ဤနေရာတွင်စတင်ပါ။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည်ယနေ့ခေတ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအတွက်သင့် ဦး နှောက်ကိုပြင်ဆင်မထားပါ

ဤဆောင်းပါးသည်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် တိုတောင်းသော ညစ်ညမ်းမှုနှင့်သင်၏ ဦး နှောက်နှင့်ပတ်သက်သောအဓိကအယူအဆများကိုအနှစ်ချုပ်။ နောက်ကွယ်မှသိပ္ပံပညာအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ လိုက်နာပါ အားလုံး လင့်ခ်များနှင့်ဤစာမျက်နှာကိုဖတ်ပါ။ တချို့ကလင့်များလေ့လာမှုများမှရသောအလှည့်အတွက် link ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးတွေကိုသွားပါ။ တစ်ဦးထက်ပို In-depth ကိုနားလည်မှုနှင့်နောက်ထပ်သက်သေအထောက်အထားအဘို့ကိုတွေ့မြင် အဆိုပါသုတေသနစာမျက်နှာ။ တိကျတဲ့အကြောင်းအရာများအတွက်စူးစမ်း porn အမေးအဖြေများ.

ကြွက်ထီးတစ်ကောင်ကို လက်ခံနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ ကြွက်မတစ်ကောင်နဲ့အတူ လှောင်အိမ်ထဲ ပစ်ထည့်လိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ပထမဆုံး ကြွက်မတစ်ကောင်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှု ပြင်းထန်နေတာကို မြင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကြွက်ထီးက အဲဒီကြွက်မကို ငြီးငွေ့လာပါလိမ့်မယ်။ သူမက ပိုလိုချင်ရင်တောင် သူက လုံလောက်ပါပြီ။ ဒါပေမယ့် မူလကြွက်မကို အသစ်တစ်ကောင်နဲ့ အစားထိုးလိုက်ရင် ကြွက်ထီးက ချက်ချင်းပြန်အသက်ရှင်လာပြီး သူမကို မျိုးအောင်အောင် ကြိုးစားပါတယ် ။ လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အထိ ကြွက်မအသစ်တွေနဲ့ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကို Coolidge effect လို့ခေါ်ပါတယ် — ဝတ္ထုထဲက အိမ်ထောင်ဖက်တွေကို အလိုအလျောက် တုံ့ပြန်မှုပါ။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက အမျိုးသားတွေက လှုပ်ရှားနိုင်တဲ့ သုက်ပိုးတွေကို ပိုသုတ်လွှတ်ကြပြီး ဝတ္ထုထဲက အပြာမင်းသမီးတစ်ယောက်ကို ကြည့်တဲ့အခါ ပိုမြန်မြန် သုတ်လွှတ်ကြပါတယ် ။ ကာမဂုဏ်အာရုံခံစားမှုဆိုင်ရာ အသစ်အဆန်းတွေအပေါ် ဒီအစွမ်းထက်တဲ့ အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်မှုက အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို စွဲလမ်းသွားစေဖို့ သင့်အား စတင်စေခဲ့တာပါ။

အဲဒီဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်လိုပဲ၊ သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာ ရှေးဦးယန္တရား တစ်ခုရှိပြီး သင့်ဖန်သားပြင်ပေါ်က နှစ်ဖက်မြင်အမတွေ၊ အထီး (ဒါမှမဟုတ် ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်) တွေကို မျိုးအောင်အောင်လုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ် ။ (မှတ်ချက်- Coolidge effect ဟာ အမတွေမှာလည်း ဖြစ်ပေါ်ပါတယ် ။ လေ့လာမှုတွေအရ အခွင့်အရေးရတဲ့အခါ အမဲလိုက်အမဲလိုက်အမတွေဟာ အထီးတွေ လောက် ကာမရာဂစိတ်နည်းတယ်လို့ ပြသထားပါတယ် ။)

သင့်ဦးနှောက်ရှိ ရှေးဦးဆားကစ်များသည် စိတ်ခံစားမှုများ၊ စိတ်အားထက်သန်မှုများ၊ စိတ်ဆန္ဒများနှင့် မသိစိတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှုများကို ထိန်းချုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏အလုပ်များကို အလွန်ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ကြသောကြောင့် လူသားများမဖြစ်လာမီကတည်းက ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်က ၎င်းတို့ကို များစွာပြောင်းလဲရန် မလိုအပ်ခဲ့ပါ ။

ပိုများသော dopamine, ကျေးဇူးပြုပြီး

သင့်အတွက်၊ ကြွက်များနှင့် နို့တိုက်သတ္တဝါအားလုံးအတွက်၊ လိင်ဆက်ဆံ လိုသော ဆန္ဒနှင့် လှုံ့ဆော်မှုသည် dopamine ဟုခေါ်သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဓာတုပစ္စည်းမှ အဓိက ပေါ်ပေါက်လာသည် ။ Dopamine သည် ဦးနှောက်၏ မူလအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော ဆုလာဘ်စနစ်၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ တောင့်တမှုများနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရသည့်နေရာနှင့် စွဲလမ်းသွားသည့်နေရာဖြစ်သည်။

ရှေးဟောင်း ဆုလာဘ်ပတ်လမ်းသည် သင့်ရှင်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်မျိုးရိုးဗီဇများကို လက်ဆင့်ကမ်းပေးသည့်အရာများကို ပြုလုပ်ရန် သင့်အား တွန်းအားပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူသားဆုလာဘ်စာရင်း၏ ထိပ်ဆုံးတွင် အစားအစာ ၊ လိင် ၊ အချစ် ၊ မိတ်ဆွေဖွဲ့မှု နှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှု တို့ ပါဝင်သည် ။ ၎င်းတို့ကို စွဲလမ်းစေသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် 'သဘာဝအားဖြည့်ပစ္စည်းများ' ဟုခေါ်သည်။

ဒိုပါမင်းရဲ့ ဆင့်ကဲ ဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်က သင့် ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇကို အကျိုးပြုတဲ့အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးဖို့ ပါ ။ အရည်တွေ များများထွက်လေ၊ တစ်ခုခုကို ပိုလိုချင်လေပါပဲ။ ဒိုပါမင်းမရှိရင် သင်လျစ်လျူရှုလိုက်ရုံပါပဲ။ ချောကလက်ကိတ်နဲ့ ရေခဲမုန့်— ကြီးမားတဲ့ ပေါက်ကွဲမှုတစ်ခုပါပဲ ။ ဆယ်လရီ— သိပ်မများပါဘူး။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုက သင့်ရဲ့ ဆုလာဘ် ဆားကစ်စနစ်အတွက် ရရှိနိုင်တဲ့ အကြီးမားဆုံး သဘာဝ ဒိုပါမင်း ပေါက်ကွဲမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒိုပါမင်းရဲ့ အမည်ပြောင်တစ်ခုက “ စွဲလမ်းမှုမော်လီကျူး ” ပါ၊ အကြောင်းကတော့ စွဲလမ်းမှုအားလုံးမှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေလို့ပါ။

Dopamine

ဒိုပါမင်းကို “ပျော်ရွှင်မှုမော်လီကျူး” အဖြစ် မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် နည်းပညာအရ တိကျမှန်ကန်မှုမရှိပါ ။ ဒိုပါမင်းသည် အဓိကအားဖြင့် ဆုလာဘ်များ၊ မျှော်လင့်ချက် ၊ လိုအပ်ချက်များကို ရှာဖွေခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည်။ ဒိုပါမင်းသည် အလားအလာရှိသော ဆုလာဘ်များ သို့မဟုတ် ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များကို လိုက်စားရန် လှုံ့ဆော်မှု နှင့် မောင်းနှင်အားကို ပေးစွမ်းသည် ။ အငြင်းပွားဖွယ်ရာများ နှင့် အတည်တကျမရှိသော်လည်း ၊ နောက်ဆုံး “ဆုလာဘ်” သို့မဟုတ် ကောင်းမွန်သောခံစားချက်များသည် opioid များ (နှင့် cannabinoids ) မှ အများအားဖြင့် ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ရိုးရိုးလေးပြောရလျှင် - ဒိုပါမင်းသည် လိုအပ်ချက်ဖြစ်ပြီး opioid များသည် နှစ်သက်ခြင်းဖြစ်သည်။

စိတ်ပညာရှင် Susan Weinschenk ရှင်းပြခဲ့သည့် အတိုင်း ၊ အာရုံကြောထုတ်လွှတ်သည့် dopamine သည် လူတို့အား ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရစေခြင်းမဟုတ်ဘဲ ရှာဖွေသည့်အပြုအမူကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ “Dopamine သည် ကျွန်ုပ်တို့အား လိုချင်ခြင်း၊ တပ်မက်ခြင်း၊ ရှာဖွေခြင်းနှင့် ရှာဖွေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်” ဟု သူမက ရေးသားခဲ့သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးအား ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရစေသည့် opioid စနစ်ဖြစ်သည်။ သို့သော် “dopamine စနစ်သည် opioid စနစ် ထက် ပိုမိုအားကောင်းသည်” ဟု သူမက ရှင်းပြခဲ့သည်။ “ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ ကျေနပ်သည်ထက် ပိုမိုရှာဖွေကြသည်။” စွဲလမ်းမှုကို လိုချင်စိတ် ဖြင့် ပြေးလွှားခြင်း ဟု ယူဆနိုင်သည် ။

အသစ်အဆန်း, အသစ်အဆန်းပိုအသစ်အဆန်း

ဒိုပါမင်းဟာ အသစ်အဆန်းတွေအတွက် အဆမတန် မြင့်တက်လာပါတယ် ။ ကားအသစ်တစ်စီး၊ မကြာသေးမီက ထွက်ရှိထားတဲ့ ရုပ်ရှင်တစ်ကား၊ နောက်ဆုံးပေါ် gadget… ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ ဒိုပါမင်းရဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို လိုက်စားနေကြပါတယ်။ အသစ်အဆန်းတွေအားလုံးလိုပဲ ဒိုပါမင်း ကျဆင်းသွားတာနဲ့အမျှ စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။

Coolidge effect ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကတော့ - ကြွက်ရဲ့ reward circuitry က လက်ရှိအမနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် dopamine ထုတ်လွှတ်မှု နည်းလာပေမယ့် အမအသစ်အတွက် dopamine တွေ အများကြီး ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ အဲဒါက ရင်းနှီးနေသလို ထင်ရလား။

အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး၊ ကြွက်တွေနဲ့ လူသားတွေဟာ ထူးခြားတဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုတွေအပေါ် တုံ့ပြန်မှု မှာ သိပ်မကွာခြားပါဘူး ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဩစတြေးလျသုတေသီတွေဟာ (ဂရပ်ဖ်) မှာ တူညီတဲ့ ကာမဂုဏ်ခံစားမှု ရုပ်ရှင်ကို အထပ်ထပ်ပြသတဲ့အခါ၊ စမ်းသပ်ခံရသူတွေရဲ့ လိင်တံတွေနဲ့ ကိုယ်ပိုင်အမြင်ဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာတွေ နှစ်ခုစလုံးက လိင်စိတ်နိုးကြားမှု တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျလာတာကို ပြသပါတယ်။ “ အရင်ကလို အရင်လို ” ဆိုတာ ပျင်းစရာကောင်းလာရုံပါပဲ။ အကျင့်ဖြစ်သွားတာက dopamine ကျဆင်းသွားတာကို ညွှန်ပြပါတယ်။

၁၈ ကြိမ် ကြည့်ရှုပြီးနောက်—စမ်းသပ်ခံများ အိပ်ငိုက်နေချိန်တွင်ပင်—သုတေသီများသည် ၁၉ ^{ကြိမ်မြောက်} နှင့် ၂၀ ^{ကြိမ်မြောက်} ကြည့်ရှုမှုများအတွက် ထူးထူးခြားခြား ကာမဂုဏ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဇာတ်လမ်းများကို မိတ်ဆက်ခဲ့ကြသည်။ ဘင်ဂို! စမ်းသပ်ခံများနှင့် ၎င်းတို့၏ လိင်တံများသည် အာရုံစိုက်မှု ရရှိခဲ့ကြသည်။ (ဟုတ်ပါတယ်၊ အမျိုးသမီးတွေလည်း အလားတူ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို ပြသခဲ့ပါတယ် ။)

အသစ်အဆန်းအဘို့အနှိပ်ခြင်း

အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်များသည် ဆုလာဘ်ဆားကစ်များအတွက် အထူးဆွဲဆောင်မှုရှိသည် ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အသစ်အဆန်းသည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထူးခြားသော “အိမ်ထောင်ဖက်”၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောမြင်ကွင်း၊ ထူးဆန်းသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရပ် သို့မဟုတ်—သင်ကွက်လပ်ကိုဖြည့်နိုင်သည်။ တဘ်များစွာဖွင့်ပြီး နာရီပေါင်းများစွာ နှိပ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မုဆိုး-စုဆောင်းသူဘိုးဘေးများ တစ်သက်တာတွင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်ထက် ဆယ်မိနစ်တိုင်းတွင် အသစ်အဆန်းလိင်ဆက်ဆံဖော်များကို သင်တွေ့ကြုံနိုင်သည်။ ဆုလာဘ်နှင့် အသစ်အဆန်းကို မျှော်လင့်ခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး လင်ဘစ်ဦးနှောက်ကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် အပြန်အလှန် အားကောင်းစေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက အတည်ပြုသည် ။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကို သိပ္ပံပညာရှင်များက ပုံမှန်မဟုတ်သောလှုံ့ဆော်မှု ဟု ခေါ်ဆိုသည် ။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှုများ၏ ချဲ့ကားထားသော (ဖြစ်နိုင်သည်) ဗားရှင်းများဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်ဟု မှားယွင်းစွာမြင်ကြသည်။

Supernormal stimulus

လွန်ခဲ့သောနှစ်များက supernormal stimulus (သို့မဟုတ် supranormal) ဟူသော ဝေါဟာရကို နိုဘယ်ဆုရှင် Nikolaas Tinbergen က တီထွင်ခဲ့သည် ။ ငှက်များ၊ လိပ်ပြာများနှင့် အခြားတိရစ္ဆာန်များသည် အတုအယောင်ဥများနှင့် အိမ်ထောင်ဖက်များကို နှစ်သက်စေရန် လှည့်ဖြားခံရနိုင်ကြောင်း သူရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အမငှက်များသည် Tinbergen ၏ အသက်ထက်ပိုကြီးပြီး ရှင်းလင်းစွာအစက်အပြောက်ရှိသော ပလာစတာဥများပေါ်တွင် ထိုင်ရန် ရုန်းကန်နေရသော်လည်း ၎င်းတို့၏ ဖျော့တော့ပြီး အစက်အပြောက်များရှိသော ဥများမှာမူ ဂရုမစိုက်ဘဲ သေဆုံးသွားခဲ့သည်။

လူသားများသည် ငှက်များကဲ့သို့ပင် ဆုလာဘ်ဆားကစ်အသက်ဝင်ခြင်းမှတစ်ဆင့် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခု၏တန်ဖိုးကို အကဲဖြတ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် လိင်စိတ်ကြွမှုသည် ဒိုပါမင်း နှင့် ဘိန်းဖြူများ အမြင့်ဆုံးအဆင့်များကို ထုတ်လွှတ်သည် - မျိုးပွားခြင်းသည် သင့်မျိုးဗီဇအတွက် အလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အင်တာနက်ညစ်ညမ်းပုံတွေနဲ့ဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆုလာဘ်စနစ်ကို လှုပ်ခါစေတာက အဆုံးမရှိတဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထူးခြားမှု တစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး ။ Dopamine ဟာ တခြားစိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတွေ အတွက်လည်း လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ် ။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းပုံတွေကို အသုံးပြုတဲ့အခါ ထင်ရှားစွာ ပေါ်လွင်လေ့ရှိပါတယ်။

• အားကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှု - ကဲ့သို့ ဒုစရိုက်ဖြေ, ရွံရှာ, အရှက်, စိုးရိမ်ခြင်း & ကြောက်ရွံ့သေ​​ာသဘောသည်
• ဖို့မရှာ နှင့်ရှာဖွေ - အကျိုးကို circuit ကိုမကြာခဏဟုခေါ်သည် အဆိုပါရှာ circuit ကို
• တခုခု မျှော်လင့်ချက်များကို ချိုးဖောက်ခြင်း - တုန်လှုပ်ခြင်း၊ အံ့အားသင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်မှန်းထားသည်ထက် ပိုပါသည်။

အစွမ်းထက်အသစ်စက်စက်

ကာမဂုဏ်စကားလုံးတွေနဲ့ ရုပ်ပုံတွေက ကြာမြင့်စွာကတည်းက ရှိနေခဲ့တာပါ။ ဝတ္ထုရေးဖော်တွေဆီက အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အလျင်စလိုမှုတွေ လည်း ရှိခဲ့ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် တစ်လတစ်ကြိမ်ထွက်တဲ့ Playboy ရဲ့ ထူးခြားမှုက စာမျက်နှာတွေကို လှန်လိုက်တာနဲ့ ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။ Playboy ဒါမှမဟုတ် softcore ဗီဒီယိုတွေကို "ထိတ်လန့်စရာ" ဒါမှမဟုတ် "စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေတဲ့" ဗီဒီယိုတွေလို့ ဘယ်သူမဆို ခေါ်မှာလား။ အသက် ၁၂ နှစ်ကျော် ကွန်ပျူတာစာတတ်မြောက်တဲ့ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ချိုးဖောက်မှာလား။ ဘယ်ဟာမှ tab အများအပြားပါတဲ့ Google ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေရဲ့ "ရှာဖွေရှာဖွေခြင်း" နဲ့ မယှဉ်နိုင်ပါဘူး။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကို ထူးခြားစေတာက မောက်စ်ကို နှိပ်လိုက်ရုံနဲ့ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ နှိပ်လိုက်ရုံနဲ့ သင့်ရဲ့ dopamine ကို မြှင့်တင်ထားနိုင်ခြင်းပါပဲ။

ဤစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေများစွာ (စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ရှက်ရွံ့မှု၊ တုန်လှုပ်မှု၊ အံ့အားသင့်မှု) သည် dopamine ကို မြှင့်တင်ပေး ရုံ သာမက တစ်ခုချင်းစီသည် စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများနှင့် neurotransmitters (norepinephrine၊ epinephrine၊ cortisol) များကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဤစိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဓာတုပစ္စည်းများသည် dopamine ၏ အစွမ်းထက်ပြီးသား အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပိုမိုအားကောင်းစေခြင်း ဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုလည်း တိုးမြင့်စေသည် ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကြည့်ရှုသူ၏ ဦးနှောက်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှု ခံစားချက်များကို လိင်စိတ်နိုးကြားမှုခံစားချက်များ နှင့် မှားယွင်းစွာ ထင်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လိင်စိတ်နိုးကြားလာစေရန် သို့မဟုတ် အထွတ်အထိပ်ရောက်ရန် အပိုအာရုံကြောဆိုင်ရာ ဓာတုပစ္စည်း လှုပ်ရှားမှု လိုအပ်သောကြောင့် အချို့သော ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကြည့်ရှုသူအချို့သည် အဘယ်ကြောင့် ပိုမိုထိတ်လန့်ဖွယ် သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု အဖြစ်သို့ ရောက်ရှိလာရသည်ကို ရှင်းပြရန် ကူညီပေးသည်။

အဘယ်အရာကိုအင်တာနက်ညစ်ညမ်းထူးခြားတဲ့လှုံ့ဆော်မှုစေသည်?

ယနေ့ခေတ် အပြာကားများသည် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရလွယ်ကူပြီး ၂၄/၇ ရရှိနိုင်ပြီး အခမဲ့နှင့် သီးသန့်ဖြစ်ကြောင်း ထင်ရှားပါသည်။ ၎င်းသည် အကန့်အသတ်မရှိ ထူးခြားဆန်းသစ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းကို အသုံးပြုပုံသည် ဒိုပါမင်းကို ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြာရှည်စွာ မြင့်တက် စေပြီး အင်တာနက် အပြာကားများကို ထူးခြားစွာ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး စွဲလမ်းစေနိုင်သော အရာများ ဖြစ်စေသည်။ အပြာကားစွဲလမ်းမှု ရှိနေကြောင်း သဘောတူသူများက အင်တာနက် အပြာကားကို စွဲလမ်းစေသော မူးယစ်ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုဂိမ်းများနှင့် မကြာခဏ နှိုင်းယှဉ်လေ့ရှိသည်။ အပြုအမူနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုများသည် ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုအချို့ကို မျှဝေကြသော်လည်း၊ ထိုကဲ့သို့သော နှိုင်းယှဉ်ချက်များသည် အခန်းအတွင်းရှိ ဆင်ကို မဖြေရှင်းနိုင်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့တွင် လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက် ဦးနှောက်ဆားကစ်များရှိပြီး ဤဆားကစ်များသည် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် အထူးသဖြင့် အားနည်းပါသည် (နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်နေသမျှကာလပတ်လုံး အနည်းငယ် အားနည်းပါသည်)။

တစ်နည်းအားဖြင့်ပြောရလျှင် အရက်၊ ကိုကင်း သို့မဟုတ် ပထမလူသေနတ်သမားအတွက် မွေးရာပါ ဆားကစ်များ မရှိပါ။ အားလုံးသည် ဆုလာဘ်စင်တာ dopamine ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော်လည်း (စွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သော ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများအတွက် လိုအပ်သည်)၊ မည်သူမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ လိင်စိတ်နိုးကြားမှုပုံစံကို ပုံဖော်နိုင်သည့် စွမ်းအားမရှိပါ။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုသည် လိင်စိတ်နှင့် မျိုးပွားခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော ဦးနှောက်ဆားကစ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည် သို့မဟုတ် ထွင်းထုနိုင်သည် - အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်သည် အလွန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပြီး ၎င်း၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်း အားလုံးကို လေ့လာရန် (အောင်မြင်စွာ မျိုးပွားနိုင်ရန်အတွက်) ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲထားသော ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်။

အော်ဂဇင်၏စွမ်းအား

အော်ဂဇင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အင်အားအရှိဆုံးသဘာဝအားဖြည့်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးရိုးဗီဇ၏ထိပ်တန်းအလုပ်ကိုပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ဤအစွမ်းထက်သောအတွေ့အကြုံနှင့်ဆက်စပ်သောအရာအားလုံးကိုမှတ်မိရန်ကြိုးစားသည်။ အသင်းအဖွဲ့များကို Big Event (အထွတ်အထိပ်) နှင့်ချိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်၎င်းကိုပြုလုပ်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းတွင် voyeurism၊ ရှာဖွေခြင်း / ရှာဖွေခြင်းနှင့်အဆုံးမဲ့အသစ်အဆန်းတို့ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် fetishes၊ porn ကြယ်မျိုးစုံ၊ tab အမျိုးမျိုး၊ ထူးဆန်းသောလုပ်ရပ်များ၊ ထိတ်လန့်ခြင်း၊ အံ့အားသင့်စရာ၊ စိုးရိမ်ခြင်းစသည်တို့ပါဝင်သည်။

(မှတ်ချက်- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးတွေ မလုပ်နိုင်တဲ့ အလွန်အမင်း စိတ်လှုပ်ရှားနေချိန်မှာ စိတ်ကူးနိုင်သမျှနဲ့ စိတ်ကူးလို့မရတဲ့ hardcore porn အမျိုးအစားတိုင်းကို ကြည့်ရှုခြင်းရဲ့ လူငယ်တွေအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ မဖြေရှင်းပါဘူး ။)

သည်အခြားအလားအလာစွဲလမ်းတ္ထုများနှင့်အပြုအမူအနေဖြင့်ဆိတ်ကွယ်ရာအင်တာနက်ညစ်ညမ်းသတ်မှတ်ထားသောအခြားအရည်အသွေးတွေ:

1. လေ့လာရေးကဗီဒီယိုညစ်ညမ်းဝေးကြောင်းထုတ်ဖေါ် ငြိမ် porn ထက်ပို arousal.
2. လိင်စိတ်နိုးထတိုးမြှင့် (နှင့်ကျဆင်းနေ dopamine မြှင့်) ကိုတဦးတည်းချက်ချင်းတစ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ session တစ်ခုအတွင်းမှာအမျိုးအစားများပြောင်းလဲနိုင်သည်။ 2006 နှင့်များ၏မရောက်မီကြောင့်မလုပ်ပေးနိုင်တော့ပါ streaming များပြွန်က်ဘ်ဆိုက်များ.
3. အဝတ်အချည်းစည်းလူများ၏ဓာတ်ပုံများနှင့်မတူဘဲ, ဗွီဒီယိုများသင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုအစားထိုး, သင်၏ပုံဖော်စေခြင်းငှါ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာ, အပြုအမူ, ဒါမှမဟုတ်ဒုံးကျည်သွားလမ်း (အထူးသဖြင့်ဒါ မြီးကောင်ပေါက်အဘို့).
4. porn ကိုသင်အချိန်မရွေးသင်တစ်ဦးလိုအပ်ပါကမှတ်မိဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့သင့်ရဲ့ဦးနှောက်ထဲမှာသိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည် "hit ။ "
5. အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးများအတွက်စားသုံးရန်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ သို့သော်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုသုံးစွဲမှုအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များမရှိပါ။ ဦး နှောက်၏သဘာဝကျသည့်အခြေအနေကိုယန္တရားများကမဖွင့်နိုင်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာတောင်မှအသုံးပြုသူကစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုနှိပ်ပြီးပြန်နှိုးဆော်နိုင်ပါတယ်။
6. အစားအစာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူတဦးတည်းကိုသာပိုမိုစားသုံးခြင်းဖြင့် (တစ်ဦးစွဲလုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်ဦးအမှတ်အသား) မြင့်လာနိုင်ပါတယ်။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းနှင့်အတူနောက်ထပ်တ္ထု "မိတ်ဖက်" နဲ့နှစ်ဦးစလုံးတင်းမာမှုများလျော့ပါးစေရန်နိုင်ပါတယ် နှင့် အသစ်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအမျိုးအစားများကိုကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့်။ ဒါဟာညစ်ညမ်းတဲ့သူအတွက်အတော်လေးအသုံးများတယ် အစဉ်မပြတ်အစွန်းရောက် porn ပြောင်းရွှေ့ဖို့။ အသုံးပြုသူတစ်ဦးကိုလည်းစုစည်းဗီဒီယိုများကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့်သို့မဟုတ် VR porn ကို အသုံးပြု. မြင့်လာနိုင်ပါတယ်။
7. အဆိုပါ အသက်အရွယ်အသုံးပြုသူများကိုစတင်ပါ erotica ကိစ္စရပ်များစောင့်ကြည့်။ တစ်ဦးက ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ ဦး နှောက် ၎င်းသည် dopamine ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်သည် စွဲဖို့အလွန်အမင်းအားနည်းချက် နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်။ မြီးကောင်ပေါက်တိရိစ္ဆာန်များထုတ်လုပ် DeltaFosB ၏အဆင့်မြင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်သဘာဆုလာဘ်တုံ့ပြန်ပါတယ်။

လိင်စိတ်နိုးထနှင့်စွဲလမ်းမူးယစ်ဆေးဝါးများအလားတူဦးနှောက်ယန္တရားများဝေမျှ

လိင်စိတ်နိုးထနှင့်စွဲလမ်းမူးယစ်ဆေးဝါးကိုသက်ဝင် တူညီတဲ့ဆုလာဘ် circuit ကိုအာရုံကြောဆဲလ်တွေကိုတောင်း။ ဆနျ့ကငျြ, သာတစ်ဦးရှိပါတယ် သေးငယ်တဲ့ရာခိုင်နှုန်း အာရုံကြောဆဲလ် activation ထပ်တူ betwe ၏စွဲလမ်းစေမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသို့မဟုတ်ရေကဲ့သို့အခြားသဘာဝကဆုလာဘ် en ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွဒါဆွဲဆောင်မှုစေတူညီတဲ့အာရုံကြောဆဲလ်တွေကိုဖွင့်ခြင်း meth, ကိုကင်းနှင့်ဘိန်းဖြူဒီတော့စွဲလမ်းစေနိုင်ပါတယ်ရှင်းပြကူညီပေးသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက ဟီးရိုးအင်းစွဲလမ်းသူတွေက မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲမှုကို "ပြီးမြောက်ခြင်းလိုခံစားရတယ်" လို့ မကြာခဏပြောလေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံကို ထောက်ခံရင် သုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းဟာ ဟီးရိုးအင်းစွဲလမ်းမှုရဲ့ ဆုလာဘ်ဆားကစ်အာရုံကြောဆဲလ်တွေအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အတုယူပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းဟာ ဟီးရိုးအင်းကို နာတာရှည်သုံးစွဲတဲ့အခါ ကျုံ့သွားတဲ့ ဒိုပါမင်းထုတ်လုပ်တဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်တွေကို ကျုံ့စေပါတယ် ။ ဒါက လိင်ဆက်ဆံတာက မကောင်းဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ စွဲလမ်းစေတဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေဟာ အိပ်ခန်းထဲ ပြန်ဝင်ဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ ယန္တရားတွေကို လွှမ်းမိုးသွားတယ်လို့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အသိပေးပါတယ်။

ဆုလာဘ်စင်တာအပြောင်းအလဲများကို

အခြားဆေးဝါးမဟုတ်သော ဆုလာဘ်များ ( အရသာရှိသော အစားအစာ သို့မဟုတ် သကြား) နှင့်မတူဘဲ ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုနှင့်ဆင်တူသော်လည်း၊ လိင်ဆက်ဆံမှုအတွေ့အကြုံသည် ဆုလာဘ်စင်တာ glutamate receptors အရေအတွက်နှင့် အမျိုးအစားများတွင် ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည် ။ Glutamate သည် အဓိကဦးနှောက်ဒေသများမှ ဆုလာဘ်စင်တာသို့ အချက်အလက်များကို လွှဲပြောင်းပေးသည့် အဓိက neurotransmitter ဖြစ်သည်။ ဤ neuroadaptations များသည် ဆုလာဘ်စင်တာအား ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လိင်ဆက်ဆံမှုနှင့်ဆက်စပ်သော မြင်ကွင်းများ၊ အသံများ၊ အတွေးများ သို့မဟုတ် မှတ်ဉာဏ်များအပေါ် ပိုမိုအာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိစေသည်။

ထို့အပြင်၊ လိင် နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု နှစ်မျိုးလုံး သည် စွဲလမ်းမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော မျိုးဗီဇများကို အသက်ဝင်စေသည့် ပရိုတိန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် DeltaFosB စုဆောင်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းထုတ်ပေးသော မော်လီကျူးပြောင်းလဲမှုများသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေ နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများကို နာတာရှည်သုံးစွဲမှု နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အတော်လေးဆင်တူသည်။ လိင်ကိစ္စဖြစ်စေ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုဖြစ်စေ DeltaFosB ပမာဏမြင့်မားခြင်းသည် ဦးနှောက်ကို “IT” ကို တောင့်တစေရန် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပေးသည်၊ “IT” မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ။ စွဲလမ်းစေသော မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် လိင်စိတ်နိုးကြားစဉ် လှုပ်ရှားနေသော အာရုံကြောဆဲလ်များကို ခိုးယူရုံသာမက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုကို တပ်မက်စေရန် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာသော သင်ယူမှုယန္တရားများကိုလည်း ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြသည်။

ထို့အပြင်၊ လိင်စိတ်နိုးကြားမှုအတွက် ဆုလာဘ်စင်တာ dopamine အဆင့်များသည် မော်ဖင်း၊ အရက်နှင့် နီကိုတင်းကဲ့သို့သော စွဲလမ်းစေသော မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့် မြင်တွေ့ရသည့်နှင့် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည် (အခြားသဘာဝဆုလာဘ်များထက် များစွာပိုမိုမြင့်မားသည်)။ dopamine နှင့် opioid အဆင့်မြင့်မားခြင်းသည် ပန်းသီးစားခြင်းနှင့် အံ့မခန်းအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိခြင်းကြား ကွာခြားချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြောပြနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အင်တာနက် porn စွဲလမ်းပါသလား

ထို့ကြောင့် ဤတကယ့်မှတ်ချက်ကဲ့သို့သော ရင်းနှီးသောပြောဆိုမှုများသည် ပြိုကွဲသွားပါသည်- “ ကောင်းပြီ၊ လှုပ်ရှားမှုများစွာသည် dopamine ကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် အင်တာနက်ညစ်ညမ်းပုံများသည် နေဝင်ချိန်များကိုကြည့်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် ဂေါက်သီးရိုက်ခြင်းထက် ပိုမိုစွဲလမ်းစေသည်မဟုတ်ပါ။ ” ၎င်းသည် ပညာရှင်လိင်ပညာရှင်တစ်ဦးထံမှ ကိုးကားချက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည် (အလွန်အပေါ်ယံနားလည်မှုဖြင့်)။ အလားတူပင်၊ Zimbardo & Wilson ဆောင်းပါး တစ်ခုအပေါ် လိင်ပညာရှင် Marty Klein ၏ ပြန်ကြားချက်တွင် သူက ညစ်ညမ်းပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းအပေါ် ဦးနှောက်၏တုံ့ပြန်မှုသည် နေဝင်ချိန်ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့် မတူညီကြောင်း ပြောဆိုခဲ့သည် -

ဒါ့အပြင်ငါတို့မြေးကရှုပ်ထွေးသွားတဲ့အခါဒါမှမဟုတ်နေဝင်ချိန်ကိုရောက်တဲ့အခါမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦး နှောက်ဟာအလားတူမြင်နိုင်လောက်တဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုခံယူပါတယ်။ ”

အဆိုပါ Klein အရေးဆိုမှုကို 2000 fMRI လေ့လာမှုအတွက်ရှည်လျားသောလွန်ခဲ့တဲ့စမ်းသပ်ပြီးနှင့် debunked ခဲ့: "Cue-သွေးဆောင်ကင်းတဏှာ: neuroanatomical မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသူများအဘို့တိကျတဲ့နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးလှုံ့ဆော်မှု။ တစ်ဦးချင်းစီအက်ကွဲကိုကင်း, 1) ပြင်ပသဘာဝမြင်ကွင်းများနှင့် 2) ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများဆေးလိပ်) 3: အဆိုပါလေ့လာမှုကိုကင်းစွဲခြင်းနှင့်ကျန်းမာထိန်းချုပ်မှုများရုပ်ရှင်ကြည့်ရှုခဲ့ရသည်။ ရလဒ်: သူတို့ရဲ့စွဲလမ်းနှင့်ဆက်စပ် porn နှင့်ကြည့်တွေကိုကြည့်ရှုသည့်အခါကင်းစွဲနီးပါးတူညီဦးနှောက်ကို Activation ပုံစံများရှိခဲ့ပါတယ်။ porn များအတွက်ကြည့်ရှုတဲ့အခါမှာ (သို့သော်ကင်းစွဲခြင်းနှင့်ကျန်းမာထိန်းချုပ်မှုနှစ်ဦးစလုံး porn များအတွက်တူညီသောဦးနှောက်ကို Activation ပုံစံများရှိခဲ့။ ) သို့သော်စွဲနှင့်ထိန်းချုပ်မှုနှစ်ခုလုံးအတွက်ဦးနှောက်ကို Activation ပုံစံများသဘာဝမြင်ကွင်းများကြည့်ရှုသည့်အခါပုံစံများအနေဖြင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြသည်။ နှုတ်ဆက်ပါတယ်ရီစရာစကားမှတ်!

အရေးကြီးတဲ့ သဘောတရားကတော့ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေဟာ “လိင်” အာရုံကြောဆဲလ်တွေကို အသက်ဝင်စေပြီး တကယ့်လိင်ဆက်ဆံမှု မပါဘဲ စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို နှိုးဆွပေးနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ ။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေလည်း အဲဒီလိုပါပဲ။ ဂေါက်သီးရိုက်တာနဲ့ နေဝင်ဆည်းဆာတွေက မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒီလိုပဲ ရော့ခ်အင်ရိုးလ်ကောင်းတွေကလည်း မလုပ်နိုင်ကြပါဘူး။

စွဲ porn-သွေးဆောင်ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများသို့မဟုတ်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုဖြစ်စေဘို့မလိုအပ်ပါ

OK ကိုသင်ရပြီ။ အင်တာနက် porn သည်ထူးခြားသောသဘာဝလွန်လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ dopamine ထုတ်လုပ်သည့်စက်ဖြစ်သည်။ သာမန်မေးခွန်းမှာ -

" ဒီဒိုပါမင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အကျိုးဆက်တွေက ဘာတွေလဲ ။"

သို့သော်ပိုမိုတိကျမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်:

" လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုပေါင်းစပ်မှုကိုတုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့်ဤ dopamine အားလုံး၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးဆက်များကားအဘယ်နည်း ။ (ဤကိစ္စတွင်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်တွင်)။"

အကျိုးဆက်များအများဖြစ်ကြ၏နေစဉ်, အောက်ပါဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများကိုမြင်ကြများပြားလှသောရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အခြေအနေများအတွက်ဗဟိုအခန်းကဏ္ဍ:

1) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်

၎င်းကိုယေဘူယျနည်းနှစ်နည်းဖြင့်တွေ့ရသည်။

• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်စေသောအမျိုးအစားတစ်မျိုးကို -“ဤသည်ကိုမည်သို့လူတွေကိုလိင်ရှိသည်, ငါကလုပျသငျ့ပုံ။ "အများစုက သုတေသနလုပ်ငန်း & လူကြိုက်များ ဆောင်းပါးများ အထူးသဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်၏ဤအမျိုးအစားပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ အလွန့်အလွန်အရေးကြီးသောသော်လည်း, YBOP လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်၏ဒုတိယအမျိုးအစားပေါ်အာရုံစူးစိုက်။
• ဒုတိယအမျိုးအစားကို -“ဒီအကြှနျုပျအပျေါသို့လှည့်အရာဖြစ်တယ်.ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအမြစ်တွယ်နေသောဤလေ့လာသင်ယူမှုပုံစံတွင်လိင်မှုနှိုးဆွမှုအတွက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ လိင်မှုနှိုးဆွမှုအတွက်ဗီဒီယိုမှဗီဒီယိုခလုတ်နှိပ်ခြင်း၊ porn-သွေးဆောင် fetishes အသုံးပြုသူများကသတင်းပို့သည်။

2) စွဲ -related ဦး နှောက်အပြောင်းအလဲများကို

၎င်းတို့သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။ ဤရှုပ်ထွေးသော ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများသည် ရောင်စဉ်တန်းပေါ်တွင် ရှိပြီး စွဲလမ်းမှုအပြည့်အဝ မဖြစ်ပေါ်ဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည် ( ဤညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူများအပေါ် လေ့လာမှု ကဲ့သို့ )။

ဤတွင်အရေးပါသောအယူအဆင်: လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်နဲ့စွဲနှစ်ဦးစလုံး အဆိုပါဝေမျှ တူညီတဲ့ ထဲမှာဖြစ်ပေါ် key ကိုဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှု, တူညီတဲ့ ကအစပျိုးသောဖွဲ့စည်းပုံ, တူညီတဲ့ ဇီဝ signal ကို။

• ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲ '' ဟုချေါသညျာင်း'' (သို့သော်အပြည့်အဝလွစွဲအဖြစ်ကောင်းစွာအပိုဆောင်းဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများကပါဝငျ)
• ဤသည်ဖွဲ့စည်းပုံမှာဆုလာဘ်စင်တာ (nucleus accumbens) ဖြစ်သည်။
• အဆိုပါမူလတန်း signal ကို, သင်တန်း dopamine ဖြစ်ပါတယ်။

ညစ်ညမ်းသောအကျင့်ကိုကျင့်ခြင်းကဲ့သို့သောကြီးမားသောဆုလာဘ်နှင့်ဆက်စပ်သောမြင်ကွင်းများ၊ အသံများ၊ အနံ့များ၊ ခံစားချက်များ၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အမှတ်တရများအားအတူတကွပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ဦး နှောက်သည်အနာဂတ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုလာဘ်စင်တာကိုလွင့်စင်သွားစေမည့်လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖန်တီးသောအခါအာရုံခံမှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အချက်များသို့မဟုတ်အစပျိုးခြင်းများက activated သောအခါ, ဒီလမ်းကြောင်းအစွမ်းထက်, လျစ်လျူရှုရန်ခဲယဉ်း, ဖန်တီးပေးပါတယ်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် သဘာဝဆုလာဘ်များ (ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများ၊ အမှိုက်အစားအစာများ) ကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် ဒိုပါမင်းပမာဏ မြင့်မားစွာဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်ဦးဏှောက်က ဤသို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်- “ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိပြီး သင်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်သင့်သည် ။” ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်ဦးဏှောက်အတွက် သင့်မျိုးဗီဇများပျံ့နှံ့ခြင်းထက် ပိုအရေးကြီးတာမရှိပါဘူး - သင့်အဆင့်မြင့်ဦးနှောက်က ၎င်းသည် မျက်နှာပြင်တစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း သဘောပေါက်သွားရင်တောင်မှပါ။ ဒိုပါမင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျိုးဗီဇများရှင်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အရာ (၎င်းယူဆသည်) ကို မှတ်မိစေပြီး ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကိုပြီးမြောက်စေသည်။

သင်၏ပြန်ပေးဆွဲခံရသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးမှု Dopamine သည် DeltaFos ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်B

“အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း ယန္တရား ” သည် ပုံမှန်ဗိုက်ပြည့်ခြင်းကို ကျော်လွှားခြင်းဖြင့် ရှင်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အခြေအနေများတွင် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ကြိမ်တည်းတွင် တစ်ကြိမ်သတ်ဖြတ်မှု၏ ပေါင်နှစ်ဆယ်အထိကို သိုလှောင်ရန် လိုအပ်သော ဝံပုလွေများကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သို့မဟုတ် အရည်အသွေးမြင့်ကယ်လိုရီများကို ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် ရှင်သန်ရန် လွယ်ကူစွာ သယ်ယူပို့ဆောင်ရန်အတွက် အပိုပေါင်အနည်းငယ်အဖြစ် သိုလှောင်ရန် လိုအပ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများ။ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် harem ရှိသည့် မိတ်လိုက်ရာသီ။ အတိတ်ကာလတွင် ထိုကဲ့သို့သော အခွင့်အလမ်းများသည် ရှားပါးပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန် ကုန်ဆုံးသွားခဲ့သည်။ (အပ်ဒိတ်- အတင်းအကျပ်စားသောက်ခြင်း ပတ်လမ်းကို တွေ့ရှိခဲ့သည် ။)

ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်မှာအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားတယ်ပါပြီ။ အင်တာနက်ကိုသူတို့ကိုသင်နိုင်အောင်နှိုးဆွသောရှာတွေ့သောကြောင့်, သင့်ရဲ့စရိုက်ကဦးနှောက်ကိုမှန်ကန်အဖြစ်ရိပ် မိ. သောအဆုံးမဲ့မိတ်လိုက်ခွင့်အလမ်းများကိုပေးထားပါတယ်။ မဆိုကောင်းသောနို့တိုက်သတ္တဝါအဖြစ်ကိုသင်အလိုအလျှောက်ကြိုးစားလိမ့်မယ် ဝေးနှင့်ကျယ်ပြန့်သည်သင်၏မျိုးဗီဇပြန့်နှံ့ပေမယ့်ရန်မအဆုံးရှိမယ့်ရန် သင့်ရဲ့ မိတ်လိုက်ရာသီ။

ကလစ်၊ ကလစ်၊ ကလစ်၊ အာသာဖြေ၊ ကလစ်၊ ကလစ်၊ အာသာဖြေ၊ ကလစ်၊ ကလစ်၊ ကလစ်။ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ သင့်ဦးနှောက်ကို ထိုက်တန်တဲ့ အနားယူမှု ဘယ်တော့မှ မပေးပါနဲ့။ ဒါက သင့်ရဲ့ အလွန်အကျွံ စွဲလမ်းမှု ယန္တရားကို လွန်ကဲစွာ တွန်းလှန်နိုင်ပါတယ်။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်က သင့်ရဲ့ ရှေးဦးဦးနှောက်ကို ဒီလို အဆက်မပြတ် လှုံ့ဆော်မှုမျိုးအတွက် မပြင်ဆင်ပေးခဲ့ပါဘူး ။

ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ် Jackpot

အလွန်အကျွံစားသုံးမှု (အစားအစာ သို့မဟုတ် လိင်မှုကိစ္စ) သည် သင့်ဦးနှောက်အား သင်သည် ဆင့်ကဲ ဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ဂျက်ပေါ့ကို ရောက်ရှိနေပြီ ဟူသော အချက်ပြမှု ဖြစ်သည် ။ နေ့စဉ် အလွန်အကျွံစားသုံးမှု ဆက်လက်ပြုလုပ်နေခြင်းဖြင့် ဒိုပါမင်းပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် DeltaFosB ပရိုတင်းထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည် ။ သဘာဝဆုလာဘ်များကို ဆက်လက်၍ အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း ( လိင် ၊ သကြား ၊ အဆီများသော ၊ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း ) သို့မဟုတ် မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမဆို နာတာရှည်သောက်သုံးခြင်းသည် DeltaFosB ကို ဆုလာဘ်ဆားကစ်တွင် ဖြည်းဖြည်းချင်းစုပုံစေသည်။ DeltaFosB သည် ထိခိုက်လွယ်မှုအပါအဝင် ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများစွာကို စတင်သည့် အချို့သောမျိုးဗီဇများကို အသက်ဝင်စေသည် ။

နာတာရှည် overconsumption → Dopamine → DeltaFosB →အသိ

မူးယစ်ဆေးဝါးသည်စွဲလမ်းမှုကိုဖြစ်စေသည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည် ရှိပြီးသားသဘာဝကဆုလာဘ်အဘို့အရာဌာန၌။ DeltaFosB ရဲ့တစ်ခု ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ရည်ရွယ်ချက်များလှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်ပါသည် ငါတို့ကို“ ရသည့်အမှုအရာကောင်းနေစဉ်တွင်ရယူပါ။ ” ဒါဟာအဘို့အမူးရူးယန္တရားပါပဲ အစာ နှင့် များပြားအောင်လုပ်ခြင်း, အခြားအချိန်များနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်၌ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့သော။ သဘာဝလွန်ဆုလာဘ်များထက်ထူးကဲသောဗားရှင်းများထွက်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်စွဲလမ်းစေသည် junk အစားအစာ နှင့် အင်တာနက်ညစ်ညမ်း 1-2-3 ကဲ့သို့လွယ်ကူသော။

အသိမြှမြား: A Pavlovian စူပါမှတ်ဉာဏ်ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်

သင်ယူမှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် အလေ့အထများကို “ အတူတကွ လှုပ်ရှားသော အာရုံကြောဆဲလ်များသည် အတူတကွ လှုပ်ရှားကြပြီး အတူတကွ ဝါယာကြိုးများ ချိတ်ဆက်ကြသည် ” ဟူသော ရှေးစကားဖြင့် အကျဉ်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

စွဲ လမ်း မှုနောက်ကွယ်က ပြန်လည်ဝါယာကြိုးချိတ်ဆက်မှုဟာ အာရုံကြောဆဲလ်တွေကြားက ချိတ်ဆက်မှုကို အားကောင်းစေပြီး သူတို့ ဆက်သွယ်ရလွယ်ကူစေတဲ့ DeltaFosB မှ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပေါ်ပေါက်လာပါတယ် ။ DeltaFosB သည် ဆုလာဘ်ဆားကစ်တွင် လုပ်ဆောင်သော်လည်း၊ သင်ယူမှုအားလုံး၏ နောက်ကွယ်တွင် အာရုံကြောချိတ်ဆက်မှု ပိုမိုအားကောင်းသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို neuroplasticity ဟုခေါ်သည် ။ အတွေ့အကြုံပိုမိုပြင်းထန်လေ၊ ချိတ်ဆက်မှုများ ပိုမိုအားကောင်းလေဖြစ်သည် ။ ချိတ်ဆက်မှုများ ပိုမိုအားကောင်းလေ၊ ဤလမ်းကြောင်းအသစ်တစ်လျှောက် လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုများ သွားလာရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်ရှုခြင်းအလေ့အထကြောင့် ဦးနှောက်တွင် စွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သော ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေပါက သင့်ဦးနှောက်တွင် ချိုင့်ခွက်တစ်ခု ဖန်တီးပြီးသားဖြစ်သည် ။ ရေသည် အနည်းဆုံးခုခံမှုလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် စီးဆင်းသကဲ့သို့၊ စိတ်ဆန္ဒများနှင့် အတွေးများလည်း စီးဆင်းပါသည်။ မည်သည့်ကျွမ်းကျင်မှုမဆိုကဲ့သို့ပင်၊ သင်ပိုမိုလေ့ကျင့်လေ၊ ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။ မကြာမီတွင် ၎င်းသည် သတိရှိရှိ တွေးခေါ်ခြင်းမရှိဘဲ အလိုအလျောက်ဖြစ်လာသည် ။ သင့်ဦးနှောက်တွင် sensitized neural pathway ဟုခေါ်သော နက်ရှိုင်းသော ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်ရှုခြင်းချိုင့်ခွက်တစ်ခုကို သင်ဖွဲ့စည်းထားပြီးဖြစ်သည် ။

Pavlovian အေးစက်

အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသောလမ်းကြောင်းများကို တာဘိုများပေါ်ရှိ ပါဗလိုဗီးယန်း အေးစက်မှု အဖြစ် ယူဆနိုင်သည် ။ အတွေးများ သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်မှုများမှ အသက်ဝင်သောအခါ ၊ အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသောလမ်းကြောင်းများသည် ဆုလာဘ်ဆားကစ်ကို ပေါက်ကွဲစေပြီး လျစ်လျူရှုရန်ခက်ခဲသော ဆန္ဒများကို နှိုးဆွပေးသည်။ ညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူများအပေါ် မကြာသေးမီက ဦးနှောက်လေ့လာမှုများစွာသည် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို အကဲဖြတ်ခဲ့ပြီး အားလုံးသည် အရက်စွဲသူများနှင့် မူးယစ်ဆေးစွဲသူများတွင် တွေ့ရသည့် ဦးနှောက်တုံ့ပြန်မှုနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်ကြောင်း အစီရင်ခံခဲ့သည် ( လေ့လာမှု ၂၅ ခုခန့်တွင် ညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူများ/လိင်စွဲသူများတွင် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို အစီရင်ခံခဲ့သည်)

DeltaFosB သည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ယိုယွင်းပျက်စီးလာပြီး စွဲလမ်းသူတစ်ဦး နောက်ဆုံးအသုံးပြုပြီး ၂ လခန့်အကြာတွင် ပုံမှန်အဆင့်သို့ ပြန်ရောက်သွားသည်။ DeltaFosB မရှိတော့သော်လည်း အာရုံခံနိုင်သောလမ်းကြောင်းများသည် တစ်သက်တာလုံး ရှိနေနိုင်သည်ကို သတိရပါ။ DeltaFosB ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဦးနှောက်ကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်ပြီး သင်အလွန်အကျွံ သုံးစွဲခဲ့သည့်အရာမှ ပိုမိုကြီးမားသော ပေါက်ကွဲမှုကို သင်ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ ဤမှတ်ဉာဏ် သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းစွာ စွဲလမ်းနေသော သင်ယူမှုသည် အဖြစ်အပျက်ပြီးနောက် ကြာမြင့်စွာ ကြာရှည်တည်ရှိနေသည်။ စွဲလမ်းမှုသည် အမှန်တကယ် ပျက်စီးမှုမဟုတ်ပါ - ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ သင်ယူမှု ဖြစ်သည် ။

ဘယ်အချိန်မှာတလိုင်းဖြတ်ကူးသနည်း?

