ED Recovery ကိုဇာတ်လမ်းများ 6

ED Recovery Stories 6 သည်အကောင့်တိုတောင်းသောစာမျက်နှာ ၈ မျက်နှာပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြာကြာအဘို့, အသေးစိတ် ED အကောင့်ကိုမြင်ရ Rebooting Accounts ကို နှင့် ပြင်ပ Rebooting ဘလော့ဂ်များနှင့် Threads

—————————————————————————————————————————————————-

PIED reboot သို့ 1 တစ်လ!

မင်္ဂလာပါယောက်ျားတွေ၊ ငါ့နာမည် Travis ပါ လွန်ခဲ့သောတစ်လခန့်ကမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အိပ်ရာပေါ်၌စိုက်ထူခြင်းကိုမခံရပ်နိုင်ခဲ့ပြီးနောက်အလွန်မြန်ဆန်သောအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်များအကြောင်းလေ့လာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၁၄ နှစ်အရွယ်တွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစတင်ခဲ့သော်လည်းလှုံ့ဆော်သူ (များသောအားဖြင့် YouTube) ပုံစံတစ်မျိုးဖြင့်ချက်ချင်းစတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဘဝ၏နောက် ၅ နှစ်တာအတွက်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ခန့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်သည်။ “ အစွန်းရောက်” ဟုသတ်မှတ်ခံရမည့်မည်သည့်ညစ်ညမ်းမှုကိုမျှကျွန်ုပ်လုံးဝမကြည့်ခဲ့ပါ။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ထိုအချိန်ကတည်းကကျွန်ုပ်သည် Instagram ဓာတ်ပုံများနှင့်ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အပါအ ၀ င်မည်သည့်ညစ်ညမ်းမှုကိုမဆိုရှောင်ရှားရန်နှင့် MO'ing ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြှုပ်နှံခဲ့သည်။ အခုတစ်လလောက်ကြာပြီ။ ကျွန်တော့်အပြားကဒီဖြစ်စဉ်ကိုစလုပ်ပြီးတစ်ပတ်လောက်မှာရောက်သွားတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ“ Flatline ရဲ့အဆုံးမှာအလင်းရောင်” ကိုစပြီးတွေ့ပြီလို့ထင်တယ်။ ကျွန်မရဲ့ဒစ်ကပြားလေး၏ပထမစုံတွဲရက်သတ္တပတ် ၂၄/၇ မှာပျော့ပျောင်းလွင့်သွားသည်။ ငါမနက်အိပ်ရာထချိန်မှလွဲလျှင် (ငါမှတ်မိနိုင်သမျှနံနက်သစ်သားရှိခဲ့ပြီ) ။

သို့သော်မကြာသေးမီကငါလိင်စိတ်အနည်းငယ်တိုးသတိပြုမိခဲ့ကြပြီ။ ငါတော်တော်လေးချိုလွန်းလို့ခံစားရပြီးကျွန်တော့်ငပဲကိုတို့ထိရုံသာစိုက်ထူနိုင်တဲ့အချိန်တွေရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ပုံသဏ္goodာန်ကောင်းမွန်ပြီးလွန်ခဲ့သော ၄ လတာကာလအတွင်းအားကစားရုံသို့ပုံမှန်သွားခဲ့သည်။ ငါစာသားတစ်ချိန်ကမီချီဂန်ပြည်နယ်မှာကောလိပ်တက်ခဲ့တယ်။ ငါအဲဒီမှာရှိနေတုန်းငါ့ရဲ့အခြေအနေကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲဆိုတာကိုစိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်။ မိန်းကလေးတွေကငါ့ကိုစိတ် ၀ င်စားမယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါနင်နဲ့ပတ်သတ်ပြီးရှုပ်ထွေးနေချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအဆင်မပြေသေးဘူးလို့ကြောက်တယ်။ အကြံဥာဏ်များလား။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်အိပ်ရာဝင်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်စိတ်ထိခိုက်မည်လော။ ငါကတစ်လလောက်ပဲပြန်နေလို့အနည်းဆုံး ၁-၂ လလောက်လိုချင်လိမ့်မယ်။

PIED ခံစားနေရပြီး 25m

NoFap စံ mode ကိုလုပ်နေတာအကြောင်းကို 24 ရက်အကြာမှာယနေ့ညကြောက်မက်ဘွယ်လိင် (သို့သော်အမြန်အရမ်းရယ်ရတယ်) ရှိခဲ့ပါတယ်။

ရှည်လျားသောအချိန်များအတွက်ကောင်းသော E ကိုတက်ထားရန်နိုင်ခဲ့ဘူး။ .. ယနေ့ညငါပြ,နာမရှိ, ခိုင်မာတဲ့ခံစားရတယ်ငါသည်လည်းအသုံးပြုခဲ့သည်။ E မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိကောင်းသော E မဖြုန်းပါနှင့်၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူအတွက်ထို shit ကိုသိမ်းဆည်းပါ။

ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုချစ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ညီအစ်ကိုတွေကနေပါ။

တစ်နေ့တာမှာအောင်မြင်မှု 47 ရက်ပေါင်း

ငါသောကြာနေ့ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူဒီအတိတ်လိင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုစဉ်အတွင်း orgasm နိုင်ခဲ့သည်။ ဤသူသည်ငါနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့ပြုနိုင်ခြင်းမဟုတ်ပါဘူးတစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ porn အလေ့အထကနေသုတ်ရည်လွှတ်နှောင့်နှေးခဲ့ပြီးပြီများနှင့်သောကြာနေ့၏အဖြစ်, ငါအိပ်ခန်းထဲမှာအောင်မြင်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါသည်ထိုနေ့အလွန်အမင်းနိမ့်ခံစားပင်လိင်စဉ်အတွင်းခဲ့သည်။ ကျနော်တို့အတူတကွသုံးစွဲခြင်းနှင့်ထုတ်လုပ်ဆောင်နေတက်အဆုံးသတ်အခြိနျကာလအတှငျးအကြှနျုပျ၏စိုးရိမ်စိတ်အကြောင်းကိုငါ့ဇနီးမှပြောဆိုသော။ တစ်ဦးနားလည်မှုဖက်ထားရှိခြင်းသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

Porn ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းက ED ကိုသေစေသည့်သက်သေအထောက်အထားဖြစ်သည်

ဟေ့ယောက်ျားတွေ, 3 လအတွင်း

ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၅၀၊ ၆၀ ၌သင်ခံစားရသကဲ့သို့သင်ခံစားခဲ့ရသည့်အတိုင်းခံစားခဲ့ရသည်။ အချည်းနှီးသောခံစားမှုလည်းရှိသည်။ သင်က“ ကောင်းပြီ၊ ငါဒီလောက်ဝေးဝေးရောက်နေပြီ။ နောက်တစ်ခုကဘာလဲ?"

ငါ့အဘို့ကပိုပြီးအပြောင်းအလဲများကိုသတိထားမိဖို့နီးကပ် 12 ရက်သတ္တပတ်ယူ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်အပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်သော်လည်းအခြားအလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အကြောင်းကိုသင့်အားအချို့သောအကြံဥာဏ်များပေးလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများနှင့်အချိန်ဖြုန်းခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ မိတ်ဖက်ရှာခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မထားပါနဲ့, အစားဖော်ရွေအပြန်အလှန်တန်ဖိုးထားရုံ။ အကယ်၍ သင်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုံလောက်စွာဖော်ထုတ်နိုင်ပါကသင့်အားအချက်ပြမည့်မိန်းမများစွာရှိသင့်သည်။ 2D- လှုံ့ဆော်မှုများကြောင့်သင်ဤနိမိတ်လက္ခဏာများကိုယခုဖတ်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။

ကံအကောင်းဆုံး!

ငါရက်ပေါင်းလေးဆယ် PIED ခဲ့သည်။ ငါဆယ်ခြောက်နှစ်လုံးလုံးပုံမှန်အသုံးပြုသူဖြစ်ခဲ့ပြီးမဂ္ဂဇင်းများမတိုင်ခင်ကကျွန်ုပ်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သို့ပြန်သွားသည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူစိုက်ထူမရနိုင်ပါ၊ သို့သော်ယခုကျွန်ုပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ ငါပြောရမယ်ဆိုရင်ဒီအရက်ကအဓိကအခန်းကဏ္playedကပါ ၀ င်တယ်။ ငါအနီရောင်ဝိုင်တစ်ပုလင်းတစ်ဝက်ကိုမနုတ်တော့ဘဲအသက် ၅၁ နှစ်မှာစိုက်ထူဖို့မျှော်လင့်တယ်ဆိုတာငါသဘောပေါက်ခဲ့တယ်။ မှတ်ချက်ပေးရန် Link ကို။

ဒါဟာငါ့အ dudes ပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့

ဒါကြောင့်မနေ့ကငါကြိုးစားခဲ့ဖူးတဲ့ဒီကြောက်စရာကောင်းတဲ့ဒီမိန်းမနဲ့အိပ်ခဲ့ရတယ်။ ED ကြောင့်ငါအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်၊ ငါအရမ်းကောင်းသွားတယ်၊ ငါ့ယောက်ျားတွေကိုပိုယုံလာရင်ငါ့ကိုယုံပါ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်အကြံဥာဏ်တစ်ခုခုကိုစတင်အကြံပြုနိုင်လျှင်၊ ကျွန်ုပ်သည်နေ့စဉ်ပြေး။ တစ်ပတ်လျှင် ၄ ရက်ကဲ့သို့အလေးချိန်များကိုပြုလုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုကိုမတွေ့ရသော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အားတင်းထားသည်

၄၅ ရက် - ကျွန်ုပ်၏လိင်တံ ED သည်အနာပျောက်သည်။

ငါအရှည် 0.4 (ငါ၏အထူနဲ့အပါးဆုံးရမှတ်မှာ) လုံးပတ်အတွက်လက်မနှင့် 0.1 လက်မရရှိခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါနည်းနည်းဆွနှင့်အတူခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ငါ့လိင်စိတ်ငါ finasteroid ကိုသုံးပါသော်လည်းတိုးတက်မြင့်မားလာနေပါတယ်။ (ယနေ့ကဖြတ်) ယောက်ျားတွေမယ့်အပေါ်ကိုစောင့်ရှောက်! ကျနော်တို့ကိုတဖန် FAP ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။

သန့်ရှင်းသောဘုရား Shit, ဒီအလုပ်လုပ်။

မင်္ဂလာပါ, Fapstronauts!

ရုံရက်အနည်းငယ်အကြာ, ငါအ posted / r / လိင် ပျော့ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ကြုံနှင့်စပ်လျဉ်း။ ငါ post ကိုထွက်ရိုက်နှိပ်တဲ့အခါ, ငါနင်္ဂနွေနေ့ကတည်းကအခမဲ့ PMO ရှိ၏ ဒီရွေးချယ်မှုများကမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါရိုးရှင်းစွာအလုပ်ကဖြစ်ပျက်စေရန်နဲ့အခြားအရာနှင့်လည်းအလုပ်ရှုပ်နေခဲ့သညျ။

ငါသောကြာနေ့အထိအလုပ်အတွက်ပြည်နယ်မှထွက်သွား၏။ အဲဒါကကျွန်တော် PMO ကိုအခမဲ့ ၅ ရက်လောက်ချန်ထားခဲ့ပြီးကျွန်တော် Texas ကိုမပြန်ခင်။ ငါ့ညနေခင်းလေးမှာငါအိပ်မက်မက်နေခဲ့တယ်။ ငါအိမ်ပြန်ရောက်ပြီးသိပ်မကြာခင်မှာသူမအိမ်ကိုသွားခဲ့တယ်။ နောက်ပြန်ကားမောင်းသွားသောအခါ ၅ ရက်အတွင်းကျွန်ုပ်မ ၀ င်နိုင်ကြောင်းသူမအားပြောပြခဲ့သည်။ ထိုကြောင့်သူမသည်သူမဖြစ်ခဲ့တာထက် ပို၍ သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။ သူမသည်ထိုအကြံဥာဏ်ကိုနှစ်သက်ပြီးလွတ်မြောက်ရေးအတွက်ကျွန်ုပ်ကိုကူညီရန်မစောင့်နိုင်ခဲ့ပါ။

လိင်မှုကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သောအကြောင်းအရာများတွင် ၁၀၀% ပြည့်ဝသောစိုက်ထူမှုရရှိရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၌မကြာခဏပြissuesနာများရှိကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ အဲ့ဒီညမှာပဲကျွန်မအဲဒီရောဂါလက္ခဏာတွေဟာလတွေအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခဲ့တယ်။ ထိုညနေတွင်ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်ကာယဆိုင်ရာထိတွေ့မှုမျိုးကိုမဆိုရရှိခဲ့သည့်ဒုတိယအချက်မှာအလွန်ခဲယဉ်းသည်။ ဒါဟာလုံးဝမလျော့ခဲ့ပါဘူး Fellatio နှစ်ကြိမ်အဖြစ်ကောင်းသောခံစားရတယ်။ ဒါကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရာထူးတခုမဟုတ်ပါ၊ ဒါကြောင့်ကျွန်မအသေးစိတ်မရှင်းပြရသေးဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒီညမှာအနည်းဆုံးတစ်နာရီသူမအပေါ်သူမအပြည့်အ ၀ သွားခဲ့တယ်။ သူမကြိုက်သည် တစ်နာရီအကြာ, ငါနေဆဲအိပ်ရာဝင်ချိန် 100 ပတ်ပတ်လည်အဘို့အကြှနျုပျကိုအတွက်စွမ်းအင်ရှိခဲ့တယ်။

ဒီအစည်းအဝေးတွေမတိုင်ခင်တစ်နာရီဒါမှမဟုတ်ဒီထက်ပိုကြာမယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါမလိုချင်ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်လက်ဖြင့်ပြုလုပ်သောအရာများဖြစ်ရုံသာမက PiV တွင်စားသုံးခြင်းကိုပိုမိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်မှာလုံးဝမဟုတ်ပါ။ ထိုအချိန်သည်ကျွန်ုပ်၏ရွေးချယ်မှုကြောင့်ဤအချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအချိန်မရွေးပေါက်ကွဲနိုင်တယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအေးဆေးတည်ငြိမ်ခဲ့တယ်။ Kegel တွေတကယ်အလုပ်လုပ်တာကိုငါ ၀ မ်းသာတယ်။ 😛

ငါသည်လည်းဘဝမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်တစ်ဦးတည်းပါးစပ်ကနေ orgasm နိုင်ခဲ့သည်။ ဒီလိုတိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွက်! My Gal အလုပ်ချွတ်ခေါင်းနှစ်လုံးရှေ့တော်၌ထိုယခင်ကဖော်ပြခဲ့တဲ့ညနပေိုငျးပြီးနောက်နံနက်ကျွန်မအမြန်နံနက် blowjob မှကုသခံခဲ့ရသည်။ သူမသည် 3 မိနစ်ထက်လျော့နည်းခဲ့ကြရတယ်အဘယျသို့အကြှနျုပျကိုချွတ်တယ် (ငါနေဆဲပုံးသို့ရောက်လာသော!) ဒါကကြောင်းလျင်မြန်စွာအဆုံးဆီသို့ငါ၏အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲဖြစ်ပျက်များနှင့်အထူးသဖြင့်မရတော့မှသိရသည်။

မြင်ပြီးနောက် / r / NoFap အခြားနေရာများတွင်ဖော်ပြပြီးအမြန်စာဖတ်ခြင်းသည်ဤမမျှော်လင့်သောလိင်အမြင့်ဆုံးသည် PMO ကိုရှောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုခံစားမိသည်။ ငါဒီရိုက်ချက်ကိုပေးပြီးငါဘာတွေအောင်မြင်နိုင်မလဲဆိုတာကြည့်မယ်။

ဝိုး - ဘီကီနီမိန်းကလေးများကိုထိုင်ကာစဉ်းစားခြင်းမှယနေ့ခေတ်တွင်အကြီးအကျယ်စိုက်ထူနိုင်ခြင်းသည်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်မဖြစ်ခဲ့ပါ။

noFap ဖြင့် PIED ကိုကုသပေးသောမည်သူမဆို?

