porn ပြဿနာများ: ဒီနေရာတွင် (2013) အမျိုးသမီးများကလာပါ

အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှု၏သဘာဝလွန်လှုံ့ဆော်မှုသည်အမျိုးသမီးများလိင်ကိုထိခိုက်စေသည်

တစ်ဦးကပေါ်ပြူလာအွန်လိုင်းဆွီဒင် သတင်းမဂ္ဂဇင်းမကြာသေးမီကဖော်ပြခဲ့သည် အမျိုးသမီးများသည်“ ညစ်ညမ်းမှုမရှိသော” ဗားရှင်းကိုသတိပြုမိကြသည် (သတင်းပေးပို့ထားပြီးဖြစ်သည်) ဆွီဒင်ယောက်ျား) ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကပြောပါတယ်,

“ လိင်ကိစ္စကိုတကယ်စိတ်ဝင်စားဖို့အကြောင်းမရှိဘူးဆိုတာငါသိချင်ခဲ့တယ်။ ... ပုံစံကိုကျွန်တော်ကျိန်းသေတွေ့နိုင်ပါသည်။ ငါလက်တွဲဖော်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့် porn များအတွက်အခြေချဘယ်မှာစင်မြင့်သို့ရောက်ရှိလာတယ်။ ... ငါဆုလဒ်စနစ်၏စည်းကမ်းချက်များ၌ပင်ဒီစဉ်းစားဖူးဘူး။ ထို့အပြင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသည်ဟုသိသာထင်ရှားသည့်ဆုလာဘ်တစ်ခုပင်! ငါထင်တာကအစားအစာထက်ပိုတယ်။

အခြား said:

“ [ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်း] သည်သူ့ဟာသူအားကောင်းစေရုံသာမကရုတ်တရက်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးထူထောင်လိုလျှင်အတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

နှင့် အခြား:

ကျွန်ုပ်သည် ၂၃ နှစ်အရွယ်မိန်းကလေးတစ် ဦး၊ ကျွန်ုပ်သည် ၁၄/၁၅ နှစ်မှစ၍ porn ကိုကြည့်ခဲ့ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာအိပ်ရာမဝင်ခင်ညတိုင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမဟုတ်ရင်ငါတကယ်အိပ်လို့မရဘူး။ ဒါ့အပြင်ငါဟာတစ်စုံတစ် ဦး ထံမှအော်ဂဇင်မရှိခဲ့ဘူး၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်တဲ့အခါမှာငါကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်တယ်။ ကျွန်တော်ဟာဘယ်တော့မှမကြာတာ ၄ ရက်ထက်မက၊ ဘယ်တော့မှမရပ်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ရပ်ချင်တယ်။ ငါလုပ်ပြီးတိုင်းငါအရမ်းပင်ပန်းနေပြီးအိပ်ချင်နေတယ်။ ဒီဟာ shitty ပါ။ ငါဘယ်ကစ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးလို့ထင်တယ် ..

ဒါ့အပြင်ငါကလိင်ကြင်ဖော်ဖက်မရှိဘူး၊ ပုံမှန်ချိန်းတွေ့ခြင်းဘ ၀ ရှိတယ်၊ ငါကအချိန်ကောင်းတွေရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာငါကိုယ်တိုင်လောက်ကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုမရှိဘူး။ ဒါကြောင့်ငါကြည့်တာနဲ့မတူဘူး။ ငါသူတို့ကိုပျော်မွေ့ချင်တယ် , နှင့်ငါညစ်ညမ်းစွဲကြောင့်ငါမနိုင်ထင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့်လဲလို့မေးလေ့ရှိတယ် ရံဖန်ရံခါဘလော့ဂ် အမျိုးသမီးများ၏ပြpornနာများအကြောင်း။ အဖြေ - အွန်လိုင်းညစ်ညမ်းမှုနှင့်ပတ်သက်သောရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်းကိုအမျိုးသားများတင်နေသူမှာအမျိုးသားများဖြစ်သည်။ သို့သော်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆွီဒင်ဆောင်းပါး၏လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာတူးရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါတို့ရွေးလိုက်တယ် Reddit / NoFap(အများအားဖြင့်ငယ်ရွယ်သော) လူငယ်များသည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုနှင့် / သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုစွန့်လွှတ်ရန်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်သော ၀ က်ဘ်ဆိုက်များတွင်အမျိုးသမီးများနှင့်အကျွမ်းတဝင်အရှိဆုံးဖြစ်သည်။ အဖွဲ့ဝင် ၆၀,၀၀၀ ကျော်ထဲက ၇၀၀ ကျော်သည်လူသိရှင်ကြားအမျိုးသမီးများဟုချစ်ခင်ကြင်နာစွာခေါ်ဝေါ်ကြပြီး“ femstronauts” ။

ကျနော်တို့ check လုပ်ထား 540 အမျိုးသမီး username များ၏သာလေးပုံတပုံအကြောင်းကို posted ခဲ့သည်။ သူတို့၏အမျိုးအ, 93% တစ်ခုမလိုချင်တဲ့အပြုအမူ (များသောအားဖြင့်ညစ်ညမ်းဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံလည်းခဲ့ကြသည် အလွန်အကျွံလိင်-ကစားစရာအသုံးပြုမှု/ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း။ ၇ ရာခိုင်နှုန်းကသာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်တောင်းခံခြင်းသည်အံ့အားသင့်စရာဖြစ်သည်။ လိင်တူချစ်သူအမျိုးသားများနှင့်လိင်တူချစ်သူနှစ် ဦး စလုံးတွင်နမူနာရှိသော်လည်းပိုစတာအများစုသည်အမျိုးသားများနှင့်လိင်မှုကိစ္စအကြောင်းပြောဆိုခဲ့သည်။

အမျိုးသမီး အာကာသယာဉ်မှူးများ၏ အကောင့်များသည် အင်တာနက် ညစ်ညမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း အမျိုးသားများ၏ ကိုယ်တိုင်အစီရင်ခံချက်များ၏ အတွေ့အကြုံကို မည်မျှ နီးနီးကပ်ကပ် ထင်ဟပ်စေခဲ့သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အံ့သြမိပါသည်။ သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း အမျိုးသမီးများသည်လည်း တကယ့်လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း အာရုံခံစားမှုဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် နိုးကြားထကြွခြင်းများ၊ မလိုလားအပ်သော ညစ်ညမ်းအမျိုးအစားများအထိ တိုးမြင့်လာခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ ဂရုမစိုက်ခြင်း၊ စွဲလမ်းခြင်း၊ ညစ်ညမ်းအသုံးမပြုဘဲ အိပ်မပျော်ခြင်းစသည်ဖြင့် တိုးလာတတ်ပါသည်။ အလုပ်ထွက်သောအခါတွင် ထင်ရှားသောအကျိုးခံစားခွင့်များစွာကိုလည်း တွေ့ရပါသည်။

ဤသည်မှာအမျိုးသမီးများအတွက်ပထမဆုံးအကြိမ်အသွင်သဏ္lookာန်ကြည့်ရှုခြင်းဖြစ်သောကြောင့်အမျိုးသမီးအသံများပါ ၀ င်လိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤရှည်လျားသောပို့စ်ကိုအောက်ပါအပိုင်းများခွဲခွဲလိုက်သည်။

• porn-သွေးဆောင်ပြဿနာများကြုံနေရအမျိုးသမီးများနေ့ထွက်စကားပြောဖို့
• ဖြတ်ပြီးနောက်တိုးတက်မှု
• porn အေးစက်

porn-သွေးဆောင်ပြဿနာများကြုံနေရအမျိုးသမီးများနေ့ထွက်စကားပြောဖို့

ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်လုံးသည်တူညီသောရောဂါလက္ခဏာများကိုတွေ့မြင်နေရခြင်းကယနေ့ porn ၏ပြwithနာသည်ယနေ့ခေတ်အမြန်နှုန်းမြင့်မားသောညစ်ညမ်းဗီဒီယိုများနှင့်အလွန်ပြင်းထန်သောအကြောင်းအရာများထက်လူ့ ဦး နှောက်၏အားနည်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်ဟုဖော်ပြသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် femstronauts ၏အကြောင်းပြချက်များနမူနာတစ်ခု။

မိတ်ဖက်များအတွက်လိင်အင်္ဂါ sensitivity ကို / အလိုဆန္ဒ၏အရှုံး

Fiona: ငါမကြာခဏ masturbating ငါ့ရည်းစားနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါမှာညစ်ညမ်း (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) ကိုအလွန်ငါ့ကို desensitizing ဖြစ်ပါတယ်စောင့်ကြည့်ကြောင်းစိုးရိမ်နေကြသည်။

Toryဖြေ - ကျွန်ုပ်သည်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိသည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ငါကရက်အနည်းငယ်တိုင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်တယ်။ orgasm ကိုအလွယ်တကူမြန်အောင်လုပ်တဲ့အတွက်ငါ porn ကိုစသုံးတယ်။ သို့သော်၊ ယင်းသည်အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရန်ပိုမိုခက်ခဲလာသည်နှင့်နှစ်များတစ်လျှောက်ကျွန်ုပ်ကြည့်ရှုသည့်ညစ်ညမ်းမှုသည်တူညီသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုရရှိရန် ပို၍ အစွန်းရောက် / ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်လာသည်။ ငါ့ရည်းစားနဲ့လည်းအထွတ်အထိပ်မဖြစ်နိုင်ဘူး ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်သင့်ကိုမထိခိုက်စေကြောင်းအမှန်အတိုင်းပြောနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုမပါဘဲသင်အော်ဂဇင်မဖြစ်နိုင်ပါကစွန့်လွှတ်ရန်ခက်ခဲသည်။

Sienna: ငါသူ့ကိုနှင့်အတူမည်သည့်မီးစများ၌၎င်းခံစားခဲ့ရဘယ်တော့မှဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ့်ကိုမကြာသေးမီကငါ့ရည်းစားအတူတက်ခြိုးဖဲ့၏။ ကိုယ်ကပဲမှားကောင်လေးခဲ့ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောသည်နှင့်စစ်မှန်သောဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ငါသည်လည်းငါ၏အစဉ်အမြဲပြုရသောတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေငါမဟုတ်ရင်ခံစားမယ်လို့ဉျြးဖဉျြးခံစားမှငါ့ကိုစောင့်ဘဲထင်ပါတယ်။ ငါ Pre-ဆယ်ကျော်သက်ခဲ့အစဉ်အဆက်ကတည်းကငါနှင့်အတူသို့မဟုတ်နေ့စဉ်တော်တော်များများ porn စောင့်ကြည့်စရာမလိုဘဲ masturbated ပါပြီ။

ကယ်လီမိန်းကလေးတွေအတွက်တော့အလယ်အလတ်တန်းစား ED ကိုရှာဖို့ခက်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါယောက်ျားတွေကိုဖတ်တာနဲ့တူသလိုပဲ။ အလိုဆန္ဒရှိပေမယ့်အဘယ်သူမျှမနှိုးဆော်ခြင်းရှိပါသည်။ အစာအိမ်နှင့်အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်တို့တွင်တုန်ခါခြင်း၊ ဆွဲခြင်း၊ လွှမ်းမိုးခြင်း၊ နှင့် BTW ငါ do စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အနိမ့်နေစဉ် orgasming သည်အော်ဂဇင်၏အရည်အသွေးအတော်လေးသာမန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူ: ကပိုပြီးတိကျစွာစာတိုက်အဖြစ်ဖော်ပြစေခြင်းငှါ မှလွဲ. PE ရှိသည်။ ထိုသို့သောတစ်အော်ဂဇင်စိုးရိမ်စိတ်ကဲ့သို့တင်းမာမှုတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ မှလွဲ. မကြာခဏကြေညာဖြစ်တယ်, ဒါပေမယ့်လိင်အင်္ဂါအတွင်းဒေသခံစံနှုန်းကိုက်ညီ။