လူအများကသိသာထင်ရှားသည့်မေးခွန်းကိုမေးကြသည် -အလွန်အကျွံဘယ်လောက်ဖြစ်ပါသည်?” ဒီမေးခွန်းကယူဆတယ် porn ရဲ့သက်ရောက်မှု binary ဖြစ်ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်တစ်ခုခုကိုမျှမပြဿနာရှိသည်, ဒါမှမဟုတ်သင်တစ်ဦးညစ်ညမ်းစှဲလမျးသူများမှာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ညစ်ညမ်း-သွေးဆောင်ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများကိုတစ်ရောင်စဉ်အပေါ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ဖြစ်စေ, အနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်အဖြစ်ခွဲခြား / သို့မဟုတ်မရနိုင်ပါ။ တလိုင်းဖြတ်သန်းသွားသည်ဘယ်မှာတောင်းဆိုနေတာ neuroplasticity ၏နိယာမလျစ်လျူရှု: ဦးနှောက်ကိုအမြဲလေ့လာသင်ယူပြောင်းလဲနေတဲ့နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုတုံ့ပြန်ပြွီးဖြစ်ပါတယ်။

လေ့လာရေး supernormal ဆွ၏ပင်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုလျှင်မြန်စွာဦးနှောက်နဲ့အပြောင်းအလဲအပြုအမူပြောင်းလဲပစ်နိုင်မဖော်ပြပါ။

ဥပမာအားဖြင့် ကျန်းမာသော လူငယ်များတွင် ဗီဒီယိုဂိမ်းများကို သိသိသာသာ ထိခိုက်လွယ်စေရန် ၅ ရက်သာ ကြာခဲ့သည်။ ဂိမ်းကစားသူများသည် စွဲလမ်းမှုမရှိသော်လည်း ကစားလိုသော စိတ်ဆန္ဒနှင့် ကိုက်ညီသော ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု မြင့်မားသည်။ နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှု တစ်ခုတွင် “ကော်ဖီဆိုင်အစားအစာ” ကို အကန့်အသတ်မရှိ စားသုံးခွင့်ပေးထားသော ကြွက်အားလုံးနီးပါးသည် အဝလွန်ခြင်းကို ခံစားခဲ့ကြသည်။ ကြွက်များ၏ ဒိုပါမင်း အာရုံခံကိရိယာများ လျော့ကျရန် (၎င်းတို့၏ စိတ်ကျေနပ်မှုကို လျော့ကျစေရန်) ဂျုံမပါသော အစားအစာများကို စားသုံးရန် ရက်အနည်းငယ်သာ ကြာခဲ့သည်။ စိတ်ကျေနပ်မှု လျော့နည်းလာခြင်းက ကြွက်များကို ပိုမိုအရက်သောက်ရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုရှိသည်

အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို မ စွဲလမ်းတဲ့ အမျိုးသားတွေအပေါ် ဂျာမန်လေ့လာမှုအရ စွဲလမ်းမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုနည်းတာဟာ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို ပိုမိုကြည့်ရှုတာနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အီတလီလေ့လာမှု တစ်ခု အရ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို ကြည့်ရှုတဲ့ အထက်တန်းကျောင်းသား ၁၆% ဟာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ လိင်စိတ်ဆန္ဒနည်းပါးတာကို ကြုံတွေ့ရတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကို ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်မဟုတ်တဲ့ အသုံးပြုသူ ၀% နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရင် လိင်စိတ်ဆန္ဒနည်းပါးတယ်လို့ ဖော်ပြကြပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အမျိုးသားများပါဝင်သည့် လေ့လာမှုတိုင်း ( လေ့လာမှု ၇၀ ကျော် ) မှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်း နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်အသုံးပြုမှု ပိုမိုများပြားလာတယ်လို့ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ် ။ သိသာထင်ရှားတဲ့ ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေအတွက် စွဲလမ်းမှုမလိုအပ်ပါဘူး။

ရိုးရှင်းစွာထားပါ, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်, သတိထား, သို့မဟုတ်အခြားစွဲ-related ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများကိုတစ်ရောင်စဉ်အပေါ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အဆက်မပြတ်သင်ယူနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်လိုက်လျောညီထွေကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။ အင်တာနက်ကညစ်ညမ်း, ပင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆားကစ်ပစ်မှတ်ထားတဲ့ supernormal လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ခြင်း, ဦးနှောက်နှင့်အတ္တ ဟူ. သော်လည်းကောင်းအမြင်ပုံစံသွင်းသွင်း။

ဒါကြောင့် “ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်က ဘာလဲ ” ဒါမှမဟုတ် “ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကို ဘယ်လောက်အသုံးပြုရင် စွဲလမ်းမှုဖြစ်စေလဲ ” စတဲ့ မေးခွန်းတွေ မေးတာက လှည့်စားပြီး မသက်ဆိုင်ပါဘူး။ ပထမတစ်ခုက လောင်းကစားစွဲလမ်းမှုကို ဖြစ်စေတာက slot စက်တွေလား၊ blackjack လားလို့ မေးတာနဲ့တူပါတယ်။ ဒုတိယတစ်ခုက အစားအသောက်စွဲလမ်းသူတစ်ယောက်ကို သူမ အစာစားချိန် ဘယ်နှစ်မိနစ်ကြာလဲလို့ မေးတာနဲ့တူပါတယ်။

ဆုလာဘ်ဗဟိုဌာန ( nucleus accumbens ) သည် “ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံ” ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ မသိပါဘူး။ ၎င်းသည် dopamine spikes များ မှတစ်ဆင့် လှုံ့ဆော်မှုအဆင့်များကိုသာ မှတ်တမ်းတင်သည် ။ ၎င်းသည် ဇီဝကမ္မဗေဒဖြစ်ပြီး ကိုယ်ကျင့်တရား သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနိုင်ငံရေးမဟုတ်ပါ။

မူးယစ်ဆေးစွဲလမ်းတစ်ခုတည်းသောစွဲလမ်းနေကြသည်မဟုတ်

အရက် သို့မဟုတ် ကိုကင်းကဲ့သို့သော ဒိုပါမင်းဓာတ် တိုးစေသော အရာများသည် စွဲလမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို လူအများ သိရှိကြသည်။ သို့သော် စွဲလမ်းစေသော မူးယစ်ဆေးဝါးများ ( နီကိုတင်းမှလွဲ၍ ) သုံးစွဲသော လူသား သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန် များ၏ ၁၀-၂၀% ခန့်သာ စွဲလမ်းသူများ ဖြစ်လာကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ ကျန်သူများ မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုမှ လုံခြုံသည်ဟု ဆိုလိုပါသလား။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် မျိုးရိုးဗီဇ နှင့် ကလေးဘဝ စိတ်ဖိစီးမှု နှစ်မျိုးလုံး သည် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

သို့သော် အမှိုက်အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုဂိမ်းများ ကဲ့သို့သော သဘာဝဆုလာဘ်များ၏ အလွန်လှုံ့ဆော်ပေးသော ဗားရှင်းများကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အဖြေမှာ မဟုတ်ပါ သို့သော် အသုံးပြုသူတိုင်း စွဲလမ်းသွားခြင်းတော့ မဟုတ်ပါ။

အများအပြားကတိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများ (junk အစားအစာကိုကင်းထက်ပိုစွဲလမ်းကြောင်းပြသကြကြွက်များကိုကင်းမှသကြားကိုပိုနှစ်သက်) နှင့်အဝလွန်ခြင်းမှ overeating အကြောင်းကိုဆောင်ကြဉ်းနိုင်မ စွဲ-related ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများ။ အမှန်မှာကြွက်များကို“ ကဖေးအစားအစာ” ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာအသုံးပြုခွင့်ပေးသောအခါ အဝလွန်ခြင်းနီးပါး 100% မူးရူး။ အဝလွန်ကြွက်များ၏ ဦး နှောက်နှင့်အပြုအမူများသည်မူးယစ်ဆေးစွဲသူများ၏ထင်ဟပ်မှုကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ ဒီကြွက်တွေဟာပုံမှန်ကြွက်တွေကိုသိပ်မစားကြဘူး။

သကြားနှင့်အဆီ၏စွမ်းရည်

ဒါ ကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမေရိကန်လူမျိုး ၃၉% ဟာ အဝလွန်ပြီး ၇၅% ဒါမှမဟုတ် ထို့ထက်ပိုတဲ့ သူတွေဟာ အဝလွန်ချင်ကြပေမယ့် ဘာကြောင့် အဝလွန်နေကြတယ်ဆိုတာကို ရှင်းပြရာမှာ အထောက်အကူ ပြုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ ဆုလာဘ်ဆားကစ် လင်းလက်နေတဲ့အခါ ဘာဂါ၊ အာလူးကြော်နဲ့ နို့ရှိတ်တွေကနေ ကယ်လိုရီ ၁၅၀၀ ကို အလွယ်တကူ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ ဝါးစားလို့ရတဲ့ သမင်သားနဲ့ ပြုတ်ထားတဲ့ အမြစ်တွေကို တစ်ထိုင်တည်း (ဒါမှမဟုတ် တစ်ရက်တည်း) လျှော့ချကြည့်ပါ။

ယနေ့ခေတ် အဆီ/သကြား များသော အစားအစာများ နှင့် အင်တာနက် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများ (သင်ဤစာကို ဖတ်နေသည်) သည် မူးယစ်ဆေးဝါးများထက်ပင် လူများကို ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင် သည့် အလားအလာ ရှိသည်။ သဘာဝဆုလာဘ်များ၏ ဤ ထူးခြားဆန်းပြားသော ဗားရှင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ ပြည့်ဝမှုယန္တရားများ — “ငါပြီးပြီ” ဟူသော ခံစားချက် — ကို ကျော်လွှားနိုင်သည် ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အာရုံစူးစိုက်ထားသော ကယ်လိုရီများနှင့် မျိုးအောင်နိုင်ခြေများသည် သင့်မျိုးရိုးဗီဇ၏ ထိပ်တန်းဦးစားပေးများဖြစ်သည်။ အစားအစာနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှု၏ အလွန်လှုံ့ဆော်ပေးသော ဗားရှင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည့် အကြောင်းရင်းမှာ — ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားနည်းဖြင့် စွဲလမ်းမှုဒဏ်ကို မခံရနိုင်သော်လည်း — ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆုလာဘ်ဆားကစ်များသည် မူးယစ်ဆေးဝါးများမဟုတ်ဘဲ အစားအစာ နှင့် လိင်ဆက်ဆံမှု ဆီသို့ မောင်းနှင်ရန် တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် ပြောရလျှင် ဟီးရိုးအင်း၊ အရက် သို့မဟုတ် ကိုကင်းကို ရှာဖွေရန်အတွက် မွေးရာပါ လမ်းကြောင်းများ မရှိပါ။ သို့သော် အစားအစာနှင့် လိင်မှုကိစ္စ နှစ်မျိုးလုံးကို ရှာဖွေစားသုံးရန် ရည်စူးထားသော ဦးနှောက်လမ်းကြောင်း အမျိုးမျိုး ရှိပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းမွန်သော အစားအစာကို နှစ်သက်သော်လည်း၊ လိင်စိတ်နိုးကြားမှုနှင့် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိခြင်းသည် အမြင့်ဆုံးအဆင့် အကျိုးရှိစေသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဓာတုပစ္စည်းများ (ဒိုပါမင်းနှင့် အိုပီယွိုက်များ) ကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည် ဖြစ်သင့်သည့်အတိုင်းဖြစ်သည်- မျိုးပွားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးရိုးဗီဇ၏ နံပါတ် ၁ အလုပ်ဖြစ်သည်။

အပြုအမူနှင့်ဓာတုဗေဒစွဲလမ်းမှုသည်တူညီသောအခြေခံယန္တရားများနှင့် ဦး နှောက်ပြောင်းလဲမှုများစွာကိုမျှဝေသည်

မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ အပြုအမူစွဲလမ်းမှုများ ( အစားအစာစွဲလမ်းမှု ၊ ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာလောင်းကစားမှု ၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်း ၊ အင်တာနက်စွဲလမ်းမှု နှင့် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်စွဲလမ်းမှု ) နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုများသည် ဦးနှောက်ခန္ဓာဗေဒနှင့် ဓာတုဗေဒတွင် မျှဝေထားသော ပြောင်းလဲမှုများစုစည်းမှုကို ဦးတည်စေသည့် အခြေခံယန္တရား များစွာကို မျှဝေကြောင်း ဖော်ပြသည် ။

မူးယစ်ဆေးဝါးများရှိပြီးသားဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များကိုသာမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်တားစီးနိုင်ပါတယ်အတိုင်းဤအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ မူးယစ်ဆေးဝါးဆယ်လူလာ function ကိုပွောငျးလဲအဆိုပါတိကျတဲ့လမ်းက၎င်း၏ "လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရား" ဟုခေါ်သည်။ ထဲမှာ dopamine ၏မြင့်: အလားအလာလုပ်ဆောင်ချက်စွဲရှယ်ယာများထဲမှအရေးကြီးသောယန္တရားဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအားလုံးမူးယစ်ဆေးနှင့်အပြုအမူ နျူကလိယ accumbens (ဒါ့အပြင်ဆုလာဘ်စင်တာဟုခေါ်တွင်) ။

စွဲ-related ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများကိုပါဝင်သည်:

ရိုးရှင်းပြီး အလွန်ကျယ်ပြန့်သော စကားလုံးများဖြင့် ပြောရလျှင် အဓိက အခြေခံစွဲလမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများမှာ- ၁) အာရုံခံစားနိုင်စွမ်း ကျဆင်းခြင်း ၊ ၂) အာရုံခံစားနိုင်စွမ်း လျော့ကျခြင်း ၊ ၃) လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းသော prefrontal circuits (hypofrontality)၊ ၄) လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းသော stress circuits များ ။ ဤဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှု ၄ ခုလုံးကို မကြာခဏ porn အသုံးပြုသူများနှင့် လိင်စွဲလမ်းသူများအပေါ် အာရုံကြောသိပ္ပံအခြေခံ လေ့လာမှု ၃ ဒါဇင်ကျော်တွင် ဖော်ထုတ်ခဲ့ပြီးဖြစ်သည် ။

1. အသိ (cue-reactivity & cravings)

လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ဆုချခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သော ဦး နှောက်ဆားကစ်များသည်အမှတ်တရများကိုအာရုံမခံစားနိုင်အောင်ဖြစ်လာသည် ဆက်စပ်တွေကို အဆိုပါစွဲလမ်းအပြုအမူဖြစ်သည်။ ဤသည်၌ရလဒ်များ နုတ်မ like နှိပ်သို့မဟုတ်အပျြောအပါးနေချိန်တွင် "လို" သို့မဟုတ်တဏှာတိုးလာ။ ကွန်ပျူတာကိုဖွင့်ခြင်း၊ ပေါ်ပေါက်ခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းစသည့်ပြသနာများသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုပြင်းထန်စွာစွဲလမ်းစေသည်။ ဤရွေ့ကားလျစ်လျူရှုရန်ခဲယဉ်းသည်။ အချို့ကအလွန်ထိရောက်သောညစ်ညမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုကို 'ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းတစ်ခုထဲသို့ဝင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျတုန်လှုပ်ပင်လျှင်အလျင်အမြန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှလုံးခုန်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင်စဉ်းစားနိုင်သမျှသည်သင်အကြိုက်ဆုံးဆိုဒ်သို့ဝင်ရောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းသောသုံးစွဲသူများ / လိင်စွဲလမ်းသူများအတွက်အထိခိုက်မခံခြင်းသို့မဟုတ် cue-reactivity ကိုအစီရင်ခံသည့်လေ့လာမှုများ - 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27, 28.

2. Desensitization (အကျိုးခံစားခွင့်လျော့နည်းသက်သာခြင်းနှင့်သည်းခံမှုလျော့နည်းသွားခြင်း)

၎င်းတွင် ရေရှည်ဓာတုဗေဒနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများပါဝင်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီအား ပျော်ရွှင်မှုကို အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းနည်းပါး စေသည် ။ အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းလျော့ကျခြင်းသည် မကြာခဏ သည်းခံမှုအဖြစ် ပေါ်လာလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် တူညီသောတုံ့ပြန်မှုရရှိရန် ပိုမိုမြင့်မားသောဆေးပမာဏ သို့မဟုတ် ပိုမိုမြင့်မားသောလှုံ့ဆော်မှုလိုအပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်အသုံးပြုသူအချို့သည် အွန်လိုင်းတွင် အချိန်ပိုကုန်ဆုံးခြင်း၊ အနားသတ်ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမပြုမီကြည့်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် အဆုံးသတ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသောဗီဒီယိုကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် အစည်းအဝေးများကို ကြာရှည်စေသည်။ အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းလျော့ကျခြင်းသည် အမျိုးအစားအသစ်များသို့ မြင့်တက်လာခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုမိုခက်ခဲပြီး ထူးဆန်းသည် သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိတ်လန့်ခြင်း၊ အံ့အားသင့်ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအားလုံးသည် dopamine ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး လိင်စိတ်နိုးကြားမှုကို လျော့နည်းစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုအချို့တွင် “အလေ့အထ” ဟူသောအသုံးအနှုန်းကို အသုံးပြုကြပြီး ၎င်းတွင် သင်ယူမှုယန္တရားများ သို့မဟုတ် စွဲလမ်းမှုယန္တရားများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်အသုံးပြုသူများ/လိင်စွဲလမ်းသူများတွင် အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းလျော့ကျခြင်း သို့မဟုတ် အလေ့အထလျော့ကျခြင်းကို အစီရင်ခံ သည့် လေ့လာမှုများ မှာ - ၁၊ ၂၊ ၃၊ ၄၊ ၅၊ ၆၊ ၇ ။

3. အလုပ်မဖြစ် prefrontal ဆားကစ် (အားဖြည့်စွမ်းအားကိုအားနည်းစေခြင်း၊

အလုပ်မဖြစ် prefrontal cortex လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုသို့မဟုတ်ဆုလာဘ်စနစ်နှင့် prefrontal cortex အကြားဆက်သွယ်မှုများကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်ထကြွလွယ်သောထိန်းချုပ်မှုကို ဦး တည်စေသည်၊ ဤအလုပ်မဖြစ်သော prefrontal ဆားကစ်များသည် ဦး နှောက်၏အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသည်စစ်ပွဲတစ်ခုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်ဟူသောခံစားချက်ကိုဖော်ပြသည်။ အဆိုပါအထိခိုက်ခံစွဲလမ်းများ 'ဟုတ်ကဲ့!' ဟုအော်ဟစ်နေကြသည် သင်၏ ဦး နှောက်က 'မဟုတ်ပါ၊ နောက်တဖန်မလုပ်ပါနှင့်' ဟုဆိုနေစဉ် သင့် ဦး နှောက်၏အလုပ်အမှုဆောင်ထိန်းချုပ်မှုအပိုင်းများသည်အားနည်းသောအခြေအနေတွင်ရှိနေပြီးစွဲလမ်းများသည်များသောအားဖြင့်အနိုင်ရသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အလုပ်အမှုဆောင် (hypofrontality) သို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအသုံးပြုသူများနှင့်လိင်စွဲသူများအတွက်ကြိုတင်မျက်နှာချင်းဆိုင်လှုပ်ရှားမှုများကိုအစီရင်ခံသည့်လေ့လာမှုများ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. ချွတ်ယွင်းစိတ်ဖိစီးမှုစနစ်က (ပိုမိုစွဲလမ်းခြင်းနှင့်ရုပ်သိမ်းခြင်းလက္ခဏာများ)

စွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူအချို့က စွဲလမ်းမှုကို စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နာတာရှည်သုံးစွဲမှုသည် ဦးနှောက်၏ စိတ်ဖိစီးမှုစနစ်တွင် ပြောင်းလဲမှုများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး လည်ပတ်နေသော စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ (cortisol နှင့် adrenaline) ကိုလည်း ထိခိုက်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ချို့ယွင်းနေသော စိတ်ဖိစီးမှုစနစ်သည် အစွမ်းထက်သော အာရုံခံလမ်းကြောင်းများကို အသက်ဝင်စေသောကြောင့် သေးငယ်သော စိတ်ဖိစီးမှုကိုပင် ဖြစ်ပေါ်စေပြီး တောင့်တမှုနှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ စွဲလမ်းမှုကို ဖြတ်လိုက်ခြင်းသည် ဦးနှောက်၏ စိတ်ဖိစီးမှုစနစ်များကို အသက်ဝင်စေပြီး စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျများ အပါအဝင် စွဲလမ်းမှုအားလုံးတွင် အဖြစ်များသော ဆုတ်ခွာခြင်းလက္ခဏာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အလွန်အကျွံ တက်ကြွသော စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုသည် prefrontal cortex နှင့် အမှုဆောင်လုပ်ဆောင်ချက်များ၊ စိတ်အလိုလိုက်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များ၏ အကျိုးဆက်များကို အပြည့်အဝနားလည်နိုင်စွမ်းကို ဟန့်တားသည်။ ညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူများ/လိင်စွဲလမ်းသူများတွင် ချို့ယွင်းနေသော စိတ်ဖိစီးမှုစနစ်တစ်ခုကို ညွှန် ပြ သည့် လေ့လာမှုများ - ၁၊ ၂၊ ၃၊ ၄၊ ၅ ။

ဒါတွေက ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုတွေချည်းပဲလား။ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီကျယ်ပြန့်တဲ့ မြက်ခင်းပြင်ညွှန်ပြချက်တစ်ခုစီဟာ စွဲလမ်းမှုနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ ဆဲလ်နဲ့ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှု များစွာကို ထင်ဟပ် စေပါတယ် - ကင်ဆာအကျိတ်တစ်ခုကို စကင်ဖတ်စစ်ဆေးတဲ့အခါ ဆက်စပ်နေတဲ့ သိမ်မွေ့တဲ့ ဆဲလ်/ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုတွေကို မပြသနိုင်သလိုပါပဲ။ လိုအပ်တဲ့ နည်းပညာတွေရဲ့ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုကြောင့် သိမ်မွေ့တဲ့ ပြောင်းလဲမှုအများစုကို လူသားမော်ဒယ်တွေမှာ အကဲဖြတ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တိရစ္ဆာန်မော်ဒယ်တွေမှာ ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အပြုအမူစွဲလမ်းမှု နှစ်မျိုးလုံးမှာ ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဖော်ပြတဲ့ ဒီသုံးသပ်ချက်ကို ကြည့်ပါ- သဘာဝဆုလာဘ်များ၊ အာရုံကြောပြုပြင်မှုနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သော စွဲလမ်းမှုများ (၂၀၁၁)

ဒီထက်ပျော်မွေ့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရှာကြံကိုပိုပြီးပျော်မွေ့ (desensitization)

အပြုသဘောဆောင်ခြင်းနှင့်တပ်မက်ခြင်းကသင့်အားညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအသုံးပြုရန်ဖိအားပေးသောကြောင့်ဆုချသောနေရာ၏အလွန်အမင်းထင်မြင်ချက်သည်ဒေသတွင်းပုန်ကန်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ dopamine အားဖြင့်ထိုးနှက်ထားသောအာရုံကြောဆဲလ်များက“ လုံလောက်သည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကဆက်ပြီးဆူညံနေရင်၊ dopamine ပေးပို့သည့်အာရုံကြောဆဲလ်များသည် dopamine ထုတ်လွှတ်မှုကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်သောအခါလက်ခံသည့်အာရုံကြောဆဲလ်များသည်သူတို့၏“ နားများ” ကိုဖုံးအုပ်ထားသည် dopamine (D2) receptors လျှော့ချ။ ပိုဆိုးတာကစေရန်, D2 receptors Over-စားသုံးမှုအပေါ်ဘရိတ်ထားကူညီနိုင်အောင်သူတို့ရဲ့အရှုံးနည်းလမ်းများ မတရားသောခက်ခဲရှိပါတယ် ခုခံတွန်းလှန်ရန်။ Desensitization လည်း dopamine နဲ့ opioids နှစ်ဦးစလုံးအတွက်ကျဆင်းမှုပါဝငျသညျ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့တစ်ဦး porn သုံးစွဲသူများ 2014 ဦးနှောက်စကင်ဖတ်စစ်ဆေးလေ့လာမှု သာ. ကြီးမြတ် desensitization (ဆုလာဘ် circuit ကိုမီးခိုးရောင်ကိစ္စဆုံးရှုံးမှုနည်းလိင်စိတ်နိုးထ) နဲ့ဆက်စပ်ခဲ့သည် သာ. ကြီးမြတ် porn အသုံးပြုမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

desensitization ၏သံသရာသည်အခြားစှဲအတုယူ:

မူးရူး→တုန်လှုပ်ချောက်ချား→အသည်းအသန်ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်တုံ့ပြန်မှု→တုန်လှုပ်ခြင်း→အငွေ့ပျံခြင်းအရှိန်မြင့်လာခြင်း၊

မကြာခင်မှာပဲသင်ဟာ porn ကိုချိတ်ဆက်မိလာပြီ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သင့် ဦး နှောက်ကိုစိတ်ဝင်စားစရာတခြားဘာမှမရှိဘူး။ သင့်ရဲ့မျိုးဗီဇရှုထောင့်ကကြည့်လျှင်ဒီ“ အဖိုးတန်မိတ်လိုက်အခွင့်အလမ်း” မပျောက်ကွယ်မီသင့်ကိုအာဟာရဓာတ်များစွာပေးပြီးထိန်းသိမ်းထားရန်အကောင်းဆုံးသောဒီဇိုင်းဖြစ်သည်။

sensitization နှိုင်းယှဉ် Desensitization

အာရုံခံနိုင်စွမ်း လျော့ကျခြင်းက နေ့စဉ်ပျော်ရွှင်မှုတွေကို ထုံထိုင်း စေပြီး အာရုံခံနိုင်စွမ်း လျော့ကျစေတာက သင့်ရဲ့ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်စွဲလမ်းမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ မည်သည့်အရာကိုမဆို သင့်ဦးနှောက်က အလွန်အမင်း တုံ့ပြန်မှုရှိစေပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီနှစ်ဖက်သုံး ယန္တရားက သင့်ရဲ့ ဆုလာဘ် ဆားကစ်ကို ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကြည့်တဲ့အခါ တုန်ခါစေနိုင်ပေမယ့် တက ယ့်သဘောတူညီချက်ကို တင်ပြတဲ့အခါ စိတ်အားထက်သန်မှု နည်းသွားစေနိုင်ပါတယ် ။ အာရုံခံနိုင်စွမ်း လျော့ကျစေတာက "ပျက်စီးမှု" မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်တွေက ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ dopamine ဒါမှမဟုတ် opioid receptors တွေကို ချက်ချင်းပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။ ඒ වෙනුවට အာရုံခံနိုင်စွမ်း လျော့ကျစေတာက အလွန်အကျွံ လုပ်ဆောင်နေတဲ့ negative feedback system ကို ကိုယ်စားပြုပါတယ် (epigenetic ပြောင်းလဲမှုတွေက ထိန်းသိမ်းထားတာ ဖြစ်နိုင်တယ်)။

ဒီအာရုံကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုနှစ်ခုက စကားပြောနိုင်မယ်ဆိုရင်၊ desensitization ဆိုတာ " ငါ ဘာကျေနပ်မှုမှ မရနိုင်ဘူး " လို့ ညည်းညူတာ ဖြစ်လိမ့်မယ်။ အားလုံးက dopamine အချက်ပြမှုနည်းတာနဲ့ ပတ်သက်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ sensitization ဆိုတာ မင်းကို နံရိုးတွေကို ထိုးပြီး " ဟေ့ သူငယ်ချင်း၊ မင်းလိုအပ်တာကို ငါရတယ် " လို့ ပြောနေတာဖြစ်ပြီး desensitization ကို ဖြစ်စေတဲ့ အရာပါပဲ။

မတရားသောနှင့်ရေတိုရေရှည်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်း (ထိခိုက်လွယ်) မှဦးဆောင်နေတဲ့နက်ရှိုင်းသောဦးနှောက်ကိုလမ်းကြောင်းနဲ့ပေါင်းစပ်တစ်ဦးက numbed အပျော်အပါးတုံ့ပြန်မှု (desensitization), အများစုစှဲမောင်းအရာဖြစ်တယ်။

စက်လှေကားနှင့် rewiring

သည်းခံနိုင်စွမ်း (ထုံထိုင်းသော ပျော်ရွှင်မှုတုံ့ပြန်မှု) ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်း ဆိုသည်မှာ စွဲလမ်းသူသည် အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန် သူ/သူမ၏ “မူးယစ်ဆေးဝါး” ပိုမိုလိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်များကို အလွန်အကျွံကြည့်ရှုသူများသည် ၎င်းတို့၏ အစောပိုင်းအရသာများအတွက် သည်းခံနိုင်စွမ်းတည်ဆောက်လာသည်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်သော နှိုးဆွမှုကို ရှာဖွေရာတွင် አዲስလမ်းကြောင်းများသို့ ရွေ့လျားသွားသည် ကို တစ်ခါတစ်ရံ သတိပြုမိကြသည်။ လူအများစုသည် ၎င်းတို့အား ထိတ်လန့်စေသောအရာကို ရှာဖွေကြသည် - “တားမြစ်ထားသော” နှင့် “ ကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်စေသော ” အပြင် လိင်စိတ်နှိုးဆွမှုသည် အနည်းဆုံး အချိန်တစ်ခုအတွက် ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ တွန်းအားကို ပိုမိုပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါကြောင့်မို့လို့သင့်ရဲ့ porn အလုပ်အကိုင်ကိုကျော်ကြားတဲ့ Hottie ၏ပုံကောင်းနှင့်စတင်ခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာမဟုတ်ပါ။ ပြီးတော့လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်မင်းဟာဆိတ်တွေဒါမှမဟုတ်အကြမ်းဖက်မုဒိမ်းမှုမြင်ကွင်းတွေနဲ့မိန်းကလေးတွေကို“ တိုးတက်အောင်” လုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာတွေ့လိုက်ရတယ်။ စိတ်ကိုထားပါ ကြောင်းလာသောအခါတစ်ဦးစှဲလမျးသူကြောင့် အသစ်ကအမျိုးအစားမှကိုအရှိန် သို့မဟုတ်စိတ်ကျေနပ်မှုများရှာဖွေရေးအတွက်အသုံးပြုမှုကိုပိုမိုနာရီတွင်းသို့သူ desensitization မောင်းနှင်နေသည်။ မိမိအအခြေခံလိင်စိတ်ခံယူမှုနဲ့ပြောင်းလဲသွားတယ်မထားပါဘူး။

ဦး နှောက်ပြောင်းလဲမှုအရှိန်

နောက်ဆုံးတော့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ ဒီနေ့ခေတ် အပြာကားကြည့်ရှုသူတွေရဲ့ အတွေ့အကြုံကို လိုက်မီလာပါပြီ။ ၂၀၁၆ ခုနှစ် ဘယ်လ်ဂျီယံလေ့လာမှုအရ စစ်တမ်းကောက်ယူခံရတဲ့ အမျိုးသားတွေရဲ့ ထက်ဝက်ဟာ အရင်က "စိတ်မဝင်စားစရာ ဒါမှမဟုတ် စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းတဲ့" အကြောင်းအရာတွေကို ပိုမိုစိတ်ဝင်စားလာကြတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဦးနှောက်ထဲက ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေက ဒီလိုကျယ်ပြန့်တဲ့ မြင့်တက်လာမှုရဲ့ အရင်းခံအကြောင်းရင်းလဲ။ ၂၀၁၄ ခုနှစ်မှာ ဦး နှောက်စကင်န်ဖတ်စစ်ဆေးမှုတွေကို အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ကင်းဘရစ်ချ်အဖွဲ့ တစ်ဖွဲ့ က ပြဿနာရှိတဲ့ အပြာကားကြည့်ရှုသူတွေဟာ ထိန်းချုပ်သူတွေထက် ရုပ်ပုံတွေကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကြည့်ရှုလေ့ရှိပြီး အသစ်အဆန်းတွေကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ကြတယ်လို့ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက သူတို့ဟာ ထိန်းချုပ်သူတွေထက် အာရုံခံစားမှုကို ရှာဖွေလိုစိတ် နည်းပါးကြပြီး သူတို့ရဲ့ အပြာကားကြည့်ရှုမှုဟာ အဓိက အကြောင်းရင်း ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြနေပါတယ်။

အဓိကအချက်- ဆက်စပ်ဖြစ်ရပ်များ (အထွတ်အထိပ် + ဗီဒီယို) ပိုမိုပြင်းထန်လေ၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်လေ၊ ဝါယာကြိုးများ ပိုမိုခိုင်မာလေဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံတစ်ခုစီသည် အရသာအသစ်များကို ဦးနှောက်ထဲသို့ ချိတ်ဆက်ပေးသည်။ သင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရသာများ ပြောင်းလဲသွား ပါက သင့်ဦးနှောက်လည်း ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ယနေ့အထိ လေ့လာမှု ၄၅ ခုကျော်တွင် လက်ရှိညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်များကို မြှင့်တင်ခြင်း (သည်းခံမှု) သို့မဟုတ် အလေ့အကျင့်ဖြစ်စေခြင်းနှင့် ကိုက်ညီသော တွေ့ရှိချက်များကို တင်ပြထားပါသည်။

အကဲဖြတ်စွဲ

အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံ ကြည့်ရှုခြင်း ကဲ့သို့သော အပြုအမူများမဟုတ်ဘဲ ဓာတုပစ္စည်းများသာ စွဲလမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု အချို့က ယုံကြည်နေကြဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော် ဦးနှောက်အပေါ် စွဲလမ်းမှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လေ့လာသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်များက ကွဲပြားစွာ သိရှိကြသည် ။ ဤနယ်ပယ်ရှိ ကျွမ်းကျင်သူများသည် စွဲလမ်းမှုကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်။ စွဲလမ်းမှုကို နားလည်ရန် ရိုးရှင်းသော မော်ဒယ်တစ်ခုမှာ C လေးခုကို အသုံးချရန်ဖြစ်သည်-

1. အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သော အသုံးပြုရန်
2. ဆက်လက် ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်များကြားမှသုံးပါ
3. နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းရန် ထိန်းချုပ်ရေး အသုံး
4. တောင်းပန် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ

ညစ်ညမ်းသောဆေးစွဲသူများသည်ရုပ်မြင်သံကြားထုတ်လွှင့်ခြင်းလက္ခဏာများနှင့်သည်းခံစိတ်များ (အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်ပိုမိုလှုံ့ဆော်မှုလိုအပ်ခြင်း) နှင့် ပတ်သက်၍ လေ့လာမှုများမရှိခြင်းသည်“ ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုမရှိ” ဟုဆိုသည်။ စင်စစ်အားဖြင့်သည်းခံနိုင်ခြင်းနှင့်ရက်စက်စွာရုပ်သိမ်းခြင်းလက္ခဏာများသည်စွဲလမ်းမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများမဟုတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, စီးကရက်နှင့်ကိုကင်းစွဲစွဲလမ်းစွာချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အရက်နှင့်ဘိန်းဖြူစွဲသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက၎င်းတို့သည်ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းအတွေ့အကြုံနည်းသည်။ (စွဲလမ်းမှုအကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှုအားလုံးတွင်“ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးဆက်များရှိနေသော်လည်းဆက်လက်သုံးစွဲခြင်း” ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စွဲလမ်းမှု၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောအထောက်အထားဖြစ်သည်။ )

ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေ

သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်စောင့်ကြည့်သော ဖိုရမ်များတွင်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးဖြတ်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသော အံ့အားသင့်ဖွယ်ပြင်းထန်သော ဆေးဖြတ်လက္ခဏာများကို ပုံမှန်အစီရင်ခံပါသည် - အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျများ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုညံ့ဖျင်းခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ሽባခြင်းနှင့် ယောက်ျားလေးများ 'flatline' ဟုခေါ်သော လိင်စိတ်ရုတ်တရက်ဆုံးရှုံးခြင်း (ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ဖြတ်ခြင်းတွင် ထူးခြားပုံရသည်)။ စွဲလမ်းမှုဖြစ်စဉ်သည် သင့်ဦးနှောက်တွင် အမြစ်တွယ်နေသလားကြည့်ရန် ဤဉာဏ်စမ်းပဟေဠိကို ဖြေဆိုပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ၂၀၁၇ ခုနှစ်အထိ သုတေသနအဖွဲ့လေးဖွဲ့က အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်အသုံးပြုသူတွေကို ဆေး ဖြတ်လက္ခဏာတွေအကြောင်း တိုက်ရိုက် မေးမြန်းခဲ့တာ မရှိပါဘူး ။ “ပြဿနာရှိတဲ့ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်အသုံးပြုသူတွေ” မှာ ဆေးဖြတ်လက္ခဏာတွေ တွေ့ရှိခဲ့ ရတယ်လို့ အားလုံးက ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်- ၁၊ ၂၊ ၃။ ၄ ။

ထို့အပြင် Swansea နှင့် Milan တက္ကသိုလ်များမှ အင်တာနက်စွဲလမ်းသူများ၊ အများစုမှာ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်များ သို့မဟုတ် လောင်းကစားများကို ကြည့်ရှုခဲ့ကြ သူများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးဖြတ်သူများကဲ့သို့ပင် အင်တာနက်အသုံးပြုမှုရပ်တန့်လိုက်သောအခါ စိတ်အေးလက်အေးခံစားရကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ကြသည် ။

သည်းခံမှုနှင့် ပတ်သက်၍၊ လေ့လာမှု ၄ ခု သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်အသုံးပြုသူများအား အမျိုးအစားအသစ်များသို့ တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် သည်းခံမှုအကြောင်း တိုက်ရိုက်မေးမြန်းခဲ့ပြီး နှစ်မျိုးလုံးကို အတည်ပြုခဲ့သည် ( 1၊ 2၊ 3၊ 4 )။ သွယ်ဝိုက်နည်းလမ်းများစွာကို အသုံးပြု၍ နောက်ထပ်လေ့လာမှု ၄၅ ခုတွင် “ ပုံမှန်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်” ကို ကျင့်သားရနေခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုအစွန်းရောက်ပြီး ပုံမှန်မဟုတ်သော အမျိုးအစားများသို့ တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် ကိုက်ညီသော တွေ့ရှိချက်များကို ဖော်ပြခဲ့သည် ။ အားလုံးသည် သည်းခံမှု၏ လက္ခဏာများ။

အဆိုပါ စွဲလမ်းဆေးပညာ American Society (ASAM) - 'လိင်အပြုအမူစွဲလမ်းမှုတည်ရှိ!'

စစ်မှန်သော စွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်သည့် အမေရိကန် စွဲလမ်းမှုဆေးပညာအသင်းသည် ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာ သုတေသနပြုချက်အပေါ် အခြေခံ၍ ဤရိုးရှင်းသော အယူအဆကို အလေးပေးပြောကြားသည်- စွဲလမ်းမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော လက္ခဏာများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အပြုအမူများကို ပြသခြင်းသည် ဦးနှောက်၏ အခြေခံပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

အဆိုပါ စွဲလမ်းဆေးပညာ American Society (ASAM) YBOP အွန်လိုင်းသို့ သွား. တဆယ်လအကြာသြဂုတ်လ, 2011 အတွက်ညစ်ညမ်း-စွဲဆွေးနွေးငြင်းခုံအခေါင်းအတွက်နောက်ဆုံးလက်သည်းပါပြီသငျ့သညျအဘယျသို့ထု။ ASAM မှာအမေရိကားရဲ့ထိပ်တန်းစွဲကျွမ်းကျင်သူများကသူတို့ရဲ့ဖြန့်ချိ စွဲလမ်းအသစ်များနှင့်အဓိပ္ပါယ်လောကထဲကလူတော်တော်များများ။ အသစ်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ် အဓိကအချက်များကိုပဲ့ ဒီ website တွင်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ မူးယစ်ဆေးဝါးများလုပ်ပေးအဖြစ်ဗွေဆော်, အမူအကျင့်စွဲလမ်းမှုကိုတူညီသောအခြေခံနည်းလမ်းတွေထဲမှာဦးနှောက်ကိုထိခိုက်စေ။ တစ်နည်းပြောရရင်တော့, စွဲလမ်းအများအပြားမဟုတ်, တဦးတည်းရောဂါ (ခွအေနအေ) ဖြစ်ပါသည်.

လိင်နှင့် porn စွဲလမ်း

လက်တွေ့ကျတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်အားလုံးအတွက်၊ ဒီအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အသစ်က လိင်နဲ့ အပြာကားစွဲလမ်းမှုဟာ “ တကယ့်စွဲလမ်းမှု ” ဟုတ်မဟုတ်ဆိုတဲ့ အငြင်းပွားမှုကို အဆုံးသတ်ပေးပါတယ် ။ ASAM က လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူစွဲလမ်းမှုတွေ ရှိနေပြီး မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုမှာ တွေ့ရှိရတတ်တဲ့ အခြေခံဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ရရမယ်လို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြထားပါတယ် ။ ASAM မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများမှ-

မေးခွန်း: စွဲ၏ဤသစ်ကိုချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်လောင်းကစားဝိုင်းပါဝင်သောစွဲ, အစားအစာ, နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတွေကိုရည်ညွှန်းသည်။ ASAM တကယ်အစားအစာနှင့်လိင်ဖြစ်လို့ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ပါသလား

အဖြေ- ASAM အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အသစ်သည် စွဲလမ်းမှုနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးအပေါ် မှီခိုမှုကို ညီမျှခြင်းမှ ခွဲထွက်ကာ စွဲလမ်းမှုသည် အကျိုးရှိသော အပြုအမူများနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နေသည်ကို ဖော်ပြခြင်းဖြင့် ပြောင်းလဲထားသည်။ … ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွင် စွဲလမ်းမှုဆိုသည်မှာ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဦးနှောက်ဆားကစ်များနှင့်ပတ်သက်ပြီး စွဲလမ်းမှုရှိသူများ၏ ဦးနှောက်၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်သည် စွဲလမ်းမှုမရှိသူများ၏ ဦးနှောက်၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် မည်သို့ကွာခြားကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။ … အစားအစာ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများနှင့် လောင်းကစားအပြုအမူများသည် စွဲလမ်းမှု၏ ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အသစ်တွင် ဖော်ပြထားသော 'ဆုလာဘ်များကို ရောဂါဗေဒအရ လိုက်စားခြင်း' နှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည် ။

သို့သော် 'စွဲလမ်းမှု' သည် APA ၏ DSM5 တွင်မပါဝင်ပါသလော။

အမေရိကန် စိတ်ရောဂါကုအသင်း (APA) သည် ၎င်း၏ ရောဂါရှာဖွေရေးလက်စွဲစာအုပ်တွင် စွဲလမ်းစေသော/အတင်းအကျပ် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများ အသုံးပြုမှုကို ထည့်သွင်းရန် ယခုအချိန်အထိ ရွှေ့ဆိုင်းထားသည်။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်တွင် လက်စွဲစာအုပ်ကို နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့စဉ်က “အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစွဲလမ်းမှု” ကို တရားဝင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း မပြုခဲ့ပါ။ ယင်းအစား “hypersexual disorder” ကို ဆွေးနွေးရန် ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ပြဿနာရှိသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူအတွက် နောက်ဆုံးအသုံးအနှုန်းကို DSM-5 ၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းအဖွဲ့မှ နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးနောက် ထည့်သွင်းရန် အကြံပြုခဲ့သည်။ သို့သော် ဆယ့်တစ်နာရီကြာ “star chamber” အစည်းအဝေးတွင် (လုပ်ငန်းအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး၏ အဆိုအရ) အခြား DSM-5 အရာရှိများသည် hypersexuality ကို ယုတ္တိမရှိသော အကြောင်းပြချက်များအဖြစ် ဖော်ပြကာ တစ်ဖက်သတ် ငြင်းပယ်ခဲ့ကြသည် ။

ဤအနေအထားသို့ရောက်ရှိရာတွင် DSM-5 သည် တရားဝင်အထောက်အထားများ၊ ဝေဒနာရှင်များနှင့် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များထံမှ စိတ်အလိုလိုက်မှုနှင့် စွဲလမ်းမှုနှင့် ကိုက်ညီသော လက္ခဏာများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အပြုအမူများ၏ ကျယ်ပြန့်သောအစီရင်ခံစာများနှင့် အမေရိကန်စွဲလမ်းမှုဆေးပညာအသင်းမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် သုတေသနကျွမ်းကျင်သူထောင်ပေါင်းများစွာ၏ တရားဝင်အကြံပြုချက်ကို လျစ်လျူရှုခဲ့သည်။

စကားမစပ်, အ DSM တစ်ခုတည်းကိုသာရောဂါလက္ခဏာအတွက်၎င်း၏ diagnoses မြေမှနောက်ခံဇီဝြဖစ်စဉ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသီအိုရီလျစ်လျူရှု၎င်း၏ချဉ်းကပ်ဖို့ကန့်ကွက်သူကိုပုံမှန်ဝေဖန်သူများကရရှိထားပြီးပါပြီ။ အဖြစ်မှန်ကိုအန်တုသောအဆုံးစွန်သောပါမစ်အပြောင်းအလဲမြန်, နိုင်ငံရေးဆုံးဖြတ်ချက်များ။ ဥပမာ, DSM တခါမှားယွင်းစွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါအဖြစ်လိင်တူဆက်ဆံခြင်းခွဲခြား။

NIMH သုတေသန

၂၀၁၃ ခုနှစ်တွင် DSM-5 ထုတ်ဝေခြင်း မပြုမီ အချိန်အနည်းငယ်အလိုတွင် အမျိုးသားစိတ်ကျန်းမာရေးအင်စတီကျု၏ ညွှန်ကြားရေးမှူးဖြစ်သူ Thomas Insel က စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်အနေဖြင့် DSM ကို မှီခိုအားထားခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အချိန်တန်ပြီဟု သတိပေးခဲ့သည် ။ ၎င်း၏ “ အားနည်းချက်မှာ တရားဝင်မှုမရှိခြင်းဖြစ်သည် ” ဟု ၎င်းက ရှင်းပြခဲ့သည်။ Insel က “ ကျွန်ုပ်တို့သည် DSM အမျိုးအစားများကို “ရွှေစံနှုန်း” အဖြစ် အသုံးပြုပါက အောင်မြင်မည်မဟုတ်ပါ ” ဟုလည်း ပြောကြားခဲ့သည်။ ၎င်းက “ ထို့ကြောင့် NIMH သည် ၎င်း၏သုတေသနကို DSM အမျိုးအစားများမှ ခွဲထွက်ရန် ပြန်လည်ဦးတည်သွားမည်ဖြစ်သည် ” ဟု ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် NIMH သည် DSM အညွှန်းများ (နှင့် ၎င်းတို့၏မရှိခြင်း) ကို အခြေခံ၍ သုတေသနကို ရန်ပုံငွေထောက်ပံ့ခြင်းကို ရပ်တန့်မည်ဖြစ်သည်။

DSM-5 ထုတ်ဝေပြီးကတည်းက အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုနှင့် အင်တာနက်ဂိမ်းစွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှု ရာပေါင်းများစွာ နှင့် အပြာကားအသုံးပြုသူများအပေါ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လေ့လာမှု ဒါဇင်ပေါင်းများစွာ ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် DSM-5 ၏ ရပ်တည်ချက်ကို ဆက်လက်လျှော့ချနေသည်။ စကားမစပ်၊ အသစ်ဖန်တီးထားသော အပြုအမူစွဲလမ်းမှု အမျိုးအစား တစ်ခုသည် DSM-5 အသစ်တွင် ပေါ်လာပြီး “အင်တာနက်ဂိမ်းကစားခြင်းရောဂါ” ကို ထည့်သွင်းရန် သတ်မှတ်ထားသည်။

စကားမစပ်၊ DSM-5 ရဲ့ ရပ်တည်ချက်ကို မီဒီယာတွေက အာရုံစိုက်နေပေမယ့်လည်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူပြဿနာရှိသူတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ ဆရာဝန်တွေက ဒီလိုပြဿနာတွေကို ဆက်လက်ရှာဖွေနေကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ DSM-5 မှာ တခြားရောဂါရှာဖွေနည်းကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ လက်ရှိ ICD-10 က တခြားတစ်ခုကိုလည်း အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါက ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ရဲ့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုတဲ့ ရောဂါရှာဖွေရေးလက်စွဲဖြစ်တဲ့ International Classification of Diseases ပါ။ ဒေါက်တာ ရစ်ချက် ခရူဂါရဲ့ ၂၀၁၆ ခုနှစ်ထုတ် ဂျာနယ်ဆောင်းပါးမှာ ထောက်ပြထားတဲ့အတိုင်း -

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ compulsive ရည်ညွှန်းနိုင် Diagnoses နှစ်ပေါင်းများအတွက် DSM နှင့် ICD တွင်ထည့်သွင်းထားသည်နှင့်ယခုနှစ်ဦးစလုံး DSM-5 သုံးပြီးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌တရားဝင်ရောဂါခြင်းကိုနှင့်မကြာသေးမီက ICD-10 အဖြေရှာတဲ့နိုင်တဲ့ coding ပြဌာန်းပေးနိုင်သည်။ compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူရောဂါ ICD-11 ဘို့စဉ်းစားလျက်ရှိသည်။

Krueger သည်ကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ်၏ဆေးသမားနှင့်ခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်များ၏စိတ်ရောဂါကုသမှုဆိုင်ရာပါမောက္ခဖြစ်သည်။ သူသည် DSM-5 ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများအပိုင်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ကူညီခဲ့သည်။

WHO က

ဒါပေမယ့် သတင်းကြီးကတော့ ၂၀၁၈ ခုနှစ်မှာ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က APA ရဲ့ အလွန်အကျွံသတိထားမှုကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပေးခဲ့ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့အသုံးအများဆုံး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေရေးလက်စွဲစာအုပ်ရဲ့ နောက်ထုတ်ဝေမှုဖြစ်တဲ့ The International Classification of Diseases (ICD-11) မှာ အပြာစွဲလမ်းမှုအတွက် သင့်တော်တဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုအသစ်တစ်ခု ပါဝင်ပါတယ် - “Compulsive Sexual Behavior Disorder ”။

အာရုံကြောလေ့လာမှုများကျနော်တို့ပြီးသားသိတယ်အဘယ်အရာကိုအတည်ပြု

ထို အဘယ်သူသည် "Pseudoscience ကြွေးကြော်"အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုစွဲစွဲလမ်းမှုသို့မဟုတ်ညစ်ညမ်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုဖော်ပြရာတွင်နိုင်ငံရေးအစီအစဉ်ရှိသည်သို့မဟုတ်မကြာသေးမီကမသိရှိရသေးပါ စွဲလမ်းမှု အာရုံကြောသိပ္ပံတွင် တိုးတက်လာသည်။ ဤသည်မှာ ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုနှင့် စပ်လျဉ်း၍ စွဲလမ်းမှု အာရုံကြောသိပ္ပံဆိုင်ရာ သင့်လျော်သော ရွယ်တူချင်း သုံးသပ်ထားသော ဂျာနယ်ဆောင်းပါးဖြစ်သည်- ညစ်ညမ်းစွဲ - neuroplasticity (2013) ၏အခြေအနေတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမယ့် supranormal လှုံ့ဆော်မှု။ ၂၀၁၁ ခုနှစ်၊ ဇန်န ၀ ါရီလတွင်ပထမဆုံးပေါ်ထွက်လာသည့်ဤ“ စတင်သည့်ဆောင်းပါး” မှစ၍ ညစ်ညမ်းသောသုံးစွဲသူများနှင့် ပတ်သက်၍ ဦး နှောက်လေ့လာမှုများစွာကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။

1. အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ (2009) ၏ထကြွလွယ်သောနှင့် neuroanatomical ဝိသေသလက္ခဏာများ၏ပဏာမစုံစမ်းစစ်ဆေးမှု
2. ယောက်ျားတစ်ဦးလူနာနှင့်ရပ်ရွာနမူနာများတွင်အလုပ်အမှုဆောင် function ကိုနှင့် hypersexual အပြုအမူဆောင်ရွက်ချက်များအပေါ် self-အစီရင်ခံကွဲပြားခြားနားမှု (2010)
3. အင်တာနက်ပေါ်ရှိညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအကဲခတ်: အင်တာနက်ကိုလိင်ဆိုဒ်များအလွန်အကျွံ (2011) အသုံးပြုခြင်းများအတွက်လိင်စိတ်နိုးထ Ratings အဖွဲ့နှင့်စိတ်ဓာတ်-စိတ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာများ၏အခန်းက္ပ
4. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ Desire မဟုတ်ဘဲ Hypersexuality, လိင်ပုံများ (2013) ကရူးနှမ်း Neurophysiological တုံ့ပြန်ချက်မှ Related ဖြစ်ပါတယ်
5. ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအပြောင်းအလဲနဲ့အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်စွမ်းဆောင်ရည် (2013) နဲ့နှောင့်ယှက်
6. ဆုံးဖြတ်ချက်-Making သဲသဲကွဲကွဲမရှိသောလက်အောက်တွင်နှင့်အတူလိင်ရုပ်ပုံထုတ်ယူခြင်း်ရောက်စွက်ဖက် (2013)
7. ဘာစွဲ: အတွေ့အကြုံလိင်စိတ်နိုးထညစ်ညမ်းနှင့်မစစ်မှန်သောဘဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်စောင့်ကြည့်သည့်အခါခြားနားချက် (2013) စေသည်
8. ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံစားသုံးမှုနှင့်အတူ Functional ဆက်သွယ်မှု Associated: Porn အပေါ်ဦးနှောက် (2014)
9. နှင့် compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ (2014) မပါဘဲပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ Cue reactivity ၏အာရုံကြောဆက်စပ်
10. တစ်ဦးသိမှု-အပြုအမူကြည့်ရန် မှစ. ကျဘာစွဲမှပံ့ပိုးအချက်များအပေါ်ပင်ကိုယ်မူလအထောက်အထားများနှင့်သီအိုရီကိုစဉ်းစား (2014)
11. အင်တာနက်ညစ်ညမ်း၏လိင်ကွဲအမျိုးသမီးသည်အသုံးပြုသူများအတွက်ဘာစွဲဆန္ဒပြည့်အယူအဆ (2014) ကရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါတယ်
12. နှင့် compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ (2014) မပါဘဲပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်လိင်အကဲဆတ်တွေကိုဦးတည် Enhanced အာရုံကိုဘက်လိုက်မှု

2015 စာတမ်းများ

1. အသစ်အဆန်း, အခြေအနေများနှင့်အာရုံကိုဘက်လိုက်မှုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆုလာဘ်များ (2015) မှ
2. ပြဿနာ Hypersexual အပြုအမူနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ Desire ၏အာရုံကြောအလွှာ (2015)
3. ပြImagesနာရှိသောသုံးစွဲသူများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်များအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အလားအလာများ“ Porn စွဲ” နှင့်ကိုက်ညီမှုမရှိသောထိန်းချုပ်မှုများ (၂၀၁၅)
4. hypersexual ရောဂါ (2015) နဲ့အမျိုးသားများတွင် HPA ဝင်ရိုး dysregulation
5. Prefrontal ထိန်းချုပ်မှုနှင့်အင်တာနက်စွဲလမ်း: neuropsychological နှင့် neuroimaging တွေ့ရှိချက်တစ်ခုသီအိုရီမော်ဒယ်နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ် (2015)
6. ဘာစွဲအတွက်သွယ်ဝိုက်အသင်းအဖွဲ့များ: ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်အတူတစ်သွယ်ဝိုက်အစည်းအရုံးစမ်းသပ်ခြင်း၏ adapter ။ (2015)
7. ပုံမှန်ဘာအသုံးပြုသူများသည် (2015) ၏့ Analog နမူနာကနေရလဒ်တွေကို: ဘာစွဲ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှစ်ဦးစလုံးချဉ်းကပ်ခြင်းနှင့်ရှောင်ရှားညစ်ညမ်းလှုံ့ဆော်မှုချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်
8. ညစ်ညမ်းအတူ flyer တဲ့? တစ်ဦး multitasking ကိုအခြေအနေမှာဘာတွေကိုသုံးရင်သို့မဟုတ်လစ်လျူရှုကျဘာစွဲ (2015) ၏ရောဂါလက္ခဏာမှဆက်စပ်ဖြစ်ပါသည်
9. (2015) ဝညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံစားသုံးမှုနှင့်နှောင့်နှေး: လက်ရှိပျော်ရွှင်မှုအဘို့အနောက်ပိုင်းတွင်ဆုလာဘ်များအရောင်းအဝယ်ဖြစ်
10. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်အလုပ်မဖြစ်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ငိုကြွေးနေသောကောင်ကလေးအထီးအတွက်ဘာစွဲ (2015) ဆုံးဖြတ်

2016 စာတမ်းများ

1. Hypersexual Disorder ၏ Pathophysiology အတွက် Neuroinflammation ၏အခန်းက္ပ (2016)
2. compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ: Prefrontal နှင့် limbic အသံအတိုးအကျယ်နှင့် interaction က (2016)
3. ပိုမိုနှစ်သက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်သည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းစွဲ (2016) ၏ရောဂါလက္ခဏာများဆက်နွယ်နေကြောင်းသောအခါ Ventral striatum လှုပ်ရှားမှု
4. ပြောင်းလဲအစာစားချင်စိတ်အခြေအနေများနှင့် compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူနှင့်အတူဘာသာရပ်များအတွက်ဦးနှောက်ကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးသောဆက်သွယ်မှု (2016)
5. အဆိုပါရောဂါဗေဒမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အလွဲသုံးစားမှုနှင့် Non-မူးယစ်ဆေးဆုလာဘ် (2016) ကိုဖြတ်ပြီး compulsive
6. ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံနှင့်ဖွဲ့စည်းသင်ယူဘို့ပုဂ္ဂလဒိဋ္တဏှာပုံမှန်ဘာအသုံးပြုသူများ (2016) ၏နမူနာထဲမှာဘာစွဲဆီသို့သဘောထားတွေကိုခန့်မှန်းပြီး
7. လိင် Active ကိုတစ်ဦးချင်း (2016) ၏အလိုက်အတွက်လိင်-Related စကားမှလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ compulsive နှင့်အာရုံကိုဘက်လိုက်မှုတို့အကြားဆက်ဆံရေး Exploring
8. အင်တာနက်ပေါ်ရှိညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ပြီးနောက်စိတ်ဓါတ်များအပြောင်းအလဲများကိုအင်တာနက်ညစ်ညမ်း-ကြည့်ရှုရောဂါ (2016) ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်နေပါသည်
9. ငယ်ရွယ်လူကြီးများအတွက်ပြဿနာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ: လက်တွေ့အပြုအမူများနှင့် neurocognitive variable တွေကို (2016) ကိုဖြတ်ပြီးအသင်း

2017 စာတမ်းများ

1. Hypersexual Disorder (2017) နှင့်အတူအမျိုးသားများအတွက် HPA ဝင်ရိုးတန်း Related Gene ၏ methylation
2. ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံကိုစှဲဖြစ်နိုင်သလား? ပြဿနာညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံအသုံးပြုမှုများအတွက်ကုသမှုရှာအမျိုးသားများအတွက်တစ်ခု fMRI လေ့လာမှု (2017)
3. လိင် compulsive နှင့် Non-လိင် compulsive အမျိုးသားများ၏အလုပ်အမှုဆောင်လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ပုံခြင်းမပြုမီကာခေါ်ဆောင်သွားဗီဒီယို (2017) အကဲခတ်ပြီးနောက်
4. Emotion မသိနှင့် Non-သတိဆောင်ရွက်ချက်များ: သူတို့ဟာညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံသုံးစွဲမှုကြိမ်နှုန်းနှင့်အတူပြောင်းသလား? (2017)
5. အမျိုးသားများအတွက်များထဲတွင်ဆိုက်ဘာဆိုးသွမ်းအတွက်တိုးမြှင့်ပါဝင်ပတ်သက်မှု (2017) မှဦးစီးဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုသွေးဆောင် သာ. ကွီးမွတျမှ exposure
6. အင်တာနက် (ပြဿနာ) ကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်ခန့်မှန်းလိင်အကဲဆတ်သောပစ္စည်း: လိင်အကဲဆတ်သောပစ္စည်းဆီသို့စရိုက်များလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ Motivation and Implicit ချဉ်းကပ်လိုတဲ့သဘောထားကို၏အခန်းက္ပ (2017)

2018 စာတမ်းများ

1. Neurophysiological တွက်ချက်ချဉ်းကပ် (2018) အပေါ်အခြေခံပြီးညစ်ညမ်းစွဲထောက်လှမ်းခြင်း
2. မီးခိုးရောင်ကိစ္စလိုငွေပြမှုနှင့်ပြဿနာ hypersexual အပြုအမူ (2018) နဲ့တဦးချင်းစီတို့တွင်သာလွန်ယာယီ gyrus အတွက်ပြောင်းလဲငြိမ်ဝပ်ရာပြည်နယ်ဆက်သွယ်မှု
3. အင်တာနက်ညစ်ညမ်း-အသုံးပြုမှုရောဂါဆီသို့သဘောထားတွေ: ညစ်ညမ်းလှုံ့ဆော်မှုဖို့အာရုံကိုဘက်လိုက်မှုနှင့် ပတ်သက်. အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ကွာခြားချက်များ (2018)
4. ပြဿနာ Hypersexual အပြုအမူနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် Stroop Task ကို (2018) စဉ်အတွင်းပြောင်းလဲ Prefrontal နှင့်ယုတ်ညံ့ Parietal လှုပ်ရှားမှု
5. အင်တာနက်ညစ်ညမ်း-အသုံးပြုမှုရောဂါ (2018) ဆီသို့ဦးတည်စိတ်သဘောထားနှင့်အတူယောက်ျားအတွက်ရိုနှင့်ပြည်နယ် Impulse

2019 စာတမ်းများ

1. Impulse နှင့်ဆက်စပ်ရှုထောင့်၏ရှုထောငျ့ကအင်တာနက်ညစ်ညမ်း (2019) ၏အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စည်းကမ်းတအသုံးပြုမှုအကြားခွဲခြား
2. ညစ်ညမ်းကိုအသုံးပြုဖို့သူအလိင်ကွဲအထီးကောလိပ်ကျောင်းသားများကိုအတွက်ခေါ်ဆောင်သွားလှုံ့ဆော်မှုများအတွက်ချဉ်းကပ်မှုဘက်လိုက်မှု (2019)
3. oxytocin အချက်ပြအပေါ် putative ဩဇာလွှမ်းမိုးမှုနှင့်အတူ hypersexual ရောဂါအတွက် microRNA-4456 ၏ Hypermethylation-ဆက်စပ် downregulation: miRNA မျိုးဗီဇ၏ DNA methylation ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ (2019)

2020 စာတမ်းများ

1. ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ်တဲ့ရောဂါတွေနဲ့မီးခိုးရောင်ကိစ္စတွေကွဲပြားမှု (၂၀၂၀)
2. Hypersexual Disorder (အမျိုးသားများရှိ Plasma Oxytocin Levels) (၂၀၂၀)
3. ပုံမှန် Testosterone ဟော်မုန်းနှင့်မြင့်မားသော Luteinizing Hormone Plasma Levels (ယောက်ျားများတွင် Hypersexual Disorder) (2020)
4. ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကိုအသုံးပြုသောလိင်ကွဲလိင်ကောလိပ်ကျောင်းသူကျောင်းသားများအနေဖြင့်လိင်စိတ်နှိုးဆွမှုအတွက်ဘက်လိုက်မှုများကိုချဉ်းကပ်ပါ (၂၀၂၀)
5. တားဆီးထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်ပြproblemနာရှိသောအင်တာနက်ညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများအသုံးပြုခြင်း - အင်ဆူလာ၏အရေးပါသောဟန်ချက်ညီမှုအခန်းကဏ္ ((၂၀၂၀)
6. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများပါ ၀ င်သောအမျိုးသားများအတွက်အလုပ်လုပ်သောမှတ်ဥာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ဦး နှောက်ပြုပြင်ခြင်းကိုပြောင်းလဲစေသည်။
7. အမြင်အာရုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှု၏ပုဂ္ဂလဒိreward္ဆုလာဘ်တန်ဖိုးကိုလူ့အသိုက်နှင့် Orbitofrontal cortex (၂၀၂၀) တွင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။
8. ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆက်သွယ်ရေးအာရုံကြောသိပ္ပံ - ကာကွယ်တားဆီးရေးကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အမျိုးသမီးများအတွက် prefrontal cortex နှင့် ၀ က်သားစားသုံးမှုကို fNIRS ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
9. ဆိုက်ဘာဆက်ဆံမှုစွဲလမ်းမှု (၂၀၂၀) တွင်အမျိုးသားများအကြားအမူအကျင့်ဆိုင်ရာတားစီးထိန်းချုပ်မှုအားနည်းသော ၂ ခုရွေးချယ်သည့် oddball လုပ်ငန်းတာဝန်ရှိသည့်အဖြစ်အပျက်များ

2021 စာတမ်းများ

1. အဖြူရောင်ဒြပ်ထုဆိုင်ရာနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာလိင်အပြုအမူဆိုင်ရာရောဂါ - Diffusion Tensor Imaging လေ့လာမှု

2022 စာတမ်းများ

1. အာရုံကြောနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ဆက်နွှယ်မှုများသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှိုးဆွမှုမျှော်လင့်ချက်၏ ဆက်နွှယ်မှုကို ညွှန်ပြသော စွဲလမ်းမှုကဲ့သို့သော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူဆိုင်ရာ ရောဂါ (2022)

YBOP ယူဆချက်ကိုပံ့ပိုးသည်

အထက်ပါလေ့လာမှုများ 2011 အတွက် YBOP အားဖြင့်န့ ်. ယူဆချက်များအတွက်အလွန်အားကောင်းတဲ့ထောက်ခံမှုပေး။ ၎င်းတို့၏တွေ့ရှိချက်များပါဝင်သည်:

1. အဆိုပါ 3 အဓိကစွဲ-related ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများကို: ာင်း, desensitizationနှင့် hypofrontality.
2. ပိုများသော porn အသုံးပြုမှုအကျိုးကိုဆားကစ် (dorsal striatum) တွင်လျော့နည်းမီးခိုးရောင်ကိစ္စဆက်နွယ်နေကြောင်း။
3. လိင်မှုဆိုင်ရာပုံရိပ်များကိုခေတ္တကြည့်ရှုစဉ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအသုံးပြုမှုသည်ဆုလာဘ်နည်းသော circuit activation နှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည်။
4. ပိုများသော porn အသုံးပြုမှုအကျိုးကိုတိုက်နယ်နဲ့ prefrontal cortex အကြားနှောင့်အယှက်အာရုံကြောဆက်သွယ်မှုဆက်နွယ်နေကြောင်း။
5. စွဲပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှု (မူးယစ်ဆေးစွဲကိုက်ညီ) ကိုလိင်မှုဆိုင်ရာတွေကိုပိုမို prefrontal လှုပ်ရှားမှုရှိခဲ့ပေမယ့်ဒီထက်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု။
6. သာ. ကြီးမြတ်နှင့်ဆက်စပ်သော porn မှ porn အသုံးပြုမှု / ထိတွေ့မှု (ဆန္ဒပြည့်နှောင့်နှေးနိုင်ခြင်း) ဝနှောင့်နှေး။ ဤသည်ဆင်းရဲတဲ့အလုပ်အမှုဆောင်လုပ်ငန်းဆောင်တာများဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်ပါတယ်။
7. လေ့လာမှုတစ်ခုအရညစ်ညမ်းသောစွဲစွဲနေသောအကြောင်းအရာများ၏ ၆၀% သည် ED နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုမိတ်ဖက်များနှင့်တွေ့ခဲ့ရသော်လည်း၊ အားလုံးကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သူတို့၏ ED / libido နည်းစေကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။
8. Enhanced အာရုံကိုဘက်လိုက်မှု မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသူများမှနှိုင်းယှဉ်။ ာင်း (တစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းကိုညွှန်ပြ DeltaFosb).
9. ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုလိုချင်တောင့်တခြင်း၊ ၎င်းသည်လက်ခံသည့်စွဲလမ်းမှုပုံစံနှင့်ကိုက်ညီသည် - မက်လုံးပေးာင်း။
10. porn စွဲသေးသူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တွေမှ habituated လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသစ်အဆန်းအဘို့ သာ. ကြီးမြတ် preference ကိုရှိသည်။ pre-တည်ဆဲမဟုတ်ပါဘူး။
11. အငယ်တို့သည်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူများဆုလာဘ်စင်တာအတွက် သာ. ကြီးမြတ်သည့် cue-သွေးဆောင် reactivity ကို။
12. ပိုမိုမြင့်မားသော EEG (P300) ဖတ် porn အသုံးပြုသူများသည်ဖြစ်ပေါ်ရာ (porn တွေကိုထိတွေ့သောအခါ အခြားအစှဲအတွက်).
13. ညစ်ညမ်းပုံရိပ်များပိုမို cue-reactivity ကိုအတူ correlating ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်လိင်ဆက်ဆံဘို့လျော့နည်းအလိုဆန္ဒ။
14. ခေတ္တမျှလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဓာတ်ပုံများကြည့်ရှုတဲ့အခါမှာအနိမ့် LPP လွှဲခွင်ဆက်နွယ်နေကြောင်းကိုပိုမိုညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှု: လေ့သို့မဟုတ် desensitization ဖော်ပြသည်။
15. အလုပ်မဖြစ်သော HPA ဝင်ရိုးနှင့်မူးယစ်ဆေးစွဲများတွင်ဖြစ်ပေါ်သည့် ဦး နှောက်စိတ်ဖိစီးမှုဆားကစ်ကိုပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ နာတာရှည်လူမှုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆက်စပ်သောသာ။ ကြီးမြတ် amygdala အသံအတိုးအကျယ်နှင့်အတူတူပင်သက်ဆိုင်သည်။
16. စွဲလမ်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်လူ့စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုများနှင့်နီးကပ်စွာမှဗဟိုမျိုးဗီဇအပေါ်ဗီဇလုပ်ငန်းထိန်းချုပ်ပြောင်းလဲမှု။
17. ထို့အပြင်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုနှင့်စွဲလမ်းအတွက်ဖြစ်ပေါ်ရသော - ကင်ဆာ Necrosis Factor (TNF) ၏အဆင့်မြင့်။
18. ယာယီ cortex မီးခိုးရောင်အမှု၌တစ်ဦးကလိုငွေပြမှု, ယာယီကော်ပိုရေးရှင်းနှင့်အခြားဒေသများအကြားဆင်းရဲတဲ့ဆက်သွယ်မှု။
19. သာ။ ကြီးမြတ်ပြည်နယ်ချင်တဲ့စိတ်။
20. ကျန်းမာသန်စွမ်းထိန်းချုပ်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် prefrontal cortex နှင့် anterior cingulate gyrus မီးခိုးရောင်ကိစ္စလျော့နည်းသွားသည်။
21. ကျန်းမာသောထိန်းချုပ်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အဖြူရောင်အမှုန်များလျှော့ချခြင်း။

ဂယ်ရီ ဝီလ်ဆင်က ၂၀၁၆ ခုနှစ်ထုတ် peer-reviewed စာတမ်းတစ်စောင်ကို ကိုးကားဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ နာတာရှည် အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအသုံးပြုမှုကို ဖယ်ရှားပစ်ပါ။ (၂၀၁၆)

ယင်းမှ neuroscience ၏လက်ရှိပြည်နယ်စုစည်းတင်ပြရန်:

နိုင်ငံရေးအကြောင်းပြချက်များကြောင့် အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်စွဲသူများနှင့် သာမန်အင်တာနက်စွဲသူများအ ကြား ခွဲခြားထားသော ဦးနှောက်သုတေသနသည် ရောက်ရှိလာရန် အလွန်နှေးကွေးခဲ့သည်။ အထက်ဖော်ပြပါ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်အသုံးပြုသူများအပေါ် ဦးနှောက်လေ့လာမှုများအပြင် အင်တာနက်စွဲသူများအပေါ် ဦးနှောက်လေ့လာမှု ၃၈၀ ကျော်ကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီးဖြစ်ပြီး အားလုံးသည် မူးယစ်ဆေးစွဲသူများတွင် တွေ့မြင်ရသည့် အခြေခံဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများကို အစီရင်ခံခဲ့ကြသည် ။ လေ့လာမှုများသည် သုတေသနပြုလုပ်သူများ၏ ရာခိုင်နှုန်းမည်မျှသည် အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်စွဲလမ်းသည်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းမပြုခဲ့ပါ။ သို့သော်၊ အမှိုက်အစားအစာများ၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းများ၊ လောင်းကစားနှင့် “ အင်တာနက် ” တို့သည် ထိုသို့ပြုလုပ်ကြောင်း သက်သေပြပြီးဖြစ်သော ကြောင့် အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်အသုံးပြုမှု မြင့်မားခြင်းသည် ဦးနှောက်ကို မပြောင်းလဲနိုင်ဟု ကောက်ချက်ချခြင်းသည် ယုတ္တိတန်မည်မဟုတ်ပါ ။

ရောက်ရှိရန်နှေးကွေးသော်လည်း၊ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူများ သို့မဟုတ် "လိင်စွဲလမ်းသူများ" တွင် ထုတ်ဝေသော (သို့မဟုတ် စာနယ်ဇင်းများတွင်) အာရုံကြောသိပ္ပံအခြေပြုလေ့လာမှု တိုင်းသည် အင်တာနက်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုသည် စွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သော ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟူသော အခြေခံအယူအဆကို ထောက်ခံပါသည်။ မကြာသေးမီက အာရုံကြောသိပ္ပံအခြေပြု စာပေသုံးသပ်ချက်များလည်း ပြုလုပ်ပါသည်-

တစ်ဦးရောဂါအဖြစ်လိင်စွဲ: အကဲဖြတ်ဘို့အထောက်အထား, Diagnosis နှင့်ဝေဖန်သူများမှတုံ့ပြန်မှု (2015)

၎င်းသည်တိကျသောဝေဖန်မှုများကိုခံယူသည့်ဇယားတစ်ခုကိုဖော်ပြထားပြီး၎င်းတို့အားဆန့်ကျင်သောအကိုးအကားများကိုပေးသည်။

အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံစွဲ၏ neuroscience: တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းနှင့် Update ကို (2015)

၎င်းသည်အင်တာနက်စွဲလမ်းမှုအမျိုးအစားများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အာရုံကြောသိပ္ပံစာပေကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကိုအထူးအာရုံစိုက်သည်။

ဘာစွဲ (2015)

ကောက်နုတ်ချက်များ- မကြာသေးမီက ဆောင်းပါးများတွင် ဆိုက်ဘာဆက်စ်စွဲလမ်းမှုကို အင်တာနက်စွဲလမ်းမှု၏ သီးခြားအမျိုးအစားတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်။ လက်ရှိလေ့လာမှုအချို့သည် အင်တာနက်ဂိမ်းကစားခြင်းရောဂါကဲ့သို့သော ဆိုက်ဘာဆက်စ်စွဲလမ်းမှုနှင့် အခြားအပြုအမူဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုများအကြား ဆင်တူယိုးမှားမှုများကို စုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့သည်။ Cue-reactivity နှင့် craving တို့သည် ဆိုက်ဘာဆက်စ်စွဲလမ်းမှုတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်ဟု ယူဆကြသည်။ Neuroimaging လေ့လာမှုများသည် ဆိုက်ဘာဆက်စ်စွဲလမ်းမှုနှင့် အခြားအပြုအမူဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုများအပြင် မူးယစ်ဆေးဝါးမှီခိုမှုတို့အကြား အဓိပ္ပာယ်ရှိသော တူညီမှုများ၏ ယူဆချက်ကို ထောက်ခံသည်။

compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ၏ Neurobiology: လွန်မြောက်သိပ္ပံ (2016)

ကောက်နုတ်ချက်- “ CSB နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုအကြား ဆင်တူမှုအချို့ကြောင့်၊ စွဲလမ်းမှုအတွက် ထိရောက်သော ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများသည် CSB အတွက် မျှော်လင့်ချက်ရှိနိုင်ပြီး ဤဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုက်ရိုက်စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် အနာဂတ်သုတေသနလမ်းညွှန်ချက်များကို ထိုးထွင်းသိမြင်စေပါသည် ။”

တစ်ခုစွဲထည့်သွင်းစဉ်းစားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ Compulsive သငျ့သလော (2016)

ကောက်နုတ်ချက်- " CSB နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါများအကြား ထပ်နေသောအင်္ဂါရပ်များရှိသည်။ အဖြစ်များသော neurotransmitter စနစ်များသည် CSB နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါများကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး၊ မကြာသေးမီက neuroimaging လေ့လာမှုများသည် တဏှာနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုဘက်လိုက်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သော ဆင်တူမှုများကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။ အလားတူ ဆေးဝါးဗေဒနှင့် စိတ်ကုထုံးကုသမှုများသည် CSB နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုများအတွက် သက်ဆိုင်နိုင်သည်"

တစ်အပြုအမူစွဲအဖြစ် compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ: အဆိုပါအင်တာနက်သက်ရောက်မှုနှင့်အခြားကိစ္စများ (2016)

ကောက်နုတ်ချက်များ- “ ပြဿနာရှိသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူကို လွယ်ကူချောမွေ့စေနိုင်သောကြောင့် အင်တာနက်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများကို ပိုမိုအလေးပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ” နှင့် “ ထိုကဲ့သို့သော လူပုဂ္ဂိုလ်များကို ကူညီကုသပေးသူများထံမှ လက်တွေ့အထောက်အထားများကို စိတ်ရောဂါအသိုင်းအဝိုင်းမှ ပိုမိုယုံကြည်သင့်ပါသည် ။”

Hypersexuality ၏ Neurobiological အခြေခံ (2016)

ကောက်နုတ်ချက်- “ အတူတကွယူလျှင်၊ အထောက်အထားများအရ ဆုလာဘ်ကို စီမံဆောင်ရွက်သည့် ဦးနှောက်၏ ရှေ့ပိုင်းအမြှေး၊ amygdala၊ hippocampus၊ hypothalamus၊ septum နှင့် ဦးနှောက်ဒေသများတွင် ပြောင်းလဲမှုများသည် hypersexuality ပေါ်ပေါက်လာမှုတွင် ထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း ဆိုလိုပုံရသည်။ မျိုးရိုးဗီဇလေ့လာမှုများနှင့် neuropharmacological ကုသမှုချဉ်းကပ်မှုများသည် dopaminergic စနစ်၏ပါဝင်ပတ်သက်မှုကို ညွှန်ပြသည်။”

ဘာစွဲ (2015)

ကောက်နုတ်ချက်များ- “မကြာသေးမီက ဆောင်းပါးများတွင် ဆိုက်ဘာဆက်စ်စွဲလမ်းမှုကို အင်တာနက်စွဲလမ်းမှု၏ သီးခြားအမျိုးအစားတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ လက်ရှိလေ့လာမှု အချို့သည် ဆိုက်ဘာဆက်စ်စွဲလမ်းမှုနှင့် အင်တာနက်ဂိမ်းကစားခြင်းရောဂါကဲ့သို့သော အခြားအပြုအမူစွဲလမ်းမှုများအကြား ဆင်တူယိုးမှားမှုများကို စုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့သည်။ Cue-reactivity နှင့် တဏှာသည် ဆိုက်ဘာဆက်စ်စွဲလမ်းမှုတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်ဟု ယူဆရသည်။ Neuroimaging လေ့လာမှုများသည် ဆိုက်ဘာဆက်စ်စွဲလမ်းမှုနှင့် အခြားအပြုအမူစွဲလမ်းမှုများအပြင် မူးယစ်ဆေးဝါးမှီခိုမှုအကြား အဓိပ္ပာယ်ရှိသော တူညီမှုများ၏ ယူဆချက်ကို ထောက်ခံသည်။”

ရွှံ့ရေထဲမှာရှင်းလင်းပြတ်သားရှာဖွေခြင်း: တစ်ခုစွဲ (2016) အဖြစ်အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူခွဲခြားများအတွက်အနာဂတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစား

ကောက်နုတ်ချက်များ- မကြာသေးမီက ကျွန်ုပ်တို့သည် အတင်းအကျပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ (CSB) ကို မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သော (အပြုအမူဆိုင်ရာ) စွဲလမ်းမှုအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားရန် အထောက်အထားများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တွင် CSB သည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါများနှင့် လက်တွေ့၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာနှင့် ဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ဆင်တူမှုများကို မျှဝေထားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်းက DSM-5 မှ hypersexual disorder ကို ငြင်းပယ်ခဲ့သော်လည်း၊ CSB (အလွန်အကျွံလိင်စိတ်ဆန္ဒ) ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို ICD-10 ကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ CSB ကို ICD-11 မှလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေပါသည်။

အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်စေသလဲ? လက်တွေ့အစီရင်ခံစာများ (2016) နဲ့တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

ညစ်ညမ်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်စာပေများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ US ရေတပ်ဆရာဝန်များနှင့်ပါ ၀ င်သော၊ ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းသည်လူငယ်များလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများမြင့်တက်လာကြောင်းဖော်ပြသည့်နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များဖြစ်သည်။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုမှတစ်ဆင့်စွဲလမ်းမှုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောအာရုံကြောဆိုင်ရာလေ့လာမှုများကိုလည်းပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ ညစ်ညမ်းသောလိင်ဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဖော်ထုတ်သောအမျိုးသားများနှင့်ပတ်သက်သည့်ဆေးမှတ်တမ်း ၃ ခုသည်ဆရာဝန်များကဖော်ပြသည်။

တိကျတဲ့အင်တာနက်အသုံးပြုမှုကိုမမှန်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ပတ်သက်. ပေါင်းစပ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် neurobiological ထည့်သွင်းစဉ်းစား: ပုဂ္ဂိုလ်-အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု-သိမှတ်ခံစားမှု-execution model (2016) ၏တစ်ဦး Interaction

“ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းစာကြည့်ရှုခြင်းရောဂါ” အပါအ ၀ င်တိကျသောအင်တာနက်သုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအခြေခံယန္တရားများကိုပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ စာရေးသူများကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်း (နှင့် cybersex စွဲလမ်းမှု) ကိုအင်တာနက်အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာပြdisနာများအဖြစ်ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီးအခြားအမူအကျင့်စွဲခြင်းများကိုမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါများအောက်တွင်စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

စွဲ၏ Neurobiology, အောက်စ်ဖို့ Press မှ (2016) မှလိင်စွဲလမ်းမျြးအခနျးကွီး

ကောက်နုတ်ချက်- သဘာဝ သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းစဉ်စွဲလမ်းမှုအပါအဝင် စွဲလမ်းမှုအတွက် အာရုံကြောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအခြေခံကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးနောက် ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ဘဝတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအရ "စီမံခန့်ခွဲ၍မရသော" သဘာဝဆုလာဘ်တစ်ခုအဖြစ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရှိနားလည်မှုနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နေသည်ကို ဆွေးနွေးပါမည်။

အွန်လိုင်းညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံစွဲဖို့ Neuroscientific သို့ချဉ်း ကပ်. (2017)

ကောက်နုတ်ချက်- လွန်ခဲ့သော နှစ်ဆယ်အတွင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံနည်းကျချဉ်းကပ်မှုများ၊ အထူးသဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော သံလိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (fMRI) ဖြင့် လေ့လာမှုများစွာကို စမ်းသပ်မှုအခြေအနေများအောက်တွင် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်ရှုခြင်း၏ အာရုံကြောဆိုင်ရာဆက်စပ်မှုများနှင့် အလွန်အကျွံညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအသုံးပြုမှု၏ အာရုံကြောဆိုင်ရာဆက်စပ်မှုများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ယခင်ရလဒ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင်၊ အလွန်အကျွံညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသုံးစွဲမှုသည် မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ အခြေခံဖြစ်သော သိရှိပြီးသား အာရုံကြောဆိုင်ရာဇီဝဗေဒဆိုင်ရာယန္တရားများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။

အလွန်အကျွံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတစ်ခုစွဲလမ်းဖရိုဖရဲဖြစ်သနည်း (2017)

ကောက်နုတ်ချက်များ- အတင်းအကြပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူရောဂါ၏ အာရုံကြောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ သုတေသနသည် စွဲလမ်းမှုနှင့် သိသာထင်ရှားသော ဆင်တူမှုများကို ညွှန်ပြသည့် အာရုံစူးစိုက်မှုဘက်လိုက်မှုများ၊ လှုံ့ဆော်မှုထင်ရှားမှုဆိုင်ရာ အထောက်အထားများနှင့် ဦးနှောက်အခြေပြု cue reactivity နှင့်သက်ဆိုင်သည့် တွေ့ရှိချက်များကို ထုတ်ပေးခဲ့သည် ။ အတင်းအကြပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူရောဂါကို စွဲလမ်းစေသောရောဂါအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းသည် မကြာသေးမီက အချက်အလက်များနှင့် ကိုက်ညီပြီး ဆရာဝန်များ၊ သုတေသီများနှင့် ဤရောဂါခံစားနေရပြီး ကိုယ်တိုင်သက်ရောက်မှုရှိသူများအတွက် အကျိုးရှိနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။

အဆိုပါ Pudding ၏သက်သေပြချက်အရသာအတွက် Is: ဒေတာများကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ (2018) Compulsive မှ & Models နှင့်ယူဆချက်ဆက်စပ်စုံစမ်းဖို့လိုအပျနသေ

ကောက်နုတ်ချက်များ- CSB နှင့် စွဲလမ်းမှုရောဂါများအကြား ဆင်တူမှုများကို အကြံပြုနိုင်သည့် နယ်ပယ်များထဲတွင် Walton et al. ( 2017 ) မှ ချန်လှပ်ထားသော မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများစွာနှင့်အတူ အာရုံကြောဆိုင်ရာပုံရိပ်ဖော်လေ့လာမှုများ ပါဝင်သည်။ ကနဦးလေ့လာမှုများသည် စွဲလမ်းမှုပုံစံများနှင့် ပတ်သက်၍ CSB ကို မကြာခဏ စစ်ဆေးလေ့ရှိသည် (Gola, Wordecha, Marchewka, & Sescousse, 2016b ; Kraus, Voon, & Potenza, 2016b တွင် ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသည် )။

အဆိုပါ ICD-11 (ထဲမှာ compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူရောဂါ: ပညာရေးဆိုင်ရာ, ခွဲခြား, ကုသမှုနှင့်အပေါ်မူဝါဒရေးရာချမှတ် Commentary မြှင့်တင်Kraus et al။ , 2018)

ကောက်နုတ်ချက်များ- CSB ရောဂါကို impulse-control disorder အဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းဆိုင်ရာ လက်ရှိအဆိုပြုချက်သည် အခြားမော်ဒယ်များကို အဆိုပြုထားသောကြောင့် အငြင်းပွားဖွယ်ရာဖြစ်သည် ( Kor, Fogel, Reid, & Potenza, 2013 )။ CSB သည် စွဲလမ်းမှုများနှင့် အင်္ဂါရပ်များစွာကို မျှဝေကြောင်း အကြံပြုသည့် အချက်အလက်များရှိပါသည် ( Kraus et al., 2016 )၊ မကြာသေးမီက လိင်စိတ်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အချက်ပြမှုများကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် ဆုလာဘ်နှင့်ဆက်စပ်သော ဦးနှောက်ဒေသများ၏ တုံ့ပြန်မှုတိုးလာမှုကို ညွှန်ပြသည့် အချက်အလက်များလည်း အပါအဝင် ( Brand, Snagowski, Laier, & Maderwald, 2016 ; Gola, Wordecha, Marchewka, & Sescousse, 2016 ; Gola et al., 2017 ; Klucken, Wehrum-Osinsky, Schweckendiek, Kruse, & Stark, 2016 ; Voon et al., 2014)။

လူသားတွေဟာနှင့် Preclinical & Models (2018) တွင် compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ

ကောက်နုတ်ချက်များ- အတင်းအကျပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ (CSB) ကို “အပြုအမူစွဲလမ်းမှု” အဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သတ်မှတ်ကြပြီး ဘဝအရည်အသွေးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အဓိကခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆုံးသတ်အနေဖြင့်၊ ဤသုံးသပ်ချက်သည် လူသား CSB နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုအပါအဝင် အခြားရောဂါများနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အပြုအမူနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာပုံရိပ်ဖော်လေ့လာမှုများကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်။ ဤလေ့လာမှုများအားလုံးပေါင်းလိုက်လျှင် CSB သည် amygdala နှင့် prefrontal cortex အကြား ချိတ်ဆက်မှုလျော့နည်းခြင်းအပြင် dorsal anterior cingulate နှင့် prefrontal cortex၊ amygdala၊ striatum နှင့် thalamus တို့တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူရောဂါ (2018) တွင် Neurocognitive ယန္တရားများ

ကောက်နုတ်ချက်- ယနေ့အထိ၊ အတင်းအကျပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာ အာရုံကြောပုံရိပ်ဖော်သုတေသနအများစုသည် အတင်းအကျပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူနှင့် လိင်မဟုတ်သောစွဲလမ်းမှုများ၏ အခြေခံယန္တရားများထပ်တူကျနေကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ အတင်းအကျပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူသည် မူးယစ်ဆေးဝါး၊ လောင်းကစားနှင့် ဂိမ်းစွဲလမ်းမှုကဲ့သို့သောပုံစံများတွင် ထိခိုက်လွယ်မှု၊ အလေ့အကျင့်ဖြစ်မှု၊ စိတ်အလိုလိုက်မှုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိမှုနှင့် ဆုလာဘ်လုပ်ဆောင်မှုတို့တွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည့် ဦးနှောက်ဒေသများနှင့် ကွန်ရက်များတွင် ပြောင်းလဲမှုလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ CSB အင်္ဂါရပ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အဓိကဦးနှောက်ဒေသများတွင် ဦးနှောက်၏ ရှေ့ပိုင်းနှင့် ယာယီအပေါ်ယံလွှာ၊ amygdala နှင့် nucleus accumbens အပါအဝင် striatum ပါဝင်သည်။

compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ Disorder နှင့်ပြဿနာညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံအသုံးပြုမှုများ၏အပြုအမူဆိုင်ရာအာရုံကြောသိပ္ပံ၏တစ်ဦးကလက်ရှိနားလည်မှု

ကောက်နုတ်ချက်- မကြာသေးမီက အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများအရ အတင်းအကျပ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ၏ ပြောင်းလဲနေသော လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်တွင် ကွဲပြားမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ CSBD ၏ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လေ့လာမှု အနည်းငယ်သာ ယနေ့အထိ ပြုလုပ်ခဲ့သော်လည်း၊ ရှိပြီးသား အချက်အလက်များက အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပုံမှန်မဟုတ်မှုများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနှင့် လောင်းကစားရောဂါများကဲ့သို့သော အခြားဖြည့်စွက်မှုများနှင့် မျှဝေကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရှိပြီးသား အချက်အလက်များက ၎င်း၏ အမျိုးအစားခွဲခြားမှုသည် စိတ်လိုက်မာန်ပါ ထိန်းချုပ်ရောဂါထက် အပြုအမူဆိုင်ရာ စွဲလမ်းမှုအဖြစ် ပိုမိုသင့်လျော်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူအတွက် Ventral Striatal reactivity (2018)

ကောက်နုတ်ချက်- လက်ရှိရရှိနိုင်သော လေ့လာမှုများထဲတွင်၊ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ သံလိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းကို အသုံးပြုသည့် စာစောင်ကိုးစောင် (ဇယား 1 ) ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာတွေ့နိုင်ခဲ့ပါသည် ။ ၎င်းတို့အနက် လေးစောင် ( 36 – 39 ) သာ ကာမဂုဏ်အာရုံခံ လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်/သို့မဟုတ် ဆုလာဘ်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို တိုက်ရိုက်စုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့ပြီး ventral striatum activations နှင့် ဆက်စပ်သော တွေ့ရှိချက်များကို အစီရင်ခံခဲ့သည်။ လေ့လာမှုသုံးခုက ကာမဂုဏ်အာရုံခံ လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် ventral striatal reactivity တိုးလာကြောင်း ညွှန်ပြသည် ( 36 – 39 ) သို့မဟုတ် ထိုကဲ့သို့သော လှုံ့ဆော်မှုများကို ခန့်မှန်းသည့် ညွှန်ပြချက်များ ( 36 – 39 )။ ဤတွေ့ရှိချက်များသည် စွဲလမ်းမှုတွင် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဖော်ပြသည့် အထင်ရှားဆုံး မူဘောင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် Incentive Salience Theory (IST) ( 28 ) နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

အွန်လိုင်း Porn စွဲ: အဘယ်အရာကိုကျနော်တို့သိပါနှင့်အဘယ်အရာကိုကျနော်တို့ Don't-တစ်ဦးကစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက် (2019)

ကောက်နုတ်ချက်- ကျွန်ုပ်တို့သိသလောက်၊ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုအများအပြားက ဤအရာကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မကျေနပ်မှုကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော လက်တွေ့လက္ခဏာများဖြင့် စွဲလမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ် ထောက်ခံကြသည်။ လက်ရှိလုပ်ငန်းအများစုသည် အွန်လိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်းဖြင့် စွဲလမ်းမှုရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် တကယ့်ပစ္စည်းနှင့်ဆင်တူသော 'ပုံမှန်မဟုတ်သော လှုံ့ဆော်မှု' အဖြစ် ယူဆချက်အပေါ် အခြေခံ၍ မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းသူများအပေါ် ပြုလုပ်ခဲ့သော အလားတူသုတေသနကို အခြေခံထားသည်။

အွန်လိုင်း porn စွဲ၏ဖြစ်ပျက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေး: လွယ်ကူစွာထိခိုက်အချက်များ, ခိုင်ခံ့စေယန္တရားများနှင့်အာရုံကြောယန္တရားများ (2019) တစ်ဦးချင်းစီ

ကောက်နုတ်ချက်- အွန်လိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို ရေရှည်ကြည့်ရှုခဲ့ရခြင်းကြောင့် ထိုကဲ့သို့သောလူများသည် အွန်လိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့် ဆက်စပ်သော သဲလွန်စများကို ပိုမိုသိရှိလာခဲ့ကြပြီး ၎င်းသည် သွေးဆောင်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းချို့ယွင်းမှုဟူသော အချက်နှစ်ချက်အောက်တွင် အွန်လိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို တောင့်တမှု၊ အတင်းအကျပ်အသုံးပြုလိုစိတ်များ တိုးပွားလာစေခဲ့သည်။ ၎င်းမှရရှိသော စိတ်ကျေနပ်မှုသည် အားနည်းလာသောကြောင့် ယခင်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် စွဲလမ်းသွားစေရန် အွန်လိုင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများ ပိုမိုလိုအပ်လာပါသည်။

သီအိုရီ, ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ညစ်ညမ်း-အသုံးပြုမှုရောဂါ (2019) ၏ကုသမှု

ကောက်နုတ်ချက်- ပြဿနာရှိသော ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်ရှုခြင်း အပါအဝင် အတင်းအကျပ် လိင်ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူဆိုင်ရာရောဂါကို ICD-11 တွင် စိတ်အလိုလိုက် ထိန်းချုပ်သည့်ရောဂါအဖြစ် ထည့်သွင်းထားသည်။ သို့သော် ဤရောဂါအတွက် ရောဂါရှာဖွေသတ်မှတ်သည့် စံနှုန်းများသည် စွဲလမ်းစေသော အပြုအမူများကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများအတွက် စံနှုန်းများနှင့် အလွန်ဆင်တူသည်… သီအိုရီဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများနှင့် အတွေ့အကြုံဆိုင်ရာ အထောက်အထားများအရ စွဲလမ်းစေသောရောဂါများတွင် ပါဝင်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ယန္တရားများသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်ရှုခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါအတွက်လည်း မှန်ကန်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

Cybersex စွဲ - အသစ်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါအသစ်တစ်ခု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ကုသမှုခြုံငုံသုံးသပ်ချက် (၂၀၂၀)

ကောက်နုတ်ချက်များ- Cybersex စွဲလမ်းမှုသည် အင်တာနက်ပေါ်တွင် အွန်လိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုပါဝင်သည့် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်မသက်ဆိုင်သောစွဲလမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် လိင် သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်သက်ဆိုင်သည့် အရာအမျိုးမျိုးကို အင်တာနက်မီဒီယာများမှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည်။ အင်ဒိုနီးရှားတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကို တားမြစ်ထားသောအရာအဖြစ် သတ်မှတ်လေ့ရှိသော်လည်း လူငယ်အများစုသည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို ထိတွေ့ခဲ့ဖူးကြသည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအပေါ် ဆက်ဆံရေး၊ ငွေကြေးနှင့် အဓိကစိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကဲ့သို့သော အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသော စွဲလမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

မည်သည့်အခြေအနေများကိုအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာရောဂါများအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း (ICD-11) တွင်“ စွဲလမ်းစေသည့်အပြုအမူများကြောင့်အခြားသတ်မှတ်ထားသောရောဂါများ” ဟုသတ်မှတ်သင့်သနည်း။ (၂၀၂၀)

ကောက်နုတ်ချက်များ- ကိုယ်တိုင်အစီရင်ခံစာ၊ အပြုအမူ၊ လျှပ်စစ်ဇီဝကမ္မဗေဒနှင့် အာရုံကြောပုံရိပ်လေ့လာမှုများမှ ရရှိသောဒေတာများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါများနှင့် လောင်းကစား/ဂိမ်းကစားခြင်းရောဂါများအတွက် အတိုင်းအတာအမျိုးမျိုးဖြင့် စုံစမ်းစစ်ဆေးပြီး တည်ထောင်ထားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် အခြေခံအာရုံကြောဆက်စပ်မှုများ ပါဝင်ပတ်သက်မှုကို ပြသသည် (စံနှုန်း ၃)။ ယခင်လေ့လာမှုများတွင် မှတ်သားထားသော ဘုံတူညီမှုများတွင် cue-reactivity နှင့် ဆုလာဘ်နှင့်ဆက်စပ်သော ဦးနှောက်ဧရိယာများတွင် လှုပ်ရှားမှုတိုးလာခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုဘက်လိုက်မှုများ၊ ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သော ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် (လှုံ့ဆော်မှုအလိုက်) တားဆီးထိန်းချုပ်မှုတို့ ပါဝင်သည်။

လိင်ဆိုင်ရာအပြုအမူများနှင့်ပြOnlineနာရှိသောအွန်လိုင်းညစ်ညမ်းစာပေသုံးစွဲမှု၏စွဲလမ်းစေသောသဘောသဘာဝ - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း (၂၀၂၀)

ကောက်နုတ်ချက်များ- ရရှိနိုင်သော တွေ့ရှိချက်များအရ CSBD နှင့် POPU ၏ စွဲလမ်းမှု၏ ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် ကိုက်ညီသော အင်္ဂါရပ်များစွာရှိပြီး အပြုအမူနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုများကို ပစ်မှတ်ထားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများသည် CSBD နှင့် POPU ရှိသူများကို ပံ့ပိုးရာတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့် အသုံးပြုရန် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်…။ POPU နှင့် CSBD ၏ အာရုံကြောဇီဝဗေဒတွင် တည်ထောင်ထားသော မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါများ၊ အလားတူ အာရုံကြောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယန္တရားများအပြင် dopamine ဆုလာဘ်စနစ်တွင် အဖြစ်များသော အာရုံကြောဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်သည်။

အလုပ်မဖြစ်သောလိင်ဆိုင်ရာအပြုအမူများ - အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်၊ လက်တွေ့အခြေအနေများ၊ neurobiological profile များနှင့်ကုသမှုများ (၂၀၂၀)

ကောက်နုတ်ချက်များ- ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာဇီဝဗေဒအရ ကွဲပြားသော်လည်း၊ အပြုအမူဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်နေဆဲပင်...။ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုကို ရုတ်တရက်ရပ်ဆိုင်းလိုက်ခြင်းသည် စိတ်ခံစားချက်၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဆက်ဆံရေးနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှုတို့တွင် အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်...။ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် ဆက်ဆံရေးအခက်အခဲများ စတင်ခြင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေသည်...