ငါ့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်။ အကြောင်းကို 14 ရက်ကြာပါတယ်။ သို့တိုင်သွားရမယ့်နည်းလမ်းတွေရှိပေမယ့်မဆိုအကူအညီမပါဘဲလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ငါ့အဘို့က porn ဖြစ်ဟန်ရှိသော်လည်းငါသည်ငါ့အိမ်ထောင်ဖက်မှာငါ့အလိုရှိသမျှလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင် directing လည်းကြီးမားတဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်သေချာဖြစ်၏။ သင့်ရဲ့မိုင်အကွာအဝေးကွဲပြားစေခြင်းငှါထိုသို့အချက်များအများကြီးပေါ် မူတည်. ကြာကြာယူနိုင်ဘူး။ ကမှာကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, အဲဒါကိုကျိုးနပ်သည်။

ပိုမိုလွယ်ကူရယူခြင်း

ငါ porn အတွက်ဘယ်လောက်ကြာကြာရှောင်ခဲ့ရသလဲမသိဘူး၊ အနည်းဆုံး ၄ ပတ်နှင့်ယခု ၅ ဖြစ်မည်။ ငါအိမ်ပြန်ရောက်တော့မည့်နေ့ဖြစ်နိုင်သည်။ ယနေ့ညနေခင်း ၂ နာရီနှင့်ဘာမှမဖြစ်။ ငါ့ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်လွန်ခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကနံနက်ခင်းသစ်ပင်တစ်ပင်ကိုတဖန်တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရပြီးတစ်နေ့တာအတွင်းကြိုကြားကြိုကြားကြိုကြားစိုက်ထူခြင်းနှင့် ပို၍ ချိုသာသော ကျွန်တော်အသက်အရွယ်ရောက်ခဲ့ပါပြီ

အဲ့ဒါအလုပ်ဖြစ်တယ်

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ 10 ရက်အကြာမှာလိင်ခဲ့

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရမ်းပျော်တယ် ကျွန်တော့်အသက် ၂၀ ကျော်ပြီ လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်တစ်ခုလုံးအတွက်နေ့စဉ်ကျွန်တော် fap လုပ်လိမ့်မည်။ တကယ်တော့ငါဟာအမျိုးသမီး ၄ ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့အခွင့်အရေးရှိတယ်။ ငါ (PIED) ကိုထိုးဖောက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ခဲယဉ်းလို့မရတဲ့အတွက်အချိန်တိုင်းအဲဒါကိုထွင်ခဲ့တယ်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်အဖြစ်အပျက်တိုင်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေတယ်။ ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကဖြစ်ကောင်း nofap ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပေမယ့်အလေးအနက်ထားဘူး။ ၁၀ ရက်သာကြာပြီးတဲ့နောက်မှာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုကျွန်တော်သတိပြုမိခဲ့ပါတယ်။ ငါအရမ်းရန်လိုခြင်းနှင့်ယုံကြည်မှုခံစားရတယ်။ အမျိုးသမီးများကကျွန်ုပ်ကိုကွဲပြားစွာကြည့်နေသည်ကိုကျွန်ုပ်သတိပြုမိပြီးတစ်ခုမှာအခြားနေ့ကကျွန်ုပ်၏နံပါတ်ကိုပင်တောင်းခဲ့သည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဘာဖြစ်ခဲ့လဲကျွန်တော်ကောင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့ဆုံခဲ့တယ်။ ငါမိန်းကလေးတွေအများကြီးတွေ့ခဲ့ဖူးပေမဲ့ဘယ်တော့မှပြန်လာဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့နဲ့ပိုပြီးခိုင်မာတဲ့ဆက်ဆံရေးမရှိခဲ့ဘူး။ ငါသူမကိုအိမ်သို့ပြန်ပို့လိုက်သည်၊ ဤသည်မှာတတိယအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ငါသူမနဲ့အိပ်ချင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအလုံအလောက်ခက်ခဲနေနိုင်တယ်လို့ခံစားရချိန်အထိစောင့်ခဲ့တယ်။ ငါသူမကိုဤအရာကိုမပြောခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်စိတ်လှုပ်ရှားသောအခါပြောင်းရွှေ့ရန်စောင့်ဆိုင်းခဲ့သည်။

၁၀ ရက်ကြာပြီးနောက်ငါဟာတကယ်ကိုချိုချိုသာသာနဲ့ခံစားခဲ့ရပြီးတကယ်တော့ကျွန်တော့်ငပဲဟာ ၉၀% လောက်အခက်ခဲဆုံးပဲ။ သေချာဘို့လုံလောက်ပါတယ်။ တစ်ခုကနောက်တစ်ခုဆီသို့ ဦး တည်သွားပြီးနောက်ငါသိလိုက်ရတာကဒီလှပတဲ့မိန်းကလေးကိုငါတကယ်နမ်းနေတယ်၊ ​​သူမရူးသွားပြီ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်နေ့လည်ခင်းနှင့်ညလုံး fucked ။ နောက်ဆုံးတော့ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာကိုမယုံနိုင်ဘူးဒါပေမယ့်လူသစ်တစ်ယောက်လိုငါခံစားရတယ်။ သူမသည်မကြာမီပြန်လာမယ့်ငါအရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ PIED ကိုအပြည့်အဝကုသရန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကိုပြုပြင်ရန်ကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်ရှည်လျားသောလမ်းရှိသေးသည်။ သို့သော်ရလဒ်များသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်မြန်ဆန်ပါသည်။ အမှန်ပဲပျော်ရွှင်။

ငါအပျိုစင်ဘဝကိုတကယ်ဆုံးရှုံးသွားပြီလား။ ကျန်တဲ့သူတွေအားလုံးရေတွက်မယ်မသေချာဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါဟာသိပ်တိုတောင်းတဲ့အချိန်မတိုင်ခင်ထိုးဖောက်မယ်ဆိုရင်။

by TwoandaHalfXans

အစစ်အမှန်မိန်းကလေးများနှင့်အတူ ED - ပိုကောင်းရသနည်း

ငါ "internal_idiot" နှင့်အတူသဘောတူသည်။ သင်အချိန်များစွာလိုအပ်သည်။ သင်စိတ်ရှည်ဖို့လိုပြီးသင့်ရဲ့ ဦး နှောက်ပျက်စီးမှုကိုအရမ်းအလေးအနက်ထားရမယ်။ ဂယ်ရီ Wilson ကဤအကြောင်းကိုကျွန်တော်တို့ကိုသတိပေးခဲ့သည် သူကအငယ်ဆုံးယောက်ျားအချို့သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ၉ လအထိလိုအပ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ငါကိုယ်တိုင် ၇ လလုပ်ပြီးပြီဆိုရင်“ rebooting” လုပ်ဖို့အချိန်တော်တော်များများလိုလိမ့်မယ်။ ယခုမူကားကျွန်ုပ်သည်တစ်ခါတစ်ရံလိင်ဆက်ဆံနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၂၀၇ ကကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်လုံးဝ ED ခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပိုက်ကွန်တွင်အကောင်းဆုံးဘွတ်ဖိနပ်များကိုရှာဖွေရန်နေ့စဉ် ၃ နာရီအသုံးပြုသည်။

အဆိုပါပြောင်းလဲမှုများကိုနေ့က 180 ပြီးနောက်စတင်ခဲ့တယ်။ ဘဝမှာခြားနားချက်ဤကဲ့သို့သောဖြစ်ပါသည်:

ယခုတွင်ငါသည်ငါ့အလုပ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ပြီ။ ယခုငါ porn ကိုရှာဖွေရန်နာရီတိုင်းအလုပ်လုပ်ရပ်တန့်ကြဘူး။ ငါလိင်အကြောင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲအပေါက်တစ်ရက်ဖြတ်သန်းနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့မြည်းရုတ်တရက်မြင်လိုက်တော့ချက်ချင်းပဲသူရူးသွားတယ်။ ထိုအခါငါကိုယ့်ကိုယ်ကို - ငါ့နှုတ်ကိုဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်မျက်စိကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်သူမအပေါ်အရူးကဲ့သို့ကြည့်။ မင်းသိတဲ့အတိုင်းငါလိင်အကြောင်းသိပ်မစဉ်းစားဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါရုတ်တရက်လုပ်မိတဲ့အခါဒါကမိန်းမစစ်စစ်တစ် ဦး ကိုတွေ့တော့ခံစားချက်တွေရုတ်တရက်ပြင်းထန်လာတယ်။ ဒီဘဝသစ်ကိုကျွန်တော်ကြိုက်တယ်

ဒါကငါ့အဘို့ Nofap ရဲ့အစမှာရေးသားခဲ့ရာဖြစ်ပါသည်:

“ အသက် ၂၀ ရောက်တော့ Viagra နဲ့အခြား ED-Meds တွေကိုပေးတဲ့ဆရာဝန်တစ်ယောက်ဆီကျွန်မသွားခဲ့တယ်။ နောက်ထပ်ဆရာဝန်တစ် ဦး ကကျွန်ုပ်သည် (dopamine-antagonist apomorphine အပေါ်အခြေခံပြီး) အမှုန့်များ Viagra နှင့် ixense ကိုအနည်းဆုံးထုထည်အထိဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်အခြားစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည့် cavernous body auto-injective ကုထုံးသည်သွေးတွင်းသွေးယိုစိမ့်ခြင်း။ ဆရာဝန်ကကျွန်တော့်ကိုလိင်တံကာကွယ်ခြင်းအကြောင်းပြောပြသည်။ ဒီရောဂါလက္ခဏာပြပြီးတဲ့နောက်မှာကျွန်တော်ဟာအလွန်ဆိုးရွားလှတဲ့ခံစားချက်တွေခံစားခဲ့ရပြီး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးခြင်းမရှိတော့ဘူး၊ ဒီနေ့ငါစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဟာပထမဆုံးအကြိမ်ပဲလို့ငါထင်တယ်။ ”

နေ့ ၂၄ ရက်မှစ၍ နံနက်ခင်းသစ်သားဖြင့် ၃ ရက်တာနိုးခဲ့ရသည်။ ငါနှစ်ပေါင်းများစွာဒီတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ပါဘူး! Holy Shit … Nofap အလုပ်လုပ်နေတယ်။

မနေ့ကငါရည်းစားကိုလျက်နေတယ်။ ဒီဖြစ်စဉ်မှာငါဟာစိတ်လှုပ်ရှားစရာမလိုဘဲရောက်လာခဲ့တယ်။ ငါဟာ ၁၃ နှစ်အရွယ်၊

ဒီအချက်ကိုမင်းနဲ့မျှဝေချင်တယ် လူတိုင်းကိုအားအင်ပါပါ၊ PMO ကိုမင်းရဲ့ဘဝကိုမဖျက်ဆီးပါစေနဲ့။ နောက်တဖန် fap ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/

ဘုရားရေ!!!!!

ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုငါ့လိင်တံထိမိခြင်းနှင့်ကိုယ့်က hard ရရှိရန်စီမံခန့်ခွဲ !!!!!!!!!!! OH အကြှနျုပျ၏ဘုရားသခငျရဲ့ IM ပျော်ရွှင် !!!! အိုင်တီ 95% ရှိဖို့ကွိုးစားကဲ့သို့ဖြစ်၏နှင့်အိုင်တီသေသောသူအတွက်ဤမျှကာလပတ်လုံးထားတဲ့ IM ပျော်ရွှင်လုလင်ပျိုလုလင်ပျိုလုလင်ပျိုလုလင်ပျိုလုလင်ပျို fucking ထားပြီးဖြစ်သောကြောင့်အရာတစ်ခုခုပြောနေ !!!!!!!

WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!

