ဂျေဆန်ကဤလာမယ့်မယုံကြည်နိုင်သည်သူဟာလှပတဲ့မိန်းမနှင့်, အဝတ်အချည်းစည်း, အိပ်ရာထဲမှာလဲလျောင်းရဲ့ - သူအပေါ်လှည့်ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အဘယ်သူ၏နာမကိုအမှီ privacy ကိုအကြောင်းပြချက်များအတွက်ပြောင်းလဲခဲ့ပြီးပြီအဆိုပါ Self-ဖော်ပြထား "များသောအားဖြင့်အလွန် horny ကောင်လေး" နောက်ဆုံးတော့ငါးလိင်တင်းမာနေရက်စွဲများပြီးနောက်ဒီအမျိုးသမီးအိမ်ပြန်ယူထားပါတယ် - ယခုမူကားနှစ်ခုအမှန်တကယ်ရောယှက်ဖြစ်ကြောင်းသူစိတ်ကြွဆေးပေမယ့်ဘာမှမပါပဲ။
အဘယ်သူမျှမ, ယာသုန် 11th နာရီလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစင်ကြောက်စိတ်တစ်ခုရုတ်တရက်ကိစ္စတွင်ဖွံ့ဖြိုးသေးပါဘူး။ တကယ်တော့, သူ့ပြဿနာအတော်လေးဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပါသည်: သူကသိပ်ညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်။ မိမိအဘယ်သူသည်-သိတယ်-သည့်အခါ-လိင်-အလိုတော်-ဖြစ်ပျက်တစ်ခုတည်းအသက်အဘို့အလျော်ကြေးပေးရန်, 36 နှစ်အရွယ်ဆေးဝါးကိုယ်စားလှယ်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နေ့ရန်သူ၏ porn စားသုံးမှုလာကြသည်ခဲ့သည်။ "ကျွန်မရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်အပေါ်မာနထောင်လွှားဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအသုံးပြုခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မထက်ပိုညစ်ညမ်းမှ masturbating စတင်တစ်ချိန်ကကျွန်မမကြာခဏသာအစစ်အမှန်မိတ်ဖက်နှင့်အတူ Semi-နှိုးဆော်ခြင်းရနိုင်သည်" ဟုအရှေ့ကျေးရွာနေထိုင်သူရှင်းပြသည်။
ဂျေဆန်ဤပြဿနာကိုမှသားကောင်ပြိုလဲရဲ့သူသာကောင်လေးမဟုတ်ဘူး။ တစ်ဦးကဇူလိုင်လ 2014 အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစည်းအရုံးများ၏ဂျာနယ်ထံမှလေ့လာမှု အနည်းဆုံးလေးနာရီတစ်ပါတ်အဖြစ်သတ်မှတ် - - လျော့နည်းစောင့်ကြည့်သောသူထက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အတူဆက်နွယ်ဦးနှောက်၏ဧရိယာများတွင်လျော့နည်းလှုပ်ရှားမှုရှိခဲ့ပါတယ်။ စိတ်ရောဂါကုသမှု porn အများကြီးစောင့်ကြည့်သူကို 21 မှယောက်ျားအသက်အရွယ် 45 တွေ့ရှိခဲ့ ထို့ပြင်သတင်းစာခရစ်ယာန် Post ကိုနေ 2013 စစ်တမ်းကအင်တာနက်ညစ်ညမ်း-စောင့်ကြည့်အစီရင်ခံစာ 50 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ထက် ပို. ၎င်းတို့၏မိတ်ဖက်နှင့်အတူလိင်စိတ်ဝင်စားမှုဆုံးရှုံးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ "လိင်တိုင်ပင်မှူးမတ် porn အပေါ်အားကိုးသူကို ပို. ပို. လူနာမြင်နေကြသည် - ကလိုအပျသူ - ကိုမှန်ကန်အသက်တာ၌နှိုးဆော်ခြင်းရနိုင်ရန်အတွက်" sexologist နှင့်ဆက်ဆံရေးမျိုးကျွမ်းကျင်သူ Yvonne Fulbright ကပြောပါတယ်။
ဒါကြောင့်အဘယျကွောငျ့မြင့်တက်အပေါ်ပိုမို-porn-လျော့နည်း-horny ကွန်နက်ရှင်လဲ? ပိုပြီးလူများကကြည့်ရှုနိုင်အောင်အင်တာနက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်က porn ဝင်ရောက်ဖို့ယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။ ကလူမရှိသလောက်သလောက်သူတို့လုပ်ပေးကြောင့်စောင့်ကြည့်ဖို့ဝန်ခံသော်လည်းယောက်ျားမိန်းမတို့၏ 66 ရာခိုင်နှုန်း 41 ရာခိုင်နှုန်းဂျေအေအမ်အေစိတ်ရောဂါကုသမှုလေ့လာမှုအရသိရသည်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်လကစောင့်နေကြလော့။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြောင့်များမှာလာကြသည်နှင့်များစွာသောလူတို့သညျ In-လူတစ်ဆွဖို့ desensitized ဖြစ်လာသည်။ "လူ porn အများကြီးမှ masturbate တဲ့အခါသူတို့ကအခြေခံအားဖြင့်အနာဂတ်ကာလ၌ဖွင်ရဆွမျိုးအပေါ်မှီခိုအားထားသူတို့၏အလောင်းများကိုလေ့ကျင့်နေတာ" Fulbright ရှင်းပြသည်။