Surya: ကျွန်ုပ်သည် ၂၃ နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးညတွင်အိပ်ပျော်ရန်နှင့်တခါတရံတစ်နေ့တာတွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်သည်။ ငါရည်းစားကိုတစ်ပတ်အကြိမ်အနည်းငယ်တွေ့တယ် သူထွက်သွားတော့သူ့ကိုအရမ်းလွမ်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့အတူတူရှိနေရင်၊ ကျွန်မရဲ့လိင်စိတ်ကပျောက်သွားသလိုပဲ။

Ellen: ကျွန်မရဲ့ရည်းစားနဲ့ကျွန်မစမ်းသပ်မှုမစခင်အထိကျွန်မမှာပြသနာတစ်ခုရှိခဲ့တယ်။ ငါခံစားချက်ကိုကြိုက်တယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုချတာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်တာမျိုး၊ ယခုမူကားကျွန်ုပ်သည်တုန်ခါသူနှင့်ငါ့လက်ကိုအလွန်ကျွမ်းကျင်နေပြီးငါ့ရည်းစားကကျွန်ုပ်ကိုနှစ်သက်သောအခါအော်ဂဇင်သို့မဟုတ်အလွန်အထိခိုက်မခံဟုခံစားရသည်။ F * ck ။ ဒါက Sh * t ။

Valerieဖြေ - အချိန်တိုအတွင်းမှာပဲညစ်ညမ်းရုပ်ကိုမှီခိုနေရခြင်းကိုရပ်တန့်ဖို့အချိန်တန်ပြီ။

lilone_mg: ကျွန်တော်က ၁၉ နှစ်အရွယ်မိန်းကလေးပါ ကောလိပ်ကျောင်းသား၊ ရည်းစားစသည်ဖြင့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်အစမှာဒီပုဒ်မကိုနောက်ပြောင်ခဲ့တယ်။ အထူးသဖြင့် pmo အရမ်းကြီးနေရင်ဘာကြောင့်လဲဆိုတာငါတကယ်နားမလည်ခဲ့ဘူးလား။ ဒါကြောင့်များစွာသောသူတို့လိုငါ pmo-ing ငါငယ်ငယ်တုန်းကစတင်ခဲ့သည်။ Nbd ငါသိပ်မကြာခဏလုပ်ခဲ့တယ်ဘယ်တော့မှမဆိုဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုမြင်ဘူး။ ထိုအခါငါကောလိပ်အတွက်အခန်းတစ်ခန်းရတယ်။ ငါငြီးငွေ့နေသောကြောင့်စာသား pmo လိမ့်မယ်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ကျွန်မဘဝရဲ့အခက်အခဲတွေကိုရည်းစားနဲ့အတူ ၄ နှစ်သမီးကိုသတိပြုမိလာတယ်။ ကျနော်တို့ထပ်တူပြုခြင်းထဲကကျဆင်းသွားကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက်စလုံးမပျော်ခဲ့ကြဘူး။ ငါတို့ပြောခဲ့တယ်၊
ငါလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီ (တစ်ခါတစ်ရံ) pmo ရှိခဲ့ကြောင်း၊ နှစ် ဦး စလုံးကျွန်ုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်မည်၊ ငါလိင်ဆက်ဆံတာကိုမတွေ့တော့ဘူးလို့တောင်ပြောခဲ့တယ် ဒါဝမ်းနည်းစရာမဟုတ်လား ?? ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ကျွန်တော်ဟာရေရှည်အတွက်ဂရုမစိုက်ပါဘူး။ ငါသူ့ကိုချစ်တယ်။ သူနဲ့အတူရှိနေတာငါလိုချင်တာပဲ။ ဒါကြောင့်အဲဒီညမှာပဲငါ pmo တစ်ပတ်လောက်ရပ်လိုက်တယ်။ အဲ့တာမှပဲငါပိုပြီးတုန့်ပြန်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ပတ်ပတ်လည်မှာပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားပြီးဂရုတစိုက်ရှိကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ငါကတည်းကပြန်သွားပြီ, ဒါပေမယ့်ငါ pmo ကနေအပေါ်ကိုရွှေ့ချင်တယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေး၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့်စည်းကမ်းကိုထိခိုက်သည်။ ငါပိုကောင်းတဲ့ရည်းစားဖြစ်ချင်တယ်။ ဒီညမှစတာငါကဒီဖြစ်တည်မှုကိုပြောနေတာပဲ။

အငမ်းမရနှင့် "နှောင့်နှေးခြင်း"

ဆိုဖီဖြေ - အမျိုးသမီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အတော်လေးမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ အချိန်ကျတာမရှိဘူး။ ကျောင်းမှ“ နေမကောင်းသောနေ့ရက်များ” အိမ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောအရက်များကိုအကြိမ်ပေါင်း ၃၀ နှင့်အထက်အကြိမ် ၃၀ ကျော်တက်ခဲ့ဖူးသည်။ အခုတော့ငါလိင်ဆက်ဆံနေစဉ်တကယ့်ကိုယုတ်ညံ့တဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ပုံရိပ်ကိုမြင်ယောင်ရန်ရပ်တန့်ချင်တယ်။ ဒါဟာငါကအခြေအနေ၏ရငျးနှီးရာမှငါ့ကို detach ။

Alana: ငါ 10 ၏အသက်အရွယ်မှာညစ်ညမ်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်း၌ငါ၏အကျိုးစီးပွား [အသက်အရွယ် 13 သည်အထိ] ပျော့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနေ့တိုင်း edging နှင့် orgasming လာမည့် 4 နှစ်ကြာမယ်လို့နှင့်မကောင်းတဲ့ရက်, ငါသည်တစ်နေ့ထဲမှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုပါလိမ့်မယ်။ ထိုနောက်မှငါသည်ကြောက်မက်ဘွယ်သောခံစားရမယ်လို့; ဒါကြောင့်မြင့်မားပြီးနောက်အတိအကျတစ်ဦးလေယာဉ်ပျက်ကျမှုနဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ ငါအထီးကျန်ခံစားရတယ်ဝမ်းနည်းနှင့် ပို. ပင်စိတ်ဓာတ်ကျတိုင်း FAP အတူ။ Self-သနားတစ်ခုလွှမ်းမိုးသောအသိငါ့ကိုကျော်ကိုလျှော်မယ်။ ငါသည်ငါ့မိဘများ၏ထင်, သူတို့၏သမီး, သူမ၏အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာသူ့ကိုယ်သူပုန်းအောင်းမည်ဖြစ်ကြောင်းကုလားကာရေးဆွဲမရှိအဆုံး masturbating ဒါကြောင့်ရှက်ကြောက်ခြင်းခံစားရလိမ့်မယ်။ ကြှနျတေျာ့စိတျကိုဖြည့်ဖို့ Pseudo-လိင်, မမှန်သောအပျြောအပါးသာ။

Lizဖြေ - ကျွန်တော်ဘာမှမရှိဘူး မှားသော တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အတူစိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရာတစ်ခုခုအပေါ်အလွန်မှီခိုနေရခြင်းသည်ဖျားနာခြင်းမဟုတ်ပါ။ သငျသညျစတင်တခါနှင့်အဘယ်သို့, သင်အမှန်တကယ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြည့်တင်းရန်ကန့်သတ်နိုင်မလဲ? နှင့် [porn '] တောင်မှအစစ်အမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ Ugh!

tinaဖြေ - မကြာသေးခင်ကတစ်နေ့ကို ၆, ၇ ကြိမ်လောက်ကျွန်တော်ထွက်လာပြီ။ ဒါဟာငါ့အချိန်ကိုကြာကြာငါ့ကိုနောက်ကျစေသည်။ ငါမနိုင်ဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါဟာမျိုးကိုတစ် ဦး စွဲလမ်းကြောင်းခံစားမိကူညီနိုင်ဘူး။ porn ငါ့ကိုရွံရှာပေမယ့်မကြာသေးမီကငါငါ့ပိုကောင်းတဲ့တရားသဖြင့်စီရင်ဆန့်ကျင်, အမြန်ပြင်ဆင်ချက်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုကြိုက်ပေမယ့်စိန်ခေါ်ချက်ကိုယူပြီးဒီအတိုင်းလုပ်ဖို့အချိန်တန်ပြီလို့ခံစားရတယ်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုအဖြစ်ရငျးနှီး / မြင်လျှင်အခြားသူများရဲ့အရှုံး

Elise: ငါသည်လည်းချစ်သူတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံသောအခါငါအလွန်အမင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်ကြည့်ရှုခဲ့သည့်အရာအားလုံးကိုစဉ်းစားမိသောကြောင့်အာရုံထွေပြားခြင်းဖြစ်သည်ဟုခံစားမိသည်။ ဒါဟာကျွန်တော့်ရဲ့လိင်ဘဝမှာဒီကြီးမားတဲ့အတားအဆီးပဲဖြစ်ပါတယ်

အမဲန်ဒါဖြေ။ ။ ဝေးလံတဲ့ဝေးကွာလှတဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးပေါ့ ငါနေ့တိုင်းနီးပါးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေ။ ... ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ငါ၏အအထီးသူငယ်ချင်းကန့်ကွက်ရှာတွေ့; ငါအလုပ်အတွက်ဖြုန်းသင့်ပါတယ်တန်ဖိုးရှိသောအချိန်အများကြီးဆုံးရှုံး။ ငါသည်လည်းအမျိုးသမီးငယ်များ (ကောလိပ်မှတစ်ဝက်မတိုင်မီအထိမရောက်နိုင်လောက်အောင်) လည်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်သည်ကိုမတွေ့မီငါငယ်ငယ်တုန်းကပရောပရည်ဖြစ်ခဲ့ဖူးပြီးတဲ့နောက်ယောက်ျားတွေနဲ့ရင်းနှီးဖို့၊

Lillyဖြေ - တစ်ပတ်ကို ၄ ကြိမ်ကနေ ၆ ကြိမ်လောက်ငါတစ်ယောက်တည်းနေတဲ့အချိန်ပေါ်မူတည်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံနိုင်သည်။ အခြားတစ်ယောက်မှမည်သည့်စွမ်းအင်ကိုမျှပြန်မသိမ်းဆည်းနိုင်ပါ။ ငါ porn ကြည့်တာကိုကြိုက်ပြီးသူနဲ့တကယ်အချိန်ဖြုန်းဖို့ဓာတ်ပုံတွေကိုကြည့်ရတာပိုနှစ်သက်လာတယ်။ ငါမုန်းသောအရာဖြစ်လာသည်

Kat: ကျွန်ုပ်သည်ရိုးရိုးဘာသာဖြစ်သည် နောက်တခါငါအလေ့အကျင့်လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့သူငယ်ချင်းအသစ်ကိုတွေ့လိုက်တဲ့အခါ၊ တစ်ခြားစီပဲ။ ဘယ်လောက်ပဲပုံမှန်လုပ်လုပ်ငါဟာငါသရုပ်ဆောင်နေတယ်လို့ထင်တယ်၊ သူတစ်ခုခုဖြစ်နေပြီဆိုတာသူသိနေတဲ့ခံစားချက်ကိုမလှုပ်မယှက်နိုင်ဘူး။ ဒါကငါလုံးဝမရှိသော [တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း] စိန်ခေါ်မှုကိုငါစတငျရတဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုပဲ။ ငါစိတ်ကူးယဉ်အာရုံစိုက်လွန်းသောကြောင့်အဖြစ်မှန်ကိုနားမလည်နိုင်တော့တာကိုငါငြီးငွေ့နေသည်။

ပိုပြီးအစွန်းရောက် porn မှမလိုချင်တဲ့တင်းမာမှုလျှော့ချ

နီနာဖြေ - ငါဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးအမှန်တရားကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာရုံလွဲသွားစေတယ်။ အဆိုးဆုံးအပိုင်းကတော့ငါကြည့်လိုက်တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကတဖြည်းဖြည်းပိုပြီးစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။