အင်း .. ဒါကနောက် ၅% လောက်သွားချင်နေတယ်ဒါပေမယ့်ငရဲက ၂ ပတ်လောက်ပေးပါ။ ငါ ima ကောင်းဖို့သေချာတယ်))))

နေ့ 52 update ကို-PIED အတန်ငယ်, ကုသအပျိုစင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။

ကောင်းပြီယောက်ျားတွေကနောက်ဆုံးတော့ happend ။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုတွေ့ပြီးနောက်ဆုံးညမှာကျွန်မတို့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ပတ်ကငါကြိုးစားခဲ့တယ်။ ပြီးခဲ့သည့်ညကကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံး BJ ကိုရရှိခဲ့ပြီး၎င်းတွင် ၀ င်ရောက်ရန်အခက်အခဲမရှိခဲ့ပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်ကြာသည်အထိခဲယဉ်းစွာရပ်တန့်ခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်မပြီးခဲ့သော်လည်းအံ့သြဖွယ်ဖြစ်သည်။

ငါအပြည့်အဝမကုသဘူးဆိုတာသိပေမယ့်မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ခုခုဝေမျှတာဟာအကြီးမြတ်ဆုံးခံစားချက်ဖြစ်တယ်။ ဥမင်၏အဆုံးတွင်အလင်းရှိပါသည်။

တစ်လ - Orgasm sensation နှစ်ဆရှိခဲ့သည်
ဒီဟာကိုမျှော်လင့်မထားခဲ့ပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းနဲ့ငါ့ရဲ့အော်ဂဇင်တွေပိုပိုပြီးအားကောင်းလာတာသတိပြုမိလာတယ်။ နောက်ဆုံးတစ်ခုကစိတ်ကိုလန်းစေတယ်။ လမ်းပေါ်မှာ ED အချို့ရှိပေမယ့်ပျောက်ကွယ်သွားပြီး Fapping ကိုဖြတ်ပြီးတဲ့နောက် ED's ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ကျဆင်းမှုကနေယုံကြည်မှုထပ်မံမြင့်တက်လာတယ်လို့ခံစားရတယ်။

ကိုယ့်ကိုဘယ်သူမှမတွေ့ဖူးပေမယ့် fapstronauts ချင်းတွေကတော့ငါဟာတူညီတဲ့တာဝန်ကိုထမ်းဆောင်နေကြတဲ့အမျိုးသားတွေကြားမှာထူးဆန်းတဲ့ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုခံစားရတယ်။ ဒါကကူညီပေးသည်။

ငါတစ်ပတ်လုံးညစ်ညမ်းသောအခမဲ့သွား။ ငါ့ PIED သွားလေ၏! porn အခမဲ့သွားဆက်လက်လှုံ့ဆျောမှုသာ။

60 နေ့ရက်များအစီရင်ခံစာ! ထိုသို့ဆင်နွှဲနေတဲ့စိုစွတ်သောအိပ်မက်!

nofap လူတိုင်းများအတွက်ကောင်းစွာလုပ်နေတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။

ကိုယ့် noFAP ကိုရက် ၆၀ ရောက်ပြီ၊ ဒါတော်တော်ခက်တယ်! အပြင်းအထန်တိုက်တွန်းမှုတွေပြန်ဖြစ်လာပြီ။ မနေ့ကငါထူးဆန်းတဲ့စိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုမြင်မက်! အိပ်မက်ထဲမှာအိပ်မက်မက်နေစဉ်မှာငါစိုစွတ်သောအိပ်မက်မက်နေသည်၊ ငါကဲ့သို့ woooow ကဲ့သို့ဖြစ်သည်

ငါမနေ့ကငါအနားယူခဲ့ပေမယ့်တစ်ယောက်တည်း Porn မပါဘဲတစ် ဦး တည်းဝန်ခံဖို့ရှိသည်, ထိုသို့ WOW ကဲ့သို့ဖြစ်၏ ငါမျှော်လင့်မထားချင်ပေမယ့်ငါ့ ED ကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ခဲ့တယ် ... ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်ကငါယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့အတူရှိခဲ့တယ်၊ တစ်နာရီလောက်ကြာတဲ့စိုက်ထူကိုငါမဖုံးနိုင်ဘူး။ ငါဟာငရဲလိုခက်ပေမယ့်မသွားခဲ့ပါဘူး ကိုယ့်စိန်ခေါ်မှုကိုအောင်မြင်ပြီးပန်းတိုင်သို့ရောက်ချင်သောကြောင့် - ၉၀ ရက်…

ငါ reboot သွားပြီထင်တယ်လမ်းပေါ်ကလူတစ်ယောက်ကိုတွေ့တဲ့အချိန်မှာ၊ ဒါမှမဟုတ်ထွက်အလုပ်လုပ်စဉ်ငါ့လိင်စိတ်ကထိပ်ဆုံးမှာရှိနေတယ်လို့ခံစားရတယ် ...

ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများကကျွန်ုပ်အားကြည့်ရှုရန်ကြိုးစားသည့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရွံရှာသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဆန့်ကျင်သောအပြုအမူအသစ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်ဂုဏ်ယူသည်

အိပ်မပျော်တာအရမ်းနီးနေပြီ။ ငါအလုပ်မှာပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းတယ်…

ဒါပေမယ့်ပြproblemနာကအပြင်းအထန်တိုက်တွန်းပါတယ်! ကိုယ့်ရေခဲကိုတောင်ရေအေးထဲထည့်လို့ရတယ်။ အချိန်တိုင်းမှာအလုပ်မလုပ်ပါဘူး ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ပိုနိုင်သမျှခုခံနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။

လူမှုရေးအရ, ငါထွက်သွားဖို့, သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူသောက်စရာရှိသည်ဖို့ပိုပြီးပွင့်လင်းတယ်, ငါလူသစ်ငါထင် ... ဒါဟာမိုက်မဲကြောင်းပြောပေမယ့်ငါကရှိသည်ခံစားချက်! သူငယ်ချင်းအချို့ကငါညတိုင်းငါလိင်ဆက်ဆံမည်ဟုထင်မြင်ယူဆကြသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ပို၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိလာသည်။ တကယ်လို့မင်းတို့ fapping ကိုရပ်တန့်လိုက်ပြီး Flatline၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ Streak ရဲ့အစမှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာတွေကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်တဲ့အခါ (တကယ်သိရင် !!) တကယ်တော့မင်းကပိုပြီးပွင့်လင်းလာတယ်၊ ပိုပြီးရယ်စရာကောင်းတယ်၊ လူများတို့၊ ငါ့နိဂုံးချုပ်ပဲ

လာမယ့်လအတွက်ငါ့ကိုကံကောင်းပါစေ! ငါနှင့်အတူပါ ဝင်၍ ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ကြလော့။ (မော်ရိုကိုသို့တစ်ခေါက်! လာပါ။ လူတိုင်းကိုဖိတ်ခေါ်သည်!)

ယောက်ျားတွေဘာတွေဖြစ်နေတာလဲအိပ်ရာဝင်တော့မယ့်အချိန်၊ ဒီအချိန်ကိုအခြားအချိန်လောက်မှာတင်ပို့တော့မယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းတစ်စုံတစ် ဦး ကိုဒီညကူညီလိမ့်မယ်

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှင့်ဤ“ အသိုင်းအဝိုင်း” တစ်ခုလုံးအပေါ်နောက်ခံအချက်အလက်တစ်ခုခုပေးဖူးမလားကျွန်ုပ်မသိပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ပထမနှစ်ကောလိပ်တွင်ဤအရာများကိုတခါတရံထိမိလဲမိသည်။ David DeAngelo ရဲ့ပစ္စည်းအချို့ထဲကိုဝင်လာတယ်။ ငါနာမည်တောင်မမှတ်မိတော့ဘူး .. ပြီးတော့မင်းရဲ့ကျောင်းပရ ၀ ုဏ်ကိုစောစောစီးစီးဒီလောက်စောစောစီးစီးတွေ့ပြီ ဒါကထူးဆန်းတဲ့“ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်” များ၊ ဒေါင်းလုပ်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုခုကိုတကယ်ကိုမ ၀ င်ခဲ့မိတာပါ။ “ cocky / ရယ်စရာ” နည်းနည်းလေးပဲဖြစ်ပေမယ့်ဒါကိုကျွန်တော်မလုပ်မိခဲ့ဘူး၊ အဲ့ဒီအခါမှာ Unbreakable ရတယ်။ စတင်ခဲ့တယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်နည်းနည်းလမ်းလျှောက်သွားပြီးအမှတ်ပြန်ရလိုက်တယ်။ နွေရာသီမှာကျွန်တော်ဒုတိယနှစ်တက်ပြီးတဲ့နောက်မှာ၊ ပိုကောင်းတဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေရလာတယ်။ နွေရာသီမှာကျွန်မပိုပြီးကောင်းမွန်လာတယ်။ ယုံကြည်မှုတိုးလာတယ်၊ နံရံတွေအများကြီးကိုဖိချလိုက်တယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင်တွန်းထုတ်လိုက်တယ်။ နောက်ထပ် .. အငယ်တန်းတစ်နှစ် - ပို။ ပင်ပိုကောင်းလာပြီ, အကြီးတန်းနှစ်, အမှန်တကယ်ကဆင်းရိုက်မှစတင်, ပြီးတော့ဒီနေရာမှာငါကနည်းနည်းများအတွက်ယနေ့ကောလိပ်ကျောင်းမှထွက်ဖြစ်၏, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဘို့အကောင်းကောင်းလုပ်နေတာ, ကြောက်မက်ဘွယ်ရည်းစား, etc နှင့်ပြန်လှည့်- ယုံကြည်မှုရဖို့၊ မိတ်ဆွေသစ်ဖွဲ့ခြင်း၊ လူမှုအသိုင်းအ ၀ ိုင်းများစတင်ခြင်း၊ လူမှုရေးအရကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွန်းအားပေးခြင်း၊ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အမျိုးသမီးများနှင့်“ အအေးချဉ်းကပ်ခြင်း” သို့တက်ခြင်း၊ အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းအပြင်အခြားအရာများလည်းပါဝင်သည်။ ဒီခရီးစဉ်တစ်ခုလုံး .. .. ငါတကယ်ရလာတဲ့အချိန်ပေါ့။

ငါတကယ်ရလာဒ်တွေရလာတဲ့အခါ၊ မိန်းကလေးတွေဟာငါနဲ့အတူအိမ်ပြန်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ချိန်မှာ၊ ငါ့ရဲ့ ဦး နှောက်ကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကနေကူးစက်ခဲ့တဲ့အတွက်ငါ့အတွက်အခက်ခဲဆုံးပဲ။ အဘယ်ကြောင့်? ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ ဦး နှောက်အများဆုံးပျော့ပျောင်းသောနှစ်များအတွင်းကျွန်ုပ်သည် ၂၄/၇ ကန့်သတ်ချက်မဲ့လှုံ့ဆော်မှုကိုရရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နှင့် ၂၀ ကျော်အစောပိုင်းကာလများအတွင်းကျွန်ုပ်သည်စစ်မှန်သောဘဝ၌မရရှိနိုင်သည့်နည်းလမ်းများဖြင့်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုနာရီပေါင်းရာနှင့်ချီရာပေါင်းများစွာ (ဖြစ်နိုင်သည်ထောင်ပေါင်းများစွာ) ကိုလှုံ့ဆော်ရန်ရင်းမြစ်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ။

ငါချိတ်ဆက်တဲ့အခါ .. ငါ့ ဦး နှောက်ကဘယ်လိုတုန့်ပြန်ရမလဲမသိဘူး။ တခါတရံမှာငါအဆင်ပြေပေမယ့်တစ်ခါမှမမြင်ဖူးတော့ porn ကိုစကြည့်တုန်းကလိုမျိုးပေါ့။ ဒါကြောင့်ဝီစကီဒစ်ခ်ဒါမှမဟုတ်ဘာကိုမဆိုအပြစ်တင်မိနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါမရခဲ့ရင်တောင်ပြproblemsနာတွေကြုံခဲ့ရတယ် အော်ဂဇင်မဖြစ်နိုင်၊ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းတာစသည်စသည်ဖြင့်ပေါ့။

နှစ်ပေါင်းများစွာကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုတိုးတက်အောင်၊ ဤအရာများကိုသင်ယူခြင်း၊ ချဉ်းကပ်ခြင်းနှင့်မိန်းကလေးများအားကျွန်ုပ်နှင့်အတူပြန်လာရန်အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်ခြင်းတို့ကြောင့်နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းမှာအလုပ်အားလုံးမှာကျွန်ုပ်လိုချင်သောအရာနှင့်အလွန်နီးစပ်ခြင်းဖြစ်သည် ပြီးတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ပြီးတော့အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့အိပ်ရာထဲမှာအဝတ်မဝတ်ဘဲနေပြီးငါ့ကိုကြည့်နေတဲ့နာကျင်မှုနဲ့“ မင်းဟာငါ့ကိုဆွဲဆောင်မှုမရှိဘူးလို့ပြောတယ်” (တစ်ကြိမ်ထက်မကဖြစ်ခဲ့)

အခုတော့ HIGH ငါ့ကိုနှင့်ဤငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်အဘယ်ကြောင့်မှအပေါ်နီးပါးတစ်နှစ်ရှာဖွေနေ၏ LOW ယူခဲ့ပါတယ်။ ငါပေးသောအချို့ကူညီပေးခဲ့သည်, ကူညီရန်ကြိုးစားမှကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုတစ်တန်ကြိုးစားခဲ့ပြဿနာကိုရှာဖွေ Install လုပ်နိင်အချို့သောအရာ၏, ဒါပေမယ့်ငါကဒီဘ်ဆိုဒ်ကိုဖတ်ခြင်းနှင့်ငါကိုဖတ်ပြီးတော်တော်လေးအများကြီးတိုင်းဆောင်းပါးဆက်စပ်နိုင်သည်အထိဘာမျှတကယ်ပဲငါ့ကိုမထိ။

ဖြည့်စွက်ခြင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သင်၏ testosterone ဟော်မုန်းပမာဏကိုစစ်ဆေးခြင်းမပြုလုပ်ပါနှင့်။ ဤဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုသင်ဖတ်ရှုခြင်းနှင့်သင်နှင့်သင်၏ (ဖြစ်နိုင်သော) ဆက်ဆံရေးကိုညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုမည်မျှထိခိုက်သည်ကိုနားလည်သည်အထိပြုလုပ်ပါ။ အကယ်၍ ဤအရာသည်သင်နှင့်သက်ဆိုင်ပါက -