နောက်ထပ်သိပ်အရေးမကြီးပေမဲ့: အအသစ်အဆန်းအချက်။ "အွန်လိုင်းရရှိနိုင် porn ၏ဤမျှလောက်များစွာသောအမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်ကတည်းကအချို့သောယောက်ျားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးသမီးများ၏အခါတိုင်းစောင့်ကြည့်ဖို့အသုံးပြုရ," မှ Ian Kerner တစ်ဦးက New York City,-based လိင်ကုထုံးကပြောပါတယ်။ "ထိုအသစ်အဆန်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဘဝအသက်တာ၌ re-နေသူများကဖန်တီးမပေးလျှင်, သူတို့လျော့နည်းဖွင်ခံစားရပေမည်။ "
သင်က overdo မပြုခဲ့လျှင်နေဆဲ, porn ကိုကြည့်, ကျန်းမာဘေးကင်းလုံခြုံစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအားလုံးယောက်ျားတွေလျော့နည်း Randy လုပ်မထားဘူး။ တကယ်တော့အချို့ကြောင့်သူတို့မိုးသည်းထန်စွာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစားချင်ထိန်းချုပ်ရန်ကူညီပေးသည်ခံစားရတယ်။
"ငါသည်နေ့တိုင်း porn watch, ငါမပါလျှင်, ငါလိင်ဆက်ဆံအခါတိုင်း-သုက် pre မယ်လို့ထင်ပါတယ် - ဒါဟာကျွန်မအမှန်တကယ်အသက်တာ၌ပိုကောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်အောင်ငါ့ကိုတင်းမာမှုလွှတ်ပေးရန်ကူညီပေးသည်," ဘင်, 26 တစ်ဖျော်ယမကာစပ်ကပြောပါတယ် ပုဂ္ဂလိကသည်သူ၏နောက်ဆုံးအမည်စောင့်ရှောက်ရန်ဆန္ဒရှိသော်လည်းသူကိုအိပ်ရာ-Stuy ၌တည်၏။
သို့သော်လျှင်သင်၏သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့ရည်းစားရဲ့လိင်စိတ်တစ်ဦးရိုက်နှက်မှုယူပြီးသလဲ? Kerner သင့်ရဲ့ညစ်ညမ်းစားသုံးမှုအပေါ်ခုတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးပတ်ကြာ detox ယူပြီးအကြံပြုထားသည်။ "porn မရရှိနိုင်ခဲ့လျှင်အများဆုံးလူတို့သညျအွန်လိုင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်မိန်းကလေးနှင့်မယားထက်အမျိုးသမီးများပုံရိပ်တွေမှ masturbate စတင်သွားမှာပါ" ဟုသူကဆိုသည်။ "ဒါကအလှည့်ရှိသူတို့၏လိင်စိတ်ကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါအရာ, သူတို့မိတ်ဖက်ဖို့နီးကပ်လာခံစားရစေနိုင်ပါသည်။ "
နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာ: သစ်ကိုကစားစရာအရုပ်, လိင်ရာထူးသို့မဟုတ်အခန်းကဏ္ဍကစားအတူကအမျိုးမျိုးကွဲပြားနေဖြင့်တူတဲ့ porn ရဲ့အသစ်အဆန်းအချက်။ "သင်ကအိပ်ခန်းထဲမှာပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားခံစားရသည်ကိုကူညီနိုင်သည့်အရာကိုမဆိုသစ်ကိုထုတ်အပျော်အပါးဟော်မုန်း dopamine, ပွုလုပျခွငျး," Kerner အကြံပေး။
ဂျေဆန်ယခင်ချဉ်းကပ် ယူ. ကာလ၏တစ်ကြိမ်စုံတွဲအားမိမိ porn စားသုံးမှုကန့်သတ်။ "ဒီနေရာမှာကျနော်မြင်ရပုံကိုဖွင့်: ငါသကြားသီးနှံစားလေ့စားထ, သူတို့ကျန်းမာနေသောကွောငျ့ယခုငါဟင်းသီးဟင်းရွက် omelets ကိုစားကြလော့။ ငါ porn တစ်တစ်တန်စောင့်ကြည့်ဖို့အသုံးပြု, ယခုငါပြန်ခဲ့သည်ဆို၏ပါတယ် "ဟုသူကရှင်းပြသည်။
အဘယ်မှန်းဆ? မိမိအ detox အလုပ်လုပ်ခံရဖို့ပုံရသည်။ "ဖွင့်မယ့်ငါပြီးခဲ့တဲ့အပတ်ကတစ် hookup ခဲ့ဆိုပါစို့ -! ငါကျိန်းသေစိတ်ပျက်ကြဘူး"
;
