စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်လပ်ခွင့်နည်းစနစ်

EFT နှင့် TAT: ပြည်သူ့မကြာခဏ acupressure စေးထွက်ရှိ၏ရိုးရှင်းပုံစံများအကြံပြုပါသည်။

EFT နဲ့ပတ်သက်ပြီးလူနှစ် ဦး ပြောတာကဒီမှာပါ။

  • EFT (စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာလွတ်လပ်မှုနည်းစနစ်) သည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု / ဆက်ဆံရေးကိစ္စရပ်များအတွက်ကူညီရာတွင်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် acupressure ပုံစံနှင့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များရရှိသည်။ ငါသည်သင်တို့ကိုနှောင့်အယှက်သောပြroundနာအပေါ်အနည်းငယ်ကြိမ်လုပ်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။

    www.emofree.com သည်အဓိက site ဖြစ်သည်။ ထောက်ခံစာတွေအများကြီးတွေ့လိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ဗွီဒီယိုမ ၀ ယ်ဘဲသူတို့ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာအတိအကျမပြောဘူး။ http://eft.mercola.com/ တွင်လည်း၎င်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ youtube ဗီဒီယိုပါရှိသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်မှုရှိပြီးသင်ရလဒ်များကိုချက်ချင်းမတွေ့ပါကယင်းသည်အလှည့်ကျဆက်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏အတည်ပြုချက်တွင်အနည်းငယ်ပိုမိုအသေးစိတ်ဖြစ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

    ပြီးတော့မှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာရေးမယ်ဆိုတဲ့အကောင်းမြင်သဘောထားကိုကျွန်တော်အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ငါသည်ဤကုထုံးဆရာထံမှထွက်တွေ့ရှိခဲ့ကြောင့်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပုံရသည်။ “ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြည့်အ ၀ လက်ခံပြီးချစ်တယ်၊ လက်ခံတယ်” စတဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ကတိကိုရေးဖို့သင့်မှာလိုင်း ၁၅ ခုလိုအပ်တယ်။ သင်ချရေးသည့်အခါတိုင်းသင်၏အတွေးများကိုဂရုပြုပြီးစိတ်ထဲပေါ်လာသည့်ပထမ ဦး ဆုံးအရာများကိုချရေးပါ။ ၎င်းသည်“ ငါမထိုက်တန်ဟုငါထင်သည်” ကဲ့သို့အပျက်သဘောဆောင်သောအရာတစ်ခုခုဖြစ်လိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်နောက်စာမျက်နှာတစ်ခုတွင်ထိုအရာကိုရေးချလိမ့်မည်။ သငျသညျအလှည့်အထွက်သွား။ များသောအားဖြင့်အဆုံးအနီးရှိအတွေးပုံစံပြောင်းလဲမှုတစ်ခုသတိထားမိလိမ့်မယ် ဤအရာကိုနေ့တိုင်း ပြုလုပ်၍ သင်ကတိသစ္စာကိုသင့်အားမသိစိတ်ထဲသို့ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

  • အခမဲ့အွန်လိုင်းဤမျှလောက်များစွာသောကြီးမြတ်အကြံပေးချက်များရှိပါတယ်။ ဤတွင်ကျွန်မကြိုက်နှစ်သက်သည် YouTube တွင်ဗီဒီယိုဖြစ်ပါသည်:

    ဒီဟာတွေကအသစ်အဆန်းတွေလို့ထင်ရသလောက်အံ့သြစရာပဲ။ ကျွန်ုပ်သည်ဤဗီဒီယိုကိုနံနက်ခင်းတွင်တစ်ခါမျှမသုံးခဲ့ဖူး။ နောက်နေ့နောက်တစ်ရက်မှမရောက်ခဲ့ပါ။ အဲဒါမယုံနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ

TAT ကိုလည်းဖိုရမ်အပေါ်အကြံပြုထားသည်:

  • TAT စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ acupressure technique ကိုသုံးစွဲဖို့တစ်ခုလွယ်ကူသည်
    www.tatlife.com ။ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောမိမိကိုယ်ကိုအနာပျောက်စေသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို“ ဤကြောက်ရွံ့ခြင်း”၊ “ ငါရူးသွပ်ဖို့ကြောက်တယ်” နဲ့ခေါင်းစဉ်ဟောင်းတွေဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မင်းရဲ့စိတ်ထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်။

    ဆိုက်တွင်သင်ညွှန်ကြားချက်များကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်နိုင်သောအပိုင်းရှိသည်။ သူတို့ကိုရယူပါ၊ ပုံနှိပ်ထုတ်။ စမ်းကြည့်ပါ။ ကွဲပြားမှုရှိလိမ့်မယ်ဆိုတာကိုမြင်လိမ့်မယ်။ ဒါကသင့်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။