အဘိဓါန် Shonaဖြေ - အင်တာနက်ချိတ်ဆက်နေသမျှကာလပတ်လုံးငါပုံမှန်ကြည့်နေတယ်။ ... ငါအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးငါကြည့်နေသောအရာများသည် ပို၍ ပင်ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသည်။ ငါမကြာသေးမီကညစ်ညမ်းသောမုဒိမ်းကျင့်မှုကိုအဓိကပြုလုပ်နေခြင်းဖြစ်သည်။

ချယ်လ်ဆီးဖြေ - ငါအော်ဂဇင်တစ်ခုရဲ့အလှတရားကိုရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့အချိန်ကတစ်နှစ်ပဲ။ သို့သော်လည်းငါသည်အထွက်ရှိထွက် nastiest နှင့်မညီကြောင်းအများဆုံးညစ်ညမ်းမှုအချို့ကိုငါ့ဝေစုမြင်ကြပြီ။ ပြီးတော့ငါနုပျိုနေသေးတယ်လို့ထင်ဖို့။ ငါနောက်တဖန်ငါ့ကိုဖြစ်ချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ခက်ခဲပါတယ်

စွဲလမ်း (အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များရှိနေသော်လည်းဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း) သို့ချော်

Jenနေ့တိုင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့လိုတယ်။ ငါနေမကောင်းဖြစ်ပြီးငြီးငွေ့နေတယ် ငါအဲဒီမှာနာကျင်နေပါတယ် ... ကနာကျင်။ ပြီးတော့ကျွန်မစိတ်ကနိုးနေချိန်ဒါမှမဟုတ်အိပ်ပျော်နေချိန်မှာလိင်စိတ်ကူးယဉ်ပုံတွေကိုဆက်မကစားနိုင်တော့ဘူး။ ... ငါပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်မိန်းကလေးများ (စပီကာသည်လိင်တူချစ်သူဖြစ်သူ) ကိုဆွဲဆောင်ခံရခြင်းနှင့်သူတို့၏လှပမှုကိုလေးစားခြင်းခံရခြင်းကိုသတိရသည်။ အားလုံးသွားပြီ ငါအခုလိင်တူဆက်ဆံသူတစ်ယောက်လိုခံစားရတယ်။ ငါ့ရဲ့လိင်အစွဲစွဲလမ်းစကတည်းကလိင်ကိစ္စကိုငါမစွဲလမ်းဘူး။

သူ Alicia: ဒီညစ်ညမ်းဆေးစွဲတာကကျွန်တော့်ဘဝကိုနည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ယောက်ျားတွေရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရယူဖို့အမြဲတမ်းဘာပြproblemနာမှမရှိဘူး၊ ငါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရကျန်းမာသန်စွမ်းတယ်။ ငါသိသောလူအများစုထက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်လေ့ရှိတယ်။ ၅ မိနစ်ကနေတစ်နာရီလောက်ကြာတဲ့အချိန်မှာကျွန်တော်ဟာစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ဗီဒီယိုကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာပစ္စည်းဟောင်းတွေနဲ့ငြီးငွေ့နေလို့ပါ။ ငယ်ငယ်ကတည်းကပျော့ပျောင်းတဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ငါစခဲ့ပြီးအဲဒါဟာငါရှာတွေ့နိုင်သမျှအများဆုံးမညီမညာဖြစ်နေသောအရာများဖြစ်လာသည်။ ကျွန်တော့် PC မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာတွေရှိတယ်၊ ဖိုင်တွေကိုဖုန်းနဲ့ mp3 / video player တွေမှာထားတယ်။ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ဖွင့်လို့ရတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော့်ကိုအများကြီးဖွင့်ပေးလိုက်တယ်။

အရာအားလုံးငါ့အဘို့ rougher ခဲ့ကြရသည်။ ငါခွေးနှင့်ပြည်တန်ဆာလို့ခေါ်ချင်တယ်။ ရိုက်နှက်ခံရဖို့တောင်းခဲ့တယ်၊ ယောက်ျားအများစုကမလုပ်နိုင်ကြဘူး။ လိင်သည်ကျွန်ုပ်အားချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်သော်လည်းအရာအားလုံးဖြစ်သော်လည်း ကျွန်မရဲ့လိင်မှုဘ ၀ မှာပျောက်ဆုံးနေတဲ့အရာအားလုံးဟာကင်မရာနဲ့လခလောက်ပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရိုးရိုးဘာသာလို့သတ်မှတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မိန်းမတစ်ယောက်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်တော့မှမမြင်နိုင်ဘူး အခြေခံအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကန့်ကွက်ရုံတင်မကဘူး၊ ကျွန်တော့်ဘဝမှာအမျိုးသမီးတွေကိုပါကန့်ကွက်ခဲ့တယ်။ အခြားသူများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အဆင်ပြေသည်ဟုခံစားရသော်လည်းကျွန်ုပ်အတွက်မည်သည့်အရာကမျှမလုပ်ဆောင်ခဲ့ပါ။ ငါဘယ်လိုခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးလိမ်တယ်၊ အဆုံးသတ်ဖို့အတွက်အော်ဂဇင်တုတွေကိုငါအတုလုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာမှားတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ငါတစ်ယောက်တည်းနေချင်ခဲ့တယ်။ porn နဲ့လား ငါမှာအပြင်းထန်ဆုံးအော်ဂဇင်ရှိတယ်၊ အဲ့ဒါကိုတစ်နေ့ကနေငါးကြိမ်လောက်လုပ်တယ်။

လိင်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှု၊ ဆက်ဆံရေးများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်စေမှုသည်အလွန်ထင်ရှားသည်။ ဒါ့အပြင်သူကကျွန်တော့်ကိုယောက်ျားတွေနဲ့အတူပရောပရည်လိုချင်တာကိုအများကြီးလျော့နည်းစေခဲ့တယ်။ ဒီချစ်စရာကောင်လေးကိုငါဘာကြောင့်စကားပြောဖို့လိုတာလဲ။ သူကိုယ်တိုင်ကကျွန်ုပ်ခံစားရသောခံစားမှုနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုသူဘယ်တော့မျှပြုလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ” ငါအွန်လိုင်းမှယောက်ျားတစ်ယောက်နှင့်စကားစမြည်ပြောနေတာပဲ၊ ထပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့အတွက် PC ကနေလမ်းလျှောက်ထွက်သွားတယ်။ ငါအလျင်အမြန် porn session တစ်ခုရရန်လိုအပ်သည်ဖြစ်သောကြောင့်ငါအတန်းသို့မဟုတ်အလုပ်နောက်ကျလိမ့်မယ်။ ငါသနားစရာကြီးနှင့်ငါကပြောင်းလဲချင်တယ်။  (အောက်တွင် Alicia ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနောက်ဆုံးသတင်းကိုကြည့်ပါ။ )

Megan: အဲဒါဟာတရားဝင်စွဲလမ်းမှုလို့ထင်ပါတယ်။ ... နှင့်ကျိန်းသေတ ဦး တည်းရဲ့ထိန်းချုပ်မှုထဲကဖြစ်ခြင်း၏ခံစားချက်ရှိပါတယ်။ ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံနဲ့ပါ ၀ င်ဖို့အချိန်အနည်းငယ်ကြာခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့ငါလုပ်ခဲ့တုန်းကငါ (အိမ်ကနေ) အလုပ်လုပ်မယ့်အစား porn ကိုတစ်နေ့လုံးကြည့်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုကြည့်ခဲ့တယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအပြင်, ငါဟာတကယ့်ဘဝမှာတကယ်အန္တရာယ်ကင်းပြီးမဆင်မခြင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါလိင်အများစုကလွဲပြီးဘာမှမစဉ်းစားနိုင်ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏စွမ်းအင်သည်လုံးဝဆတ်သွားပြီးကျွန်ုပ်စိတ်နှင့်အာရုံတို့သည်စိတ်စိတ်အမွှာမွှာဖြစ်နေသည်ဟုခံစားမိသည်။ သိသာထင်ရှားသည့်အရာအားလုံးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်ခက်ခဲသည်။ အဆိုပါ "နှောင့်နှေး" ထိန်းချုပ်မှုထဲကဖြစ်ခဲ့သည်။

ED ဗားရှင်းအမျိုးသမီးအတွက်မူကျွန်ုပ်သည် clitoral stimulation နှင့်အတူထိုပြwithနာမျိုးကိုသေချာပေါက်ကြုံခဲ့ရသည်။ ငါယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့အတူနေနိုင်ဖို့အတွက်ငါတောင်မှအလုပ်မလုပ်နိုင်ဖို့စိတ်ထဲမှာတစ်ခုခုအကြောင်းကိုယေဘုယျအားဖြင့်စိတ်ကူးယဉ်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ sensitivity ကိုသူ့ဟာသူမရှိ, ဒါမှမဟုတ်ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြုသကဲ့သို့ငါခံစားခဲ့ရသည့်လမ်းကိုရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ငါတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချွတ်ရနိုင်ပေမယ့်ကအားလုံးကိုလျှင်, တစ် ဦး မိတ်ဖက်နှင့်အတူအများကြီးပိုကြာလိမ့်မယ်။ ညစ်ညမ်းမှု၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ပြaနာမရှိသောအလွန်ကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့ငါတွေ့တဲ့အခါ [ကျွန်တော့်အလေ့အထ] ဆိုးဝါးခဲ့တယ်။ သူသည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုစွဲစွဲလန်းလန်းသို့မဟုတ်စွဲလမ်းမှုမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ပြည့်နှက်နေသောလိင်ဆက်ဆံမှုပုံစံကိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တွင်အခက်အခဲရှိခဲ့သည်။ ဒီဟာကယောက်ျားတွေရင်ဆိုင်ရတဲ့အရာလည်းဖြစ်မယ်လို့ငါထင်တယ်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုသာမကအိပ်ရာပေါ်၌အပြုအမူကိုပါနှိုင်းယှဉ်ရုံတင်မကသူတို့၏အမျိုးသမီးသည်သူတို့၏အနှစ်သက်ဆုံးညစ်ညမ်းကြယ်ပွင့်ကဲ့သို့ပြုမူခြင်းမဟုတ်ကြောင်းသူတို့သတိပြုမိသောအခါ၎င်းတို့သည်မျှော်လင့်ထားသည့်ခြားနားချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

Whitneyဖြေ - ကျွန်တော် ၈ နှစ်သားကတည်းကကိုယ်ခန္ဓာကိုစူးစမ်းလေ့လာခဲ့တယ်။ ငါ porn ကိုစတင်ကြည့်ရှု ~ 8 နှစ်ရှိ ငါအလိုရှိတိုင်းကွန်ပျူတာကို ၀ င်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်း၊ အော်ဂဇင်ကိုရောက်ဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းကိုကျွန်တော်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပဲသင်ယူခဲ့တယ်။ ငါက 9 နှစ်ကြာမှီဝဲပါတယ်။

တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်အချိန်ကိုသိမ်းပိုက်နိုင်သည့်အရာ၊ ငါခဏပဲနေရင်တောင်ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ချမ်းသာစေဖို့အတော်လေးကောင်းတယ် မာရသွန်ပြေးတာကိုနာရီပေါင်းများစွာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာ၊ ငါအော်ဂဇင်ဘယ်လောက်လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုမှတ်မိနေတယ်။ ငါစွဲလမ်းနေတာကိုတော့ငါမသိခဲ့ဘူး၊ ငါပျော်ရွှင်မှုခံစားခဲ့ရပုံ၊ ဘဝနဲ့ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ခဲ့ပုံ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပုံအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုငါမမြင်ခဲ့ဘူး။