• ဒုက္ခအမျိုးသမီးနှင့်အတူကတက်လာပြီ, ဒါပေမယ့်အင်တာနက်က porn နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမပြဿနာ
• အော်ဂဇင်ရောက်ရှိအခက်အခဲ
• “ လမ်းတစ်လျှောက်လုံး” ရရန်လက်စွဲသို့မဟုတ်ပါးစပ်လှုံ့ဆော်မှုလိုအပ်သည်
• အမျိုးသမီးအထဲမှာပျော့နေချိန်တွင်သွားပါ
•  နှစ်နှင့်နှစ်ပေါင်းမြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းမှာရှာဖွေနေခဲ့
• နီးပါးနေ့စဉ် porn မှာရှာဖွေနေ
• (၂၅) နှစ်အောက် (သင်ကကျွန်ုပ်အသက်အရွယ်လောက်သာရှိသေးသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကရရှိနိုင်သမျှလွယ်ကူစွာဖြင့်သင်သည်ဤထောင်ချောက်ထဲကိုအလွယ်တကူရောက်သွားနိုင်သည်ဟုယူဆသည်)
• သင်ဤအရာကိုစတင်လေ့လာခဲ့ပြီးမိန်းကလေး (သို့မဟုတ်များစွာသော) မိန်းကလေးများနှင့်မပေါင်းသင်းဘဲညစ်ညမ်းမှုကိုအထောက်အကူအဖြစ်အသုံးပြုသည်
• သငျသညျယေဘုယျအားဖြင့်ညစ်ညမ်းအများကြီးစောင့်ကြည့်

ငါ့ကိုမျက်နှာသာမဒီ site မှာကြည့်ယူပါ။ အခုဆိုရင်ကျွန်မဟာငါးလလောက်ကြာတော့ညစ်ညမ်းမှုမရှိဘဲငါ့အတွက်ဘယ်လောက်အကျိုးရှိတယ်ဆိုတာမရှင်းပြနိုင်ခဲ့ဘူး။။ အောက်ဖော်ပြပါ ၀ ဘ်ဆိုဒ်ကအရာအားလုံးကိုပိုမိုအသေးစိတ်ရှင်းပြထားပြီး၎င်းကိုထောက်ခံရန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်နှင့်သိပ္ပံဆိုင်ရာအထောက်အထားများစွာရှိသည်။ သတင်းကောင်းမှာညစ်ညမ်းသောပြproblemsနာများနှင့်စွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ရန်နည်းလမ်း (လွယ်ကူသောသိုမဟုတ်) ရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက်အောက်ပါဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ

ဤနေရာတွင်စတင်ပါ။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည်ယနေ့ခေတ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအတွက်သင့် ဦး နှောက်ကိုပြင်ဆင်မထားပါ

ပြီးတော့တက်နှင့်ရှင်းပြချက်ပိုပြီးပြန်ရရန်ဆောင်းပါးများသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းငုပ်:

Porn စွဲနှင့် Porn-Induced ပြmsနာများအကြောင်း YBOP ဆောင်းပါးများ

ငါတကယ်ဒါကတစ်ယောက်ယောက်ကိုကူညီလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်တယ် ဒီအရာနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဤအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သောအကြောင်းအရာအနည်းငယ်ကိုကျွန်ုပ်တွေ့ခဲ့ရပြီးလွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်လောက်ကပင်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်စတင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ငါရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ဒါဟာအဓိကပြproblemနာပဲ၊ ငါ့မျိုးဆက် (နှင့်နောက်ပါ ၀ င်သူများ) သည်ကြီးပြင်းလာပြီးရင်ဆိုင်ရမည့်အရာများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအမျိုးအစားလွယ်ကူစွာအလွယ်တကူရရှိနိုင်သောဤအမျိုးအစားကိုပထမဆုံးစောသောသူများဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ထိတွေ့မှုရရှိရန်နှင့်ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကိုမဖြုန်းတီးပါနှင့်။ ဒါကကူညီလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

(၂) ရက်သတ္တပတ် (၁၃) ရက်ဒီနေ့ 13 ပတ်ကျင်းပသင့်တယ်။ ED ကတော်တော်လေးတိုးတက်လာပြီ။ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် chaser effect ကငါ့ကိုချော်စေတယ်…

ဒါကြောင့်သောကြာနေ့ညမှာကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးကျွန်တော့် ED ဟာပျောက်ကွယ်သွားပြီထင်ရပါတယ်။ ဒါကအမြဲတမ်းပဲဖြစ်ဖြစ်မဖြစ်ဖြစ်ငါမသေချာဘူး။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်အံ့အားသင့်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ကြာမြင့်တဲ့တကယ့်ကောင်းသောစိုက်ထူရှိခဲ့ပါတယ်။ နောက်တဖန်ထိုသို့အလုပ်လုပ်ရန်အလွန်ကြီးစွာသောခံစားရတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ချိန်လုံးသံသယ ၀ င်ခဲ့ပေမဲ့ဘယ်တော့မှမအောင်မြင်ခဲ့ဘူး။

ဝမ်းနည်းစရာကငါပြင်းပြင်းထန်ထန် chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကြုံတွေ့နှင့်နောက်တစ်နေ့နံနက်ပြန်လာ။ ငါမူကား၊ ကျွန်တော့်ဇနီးကကျွန်တော့်ကိုအိပ်ရာထဲထားလိုက်တယ်၊ ငါထင်တဲ့ပြproblemနာကနံနက်စောစောအိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်ရင်းငါ့အကြိုက်ဆုံးနယ်ပယ်ကိုစိတ်ကူးယဉ်ဖို့ဆန္ဒပြင်းပြခဲ့တယ်။ ငါမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့စိတ်ကူးယဉ်လုပ်ကြ။ ငါရပ်တန့်ဖို့စီမံခဲ့ပါဘူး သို့သော်လည်းငါသည်ငါ့ကိုမှားယွင်းတဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်မှာငါ့ကိုပယ်ထားလို့ထင်ပါတယ် ထိုအခါငါမသိစိတ်တစ်ပိုင်းစဉ်းစားပြီးတော့ "ကောင်းစွာသင်ယခုမှုတ်ကြပြီဒါကြောင့်အားလုံးထွက်သွားကြ" ၏အတွေးအခေါ်သို့ရတယ်။ မိုက်မဲ

ငါဘယ်တော့မှနောက်တဖန်က 12% ကတိကဝတ်အုပ်ချုပ်မှုကိုပေးခြင်း, masturbate လို့ငါ့ကိုအများကြီးကူညီလုပ်ခဲ့တယ်ပြောကြသောအခါအဘယျသို့ငါသော်လည်းပြောနိုင်ကြောင်း 100 ရက်ပေါင်းအစောပိုင်းကဖြစ်ပါတယ်။ ငါကနေအမြဲတမ်းရှောင်ကြဉ်အောင်မြင်ရန်နိုင်ထင်ပါတယ်။ ဤသည်သောအရာတို့ကိုဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုငါ့ကိုပိုပြီးသတိထားမိစေတဲ့အလေ့အကျင့်ပြေးလာခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ငါကလုပျနိုငျသေချာဖြစ်၏။

ဒီတော့ဒီနေ့ ၂၄ နာရီလုံးလုံးအငွေ့ပျံကုန်ပြီးတဲ့နောက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးဘယ်တော့မှမလုပ်တော့ဘူးလို့ငါထပ်ခါထပ်ခါကျူးလွန်မိနေပြီ။ ရိုးရှင်းပါတယ် ဒီဟာညှိနှိုင်းလို့မရဘူး ငါ့ဘ ၀ ကိုရှင်သန်လိမ့်မယ်။

နားထောင်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ့ရင်ဘတ်ချွတ်ဒီရဖို့လိုတယျ။ နှိမ့်ချ Feeling ဒါပေမယ့်လည်းကတိကဝတ်မှာအခက်ခဲဤအချိန်လုပ်ကိုင်ဖို့အဆင်သင့် feeling ။

သတင်းကောင်း! ဒီပစ္စည်း Reading တကယ်ပဲငါ့ကိုမကူညီပေးခဲ့သည်။ ငါ 25 ကနေအများကြီးက M-ing နဲ့ဖြစ်ကောင်း M / 13 ကနေ, P-ing, တစ်ဦး 14y အထီးဖြစ်၏။ ငါအလေ့အထထဲကလုပ်နေတာခဲ့သည်။

ထို့နောက်အချိန်များများကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်ကိုဖွင့်လှစ်ရန် ပို၍ ယူခဲ့သည်။ စိတ်ကူးများပိုကြီးလာသည်သို့မဟုတ်ပိုမိုခက်ခဲသော P ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက်လိင်ဆက်ဆံမှုပြုရန်သို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းရန်ရုန်းကန်ရလိမ့်မည်။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒီကိစ္စကကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုအစကစတင်ခဲ့တာ၊ ငါ့ကိုဖျော်ဖြေဖို့လုံးဝမတားဆီးခဲ့ပါဘူး၊ လွန်ခဲ့သော (၇) နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်ဆက်ဆံရေးကိုမထိန်းသိမ်းခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်အတွက်အဓိကအကြောင်းပြချက်မှာဤပြproblemနာနှင့်၎င်းအားဖြစ်ပေါ်စေသောတင်းမာမှုအားလုံးပင်ဖြစ်သည်။

အခုတော့သတငျးကောငျး: ငါအကြောင်းမရှိသဘောပေါက်လာတဲ့အခါငါငါသည်ချက်ခြင်းသလောက်ငါဖြစ်နိုင်သည်တတျနိုငျသအဖြစ်က M-ing ချွတ်ကျင်းပခဲ့သောနောက်ဆုံး 6 ရက်သတ္တပတ်ကျော် P. တက်အပ်ပေးတော်မူ၏။ (ငါ့အကိုအကောင်းဆုံးစံချိန် 9 ရက်ပေါင်းခဲ့သည်!) ငါသည်လည်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် kegels တွေအများကြီးကိုပြု၏။

အခြေခံအားဖြင့်၊ ငါရုံတနင်္ဂနွေများအတွက်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူသွား။ ကြောင့်အစဉ်အဆက်ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတောအုပ်ထဲကနေမထင်ဘူး ငါနှစ်ပေါင်းများစွာမကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံများအားလုံးထံမှတော်တော်လေးစိုးရိမ်ပူပန်ရ။ ဒါပေမယ့်ငါလုပ်နိုင်တာအားလုံးကိုမင်းပြောပြချင်တယ်၊

ငါ porn ကိုရပ်တန့်ကတည်းကငါ့အော်ဂဇင်အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်

တကယ့်တကယ်တော့ငါကအကောင်းဆုံးသောအော်ဂဇင်ရဖို့အတွက် porn နဲ့ edge ကိုနာရီပေါင်းများစွာကြည့်ခဲ့တယ်။ ငါလုံးဝရပ်တန့်ပြီးကတည်းကငါ့အကြောင်းကိုအော်ဂဇင်စာသား 2x ပိုကောင်းများမှာ 10 ပတ်ခန့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ shit ရပ်တန့်တကယ်ပဲဝမ်းမြောက်။

ကိုယ့်ကဒီမှာနေဖြင့်ရပ်တန့်ရန်ရှိသည်များနှင့်ဂယ်ရီနှင့်ဤ site ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်သည် ၁၀၀% သို့ပြန်သွားလျှင်ကျွန်ုပ်မသိရပါ။ သို့သော်၎င်းသည် ၁၀၀% မဟုတ်လျှင်၎င်းသည် ၉၀% ရာခိုင်နှုန်းရှိသည့်နေရာ၌ရှိသည်။ ယောက်ျားတွေသည်းခံပြီးခွန်အားရှိပါ၊ reboot အလုပ်လုပ်မှာပါ။ သောကြာနေ့သည်ကျွန်ုပ်အတွက် ၈ ပတ်ဖြစ်သည် လူတိုင်းအတွက်ဒါဖြစ်မယ်ဆိုတာမသေချာပေမဲ့ငါသေပြီဖြစ်သောကာလတစ်လျှောက်နှင့်အရာအားလုံးကိုဖြတ်သန်းခဲ့ရသည်။ ဖြစ်စဉ်အတွင်းမှာငါလိင်အကြောင်း 100 ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ် 100th ရက်သတ္တပတ်အပြီးဖြစ်ခြင်း။ ကျွန်ုပ်၏စကားလုံးကိုမယူပါနှင့်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အချိန်ကာလတစ်ခုပြီးနောက်လုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေးသွားသည်ကိုမယုံပါ။ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်၏ငပဲသည် ပို၍ ပင်ကောင်းလာသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ နောက်တစ်ခေါက်ပဲငါကတခြားသူတွေအတွက်စကားမပြောနိုင်ဘူး

ငါမ PMO နှင့်အတူမြေတပြင်လုံး 8 ရက်သတ္တပတ်သွားလေ၏. NO relapses ။ အကြှနျုပျ၏သာ orgasm လိင်ကနေခဲ့ကြသည်။ ငါပြောတာလိုပဲငါ ၁၀၀ ရာနှုန်းပြည့်သေးသေးလေးလားမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒါကကြီးတယ် !!!! ငါခက်ခဲခဲ့ပေမယ့်ငါဤမှတဆင့်သွားသောအမှန်တကယ်ဝမ်းသာတယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများမှလွတ်မြောက်စေခဲ့ပြီးယခုကျွန်ုပ်၏လိင်တံနှင့်စိုက်ထူမှုများကိုပိုမိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်လာသည်။ ငါကလူတစ်ယောက်လိုပဲငါလိင်တံကိုချစ်တယ်၊ တစ်ဖန်ကျေးဇူးတင်စကားဂယ်ရီ !!!! ငါကတဆင့်သွားယောက်ျားတွေမျှော်လင့်ချက်အချို့ပေးရဒီ post ခဲ့ !!!

