ PMO မပါဘဲ (porn, masturbation, orgasm) ဖြင့် rebooting လုပ်ငန်းစဉ်ကိုသင်ကိုင်တွယ်နိုင်ကြောင်းသင့်ကိုယ်သင်သက်သေပြပါ။ သင်၏အရသာများသည်ပုံမှန်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီဆိုသည့်အချက်ပြမှုတစ်ခုမှာသင်၏နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်အမှန်တကယ် 2D-D မိန်းမများကိုအလိုအလျောက်စတင်စဉ်းစားသောအခါသင်၏ porn memory မှ 3D counterparts များနှင့်ဆန့်ကျင်သည်။ ထပ်မံပြောခွင့်ပြုပါ - သင်မပြေးမီလမ်းလျှောက်ဖို့လိုသည်။ PMO နှင့်ရုန်းကန်နေရသူတစ် ဦး သည်အောင်မြင်သော reboot လုပ်ရန်လိုအပ်သည် ထိုအခါ အနည်းငယ် reawakening ဆွဖို့တိုးတက်မှုကို။

အခြားသောသူသည်မိမိအဖက်နဲ့သူ့ရဲ့အနှိပ်အလေ့အကျင့်ဖော်ပြထား:

သူမ၏လာမည့်နှစ်ပတ်အတွင်းစဉ်အတွင်းအနည်းဆုံး 3 သို့မဟုတ် 4 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ဦးလိင်အင်္ဂါ / လိင်တံအနှိပ်ပူဇော်ခွင့်ပြုရန်။ နေ့တိုင်းလုပ်နေတာလည်းအဆင်ပြေ, ဒါပေမဲ့သင်အမှန်တကယ်လိုလိုလားလားလဲလှယ်အတွက်သူမ၏အဘို့အ Non-လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ခုခုလုပ်သင့်တယ်။ ဒါဟာသူမနှစ်သက်သောမယ်လို့သူမ၏ရွေးချယ်မှုတစ်ခုခုဖြစ်သင့်သည်။

လိင်အင်္ဂါအနှိပ်သည်အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ သာကြာသင့်ပြီး ၄၅ မိနစ်ထက်မပိုပါ။ ဤအချက်သည်သင့်အား“ အပူမရှိ” သို့မဟုတ်နှိုးဆွခြင်းမရှိဘဲသို့မဟုတ်သုတ်ရည်လွှတ်ရန်တိုက်တွန်းလိုသည့်အချက်သို့တိုက်ရိုက်လိင်အင်္ဂါထိတွေ့မှုကိုလက်ခံရန်သင့်အားကူညီရန်ဖြစ်သည်။ မိန်းမအားမိမိအဝတ်ကိုဆုတ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။ မင်းရဲ့ကျောမှာအိပ်၊ ခြေထောက်ကိုဖွင့်ပြီးအနားယူပါ။

သူမသည်သူမ၏လက်ကိုဗာဒံဆီအနည်းငယ်သုံးပြီးသူမအားသင်၏ကပ်ပယ်အိတ်၊ ဝှေးစေ့၊ လိင်တံနှင့် perineum တို့ကိုညင်ညင်သာသာအလွန်အလွန်နှေးကွေးစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ သူမနူးညံ့ချောမွေ့စွာနူးညံ့စွာနူးညံ့စွာအသက်ရှူရှူပါရစေ၊ ဤအလင်းထိတွေ့မှုသည်သင်ဆက်လက်ရှိနေရန်လိုအပ်သည်။ တည်ဆောက်ထားသည့်တင်းမာမှုကိုလွတ်မြောက်ရန်သင်၏လိင်တံပတ် ၀ န်းကျင်ရှိနေရာများတွင်သူမ၏ပေါင်ခြံထဲသို့ (ဖြစ်နိုင်လျှင်ဖြစ်နိုင်လျှင်တိုတိုလက်ချောင်းများဖြင့်) တွန်းတင်ပါ။ သူမကိုလိင်တံမထိုးရန်မတိုက်တွန်းပါနှင့်။ သူမသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့, အလင်းညှစ်ခြင်းနှင့်ရိုးတံနှင့် ဦး ခေါင်းတလျှောက်လွှတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ကြောင့်အထီးလိင်အင်္ဂါအော်ဂဇင်နှင့်သုတ်ရည်လွှတ်မှတဆင့်တင်းမာမှုတစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်တည်ဆောက်-Up ကြုံတွေ့ခဲ့ကြဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်, အမျိုးသမီးအနေဖြင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့နှိပ်နယ်၏ဤအမျိုးအစားသည်အလွန်အဲဒီဒေသမှာနာကျင်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုသက်သာ။ ဒါဟာအလွန်ပြော့နဲ့အားမစိုက်ရ။

သင်အလွယ်တကူဖွင့်အပူလာမှကျရောက်နေတဲ့လျှင်ရေခဲတစ်ပန်းကန်နှင့်အိပ်ရာဘေးမှာအအေးမိ damp လက်ဆေးအထည်ရှိသည်။ အဖြစ်မကြာမီသင်သုတ်ရည်ဆိုလိုတာကအကျွမ်းတဝင် horny, အပြည့်အဝခံစားမှု, သင့်ဆီးကျိတ်အတွက် load မှစတင်ကြောင်းခံစားရအဖြစ်သူမကိုအနှိပ်ကိုရပ်တန့်နှင့်သင့်ဝှေးပေါ်အအေးအဝတ်အစားခပ်နွမ်းနွမ်းကိုနေရာချခြင်းနှင့်အာရုံခံစားမှုနောက်ဆုံးမှာနိမ်လိမ့်မယ်ရှိသည်။ သို့ပြုလျှင်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ပြန်နှိပ်ဖို့သွားနိုင်ပါတယ်။

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမှရှောင်နာကျင်မှုပေါ်ပေါက်အခါတိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်အအေး compress လျှောက်ထား "အပြာဘောလုံး" သင်ရစေလျှင်, သတိရပါ။ ငါ့ကိုနာကျင်ခြင်းကိုကျော်လွှားရန်ငါနောက်ဆုံးတော့ masturbating ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်အခါဒါဟာတစ်ပါတ်အကြောင်းကိုသာယူခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီနောကျ, အကြှနျုပျ၏ကိုယျခန်ဓာချိန်ညှိနှင့် "အပြာဘောလုံး" ၏အပေါငျးတို့သလက္ခဏာတွေတစ်ချိန်ကအပေါင်းတို့နှင့်အဘို့အသှားကွ၏။

နောက်ထပ်ကောင်လေး:

အဆိုပါ reboot နောက်မှငါအမှန်တကယ် resensitization တစ်ဦးမဖြစ်မနေကြောင်းယုံကြည် စာသားအလင်းနှင့်မဟုတ်သောရည်မှန်းချက် oriented မိမိကိုယ်ကိုထိတွေ့အပေါ်ခံစားချက်ပေမယ့်ဘာမျှကိုအာရုံစိုက်ဖို့နေ့တိုင်းအနည်းငယ်မိယူပြီးပြန်လည်နာလန်ထူ၏နောက်ဆုံးခြေထောက်မှအရေးပါသည်။ အဲဒီမှာခဏကျွန်မဘယ်နေရာမှာသွားခဲ့ပါသည်, ငါသည် 150 နေ့ကအမှတ်အသားအတိတ်ခဲ့တဲ့သူတွေကိုလူတွေတဦးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလက်ျာဘက်အရာအားလုံးကိုလုပ်နေခဲ့သည်ထင်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအကြွင်းမဲ့အာဏာငရဲနဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ သူတို့အားဆက်သွယ်မှုပြန်လည်တည်ထောင်အရေးကြီးပါသည်။ porn ကနေဝေးနေပါကလူအပေါင်းတို့၏အာရုံခံစားမှုအာရုံစိုက်ပါ။

ဒါ့အပြင်ငါ MO ကိုဤအချိန်ကာလအတွင်းလက်တဆုပ်စာကြိမ်လုပ်ခဲ့တယ်။ ကမ္ဘာကြီးသည်အဆုံးမဟုတ်ပါ။ အရာအားလုံးကိုဘယ်လိုဖြစ်နိုင်လဲ။ ဒါဟာသင်သေချာပေမယ့်အများကြီးမနှေးကွေး။ P နဲ့ဝေးဝေးနေပြီးမင်းနေ့တိုင်းနီးကပ်လာလိမ့်မယ်။ သင့်တွင်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိပါကသင့်အားခေတ္တခဏ“ ကဲ့ရဲ့” ရန်ပြောရန်ကျွန်ုပ်အားတိုက်တွန်းပါသည်။ သူတို့ကိုဖြည်းညှင်းစွာနှိပ်ပေးပြီးခါးပတ်areaရိယာအောက်ရှိအရာအားလုံးကိုစုပ်ယူပါ။ ငါဒီပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏နောက်ဆုံးခြေထောက်ဖြစ်ပါတယ်ဤမျှလောက်များစွာသောပျောက်ဆုံးနေဖြစ်ကြောင်းကတိပေး။ သင်၏အမှိုက်ကိုလျစ်လျူရှုရုံဖြင့်ဂရုစိုက်ရန်နည်းလမ်းတော့မဟုတ်ပါ။

နောက်ထပ်ကောင်လေး:

ငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုသက်သာရာနှင့် masturbate ဖို့တိုက်တွန်းရှောင်ရှားအတွက်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပေါ်လိင်အင်္ဂါနှိပ်နယ် (သာဝှေးမရှိရိုးတံ) ဖျော်ဖြေတွေ့ပြီ။

နောက်ထပ်ကောင်လေး:

ပြန်လည်စတင်ပြီးနောက်စစ်မှန်သောလိင်ကိုရှာဖွေခြင်း: ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အပြောင်းအလဲကိုပြီးအောင်လုပ်လိုက်ပြီးနောက် ၃ လအကြာ၌ပင်လိင်မှုကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သောစိုးရိမ်စိတ်များရှိနေဆဲဖြစ်သောကြောင့်လိင်မှုကိစ္စနှင့်စိတ်ရောဂါစွဲကပ်နေဆဲဖြစ်သောလိင်စိတ်ကိုမုန်းတီးခြင်း၊ ။ အဲဒါကကျွန်မအတွက်တကယ့်ကိုစိုးရိမ်စရာပါ။ ပြီးတော့ကျွန်မရဲ့ ဦး နှောက်ကိုကျွန်မရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစိုက်ရာကိုရှင်းပြပြီးအားဖြည့်ဖို့အချိန်တန်ပြီလို့ကျွန်မဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

ကျွန်ုပ်ပြproblemနာကကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်၌အမျိုးသမီးများမရှိသောကြောင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ နမ်းခြင်း၊ ထိခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံကိုအပြည့်အဝသတိပြုမိခြင်း၊ မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ရင်းနှီးချင်တဲ့စိတ်ကပြန်လာပြီး ED နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ကြောက်ရွံ့မှုခံစားချက်အသစ်ကိုအစားထိုးနေတယ်ဆိုတာအခုတွေ့နေပြီ။ ငါ erectile ရဲ့တုန့်ပြန်မှုတိုးတက်လာတာကိုသတိပြုမိပြီးငါဟာပိုမိုကြာရှည်စွာနဲ့ကြာရှည်စွာစောင့်ရှောက်နိုင်ပြီးပျော်ရွှင်မှုကိုရူးသွပ်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကူးမှာကျွန်ုပ်သည်အစစ်အမှန်လိင်ဆက်ဆံနိုင်သည့်တိုင်အောင်နိမ့်သောလှုံ့ဆော်မှုဖြင့်လိင်ဆက်ဆံရန်ဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်ကောင်လေး:

သင့်ရဲ့အာရုံငါးပါးတို့ထိရန် Rewire! နက်ရှိုင်းစွာထွက်သက်တော်သည်သင်၏မျက်စိပိတ်ပါ, အိပ်ရာ၌အိပ် (5 အတွက်စက္ကန်, 5 ထွက်စက္ကန်) နှင့်သင့်လိင်တံနှင့်ဝှေး, သင့်ခန္ဓာကိုယ်မထိသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင် massage မှလက်ချောင်းနှစ်ချောင်းသုံးပါ။ ငါ့အဘို့, ဒီရှည် reboot သာအနည်းငယ်သာတိုးတက်မှုပြီးနောက်မှတဆင့်ချိုးပဲ!