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာမမှန်မကန်ပြုခြင်းအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်တွင်မည်သည်များပါဝင်သင့်သနည်း။ (၂၀၂၀)

ကောက်နုတ်ချက်များ- CSBD ကို စိတ်လိုက်မာန်ပါ ထိန်းချုပ်ရောဂါအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ … DSM-5 နှင့် ICD-11 တွင် စိတ်လိုက်မာန်ပါ ထိန်းချုပ်ရောဂါအမျိုးအစားမှ မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သော သို့မဟုတ် အပြုအမူဆိုင်ရာ စွဲလမ်းမှုအမျိုးအစားသို့ ပြန်လည်ခွဲခြားထားသော လောင်းကစားရောဂါနှင့် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အတိုင်း CSBD ၏ အသင့်တော်ဆုံး အမျိုးအစားခွဲခြားမှုကို နောက်ထပ်သုတေသနပြုခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ … စိတ်လိုက်မာန်ပါလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အချို့က အဆိုပြုထားသကဲ့သို့ ပြဿနာရှိသော ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအသုံးပြုမှုတွင် ပြင်းထန်စွာ အထောက်အကူမပြုနိုင်ပါ ( Bőthe et al., 2019 )။

လောင်းကစားဆိုင်ရာရောဂါ၊ ပြသနာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းရောဂါတို့တွင်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း - တူညီမှုများနှင့်ကွဲပြားခြားနားမှုများ (၂၀၂၁)

ကောက်နုတ်ချက်များ- CSBD နှင့် စွဲလမ်းမှုအကြား ဆင်တူမှုများကို ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်ပြီး၊ ထိန်းချုပ်မှုချို့ယွင်းခြင်း၊ မကောင်းသောအကျိုးဆက်များရှိနေသော်လည်း အဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် ပါဝင်ပတ်သက်လိုသော သဘောထားများသည် မျှဝေထားသော အင်္ဂါရပ်များ ဖြစ်နိုင်သည် ( 37 ••, 40 )။ ဤရောဂါများရှိသူများသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာထိန်းချုပ်မှု ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သော ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းကို မကြာခဏ ပြသလေ့ရှိသည် [ 12 , 15 , 16 , 17 ]။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် ရည်မှန်းချက်ကို ဦးတည်သော သင်ယူမှုတွင် ချို့ယွင်းချက်များကို ရောဂါများစွာတွင် တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။

ပြproblemနာဆိုင်ရာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောသိမြင်မှုဖြစ်စဉ်များ - စမ်းသပ်လေ့လာမှုများကိုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း (၂၀၂၁)

ကောက်နုတ်ချက်များ- လက်ရှိစာတမ်းတွင်၊ PPU ကို အခြေခံသော သိမြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များကို စုံစမ်းစစ်ဆေးသည့် လေ့လာမှု ၂၁ ခုမှ ရရှိသော အထောက်အထားများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး စုစည်းထားပါသည်။ အကျဉ်းချုပ်ပြောရလျှင် PPU သည် (က) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုများအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှု ဘက်လိုက်မှုများ၊ (ခ) တားဆီးထိန်းချုပ်မှု ချို့တဲ့ခြင်း (အထူးသဖြင့် မော်တာတုံ့ပြန်မှု တားဆီးခြင်းနှင့် မသက်ဆိုင်သော လှုံ့ဆော်မှုများမှ အာရုံကို လွှဲပြောင်းခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ)၊ (ဂ) အလုပ်လုပ်သော မှတ်ဉာဏ်ကို အကဲဖြတ်သည့် လုပ်ငန်းများတွင် စွမ်းဆောင်ရည် ဆိုးရွားခြင်းနှင့် (ဃ) ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ချို့ယွင်းခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသုတေသန

အထက်ပါလေ့လာမှုများ, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများနှင့်မှတ်ချက်အရှာတွေ့သည့်ကျယ်ပြန့်စွဲလမ်းသုတေသနဆယ်စုနှစ်များစွာတို့ကထောက်ခံကြသည်:

• နှစ်ဦးစလုံးအမူအကျင့်များနှင့်ဓာတုစှဲတူညီတဲ့အခြေခံဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများနှင့်ယန္တရားများကိုမျှဝေပါ။
• တိရစ္ဆာန်များနှင့်လူသားနိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုပြသည့်အခါအကြောင်း, အပြုအမူနှင့်ရောဂါလက္ခဏာ တစ်ခုစွဲ၏, သက်ဆိုင်ရာဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများကိုလည်းပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြသည်။
• စွဲမှုနှင့်ဆက်စပ်သော ဦး နှောက်အပြောင်းအလဲများ (အပြုအမူနှင့်ဓာတုဗေဒနှစ်မျိုးလုံး) သည်အစပျိုးသည် DeltaFosB ၏စုဆောင်းခြင်း.
• ဒါကအားလုံး ဦးနှောက်သုတေသန အရှင်ဝေးပြု အင်တာနက်စွဲ (porn အသုံးပြုမှုပါဝင်သောအချို့) မူးယစ်ဆေးစွဲတွင်တွေ့မြင်အဖြစ်ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများကို၏တူညီသောမျိုးဖော်ပြသည်။
• လေ့လာမှုများရှိသည်သောအင်တာနက်စွဲခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှု သရုပ်ပြ causation အမျိုးမျိုးသောရောဂါလက္ခဏာနှင့်ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများ။
• ICD-11 အဖြစ်တာဝန်ရှိသူတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုများအတွက်လုံလောက်သောပင်ကိုယ်မူလထောက်ခံမှုရှိပါတယ် သစ်တစ်ခုရောဂါပါရှိသည် porn နှင့်လိင်စွဲလမ်းနှစ်ဦးစလုံးအတွက်သင့်တော်: "compulsive လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ Disorder။ "

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ လေ့လာမှု ၁၁၀ ကျော်က အပြာကားအသုံးပြုမှု သို့မဟုတ် အပြာကားစွဲလမ်းမှုနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနည်းပါးခြင်းနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်းတို့အကြား ဆက်စပ်မှုများကို အစီရင်ခံတင်ပြထားပါသည်။ လေ့လာမှု ၆၀ ကျော်က အပြာကားအသုံးပြုမှု မြင့်တက်လာခြင်း (သည်းခံနိုင်စွမ်း)၊ အပြာကားကို ကျင့်သားရလာခြင်းနှင့် ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ (စွဲလမ်းမှုနှင့် ဆက်စပ်သော လက္ခဏာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာအားလုံး) နှင့် ကိုက်ညီသော တွေ့ရှိချက်များကို အစီရင်ခံတင်ပြထားပါသည်။ ထို့အပြင် လေ့လာမှု ၉၀ ကျော်က အပြာကားအသုံးပြုမှုကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ရလဒ်များ ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည် ။

ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကိုမှားယွင်းစေသောလေ့လာမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ကော။ (“ ညစ်ညမ်းသောစစ်ပွဲများ”)

အဘယ်သူမျှမရှိတယ်, အယ်ဒီတာမှဤ "စာတစ်စောင်အပါအဝငျ"တစ်ခုပညာရေးဂျာနယ်ထဲမှာ။ ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကိုလှည့်စားသည်ဟုဆိုသောလေ့လာမှုများကိုဖော်ပြသည့်ဆောင်းပါးများကိုသင်ဖတ်ကောင်းဖတ်မိလိမ့်မည်။ ခေါင်းစဉ်ကိုအတိတ်ကိုကြည့်ပြီးဒီစာတမ်းသုံးခုထဲကတစ်ခုနှင့်အစီအစဉ်အပေါ်အခြေခံတဲ့ PhDs နှစ်ခုကိုသင်တွေ့လိမ့်မယ်လို့အာမခံပါတယ်။

1. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ Desire မဟုတ်ဘဲ Hypersexuality, လိင်ပုံများအားဖြင့်ရူးနှမ်း Neurophysiological တုံ့ပြန်ချက်မှ Related ဖြစ်ပါတယ် (2013)
2. ပြဿနာအသုံးပြုသူများနှင့် "Porn စွဲ" နဲ့တသမတ်တည်းရှိမနေသောထိန်းချုပ်မှုများအတွက်လိင်ပုံများအားဖြင့်နှောင်းပိုင်းအပြုသဘောဆောင်သောအလားအလာ Modulation (2015)
3. ဧကရာဇ်အဘယ်သူမျှမအဝတ်အစားရှိထား: အ '' ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံစွဲ '' Model ရဲ့တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း (2014)

Nicole Prause သည် လေ့လာမှု ၁ နှင့် ၂ တွင် ဦးဆောင်ရေးသားသူဖြစ်ပြီး စာတမ်း #၃ တွင် ဒုတိယမြောက်ရေးသားသူဖြစ်သည်။ စာရေးသူများ၏ ပြောဆိုချက်များနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၊ ပထမနှင့် ဒုတိယလေ့လာမှုများသည် ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုပုံစံကို အမှန်တကယ်ထောက်ခံသည်။ ဤစာမျက်နှာတွင် လေ့လာမှု #၁ ၏ peer-reviewed ဝေဖန်မှုခြောက်ခုနှင့်အတူ YBOP ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပါရှိသည်။ ဤစာမျက်နှာတွင် YBOP ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့်အတူ လေ့လာမှု #၂ ၏ peer-reviewed ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုခုနစ်ခုပါရှိသည်။ peer-reviewed ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအားလုံးသည် YBOP ဝေဖန်မှုများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ဤ ၂၀၁၈ တင်ဆက်မှုတွင် Gary Wilson သည် မေးခွန်းထုတ်စရာကောင်းပြီး လမ်းလွဲစေသော လေ့လာမှု ၅ ခု၏ နောက်ကွယ်ရှိ အမှန်တရားကို ဖော်ထုတ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် Nicole Prause EEG လေ့လာမှုနှစ်ခု ( Steele et al. , 2013 နှင့် Prause et al. , 2015) ပါဝင်သည်။ Porn Research: Fact or Fiction?

နီကိုးလ် Prause

ဒီမှာ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။ Nicole Prause ဟာ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအသုံးပြုမှုကြောင့် ထိခိုက်မှုတွေရှိကြောင်း သက်သေအထောက်အထားတွေ တင်ပြရဲတဲ့ စာရေးဆရာတွေ၊ သုတေသီတွေ၊ ကုထုံးပညာရှင်တွေ၊ သတင်းထောက်တွေနဲ့ တခြားသူတွေကို နှောင့်ယှက်ခဲ့တဲ့ ရှည်လျားတဲ့သမိုင်းကြောင်း ရှိတဲ့ ပညာရှင်ဟောင်းတစ်ယောက်ပါ ။ X-Rated Critics Organization (XRCO) ဆုပေးပွဲရဲ့ အနီရောင်ကော်ဇောပေါ်မှာ သူမရဲ့ (အစွန်ဆုံးညာဘက်) ပုံ ကနေ မြင်တွေ့ရတဲ့အတိုင်း သူ မဟာ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလုပ်ငန်းနဲ့ အတော်လေး ရင်းနှီးနေပုံရပါတယ် ။ (Wikipedia အရ “ XRCO ဆုတွေကို အမေရိကန် X-Rated Critics Organization က အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဖျော်ဖြေရေးမှာ လုပ်ကိုင်နေသူတွေကို နှစ်စဉ်ပေးအပ်ပြီး ဒါဟာ လုပ်ငန်းအဖွဲ့ဝင်တွေအတွက် သီးသန့်ထားရှိထားတဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လုပ်ငန်းဆုပေးပွဲတစ်ခုတည်းသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ^[1] “)။

Prause သည် အခြားညစ်ညမ်းလုပ်ငန်းအကျိုးစီးပွားအဖွဲ့တစ်ခုဖြစ်သည့် Free Speech Coalition မှတစ်ဆင့် ညစ်ညမ်းသရုပ်ဆောင်များကို ဘာသာရပ်များအဖြစ် ရရှိခဲ့ပုံ ရသည် (ပိုမိုသိရှိလိုပါက Nicole Prause သည် ညစ်ညမ်းလုပ်ငန်းမှ လွှမ်းမိုးမှုခံရပါသလား။ ) FSC ရရှိသော ဘာသာရပ်များကို သူမ၏ ငှားရမ်းထားသော သေနတ်လေ့လာမှု တွင် ညစ်ညမ်း ပြီး အလွန်စီးပွားဖြစ် "Orgasmic Meditation" အစီအစဉ် (ယခု FBI မှ စုံစမ်းစစ်ဆေး နေသည် ) တွင် အသုံးပြုခဲ့သည်ဟု စွပ်စွဲထားသည်။

Nicole Prause သည် သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဝန်ခံချက်ဖြင့် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစွဲလမ်းမှုသဘောတရားကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်ငြင်းပယ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လိင်/ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစွဲလမ်းမှုအကြောင်း Martin Daubney ဆောင်းပါးမှ ကိုးကားချက်တစ်ခု-

လော့စ်အိန်ဂျလိစ်ရှိ Sexual Psychophysiology and Affective Neuroscience (Span) Laboratory မှ အဓိကစုံစမ်းစစ်ဆေးသူ ဒေါက်တာ Nicole Prause က သူ့ကိုယ်သူ လိင်စွဲလမ်းမှု၏ “ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဖြေရှင်းသူ ” ဟု ခေါ်ဆိုသည်။

တွစ်တာတွင်နီကိုးလ်ချီးမွမ်း

ထို့အပြင်၊ Nicole Prause ၏ ယခင် Twitter ဆောင်ပုဒ်က သူမသည် သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနအတွက် လိုအပ်သော ဘက်မလိုက်မှုမရှိကြောင်း ဖော်ပြသည်။

"လူတွေ ဘာကြောင့် စွဲလမ်းမှု အဓိပ္ပါယ်မရှိတဲ့ အပြုအမူတွေကို မ လုပ်ဆောင်ဘဲ လိင်ဆက်ဆံမှု အပြုအမူတွေကို ရွေးချယ်ကြတာလဲဆိုတာကို လေ့လာခြင်း "

၂၀၁၅ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် Prause ၏ မူလ Twitter အကောင့်ကို နှောင့်ယှက်မှုကြောင့် အပြီးအပိုင် ရပ်ဆိုင်းထားသည် ။ ယင်းက သူမကို နှေးကွေးစေခဲ့ခြင်း မရှိပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်လုပ်ငန်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ထောက်ခံသည့် အနေဖြင့် ၊ Prause သည် တွစ်တာအကောင့်များဖြင့် အနည်းဆုံး ဝက်ဘ်ဆိုက်နှစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်- (1) 2016 – PornHelps” တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် Twitter အကောင့် (@pornhelps)၊ (2) 2019 – RealYBOP Twitter နှင့် RealYBOP ဝက်ဘ်ဆိုက် ။

ဒါဟာနီကိုးလ် Prause "လိင်စွဲလမ်း" ဆန့်ကျင် (ကအခကြေးငွေများအတွက်) သူမ၏ "ကျွမ်းကျင်သူ" သက်သေခံချက်လှူသောမှတ်သားရပါမည်။

Prause မှအကျိုးသူမ၏န်ဆောင်မှုများရောင်းချလျက်ရှိသည်သော်လည်းကြောင့်ဖြစ်ပုံရသည် ပြောဆိုထားသည် သူမ၏နှစ်ခု EEG လေ့လာမှုများ၏ဆန့်ကျင်ညစ်ညမ်းစွဲကောက်ချက် (1, 2), မြောက်မြားစွာ peer-ပြန်လည်သုံးသပ်ဝေဖန်မှုနှစ်ဦးစလုံးလေ့လာမှုများကို (စွဲမော်ဒယ်ကိုထောကျပံ့ပြောပါသော်လည်းသံမဏိ et al။ , 2013: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prause et al။ , 2015: 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10။ ) ။

နီကိုးလ်ပရပ်နှင့်ဒေးဗစ်လီတို့ပူးပေါင်းခဲ့ကြသည်

တတိယစာတမ်း ( Ley et al. , 2014 ) အတွက်ကတော့ ဒါဟာ လေ့လာမှုတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းအစား၊ ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုနှင့် ညစ်ညမ်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်း "စာပေပြန်လည်သုံးသပ်ချက်" ဖြစ်သည်ဟု ဆိုထားသည်။ အမှန်တရားနှင့် ဝေးကွာသွားသောအရာ မရှိပါ။ ဦးဆောင်စာရေးသူ David Ley သည် The Myth of Sex Addiction ၏ စာရေးသူဖြစ်သည်။ Nicole Prause သည် ဒုတိယစာရေးသူဖြစ်သည်။ Ley & Prause သည် စာတမ်း #3 ကိုရေးသားရန် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရုံသာမက စာတမ်း #1 ​​အကြောင်း Psychology Today ဘလော့ဂ်ပို့စ်တစ်ခုကိုလည်း ရေးသားရန် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခဲ့ကြသည်။ ဘလော့ဂ်ပို့စ် သည် Prause ၏စာတမ်းကို တရားဝင်ထုတ်ဝေခြင်း မပြုမီ ၅ လအလိုတွင် ပေါ်လာခဲ့သည် (ထို့ကြောင့် မည်သူမျှ ငြင်းဆိုနိုင်ခြင်းမရှိပါ။) “ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအပေါ် သင့်ဦးနှောက် - စွဲလမ်းမှုမဟုတ်ပါ ” ဟူသော အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ခေါင်းစဉ်ဖြင့် Ley ၏ဘလော့ဂ်ပို့စ်ကို သင်တွေ့မြင်ပြီးဖြစ်ပေမည် ။ Ley နှင့် Prause နှင့် ၎င်းတို့၏ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများအကြောင်း ဤနေရာတွင် ပိုမိုဖတ်ရှုပါ ။

အောက်ပါတို့သည် Ley & Prause တို့၏ “သုံးသပ်ချက်” တွင် ထည့်သွင်းထားသော လှည့်စားမှုအားလုံးကို ပြသသည့် စာတမ်း #3 ၏ အလွန်ရှည်လျားသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ကြောင်းချင်းစီ သွားပါသည်။ The Emperor Has No Clothes: A Fractured Fairytale Posing As A Review။ ၎င်းသည် သုံးသပ်ချက်ဟုခေါ်သောအရာကို လုံးဝဖျက်သိမ်းပြီး ၎င်းတို့ကိုးကားထားသော သုတေသန၏ မှားယွင်းစွာတင်ပြချက်များစွာကို မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ Ley သုံးသပ်ချက်၏ အထိတ်လန့်စရာအကောင်းဆုံးရှုထောင့်မှာ ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှု သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုနှင့် ဆက်စပ်သော အပျက်သဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အစီရင်ခံသည့် မည်သည့်လေ့လာမှုကိုမဆို ချန်လှပ်ထားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ သင်မှန်ကန်စွာ ဖတ်ရှုပါသည်။

"ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ" ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခု ရေးသားရန် ရည်ရွယ်ထားသော်လည်း၊ ဤလိင်ဗေဒပညာရှင်နှစ်ဦးသည် လေ့လာမှုရာပေါင်းများစွာကို ချန်လှပ်ထားရန် အကြောင်းပြချက်ပေးခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆက်စပ်မှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများဖြစ်သည်ဟူသော အကြောင်းပြချက်ဖြင့် ၎င်းတို့ကို ချန်လှပ်ထားခဲ့သည်။ ဘာဖြစ်မယ်လို့ ထင်လဲ။ အပြာကားနှင့်ပတ်သက်သော လေ့လာမှုအားလုံးနီးပါးသည် ဆက်စပ်မှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများဖြစ်သည်။ ဆက်စပ်မှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများသာ ရှိပြီး အများစုမှာ ရှိလိမ့်မည်။ သုတေသီများသည် "ညစ်ညမ်းအပျိုစင်များ" ကို ရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို နှိုင်းယှဉ်ရန်အတွက် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်များကို ကြာရှည်စွာ မကြည့်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော် ယောက်ျားလေးထောင်ပေါင်းများစွာသည် ဖိုရမ်အမျိုးမျိုးတွင် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကို မိမိဆန္ဒအလျောက် ဖြတ်နေကြသည် ။ ၎င်းတို့၏ ရလဒ်များအရ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်များကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုတွင် အဓိက ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

အကျိုးအမြတ်များသောပconflictsိပက္ခများ (xHamster နှင့်ပူးပေါင်းခြင်းအပါအ ၀ င်)

ဒေးဗစ်လေးသည် လိင်နှင့် အပြာစွဲလမ်းမှု နှစ်မျိုးလုံးကို ဘာသာရေးအရ ငြင်းဆိုထားသည်။ သူသည် အပြာပြန်လည်ရယူရေးဖိုရမ်များကို တိုက်ခိုက်သည့် ဘလော့ဂ်ပို့စ် ၃၀ ခန့် ရေးသားခဲ့ပြီး အပြာစွဲလမ်းမှုနှင့် အပြာစွဲလမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ED ကို ပယ်ချခဲ့သည်။ ထင်ရှားသော ငွေကြေးဆိုင်ရာ အကျိုးစီးပွား ပဋိပက္ခတစ်ခုတွင် ဒေးဗစ်လေးသည် ၎င်းတို့၏ ဝဘ်ဆိုက်များကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အပြာစွဲလမ်းမှုနှင့် လိင်စွဲလမ်းမှုသည် ဒဏ္ဍာရီများဖြစ်ကြောင်း အသုံးပြုသူများကို ယုံကြည်စေရန်အတွက် ညစ်ညမ်း လုပ်ငန်းကြီး X-hamster မှ လျော်ကြေးပေးခံနေရသည် ။ အထူးသဖြင့် ဒေးဗစ်လေးနှင့် အသစ်ဖွဲ့စည်းထားသော လိင်ကျန်းမာရေး မဟာမိတ်အဖွဲ့ (SHA) သည် X-Hamster ဝဘ်ဆိုက် (Strip-Chat) နှင့် ပူးပေါင်းခဲ့သည် ။ “Stripchat သည် သင့်စိုးရိမ်ပူပန်နေသော ညစ်ညမ်းဗဟိုပြု ဦးနှောက်ကို ပွတ်တိုက်ရန် လိင်ကျန်းမာရေး မဟာမိတ်အဖွဲ့နှင့် ညှိနှိုင်းသည် ” ကိုကြည့်ပါ ။

porn စက်မှုလုပ်ငန်းအတိုင်ပင်ခံ Paid

မကြာသေးမီကမှ စတင်တည်ထောင်ခဲ့သော လိင်ကျန်းမာရေး မဟာမိတ်အဖွဲ့ (SHA) အကြံပေးအဖွဲ့ တွင် David Ley နှင့် အခြား RealYourBrainOnPorn.com “ကျွမ်းကျင်သူ” နှစ်ဦး (Justin Lehmiller & Chris Donahue) ပါဝင်သည်။ RealYBOP သည် Nicole Prause ဦးဆောင်သော ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ထောက်ခံသော၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် “ကျွမ်းကျင်သူ” များဟု ကြေငြာထားသော အဖွဲ့တစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဤအဖွဲ့သည် လက်ရှိတွင် တရားမဝင် ကုန်အမှတ်တံဆိပ် ချိုးဖောက်မှုနှင့် တရားဝင် YBOP ဆီသို့ ဦးတည်သော ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုများတွင် ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်။ ရိုးရိုးလေးပြောရလျှင် YBOP ကို ​​တိတ်ဆိတ်စေရန် ကြိုးစားသူများကိုလည်း ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်လုပ်ငန်းမှ ၎င်းတို့၏ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်နှင့် ကင်မရာဆိုက်များသည် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ မဖြစ်စေကြောင်း အသုံးပြုသူများကို အာမခံရန် ငွေပေးချေခံရသည် (မှတ်ချက်- ဤစာမျက်နှာတွင် အပြည့်အစုံ မှတ်တမ်းတင်ထားသည့် အတိုင်း Nicole Prause သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်လုပ်ငန်းနှင့် နီးကပ်သော၊ အများပြည်သူဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးရှိသည် )။

ဤ ဆောင်းပါးတွင် ၊ Ley သည် ညစ်ညမ်းလုပ်ငန်း၏ သူ၏လျော်ကြေးပေးထားသော မြှင့်တင်မှုကို ပယ်ချသည်-

ဘက်လိုက်သလား။ Ley က နာမည်ဆိုးနဲ့ကျော်ကြားတဲ့ ဆေးရွက်ကြီးဆရာဝန်တွေ နဲ့ လိင်ကျန်းမာရေးမဟာမိတ်အဖွဲ့ဖြစ်တဲ့ ဆေးရွက်ကြီးအင်စတီကျုကို သတိပေးပါတယ် ။

ညစ်ညမ်းသောလိင်နှင့်လိင်စွဲလမ်းမှုအတွက်ငွေပေးချေသည်

ထို့အပြင်၊ David Ley သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံနှင့် လိင်စွဲလမ်းမှုကို ဖော်ထုတ်ရန် ငွေပေးချေခံနေရသည် ။ ဤ Psychology Today ဘလော့ဂ်ပို့စ် ၏အဆုံးတွင် Ley က ဤသို့ဆိုသည်-

"ထုတ်ဖော်: ဒါဝိဒ်သည် Ley လိင်စွဲလမ်း၏တောင်းဆိုချက်များပါဝင်သောဥပဒေရေးရာကိစ္စများတွင်သက်သေခံချက်ထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။ "

၂၀၁၉ ခုနှစ်တွင် David Ley ၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်အသစ်သည် သူ၏ ကောင်းမွန်စွာ လျော်ကြေးပေးထားသော “ဖော်ထုတ်ခြင်း” ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ခဲ့သည် -

Ph.D ဘွဲ့ကိုဒေးဗစ်ဂျေလီသည်လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်ဖြစ်ပြီး၊ NM အခြေစိုက် Albuquerque အခြေစိုက်လိင်ကုထုံး၏ AASECT အသိအမှတ်ပြုကြီးကြပ်သူဖြစ်သည်။ သူသည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိကိစ္စရပ်များတွင်ကျွမ်းကျင်သောသက်သေအထောက်အထားနှင့်မှုခင်းဆိုင်ရာသက်သေခံချက်ကိုပေးခဲ့သည်။ ဒေါက်တာ Ley သည်လိင်စွဲလမ်းမှုကိုစွပ်စွဲခြင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ သူသည်ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သောသက်သေအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခံရသည်။ သူသည်ပြည်နယ်နှင့်ဖက်ဒရယ်တရားရုံးများတွင်သက်သေထွက်ဆိုခဲ့သည်။

မိမိအကြေးအချိန်ဇယားကိုရရှိရန်သူ့ကိုဆက်သွယ်ပါနှင့်သင့်စိတ်ဝင်စားမှုဆွေးနွေးရန်ရက်ချိန်းစီစဉ်ပါ။

Pornhub နှင့် David Ley

Ley သည် လိင်နှင့် အပြာစွဲလမ်းမှုကို ငြင်းဆိုသော စာအုပ်နှစ်အုပ် ရောင်းချခြင်းမှလည်း အကျိုးအမြတ်ရရှိထားသည်။ ၎င်းတို့မှာ “ The Myth of Sex Addiction ,” (၂၀၁၂) နှင့် “ Ethical Porn for Dicks, ” (၂၀၁၆) တို့ဖြစ်သည်။ အပြာလောက၏ ဘီလူးကြီး MindGeek ပိုင်ဆိုင်သော Pornhub သည် Ley ၏ ၂၀၁၆ စာအုပ်အတွက် ဖော်ပြထားသော နောက်ကျောဖုံးထောက်ခံချက် ငါးခုအနက် တစ်ခုဖြစ်သည်။

မှတ်ချက်- PornHub သည် RealYBOP ၏ “ကျွမ်းကျင်သူ” ဝက်ဘ်ဆိုက်ကို ကြေညာသည့် ပထမဆုံး tweet ကို retweet လုပ်သည့် ဒုတိယမြောက် Twitter အကောင့် ဖြစ်ပြီး PornHub နှင့် RealYBOP ကျွမ်းကျင်သူများ အကြား ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုကို ညွှန်ပြနေသည် ။ ဝိုး!