ကျွန်မရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးတကယ့်ဆက်ဆံရေးမှာ၊ ငါရည်းစားနဲ့အော်ဂဇင်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ သူလုပ်နိုင်တာဘာမှမရှိဘူး။ ခံစားမိမှာပါ။ သူကကျွန်တော့်နည်းစနစ်ကိုပုံတူပွားလို့မရဘူးဆိုတာကျွန်တော်ရှင်းပြလို့မရဘူး၊ ကျွန်တော်မလုပ်နိုင်ဘူး။ နောက်ဆုံးတော့ငါတောင်မှမကြိုးစားဘူးသောအချက်တယ်; ဒါကြောင့်သူ့ကို ဦး ခေါင်းပေး။ ငါ့အဆုံးအပေါ်မည်သည့်အပျော်အပါးစွန့်လွှတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူခဲ့ပါတယ်။ ငါသူ့ကိုသဘောကျတာသိတာလုံလောက်ပြီ။ သူခဏလောက်စိတ်ထိခိုက်ခဲ့ပြီးစိတ်ကျေနပ်မှုမရခဲ့လို့စိတ်ဆိုးခဲ့တယ်။ သူလည်းငါနှင့်အတူစိတ်ဆိုးခဲ့ပါတယ်။ သူကနားမလည်နိုင်ဘူး၊ သူ့ကိုရှင်းပြဖို့ငါကြိုးစားခဲ့တယ်လို့မပြောနိုင်ဘူး။ ဒါကကျွန်တော့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုအကြီးအကျယ်ထိုးနှက်ခဲ့တယ်။ ငါချစ်သောသူသည်ငါ့အလိုသို့ လိုက်၍ တစုံတခုကိုမျှငါမပြုနိုင်။ နောက်ဆုံးမှာတော့သူကကျွန်တော့်ကိုပျော်ရွှင်မှုပေးဖို့တောင်ကြိုးစားခဲ့တယ်။

ငါမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်အွန်လိုင်းဆက်ဆံရေးမှမှီဝဲ။ ကျွန်တော်ဟာစကားပြောခန်းတွေကိုလှည့်စားပြီးကိုယ့်အတွက်ကိုယ်လုပ်နိုင်တာကိုလုပ်ခွင့်ပေးတဲ့စကားလုံးတွေကိုရေးတတ်တဲ့လူတွေကိုရှာခဲ့တယ်။ ဒါဟာတော်တော်သူကပြောတယ်မှောင်မိုက်အချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ (အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးကြောင့်) စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပြီးကျောင်းမှအမြဲပြန်လာပြီးညနေခင်းကိုလက်တော့ပ်ရှေ့တွင်ဖြုန်းတီးရင်းအချိန်ကုန်ခံပြီးအချိန်ကုန်ခံပြီးအချိန်ကုန်ခံပြီးအချိန်ကုန်ခံပြီးချိတ်ဆက်ပြီးနောက်ချိတ်ဆက်မှုနောက်ဆက်တွဲ။ လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ခန့်ကကျွန်ုပ်အိပ်မက်များကိုရိုးရိုးသားသားနှင့်တွေ့ခဲ့သည်။ ငါသူနဲ့အတူအော်ဂဇင်မျှော်လင့်ထားသည့်အခြေအနေမျိုး၌ထားရန်ကြောက်ရွံ့ခဲ့သည်။ ငါအရင်ကတွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့စိတ်ပျက်စရာပုံစံကိုမမြင်ချင်ဘူး၊ ဒါကိုမခံရချင်ဘူး ငါကိုယ်တိုင်တစ်ခါတစ်ရံမှာမဖြစ်နိုင်အောင်အော်ဂဇင်ပြုရန်အလွန်ခဲယဉ်းကြောင်းမည်သို့ရှင်းပြနိုင်မည်နည်း။ သူ့ကိုငါမျက်စိထဲဘယ်လိုမြင်ပြီးအခြေခံအားဖြင့်“ မင်းဟာမင်းမဟုတ်ဘူး၊ ငါပဲ” လို့ဘယ်လိုပြောရမလဲ။

သူကအရမ်းပွင့်လင်းလက်ခံခဲ့သည် အံ့သြစရာပဲ ငါအားပေးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကိုသူဖန်တီးခဲ့တယ်။မဟုတ် ငါစိတ်အေးအေးထားနိုင်တဲ့သူနဲ့သူရဲ့ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုတည်းကိုပဲအာရုံစိုက်စရာမလိုတဲ့အရာအားလုံးကိုပျော်မွေ့ဖို့ဖိအားပေးခံရတယ်။ အော်ဂဇင်သည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်နောက်ဆုံးပန်းတိုင်မဟုတ်ပါ။ အတူတူကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်ခံစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာငါ့အတွက်ကမ္ဘာကိုဆိုလိုသည် ထိုသို့ကူမတော်မူပြီ ကျွန်တော့်ရဲ့ hang-ups အနည်းငယ်ကိုကျွန်တော်ရရှိခဲ့ပါတယ် ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခြွင်းချက်မရှိချုပ်ကိုင်ဖို့မကြိုးစားဘူးဆိုရင်တော့ငါကိုယ်တိုင်သူ့ကိုယ်သူမျှတမှုမရှိဘူး။ ၉ နှစ်ကြာတဲ့အချိန်မှာတော့သူကငါနဲ့အော်ဂဇင်ပေးဖို့ porn နဲ့ / သို့မဟုတ်ပုံပြင်တွေနဲ့သတ်သတ်မှတ်မှတ်နည်းစနစ်တစ်ခုယူခဲ့တယ်။

ငါ porn မလိုဘဲသူ့အတွက်သူ့မျက်လုံးနဲ့အော်ဂဇင်ကိုကြည့်ချင်တယ် ငါသူနှင့်အတူအပြန်အလှန်တိုင်းပျော်မွေ့ချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်မည်သူ့ကိုမျှမတွေ့မြင်မီရေကူးရန်လိုအပ်သည်ဟုခံစားရခြင်းမရှိသောစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေလိုသည်။ ငါ့အတွက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်စွဲလမ်းမှုကိုမသုံးဘဲဘဝကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ချင်သည်။

ဖြတ်ပြီးနောက်တိုးတက်မှု

ပိုများသောစွမ်းအင်, လှုံ့ဆျောမှု

မျှော်လင့်ချက်: (နေ့ ၃၆) ဒီအတွေ့အကြုံကကျွန်တော့်ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ပြီးမထားနိုင်တော့ဘူး။ ငါ့မှာနေ့တိုင်းစိတ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့စွမ်းအင်အများကြီးရှိတယ်။ ငါ့မှာယုံကြည်မှုရှိတယ်။ ငါမဆုံးရှုံးချင်ဘူး

Nikki: ငါပြီးခဲ့သည့်လကစတင်ခဲ့ကတည်းကငါအကြိမ်အနည်းငယ်ပြန်ရောက်သွားတယ်ကြပေမယ့်ငါတကယ်အကျိုးကျေးဇူးများမြင်ကြပြီ။ ပထမဦးစွာငါ၏အစွမ်းအင်ပယ်နိုင်အောင်မြင့်မားသောပါ! ငါ spliff ရှိလျှင်ပင်ငါ sh * t ကိုပြုမိဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်၏မတိုင်မီငါသည်ဤလုံ့လရှိသူဖြစ်ဖူးဘူး!

Kristen: ငါမထွက်ခွာမီနောက်ဆုံးခြောက်လတိုင်အောင်ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုငါအများကြီးမကြည့်ခဲ့ဘူး။ ငါတစ်ချိန်ကတစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးတစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်ကြည့်ရုံဖြင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတစ်ခါမျှမကြည့်ခဲ့ပါ။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့တကယ့်ကိုဖြတ်တောက်ဖို့အကြီးမားဆုံးစေ့ဆော်မှုကငါရက်အနည်းငယ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးမလုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ငါဘယ်လောက်အထိစွမ်းအင်၊ ငါတိုက်တွန်းမှုခံစားရသောအခါငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲသောမြူခိုးထဲသို့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမပြုလုပ်သည့်အခါကျွန်ုပ်မည်မျှ ပို၍ ခံစားရကြောင်းမှတ်မိသေးသည်။

ပိုများသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပျြောအပါးများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ / လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်

Olivia: ငါအပျိုစင်ဘဝတုန်းကငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစတင်ခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်လိင်ဆက်ဆံသောအခါငါလုံးဝမပျော်ခဲ့ပါ။ ဒါဟာထုံနေသလိုခံစားရတယ်၊ ငါကန်းကန်းမှထွက်ဖို့အစီအစဉ်ချထားတယ် ညစ်ညမ်းမှုကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်မစိုက်ဘဲတစ်လလုပ်ပြီးတဲ့နောက်ကျွန်မပထမဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံတာကိုစတင်ခဲ့ပြီးလုံး ၀ ကိုမမှီခိုခဲ့ဘူး။

Megဖြေ - ကျွန်မရဲ့အဓိကပြissueနာကကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်စေတဲ့အတွက်ပါးစပ်ကိုပါးစပ်နဲ့ပါးစပ်စတာလင်ပေါင်ပေးရတာကိုအရမ်းစိတ်ထိခိုက်မိတယ်။ နေ့တိုင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေလေ့ရှိတယ်၊ တကယ်လိုချင်ခဲ့တယ် ... တစ်ပတ်လောက်လောက်ပဲရှိပါသေးတယ်။ ကျွန်မရဲ့ SO နဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေခံစားခဲ့ရပါတယ်။

ဂျူလီ: nofap ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်အမျိုးသားများအတွက်သာမဟုတ်ပါ။ လိင်သည်ယခင်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဟုမထင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်မှားသည်။ မိတ်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးသည်အခြားတစ် ဦး အပေါ်သူတို့၏ဆန္ဒအားလုံးကိုချွေတာသောအခါ၊

Cara: fapping သို့မဟုတ် sexing မဖြစ်သည့်အချိန်ကာလလွန်ပြီးနောက် sensitivity ပိုမိုမြင့်မားလာသည်ကိုကျွန်ုပ်သေချာပေါက်သတိပြုမိသည်။ တခြားအမျိုးသမီးတွေပါ ၀ င်တာကိုကျွန်တော်ပိုခံစားရတယ်။ အချစ်ကလိင်ကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်တယ်။ ၎င်းသည်သင်၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များကိုတစ်စုံတစ် ဦး (သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်) နှင့်သက်သာရာရစေသည့်အပြင်ကမ္ဘာကြီးကိုအရည်ပျော်စေသော၊

Sheena: နောက်ဆုံးညဥ့်ကျနော်တို့လိင်ခဲ့ကိုမ fapped သို့မဟုတ် shlicked သို့မဟုတ်သမျှပြီးခဲ့သည့်သီတင်းပတ်အတွင်းကအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်ခဲ့သည်။ ငါ (အိမ်နီးချင်းဘို့မဟုတ်) ကိုအကောင်းဆုံးများထဲမှဖြစ်ကောင်း, ကျယ်ကျယ်လောင်လောင်သညျ လာ. ခက်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျွန်မဆက်လက်အားပေးအားမြှောက်ပါ၏! ကျွန်မသူအရမ်းမမျှော်လင့်ပါတယ်!