နောက်ထပ်ကောင်လေး:

ငါစုံတွဲတစ်တွဲရက်ပေါင်းအဘို့အတိုက်တွန်းမှုရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ထို့နောက်ငါကြီးမားတဲ့တယ်။ မင်္ဂလာပါ။ တိုက်ခန်း။ ငါဖြစ်နိုင်သည် 6+ လကြာကားမောင်းရန်ပြောနေတာပါ။ အသက် ၁၇ - တစ်နှစ်

နောက်ထပ်ကောင်လေး:

ကောင်းပြီ၊ ဒါကြောင့်ငါ NoFap ကိုစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအနေနဲ့ယူပြီး ၁၀၅ ရက်ကြာခဲ့တယ်၊ တစ်ခါမှမစဉ်းစားမိခဲ့ဖူးတဲ့အရာတစ်ခု။ ပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်များကအလွန်ကောင်းသည်၊ ကျွန်ုပ်သည် ပိုမို၍ စွမ်းအင်နှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းအတွက်အကျိုးရှိသည်မှာသေချာသည်။ ငါအကြားအသေးအဖွဲ flatlining ကြုံတွေ့ပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်ဒါဟာအပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေ့အကြုံကိုခဲ့ငါ့ကိုဘဝတိုးတက်အောင်ကူညီပေးခဲ့သည်။

ဒါပေမယ့်နေ့ ၈၀ လောက်ကစပြီးအကျိုးခံစားခွင့်တွေကုန်သွားပြီး၊ ငါဟာအမြဲတမ်းငြီးငွေ့လာပြီး၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကဘဲကျွန်ုပ်ရဲ့မောင်းနှင်မှုအားလုံးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ အစပိုင်းမှာတော့ငါဟာနောက်တစ်ခုကထပ်မံပြိုကွဲသွားတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကလုံးဝကောင်းမလာခဲ့ဘူး၊ ငါဖိအားပေးဖို့လိုတယ်လို့ငါတကယ်ခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါဒီရက်အတွင်းလိင်ဆက်ဆံခြင်းမရှိဘူး၊ ။

ဒါကြောင့်ယနေ့ငါနောက်ဆုံးတော့အတွက်ဂူဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်နှင့် masturbate ။ က NoFap ရှေ့၌နဲ့တူမကြီးတွေစီးပွားရေး, porn နှင့်အမြန်ခြင်းမရှိဘဲ, စီစဉ်ထားခဲ့ပါတယ်။

ထိုအငရဲငါပိုကောင်းတဲ့ခံစားရတယ်! ငါမမောတော့ဘူး၊ ဖိအား၊ တုန်ခါမှုကုန်ပြီ၊ နောက်ဆုံးတော့တခြားအရာတွေကိုပြန်အာရုံစိုက်နိုင်ပြီ။

ဒါကြောင့်နိဂုံးချုပ်ပြောရမယ်ဆိုရင်သင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လုံးဝအဆင်ပြေတယ်လို့ယုံကြည်တယ်၊ သင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို (ဤတွင်ပြproblemနာသည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံလွှာ) ကိုပယ်ရှားနေသရွေ့၎င်းကိုကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်မချဘဲလုံးဝပြီးပြည့်စုံသောအသုံးချမှုမဟုတ်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအချို့သောအရာများဖယ်ရှားပစ်ရန်သဘာဝနည်းလမ်း

Edit: ဒီရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရမယ် - NoFap ကအလုပ်မလုပ်ဘူး၊ အားစိုက်ရကျိုးနပ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါရက် ၉၀ ကိုငါ့ရည်မှန်းချက်အဖြစ်ထားခဲ့ပြီးသင်နှင့်အတူတူပဲသင်လုပ်သင့်သည်။ ဒါကငါ့ဘဝကိုတိုးတက်စေပြီးမင်းရဲ့ဘဝကိုတိုးတက်စေတယ်။ သို့သော်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအမြဲတားမြစ်ရန်ကျွန်ုပ်မယုံကြည်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့် fapping နှင့်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကိုရှာတွေ့နိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားထောင်ပါ။

နောက်ထပ်ကောင်လေး: အသက် ၃၉ နှစ်အရွယ် - ED သည်လက်ထပ်ပြီး Karezza

[နေ့က 75 မှာ] ငါရည်ညွှန်းသောအလင်းအနှိပ်နှင့်အတူ masturbated ဒီမှာ။ ငါကဖုန်းခေါ်နီးပါး admirabation။ ပိုများသောအော်ဂဇင်သို့မဟုတ်နီးစပ်အော်ဂဇင်ရပင်တစ်ကြိုးပမ်းမှုအဘယ်သူမျှမနှင့်အတူ kegel ဆှဲ, နှေးကွေးနေပွတ်နယ်နှင့်အတူနောက်တဖန်အကောင်းတစ်ဦးအစိုင်အခဲစိုက်ထူရှိခြင်း၏ကာမဂုဏ်အခမ်းအနားနှင့်တူ။

ဒီနေရာမှာ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်များအတွက်နောက်ထပ်နည်းစနစ်:

ငါလိင်တံ၏အပြင်ဘက်တွင်အပေါ်တစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့ exfoliate ပွတ်တိုက်အကြံပြုလို့ရမလား? ငါပြီးခဲ့တဲ့အပတ်ကကြောင်းကြိုးစားခဲ့ကြောင့်အရာရာအများကြီးချောမွေ့စေတော်မူသည်ကိုအနည်းငယ်အသားအရေပျက်စီးမှုကိုတက်ရှင်းလင်းရန်သလိုပဲ, ချက်ခြင်းပြင်ပပေါ်တွင် sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်အဓိကပြဿနာကသင့်ဦးနှောက်၌တည်ရှိ၏။ သို့သော်လည်းငါသည် exfoliation အဖြစ်ကောင်းစွာတစ်သွားလာရင်းထိုက်သည်လို့ထင်ပါတယ်။ ယနေ့တွင်အကြှနျုပျအဘို့အဘယ်သူမျှမ pm တွင်နေ့ 160 ဖြစ်ပါတယ်။ ငါငါ့လိင်အင်္ဂါနဲ့အဆက်အသွယ် reestablishing ့ယေဘုယျအားလုပ်ရပ်တွင်ပိုမိုပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ခြင်းအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်သော်လည်းငါလိင်အကြိမ်အနည်းငယ်ရှိခဲ့ပါပြီ။

ငါ exfoliation ရှည်လျားသော reboot လုပ်နေခဲ့ကြသောယောက်ျားတွေအဘို့အကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်, ပို။ ပင်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပို။ ပင်ဒါကြောင့်သူတို့ reboot အတွက်အစောပိုင်းဖြစ်ကြပြီးထိုကဲ့သို့သောရေတွက် ဦး နှောက်ရှိသည်ဆဲယောက်ျားတွေ။ ဒါကြောင့်ငါကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့လိင်အင်္ဂါအသိပညာနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါ့ရဲ့စမ်းသပ်မှုကငါဟာဘယ်လောက်ထိအဆက်ပြတ်နေတယ်ဆိုတာခံစားမိစေတဲ့အတွက်ကြောင့်ပဲ။ တစ်ညတွင်ကျွန်ုပ်သည်အလင်းထိတွေ့မှုကိုစတင်ခံစားလာပြီးအရေပြား၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်မခံစားရနိုင်ဟုခံစားမိသည်။ ငါ့မှာအရေပြားပျက်စီးမှုအချို့ရှိနိုင်တယ်၊ ဒါကရိုးတံကိုအနည်းငယ်စိတ်ထိခိုက်စေတယ်၊ ​​ဒါကြောင့်ငါဒါကိုစမ်းသပ်တာပဲ။

တစ်နေရာရာမှာဖတ်ကြည့်လိုက်ရင်ချောဆီအရည်ပျော်မှုမရှိဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကအရေပြားကိုထူလာစေပြီးအာရုံခံစားမှုကိုလျော့နည်းစေတယ်။ ဒါကြောင့်exရိယာကိုသုတ်ပစ်လိုက်ခြင်းဟာအဲဒီတည်ဆောက်မှုကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ငါထင်ခဲ့တယ်။ ထိုအလုပ်ခဲ့တယ်! အဲဒီမှာချက်ချင်းပဲချောချောမွေ့မွေ့ခံစားလာပြီးချက်ချင်းဆိုသလိုခံစားရတယ်၊ ဒါကကျွန်တော့် ဦး နှောက်မှာအာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကိုအရေပြား sensitivity မရှိခြင်းနဲ့ခွဲခြားနိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။

ငါထင်တာကတော့အချိန်ကြာမြင့်စွာ reboot လုပ်ပြီးသူတို့ရဲ့ libido ကိုစဖွင့်ဖို့နဲ့ rewiring လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစဖို့ကြိုးစားနေကြတဲ့ယောက်ျားတွေအတွက်တကယ်ကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ဖြစ်နိုင်တယ်ထင်တယ်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်လိင်ကိစ္စကိုပိုမိုနှစ်သက်စရာဖြစ်လာသည်။ သင်ထောက်ခံသည့်ဗာဒံဆီအနှိပ်နှင့်လည်းတကယ်ကောင်းလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။ ငါသည်လည်းနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအာရုံကိုမှအသုံးပြုလာပြီစတင်ရန်အမွေးနှင့်အတူအလင်းထိစမ်းသပ်ထွက်သွားခဲ့သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်, ငါထို့နောက်ပြီးနောက်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ချောဆီကိုမှအုန်းသီးရေနံနှင့် / သို့မဟုတ်ဗီတာမင် -E ကိုအသုံးပြု။ , exfoliation လုပ်ဖို့အကြံပြုလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းသည်အစောပိုင်း reboot လုပ်သောယောက်ျားများအတွက်အထူးသဖြင့် flatline အဆင့်တွင်အလုပ်လုပ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုထင်ပါသည်။ ငါကျိန်းသေအနည်းဆုံးအပတ်စဉ်ဆက်ပြောသွားလိမ့်မယ်။

Fleshlights?

နှစ်ပေါင်းများစွာအမျှင်ဓာတ်များအတွက် $ 500 ကျော်သုံးစွဲခြင်းနှင့်ငါလိင်မစတင်ခင်သူတို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒီအကြောင်းအရာတွေကို porn နဲ့မသုံးပဲ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုပြissuesနာရှိနေသေးတယ်။ PMO ကိုစဉ်းစားမယ့်အစားလိင်ကစားစရာအကြောင်းကျွန်တော်စစဉ်းစားမိပေမဲ့လည်းအမျိုးသမီးတွေမစဉ်းစားသေးဘူး။ fuck ဆိုတဲ့အရုပ်တွေနဲ့မတူဘူးလားမသိဘူး။ IMO က reboot ကိုဟန့်တားလိမ့်မယ်။ ဒီဟာတွေကစျေးမကြီးဘူးလား။


အကြံပြုချက် #3: Porn-အခမဲ့တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ

ရည်မှန်းချက်မှာစိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုရရှိရန်ဖြစ်သည်။ YBOP သည် NoFap မဟုတ်ပါ။ သင်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရွေးချယ်လျှင်အချိန်ဇယားတစ်ခုနှင့်စတင်လိုပေမည်။ နောက်ဆုံးတွင်ယောက်ျားများစွာသည်သူတို့၏ ဦး နှောက်အာရုံစိုက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်ညစ်ညမ်းသောတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်စမ်းသပ်ကြည့်ရလိမ့်မည်။ တခါတရံသင်“ ထိုနေရာသို့ရောက်နေပြီ” ဟုသင့်အားအသိပေးသည့်ထင်ရှားသောလက္ခဏာများမရှိပါ။ ပြtroubleနာက ... အကယ်၍ သင်စောလွန်းပါကစမ်းသပ်ပါကသင်သည်ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းသည့်အရသာသို့ရောက်သွားနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရုန်းကန်နိုင်သည် The Evil 'Chaser။ သင်ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ porn (သို့) porn အစားထိုးမသုံးပါနဲ့၊ သင်ကြိုးစားနိုင်ပါသည် သာ sensation မှ masturbating (အဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးယဉ်) ။

သင်ကျန်းမာပြီးအမှန်တကယ်အဆင်သင့်ဖြစ်ချိန်တွင်စမ်းသပ်မှုသည်အကျိုးရှိပုံရသည်။ ဒီကိုဖတ်ပါ ကောင်လေးရဲ့ပုံပြင်။ မှန်ကန်သောအဖြေတစ်ခုမှမရှိပါ။ ဦး နှောက်အပေါ်လိင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ပြောင်းပြန်ပြောင်းခြင်းများအကြောင်းသိပ်မသိရပါ။ ဤသူသည်ရှည်လျားသော rebooters များအတွက်သုတ်ရည်လွှတ်မှုနှင့် asstinst ကာလကိုအကြံပြုခဲ့သည်။

ငါသညျအမှနျတကယျများအတွက်လှည့်ကွက်ယုံကြည်ကြဘူး ရေရှည် rebooters ကအော်ဂဇင်ကိုရှောင်ရှားပြီးသူတို့ရှိခြင်းပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆန့်ကျင်စွာဖြစ်နေသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်ထင်သည် အကောင်းဆုံး ပြန်လည်နာလန်ထူရန်လမ်းကြောင်းသည် ~ ၈-၁၀ ရက်သတ္တပတ်ကြာသည် orgasm မပါဘဲ၊ နောက်တွင် ONG အော်ဂဇင်တစ်ခုမပါရှိဘဲ (ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုတော့ပါ) ပြီးနောက်သင်ပြီးစီးသည့်အထိရောက်ရန်အထိပြန်လုပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးအချိန်မှာသင်သည်ဤအချိန်အတွင်းပြင်းထန်စွာပြန်လည်လည်ပတ်နေလိမ့်မည်၊ သို့သော် အကယ်၍ သင့်တွင်တည်ငြိမ်သောမိတ်ဖက်မရှိလျှင်၊ ၈-၁၀ ရက်သတ္တပတ်၏အဆုံးတွင်စင်ကြယ်သောခံစားမှုမှ MO session တစ်ခုသည်လုံးဝလက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

ထိုကိစ္စအပေါ်မှာငါ့နှစ်ခုဆင့် Just!