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ David Ley ဟာ CEU ဆွေးနွေးပွဲတွေ ကနေတစ်ဆင့် ငွေရှာပါတယ် ။ အဲဒီမှာ သူ့ရဲ့စာအုပ်နှစ်အုပ်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ စွဲလမ်းမှုကို ငြင်းဆိုသူတွေရဲ့ အယူဝါဒကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ် ( လေ့လာမှုရာပေါင်းများစွာ နဲ့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ရဲ့ ရောဂါရှာဖွေရေးလက်စွဲစာအုပ်မှာ Compulsive Sexual Behavior Disorder ရောဂါရှာဖွေမှု အသစ်ရဲ့ အရေးပါမှုကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ လျစ်လျူရှုထားပါတယ် )။ Ley ဟာ အပြာကားတွေအပေါ် သူ့ရဲ့ဘက်လိုက်တဲ့အမြင်တွေကို ဖော်ပြတဲ့ သူ့ရဲ့ဟောပြောချက်များစွာအတွက် လျော်ကြေးရရှိပါတယ်။ ၂၀၁၉ ခုနှစ် တင်ဆက်မှုမှာ Ley ဟာ ဆယ်ကျော်သက် အပြာကားအသုံးပြုမှုကို ထောက်ခံပြီး မြှင့်တင်နေပုံရပါတယ်- ဆယ်ကျော်သက်များတွင် အပြုသဘောဆောင်သော လိင်စိတ်ခံယူချက် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ခြင်းနှင့် တာဝန်သိသော အပြာကားအသုံးပြုမှု ။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များသည် Prause နှင့် Ley ရေခဲတောင် ၏ အဖျားပိုင်းသာဖြစ်သည် ။ တရားရုံးဆုံးဖြတ်ချက်များသည် Nicole Prause ကို သားကောင်မဟုတ်ဘဲ ရာဇဝတ်သားအဖြစ် အပြည့်အဝဖော်ထုတ်ခဲ့သည် ။

ငြင်းဆိုသူများ၏ pseudoscience ကို လျင်မြန်စွာငြင်းဆိုရန်အတွက် Gabe Deem ၏ ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ- PORN MYTHS – စွဲလမ်းမှုနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ၏နောက်ကွယ်မှအမှန်တရား။

အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းစွဲလိင်စွဲမဟုတ်ပါဘူး

လိင်စွဲမှုသည်စစ်မှန်သောလူများလိုအပ်သည်။ ညစ်ညမ်းစွဲစွဲလမ်းမှုသည်မျက်နှာပြင်နှင့်အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုလိုအပ်သည်။ ငါတို့တွေ့တဲ့လူအများစုကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမဆက်သွယ်မီကြာမြင့်စွာကပင်အင်တာနက်ပေါ်တွင်စတင်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည်သူတို့၏ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုကလစ်နှိပ်ခြင်း၊ ရှာဖွေခြင်း၊ ဒါကသူတို့ရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအနမ်းမတိုင်မီရှည်လျားဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီဟာ Tiger Woods စွဲစွဲလမ်းနေတာလား။ နံပါတ်

ထို့ကြောင့် ညစ်ညမ်းပုံစွဲလမ်းမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် မည်သည့်ငြင်းခုံမှုတွင်မဆို လိင်စွဲလမ်းမှုအကြောင်း ဖော်ပြမှုအားလုံးကို ဖယ်ထုတ်သင့်သည်။ ၎င်းသည် “ပုံမှန်အမျိုးသားအပြုအမူ” ကို မည်သို့ရောဂါဗေဒဖြင့် သတ်မှတ်နေသည်ဆိုသည့်အကြောင်း မဖြစ်သင့်ပါ။ ပုံမှန် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူသည် မည်သည့်အချိန်တွင် မျက်နှာပြင်ကို စိုက်ကြည့်ခြင်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလာခဲ့သနည်း။ ၎င်းသည် မည်သည့်အချိန်တွင် မြင်ကွင်းတစ်ခုပြီးတစ်ခု နှိပ်နေစဉ်၊ ပြီးဆုံးရန် “တစ်ဦး” ကို ရှာဖွေနေစဉ် သင်၏ အားမထားသောလက်ဖြင့် အာသာဖြေခြင်းဖြစ်လာခဲ့သနည်း။ ၂၀၁၅ ခုနှစ် လိင်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုအသင်း (SASH) နှစ်ပတ်လည်ညီလာခံတွင် ပြောကြားခဲ့သော အလွန်ကောင်းမွန်သော ဟောပြောချက်ကို ကြည့်ရှုပါ- ညစ်ညမ်းပုံစွဲလမ်းမှုသည် လိင်စွဲလမ်းမှုမဟုတ်ပါ။

ဒီစွဲလမ်းတစ်အခန်းကဏ္ဍ masturbation နိုင်သလား?

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တိရစ္ဆာန်တွေမှာ မကြာခဏ သုက်လွှတ်တာက ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများစွာကို ဖြစ်စေပြီး ဒါကြောင့် ရက်အတော်ကြာ လိင်စိတ်ဆန္ဒကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ပုံမှန်အခြေအနေတွေမှာ လိင်စိတ်ပြည့်ဝမှု (မျိုးစိတ်တစ်ခုစီအတွက် ကွဲပြားစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားပါတယ်) က အမျိုးသားတွေဟာ လိင်ဆက်ဆံမှုကနေ ခဏနားကြပါတယ်။ လိင်စိတ်ပြည့်ဝတဲ့ အပြာကားအသုံးပြုသူတွေဟာ ဒီအဟန့်အတားယန္တရားတွေကို ကျော်လွန်ပြီး ပိုမိုအစွန်းရောက်တဲ့ အပြာကားတွေဆီ တိုးသွားခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြည့်ရှုချိန်ပိုပေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ နှစ်မျိုးစလုံးက dopamine ကို မွေးမြူကြပါတယ်။ “ငါပြီးပြီ” ဆိုတဲ့ အချက်ပြမှုတွေကို ကျော်လွန်သွားတာက DeltaFosB စုပုံမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဝလွန်တဲ့အထိ စားတာက DeltaFosB စုပုံမှုကို ဖြစ်စေတာ သေချာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အင်တာနက် အပြာကားရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုမပါဘဲ ယောက်ျားလေး ဘယ်နှစ်ယောက်က အနားပေးမှာလဲ။ အဓိကအားဖြင့်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက မကြာခဏ သုက်လွှတ်ခြင်းက Hangover ဖြစ်စေသလားဆိုတာကို ကြည့်ပါ။

မှတ်ချက်- ကျွန်တော်မြင်ဖူးသမျှ အပြာစွဲလမ်းမှု (တည်ရှိမှု သို့မဟုတ် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ) အကြောင်း အငြင်းပွားမှုများစွာသည် လက်ဖြင့် အာသာဖြေခြင်းအကြောင်း အငြင်းပွားမှုများ အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည် ။ ၎င်းသည် အဓိပ္ပါယ်မရှိပြီး ဆွေးနွေးမှုကို လုံးဝရှုပ်ထွေးစေသည်။ YBOP သည် အင်တာနက်ညစ်ညမ်းပစ္စည်းများအသုံးပြုမှုနှင့်သာ သက်ဆိုင်ပြီး လက်ဖြင့်အာသာဖြေခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အားနည်းချက်များ သို့မဟုတ် ကြိမ်နှုန်းကို ဂရုမစိုက်ပါ။

အတော်များများကလက္ခဏာတွေ, တဦးတည်းအကြောင်းမရှိ: Neuroplastic ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများ

2016 ၏အဖြစ်, စစ်တမ်းကောက်ယူ porn သုံးစွဲသူလေးပုံတပုံထက်ပိုပြီးပြဿနာ porn အသုံးပြုမှုဆိုင်းဘုတ်များဖေါ်ပြခြင်းနေကြသည်။ တွင် တဦးတည်းလေ့လာမှု, (27.6%) ပြဿနာအဖြစ် OSAs ၏ကြီးမားသောပြင်သစ်စကားပြောနမူနာ Self-အကဲဖြတ်သူတို့ရဲ့စားသုံးမှု၏။ တစ်ဦးအတွက် ယေးလ်လေ့လာမှု လွန်ခဲ့သော ၆ လအတွင်းညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခဲ့ကြသည့်အမျိုးသား ၁၂၉၈ ဦး တွင် ၂၈ ရာခိုင်နှုန်းသည် hypersexuality disorder ၏ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုခံရသည်။ ဒါကြောင့်ဒီနေ့ညစ်ညမ်းတဲ့သုံးစွဲသူများမှာအက်ကြောင်းတွေပေါ်လာသည်။ သို့သော်လူတို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူရောက်လာကြသည်။ သူတို့အမြဲတမ်းတော့မဟုတ်ပါဘူး သခြော ရောဂါလက္ခဏာများသည်အလွန်ပြင်းထန်သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအသုံးပြုခြင်း၏လက္ခဏာများမှာအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်ရှုပ်ထွေးမှုကိုနားလည်နိုင်သည်။

• အကြောင်းကိုဆင်းရဲခြင်းဒုက္ခ ပိုပြီးအစွန်းရောက် porn မှတင်းမာမှုလျှော့ချ
• အခက်အခဲကွန်ဒုံးအပေါ်ချပြီးစဉ်တစ်ခုစိုက်ထူထိန်းသိမ်းခြင်း
• နှောင့်နှေးသုတ်ရည်လွှတ်
• လိင်စိတ် ဆုံးရှုံးခြင်း
• Copulatory ခွန်အားမရှိခြင်း (porn ထိုသို့တက်ရနိုငျသညျ, ဒါပေမယ့်မရမိတ်ဖက်)
• မကြာခဏတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ, နည်းနည်းစိတ်ကျေနပ်မှု
• Uncharacteristic, ပိုမိုဆိုးရွားလာလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန် or ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း
• ကြီးထွားလာ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုပင် အစွန်းရောက် porn အတူ။
• porn Morphing ကြောင်းအရသာ လိင်စိတ်တိမ်းညွတ်မှုနှင့်မကိုက်ညီပါ (စထွက်လာပါတယ် HOCD)
• အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း, အစွန်းရောက် မငြိမ်မသက်သော
• စီးပွားပျက်ကပ်, စိုးရိမ်စိတ်, ဦးနှောက်မြူ

ဤလက္ခဏာများသည် စွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သော ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများမှ မကြာခဏ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ရန် ကောင်းမွန်သောအကြောင်းပြချက်ရှိပါသည်။ ဆုလာဘ်စနစ်တွင် စိတ်ခံစားမှုများ၊ စိတ်နေစိတ်ထားများနှင့် သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်များကို လွှမ်းမိုးသောဖွဲ့စည်းပုံများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု၊ အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့် endocrine စနစ်အတွက် ဖွဲ့စည်းပုံများလည်း ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု ၊ စိတ်ကျရောဂါ ၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနည်းပါးခြင်း ၊ ED နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာများ ကဲ့သို့သော အထက်ဖော်ပြပါတိုင်ကြားချက်များစွာသည် dopamine နည်းပါးခြင်းနှင့် D2 receptors နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည် ။ porn မှဟောင်းများအသုံးပြုသူများ ခံစားရသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာ၏ အာရုံကြောဇီဝဗေဒအတွက် Porn, Masturbation and Mojo: A Neuroscience Perspective ကို ကြည့်ပါ ။

“ ပြန်လည်စတင်”

နာတာရှည် အပြာကားကြည့်ရှုခြင်းသည် သင့် ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါက သင့်ဆုလာဘ်ဆားကစ်၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ရယူရန် လိုအပ်ပါသည် ။ အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသော စွဲလမ်းမှုလမ်းကြောင်းများကို သင်ဖွင့်ပြီး အမှုဆောင် ထိန်းချုပ်မှုကို အားကောင်းစေရန် လိုအပ်ပါသည် ။ အပြာကားပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးဖိုရမ်များရှိ အမျိုးသားများက ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို " ပြန်လည်စတင်ခြင်း " ဟုခေါ်သည်။ ပြန်လည်စတင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ဦးနှောက်ကို ညစ်ညမ်း ပုံများ၊ အပြာကားများအကြောင်း စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း ၊ ချတ်ခန်းများ၊ ကာမဂုဏ်ဇာတ်လမ်းများ၊ ပုံများကို ရှာဖွေကြည့်ရှုခြင်း အပါအဝင် ပြင်းထန်သော လူလုပ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှု အားလုံးမှ အနားယူရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှု သို့ ပြန်တက်လာသည်အထိဖြစ်သည် ။

ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို စွဲလမ်းနေသူတွေဟာ လိင်စိတ်ဖြေဖျောက်တာကို သိသိသာသာ လျှော့ချလိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ ပြန်လည်စတင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ တွေ့ရှိလေ့ရှိပါတယ်။ လိင်စိတ်ဖြေဖျောက်ခြင်းနဲ့ အထွတ်အထိပ်ကို ရှောင်ရှားခြင်းဟာ လူနေမှုပုံစံတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့နဲ့ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေ ပြန်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချဖို့အတွက် ယာယီ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ထင်ရှားတာက ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာ အစပိုင်းမှာ အလွန်ခက်ခဲပါတယ် ။ ဦးနှောက်ဟာ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို အလွန်အကျွံကြည့်ရှုခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဒိုပါမင်း (နဲ့ အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာ ဓာတုပစ္စည်းတွေ) ရဲ့ ဓာတုဗေဒနည်းအရ ပြင်းထန်တဲ့ “ပြုပြင်မှု” ကို မှီခိုအားထားလို့ မရတော့ပါဘူး။

အာရုံခံစားနိုင်စွမ်း လျော့ကျစေခြင်းအပြင်၊ အပြာကားကြည့်ရှုခြင်းသည် အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်မှ ရေတိုသက်သာစေခြင်းနှင့် သင့်ဦးနှောက်မှ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်နှင့် ဆက်စပ်နေသော မည်သည့်လှုံ့ဆော်မှု ( အာရုံခံစားနိုင်စွမ်း ) ကိုမဆို ချိတ်ဆက်ပေးသည့် အာရုံကြောဆက်သွယ်မှုများကို အားကောင်းစေသည်။ အိမ်မှာ တစ်ယောက်တည်းရှိနေခြင်း၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရုပ်ပုံများ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော လှုံ့ဆော်မှုများသည် သင့်ဦးနှောက်၏ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်လမ်းကြောင်းကို အသက်ဝင်စေ နိုင်သည် ။ ဤမသိစိတ်ဆက်သွယ်မှုများကို အားနည်းစေရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ထိုဦးနှောက်လမ်းကြောင်းကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်ဆေးဝါးကို အခြားနေရာတွင် ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည် ။ အပြာကားနှင့် ညစ်ညမ်းစိတ်ကူးယဉ်မှုများကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် "ဝါယာကြိုးပြတ်တောက်ခြင်း" နှင့် အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းလမ်းကြောင်းများနှင့် တပ်မက်မှုများ နောက်ဆုံးတွင် အားနည်းသွားစေပါသည် ။

အစစ်အမှန်ကလူမှငှားရမ်း

rewiring လုပ်ငန်းစဉ်၏နောက်တစ်ဝက်သည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်များနှင့်အချိန်ဖြုန်းခြင်းပါ ၀ င်သည်။ ချစ်ခင်ရင်းနှီးစွာဆက်ဆံခြင်းသည်မိတ်ဖက်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်ကောင်းပြီးသင်နှင့်အမှန်တကယ်ရှိသူများကိုနှိုးဆွမှုကိုကူညီပေးနိုင်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာလိင်ဆက်ဆံရမလဲ။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက် (တစ် ဦး ချင်းအခြေအနေအပေါ် မူတည်၍ သက်တမ်းကွာခြားမှုရှိသည်) ပြီးနောက်အချို့သောယောက်ျားများကသူတို့နှင့် (သူတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ) သည်သန္ဓေတည်ခြင်းကိုမလုပ်မချင်းစစ်မှန်သောမိတ်ဖက်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပြန်လည်စတင်ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။ သဘာဝကျကျဖြစ်ပျက်

အပြာရုပ်ပုံကြည့်ရှုမှုကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် သင့်နဖူးနောက်ဘက်ရှိ prefrontal cortex တွင်တည်ရှိသော သင့် executive control ကို မကြာခဏ အားကောင်းစေပါသည်။ အန္တရာယ်ကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ရေရှည်အစီအစဉ်များပြုလုပ်ခြင်းနှင့် စိတ်အလိုဆန္ဒများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့သည် frontal cortex ၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ရှိသည်။ စွဲလမ်းမှုများသည် ဤ self-control circuits များကို မည်သို့အားနည်းစေပြီး တားဆီးသည်ကို ဖော်ပြသည့်အခါ hypofrontality ဟူသော ဝေါဟာရကို မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည် ။ ဤ circuits များကို အပြည့်အဝအလုပ်လုပ်သော အခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် အချိန်နှင့် တသမတ်တည်းရှိမှု လိုအပ်ပါသည်။

သတိရပါ - သင်၏လွတ်လပ်မှုသည်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်ဟန်ချက်ညီစေသည်။ ထိုအခါသင်သည်သင်၏ porn-နှိုးဆော်ခြင်းလမ်းကြောင်းသို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောရလဒ်များကိုရရှိသောအချို့လမ်းကြောင်းကို activate လိမ့်မယ်ရှိမရှိရွေးချယ်နိုင်သည်။ ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး၊ reboot လုပ်တာကအနာဂတ်မှာအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာသုံးနိုင်မယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။ လူ့ ဦး နှောက်သည်ပြင်းထန်သောလှုံ့ဆော်မှုများလွန်းသောအောက်ဘက်သို့လွင့်မျောနေနိုင်သည်။ သင့် ဦး နှောက်တွင်အပြုသဘောဆောင်သောညစ်ညမ်းသောလမ်းကြောင်းရှိသည်၊ ၎င်းကိုအမြဲပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သည်။

လူအများက ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ကြည့်တာကို ရပ်တန့်ပြီး သူတို့ရဲ့ဘဝကို ပြန်လည်ရရှိခဲ့ကြပါတယ် ။ သင်လည်း အဲဒီလိုပဲ လုပ်နိုင်ပါတယ်။

---

အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုစွဲလမ်းမှု၏နောက်ကွယ်သိပ္ပံကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်နိုင်ရန်အတွက်၊ ဤဆောင်းပါးများကိုစဉ်ဆက်လိုက်ဖတ်ပါ။

• မူးယစ်အပြုအမူ: Dopamine ၏ 300 လိင်အင်္ဂါ = တစ်လောကျနော်တို့ကိုအလွယ်တကူသဘာဝကဆုလာဘ်များ supernormal ဗားရှင်းအားဖြင့်ချိတ်ဆက်နေကြသည်
• porn, အသစ်အဆန်းများနှင့် Coolidge Effect: အ Coolidge Effect မရှိရင်မျှအင်တာနက်ညစ်ညမ်းရှိပါလိမ့်မယ်
• porn ထိုအခါနှင့်အခုဆိုရင်: ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးမှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်-“ ငါတို့ဘယ်သန်တွေကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့ပထမဆုံးမျိုးဆက်လား” \ t
• အဘယ်ကြောင့်နေရမည်မဟုတ်ဂျော်နီစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ Porn သူ Likes အကယ်. ?: လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးကိစ္စရပ်များအထူးသဖြင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်စဉ်အတွင်း
• အဘယ်ကြောင့်ငါတစ်ဦးကအဖော်သန်း Porn ပိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကိုရှာပါသလား?: အာရုံကြောသိပ္ပံဘယ်လိုအင်တာနက်ညစ်ညမ်း Trump ကိုမှန်ကန်လိင်လုပ်နိုင်မှထုတ်ဖော်ပြသ
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြိုက်ကိုဘောင်ခတ်ပြီးမပြောင်းလဲနိုင်သောအရာများဖြစ်ကြသည် ?: 'လိင်စိတ်တိမ်းညွတ်မှုကို' ပြောင်းပြန် 'လိင်အရသာ' နှင့်ခွဲခြားရန်အချိန်တန်ပြီ
• သင်ကသင့်ရဲ့ဂျွန်ဆင်ယုံကြည်နိုင်ပါသလား?: အထီးလိင်ပိုပြီးပလပ်စတစ်အောင်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းလား?
• မကြာသေးမှီကအင်တာနက်ကိုစွဲလမ်းမှုဦးနှောက်လေ့လာရေး Porn Include: တစ်ဦးတည်းသာဦးတည်ချက်အတွက်အင်တာနက်စွဲမှတ်အပေါ်ဦးနှောက်သုတေသန
• porn, Pseudoscience နှင့် DeltaFosB (2013): သင် porn စွဲအကြောင်းကိုထိုအ 5 အကျွမ်းတဝင်ဒဏ္ဍာရီကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသလား?
• အဆိုပါအခြား Porn စမ်းသပ်မှု: ကယခင် porn အသုံးပြုသူအလွတ်သဘောထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုများကိုအဘယျသို့တငျပွနိုငျသနညျး
• porn, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့် Mojo: တစ်ဦးကအာရုံကြောသိပ္ပံအမြင်: ထွ-porn အသုံးပြုသူများသည်များသောအားဖြင့်သူတို့ရဲ့ Mojo ပြန်ရ။ အဘယ်ကြောင့်?
• Young က Porn အသုံးပြုသူများသူတို့ရဲ့ Mojo Recover ရန်ရှည်လျားတဲ့လိုအပ်: ဆယ်ကျော်သက်လိင် rewiring မြန်နှုန်းမြင့် porn အသုံးပြုမှုကိုလား?
• Porn စွဲသည်လိင်စွဲလမ်းမှုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသည်
• သင့်ရဲ့ဖတ်စာအုပ်များဆမ်း: Docs လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူစွဲကြမယ်,အမေရိကန်ဆေးစွဲမှုဆေးအဖွဲ့ကသူတို့၏လှုပ်လှုပ်ရွရွထုတ်လွှင့်မှုကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည် စွဲလမ်းအသစ်များနှင့်အဓိပ္ပါယ် နှင့်မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများရဲ့။