ဗက်: ငါ sensitivity ကိုပြန်လည်ဤလုပ်နေတာနေပါတယ်။ အဆင်ပြေတယ်။ ငါနှစ်ပတ်အတွင်းကဖန်ဆင်းသောအခါငါပြန်ရောက်သွားတယ်နှင့်မျှသာစက္ကန့်လာ၏။ ငါဒါသည့်အခါငါ့အ SO ကြောင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ငါကပိုပြီးပျော်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်လိင်ရှိသည်။ သူကကျိန်းသေ fapping မယ့်အချိန်ပြီးနောက်ငါ၏အစိတ်အားထက်သန်မှုကိုသတိထားမိတယ်။

Jessieဖြေ - ကျမယောက်ျားကမနှစ်ကကျဆုံးတဲ့အချိန်မှာရပ်လိုက်တယ်။ မနေ့ကငါ၌ငါ့လင်ယောက်ျား၏ထိတွေ့မှုမှသာ“ အို” နှစ်ခုရှိသည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ ၈ နှစ်အတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာဒီလိုလုပ်နိုင်ခဲ့သူမှာပထမဆုံးဖြစ်ပြီးတစ်ခုတည်းသောလူတစ်ယောက်ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါခလုတ်ကိုတစ် ဦး တည်းတာဝန်ယူနေတုန်းပဲ။

မခင်မာဖြေ - ငါ့ရဲ့ရည်းစားနဲ့အတူလှုပ်ရှားမှုတွေအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုရအောင်လုပ်တဲ့အခါမှာဒါကပိုကောင်းလာပြီးရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့ခံစားမှုတစ်ခုပါ။

Kimberly: (နေ့ ၃၃) ကျွန်ုပ်သည်ပျော်ရွင်ဖွယ်အချိန်များကြားတွင်ပိုမိုရှည်လျားသောအားလပ်ချိန်များရရှိသောကြောင့်လိင်ဆက်ဆံစဉ် ပို၍ ပျော်ရွှင်မှုကိုသတိပြုမိသည်။

စာရာသည်။ ကျွန်တော်ကအသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးပါ။ ငါ nofap လိင်မစခင်ကကျွန်ုပ်သည်ဘာမှမခံစားမိသောကြောင့်စိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်ခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည်အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရန်စောင့်ဆိုင်းရုံမျှမက၊ အခုကျွန်တော်တို့အတူတူရှိနေတာတစ်နှစ်နီးပါးရှိပြီ၊ သူတို့နဲ့အတူအော်ဂဇင်ခံစားခဲ့ရတဲ့အကြိမ်အရေအတွက်ကိုတစ်ဖက်ကတွက်လို့ရတယ်၊ ပြီးတော့သူတို့တစ်ယောက်မှသိပ်တော်တာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်မနေ့ညကလိင်ဆက်ဆံတာဟာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ခံစားခဲ့ရပြီးအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းမှာငါဟာအကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါ reboot လုပ်နေတုန်းတောင်မထင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ဘာတွေသိမ်းထားလဲဆိုတာကြည့်ရတာစိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်။

ပိုကောင်းတဲ့ခံစားချက်, သာ. ကြီးမြတ်စိတ်ခံစားမှုချိန်ခွင်လျှာ

Caitlynဖြေ - ငါကပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ ငါကပိုပျော်တယ်၊ ပိုကောင်းတယ်၊ porn သည်ငါ့အတွက်ချိုင်းထောက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အဓိကအခြိနျပိုငျး tool တစ်ခု။

ကယ်ရီ: [နေ့ ၄၁] သူသည်လေးစားမှု၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုနှင့်စစ်မှန်မှုရှိသူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်နုတ်ထွက်ချိန် မှစ၍ ကျွန်ုပ်နှင့်အတူပထမဆုံးတွေ့ဆုံခဲ့သူဖြစ်သည်။ ငါအသက် ၁၁ နှစ်အရွယ်ကတည်းကအော်ဂဇင်အကြားအရှည်ဆုံးအချိန်ကုန်သွားတာနဲ့အမျှသူ့ကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုပိုရှိလာတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုအဆင့်ဆိုတာတစ်ခါမှမကြုံဖူးဘူး။ ကျွန်ုပ်၏နေ့များသည်ကောင်းမွန်လွန်းခြင်းမရှိသည့်အချိန်ကျွန်ုပ်၏တာ ၀ န်ရှိသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့်ငြိမ်သက်ခြင်းခံစားချက်ကိုယခု ပို၍ တွေ့ကြုံခံစားနေရသည်။

Kayla: ငါက ၁၃ နှစ်လောက်လောက်ကတည်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာနဲ့ပြaနာတစ်ခုရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏မိဘများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကွန်ပျူတာများတွင်စစ်ထုတ်သည့် အချိန်မှစ၍ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အထိညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်မပတ်သက်ပါ။ ငါနောက်ဆုံးငါအကြောင်းကိုတစ်နှစ်အကြောင်းကိုအနည်းငယ်စွဲခဲ့ကြောင်းသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့ကြပြီးမကြာသေးမီကသာတစ်လကျော်ရပ်တန့်နိုင်ခဲ့သည်။

ငါအလားအလာရည်းစားအဖြစ်ကိုမြင်လျှင်ခပ်သိမ်းသောကောင်လေးကိုကြည့်လေ့ရှိတယ်။ ဒါဟာတကယ့်ပြဿနာကကြီးတို့နှင့်ကြီးသောယောက်ျားတွေနှင့်အတူကျန်းမာဆက်ဆံရေးသို့ရတဲ့အထဲကငါ့ကိုစောင့်လေ၏။ ဖြတ်ကတည်းကငါကြီးမြတ်ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုများအတွက်အလားအလာထက်အလားအလာရည်းစားသို့မဟုတ်လိင်မိတ်ဖက်အဖြစ်ယောက်ျားတွေမှာကြည့်ရှုနိုင်ပါ၏။ ဤရွေ့ကားကျန်းမာမိတ်ငါ့ကိုထို့နောက်ငါနှစ်များတွင်ပါပြီယောက်ျားတွေန်းကျင်ကပိုသက်သာခံစားရစေပြီ။ ဒါဟာယောက်ျားနှင့်အတူအခန်းတခန်းအတွက်ဖြစ်နှင့်ထိုင်နှင့်မဟုတ်ဘဲကြောင့်အိပ်ရာမှာကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မယ်အဘယ်အရာကိုစိတ်ကူးယဉ်ထက်သူတို့နဲ့အတူကော်ဖီခွက်ရှိခြင်းစဉ်းစားရန်ကြီးလှ၏။

Jillianဖြေ - အပျိုစင်လေးပါ။ porn သည်အခြားသူများကိုအထူးသဖြင့်အမျိုးသားများအားကျွန်ုပ်ရှုမြင်ပုံကိုပုံဖော်ထားသည်။ ငါစွဲလမ်းအတိတ်ကာလတော်တော်လေးဆိုးခဲ့ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ခဏတာမှသာမာန်လူတွေကိုလုံးဝဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူး၊ yaoi နှင့် hentai။ (ပြန်ပြောင်းကြည့်ရမည်ဆိုလျှင်၎င်းသည်အလွန်ထူးဆန်းသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏နောက်ပိုင်းဆယ်ကျော်သက်များ၌ဖြစ်သည်။ ) တကယ်တော့လိင်သည်အလွန်တကယ့်ကိုပြင်ပအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ပါ ၀ င်မှုကိုစိတ်ကူးကြည့်ဖို့အခက်တွေ့နေသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများတွင်တွေ့ရသည့်ယုတ်ညံ့သောအပြုအမူသည်ကျွန်ုပ်ကိုပူပြင်းစေပေမည်။ ငါအမျိုးသမီးများပြသ "တန်ဖိုးမရှိမရှိခြင်း" တွေအများကြီး internalized ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက် - ငါစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာကြောင့်ငါ့ကိုစွန့်ခွာရန်လှုံ့ဆော်ခံခဲ့ရသည် - ငါဘယ်လောက်စိတ်ဓာတ်ကျသည်နှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရှောင်ရန်ငါစိတ်စွဲမှတ်သွားတယ်။ ကျွန်ုပ်၏တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုသည်ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များမည်မျှပိုကောင်းပါသနည်း။ ငါကလူတွေကိုလူတွေလိုမြင်တာပိုကောင်းလာတယ်။ စိတ်ကမြောင်းထဲမလာတော့ဘူး။ ပြီးတော့လူနေမှုအဆင့်အတန်းအားလုံးမှာအရူးအမူးစွဲလမ်းမှုနည်းတယ်။ ငါပင်စွမ်းအင်ကိုပိုခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာအားလုံးအေးဆေးတည်ငြိမ်တယ်၊ ငါလေ့ကျင့်ခန်းဟာ outlet တစ်ခုအနေနဲ့အလွန်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကိုတွေ့ရှိရပေမယ့် porn ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာဟာထွက်ပေါက်တစ်ခုမဟုတ်တော့ဘူး။

တိုးမြှင့် Self-စည်းကမ်း, ထိရောက်မှု

Mora: (နေ့ ၃၅) ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ဓာတ်မကျ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေပြီးစိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့်အဆက်မပြတ်ထွက်နေသည်။ ငါနေ့တိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်တခါတရံအိပ်ရာပေါ်မှာလဲလျောင်း။ နာရီများစွာကြာအောင်လုပ်လေ့ရှိသည်။ ငါလုပ်ချင်တာတွေအများကြီးရှိတယ်ဆိုတာငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်အရာရာတိုင်းကမလှုပ်မရှားဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့ငါကဒီသွားလာရင်းပေး၏။ ပထမ ဦး ဆုံးနေ့ကကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ ၁၁ ကီလိုမီတာရှည်တဲ့စက်ဘီးစီးပြီးသွားရမယ့်အရာတွေကိုစာရင်းပြုစုခဲ့တယ်။ ပြီးခဲ့သည့် ၃၅ ရက်ကဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အေးမြသောအရာများ - ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအပေါ် အခြေခံ၍ အလုပ်နှစ်ခုကိုကမ်းလှမ်းခဲ့သည် - အလုပ်မှာအနိုင်ကျင့်ခြင်းမရှိတော့ - အမြတ်အစွန်းအတွက်မဟုတ်ဘဲဒေါ်လာ ၄၀၀၀ တိုးမြှင့်ခဲ့သည် - ကျွန်ုပ်နှင့်ပတ်သက်သောလူမှုအဖွဲ့အစည်းအတွက်ပိုမိုတာ ၀ န်ယူခြင်း၊ ပိုမိုလေးစားခြင်း - မဖြေရှင်းနိုင်သောမိသားစုပြသနာများနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်မိခင်ဖြစ်သူသည်ကျွန်ုပ်၏မိသားစုသည် ၂ နှစ်အတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်အတူတကွနေထိုင်နိုင်ရန်တိုင်းပြည်တစ်လွှားအဖေအားပျံသန်းခဲ့သည်။

စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းတာကအခုကျွန်တော့်ကိုဖွင့်ဖို့အများကြီးမလိုပါဘူး။ ငါသာမန်အားဖြင့်သက်ရောက်မှုများများစားစားမရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ကြည့်ရတာရူးနေတာပဲ။ နောက်လူတစ်ယောက်နှင့်အတူရှိနေစဉ် nofap ကကျွန်ုပ်ကိုအော်ဂဇင်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာကူညီလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်ကြီးမားသောမစ်ရှင်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်“ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်လုပ်ရင်ပိုပြီးလွယ်ကူလာလိမ့်မည်” ဟူသောသဘောထားမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

နယ်ပယ်တစ်ခု၌ဆုံးမပဲ့ပြင်ခြင်းသည်အခြားဘဝကဏ္inများတွင်စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရန်လွယ်ကူစေသည်။ ဒါ့အပြင်ဖိစီးမှုနဲ့နာကျင်မှုကနေငါမသုံးနိုင်တော့တဲ့အတွက်ဒီစွမ်းအင်အားလုံးကိုအသုံးပြုဖို့လိုတယ်။ ငါအဆင့်မှာပိုဆိုးခံစားမိခဲ့ပေမယ့်ငါကပတ်ပတ်လည်ရှင်းလင်းပြတ်သားအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်နဲ့ကျွန်မပိုပြီးနာကျင်မှုကိုတိုက်ရိုက်နှင့်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်တူသောဒါဟာလိုက်တယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမာရသွန်ပြေးတစ်ဝက်လောက်မှတ်ပုံတင်ခဲ့တယ်။ ငါ့ရဲ့လေ့ကျင့်မှုရက်သတ္တပတ် ၇ ပတ်။ ငါသည်ဤရှေ့တော်၌အပြေးသမားမဟုတ်ခဲ့! သြစတြေးလျနိုင်ငံ၏ဝေးလံခေါင်သီသောရပ်ကွက်များအနက်တစ်ခုသို့လည်ပတ်ရန်ငွေပေးခဲ့သည်။ လေးပတ်လောက်အရက်မသောက်ရသေးဘူး။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာငါအခြားမြို့မှာရှိတဲ့တီးဝိုင်းနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း, ဂီတပွဲတော်အခမဲ့ဝင်ခွင့်ရ, ထို့နောက်ငါသူတို့နှင့်အတူလမ်း -tripping အခြားမြို့တစ်မြို့သို့ငါဂီတကစားခြင်းရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဘို့အနေလိမ့်မည်။