၉ လကြာ၊ သင်စိုက်ထူမှုမရသေးဘူးဆိုရင်ဒီဟာကိုစမ်းကြည့်ပါ။

'' ဖယောင်းနဲ့ဆုတ် 'ကြိုးစားပါ။ ဖယောင်းနဲ့ဆုတ်တက်လာပြီနဲ့ကြီးမားတဲ့စိုက်ထူရရှိလေ့ကျင့်ရန်သင့်အားအားပေးရာ masturbate ရန်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ သင်သည်အဘယ်သို့ပြုပါရန်ရှိသည်ဤ: သင်စတုတ္ထအချိန်ထှတျအထိပျအဘို့ထိုသို့ပြုလျှင်, ထို့နောက် unerect get နောက်တဖန်သင့်ရဲ့လိင်တံစိုက်ထူရပြီးတော့သူက unerect ရကုန်အံ့, တဖန်ဒီပြန်လုပ်နှင့်ကြကုန်အံ့, ထို့နောက်သင့်ရဲ့လိင်တံစိုက်ထူရ။ သင့်ရဲ့ကိုသုံးပါ
သာစိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့်သင့်ငါးပါးအာရုံစိုက်ပါ။ သင့်ရဲ့နေဆဲ porn (ပြော 9 လအတွင်း minimuim) မှရှောင်၏ရှည်လျားသောကာလပြီးနောက်မိန်းမနှင့်စိုက်ထူဖို့ရုန်းကန်နေလျှင်သာလျှင်ဒီအလုပ်ပါ။ အသက် ၂၁ - PED သွေးဆောင် ED, HOCD နှင့် Vagina Phobia တို့သည်နှစ်အကြာတွင်ပျောက်ကင်းသွားသည်

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ

ဤလူ၏နည်းသည်ကြာရှည်စွာ reboot လုပ်ပြီးနောက်၊ အချို့အတွက်အသုံးဝင်သည်။ သူသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောညစ်ညမ်းသူဖြစ်ပြီး ၁၉ နှစ်အထိပုံမှန်ညစ်ညမ်းသောအသုံးပြုသူမဖြစ်ခဲ့ကြောင်းစိတ်စွဲမှတ်ထားပါ။ ထို့ကြောင့်သူသည်သူမကဲ့သို့မကြာခဏတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုမပြုလိုပေ။ သို့သော်ရက်သတ္တပတ်များစွာပိတ်ထားသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသက် ၂၅ နှစ် - တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုမလျှော့ဘဲ Porn-Induated ED ကိုဘယ်လိုပြုပြင်ခဲ့သလဲ


အကြံပြုချက် ၄။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး

ဆုံးမသွန်သင်အမျိုးမျိုးသောဓလေ့ထုံးစံ စွမ်းအင်စောင်ရေလေ့ကျင့်ခန်း လိင်စွမ်းအင်ကိုထိန်းညှိသည်။ အချို့သည်လိင်တံ၏အမြစ်မှအပူသို့မဟုတ်စွမ်းအင်ကိုမြင်ယောင်မြင်ယောင်စေသည်။ “ ကြည့်ပါ။မီးရှူဥပမာ "technique ကို။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ယောက်ျားအချို့အားလိင်စိတ်နှိုးဆွမှုအား၎င်းတို့၏လိင်တံရှိခံစားမှုများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ (အမြင်အာရုံကိုနှိုးဆွခြင်းမှသာလျှင်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုတင်းကြပ်စွာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကဲ့သို့) ဒီလူက

စွမ်းအင်လည်ပတ်မှုကိုကြိုးစားပါ။ ငါငါ့အတွက်အလုပ်လုပ်ပေးမယ်လို့ကျိန်ဆိုတယ် သင်၏လိင်အင်္ဂါများကိုစွမ်းအင်ဖြင့်“ အပူပေး” စေရန်ကြိုးစားပါ၊ သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသင်၏လိင်တံထဲသို့သင့်အာရုံကိုဆွဲဆောင်ရန်ကြိုးစားပါ။ ငါ့အတွက်တော့ငါဟာငါ့ရဲ့အာရုံကိုငါ့လက်ထဲဆွဲထည့်သလိုမျိုးငါအဲဒီထဲမဝင်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့လိင်တံကိုအတွင်းပိုင်းကနေအရှည်တစ်လျှောက်လုံးခံစားနိုင်မယ်ဆိုရင်လှုပ်ရှားမှုကိုသတိပြုမိမှာပါ။ ငါဒီနေ့မနက်မှာစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ခဲ့တယ်။ ကျန်အရာတွေအားလုံးဟာတစ်နေ့တာရဲ့ (နိုးနိုးကြားကြားရှိစိုက်ထူခြင်းစတာတွေ) ကိုပိုပြီးနိုးထလာစေတယ်။ ဒါကိုစမ်းကြည့်ပါ - စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုလေ့ကျင့်ခန်းက PMO ကိုရက်ပေါင်းများစွာပိတ်ထားပေမယ့်ရလဒ်မမြင်ရတဲ့သူများစွာအတွက်အထောက်အကူပြုလိမ့်မယ်။

နောက်ထပ်အကြံပြုချက်တစ်ခုမှာ -

လိင်စွမ်းအင်ကိုနိုးထရန်အတွက် - အချက်နှစ်ချက်ကိုစတင်ပါ။ နံနက်တိုင်းအိပ်စက်ခြင်းပြီးနောက်အခန်းအလယ်၌မတ်တပ်ရပ်ကာတစ်ကိုယ်လုံးလှုပ်ခါပါ။ လှုပ်ခါသောသူ - ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုခြေချောင်းမှ ဦး ခေါင်းသို့လှုပ်ခါပြီး၎င်းသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအော်ဂဇင်ကိုပေးနေသည့်အလားအော်ဂဇင်နီးပါးရှိသည်ဟုခံစားရသည်။ ပျော်ရွှင်မှုခံစားပါ၊ အာဟာရဖြည့်ပါ။ အသံအနည်းငယ်ကိုပြုလုပ်လိုပါက၎င်းတို့ကို ပြုလုပ်၍ ပျော်မွေ့ပါက ၁၀ မိနစ်မျှခံစားပါ။ ထို့နောက်တစ်ကိုယ်လုံးကိုသုတ်ပဝါနှင့်ပွတ်ပြီးရေချိုးပါ။ နံနက်တိုင်းလုပ်ပါ၊ ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်သုံးပတ်အတွင်းချိန်ခွင်လျှာညှိလိမ့်မည်။ လင့်ခ်

Kegel လေ့ကျင့်ခန်း

ငါနေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့အအမျိုးသမီးတွေ, ဒါမှမဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်စိုက်ထူမရနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပြissueနာရှိခဲ့ပါတယ်။ အစဉ်အမြဲခက်ခဲတဲ့အရာမဖြစ်ဖို့ဆိုတာပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်ခဲ့တာတောင်မှကျွန်တော်မမှတ်မိဘူး။

ငါ 100 လအတွင်းသို့ရတယ်သည့်အခါတစ်ဦး 4 + နေ့ကပြန်ဖွင့်ပြီးနောက်, ကိုယ့်ငါစိတ်ပိုင်း Reboot လုပ်သွားခဲ့ပါသည်သိတယ်, ငါစိတ်ပိုင်းအမှုအရာအားဖြင့်နှိုးဆော်ခြင်းခံစားရရန်စတင်ခဲ့သည်။ ငါတင်းကျပ်စွာဘောင်းဘီတစ်ခုအံ့သြဖွယ် Bum မြင်သောအခါဒါဟာရှေ့မှကွဲပြားခြားနားကြီးနှင့်သင်ထင်သာရှိသောကြောင့်, ထိုသို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်၏ပူပြောပြ သင့် ဖြစ်ပေမယ့်သင်တကယ်ရှိပါတယ်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

ငါဤပြန်လည်စတင်, ပြန် -to- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ - နှိုးဆော်ခြင်းအဆင့်သို့ရောက်သောအခါ, ငါ့လိင်တံကအဘယ်သူမျှမဘဝရှိခဲ့သည် - အစဉ်အဆက်, ငါတိုးတက်မှုကိုတွေ့မြင်နိုင်ထင်တဲ့အချိန်လေး၏စုံတွဲတစ်တွဲသာ, ဒါပေမယ့်သူကတစ် ဦး ၌လူကိုကြည့်ကဲ့သို့တ မေ့မြောနေတဲ့လက်ချောင်းတစ်ချောင်းသို့မဟုတ်မျက်ခွံတောက်တောက်တုန်လှုပ်ချောက်ချားနေတာကိုမြင်ပြီး 'သူအရင်ကဒီလိုလုပ်ခဲ့ဖူးလား၊

ဒါနဲ့စတင် Kegel လေ့ကျင့်မှု။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောရရင်သူတို့ဟာပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့၊ ပိုမိုခက်ခဲတဲ့စိုက်ထူမှုတွေကိုရရှိနိုင်တယ်။ ကောင်းပြီဒါကြောင့်တစ် ဦး အားရစရာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်အတွင်းကျွန်ုပ်သည်နံနက်ခင်းဘုန်းအသရေနှင့်နိုးထခဲ့ပြီးတစ်နေ့လုံး gd semi ဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစမ်းသပ်ပြီး ၁၀၀% ရှိခဲ့သည်ကိုကြာရှည်စွာမှတ်မိနိုင်ခဲ့သည်။

ဒါဟာသင့်ရဲ့မျက်စိပိတ်နှင့်လက်ျာကြွက်သားကျုံ့ဖို့ကြိုးစားနေ, ဒီနောက်ကျောကိုဆောင်ခဲ့သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများပြန်လည်လျှပ်စစ်ဝိုင်ယာကြိုးရှုထောင့်ခဲ့ပေမယ့်မယ့်တစ်ဦးဦးသေဆုံးစှကဲ့သို့ရှိကရှိခြင်းမဟုတ်, တဖန်သင့်ရဲ့လိင်တံထင်နှင့်အခံစားရရန်ရှိခြင်း။

Kegels - ဦး နှောက်ကိုလိင်တံနှင့်ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏လိင်တံကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း။ အခုတော့ငါsssssssအတွက်ရွေ့လျားမှုကိုမမွငျလြှငျပြီးနောက်ကတစ် ဦး သုတ်ပဝါဆွဲထားနိုင် !!

ဒီနေရာမှာ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်များအတွက်နောက်ထပ်နည်းစနစ်:

ဒီမှာယောက်ျားတွေတော်တော်များများကသူတို့ကသူတို့ရဲ့လိင်တံကိုမခံစားရဘူး။ ငါတို့လိင်အင်္ဂါကိုအဝတ်အစားတွေထဲထည့်ပြီးဆီးသွားဖို့ဒါမှမဟုတ်လိင်ဆက်ဆံဖို့သူတို့ကို“ လိုအပ်တယ်” သည်အထိလျစ်လျူရှုထားတယ်။ အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ဟာ“ ရင်သားကင်ဆာအာရုံစိုက်မှု” လုပ်ပြီးအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေရခဲ့တယ်လို့ပြောတယ်။ ဒါကြောင့်ပြီးခဲ့တဲ့ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာကျွန်မရဲ့လိင်တံခံစားမှုအကြောင်းတွေးတောဆင်ခြင်ခဲ့တယ်။ သတိထားမိခြင်း။ အစွန်အဖျား၊ ရိုးတံနှင့်အောက်ရှိအရာများ၊ အမြစ်နှင့်ဝှေးစေ့စသောအရာများဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းသူတို့ကိုသတိထားမိရုံဖြင့်အချိန်ဖြုန်းခြင်း။ ပြီးတော့ငါအဲဒီမှာချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအာရုံစူးစိုက်ပြီးအဲဒီမှာသတိကြီးစွာနဲ့ကြံစည်နေတဲ့တွေးတောမှုအချို့။

ဒါဟာတကယ်ကိုရိုးရှင်းပါတယ်။ ထိုင်၊ မျက်လုံးကိုပိတ်ပြီးသင်၏လိင်တံကိုအာရုံစိုက်ပါ၊ သင်၏စိတ်ထဲတွင်အမြင်အာရုံကိုကြည့်ရှုမည့်အစားအတွင်း၌ခံစားရရန်ကြိုးစားပါ။ ဒါပါပဲ။ သုတ်ခြင်းနှင့် repeat.It တကယ်ရိုးရှင်းတဲ့အရာဖြစ်၏။ ထိုင်၊ မျက်လုံးကိုပိတ်ပြီးသင်၏လိင်တံကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သင်၏စိတ်ထဲတွင်အမြင်အာရုံကိုကြည့်ရှုမည့်အစားအတွင်း၌ခံစားရရန်ကြိုးစားပါ။ ဒါပါပဲ။ သုတ်ခြင်းနှင့်ထပ်လုပ်ပါ။