အောင်မြင်မှု၏တစ်ဦးကမြည်းစမ်း

နောက်ခံသမိုင်း:

- PMOing ... အဲဒါအချိန်တိုင်းငါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသတိထားမိလာတယ်။ ဘယ်နေရာမှာမဆို 1 မှ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်။ အခု ၂၆ ။

- ချစ်ခြင်းမေတ္တာချမှတ်ခြင်းတွင်စိတ်ရှုပ်ထွေးသောကြိုးစားမှုများစွာရှိခဲ့သည် ကိုယ့်ကိုကိုယ်အရှက်ကိုကယ်တင်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုံးဝရှောင်ရှားရန်စတင်ခဲ့သည်။

- လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ခန့်ကဤအရပ်ဌာနကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာလျစ်လျူရှုခဲ့သည်။

- လွန်ခဲ့သော ၅ လခန့်က၊ အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုအသစ်တစ်ခုအလုပ်သည်အထိ 5 ပတ်ကြာအောင်ကောင်းကောင်းလုပ်ခဲ့တယ်။

- ကျွန်ုပ်၏ PMO လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဟောင်းအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိကြာအောင်နေပါ။

လွန်ခဲ့သော ၂ ပတ်ခန့်ကကျွန်ုပ်သည်တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းကိုစိတ်ကုန်သွားသောကြောင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းဝက်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုကိုဖွင့်လိုက်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်ုပ်သည် (ပျက်ကွက်မှု ၂ ခုနှင့်) PMO ကိုထပ်မံရှောင်ကြဉ်ခဲ့သည်။ ငါအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကိုငါပြောပြလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါနောက်ဆုံးမှာချစ်စရာကောင်းတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့စကားပြောဖြစ်သွားတယ်၊ ပြီးတော့သူကရက်စွဲတစ်ခုဖြစ်လာတယ်။ ပြီးတော့ဒုတိယရက်စွဲ။ ပြီးတော့အဲဒီရက်အကုန်မှာအရာရာအပူရှိန်ရှိတဲ့သူမရဲ့နေရာကိုကျွန်မတို့ပြန်သွားခဲ့ကြတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့အခက်အခဲရှိခဲ့ပေမယ့်သူကကျွန်တော့်ကိုပျော့ပျောင်းစေခဲ့တယ်။ ငါကအေးမြကစားနှင့် foreplay ကြီးမြတ်အောင်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ သူမကိုအကြိမ်အနည်းငယ်အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်သောအခါနောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်သည်လုံ့လဝီရိယရှိရှိအလုပ်လုပ်ရန်လုံလုံလောက်လောက်အနားယူခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ကတိရိစ္ဆာန်များနဲ့တူတူသွားခဲ့တယ်၊

ကွန်ဒုံးကြောင့်သော်လည်းကောင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်ပိုမိုလိုအပ်နေသော်လည်းသော်လည်းကောင်း၊ ကျွန်ုပ်သည်အလွန်မခံစားရနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်ကောင်းချီးရောနှောခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်နှစ် ဦး စလုံး။ ဒါပေမယ့်ငါဂရုမစိုက်ဘူး; သစ်သားရှိခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်၏ရက်စွဲကိုနှစ်သက်နိုင်ခြင်းသည်ကြီးမားသောအောင်ပွဲများဖြစ်သည်။ ကျွန်မတို့ဆီမင်းပုန်းအောင်းနေတာကိုအောင်မြင်စွာရင်ဆိုင်နိုင်ခဲ့တယ်။ သူမတစ်ချိန်ချိန်မှာသူကဘာသာစကားပြောနေတာလို့ထင်တယ်။ အနာဂတ်ကတိပေးသည်။

ငါဝန်ခံမည်, ငါ့အခွအေနဒီဘုတ်အဖွဲ့ရှိရှေးရှေးအချို့ကဲ့သို့မကောင်းတဲ့မဟုတ်ခဲ့ - ငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါ၏အပြproblemနာ၏ 80% စိုးရိမ်ပူပန် / စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ခဲ့သည် (ဒါပေမယ့် PMO ၏တစ်သက်တာဆက်ဆက်ကူညီမပေးခဲ့ပါဘူး) ။ ငါကြိုးစားအားထုတ်သမျှနဲ့အောင်မြင်မှုရနိုင်မယ်ဆိုရင်ငါဆက်ကပ်အပ်နှံထားသူမည်သူလည်းပိုကောင်းနိုင်မယ်ဆိုတာသေချာပါတယ်။

ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပြန်ဖွင့်နေစဉ်အတွင်းလိင်ဆက်ဆံ! အောင်မြင်မှု ????

ငါ့ရည်းစားကျော်သွားပြီ။ များသောအားဖြင့်သူမသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုအနှိပ်ခံခြင်းသို့မဟုတ်သူမအားစုပ်ယူခြင်း မှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်အားပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်ကူညီရန်မလိုပါ။ ပြီးခဲ့သည့်ညကသူမသည်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်းထက်ပိုမိုခက်ခဲကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ငါသဘောတူလိုက်တယ် 5 စက္ကန့်လောက်ကြာတော့ငါလာတယ်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ reboot အဆုံးသတ်ခြင်းသို့ရောက်ခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝအောင်မြင်ခြင်းရှိခြင်းကိုဆိုလိုသည်ဟုဆိုလိုပါသလား။ တစ်နေ့အကြာတွင်ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့သောစိုက်ထူမှုများမရရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လိင်ဆက်ဆံစဉ်ကအော်ဂဇင်ကကျွန်ုပ်ကိုပြန်ဖွင့်ခဲ့သလား။ ယောက်ျားများသည် reboot တလျှောက် (၈ လ) အတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်ဤအစာရှောင်ခြင်းသည်ပုံမှန်လား။

ကျွန်ုပ်၏ဟော်မုန်းများသည်ခေါင်မိုးပေါ်သို့ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်... ငါအရမ်းအားကောင်းတဲ့တလျှောက်လှိမ့်။ ငါရူးသွပ်မသွားမီတစ်ခုခုရေးခဲ့ရသည် စိုက်ထူခြင်းမရှိရာမှထွက်ပေါ်လာနေကြသည် ... အဘယ်သူမျှမ Pun ရည်ရွယ်ပါသည်။ ငါခံစားရတယ်တိရစ္ဆာန်လိုခံစားရတယ်အပြင် နေ့ ၉၀ သည်အလှည့်အပြောင်းဖြစ်နေပြီ။ ဒါကြောင့်ဒီအတိတ်တနင်္ဂနွေနေ့ကလှပသောဆံပင်ညိုလေးများနှင့်ဆုံခဲ့သည်။ သူငယ်ချင်းအချို့နှင့်ကျွန်ုပ်ရေကန်ကစားနေစဉ်သူမသည်ကျွန်ုပ်ကိုတကယ်ချဉ်းကပ်ခဲ့သည်။ သူမ၏နံပါတ်ကိုရလိုက်ပြီးနောက်ညတွင်ဒီ busty blond ဖုန်းကိုရလိုက်သည်။ ငါတနင်္ဂနွေမိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ငါ့ကိုထွက်မေးမြန်းရသောတန်းစီရက်စွဲရှိသည်! ငါ့မှာဘယ်တော့မှမဖြစ်ဘူး။

သင်တို့အဘို့အထွက်ယောက်ျားတွေထွက်နေဆဲရုန်းကန် ... ကကပ်။ အားစိုက်ရကျိုးနပ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုကာလသည်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်ထွန်တုံးပြီးသည်နှင့်သင်သည်အခြားအဆင့်သို့ရောက်လိမ့်မည်။ သို့သော်စိန်ခေါ်မှုအသစ်တစ်ခု…သို့သော် အကယ်၍ သင်ဤအရာအားလုံးကိုအောင်မြင်စွာကျော်ဖြတ်နိုင်ပါကအခြားအရာအားလုံးကိုရနိုင်သည်။ ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုမတွေ့ခင်ငါ PMO ကိုဖြတ်ဖို့အကြိမ်များစွာကြိုးစားခဲ့တယ်။ အခုတော့ငါရက် ၉၀ လောက်ရောက်တော့မယ်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ဒီအသိုင်းအဝိုင်းမရှိရင်ငါအဲဒီလိုလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကကျွန်တော့်ဘဝနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်တံခါးသစ်တွေဖွင့်ပေးလိုက်တယ်။ ဒီဟာကပိုကြီးတဲ့ခရီးကိုခြေလှမ်းပဲ။ ထယ်!

ငါ့အသက်ကိုအများစုဟာရှက်စရာအခိုက်။ ကြေးဇူးတငျစကား
ငါကဒီပျဉ်ပြားနဲ့ YBOP site ကိုကြည့်နေတယ်၊ ​​ငါအလကားရဖို့ရုန်းကန်နေရင်းအခုဆိုရင်တစ်နှစ်ခွဲလောက်။ ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၆၀ မှ ၇၀ အတွင်းရှိပြီးအသက် ၂၀ ရှိ ED နှင့်အတူရှိခဲ့ခြင်းထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ဒုတိယလတဝက်လောက်ကတကယ့်လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ကိုတပ်မက်ပြီးတဲ့နောက်နောက်ဆုံးတော့ငါထွက်ခွာသွားဖို့ငါ့နေရာကိုပြန်လာခဲ့သမျှအကောင်းဆုံးမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုရခဲ့တယ်။ ၀ မ်းဗိုက်မှာ ၀ မ်းနည်းပူဆွေးနေတဲ့ဝေဒနာခံစားခဲ့ရပြီးငါအရင်ကထက်ပိုမိုအားစိုက်လာတဲ့အချိန် ၁၀ မိနစ်လောက်အကုန်လုံးအဆင်ပြေသွားတယ်။

ငါလများအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်အလွန်အမင်းပျော်ရွှင်ခဲ့သည်ဟုပြောစရာမလိုတော့ပါ။ ဖြစ်ပျက်တော့မည်ဟုထင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုကျွန်ုပ်ချွတ်ယူသောအခါကျွန်ုပ်၏ခါးပတ်၌ခေါင်းကိုသူမနှင့်ထိပ်တိုက်ထိုးလျက်နေ၏။ သူမကကျွန်တော့်ရှပ်အင်္ကျီကိုဆွဲထုတ်လိုက်ပြီးကြည့်လိုက်တဲ့အခါရယ်မောရွှင်လန်းစွာနဲ့ကျွန်တော့်အကျဉ်းချုပ်ထဲမှာဖောင်းနေတဲ့အသားကိုပွတ်သပ်လိုက်တယ်။ BAM ကဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ အစဉ်အမြဲငါတွေ့ဖူးသမျှသောသုတ်ရည်အထူဆုံးအဖြူရောင်အများဆုံးသောပမာဏနှင့်ကျွန်ုပ်သည်သင့်ကိုစိတ်စွဲလမ်းစေသောညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းသူတစ် ဦး ဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။

သူမ၏ရှပ်အင်္ကျီပေါ်ရှိတန်ချိန်များ၊ လည်ပင်းတွင်ကြီးမားသော glob နှင့်သူသည်လူတစ်ယောက်ချက်ချင်းထွက်ခွာသွားနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်လုံးဝမသိခဲ့သည့်ထူးဆန်းသောဆူညံသံကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါတတ်နိုင်သလောက်ရယ်စရာဖြစ်အောင်ကြိုးစားနေတာ။ ဒါပေမယ့်ငါ့ညီ (၁၈) ကသူမရဲ့ရှပ်အင်္ကျီပေါ်ကလှေကားကဆင်းလာတာကိုတွေ့လိုက်တယ်။ သူနဲ့ငါ့အဖေနှစ် ဦး စလုံးငါအနားမှာရှိနေတုန်းတစ်နေ့လုံး hyenas လိုမျိုးပျော့ပျောင်းနေတယ်။ ငါဒီလောက်ခဏလောက်နေရမယ်လို့မထင်နဲ့ဒါကငါ့မိသားစုရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအကြောင်းကိုငါ့မိသားစုမျှော်လင့်မထားဘူး (ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူတို့ကိုပြောပြဖို့မစီစဉ်ခဲ့ဘူး) ။ ဒီအဖြစ်အပျက်အပြင်ငါအာရုံစိုက်နေတဲ့ချန်ပီယံလိဂ်လိုခံစားရတယ်ငါဟာအကောင်းဆုံးစကားလုံးပဲ၊ P ကိုနောက်တစ်ခါထပ်ကြည့်တော့မှာမဟုတ်ဘူး။

ဤ ၀ က်ဘ်ဆိုက်ကကျွန်ုပ်၏လိင်ဘဝကိုပျက်စီးစေသောဤပြproblemနာကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်တင်သည့်အစီအစဉ်ကိုဘယ်တော့မျှမရည်ရွယ်ခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်လ ၁ ရက်နေ့တွင်ဆိုးရွားပြင်းထန်သောစိတ်ရောဂါခံစားခဲ့ရသည့်ဖိုရမ်ကိုသာကြည့်ခဲ့သည်။ ငါ့နည်းနည်း ငါဟာရှက်ရွံ့တုန်လှုပ်စွာနဲ့ Fort Jackson ကိုမကြာခင်ပြန်လာတော့မှာကိုစိုးရိမ်ပြီးငါ့ရဲ့ပြည်နယ်ကိုဘယ်သူသိလဲဆိုတာဂရုမစိုက်ပါဘူး။

ငါအချိန်မတိုင်မီဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမိန်းကလေးကျော် nutted nutted သော်လည်းအစဉ်အဆက်အဖြစ်မင်္ဂလာ။ ငါရှိရာထက်နေဆဲကောင်း၏။

ကံကောင်းပါစေယောက်ျားတွေ။

အားလုံးမင်္ဂလာပါ! ဒါကကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးပို့စ်ပဲ။ ဒါကြောင့်ငါမှားနေသောနေရာ၌မတင်မိစေရန်ငါတကယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။

ဒီဖိုရမ်ကိုကျွန်တော်တစ်လလောက်လာလည်ပတ်နေတယ်။ porn ကမကောင်းတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေမရှိနိုင်ဘူးလို့ငါထင်ခဲ့တာဘယ်လောက်မှမသိဘဲအလွန်အမင်းအံ့အားသင့်မိသည်။ တကယ့်ကိုကြီးလေးတဲ့မှားယွင်းတဲ့အယူအဆပဲ။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်နှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံအချို့ကိုမျှဝေပါမည်။