Aishaဖြေ - အတင်းအကျပ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာနဲ့ခဏတာပြန်ဖြစ်တာ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအချိန်တချိန်လုံးလုပ်နေတာတွေ့ခဲ့ရပြီးရပ်တန့်ဖို့အရမ်းခက်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်ကတတိယအကြိမ်ဆေးကြောခြင်းကိုဖျက်သိမ်းလိုက်ပြီ။ (တစ်ခုစီသည် ၃ ပတ်ခန့်ကြာသည်။ ) ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ကျွန်တော်ဟာမည်သည့်အရာနှင့်မှတကယ်မရုန်းကန်ခဲ့ဖူးဘူး Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ကျွန်မကိုယ်တိုင်ကထွက်ခွဲထားခဲ့သည်ပြီးတော့သောနောက်ကျန်းမာ masturbate နိုင်ပါတယ်အဖြစ်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်သင်၏ဦးနှောက်သည်အထိခဏရှောင်ကြဉ်ရန်ရှိသည်ထင်ပါတယ်။ ငါငါ့အဘို့ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးနှစ်ပတ်အတွင်းကောင်းတစ်ဦးအနည်းဆုံးအကွာကြောင်းကိုထင်ပါတယ်။ ကျွန်မပထမဦးဆုံးအဖွင့်ပေးဖို့ကြိုးစားနေစတင်သောအခါမူကားငါပြန် compulsive တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဖို့ဆွဲခံရဖို့မရှိစေရေးအတွက်မဟုတ်တော့လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။

ကရင်: (နေ့ ၂၄) ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာ၊ သွေးကြောများနှင့်မင်းကဲ့သို့ပင်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန် No Fap ကိုကျွန်ုပ်လုပ်ဆောင်နေသည်။ ငါသည်လည်းငါ့အိမ်ထောင်ဖက်ဘက်မှာပါဝင်နေပါတယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများသာရလဒ်များအရအိပ်ယာမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာတကယ်ကိုအမှုအရာပြောင်းလဲစေပါသည်။ ငါကလိင်အကြောင်းအမြဲစဉ်းစားမည့်အစားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကိုအလွန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအရာများအားယခုတွင်အပ်နှံသည်။ ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းကသူသည်ကျွန်ုပ်တို့၌ပိုမိုလိုချင်သောဆန္ဒနှင့်တန်ဖိုးထားမှုများတိုးများလာကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ငါကပိုပြီးလွတ်လပ်ပြီးယုံကြည်မှုခံစားရတယ်။

Nyra: တစ်နေ့တာ 26 မှာတိုးတက်မှု:

• ငါအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်ငါကြိုးနှံစှာပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်း AM
• ငါနေဆဲအခါသမယအပေါ်ခဏတာမှေးစက်ချိန်လိုအပ်ပေမယ့်ငါပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ပိုစွမ်းအင်များ
• ငါကစူပါမော်ဒယ်မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါနည်းနည်းလေးကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားတယ်၊ ငါဆက်ပြီးအလုပ်လုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်ပေးတယ်
• ၎င်းသည်changeရာမအပြောင်းအလဲမဟုတ်သော်လည်းလိင်သည်ယခင်ကထက်ပိုမိုပြင်းထန်သည် (၎င်းသည်စတင်ရန်အလွန်ပင်ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း)၊ ကျွန်ုပ်သည်သိမ်မွေ့သော၊
• ငါဘယ်တော့မှဘ ၀ အပြောင်းအလဲမရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါကငါ့အလုပ်အတွက်ပိုပြီးစိတ်အားထက်သန်တယ်။ ငါနည်းနည်းအာရုံထွေပြားနေဖို့, ငါအလုပ်အပေါ်အနည်းငယ်ပိုနေဖို့။

Dee: ဒါဟာခဏတစ်ရုန်းကန်ခဲ့ပေမယ့်နောက်ဆုံးတော့ငါဆက်တိုက်လပေါင်းများစွာရပ်တန့်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါငြီးငွေ့နေတော့ငါမလုပ်တော့ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဲဒါဟာပျင်းတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးစိတ်သက်သာမှုရစေတဲ့အရာပဲဆိုတာငါသိတယ်။ ငါစီမံကိန်းတခုကိုလုပ်နေကဲ့သို့, ပိုပြီးရေရှည်အရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားလုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံနှင့်၎င်းနှင့်အတူကျွန်ုပ်ပြုလုပ်ခဲ့သောသုတေသနသည်အလွန်အဖိုးတန်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ထင်ဆဲဆဲဖြစ်သည်။ ငါစွဲ၏သဘောသဘာဝနှင့်ပတ်သက်။ အများကြီးလေ့လာသင်ယူ, ငါတကယ်လိုချင်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကမဖြစ်မနေတစ်ခုခုလုပ်နေတာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လုပ်နေတာသောအခါငါပိုသတိထားမိဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကိုချဖို့ကြိုးပမ်းနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်အခုတော့ငါဟာပိုပြီးပြင်ဆင်ထားတယ်။ ငါသကြားစွဲခြင်းနှင့်အခြားပိုမိုအားကောင်းသောအရာဝတ္ထုများကဲ့သို့သောအရာများကိုသင်ယူခဲ့သည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုများကိုစတင်ကျင့်သုံးခဲ့သည်။ အခုတော့ငါပိုပြီးထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာခံစားရတယ်။ အရာရာတိုင်းကိုစိတ်ကျေနပ်မှုရအောင်လုပ်တာကကျန်းမာရေးကောင်းတယ်။ မင်းလုပ်နေတာသင်သိပြီးနေသမျှကာလပတ်လုံးနဂါးကိုလိုက်ဖမ်းနေတာမျိုး၊

တိုးတက်လာသောသာယာဝပြောရေး, ကြံ့ခိုင်ရေး

Ashleigh: ၂၀ ရက်တာကသိပ်ပြီးမလွယ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါအတွက်တော့ ဒါ့အပြင်လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က ၁၂ ကီလိုဂရမ်ကိုငါဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးအရမ်းကြောက်မိတယ်။

ဂျုံးအမျိုးသမီးများအတွက်ဤဆံပင်အချိုးအစားသည်အလွန်အကျွံ fapping ဖြစ်ခြင်းဟုခံစားမိသည်။ ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာဒီပါးလွှာပြီးဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ရှိခဲ့တယ်။ ငါ့မိသားစုထဲကလူတိုင်းမှာဆံပင်ထူထူတွေရှိတယ် (အမေကလွဲလို့ဘာကိုခန့်မှန်းလဲဆိုတာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါက porn / fap မဖြစ်မနေ / စွဲလမ်းမှုလည်းဖြစ်နိုင်တယ်) ငါဟာအမေ့ရဲ့ပါးလွှာတဲ့ဆံပင်မျိုးဗီဇရှိတယ်ဆိုတာပဲငါမှန်းလိုက်တယ်။ လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်က nofap ကိုရှာတွေ့ပြီးရက်ပေါင်း ၉၀ ရောက်ရန်ကြိုးစားသည်။ ငါဘယ်တော့မှမရပ်တန့်ခဲ့ဘူး၊ တစ်ခုမှပြန်လာတာကကျွန်မကိုပိုပြီးအလုပ်များစေတယ်။ ငါကိုယ်တိုင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်စပြုလာသည်။ ပြီးခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်အတွင်းအာဟာရအမြောက်အမြား (အမျိုးသမီးမိုးနှိုးဆွသောအရည်များသည်ရေမျှသာမဟုတ်) မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှည့်စားခဲ့စဉ်ကတည်းကကျွန်ုပ်သည်ဘီလီဗိုက်တာမင်ကိုနေ့စဉ်နေ့စဉ်သောက်နေသည့်အပြင် ငါသည်လည်းဗီတာမင် D နှင့် C. ကိုပစ်လွှတ်လိုက်သည်။ ထူးခြားသည်။ ငါရာသီအပြောင်းအလဲကာလအတွင်းရလေ့တူသောငါနေမကောင်းမဟုတ်, ငါ့အသားအရေပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အားလုံးရဲ့အကောင်းဆုံးအပိုင်း (fap နှင့်ဆိုင်သောစိုးရိမ်စိတ်ပျောက်ကွယ်ခြင်းမှလွဲလျှင်) ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်အထူဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းဟောင်းတွေကနေ့စဉ်ဗိုက်ဗစ်တာမင်နေ့စဉ်ဆံပင်ကိုယူခြင်းကသာယာလှပတဲ့ဒီဆံပင်ကိုခွင့်ပြုတယ်ဆိုတာမယုံနိုင်ဘူး။ သူတို့နားလည်သဘောပေါက်တာကငါဟာ P / MOing မဟုတ်တော့ဘူးဆိုတာပါပဲ။ ဤအရာများစွာကိုသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ သိနိုင်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးဆက်ပွားအင်္ဂါများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအာဟာရဖြန့်ဝေမှုစာရင်းတွင်ပထမ ဦး စားပေးဖြစ်ပြီးကျန်အရာအားလုံးသည်ဒုတိယဖြစ်သည်။

သူ Alicia: [အထက်ပုံပြင်] ဆုတ်ခွာခြင်းသည်ခက်ခဲသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသည်။ တခါတရံမှာကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လမ်းကိုဖောက်ဖျက်မိသည့်အိပ်မက်များရှိသည် (သို့) ကျွန်ုပ်ကြည့်ရှုခဲ့သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအကြောင်းအိပ်မက်မက်ခဲ့သည်။ လ၏အချို့သောအချိန်များတွင်သိသာသောအကြောင်းပြချက်များ (yay hormones!) ကြောင့်ပိုမိုပြင်းထန်လာသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်ကျွန်ုပ်၏မှတ်တမ်းကိုမချိုးလိုသောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏အာရုံကိုဖယ်ထုတ်လိုက်သည်။

ထပ်ဆောင်းအကျိုးကျေးဇူးများရရန်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်နေ့ ၉၀ ထိသေချာစွာစောင့်ဆိုင်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကာယပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင်ပိုမိုသန်မာကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ငါအလုပ်ပြန်လုပ်တော့ငါ့ဘဝမှာအဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့ပြီ။ ဒါ့အပြင်ငါကကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အာရုံစိုက်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်ခဲ့ဘူး။ ရပ်တန့်လိုက်ခြင်းကကျွန်ုပ်အားကြမ်းတမ်းသောအခြားသူတစ် ဦး ကိုခံရပ်နိုင်ရန်နှင့်ထွက်ခွာရန်ရွေးချယ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းအခိုင်အမာယုံကြည်သည်။

မှ Terra: (Day ၉၈) အရင်ကဖြစ်ခဲ့တာတွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်လိုက်ရင်ကျွန်တော့်ဘဝဟာပြောင်းလဲသွားပြီ။ ဒါပေမယ့်ငါရှောင်ကြဉ်တာကိုငါဘယ်လောက်အထိချီးကျူးရမှန်းမသေချာဘူး။ ကျွန်ုပ်တွင်အလုပ် ၂ ခုရှိသည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်။ ၁၃၅ ပေါင်မှ ၁၁၅ ပေါင်အထိကျသည်မှာကျွန်ုပ်သည်နှစ်များကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

porn အေးစက်

Porn ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်မှုသည်စစ်မှန်သောလိင် (အချို့အသုံးပြုသူများ) တွင်တုန့်ပြန်မှုအားနည်းခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်ပါ။ အမျိုးသမီးများသည်လိင်မှုကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သောလိင်မှုကိစ္စများကိုကိုယ်စားပြုသည်ဟုယုံကြည်စေပြီး၊ porn ကြယ်များကဲ့သို့အကုသခံရဖို့လိုခငျြ, ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးသူတို့ကိုမိတ်ဖက်ရဲ့ porn-shaped ယုံကြည်ချက်သည်းခံစေ။