ဤလေ့ကျင့်မှု၏ရက်အနည်းငယ်အတွင်း၌ပင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုအထူးသဖြင့်လိင်တံ၏အမြစ်ကိုခံစားနိုင်စွမ်းရှိသည်ဟုပြောနိုင်သည်။ ယနေ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အလွန်ပျော်စရာကောင်းပြီးကျွန်ုပ်၏လိင်တံ၏အမြစ်ကိုအာရုံစိုက်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာတစ်လျှောက်လုံးတွင်ပိုမိုအာရုံခံစားမှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားနိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ချစ်မြတ်နိုးရမှု၏အကျိုးကိုများစွာဖြစ်စေသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ သူမသည်သူမ၏လိင်အင်္ဂါတွင်ပိုမိုအာရုံခံစားမှုခံစားရကြောင်းအစီရင်ခံခဲ့ပြီးသူမသည်လည်းကျွန်ုပ်အားကြီးမားသောအကဖြင့်ခံစားမိသည်ဟုခံစားမိနိုင်သည်။

နောက်ထပ်ယောက်ျားတစ်ယောက်ကကြိုးစားခဲ့:

အစပိုင်းမှာတော့ငါဘာမှမခံစားရဘူး ဒါနဲ့ငါလှုပ်ရှားမှုသေးသေးလေးတွေလုပ်တယ်။ ငါလုပ်နေတာ kegels, ဒါပေမယ့်နည်းနည်းလေးလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း။ တစ်မိနစ်အကြာမှာငါအဲဒီလိုခံစားခဲ့ရတယ်။ လိင်တံခေါင်း၏ခြေရင်းမှာ, ပြီးတော့အမြစ်မှာ။ ငါလုံးဝရိုးတံမခံစားရဘူး ငါဘယ်လောက်ကြာကြာလုပ်ခဲ့လဲမသေချာပေမဲ့အရမ်းစိတ်သောကရောက်လို့အိပ်ပျော်သွားခဲ့တယ်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရမဟုတ်ဘဲစွမ်းအင်နှင့်ဆက်သွယ်နေပြီး၎င်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်နိုင်သည်။ ဒါဟာကောင်းတဲ့၊ ထူးဆန်းတဲ့ခံစားချက်ပါ။ ငါနောက်တဖန်လိင်ဆက်ဆံသည်အထိငါဆက်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ငါရလဒ်နှင့်ပတ်သက်။ စပ်စုမိပါတယ်


အမျိုးမျိုးသောအခြားအကြံပြုချက်:

1) အပန်းဖြေသင်အတွက်တိရိစ္ဆာန်ထွက်တတ်၏,
သင့် ဦး နှောက်သည်ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသောအခါအရာများကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သို့လွှဲပြောင်းရန်အချိန်ရောက်ပြီ။ ယောက်ျားတစ်ယောက်ကရှင်းပြသည် -

ယနေ့ငါနောက်ဆုံးတော့မိနစ် ၃၀ ကျော်ကြာပြီး ၁၅ မိနစ်လောက်ကျောက်ဆောင်ထဲ၌နေပြီးခိုင်ခံ့သောကျန်းမာသည့်စိုက်ထူမှုဖြင့်တဖန်လိင်ဆက်ဆံနိုင်ခဲ့သည်။ ၁၂၂ ရက်ကြာမသေချာမရေရာမှုများနှင့်စိတ်ပျက်စရာများအပြီးတွင်ကျွန်ုပ်သည်နောက်ဆုံးတွင် reboot အလုပ်လုပ်နေကြောင်းနှင့်လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ED နှင့်ကျွန်ုပ်၏ရုန်းကန်နေရမှုသည်နိဂုံးချုပ်သွားသည်။

PMO ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းအပြင်ငါ့ကိုနောက်ပြန်ဆွဲနေသောနောက်ဆုံးအရာတစ်ခုရှိသည်။ အပန်းဖြေ SO အရေးကြီးကြောင်းထွက်လှည့်! ခန္ဓာကိုယ်ကနေကုစားပြီးတာနဲ့တစ်ခါတစ်ရံမှာသင်ဟာသင့်ရဲ့ယူနစ်ကိုအသုံးမပြုနိုင်တော့ဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့စိတ်ဖိစီးမှုကစိုးရိမ်စိတ်နဲ့ ED ကိုပေးတယ်။ ငါသတိလစ်နေတဲ့ငါ့ရင်ဘတ်နှင့်အစာအိမ်အတွက်တင်းမာမှုတွေအများကြီးပေါ်သို့ကိုင်ထားခဲ့သည်။ အနားယူခြင်းအားဖြင့်ကျွန်မရဲ့ဝမ်းဗိုက်ကနေပိုပြီးခံစားရတော့တာပဲ။

ငါစိတ်အေးလက်အေးရှိတဲ့အခါကျွန်မရဲ့လိင်အင်္ဂါထဲမှာနာကျင်ကိုက်ခဲတာကိုခံစားရတယ်၊ ငါဟာသဘာဝပြည့်ဝပြီးပြည့်ဝတဲ့အသက်ရှူတာကိုခံလိုက်ရတယ်။ ငါ့ကိုလှည့်ပေးတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်ကိုတွေ့လိုက်တဲ့အခါကျွန်မရဲ့မျက်စိကန်းနေတဲ့ဝမ်းဗိုက်ကထွက်လာတဲ့အရည်ပျော်မှုတွေကြောင့်ကျော်လွှားသွားတယ်။ အခုငါဖွင့်ချင်တဲ့အချိန်မှာငါဟာအပန်းဖြေအနားယူဖို့ကြိုးစားလိုက်ပြီးတစ်ကိုယ်လုံးကအားသွင်းရုံသာမကတိရိစ္ဆာန်တွေလိုခံစားရတယ်၊ ပြီးတော့ငါနဲ့အတူရှိနေတဲ့အမျိုးသမီးကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဖျက်ဆီးချင်နေတယ်။ အထူးသဖြင့်ငယ်ရွယ်သောယောက်ျားများသည်ဤအရာသည်အခြားသူများကိုနောက်ပြန်ဆွဲနေမည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။ ဒီစိတ်အေးဆေး / စွဲချက်တင်ခံစားမှုကိုသူတို့ဘယ်တော့မှမသိဘူး။ အဲဒါမရှိရင်ငါထင်သလိုသူတို့ဟာ 'စဉ်းစားတွေးခေါ် / တင်းမာမှု' mode မှာဆက်နေနိုင်မယ်လို့ငါယုံကြည်တယ်။

အပန်းဖြေရန်ကျူးလွန်၏တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွင်းမှာပဲကျွန်မချက်ချင်းအလွန်အားကောင်းတဲ့တိုးတက်မှုမြင်နေစတင်! ထို့အပြင် kegel လေ့ကျင့်ခန်း နှင့်အော်ဂဇင်ကနေရှောင်ကျိန်းသေငါ့ကိုတစ်ခုလောက်မရှိတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာကြာရှည်ကူညီပေးခဲ့သည်!

နောက်ထပ်ယောက်ျားတစ်ယောက်ကကြိုးစားခဲ့:

သင်ဖော်ပြသည့်ဤအပန်းဖြေမှုသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ မနေ့ကငါမှာတစ်နာရီလိုမသွားဘဲလုံးဝကျပန်းစိုက်ထူခြင်းခံရသည်။ ဒါကနှစ်နဲ့ချီပြီးကျွန်တော်မဖြစ်ခဲ့ပါဘူး ငါအများကြီးပိုကောင်းခံစားရတယ်။ ဒီတက်စောင့်ရှောက်ရန်တကယ်စိတ်လှုပ်ရှား။

၂) အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုသည်ဤလူအားသူ၏စွဲလမ်းမှုကိုကူညီပေးခဲ့သည်၊ သို့သော်၎င်းသည် flatliners များနှင့်သက်ဆိုင်ကောင်းရှိနိုင်သည်။

ငါသည်ငါ့သုညသကြားဓာတ်ကိုစတင်ခဲ့သည်။ အသားတွေစားတာ၊ ထောပတ်သီးလိုဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေစားတာ၊ တစ်ရက်အတွင်းမှာပဲ၊ ငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်မိဘူး၊ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာတော့အဲဒီအချိန်ကကျွန်တော်အဲဒီအကြောင်းကိုမစဉ်းစားမိခဲ့ဘူး။ တစ်ပါတ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်နေ့စဉ်လိုချင်ခြင်းမှကင်းဝေးသောကြောင့်အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့မိသည်။ ယခုကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုခြင်း (၇) ရက်အတွင်း (၇) ရက်အတွင်းလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုခံခဲ့ရသည်။ အခုငါတကယ်တော့ငါ၌ငါတစ်ခုခုချိုးဖဲ့စဉ်းစားထွက် freaking နေပါတယ်။

ကျွန်တော့်ဇနီးဆီကိုသွားတယ်။ သူမကငါ့ကိုကောင်းကောင်းမွန်မွန်နဲ့ဒီဟာကအလွန်ကောင်းတဲ့အရာပဲ၊ ဒါကငါရှာနေတာပဲလို့ငါ့ကိုအာမခံချက်ပေးတယ်။ လိင်ကျွန်ဘဝမှလွတ်မြောက်မှု။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုအနားပေးခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့ကလိင်ခဲ့, ကြီးလှ၏။ ဒါကြောင့်ငါနေဆဲအဆင်ပြေအလုပ်လုပ်နေပါတယ်။ ငါတို့လိင်ဆက်ဆံပြီးတဲ့နောက်ငါ chaser ကိုကြောက်တယ်။ မဆိုးပါဘူး တကယ်တော့၊ ငါ့ဘဝမှာပထမဆုံးလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမဟုတ်သလိုညစ်ပတ်တာကိုမကြည့်ခဲ့ဘူး။ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်နောက်တစ်ခါလိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြပြီး၊

၂၉ ရက်ရှိပြီ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ကိုမကြည့်ဘူး ငါ့မှာစွမ်းအင်တွေအများကြီးရှိတယ်၊ အိပ်တယ်ပိုကောင်းတယ်၊ ငါ့ရဲ့ခံစားချက်ကပိုပြီးတည်ငြိမ်တယ်။ ၎င်းသည်ပြီးခဲ့သည့် ၃ နှစ်အတွင်းအဆိုးရွားဆုံးသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြိုးစားကြည့်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းတို့ပြုလုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ အစားအစာပြောင်းလဲမှုငါ့ကို pornfree ဖြစ်လာဘယ်လိုကူညီပေး

3) ဤယောက်ျားတွေခုန်-စတင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူ (အဖြစ်ကိုအင်တာနက်ညစ်ညမ်းဖြတ်)

ကျွန်ုပ်သည်ယနေ့ ၈၁ တွင်ရှိနေပြီးကျွန်ုပ်သည်အပြားပြားလမ်းကိုအစောပိုင်းကတည်းကရှိခဲ့ဖူးသည်။ ပထမ ဦး စွာငါအများကြီးသုတေသနလုပ်ခဲ့တယ်နှင့် libido အာနိသင်တိုးမြှင့်အဖြစ်ချိုသောဆိတ်ကိုပေါင်းပင်ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ခန္တီကိုယ်ထည်မှာ bodybuilding.com ကိုသုံးပြီးချိုဆိတ်ပေါင်းပင် (icariin) နဲ့ yohimbe, maca, and tribulus စတဲ့တခြား aphrodisiacs ကိုသုံးခဲ့တယ်။ ငါတစ်ပါတ်အတွက် flatline ထဲကဖြစ်ခဲ့သည် ... သင်လည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမတိုင်မီမိနစ် 81 ကဲ့သို့အသုံးပြုနိုင်တယ်။ အဲဒါကိုအမှီသဟဲပြုပြီးတည်ဆောက်ခဲ့တာမဟုတ်ပါ။

4) သင်ကအင်တာနက်ပေါ်တွင်သင်၏အချိန်ကိုပြန်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါသလား

အတော်များများကလေ့လာမှုများဘယ်လိုထွက်လာ အင်တာနက်စွဲ နှင့် အင်တာနက်ညစ်ညမ်း မူးယစ်ဆေးစွဲကဦးနှောက်ပြောင်းလဲဘယ်လိုဆင်တူနည်းလမ်းတွေထဲမှာဦးနှောက်ကိုပြောင်းလဲ။ အဆိုပါအိုဝါလေ့လာမှုတချို့က ပါဝင် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်သည်၊ ဝိုင်းပယ် porn အသုံးပြုခြင်း။ အများစုကတခြားအမျိုးမျိုးကိုအင်တာနက်အသုံးပြုမှုကြောင့်ထိခိုက်နေကြရှိလျှင်ဒါကြောင့်အဘယ်သူမျှမခံစားရသောယောက်ျားတွေသိတယ်အများအားဖြင့်, အင်တာနက်ညစ်ညမ်းကြောင့်ထိခိုက်, နှင့်အရာရှိပါသည်။

ယောက်ျားများစွာသည်အင်တာနက် porn ကိုစွန့်လွှတ်သောအခါ ပို၍ ကောင်းသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်အင်တာနက်ပေါ်တွင်မဟုတ်ဘဲညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဒါပေမယ့်သိသာထင်ရှားတယ်၊ အကယ်၍ သင်၏အင်တာနက်အသုံးပြုမှုဟာယေဘူယျအားဖြင့်မဖြစ်မနေဖြစ်လာတယ်ဆိုရင်၊ သင်၏လက္ခဏာအချို့သည်လည်းထိုဆက်စပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများမတိုးတက်ပါကအင်တာနက်အချိန်များစွာကိုဖြတ်တောက်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအစားထိုးခြင်း၊ ပေါင်းသင်းခြင်း၊ သဘာဝရှိခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းစသည်တို့ကိုအစားထိုးပါ။