ကျွန်ုပ်အသက် ၂၆ နှစ်ရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှ PMO'd များသော်လည်းလွန်ခဲ့သော ၈ နှစ်အတွင်းအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း။ အစပိုင်းမှာတော့စိတ်ကူးယဉ်ရုံသာမကစိတ်ကူးယဉ်ရုံသက်သက်သာဖြစ်ခဲ့ရင်နောက်ပိုင်းမှာငါလည်း porn အချို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့တယ်။ ပြီးခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်အတွင်းငါ၌မိန်းကလေးများစွာရှိခဲ့ပြီးအချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဝင်စားမှုမှာအတော်အတန်နည်းကြောင်းသတိပြုမိခဲ့သည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ကျွန်ုပ်၏မကောင်းသောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပါအလေးအနက်ပြုမည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်အများစုအတွက်အပြစ်ဖို့ခြင်းသည်ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်ကြောင်းအမှန်တကယ်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိပါ။

လိင်မှုကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောသင့်မျှော်လင့်ချက်သည်သင်၏ ဦး နှောက်သည်လိင်မှုကိစ္စအလွန်ဆိုးရွားသည့်အချိန်တွင်ဖြစ်ပုံရသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ပြproblemနာမှာကျွန်ုပ်သည်အလွယ်တကူကြည့်ရှုခြင်းအတွက်နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် (M နှင့် O ကိုအလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်ပြီး) ထို့နောက်မိန်းကလေးတ ဦး အားနှိုးဆွရန်တကယ့်အခက်အခဲများကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ငါအပြည့်အဝစိုက်ထူနိုင်လျှင်ပင်ငါလိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုလုံးကာလအတွင်းကထိန်းသိမ်းထားနိုင်ဘူး။ ဒါဟာငါ့ ဦး နှောက်တစ်ခုလုံးနဲ့တူပြီးငါ့တကိုယ်လုံးလည်းပျင်းရိလွန်းလို့ငါနဲ့ငါ့ရည်းစားလိင်လိုအပ်ချက်တွေကိုတကယ်ကျေနပ်ရောင့်ရဲခဲ့တယ်။ အခြားတစ်ယောက်ယောက်ကငါ့အတွက် ၀ င်ပြီးအလုပ်အားလုံးကိုလုပ်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ထားသလိုပဲ။ ငါ "အလုပ်" ဆိုတဲ့စကားလုံးကိုတောင်သုံးဖူးတယ်။ ဘယ်တော့မှမဖြစ်သင့်ဘူး၊

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုသင်ကြည့်သောအခါသင်၏ ဦး နှောက်သည်ထုံထိုင်းသွားပြီးသင်အမှန်တကယ်သတိမထားမိဘဲ သင်၏လိင်ဆန္ဒသည်လျင်မြန်စွာကျဆင်းသွားပြီးသူမအားမည်မျှပူပြင်းစေကာမူ…မိန်းကလေးစစ်စစ်အားဖြင့်သင့်တော်သောနှိုးဆော်ခြင်းကိုသင်မရရှိနိုင်ပါ။ ဒီအရာအားလုံးဟာ 2D အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုတွေကနေအားလုံးခံစားမှုအတွေ့အကြုံတွေကနေလာတာပါ။ အဓိကအချက်ကအချိန်တိုအတွင်းမှာသင်ဟာလုံးဝမပျော်ပဲ၊ အဲဒါကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုတယ်လို့ခံစားမိသလိုပဲ…စစ်မှန်တဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးလိုပဲ!

ကျွန်မအခုနေတဲ့အံ့သြစရာရည်းစားရှိသည်, ငါတကယ်ကဒီထွက်အလုပ်လုပ်ချင်တယ်။ ငါကျော်လွန်ခဲ့သောတစ်လငါ၏အညစ်ညမ်းပါသည်ကျဆင်းသွားအစဉ်အဆက်ကတည်းကကျွန်မရဲ့အလိုဆန္ဒနှင့်အတိုးသူမ၏အတွက်တဟုန်ထိုးကြောင်း (ကရက်အနည်းငယ်ပြီးနောက်) နီးပါးချက်ချင်းခံစားခဲ့ရသည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်မနာလန်ထူရဲ့ start မှယခုငါ၏အ 33rd နေ့၌ဖွစျ၏။ ငါအားလုံး porn ဖြတ်တောက်ပါပြီ ငါစိတ်ကူးယဉ်ဖို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်တိုက်တွန်းနေတုန်းပဲ။ ဒီကာလအတောအတွင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်ကိုဖြတ်ပစ်လိုက်တယ်။

သူမငါ့ကိုနှုတ်ဖြင့်ကျေနပ်နေစဉ်, ငါ့ရည်းစားနှင့်အတူ O အနည်းငယ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအပြည့်အဝလိင်ဆက်ဆံမှုအဘို့အသွားချင်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်ငါပြီးသားသင်ကပြောနိုင်ပါတယ်: ငါ့နှိုးဆွမှုအဆင့်, အပျော်အပါးနှင့်အထွေထွေစိတ်ဓါတ်များအားလုံးလျင်မြန်စွာတိုးတက်လာသည်ပြီးခဲ့သည့်လက။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်ရဲ့အစီအစဉ်ကဒီလိုပါ။ ဘဝအတွက်ညစ်ညမ်းမှုမရှိ၊ မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမလုပ်ပါနှင့်၊ ကျွန်ုပ်ရည်းစားနှင့်သာအော်ဂဇင်ပါ။ ၎င်းသည်လျောက်ပတ်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်ပြုလုပ်သောအရာများကိုလုပ်ဆောင်လိမ့်မည်ဟုအမှန်တကယ်မျှော်လင့်ပါသည်။

အားလုံးကံကောင်းပါစေကောင်းသော!

ဒါဟာငါဒီဖိုရမ်အတွက် posted ပါပြီကတည်းကအချို့သောအချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မလပေါင်းများစွာအဘို့ဤလမ်းခရီးတွင်ကြပြီ ငါဇူလိုင်လလယ်တွင် yourbrainonporn ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာကမ္ဘာပေါ်မှာအလွယ်ကူဆုံးလမ်းဖြစ်ပေမယ့်ဖြစ်နိုင်ဆုံးသောပြည့်စုံ၏တဦးတည်းမထားပါဘူး။ တခါတရံငါလာကြပြီဘယ်လောက်ဝေးအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း, တကယ်အံ့ဩမိန်းမောဖြစ်၏။ ငါသည်ငါ့စွဲမိမိကိုယ်ကို၏အမှတ်တရများပြုံးရယ်။ ငါတကယ် porn နေ့စဉ်လိုအပ်, အချို့အလျှော့သောနေရာများအတွက်ညစ်ညမ်းမှာကြည့်ရှုကြ၏။ မျိုးစုံအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အမြိုးသမီးမြားကိုဆင်းလှည့်။ ဒါဟာတကယ်တစ်ဦးအရှုံးသမားသို့သငျသညျစေသည်: အမြဲအပြန်အလှန်အကြောင်းကိုပြုစုစောင့်ရှောက်တစ်ဦးတည်းဖြစ်ဖို့ကြိုးစားနေလျက်နှင့်မ။ ဖြစ်ကောင်းကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးအတွက်အဆိုးရွားဆုံးအရာငါသနားကြင်နာတတ်တဲ့မဟုတ်ခဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ငါတောင်မှမိသားစုဝင်များအခြားလူကိုကူညီဖို့လည်းအလုပ်များ PMOing ဖြစ်ခဲ့သည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီ post အတွက်အမှန်တကယ် update ကိုငါလွန်ခဲ့သောတစ်ပါတ်ပတ်ပတ်လည်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါမှာ ED ရှိခဲ့ဖူးပေမဲ့ငါပျောက်ကင်းသွားပြီလို့စစ်မှန်တဲ့ပြောနိုင်တယ်။ ငါအခန်းထဲမှာအကြိမ်ကြိမ်တွေ့ဖူးတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုနမ်းနေတုန်းပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့၌ရေရှည်အလားအလာရှိသည်ဟုမထင်သောကြောင့်အတိတ်ကာလကမလုပ်ဆောင်ခဲ့ပါ။ အကယ်၍ သင့်မှာအိပ်ရာထဲမှာမီးထွန်းထားသည့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိရင်၊ တစ်ခုခုဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ကနမ်းနေကြတယ်၊ အဝတ်တွေလည်းစထွက်လာတယ်။ ငါ၏အစိုက်ထူပြissueနာမရှိဘဲတစ်ခုလုံးကိုအချိန်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။

ငါရယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအခုအချိန်မှာစဉ်းစားနေတာသတိရလို့ပေါ့၊ ငါငုံ့ကြည့်သည့်အခါတိုင်းငါ့စိုက်ထူရှိ၏ ငါတိုင်းဤမျှလောက်မကြာခဏ lls စစ်ဆေးနေခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့စိုက်ထူမှုကောင်းသည့်အခါလိင်သည်ကောင်းမွန်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုမပြုပါ။ အကြှနျုပျ၏သုတ်ရည်လွှတ်လည်းအရူးရှိ၏ သူမသည်သူမတိုင်းကိုမြင်လျှင် lls အများဆုံးကပြောသည်။

အားလုံးအားလုံးအတွက်, လုပ်ငန်းစဉ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့အဖိုးထိုက်။ အဆိုပါချောင်းမြောင်းင်း၏တန်ဖိုးရှိ။ PMOing အသက်စွန့်ပစ်သည်။ မျှော်လင့်တခြားလူတိုင်းကိုငါ့အချက်နှင့်ကျော်လွန်ပြီးရရှိသွားတဲ့။ ကံကောင်းပါစေ။

ယနေ့တွင်အဘယ်သူမျှမ PMO နှင့်အတူနေ့က 35 ဖြစ်ပါတယ်။ ငါအမြီးအားဖြင့်ဒီတစ်ခုရှိသည်ကဲ့သို့ခံစားငါနဲ့ချောင်ကိုဖွင့်ဖို့မသွားပါ၏!

စနေနေ့ညမှာကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့အတူပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေနိုင်ခဲ့ပြီးအရာအားလုံးပြန်ကောင်းလာပြီဆိုတာကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရတယ်။ အဆိုပါထုံခြင်း, နှောင့်နှေးသို့မဟုတ်မတည်ရှိသုတ်ရည်လွှတ်…အားလုံးကုစား! ယခုအချိန်အထိအဓိက chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမတွေ့ရပါ။

PMO ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထံမှဥစ္စာကိုဖြုန်းကဘာလဲဒါကြောင့်တန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး။ ဒုစရိုက်ဖြေ, သင့်အိမ်ထောင်ဖက်စသည်တို့နဲ့ရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိဖို့ဟာနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အချည်းနှီးပေးဆပ်ရန်အဘိုးလမ်းလည်းမြင့်မားသည်။ YBOP မှာသတင်းအချက်အလက်လက်တွေ့ဘဝမယုံနိုင်လောက်အောင်တန်ဖိုးရှိသောနိုး UP ခေါ်ဆိုပါ!

ဤတွင် Zenhabits ကနေအထောက်အကူဖြစ်စေ post ကိုပေါ်တိုတောင်းတဲ့ link ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းစဉ် PMO မဟုတ်ပါဘူးဒါပေမယ့်တကယ့်အကြှနျုပျအဘို့သက်ဆိုင်ပါသည်။

http://zenhabits.net/watch/#more-9036

လီယို Babauta ကရေးသား Post ကို။

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာအလေ့အကျင့်ကိုပြောင်းလဲအကြောင်းအများကြီးသင်ယူပါတယ်, ဒါလုပ်ဖို့ဘယ်လိုလူတွေထောင်ပေါင်းများစွာ၏သွန်သင်ပြီ။

ပြောင်းလဲပစ်ရန်အခက်ခဲဆုံးအလေ့အထများ, ဝေးအသုံးပြုပုံလူတွေထိန်းချုပ်ရန်မထင်နိုင်သူများဖြစ်ကြ၏။ သူတို့ကပြောင်းလဲပစ်ချင်ပေမယ့် "willpower" (ငါမယုံတဲ့အသုံးအနှုန်း) ကိုရှာဖွေမထင်နိုင်။

ဆေးလိပ်သောက်, လူမှုရေးအခါသမယ, အခြိနျဆှဲ, အမျက်ဒေါသ, သည်းခံခြင်း, အနုတ်လက္ခဏာအတှေးအနေစဉ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ Junk အစားအစာ, ကျော်အစာစားခြင်း: ငါ့ထိန်းချုပ်မှုထဲကသလိုပဲသောအရာငါ့အဘို့အချို့။

ငါကအားလုံးကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ကြောင်းတဦးတည်းနည်းနည်းလျှို့ဝှက်သင်ယူ: သင်သတိထားမိတဲ့အခါ, သင်ကပြောင်းလဲနိုင်သည်။

OK ကို, သင်၏မျက်စိလှိမ့်သော်လည်းဖတ်ရှုခြင်းရပ်တန့်ကြပါဘူး။ ဒါကလျှို့ဝှက်ချက်အချို့မှသိသာထင်ရ, ဒါမှမဟုတ်များလွန်းရိုးရှင်းတဲ့ပေလိမ့်မည်။ ဒီတော့နည်းနည်းပိုမိုနက်ရှိုင်းသွားကြကုန်အံ့။

ငါတို့အဘို့အမကောင်းကြှနျုပျတို့သိတစ်ခုခုစားရန်တိုကျတှနျးထားကြသည့်အခါကျနော်တို့မကြာခဏအတွက်ပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ထိုသို့ရိုးရှင်းသောကြောင့်ဖြစ်သနည်း အဆိုပါအမှန်တရားကအဲဒါကိုစားရန်ကြောင့်မဆိုးသည်အဘယ်ကြောင့်, ကမစားဘဲနေရန်လည်းခဲယဉ်းမယ့်အဘယ်ကြောင့်ကျွန်တော့်ကြောင့်ကိတ်မုန့်ကိုစားသင့်တယ်ဘယ်ကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ကိုအမှန်တကယ် rationalizing ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့နာကျင်မှုမှတဆင့်ကိုယျ့ကိုယျကိုချပြီးနေအဘယ်ကြောင့်ဒါဟာမေးတယ်, အဘယ်ကြောင့်ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်ပဲအသက်ရှင်လျက်, ကျွန်တော်ပြုမူဆက်ဆံထိုက်ပါဘူးမသွားပါစေနိုင်သနည်း

ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသိပေးစာမပါဘဲတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဝိညာဏ်၏နောက်ခံအတွက်တိတ်ဆိတ်ရဲ့, ဒါပေမယ့်သူကရှိတယ်။ ထိုသို့ယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အစွမ်းထက်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကဖြစ်ပျက်ရဲ့သတိထားမဟုတ်ပါဘူးသောအခါ ပို. ပင်အစွမ်းထက်ပါတယ်။

မရင့်စားအတူ, ဒါပေမယ့်ဘာမှအားဖြင့်ငါတို့သည်မဖြတ်တက်အဆုံးသတ်ဖို့ကြိုးစားအတွက်လြှော့အရှုံးပေးကျွန်တော်တို့ရဲ့အကောင်းဆုံးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုရှိနေသော်လည်းကလုပ်နေတာ - ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုလူအပေါင်းတို့သည်အချိန် beats ။

ဘယ်လိုကြှနျုပျတို့သညျဤအစွမ်းထက်အင်အားသုံးနှိမ်နင်းနိုင်ကြောင်း - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ထဲ?

အသိအမြင်သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစကတည်းကပါပဲ။

1. သတိထားဖြစ်လာနေဖြင့်စတင်ပါ။ လေ့လာသူဖြစ်လာသည်။ သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဆွေးနွေးချက်ကိုနားထောင် Start, သင့်စိတ်ထဲဘာကိုစောင့်ရှောက်မည်။ အာရုံစိုက်။ ဒါဟာလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။ ဘာဝနာကဒီနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ငါသည်လည်းပြေးမှတဆင့်သင်ယူ - တစ်ဦး, iPod တလျှောက်တာမရသဖြင့်, ငါသည်တိတ်ဆိတ်စွာပြေးပြုပေမယ့်စောင့်ကြည့်သဘောသဘာဝနှင့်ငါ၏စိတ်ကိုနားထောင်ရန်ဘာမျှမရှိသည်။
2. ပြုမူဆောင်ရွက်မထားပါနဲ့။ သင့်ရဲ့စိတ်ကိုကြောင်းကိတ်မုန့်ကိုစားရန်သင့်အားတိုက်တွန်း ( "ရုံတစ်ကိုက်!") သို့မဟုတ်ကြောင့်စီးကရက်ဆေးလိပ်သို့မဟုတ် running ရပ်တန့်သို့မဟုတ်အခြိနျမဆှဲပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့စိတ်ကိုပြောနေပေမယ့်သူတို့အညွှန်ကြားချက်အပေါ်ပြုမူဘူးသောအရာကိုနားထောင်ပါ။ ရုံ (စိတ်ပိုင်း) တုန်းပဲထိုင်ပြီးစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်နားထောင်ပါ။
3. မလွန်ပါစေသော။ , ဆေးလိပ်သောက်ကိုစား, အခြိနျမဆှဲ, ဒါမှမဟုတ်အပြေးဖြတ်ဖို့တိုက်တွန်း ... မလွန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာယာယီပါပဲ။ အများအားဖြင့်ကသာတစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုကြာရှည်ခံသည်။ အသက်ရှူနှင့်မလွန်ကြကုန်အံ့။
4. အဆိုပါဆင်ခြင်တုံတရားရိုက်တယ်။ သငျသညျတက်ကြွစွာသငျ့စိတျနှငျ့အငြင်းနိုင်ပါ။ ကပြောပါတယ်သောအခါ "One ကိုနည်းနည်းကိုက်ကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်!", သင်သည်သင်၏အူထောက်ပြပြောသင့်ပါတယ် "ဟုအင်းသောသင်ကပြောသည်အဘယ်အရာကိုသူအပေါငျးတို့ကအခြားအချိန်များရဲ့, အခုငါအဆီရယ်!" ကပြောပါတယ်သောအခါ "အဘယ်ကြောင့် သင်ဤနာကျင်မှုမှတဆင့်ကိုယ့်ကိုယ်တင်ထားတဲ့နေကြတယ် "သငျသညျဆိုသညျကားသင့်ပါတယ်" ဟုဒါဟာကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဖြစ်နာကျင်င်, သင်ယဇ်အဖြစ်ကိုကြည့်ပါလျှင်သူကကိတ်မုန့်ရှောင်ရှားရန်သာနာကျင်င် -? အစား, ကကျန်းကျန်းမာမာနှင့်အရသာကိုင်စွဲဖို့ဝမ်းမြောက်စရာအကြောင်းလည်းရှိနိုင်ပါသည် အစားအစာများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး! "

"willpower" ကျွန်တော်တို့ကိုပျက်ကွက်သည့်အခါအဆအများကြီးရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားငါတို့သည်ငါတို့၏စိတ်ကိုသတိထားဖြစ်လာဖို့လိုအပ်အချိန်ကာလဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်တော်သတိထားမိတဲ့အခါကျနော်တို့ကပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဒါကသေးငယ်တဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အသက်တာကိုပြောင်းလဲပါပဲ။ ယခုတွင်ငါသည်ဘာမှပြောင်းလဲနိုင်သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါစောင့်ကြည့်, ငါစောင့်ဆိုင်း, ငါကရိုက်တယ်။ သင်လည်းနိုင်ပါတယ်။

ကျေးဇူးထပ်တင်ပါရစေ

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာငါဒီက web ကူး လာ. , တကယ်ပဲဝမ်းမြောက်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်၏။ အစဉ်မပြတ်ငါကိုယ်ကဤပြဿနာရှိခြင်းခဲ့တဲ့တစ်ခုတည်းသောကောင်လေးဖြစ်ကြောင်းကိုထင်ခဲ့တယ်။

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၆ နှစ်မှစ၍ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ ၂၇ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီးလွန်ခဲ့သော ၇ နှစ်မှ စ၍ ငါအမျိုးမျိုးသောညစ်ညမ်းမှုအမျိုးအစားများကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအတွက် porn ကိုစတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ မိန်းကလေး Porn ကြယ် ၂၀ ကျော်၏အမည်များကိုကျွန်ုပ်သိသည်။

အမှတ်ရရန် .. ငါကအဝေးရောက်လက်ထပ်ထိမ်းမြားသော်လည်းငါ 2008 ခုနှစ်တွင်လက်ထပ်ခဲ့သည် .. သူမငါ့ကိုလာ 2008 Aprilပြီလသူမသည်ငါ့ထံသို့လာ။ ငါ ED ကိစ္စများရှိခဲ့ပါတယ်မသိခဲ့ပါငါ့ကိုခွင့်ပြု ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့မိန်းမနဲ့လိင်မဆက်ဆံခဲ့ဘူး။ ၂၀၀၅ ခုနှစ်မှာလက်ထပ်ပြီး၊ ငါမှာ ED ရောဂါရှိတယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာတဲ့အခါ၊ သူမငါ့ကိုခေါင်းပေးသည်။ ငါသူမ၏ထိပ်ပေါ်မှာငါအခါ, သုတ်ရည်ဆီသို့ ဦး တည်သောပျော့သို့မဟုတ်ချောင်စိုက်ထူမရကြဘူး, ဒါပေမယ့်သူမထိန်းချုပ်မှုအပေါ်တဲ့အခါမှာသူမနှေးကွေးသောလုပ်နေတာကိုချစ်သောကြောင့်သူကထိန်းချုပ်မှုအပေါ်သူမနှေးကွေးသောလုပ်နေတာကိုနှစ်သက် ငါပျော့ပျောင်းတဲ့အခါမှာသူမကငါ့ကိုကြည့်နေတယ်။ သူမကငရဲလို .. ဘာမှားလဲ ..

ငါကြံ့ခိုင်ရေးမထင်မှတ်သောကြောင့်ငါသူမကိုငါ STERIODS ကိုသုံးပြီးဆင်ခြေပေးခဲ့တယ် .. ငါဘယ်တော့မှမလုပ်ခဲ့ဘူး .. ငါ့အရှက်ကွဲမှုကိုဖုံးကွယ်ဖို့ပဲ .. Viagra ကိုတိတ်တဆိတ်လက်ခံခဲ့ဖူးတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာperfectlyုံရော၊ ကျရှုံးတာလား (ငါနိုးလာပြီးသူမလိင်လိုအပ်သည်ကိုဆိုလိုသည်။ ငါထွက်ဆွဲထွက်ခြင်းမှပြန်လာသည့်အခါကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်၏လျှို့ဝှက်လက်နက်အားအဆင်သင့်မဖြစ်သေးဟုဆိုလိုသည်၊ ကျွန်ုပ်သည် Viagra ကိုမယူခဲ့ဟုဆိုလိုသည်) .. အဆုံးသတ်မရဘူး

တိုတိုပြောရရင်၊ ကျွန်တော်တို့ဟာ (မိသားစုပြproblemsနာများနှင့်ပတ်သက်သောကြီးမားသော) ရန်ပွဲကြီးတစ်ခုဖြစ်ပွားခဲ့တယ်။ ဒါကအရုပ်ဆိုးပြီးကျွန်မကိုသူမကိုကွာရှင်းပြတ်စဲစေခဲ့တယ် .. ၂၀၀၉ ခုနှစ်မှာ .. ငါကလူရှုပ်နေတဲ့အချိန်၊ ငါသူမကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်စေခဲ့တယ်။ အကယ်၍ မိန်းမတစ်ယောက်ကမင်းရဲ့အားနည်းချက်ကိုသိရင် .. မင်းကိုသူရိုက်တော့မယ် .. သူမငါ့ကိုအီးမေးလ်ပို့ပြီးငါ့စိုက်ထူတဲ့ပြproblemsနာတွေအကြောင်းပြောနေတယ်။ ငါနင့်ကိုလိင်မဖျော်ဖြေနိုင်ဘူးလို့ပြောတဲ့အခါမင်းရဲ့မိသားစုဘာပြောခဲ့သလဲဆိုတာကိုကြည့်ခွင့်ပေးတယ်။ ငါ့ကိုစိတ်ကျေနပ်မှုမရှိဘူး

ပြီးတော့သူမကျွန်တော်မတိုက်ခိုက်ခင်၊ ကွာရှင်းခြင်းမလုပ်ခင်ရယ်စရာတွေလုပ်လေ့ရှိတယ်။ တစ်ခါတလေကျွန်မသူမနမ်းနမ်းတဲ့အခါသူမရဲ့ boobs တွေကိုထိမိတဲ့အခါ .. သူမကကျွန်တော့်ကိုအသှငျပွောငျး (သူမမျက်လုံးများကိုကြည့်ရှု, ငါ့ကိုနက်ရှိုင်းစွာသတ်ပစ်ရန်အသုံးပြုခဲ့သည်) ) နှင့်ဟာသလမ်းပြောခဲ့သည် .. ဟေး, သင်မအောင်မြင်တစ်ခုခုစတင်ရန်မနေပါနဲ့ .. ဒါကြောင့်ငါ့ကိုနက်ရှိုင်းစွာသေဆုံးပေမယ့်ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်အပေါ်ရူးသွပ်တယ် .. ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်မှဤလုပ်ခဲ့တယ်သိတယ်။ ။

ငါကျိန်ဆိုတယ်။ ငါ့ရဲ့ Balm မှာတက်တူးထိုးမယ်ဆိုပြီးစဉ်းစားမိတယ်။ အဲဒီလိုမလုပ်ပါနဲ့၊ လူဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့သတိပေးစာအဖြစ်တရုတ်လိုရေးထားတာတောင်စဉ်းစားမိတယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြင်ပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်ရပ်တန့်နိုင်အောင် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပြီ .. မဟုတ်ပါ။ ငါတရုတ်မှမဟုတ်ဘူး။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် .. ဒီ ၀ က်ဘ်ဆိုက်ကိုမလာခင်ကျွန်မရဲ့ ED ကို porn နဲ့တစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကတစ်ခုတည်းသောပြproblemနာဖြစ်တယ်ဆိုတာသိခဲ့တယ်။ .. ဒါကြောင့်ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်၊ ပြီးတော့ porn / masturbation ကိုစကြည့်တော့တယ်။ တစ်လအကြာမှာ .. ငါမသွားနိုင်တော့ဘူး .. SASHA GREY ဗီဒီယိုကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာပါ။ လတွေ .. .. ငါအများကြီးပိုကောင်းခံစားရတယ် .. ယုံကြည်မှု / ပျော်ရွှင် / ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါမိန်းမကိုမကြည့်တော့တာပေါ့ .. အခုသူတို့ကိုမတူကွဲပြားစွာကြည့်နေပေမဲ့ .. (porn / masturbation မလုပ်ခင်၊ ငါဖြစ်ခဲ့တာပါ။ အိုလူ၊ ဒီ ***** ဟာ sexy ဖြစ်နေတယ်။ ငါ့ရဲ့မှိုအစွန်အဖျားကိုသူမရဲ့နံရံတွေမှာထားပါ။ *** သူမရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာပါ .. ) အားလုံးညစ်ညမ်းတဲ့စိတ်ဓာတ် .. ဒါပေမယ့်အခု .. ငါသူတို့ရဲ့အလှအပကိုလုံးဝကွဲပြားတဲ့နည်းနဲ့ပျော်မွေ့နေတယ်။

ဒီတော့ယောက်ျားတွေ ... မင်းရဲ့ဘဝမှာမင်းလိုငါ့ရဲ့အရင်လိုမျိုးခွေးမလေးတစ်ယောက်ရှိချင်မှရှိလိမ့်မယ် .. လုံးဝမထောက်ခံဘူး .. ဒါပေမယ့်ငါပြောနေတာ .. ဒီလိုမိန်းမမျိုးကမင်းကိုဘဝကိုမုန်းတီးစေနိုင်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းတယ်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုသင်၏အားနည်းပွဲချင်းပြီးသိတယ်လျှင် .. သူမရှိနက်ရှိုင်းကိုသင်ထိမှန်မည်, အခါတိုင်းသငျသညျမနှငျ့တိုကျပှဲခဲ့ .. ဒါမှမဟုတ်သင်သူမ၏အကြောင်းကိုတစ်ခုခုပြော။

ငါ့ကိုယုံကြည်ပါလူတစ်ယောက်အတွက်တော့ဒီထက်ဆိုးတာကဘာမှမရှိဘူး။ ဒါဆိုမင်းရဲ့အတွင်းငြိမ်သက်မှုနဲ့ပျော်ရွှင်မှုအတွက်ကျေးဇူးပြုပြီး .. အဲဒီမှာအားလုံးအဆင်ပြေနေပြီဆိုတာသိတဲ့လူကြီးလူကောင်းတွေရဲ့ယုံကြည်မှု .. Porn / masturbation ကိုထွက်ပါ။

စကားမစပ် .. ငါမည်သူမဆိုနှင့်အတူဤပြဿနာကို share ကြလိမ့်မည်ထင်ဘယ်တော့မှ .. ဒါပေမယ့်ငါကဒီအသိုင်းအဝိုင်းမှတဆင့်သို့ရောက်လာသောဝမ်းသာပါတယ်။ ငါ .. ငါ့အတိုးတက်မှုပို့စ်တင်အားလုံးအကောင်းဆုံးယောက်ျားများစောင့်ရှောက်မည်။

PS ငါအရမ်း sexy အိန္ဒိယမိန်းကလေးနဲ့တွေ့ခဲ့တယ်။ ငါတို့ဟာလိင်ဆက်ဆံဖို့မလွယ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါဆက်ပြောမယ်။

ငါမဆို porn ကြည့်ရှုခဲ့ကြပြီးကတည်းကမင်္ဂလာပါခငျြးကိုခရီးသွားများအတွက်ကြောင့် 6 ရက်သတ္တပတ်ခဲ့။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးတဲ့နောက် ၅ ပတ်၊ ငါ့လိင်တံကိုထိပြီး ၄ ရက်အကြာမှာ။ မနေ့ညကငါအရမ်းဆိုးတဲ့ညတစ်ည ငါအိပ်လို့မရဘူး။ ညစ်ညမ်းတဲ့မြင်ကွင်းတွေအကြောင်းတွေးမိတိုင်းကျွန်တော်လှဲချလိုက်ပြီးအိပ်ပျော်သွားတဲ့အခါခေါင်းကိုတွားသွားတယ်။ ငါ့လက်ကိုအလိုလိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိမိလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်ကုသမှုခံယူသည်အထိမထိမခိုက်ရန်ကျွန်ုပ်၏ကတိတော်ကိုဆက်လက်ထားရှိရန်မှာတကယ့်စစ်ပွဲဖြစ်သည်။ ငါ့ ဦး နှောက်ကငါ့ကိုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဟောင်း (PMO) ကိုပြန်သွားဖို့ကြိုးစားနေတယ်လို့ထင်တယ် သတင်းကောင်းကငါမြဲမြံစွာမရပ်တည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ငါသည်ဤအနာတိုးတက်ကြောင်းကောင်းတဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါသည်ဤဖြစ်စဉ်တွင်ယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်ရှိသည်။ ငါသည်လည်း porn မိန်းမနှင့်ငါ၏အကြားဆက်ဆံရေးထိခိုက်လျက်ရှိသည်ကိုမည်သို့နားလည်ရန်စတင်နေပါတယ်။

ငါကဲ့သို့သောအခြားအသစ်ကိုယောက်ျားတွေမှအကွံဉာဏျ, ဒီမှာအားလုံးပစ္စည်းမရရှိနိုင်ပါဖတ်ပါ။ သငျသညျထကျလွဲချော်သွားတာလေဘယ်လိုသင်ယူဖို့အများကြီးရှိပါတယ်။ ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့ပြဿနာအကြောင်းကိုအထဲကရှာတွေ့ခဲ့ပြီးအလိုရှိ၏။ အစဉ်မပြတ်ငါကြားနေတုန်းပဲတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသင်တို့အဘို့ကောင်းသောကြောင်းကိုဖတ်ပြီးပါပြီ။ ဒါကြောင့်ငါက porn နှင့်အတူကန့်သတ်အခြေစိုက်စခန်းအပေါ် OK ကိုသော်လည်းမပင်ဖြစ်သည်ပုံပါဘဲ။ သင့်ဦးနှောက် porn likes ပေမယ့်အလွယ်တကူပျင်းလာတယ်နှင့်သွားဂိမ်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်အဆင့်မြင့်နှင့်ပိုပြီးထူးဆန်းသို့မဟုတ်လိုက်တယ်ပစ္စည်းပစ္စယလိုသည်။ ငါသည်ဤဤမျှကာလပတ်လုံးယူပြီးကြောင်းကိုမုန်း။

အားကစားပါ။ ဂိမ်းထဲမှာလိုချင်တဲ့ ဦး နှောက်ကိုလက်မလျှော့ပါနဲ့။

တစ်ခါတလေနားမလည်နိုင်တဲ့ ED ရှိတာ။ ပထမ၊ ကျွန်ုပ်၏ GFs များနှင့်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းတို့အပေါ်ကျဆင်းလာခြင်းနှင့်ပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်အားပျော်ရွှင်ကျေနပ်ခြင်းဖြင့်လျော်ကြေးပေးလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်သေချာတာကဒီဟာလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုအစားထိုးမပေးနိူင်တဲ့အပြင်နောက်ဆုံးမှာတော့မိန်းကလေးကိုငါဆုံးရှုံးသွားမှာပါ။ ငါဟာလက်ထပ်ပြီးတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ပထမဆုံးတွေ့တဲ့အခါဒီဟာကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၌ ED ရှိနေဆဲဖြစ်ပြီးအကြောင်းပြချက်တစ်စုံတစ်ရာမရှိသေးပါ။ သို့သော်ဤနေရာတွင်ကျွန်ုပ်အားကူညီပေးခဲ့သည်။ အဓိကအချက်မှာ“ ကျွန်ုပ်” သည်ကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုလုံးဝမထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်းသိရှိရန်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာလုပ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအခြားစိုက်ထူမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းရှိ၊ မရှိအမှန်တကယ်နှင့်အမှန်တကယ်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုညွှန်ပြနိုင်သည့်အရာမဟုတ်ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည်

ထိုအခါငါကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ဖြစ်ပျက်ကိုမြင်ရလိမ့်မယ်။ အကြှနျုပျ၏စိုးရိမ်ပူပန်ကြောင်းကနေအတော်လေးတွေအများကြီး dissipated နှင့်ငါ၏အကြှနျုပျ၏စိုးရိမ်စိတ်ဆုံးရှုံးနှင့်ပညာရေးအတွက်အချိန်အများစုကိုရရှိလာတဲ့မှဦးဆောင်ခဲ့သည်။

ဒါကသဘောပေါက်တကယ်ယေဘုယျအားဖြင့်ခဲယဉ်းသို့မဟုတ်မရတဲ့နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်တဲ့လျှပ်မှဦးဆောင်ခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုစောင့်ကြည့်, ငါ့လိင်တံနှင့်အတူဖြစ်ပျက်မြင်က၎င်း၏အသက်ကိုပေးတော်မူ။ ကစိုက်ထူခံရဖို့လိုလားဖြစ်စေမယင်း၏စီးပွားရေးကိုသတ္တုတွင်းထက်ပိုပါတယ်။ ဒါဟာထူးဆန်းတဲ့အသံပေမယ့်တကယ့်ကိုဤနည်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်ကျနော်အလွန်အမင်းသင့်အကြောင်းကိုဖတ်ပြီးအကြံပြု ပျော့ entry ကို နှင့် karezza ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုထက်ဝေးကွာသော၊ ကမ္ဘာသစ်တစ်ခုဖွင့်လှစ်လိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဒါကအခြေအနေအားလုံးကိုဖိအားပေးမှုဖြစ်စေတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကအစပိုင်းမှာမလုပ်နိုင်ရင်တောင်နူးညံ့နေတုန်း GF ထဲဝင်ပြီးဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကိုမကြာခဏဖျော်ဖြေနိုင်တာပါ။ အဲဒါတကယ်ကောင်းပါတယ်

TL; ဒေါက်တာ: ငါ့အ ED PMO သာ 8 ရက်အကြာမှာပျောက်ကင်းအောင်ကုသသည်ကအနည်းဆုံးကဆက်ဆက်ကတူပုံရသည်!

အလေးအနက်ထား? သုံးနှစ်ကြာအားနည်းသောစိုက်ထူခြင်း၊ အတွင်း၌ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ ပြproblemsနာများပြီးခြင်း၊ သူမကျေနပ်အောင်စွမ်းရည်ကျဆင်းခြင်း၊ အနည်းနည်းလေးသောကြို့ထိုးခြင်းဖြစ်ပွားပါကပြန်လည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသွားခြင်း။ မည်သည့်စိတ်ကူးယဉ်မည်သည့်နေရာ၌ပင်၎င်းကိုမရရှိနိုင်သည့်လတ်တလောဆဌမလ သူမကငါ့အဘို့အထွက်ပြုမူရန်ဆန္ဒရှိခဲ့ပါတယ် ...

ထိုအခါငါလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်အားလုံး (နောက်ဆုံးညဥ့်ကဲ့သို့) 7 ရက် nofap (PMO အမှန်တကယ်မရှိ) ဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်း? ဆိုလိုတာကကျွန်တော်ဟာသံမဏိပိုက်လိုပဲခက်ခဲခဲ့တယ်၊ နှစ်ပေါင်းများစွာမစွမ်းဆောင်နိုင်ခဲ့လို့သူမကိုကျေနပ်ခဲ့တယ်၊ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်အများကြီးပိုကြာနိုင်ခဲ့တယ်။

ကျွန်ုပ်၏ရဲရင့်မှု (၃) နှစ်တာခိုးယူသော (ကွက်လပ်ကိုဖြည့်ပါ) tube.com ကိုကျွန်ုပ်မယုံနိုင်ပါ။

ငါဘယ်တော့မှပြန်သွားနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

ယနေ့အဖြစ် 8 ရက်ပေါင်း! ED ကုသပေးခဲ့! ကျွန်မနှစ်သက်သောမိန်းမနှင့် P. အဘယ်သူမျှမအမ်ဒါပေမယ့်ကြီးမြတ်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်-အိုမရှိပါ။

ကျေးဇူးတင်ပါသည် NoFap !!!!

YBOP မှမှတ်စု - သူကအသက် ၅၀ ရှိသလားလို့မေးခဲ့တယ်။ သူဟာအင်တာနက် porn မသုံးခင်နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကအမှန်တကယ်သဘောတူညီမှုရရှိခဲ့တယ်ဆိုတာအတည်ပြုခဲ့တယ်။ သူ၏ ED သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမဟုတ်ဘဲစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရအကြီးမားဆုံးဖြစ်သည်။ သူ၏အဖြေ

သင်အတိအကျမှန်ကန်ပါတယ် ကျွန်ုပ်အသက် ၅၀ ရှိပါပြီ ငါအရမ်းချစ်သောအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့သည် ကျနော်တို့နှစ်ပေါင်းများစွာကြီးမြတ်လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။

အဲဒီမတိုင်ခင်ငါ Penthouse နှင့် Hustler မဂ္ဂဇင်းကဲ့သို့ဟောင်းနွမ်း-ခေတ် porn မှတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ၏နှစ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့ပါတယ်။

ငါသာယာကြည်နူးဖွယ်ဆီသို့ ဦး တည်ရန်အလွန်နက်ရှိုင်းသောလမ်းကြောင်းရှိသည်ဟုယူဆတယ်။ လွန်ခဲ့သော ၃ နှစ်မှ ၅ နှစ်အတွင်းအင်တာနက်ပေါ်ရှိညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရရှိနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်ထင်သည်။

မည်သည့်စာလုံးပေါင်းမှားယွင်းမှုအတွက်ကျွန်ုပ်တောင်းပန်သည်။ ကျွန်ုပ်ဖုန်းမှစာပို့ရန်မိန့်ခွန်းကိုအသုံးပြုသည်။ နေ့လည်စာစားဖို့အတွက်ပျော်ရွှင်ပြီးလိင်စိတ်ကျေနပ်မှုရှိတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ဖို့သွားမယ်။

MedHelp - Edrummond

Fellas fellas fellas !!!! ဒီအစီအစဉ်နှင့်အတူကပ် !!! !!!ဘယ်သူမှငါ့ကိုထက်ပိုပြီးကုသချင်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်သူအလုပ်လုပ်ခဲ့ရှိမရှိကြည့်ရှုရန်ပထမ ဦး ဆုံးအခွင့်အလမ်းရခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အဆိုးရွားဆုံးသောအဖြစ်အပျက် ... ၁၀ စက္ကန့်မှ ၄၀ စက္ကန့်ဖြစ်သည်။ အကြှနျုပျ၏စိုက်ထူအကြောင်းကို 10% မှတိုးတက်ပါပြီ။ ငါဒီပစ္စည်းပစ္စယတွေအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာသက်သေပြနေတယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းက PMO ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုအားကောင်းပြီးထိန်းထားရမယ်။ ငါရက်ပေါင်း 40 အတွင်းပြန်ပြောင်းတစ်ခုရှိခဲ့ပေမယ့်ငါကအသစ်တခုမိန်းကလေးအသစ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ခဲ့ရှိမရှိကြည့်ရှုငါ့အခွင့်အလမ်းရတယ်။ ခံနိုင်ရည်ဟာဘယ်တော့မှအရင်ကလိုမရခဲ့ဖူးဘူး။ ငါမယုံနိုင်ဘူး !!! ငါ့အစာကျွေးခြင်းပြန်ပေးခဲ့ကြသူတစ်စုံတစ် ဦး ကလာအောင်နှိုးဆွမျှော်လင့်ပါတယ် ... အားကြီးသောဖြစ်နှင့်သင်ဆုလာဘ်လိမ့်မည်။