ဥပမာအားဖြင့်ဤမိန်းမငယ်သည် (ယူကေစာတမ်းတစ်ခုတွင်) သူမ၏ရည်းစား၏ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သူ၏ဆန္ဒအပေါ်သြဇာသက်ရောက်ကြောင်းအစီရင်ခံသည် မျက်ရည်တွေကျရင်းငိုသံမုဒိမ်းမှုမြင်ကွင်းများထပ်ဖွသူမကသူမမုဒိမ်းကျင့် porn ဖေါ်ပြခြင်းဖြင့်အသုံးပြုပုံသူမ၏ဆောင်ဖို့မိသောကြောင့်သာမန်များ၏အကွာအဝေးအတွင်းခဲ့ကြသည်ယူဆထားတဲ့။

Whitneyဖြေ - အပြာအကန့်ကိုကြည့်ရတာငါ့ကိုနည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ထိခိုက်ခဲ့တယ်။ အဘယ်ကြောင့်ထိုအမျိုးသမီးများနှင့်မတူပါသနည်း။ ငါ့ရင်သားတွေဘာကြောင့်သေးငယ်တာလဲ ကျွန်ုပ်၏သန္ဓေသားလောင်းများသည်အမျိုးသားများအတွက်ပိုလိုလားသည်မဟုတ်ပါလား။ ငါဖျော့ဖျော့ဖြစ်နေရင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ရိတ်, ချုံ့, ချုံ? အဘယ်ကြောင့်ဤကဲ့သို့သောညည်းမ, ထိုမိန်းကလေးများလုပ်နိုင်တဲ့ကဲ့သို့အဘယ်ကြောင့်ငါ cum လို့မရပါဘူး? ငါနုပျိုစဉ်က porn သည်အတုနှင့်လက်တွေ့မဆန်သောသဘောကိုနားလည်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ယူခဲ့သည်။ အမှန်အတိုင်းလက်ခံ 20/20 ဖြစ်ပါတယ်

လီနာ: ငါ့ရည်းစား porn မှတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတက်ပေးခြင်းမှတဆင့်မိမိအ ED ၏ပျောက်ကင်းအောင်ကုသထားပြီး, ပြီးတော့ကတည်းကကျနော်တို့လိင်ဆက်ဆံပါပြီ။ nofap စတင်ပြီးနောက်, ငါအချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ချွတ်ရငါ့နိုင်စွမ်းဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ သို့သော်ထိုသို့ပြန်ရောက်ခဲ့သည်! အကြှနျုပျ၏ရည်းစားသူသူမ၏ဆံပင်ညည်းတွားခြင်းနှင့်ပစ်ပေါက်သူအချို့ pornstar လိုကဲ့သို့ငါ့ကိုစောင့်ကြည့်ရပ်တန့်နှင့်အမှန်တကယ်လိုအပ်ချက်နဲ့အမှန်တကယ်လူတစ်ဦးကဲ့သို့ငါ့ကိုကုသ: အဘယ်ကြောင့်သင်တို့ကိုငါပြောပြလို့ရပါတယ်။ သူပျြောမှေ့စခံစားချက်တွေကိုသူမ၏ကိုယ်ပိုင် set ကိုသူအမျိုးသမီးတစ်ဦးအဖြစ်ငါ့ကိုမထင်မထားတဲ့အားထုတ်မှု, ဒါမှမဟုတ်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုဖန်ဆင်း, ဒါပေမယ့်ငါ့ကိုအဖြစ်။ သူမရှိတော့သူအပေါငျးတို့သညျဤအရူးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရာထူးလုပ်ဆောင်ပြုခဲ့သလိုခံစားရတယ်။ ကျနော်တို့နှစ်ဦးနှစ်ဖက်လိင်ခံစားရုံလူနှစ်ဦးဖြစ်ကြသည်။ ငါအထွတ်အထိပ်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည့်အခါသူကအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိသောအခါသူ့ကိုပေါ်မှာငါ့ကိုအာရုံစိုက်သာငါ့ကို, ငါ။ ထိုလူအပေါင်းတို့သည်ခြားနားချက်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

ဒါနဖြေ - ကျွန်ုပ်မှာညစ်ညမ်းစွဲစွဲလမ်းမှုပြproblemနာမရှိပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါလုပ်ခဲ့တာ (လုပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဖြေးဖြေးချင်းပြန်ကောင်းလာတာ) မှာဒီအယူအဆမှာမိန်းမတစ်ယောက်အနေနဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုစိတ်ဝင်စားစေဖို့ pornstar လိုပြုမူလုပ်ဆောင်ဖို့လိုတယ်။ အဆက်မပြတ်ကျယ်လောင်သောညည်းသံ၊ အလွန်အမင်းချဲ့ကားပြောဆိုခြင်း၊ ရာထူးအမြဲတမ်းပြောင်းလဲခြင်း၊ (အဆင်ပြေ၊ အတု) ၁၀ ခုရှိသော်လည်း၊ မည်သည့်အရာကိုမဆိုလုပ်ရန်ဆန္ဒရှိသည်။ တကယ်ကိုအတုဖြစ်နေတာ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကဒါမျိုးဖြစ်ပုံရတယ်၊ ပြီးတော့ယောက်ျားတွေကြိုက်နှစ်သက်တာပေါ့။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းဖြစ်ပျက်နေတာတွေကိုအမှန်တကယ်မွေ့လျော်ဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ပြီးတော့ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာများသောအားဖြင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ပြီးသင့်ကိုလိင်အရာ ၀ တ္ထုတစ်ခုလိုပြုမူဆက်ဆံတာဟာပုံမှန်အတိုင်းပဲလို့ထင်နေခြင်းဖြစ်တယ်။

အမျိုးသားများအတွက်လွန်းကိုသတိပွုမိနေကြသည်:

"အမြိုးသမီးမြား, အဖုန်းခေါ်ဆိုမှုဖွင့်လှည့်နေကြပါတယ်" အီဗန်ကပြောပါတယ်လည်း 31 ။ "ကျွန်မနေတဲ့စိတ်ကိုနူးမိပါတယ်။ ကျွန်မအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ arousal အပေါ်ကိုချွတ်ရ။ သို့သော်လည်းငါသည်အမြိုးသမီးမြားယခုအများကြီးပိုပြီးအသံလာပြီဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိပါတယ်။ ကျွန်မသတိထားမိပါဘူးတစ်ခုခုလုပ်နေတာပေါ့, ဒါမှမဟုတ်အမျိုးသမီးတွေ porn တွင်မည်သို့ဖြစ်ပျက်တူတဲ့မှစတင်နေကြသည်ဖြစ်စေ။ ရိုးရိုးသားသား, ကကြင်ကြင်နာနာ၏လိုက်တယ်ပါပဲ။ ငါကကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်သေချာမသိဘူး။ "

အတူတကွအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများသည်ယနေ့အချိန်တွင်အလွန်များပြားလှသောအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှု၏သီးခြားစိန်ခေါ်မှုကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။ အပြန်အလှန်သနားခြင်းကရုဏာသည်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ femstronaut ထောက်ပြသကဲ့သို့

“ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦး နှောက်ဟာလူတစ်ယောက်လိုပဲအလုပ်လုပ်တယ်။ ဆုလဒ်စနစ်နဲ့ဘာမှခြားနားမှာမဟုတ်ဘူး။ အရက်သောက်ဖို့ ဦး ဆောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များနှင့်အတူသိသာထင်ရှားသောခြားနားချက်မရှိပါ။ ပုံမှန်အတိုင်းတစ် ဦး ချင်းကွဲပြားမှုမှလွဲ။ ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများသည်လည်းအတူတူပင်။ မလုံခြုံမှုများသည်ကျား၊ မဆက်စပ်မှုရှိကောင်းရှိနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်ယေဘူယျအားဖြင့်မလုံခြုံမှုဟောင်းများသာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဖိစီးမှုများကိုရေတွက်ခြင်းထက်မိမိကိုယ်ကိုမည်သို့အခြားနည်းဖြင့်ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုလေ့လာရမည်။ ယောက်ျားပြုသကဲ့သို့အတူတူပဲ။ "

ထိုအခါကောင်လေးအဖြစ်ကလည်း,

“ r / PornFree ကိုစမ်းသပ်ဖို့အတွက်ကျွန်မကိုပိုပြီးရဲစွမ်းသတ္တိပေးပြီးရဲစွမ်းသတ္တိကိုပေးတဲ့အရာတွေထဲကတစ်ခု၊ အခု r / NoFap ကဒီမှာအတူတူပြproblemနာရှိနေတဲ့အမျိုးသမီးတွေရှိတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါအရူးမထင်မှတ်ဘူး၊ ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျားမနှစ်ခုလုံးကလူတွေရှိတယ်ဆိုတာကိုသိရင်အဲဒါကိုလုပ်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသွားစေတယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ဤနေရာတွင်လူပါပဲ။ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်လူသားတို့၏ဒင်္ဂါး၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများမျှသာဖြစ်ရာနေရောင်ခြည်မထိရောက်မှီတိုင်အောင်ဤကျောက်တုံးပေါ်တွင်အတူတကွနေထိုင်ခဲ့ကြသည်။ ”

နောက်ထပ်ဇာတ်လမ်းများကဒီမှာနှင့်အောက်ကမှတ်ချက်တွေအပိုင်းအတွက်

• အမျိုးသမီးတစ် ဦး rebooting အကောင့်ကိုဖတ်ပါ: အမျိုးသမီး - အသက် ၃၁ နှစ်၊ ၆ လ“ ဒီထက်ကောင်းလာမယ်”
• https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
• (အမျိုးသမီး) နေ့ 47 ရက် NoFap - ဒီနည်းကိုအလုပ်လုပ်တယ်။
• https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
• အသက် ၂၅ နှစ် - အမျိုးသမီး - ၉၁ ရက်ခက်ခဲသည့်အခြေအနေ

နောက်ဆုံးသတင်းများ - ၂၀၁၃ ခုနှစ်မှစ၍ ထုတ်ဝေသောဆောင်းပါးများနှင့်လေ့လာမှုများ -

• 2019 - ညစ်ညမ်းပြီးအဖော်နှင့်အတူလိင်ကွဲအမျိုးသမီး Intimate အတွေ့အကြုံများ
• 2019 - ဘာ၏ compulsive အသုံးပြုမှုမှလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒနှင့်အစိတျရငျးအလှူငွေ

ကောက်နုတ်ချက်: လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရ CIUS [Compulsive Internet Use Scale] ရမှတ်များနှင့်အမျိုးသားများအကြားသိသာထင်ရှားသောကွဲပြားခြားနားမှုများမတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ အန္တရာယ်မြင့်မားသောအုပ်စုတွင်အမျိုးသမီးအုပ်စုငယ်များရှိနေခြင်းသည်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အခြားလေ့လာမှုများနှင့်ကိုက်ညီသည်။Khazaal et al ။ , 2017), အမြိုးသမီးမြား၏ subsamples အပြုအမူစှဲတိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်သည်ဖြစ်ကြောင်းဖေါ်ပြခြင်း။