ED က porn ပြtheနာရဲ့ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ခြင်းကိုညွှန်ပြနေသည်ဟုခန့်မှန်းရသည်။ သို့သော်ညစ်ညမ်းမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအခြားအင်တာနက်အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်သောလေ့လာမှုများကိုမူကျွန်ုပ်တို့မသိပါ ဒတ်ခ်ျလေ့လာမှု, အရာသာ compulsive များအတွက်အလားအလာမှာရှာဖွေနေခဲ့သည် (နှင့် erotica အရှိဆုံးစွဲလမ်းအွန်လိုင်းလှုပ်ရှားမှုဖြစ်တွေ့ရှိ) ။ ထိုအချိန်မှစ. သို့သော်, ဗွီဒီယိုဂိမ်းများကိုယခင်ကထက်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုဖြစ်လာကြပါပြီ။

5) ရက်အနည်းငယ်တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်း,

ရက်အနည်းငယ်မျှရေမြန်မြန်ရေ (စမ်းရေ) ကိုစမ်းကြည့်ပါ ဦး ။ ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေတစ် ဦး နှင့်သဘောသဘာဝရှိသည်။ ဒါကနောက်ထပ် long-rebooter အတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းနောက်ကွယ်ရှိသိပ္ပံကို www.gettingstronger.org တွင်တွေ့နိုင်သည်။ သငျသညျကလှုံ့ဆော်မှုနီးပါးမျှပေးခြင်းအားဖြင့်သင်၏နှေးကွေးပျော်မွေ့တုံ့ပြန်မှုကန် - start ချင်တယ်။ အချို့သူများအတွက် ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်ခန့်ထားပုံရသည်၊ ထို့ကြောင့်အစားအစာသည်အရသာပိုကောင်းသည်၊ အရောင်များတောက်ပလာပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုများလည်းနိုးကြားလာသည်။

6) erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုဆေးကိုသုံးပါ:

အသက် ၂၇ - ၁၁၅ ရက်၊ Levitra နှင့်စတင်သည်

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၇ နှစ်ရှိပြီးကျွန်ုပ်၏ fap ဇာတ်လမ်းကိုအဆိုးဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်သင့်သည်။ ငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုဖယ်ရှားဖို့ ၁၁၅ ရက်လောက်ကြာတယ်။ ဒီနေရာမှာကျွန်တော့်ကိုအထောက်အကူပြုခဲ့တဲ့ဇာတ်လမ်းသေးသေးလေးနဲ့အကြံပြုချက်အချို့ပါရှိပါတယ်။

ငါ Nofap- စက်တင်ဘာလနှင့်အတူစတင် 75 ခန့်မှာ GF တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒုတိယနေ့မှာအိပ်ရာပေါ်ခုန်တက်ပြီးကျွန်တော်ဟာလိင်ဆိုင်ရာဆန္ဒမပါဘဲ၊ ED နဲ့မတွေ့ဘူး။ ငါဘာအကြောင်းမှားလဲဆိုတာသူမကိုရှင်းပြတယ်၊ သူမကနားလည်တယ်၊ ငါကကျွန်မကိုပြုပြင်တည့်မတ်ပေးခဲ့တယ်။ ပြproblemနာကလူတိုင်းဤသို့ပြောနေခြင်းဖြစ်သည် -“ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်လည်ပတ်ဖို့၊ အချိန်ပေးရန်၊ ခုန်ဖို့၊ နမ်းဖို့အတွက်နဲ့အရာအားလုံးကသဘာဝပြောင်းလဲဖို့အချိန်ပေးပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးမသုံးပါနဲ့” (https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

ဒါပေမယ့်ငါ့အမှု၌, ကမကူညီခဲ့ပါဘူး ပြီးတော့ဒါဟာကျွန်တော့်အတွက်အခက်ခဲဆုံးအချိန်ပါ။ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းကိုစောင့်နေတယ်။ ဒါကြောင့်ပြ2နာ ၂ ခုရှိခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်ဆန္ဒကိုဖြေရှင်းရန် aphrodisiacs များကိုစတင်စားခဲ့သည်။ (ငါအခွံမာ၊ ဂျင်းနဲ့ပျားရည်ကိုတစ်နေ့ ၂ ကြိမ်စားတယ်။ ) သူတို့ကကူညီပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကပိုပြီးအပူတပြင်းဖြစ်လာတယ် - ငါသူ့ကိုနမ်းချင်ပေမဲ့မစွမ်းနိုင်ခဲ့ဘူး။ တစ်ပါတ်အကြာငါ "ဒီ shit fuck ဆိုတဲ့" ငါကိုယ့်ကိုယ်ကို said - levitra ဆေးလုံးဝယ်လိုက်တယ်။ ထိုညတွင်သူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်မနေ့ကဆေးလုံးမထိုးဘဲလိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကအစက်တွေကိုချိတ်ဆက်နိုင်ပြီးဒီညီမျှခြင်းကိုဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့တယ်။

ကျွန်ုပ်အကြံပြုချက် - အိပ်ရာထဲမှာ (Nofap ရက် ၉၀ ကျော်) မှာ ED ရှိရင်လိင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးပါ။ ငါ levitra ကိုအကြံပေးချင်တယ်။ ငါကနေဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘူး၊ ပုံမှန်ထက်သွေးပေါင်ချိန်နည်းနည်းပိုတယ်။


ရှည်လျားသော reboot များအတွင်းပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်၍ ယောက်ျားအချို့၏အတွေ့အကြုံများ -

Guy 1: 

နေ့ ၁၂၀ ပြီးတဲ့အထိငါ reboot ကုန်သွားပြီဆိုတော့ငါတကယ်မခံစားခဲ့ရဘူး (ကျွန်ုပ်သည်ယနေ့ ၁၆၀ ရက်နေ့ညနေဖြစ်သည်) ငါနေဆဲငါအချို့ rewire လိုအပ်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ငါ (ဒီစာမျက်နှာပေါ်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းကိုအသုံးပြု။ ) အဲဒီမှာဆင်း sensitivity ကို restore ရန်အချို့သောအချိန်နှင့်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအားထုတ်မှုယူလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။

ငါရက် ၁၃၀ ပတ်လည်မှာလိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ မျှော်လင့်ထားသလိုမြန်တယ်။ သို့သော်လွန်ခဲ့သည့် ၃-၄ ရက်ကအကြိမ်ပေါင်းများစွာလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးသည်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သန္ဓေတည်ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ထိုခက်ခဲသည့်အခက်အခဲကိုမဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့ပါ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်သည် (နောက်ကျသည့်သုက်လွှတ်မှုကြောင့်ခံစားခဲ့ရသောနေရာ) ကြိုတင် reboot ပြုလုပ်နိုင်သလောက်ကြာရှည်စွာသွားနိုင်သည် (ဥပမာအားဖြင့် - ညစ်ညမ်းသောသို့မဟုတ်အခြားအခြေအနေများအပေါ်အလေးအနက်အာရုံစိုက်ခြင်း) နှင့်များစွာရှိသည်။ တိုးတက်လာသောစိုက်ထူအစွမ်းသတ္တိကိုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်။

တတိယအကြိမ်မြောက်အစည်းအဝေးမတိုင်မီအထိကျွန်ုပ်သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားခြင်းကိုခံစားခဲ့ရပြီးပိုမိုစိတ်ခံစားမှုအဆင့်တွင်ပါ ၀ င်ခဲ့သည်။ အခြေခံပြန်ဖွင့်တာက ဦး နှောက်ကိုဘက်မလိုက်အောင်ပြန်ပေးတယ်၊ တကယ်လို့မင်းနေချင်တဲ့နေရာကိုရောက်ဖို့သင်တစ်ခုခုလုပ်ရမယ်။

လိင်ဆက်ဆံပြီးကတည်းကငါအလိုအလျောက်စိုက်ထူခြင်း၊ နံနက်သစ်သား (ငါအရင်ကမလုပ်ဖူးသေးသော) သစ်သားရှိခဲ့ဖူးပြီးကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်နိုးထသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ခုကဲ့သို့ ပို၍ ကြီးမားသောအရောင်တောက်နေပုံရသည်ကိုသတိပြုမိသည်။

[အခြားကောင်လေးမှအကြံဉာဏ်] ငါသည်သင်တို့ဖြစ်လျှင်, ငါထို့နောက်တက်ကြွစွာလိင်မှတဆင့်ဦးနှောက်ကို rewire ဖို့ကြိုးစားနေစတင်စွမ်းအင်စီးဆင်းမှု / လိင်အင်္ဂါအသိအမြင်လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကိုပြုအကြောင်းကိုနေ့ 150 (သင်ပိုကောင်းရှိရာသို့အလျင်အမြန်ခံစားရမဟုတ်လျှင်) သည်အထိ ejaculating အပေါ်ချွတ်ကိုင်ထားမယ်လို့ ။

ငါတကယ်လုပ်ရပ်စတင်ခဲ့တခါငါ့ ဦး နှောက်ထိတွေ့ဆက်ဆံတကယ်ခံစားရတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်မိန်းကလေးထဲသို့ပထမဆုံး ၀ င်ရောက်ချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည် ၈၀% ခန့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်။ ဒါပေမယ့်တတိယအကြိမ်မြောက်အစည်းအဝေးမှာတော့ကျွန်တော်ဟာမ ၀ င်ခင်အထိခဲယဉ်းခဲ့ပါတယ်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ ဆွေးနွေးမှုသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အနည်းငယ်အကောင်းမြင်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ “ တစ်ယောက်တည်းထားခဲ့ပါ၊ သင်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လိမ့်မည်” ဟူသောအတွေးသည်မှားယွင်းသောစိတ်ဓာတ်ဖြစ်သည်။ ခင်ဗျားက ဦး နှောက်ကိုရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းမှာကြားနေတယ် (ငါ့အတွက်ပိုကြာလိမ့်မယ်) လို့ထင်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာပျောက်အောင်တက်ကြွတဲ့အခန်းကဏ္toကိုယူရလိမ့်မယ်။

Guy 2:

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၂ နှစ်ရှိပြီ။ ဒီဇင်ဘာလနှောင်းပိုင်းတွင်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုညစ်ညမ်းမှုနှင့်ပတ်သက်သောသင်၏ ဦး နှောက်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးနောက်ဇန်နဝါရီလ ၁ ရက်နေ့မှ စတင်၍ ပြန်လည်လည်ပတ်နေပြီဖြစ်သည်။ အတိတ်ကာလက fapping နှင့် porn ကိုစွန့်လွှတ်ရန်ကြိုးစားသော်လည်းမအောင်မြင်ခဲ့ပါ။ ငါနှစ် ဦး စလုံးစွဲနေတယ်ဆိုတာသဘောပေါက်လာပြီးသူတို့ဟာငါ့ဘ ၀ ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေခဲ့တယ်။ ငါဟာလူငယ်ဘဝကိုဖျက်ဆီးနေတယ်၊ ​​ထူးဆန်းတဲ့အတွင်းစိတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ကလုံးလုံးလျားလျားနဲ့အပြင်းအထန်မစွန့်လွှတ်ဘဲနဲ့ငါအရှုံးပေးလိုက်တယ်။ Porn ဟာအမျိုးသမီးတွေနဲ့လည်းကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုထိခိုက်စေခဲ့တယ်။ ED ကြောင့်ငါအတိတ်ကာလက ED ကိုတွေ့ဖူးတယ်။ ငါကြည့်ကောင်းတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ပါ၊ ငါဟာမိန်းကလေးတွေရဖို့ဘယ်တော့မှမကြိုးစားခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အရှိန်ပြင်းလာတာနဲ့အမျှငါ့ရဲ့စိုက်ထူမှုကိုဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မယ်။ ဒါကကျွန်မကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေတယ်။ ကျွန်တော့်ဘဝနဲ့အသက်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့တယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။

၁၀-၁၅ ရက်လုံးလုံးအဘယ်သူမျှမကြုံခဲ့ရသည့်အတွက်ဘဝအတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကြီးမားခဲ့သည်။ fap သည်မည်မျှအကျိုးရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်မယုံနိုင်သော်လည်း ၃ ပတ်ခန့်အကြာတွင် flatline ရောက်လာသည်။ ကျွန်တော့်လိင်စိတ်နိုးထမှုကသုညအထိဖြစ်သွားပြီးအမျိုးသမီးတွေဟာကျွန်တော့်အပေါ်လွှမ်းမိုးနေတယ်။ ငါ၌အခွင့်အရေးများစွာရှိသော်လည်း၎င်းတို့အပေါ်ပြုမူရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲငါအပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းမရှိသောကြောင့်ကြောက်သောကြောင့်သူတို့ကိုစွန့်ပစ်လိုက်သည်။ လိင်စိတ်နည်းခြင်း၊ ဒါဟာကြောက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာ asexual ခံစားရတယ်။

ငါပြန်ဖွင့်နေစဉ်အတွင်းနီးပါးအစဉ်အဆက်အပတ်တွင်စိုစွတ်သောအိပ်မက်ခံစားခဲ့ရသညျ။ ပထမဦးစွာ၎င်းတို့သည်ညစ်ညမ်းအကြောင်းကိုခဲ့ကြသည်ထိုအခါမူကား၎င်းတို့သည်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ကောင်းတစ်ဦးညွှန်ပြချက်ခဲ့ရသောကျွန်မသိတယ်မိန်းကလေးငယ်များမှပြောင်းလဲသွားတယ်။ တစ်ရက် 60-70 အကြားငါကဒီမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုပစ်ခတ်ပေးဖို့ဆုံးဖြတ်သော်လည်းငါ့လိင် drive ကိုသူမရဲ့ကာလအပေါ်ကြောင့်သာအဆုံး၌ဦးခေါင်းရတဲ့နေဆဲတက်အဆုံးသတ်အလွန်နိမ့်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ flatline ကြောင့်ငါကအတော်လေးစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ဆက်လက်ပေမယ့်ငါအပေါ်ကိုတိုက်ခဲ့သူသိသွားနေခဲ့တယ်။

တစ်နေ့ 97 ပတ်ပတ်လည်ငါ fapped ။ အဘယ်သူမျှမ porn ပါဝင်ပတ်သက်, အဘယ်သူမျှမ chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုစသည်တို့ပြီးနောက်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ် fap ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, ငါ့လိင်စိတ် fuckin ဒုံးပျံကဲ့သို့ပြန်လာယောက်ျားတွေပြောပြပါရစေ! ဒါကိုမယုံနိုင်ဘူး ညစ်ညမ်းမှုလည်းမဟုတ်၊ ငါ့ကိုပတ်ပတ်လည်၌နေသောမိန်းကလေးများအဘို့ဖြစ်၏

ငါအခုတိရစ္ဆာန်လိုခံစားရတယ် - ဟက်တာ! ညစ်ညမ်းမှုကြောင့်အသက်တာ၌မီးမရှို့သော်လည်းယခုတွင် ပြန်၍ မရနိုင်တော့ပါ။ နေ့ ၁၀၄ ရက်မှာငါနဲ့တခြားကောင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ပြီး ED မှာပြissueနာမရှိဘူး။ ငါ့အရင်၊ အသက်ရှင်သောလူသတ္တဝါအပေါင်းတို့ကဲ့သို့ငါပြု၏။

ယောက်ျားတွေနားထောင်ကြတာခက်ခဲတဲ့ရုန်းကန်မှုပဲ။ အဆုံး၌ခံထိုက်သည်။ သငျသညျယောက်ျားတွေမကြာမီအလုံအလောက်ကိုယ်အဘို့အထွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

Guy 3: အသက်အရွယ် 28, ရှည်လျားသော reboot

သင်စဉ်းစားရမည့်အရာမှာ“ ဘုရား၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ED ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြောင့်သို့မဟုတ်ငါအကြောင်းပြချက်မရှိကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိပ်စက်နေခြင်းကြောင့်လား?” ဟုငါတွေးမိသည်။ အဖြေက 'ဟုတ်တယ်' ပြီးတော့ 'ဟုတ်တယ်!' သင်တွေ့ကြုံရမည့်အရာသည်သင်၏လိင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်သင်၏ ဦး နှောက်သည်ဘာလဲ၊ နှင့်အမှန်တကယ်လိင်လိင်၏ဖြစ်ခြင်း၏အဓိကနည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်မဟုတ်။ ၎င်းသည်“ rewiring” လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ သင်သည်လည်းသင်ကိုယ်တိုင်အမှန်တကယ်လိင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပြန်လည်ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသေခြင်းတရားသည်အကျွမ်းတဝင်ရှိသလော ငါလည်းလုပ်ခဲ့တယ် လိင်သည်ဤအရာနှင့်လုံးဝမနီးစပ်ပါ။ ၎င်းသည် reboot နှင့် rewire ပြီးနောက်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်ဟုခံစားရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပင်စကားလုံးများကဖော်ပြရန်လို့မရပါဘူး။

ဒါကြောင့်သင် sputter နှင့် backfires အနည်းငယ်ရှိပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာသင်အားလုံးဆလင်ဒါအပေါ်ပစ်ခတ်စေခြင်းငှါအဘယ်မှာရှိ rewiring ဖြစ်စဉ်ကိုရှိလိမ့်မည်။ အခုလား။ သုည ED၊ ငါတောင်စဉ်းစားစရာမလိုဘူး။ တကယ်တော့ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုစဉ်းစားလို့ရနိုင်ပါတယ် -“ ငါ့စိုက်ထူမှုကမပြိုလဲဘူး၊ wow၊ မထင်ဘူး၊ ငါလိင်၊ wow၊ ဟုတ်တယ်…အဲဒီမှာရှိနေသေးတယ်။

Guy 4 [230 ရက်ပေါင်း]:

ငါ porn ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကကြည့်နေခဲ့တာဖြစ်ပြီးအဲဒါကငါ့ရဲ့လိင်ကိုလုံးဝသိမ်းပိုက်လိုက်ပြီ။ အဲဒါမရှိရင်ငါဟာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ asexual ပါ။ ငါ "reboot" လုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအော်ဂဇင်ကိုမလိုချင်ဘူး။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်အသစ်တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ချင်တယ်၊ မိန်းမတစ်ယောက်ကတကယ့်မိန်းမတွေအလယ်မှာရှိပြီးညစ်ညမ်းမှုကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ချင်တယ်။

အလုပ်လုပ်ခဲ့တယ် ကျွန်ုပ်၏အစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများနှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆွဲဆောင်မှုသည်ယခင်ကတစ်ခါမျှမရောက်ဖူးသောအဆင့်များအထိမြင့်မားလာသည်။ ငါ၏ဂုဏ်အသရေကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပြီးအားရ ၀ မ်းသာစွာဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောအမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်လိင်မှုကိစ္စကိုလွတ်မြောက်ဖို့ကျွန်ုပ်စဉ်းစားမိသောအခါသို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားမိသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်စဉ်းစားနေသောအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများသည်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာထိုင်ပြီးမျက်နှာပြင်ကိုမကြည့်ဘဲနေနေကြသည်။

Guy 5:

ငါ့အတွေ့အကြုံကနေငါပြောမယ်၊ ဒါကဒီ Subreddit ၏သဘောသဘာဝနဲ့မကိုက်ညီပေမယ့် porn ကတော့အဓိကပြissueနာပဲ။

NoFap ကိုငါးလအကြာမှာ SO မပါဘဲကျွန်မပြန်လည်ရုပ်သိမ်းခဲ့တယ်။ ပထမလအနည်းငယ်ဟာတော်တော်လေးကောင်းပါတယ်၊ သင်ဟာအရင်ကလုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့အရာတွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်လျှင်တိုးတက်မှုများစွာကိုပြုလုပ်နိုင်တဲ့အချိန်ပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁-၂ လကမကောင်းဘူး။ ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်မဟာစကားမပြောနိုင်သောမိန်းကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုရမယ့်အစားငါ PMO နဲ့ဝေးကွာနေပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူးဆိုတာကိုအာရုံစိုက်ခဲ့တယ်။ ဒီနေရာမှာအမှတ်မရှိဘူး ၃-၄ လအကြာမှာငါစိတ်ဓာတ်ကျလာတယ်။ ပြန်လာပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ပိုလို့တောင်သက်သာလာတယ်။ လူငယ်များနှင့်ကျန်းမာသူများသည်ဤအချိန်တွင်လိင်မှုကိစ္စအချို့လိုအပ်သည်။

အဘယ်သို့ငါသေချာနှင့်အတူပြောနိုင်ငါအများအားဖြင့်ညစ်ညမ်းမဟုတ်ဘဲအမှန်တကယ် MO ကိုမောင်းနှင်ခဲ့သည်။ porn 5 လအကြာအကြှနျုပျအပျေါခဲ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုခဲ့ ကြီးမားသောငါမျှော်မှန်းထားသည်ထက်အများကြီးပို။ ကျွန်ုပ်သည်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအသေးစိတ်လေ့လာလိုခြင်းမရှိသော်လည်းမူးယစ်ဆေးစွဲသူနှင့်တွေ့ကြုံရနိုင်သည့်အခြေအနေနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ အဲဒါရှိခဲ့တယ် ဘာမြှ "ပုံမှန်" တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၏လုပ်ရပ်နှင့်အတူလုပ်ဖို့။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ MO ကိုအသင့်အတင့်အဆင်ပြေကြောင်းအဘို့ငါထင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဒါကကျွန်တော့်ရဲ့လိင်စိတ်ကိုပြန်ကောင်းလာစေပြီးမကောင်းဘူး၊ ဘာမှမခံစားရဘူး။

အခြားတစ်ဖက်တွင် porn တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် လုံးဝ ကွဲပြားခြားနားသောပုံပြင်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်အပေါ်ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိပြီးကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုနောက်တဖန်မသွားချင်တော့ပါ။ ဒါဟာအစသင် chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတော်မူ၏။ Fapping မလုပ်ပါဘူး အခုငါလုပ်ချင်တာကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာဟာငါ့စိတ်နဲ့ဝေးနေပေမဲ့လည်း NSFW ခွဲတစ်ခုဖွင့်ဖို့ပဲ။

အသစ်အစီအစဉ် asap မိန်းကလေးတစ်ဦးကိုရှာဖွေထက်နောက်တဖန်အသစ်တခုအပြည့်အဝ 90 ရက်ပေါင်းသံသရာအဘို့အသွားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ Fapping backup တစ်ခု option ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းကျိန်းသေအစဉ်အမြဲသွားရပေမည်။ (LINK)

Guy 6 [အသက်အရွယ် 50 ဒါကွဲပြားခြားနားသောသမိုင်း]:

ငါရက်ပေါင်း ၈၀ မှာမျောနေတယ်၊ ​​၃ ပတ်လောက်နေတယ်။ ငါဒါကိုအကြံမပေးဘူး ဒါပေမယ့်ငါ flatline ထဲကကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွဲထုတ်ရန် 80 ကြိမ် fapped ။

တစ်နေ့ ၁၂၀ လောက်မှာအခြေအနေတွေကပိုကောင်းလာပြီ။ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုဟာသေးငယ်တဲ့ dopamine အလျင်အမြန်ဖြစ်ကြောင်း (ကျွန်ုပ်၏စနစ်ကိုရှုပ်ထွေးအောင်မလုပ်နိုင်ဘူး) …ဒါပေမယ့် fapping သည်အလွန်ကြီးမားသော dopamine အလုအယက် (နှင့်ကျွန်ုပ်၏စနစ်ကိုရှုပ်ထွေးစေခြင်း) ဖြစ်သည်ကိုကျွန်တော်သိခဲ့ရသည်။ ငါ ဖြတ်၍ မရနိုင်သောအရာများ၊ စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ အရာရာကိုပွတ်နယ်ခြင်း၊ ဂရုတစိုက်လွန်းခြင်းစသည်တို့ကိုပြုလုပ်သည်။ သူက အပြည့်အဝနေ့ကမှာပြန်လည်ကောင်းမွန် 160။ ဒီနေ့ ၁၄၆ မှာသူပေးတဲ့အကြံဥာဏ်။

  • ပထမဦးဆုံးအသငျသညျ ED ရ။
  • ထိုအခါသင်သည်အဘယ်သူမျှမ FAP လုပ်ပါ။
  • ထိုအခါသင်သည်ပြားချပ်ချပ်လိုင်း။
  • ဒါဆိုရင်စိတ်မရှည်တော့ဘူး၊ လိုင်းကနေဆွဲထုတ်မယ်။
  • သို့ဖြစ်လျှင်သင်၌ Semi's, underwhelming sex နှင့်လုံးဝမအောင်မြင်ပါ။
  • ထို့နောက်သင်သည်တောကန္တာရ၌လှည့်လည်ပြီး 'ပျောက်ကင်းနိုင်မည်လော' ကိုသိလိုသည်။
  • ပြီးတော့မင်းရဲ့ဆုလာဘ်စနစ်ဟာမတူကွဲပြားမှု (ညစ်ညမ်းမှုမရှိဘဲပေါ့ပါးတဲ့ထိတွေ့မှုတောင်မှ) နဲ့ပတ်သက်ပြီးအလွန်စိတ်လှုပ်ရှားသွားပြီးမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ခဏတာကျောက်ဆောင်စိုက်ထူခြင်းအခွင့်အလမ်းတွေကိုသေဆုံးစေတယ်လို့သင်တွက်ဆလိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့် PIV သည်ကျောက်တုံးများကိုစိုက်ထူရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုသာရရှိသည်။ အကယ်၍ သင်ဘာမှမလုပ်ပါက၊ ပွတ်ခြင်း၊ ကစားခြင်း၊ ပြတ်ခြင်း၊ စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ စမ်းသပ်ခြင်း၊
  • ပြီးရင်မင်းက PIV ကိုပြန်လုပ်နိုင်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကနောက်ဆုံးတော့အဲဒါကိုတွက်ပြီးပြီ။
  • ပထမတော့သငျသညျဘာလို့လဲဆိုတော့စွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်စိတ်တစ်ခုနှေးကွေးက start မှ (စာသား) ကိုချွတ်ရ (နှင့်သငျသညျလုံးဝ PIV သင်သည်စူပါစိတ်လှုပ်ရှားရရှိသွားတဲ့ဘယ်မှာမှ rewired ကြပြီမဟုတ်။ )
  • တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်သင်ယုံကြည်မှုရဖို့အဖြစ် Tho တစ်နည်းနည်းပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့။
  • မင်းကအားကောင်းနေရင်မင်းဒီလမ်းအတိုင်းဆက်သွားပါ၊ ပြီးတော့ပိုကောင်းလာမယ်။ သင်၌အားနည်းသောအချိန်ရှိလျှင်၊
  • TL; ဒေါက်တာ: အကြံဥာဏ်လား သင်တန်းဆက်ပါ။ အဆင်ပြေတယ်။ သွေဖည်မသွားပါနှင့် ဘာလို့လဲဆိုတော့ faps တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့ကြိုးတွေတပ်ဆင်ထားလို့ပဲ။ အဲဒီမှာ စြေး သင့်ရဲ့မှားယွင်းစွာကြိုးကြိုးတပ်ဆင်ထားသောဆားကစ်များကိုဖျက်သိမ်းရန်ငွေပေးချေရန်။ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့သင်တန်းကိုဆက်လုပ်ပါ။ သင်မှန်မှန်ကန်ကန်ပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့ကြိုးစားမယ်ဆိုရင်တစ်ချိန်ချိန်မှာ Champ လိုမျိုးကစားနေမှာပါ။ ဘယ်လောက်ကြာ? ဘယ်သူမှမသိဘူး။ အသက် ၅၀ အရွယ်၊ ပုံသဏ္outာန်ပျက်ပြီး ၂၅ နှစ် LTR မှာဘယ်လောက်ကျမလဲ။ သုံးပတ်အလွှာ မှလွဲ၍ ... ဒါကိုစစ်ဆေးပါ။ ငါ 146 ရက်ကမှာဖြစ်ခဲ့ဘူးပါတယ် Fရက် ၇ ရက်၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော NOTHING အကြံဥာဏ်ကိုကျွန်ုပ်လိုက်နာပါက၊ ကျွန်ုပ်သည် ၃ နှစ်အကြာတွင်လိင်ဆက်ဆံမှုပြုနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ငါတက် fuck ဆိုတဲ့တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ကပြန်လမ်းငါ့ကိုသတ်မှတ်။ (BTW, ငါ့နောက်ဆုံး fap (fuckup) သည်လွန်ခဲ့သော ၁၇ ရက်က၊ ၁၀ ရက်လောက်စောင့်ပြီးကြောက်မက်ဘွယ်သောလိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ၇ ရက်ထပ်မံစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရပြီးလွန်ခဲ့သောညတွင်အလွန်ကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံစားခဲ့ရသည်!) YMMV

၁၇ လ - ယခုထိ

ဟေးလူ,

ငါသမိုင်းမှာအရှည်ဆုံးဖြစ်မယ်လို့ထင်တယ် ငါ 17 လအကြာစတင်ခဲ့နှင့်ပထမ ဦး ဆုံး 5 လ PMO မလုပ်ခဲ့တယ်။ အဲဒီတုန်းကသွားခဲ့တဲ့ဘယ်သူ့ကိုမှမတွေ့ခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါလိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအစီအစဉ်ကိုစတင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ၁၀ လလောက်အထိထိုးဖောက်နိုင်လောက်တဲ့ကောင်းတဲ့စိုက်ထူမှုမရရှိနိုင်ဘူး။ ငါနေဆဲဖြည်းဖြည်းချင်းပြန်လည်နှင့်သွားကြဖို့ရှည်လျားသောလမ်းရှိသည်။

ငါအမှုအရာပိုကောင်း get လျှင်ကြည့်ရှုရန်မ PMO 9 လအတွင်းသွားပါလို့ပြောလိမ့်မယ်။ ထိုအခါလိင် / rewire သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်တစ်လသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကို masturbating start ရှိသည်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။

ဒါ့အပြင်ကျွန်မမှာလိင်အင်္ဂါချို့တဲ့နေတုန်းပဲရှိသေးပေမယ့်မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံတာ ၄ ကြိမ်ရှိခဲ့ရင်သူမအတွက်အပြည့်အ ၀ ရုန်းကန်ပြီးထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့တယ်။ တကယ်တော့သူမနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့ကိုပဲစဉ်းစားနေရုံပါပဲ။ အရာကတော့ငါဟာသူမထဲကိုတောင်မ ၀ င်ဘူး။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေအရမ်းကွဲပြားနေလို့သူဟာပျမ်းမျှအားဖြင့်သာကြည့်ရတာ။ ဆိုလိုတာက၊ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ဟာမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ပြန်ကောင်းလာပြီဆိုရင်၊

ငါကအနည်းဆုံးနောက်ထပ်တစ်နှစ်အဘို့ဤ reboot လုပ်နေဆက်လက်သွားလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ သင့်တွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြhaveနာတစ်ခုရှိလျှင်သို့မဟုတ်စိုက်ထူမရနိုင်ပါကဆေးထိုးခြင်းနှင့် implants များကဲ့သို့သောအခြားအဖြေများရှိသည်။

အဟောင်း "Long-rebooter"

1 ။ ငါ့ကိုနှေးကွေးခဲ့သည်တူသောငါခံစားခဲ့ရသောကွောငျ့အကြှနျုပျအဘို့, စိတ်ကူးယဉ်ဈထွက်ခုတ်ဖြတ်ခဲ့သည့်အရာတစျခုဖွစျသညျ။ ငါစိတ်ကူးယဉ်ဖယ်ရှားပစ်ပြီးတာနဲ့ငါသည်ငါ့ဒစ်အများကြီးပိုကောင်းတဲ့အမှုအရာမှတုံ့ပြန်ခဲ့သည်သတိပြုမိသည်။ ဒီလမ်းကပြန်သွားကြသည်မဟုတ်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ / လွန်းအများကြီးလျော့နည်းစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် edging စေမည်။

2. ဘဝအပြောင်းအလဲများကိုဦးဆောင် self-ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတချို့ယောက်ျားတွေများအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ငါကြမ်းတမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကြီးပြင်းလာကြောင်း (ဟုတ်ကဲ့၊ ၎င်းသည်ကြီးပြင်း။ သိမည်မဟုတ်ပါ) မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးဤကြီးပြင်းလာမှုသည်ကျွန်ုပ်အပေါ်အထူးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးအထူးသဖြင့်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ငါအရင်ဘလော့ပို့စ်များအတွက်အကြောင်းပြောဆို။ ယခုငါသိပြီ, ငါလိုအပ်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးယန္တရားများစတင်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဘယ်လို၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကျွန်တော်မသိပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးရလဒ်ကတော့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့၊ ငါ porn ကိုစိတ်ဝင်စားမှုလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားတာပါပဲ။

ငါ porn ကိုနောက်ဆုံးအကြိမ်စုံတွဲတွေ့ခဲ့ရသည်, ငါနောက်ဆုံးတော့ "ဒီငါလိုချင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ငါလိုချင်တာကတစ်ယောက်ယောက်ကိုကိုင်ထားတာပဲ။ ” ဒါကမှန်တယ် - ညစ်ညမ်းတဲ့အတွေးကကျွန်မကိုတကယ်စစ်မှန်တဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဘ ၀ ထဲ ၀ င်ချင်လာတာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကျွန်ုပ်အတွက်လုံးဝဘာမှမပါ။ ငါကပိုပြီးထိတ်လန့်စရာကောင်းပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ porn ကိုရှာဖွေခဲ့တယ်၊ ကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုရှာဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်ဆိုတာကိုငါဝန်ခံလိမ့်မယ်၊ ဒါနဲ့အဲ့ဒါနဲ့ပဲကျွန်တော်ဟာရှာဖွေခြင်းကိုဖြတ်လိုက်ပြီးတစ်နေ့တာကိုသွားခဲ့ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမ porn အစဉ်အဆက်ကိုမှန်ကန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ငါကလေးဘဝအလွဲသုံးစားမှုမှပြန်လည်ထူထောင်ဖို့အထူးအရေးယူမတိုင်မီဤကဲ့သို့သောအဘယ်အရာကိုမျှငါ့ထံသို့ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ဘူး။ ကျွန်တော့်ရဲ့တန်ဖိုးနဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကိုလူသားတစ်ယောက်အနေနဲ့သင်ယူဖို့၊ အတည်ပြုဖို့အလုပ်မှာကလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ငြင်းပယ်ခံခဲ့ရတာပါ၊ ငါဟာစစ်မှန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုစိတ်ဝင်စားနေချိန်မှာညစ်ညမ်းမှုကိုစိတ်မဝင်စားတော့ဘူး။ ငါသွားရမယ့်လမ်းတွေအများကြီးကျန်သေးတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကအကန့်အသတ်တစ်ခုထဲကိုသွားပြီးပြောမယ်။ ဒါကငါ့အတွက်အမှန်တကယ်တိုးတက်မှုရဲ့အမှတ်အသားလို့ထင်တယ်။

မှတ်သားရန်လိုသည်မှာကလေးဘဝအလွဲသုံးစားမှုကိုကျော်လွှားနိုင်သည့်အခြားအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကကျွန်ုပ်လျစ်လျူရှုရန်အခြေအနေရှိသောအလိုဆန္ဒများနှင့်ထင်မြင်ချက်များကိုစတင်အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောဆန္ဒတစ်ခုမှာစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုစတင်လုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့်အိမ်မှအလုပ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ငါကစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုစလုပ်ပြီးအိမ်ကနေအလုပ်လုပ်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်၏စီးပွားရေးအတွေးအခေါ်ကိုကျွန်ုပ်သည်အလွန်အားတက်ဖွယ်ရလဒ်များဖြင့်စမ်းသပ်ပြီး၊ ၎င်းသည်မပြေလည်သော်လည်းအနည်းဆုံး ၀ င်ငွေအနည်းဆုံးရရှိရန်ထောက်ပံ့သင့်သည်။ လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကဤမျှလောက်ရဲရင့်သောအရာကိုကျွန်ုပ်မကြိုးစားခဲ့ပါ။ နောက်ဆုံးကိုယ့်နှလုံးသားကိုနားထောင်နေသလိုပဲ။

အကယ်၍ သင်သည်ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့သောသူဖြစ်ပါကအရာအားလုံးကိုကြိုးစားပြီးပြီးပြီ - EV အရာအားလုံး - ဝက်ဘ်စစ်ထုတ်ကိရိယာများ၊ အအေးခန်းများ၊ အင်တာနက်မရှိသောခရီးဝေးစခန်းများ၊ သူငယ်ချင်းများကိုရင်ဖွင့်ခြင်း၊ အနီရောင် X၊ ရော်ဘာတီးဝိုင်းသည်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်တပ်ဆင်ထားသည် - နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့ဖူးသော်လည်းမည်သည့်အရာကမျှမအောင်မြင်ခဲ့ပါ။ ထို့နောက်သင့်အားလေးလံသောကိုယ်ကျိုးရှာမှုအချို့ပြုလုပ်ရန်သင့်အားတိုက်တွန်းပါသည်။ မင်းဘ ၀ မှာဘာမှားနေတာလဲ၊ မင်းဘာကြောင့်စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေတာကိုစိတ်မ ၀ င်စားတာလဲ၊ တစ်ခုခုတိုးတက်လာသည်အထိသင်၏မြည်းကိုချွတ်။ သင်၏အခြေအနေကိုပြန်လည်အကဲဖြတ်ပါ။ တဖန်ပြန်လျှော်ပါ။

၃။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ချင်သောကျွန်ုပ်အနေဖြင့်အမျိုးမျိုးသောဖြည့်စွက်မှုများကိုလေ့လာခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုစမ်းသပ်ခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံမှာသင်၏အထီးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အားလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ကုန်လွန်သွားခြင်းတို့ကြောင့်ဆံပင်ပေါင်းပင်၊ ပေါက်စကူကာမောက်စ်၊ yohimbe စသည့်“ အထီးမြှင့်တင်ခြင်း” ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်လုံးဝအသုံးမကျဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့သည်ထပ်တိုးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုရှာဖွေနေသည့်ပုံမှန်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်စေမဖြစ်စေကျွန်ုပ်သည်အခြားသူများအားငြင်းခုံဆွေးနွေးပါမည်။

ဦးနှောက်ထိုကဲ့သို့သော citicholine အဖြစ် enhancers (dopamine အဲဒီ receptor သိပ်သည်းဆတိုးမြှင့်ဖို့ purported) နှင့်အခြားထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်နဲ့ငါ့အတွေ့အကြုံကအတူတူပင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ serotonin စသည်တို့ကိုငါ့ကို bitchy တုန်သို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျစေခဲ့သောတူညီသောရလဒ်အပေါငျးတို့သသွင်းယူမူကွဲမြှင့်တင်ရန် dopamine သို့မဟုတ် 5-htp မြှင့်တင်ရန်ထိုကဲ့သို့သောဌ-tyrosine သို့မဟုတ်ဌ-phenylalanine အဖြစ်အမျိုးမျိုးသော neurotransmitters ဖို့အမိုင်နိုရှေ့ယူပြီး။ သူတို့ကငါ့ကို 0 အပြုသဘောရလာဒ်များကိုပေး၏။

ယခုတွင်ငါသည်တစ်ခုပြီးသား overstimulated နှင့်ချိန်ခွင်လျှာစိတ်ထဲထဲက transmitter ကိုအဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်တစ်မီးပေါ်မှာပိုပြီးလောင်စာပစ်နဲ့တူကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ငါ့အဘို့ကမကြာခဏငါ့ကိုတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူပွော့မိမိကိုယ်ကိုခဲ့သည်။

အဆိုပါဖြည့်စွက်ဖို့ချွင်းချက်ရဲတဦးကိုအချည်းနှီးဆောင်ပုဒ်များမှာဂါဘမြို့သားများနှင့်မိုင်နိုအက်စစ်ဖြစ်ကြသည်။ ငါမိုင်နိုအက်စစ်ယူပြီးစတင် (က vasodilator နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ဖို့ရှေ့ပြေးဖြစ်သော) 1000mg 3 ကြိမ်နေ့စဉ် (နံနက်, မွန်းတည်နှင့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်အိပ်ရာမဝင်မီ) နှင့်ဂါဘမြို့သား 1000mg 3 ကြိမ်နေ့စဉ်နှင့်ရက်အတွင်းတစ်အံ့သြစရာခြားနားချက်သတိပြုမိသည်။ ဂါဘမြို့သားကအနည်းဆုံးအကြှနျုပျ၏ဦးနှောက်ထဲမှာချိန်ခွင်လျှာအကြောင်းကိုရောက်စေဖို့သလိုပဲဦးနှောက်နှင့်ငါ့အဘို့ inhibitor အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

လူအများကပါးစပ်ဖြင့် GABA သည်သွေးကြောကို ဖြတ်၍ မရနိုင်သော်လည်းအချို့ကမူ ၃၀၀၀ မီလီဂရမ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောဆေးများကိုနေ့စဉ်သောက်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အချို့ကမူသူသည် pituitary gland မှတစ်ဆင့် ဦး နှောက်၏နောက်ကျောတံခါးကိုတွေ့ရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ငါဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာသိဖို့ဟန်ဆောင်မပြခဲ့ပေမဲ့ငါ့အတွက်တော့ဒီကိစ္စဟာကျွန်တော့်ကိုတည်တည်ငြိမ်ငြိမ်ဖြစ်စေပြီးဗဟိုပြုခဲ့တယ်။ အိပ်စက်ခြင်းကပိုကောင်းတယ်၊ ငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကတည်းကပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့တစ်နေ့တာမှာအလိုအလျောက် Semrecrections စတင်ခဲ့တယ်။

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာအမျိုးမျိုးသောဖြည့်စွက်ကြိုးစားနေခဲ့ကြခြင်းနှင့်အမြဲတမ်းပွင့်လင်းသောစိတ်နှင့်သူတို့ကိုယူပေမယ့်မျှော်လင့်ခြင်းမရှိဘဲ။ ထိုအခါငါသည်မည်သည့်လူသားဖြစ်သကဲ့သို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရလဒ်များအရအိပ်ယာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်ဟုမှတ်ယူသည်။ ကျွန်တော့်အတွက် GABA နဲ့ Arginine အတူတကွအားကောင်းတဲ့ဆေးတစ်ခုပါ။ ဒါကသူတို့တစ်တွေ reboot အဘို့အဘယ်သူမျှမကဆိုပါတယ်! ငါထင်တာကတော့သင်တို့ထဲကအချို့သော LONG rebooters တွေအတွက်ကတော့သူတို့ဟာရိုက်ချက်တစ်ခုပဲဖြစ်သင့်တယ်။ အထူးသဖြင့်ငါလိုမင်းမျိုးတွေကိုစွဲလမ်းမှုတွေနဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာရုန်းကန်ခဲ့ရရင်၊

လူငယ်“ Long-rebooter”

ကျွန်ုပ်၏ယခင်စာရင်းများကိုပေါင်းခြင်း - ကျွန်ုပ်သည်စွဲလမ်းမှုမရှိသော်လည်းလိင်အင်္ဂါမှတစ်ပါးအခြားတစ် ဦး အနေဖြင့်အပျိုစင်ဘဝကိုဘယ်တော့မှမဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်း၊ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာရှည်စွာညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကျွန်ုပ်၌ ED ရောဂါစွဲကပ်နေပြီးနောက်ဆုံးတွင်ငါနှင့်အတူလိုက်ပါလာပြီး၊ ကိုယ့်ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ကောင်မလေးကိုတွေ့ပြီးသူနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ကျွန်မရဲ့လိင်တံဟာ ED ပြင်းထန်တဲ့ ED ရောဂါခံစားခဲ့ရတယ်။

ကျွန်ုပ်၏ပန်းတိုင်များ - ကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုလိင်ဆက်ဆံမှုအတွက်အပြည့်အ ၀ အသုံးပြုခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်ကို ED အားထာဝရပျောက်ကွယ်သွားခြင်း။

- ကာလတိုရည်မှန်းချက်များ - ပုံမှန်ထိတွေ့ခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများအားပြန်လည်ဆက်သွယ်ခြင်း။ နံနက်သစ်သားနှင့်အလိုအလျောက်စိုက်ထူခြင်း ၁၀၀% မြဲမြံစွာပြန်လည်ရရှိသည်။ (ငါဤအရာကိုပြန်လည်ရရှိသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ငါလိင်ဆက်ဆံရန်နှင့်အောင်မြင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်သည်။ )

ဒါကြောင့်ငါ porn ကိုပြproblemနာမရှိအလွန်ကောင်းစွာရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်အသက်အရွယ်အဘို့အတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေရန်မတိုက်တွန်းခဲ့ဘူး, ထို့နောက် 103 နေ့ကအမှတ်အသား / 3m2w4days, ငါ porn အခမဲ့တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေစမ်းသပ်ပြီးငါနောက်မှခံစားခဲ့ရ! အဘယ်သူမျှမဖြစ်စေစိတ်ကူးယဉ်ရုံထိတွေ့အာရုံစိုက်။ O ကိုကြာကြာယူခဲ့ပြီးအတော်များများအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ငါ O အကြောင်းအကြိမ်အနည်းငယ်ရောက်သောအခါ၊ - ဤစမ်းသပ်မှု၏အကြောင်းရင်းမှာငါသည်ယခင်သီတင်းပတ်တလျှောက်လုံးတစ်ပိုင်းတစ်စအလိုအလျောက်စိုက်ထူမှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးနံနက်ယံ၌ညအချိန်တွင်တခါတရံသစ်သားထည်နှင့်နိုးထလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုငါထင်သည်။ ဒါကြောင့်ငါကရိုက်ချက်တစ်ခုပေးလိုက်သည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုဖတ်ခဲ့သည်။ အောက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့နောက်၊ နောက်အပတ်မှာကျွန်တော့် lil fella ဟာသက်ရှိတွေ၊

တစ်ပါတ်အကြာတွင်ငါထပ်မံကြိုးစား, နှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ခဲ့သည်ပေမယ့်ဒီအချိန်ပြီးနောက်, ငါတကယ်မှာအကြီးမခံစားရဘူး?! လုံးဝထိုရက်သတ္တပတ်တစ်လျှောက်လုံးအဘယ်သူမျှမသွက်လှုပ်ရှားမှု။ အတော်လေးထူးဆန်း။ ဒါကြောင့်ငါဖန်တီးခဲ့တဲ့ 'ရပ်တန့်' နေတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ဖို့အတွက် ၂ ပတ်ကြာအောင်ထားခဲ့ပြီး Ive ကိုတစ်ပတ်အကြာမှာစိုစွတ်သောအိပ်မက်နှစ်ခုမက်ခဲ့တယ်။ ငါနိုးသောအခါအတော်လေးအထင်ကြီးစရာစိုက်ထူမှုများရှိခဲ့သည်။ ညတော်တော်ကြာတဲ့ညတော့ဒုတိယကတော်တော်မြန်သွားတယ်။

အဲဒီကနေငါ rewire ကိုကူညီမတိုင်မီကနေဒီမိန်းကလေးနှင့်အကြိမ်အနည်းငယ်ထွက်သွား။ ဒါပေမယ့်ငါစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုကိုတွေ့လိုက်တယ်။ အခြားမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ကျပန်းနေ့ခင်းဘက်မှာငါလုံးဝစိတ်မ ၀ င်စားတော့ဘူး။ အဆုံးမှာတော့သူမကိုနမ်းတဲ့အခါငါ့ကောင်လေးကချက်ချင်းပဲအသက်ပြန်ရှင်လာတယ်။ အပြည့်တော့ ၁၀၀% တော့မဟုတ်ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအဲဒီမှာသူမကိုကြာကြာနမ်းခဲ့တာမဟုတ်ဘဲ ၆၀ / ၇၀% ဖြစ်မယ်လို့ငါပြောမယ်။

ဒီမနက်ခင်းမှာငါဟာအလင်းရောင်နည်းနည်းလေးနဲ့စုံတွဲတစ်တွဲကိုစက္ကန့်ပိုင်းလောက်ကိုင်ပြီးမြန်မြန်ဆန်ဆန်ထနိုင်ခဲ့တယ်။ ဤအရာအားလုံးသည်ယခင်ကမဖြစ်ခဲ့ဖူးပါ၊ အမြန်မြင့်တက်လာခြင်းသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများသို့မဟုတ် ၁၀ စက္ကန့်လေဖြတ်ခြင်းများမှအမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်မှုများ ??

ဒီစာကိုဖတ်နေတဲ့အခြားသူများအတွက် - ရေရှည်စာအုပ်များ -

အဘယ်အရာကို (YBOP site ပေါ်တွင်အခြားအ entries တွေကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ): တစ်ရှည်လျားသော reboot (4 လအတွင်း) ရှိခြင်းနှင့်သုံးစွဲ / + မနက်စိုက်ထူမြင်နေမဟုတ်ပြီးနောက်တစ်ခုမှာအမှုတစ်ခုစိုက်ထူရဖို့ကြိုးစားနေပေမယ့် re-sensitize ဖို့အာရုံခံစားဘဲ, အရေချိုးခန်းထဲ၌နောက်တဖန်မတစ်ဦးထက်တစ်မိနစ်ပြုလုပ်ခြင်းသည်ကသူ့လိင်တံ stroking ပေါ့ပေါ့စတင် မိမိအလိင်တံ / ပုံမှန်ထိတွေ့ရန်သူ၏ဦးနှောက် rewire ။ ဒီနည်းကို ME အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ သွက်လုပ်ဆောင်ချက်၏ရက်သတ္တပတ်ကဤအလင်းပြန်လည်-sensitive technique ကို၏လက်မတိုင်မီတစ်ပါတ်မှသို့မဟုတ်ဤဤမျှကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။

ဤဆောင်းပါးကိုအလွန်အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ် နေ. ငါ့ကိုကုမ္ပဏီကြီးခုန်ပျံကျော်လွှားတိုးတက်ရေးရအောင်အကူအညီပေး, ငါသည် porn အခမဲ့စမ်းသပ်ခြင်း SESSION ကြိုးစားခဲ့, ဘာကြောင့်လဲတဲ့ IM စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဤအဆင့်ကို AT REWIRING သို့ကြည့်မျှော်အဘယ်ကြောင့်သင်ပြပါလိမ့်မယ်။ အိုင်တီဖတ်ရှုပါ။

KEGELS:

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါ kegels ကိုစတင်လုပ်နေတယ်၊ ​​ဒီဆောင်းပါးရဲ့ kegel အပိုင်းမှာတော့ယောက်ျားတော်တော်များများဟာပုံမှန် erectile function ကိုပြန်မရသူတွေထက်အများကြီးပိုမြန်အောင်လုပ်ပေးနိုင်တယ်လို့ထောက်ပြခဲ့တယ်။ ငါတကယ်စဉ်းစား, ဒီအဆင့်မှာ, ဒီငါ 100% ငါကြိုးစားအားထုတ်သောအာရုံစူးစိုက်မှုစိုက်ထူ၌ရပ်နေရကူညီပေးပါမည်။ ငါဘယ်လိုသွားလဲဆိုတာမင်းကိုပြောပြမယ်။

ကောင်းသောလူအပေါင်းတို့အားကံနှင့် rewire နှင့် re-sensitize မှ bonafide အလုပ်လုပ်နည်းစနစ်နှင့်အတူအဘယ်သူကိုမျှနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်နံနက် / spont စိုက်ထူပြန်ရအကူအညီပေးခဲ့မှတ်ချက်ပေးရန်ပေးပါ။