• 2019 - လူငယ်အမျိုးသမီးများနှင့်ညစ်ညမ်းစွဲ
• 2019 - အမျိုးသမီး, အသက် 31 - Porn ငါ့ကို desensitized
• 2019 - လိင်တူချင်းချစ်သူမိန်းကလေးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းတွင်မလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်လူငယ်များကိုလိင်တူချစ်သူမိသားစုဝင်များမှဆယ်ကျော်သက်များထိခိုက်နစ်နာမှုကိုမြင်တွေ့ခဲ့ရသည်
• 2019 - လိင်စဉ်အတွင်းစိုးရိမ်နေ Feeling: 14 မှအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများခေတ် 60 တစ်ဦးအမေရိကန်ဖြစ်တန်ရာကိန်းနမူနာ မှစ. တွေ့ရှိချက် ('ကြောက်စရာလိင်' သည်အမျိုးသမီးများအတွက်ပိုမိုပျံ့နှံ့မှုနှင့် ပိုမို၍ အကြမ်းဖက်မှု - လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမီဒီယာတွင်ပါ ၀ င်ပတ်သက်နေပါသလား။ )
• 2019 - အမျိုးသမီးနာရီ (ဘီဘီစီရေဒီယို - ၈: ၅၅-၁၈: ၄၀ သို့ကူးသွားသည်)
• 2018 - 18-50 တစ်နှစ်ကြားရှိအမျိုးသားကိုယ်စားလှယ်စစ်တမ်း တွေ့ရှိချက်အရအမျိုးသမီး ၇ ရာခိုင်နှုန်းသည်လိင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူများကိုကျူးလွန်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ အမျိုးသမီးများအကြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများကိုထိန်းချုပ်ရန်အခက်အခဲများပြားလာနိုင်သည်။
• 2017 - တစ်ဦးကမိန်းမငယ် porn / တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတဲ့အရာကြွင်းသမျှပေးခြင်းသူမ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်တိုးတက်ကောင်းမွန်ပုံကိုဖော်ပြထားတယ် (ဗီဒီယို)
• 2017 - အဆိုပါလူငယ်အမျိုးသမီးများစွဲ Porn မှ
• 2018 - ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ ကျော်အရွယ်ဖြစ်ပြီး၊
• 2018 - သင်ကအတူတကွ Porn Watch လျှင် 5 နည်းလမ်းများနီးစပ်ခြင်းခံရလိမ့်မည်
• 2017 - (လေ့လာမှု) အမြိုးသမီးမြားအကြားပြဿနာညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုအတွက်ရှာကြံကုသမှု
  
• ၂၀၁၆ - (ဗီဒီယို) အမျိုးသမီးများအတွက် NoFap? - Semen ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအမှန်တရား
• 2018 - အမျိုးသမီးတွေအတွက် PIED ညီမျှသော (သင် youtube အင်တာဗျူး)
• 2014 - အမျိုးသမီး porn အသုံးပြုသူများအပေါ်ပထမဦးဆုံးလေ့လာမှု မတရားသောအရေးကြီးတဲ့ porn / ဘာစွဲနှင့်ဆက်စပ်နေကြသည်ကိုပြသထားတယ်။
• 2014 - သုတေသီအစီရင်ခံစာများ အမျိုးသမီးညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမျိုးသမီးများလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်၊
• 2014 - အဆိုပါဦးနှောက်ထဲမှာလိင်: အဆိုပါဖြစ်ရပ်ကို Related အလားအလာများအကြားဆက်ဆံရေးနှင့်ဘာသာရပ်လိင်စိတ်နိုးထ (သုတေသန-based စာတမ်းတစ်စောင်တင်သွင်း)
• ၂၀၁၆ - ၂၀၁၆ လေ့လာမှုအရမယားများသည်“ ယောက်ျားများထက်အိမ်ထောင်ရေးကိုပိုမိုထိခိုက်စေသည်”ကွာရှင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေအတွက်တိုးနဲ့ဆက်စပ်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှု။ "
• 2016 - porn အသုံးပြုသူများသည်အတွက်အာရုံစူးစိုက်မှုဘက်လိုက်မှုအပေါ်လေ့လာရ ထက်ဝက်ဘာသာရပ်များအမျိုးသမီးတွေ (ခဲ့ကြသည်ဘယ်မှာအာရုံစူးစိုက်မှုဘက်လိုက်မှု၏ရှင်းပြချက်) ။ အဆိုပါတွေ့ရှိချက်စွဲမော်ဒယ်နှင့်အတူ align နှင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုဘာသာရပ်များအကြားမျှကွဲပြားခြားနားမှုကဖော်ပြခဲ့သည်။
• 2016 - ပြဿနာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအပေါ်လေ့လာမှု (PSB) သည်“ porn / sex စွဲသူများ” တွင်အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံနည်းကျချို့တဲ့မှုကိုတင်ပြခဲ့သည်။ ဤတွေ့ရှိချက်များက ပို၍ ဆင်းရဲသည်ကိုဖော်ပြသည် အလုပ်အမှုဆောင်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တစ်ဦးဖြစ်သော (hypofrontality) မူးယစ်ဆေးစွဲများတွင်ဖြစ်ပေါ် key ကိုဦးနှောက်အင်္ဂါရပ်
• 2017 - ကောလိပ်ကျောင်းသားများနှင့်ကျဘာစွဲအပေါ်လေ့လာမှု။ 4 အမျိုးသမီးများ၏% နှင့်ထိခိုက်ယောက်ျား၏ 19% ။
• 2022 - ဆက်ဆံမှုရှာနေသည့် အမျိုးသမီးများတွင် အတင်းအကြပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းသူများ Compulsive Sexual Behavior အတွက် ကုသမှုခံယူရန် အသက် 674 မှ 18 နှစ်ကြား ပိုလန်အမျိုးသမီး 66 ဦးကို စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့သည်။ ကောက်နှုတ်ချက်များ-

လေ့လာမှုနမူနာမှ အမျိုးသမီးများ၏ သုံးဆယ့်တစ်ရာခိုင်နှုန်း (၃၁.၈%) သည် ယခင်က CSB အတွက် ကုသမှုကို ရှာဖွေနေကြောင်း တင်ပြခဲ့သည်။ ပြဿနာရှိသော ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို အသုံးပြုခြင်းသည် CSB ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အပြင်းထန်ဆုံး ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအကျဉ်းမျက်နှာပြင် (BPS)။ BPS သည် အချက် ၅ ချက်ဖြစ်သည်။ ပြဿနာကို တိုင်းတာသော စစ်ဆေးခြင်းကိရိယာ... ရလဒ်

အမျိုးသမီး ၆၇၄ ဦးအနက် ၅၇.၄ ရာခိုင်နှုန်း (၊n= ၃၈၇) ရမှတ် ၆ မှတ် သို့မဟုတ် SAST-PL တွင်ပိုမိုမြင့်မားသော CSB ၏ညွှန်ပြချက် 73.3%

(nနမူနာ၏ = 494) BPS တွင် ရမှတ် 4 မှတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက် ပိုသည်။ ပြဿနာရှိသော ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေအသုံးပြုမှု၏ လက္ခဏာများကို တိုင်းတာခြင်း။

ဒီ post ထဲမှာပြန်ပြောပြကိစ္စများ၏မျိုးစုံကြုံတွေ့နေရသူအမျိုးသမီးများနေ့အကျိုးစီးပွားဤပစ္စည်းများကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်:

မှ ဗြိတိန်ရဲ့ ကွေးနနျးစကျ:

အမျိုးသမီးများမနည်းဟာမှကျရောက်နေတဲ့များမှာ porn ကိုကြည့်၏ဆိုးကျိုးများကို ထက်လူဖြစ်ကြ၏။

"ငါခဏဖြတ်ရန်ရှိသည်သည်အထိငါတိုးအမာခံ porn စတင်ကြည့်ရှု"

Siobhan ရို, အမေရိကန် GQ များအတွက်လိင်ပင်တိုင်ဆောင်းပါးရှင်, ငါသည်အ Pornhub ကိုကြည့်နဲ့ကျွန်မလိင်ဆက်ဆံလူနှစ်ဦး၏ရှေ့တော်၌ဒါ arousal သည်အဘယ်မှာရှိမှာပထမဦးဆုံးငါသည်လူသို့အရငျစဉျးစားကွညျ့တူညီသောစိတ်ဓာတ်သို့ get "ငါ့ကိုပြောပြတယ်။ ပြီးတော့ငါက 'ငါပိုပြီးတစ်ခုခုလိုအပ်ပါတယ်။ ' 'နှင့်တူပေါ့ ငါခဏဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းရန်ရှိသည်သည်အထိငါပိုပိုပြီးအမာခံ porn မှာရှာဖွေနေစတင်ပါ။ "

ပုံမှန်ညစ်ညမ်းလေ့လာသူများသည်လိင်ဆက်ဆံစဉ်နှိုးဆွမှုနည်းသည်ဟုခံစားရလေ့ရှိကြသည် - ရိုဆန်လည်းကြုံတွေ့ခဲ့ရသည် "ဒီအကြောင်းပြချက်ကြောင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုမကြည့်ရအောင်ကျွန်မရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ကျွန်မနှစ် ဦး စလုံးသဘောတူစာချုပ်လုပ်ခဲ့ကြပြီးအဲဒါကြောင့်ကျွန်မတို့ရဲ့လိင်ဘဝကပိုကောင်းလာတယ်။ "

အရွယ်ရောက်ပြီးသူပစ္စည်းကိုကွာရှင်း၏နှစ်ဆအန္တရာယ်ရှုမြင်တဲ့သူအိမ်ထောင်သည်စုံတွဲ: အဘယ်ကြောင့်ညစ်ညမ်းတဲ့ပျော်ရွှင်တဲ့အိမ်ထောင်များအတွက်အသေခံ knell ဖြစ်ပါသည်

"ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်သည့်အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများသည်ကွာရှင်းမှုနှုန်းထက်နှစ်ဆနီးပါးရှိကြောင်းသုတေသီများကယမန်နေ့ကပြောကြားခဲ့သည်။ … Mjw.org my သူမကြည့်ရှုခြင်းကိုရပ်တန့်ပါကတွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့သောစုံတွဲများအကြားကွာရှင်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေသည် ၆ ရာခိုင်နှုန်းအထိကျဆင်းသွားကြောင်းသတင်းများကမည်သူ၏ဇနီးများသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်သည်ကိုအားပေးမှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်သူမဆက်လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ကွာရှင်းခြင်းဟာ ၁၈ ရာနှုန်းပဲရှိတယ်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်အပေါ်ဆလိုက်ရှိုး

porn နှင့်လိင်အရသာ morphing အကြောင်းကိုအပိုဒ်

ညစ်ညမ်းတဲ့မိတ်ဖက်ထက်ပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရှိနိုင်ပါသည်အဘယ်ကြောင့်

ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေမည်သူမဆို၏မိတ်ဖက်များအတွက်အကွံဉာဏျ

လိင်စွမ်းအင်နှင့်တစ်ခုတည်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး

အမျိုးသားများ၏အမျိုးသမီးများအပေါ်ထားရှိသောအယူအဆနှင့်အချစ်ဇာတ်လမ်းသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုမသုံးပဲမည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်

Collegiate အမျိုးသမီးများနေ့များထဲတွင်အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံအသုံးပြုမှု: ကျားသဘောထားခန္ဓာကိုယ်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ (2018)

အောက်မှာအမျိုးသမီး comments ဤဆောင်းပါးတွင်

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့်လိင်စွဲ - ယောက်ျား၏ပြjustနာမျှသာမဟုတ်ပါ

အမျိုးသမီးများနေ့ Porn-Related ပြဿနာများလှနျးအစီရင်ခံနေ (ရေဒီယို show ကို)

တစ်ဦးရှိနေဆဲဟု Post-အော်ဂဇင်သံသရာ၏ကြီးထွားလာသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထား (လေ့လာမှုများ)

ဦးနှောက်အတွက်လိင်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကြားရှိထပ်တူအပေါ်လေ့လာရေး

အင်တာနက်ကညစ်ညမ်း၏ overconsumption မှပြန်လည်ထူထောင်ယောက်ျားမိန်းမတို့၏စစ်မှန်သော, အထောကျအကူအထောက်အပံ့ရှာဖွေနေပါသလား အလည်အပတ် REDDIT.NoFap. ဒီ post ထိုတွင်ရှိလူအများစု၏ကြိုဆိုခြင်း၊ ဂရုစိုက်တတ်သည့်သဘောထားကိုမီးမောင်းထိုးပြခြင်း၊ Moderator အဖွဲ့တွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရှိသည်။

___________

"nofap" ကိုစမ်းသပ်ခဲ့သောအမျိုးသမီးများမှ YOUTube လိုင်း ၃ လိုင်း -

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

Chel-lalasVeganMania ►: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

မိန်းမတို့အဘို့ဖိုရမ်: