မကြာသေးမီကလူ ၁၀၀၀ ကိုစစ်တမ်းကောက်ယူမှုအရလိင်တူမေထုန်နှင့်စုံတွဲများ၏ကုထုံးပညာရှင် Clare Faulkner နှင့် Porn-induced Erectile Dysfunction အကြောင်းပြောဆိုခဲ့သည်။ ယောက်ျား ၁၀ ယောက်လျှင် ၁ ယောက်သည် Erectile dysfunction (ED) အတွက်ညစ်ညမ်းမှုကိုအပြစ်တင်ကြသည်။ ဒီမှာသူပြောခဲ့တာက
Porn-inced Erectile Dysfunction (PIED) သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေမဟုတ်သော်လည်းခေါင်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနအကန့်အသတ်ရှိသောကြောင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သူတို့၏စိုက်ထူမှုအရည်အသွေးနှင့်ရေရှည်တည်တံ့နိုင်စွမ်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟုယုံကြည်သောကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းတွင်ပါ ၀ င်သူများကိုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ တစ်ခုစိုက်ထူ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပြီး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကတော့အရေးကြီးတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ ငါ ED နှင့်အတူတင်ပြလူငယ်များတိုးပွားလာမြင်ကြပြီနှင့်ဤကိစ္စများတွင်ညစ်ညမ်းအလေ့အထဟာသူတို့ရဲ့လိင်ပညာရေးနှင့်အစောပိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများ၏အခြေခံပေး, ငယ်ရွယ်စဉ်မှာညစ်ညမ်းအလေ့အထများကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ကြသည်။ ဖောက်သည်အချို့အတွက်သူတို့သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီနှစ်ပေါင်းများစွာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည်သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကိုင်တွယ်ရန်ထိရောက်သောအပြုအမူဆိုင်ရာနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှသံသရာကိုဖျက်ရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုသည်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုစိတ်ဖိစီးခြင်းသို့ရောက်ရန်အာရုံစိုက်ခြင်းကိုအာရုံစူးစိုက်ရာတွင်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ညစ်ညမ်းတဲ့ကြက်ဆင်ကိုဘယ်လိုညစ်ပတ်မလဲ။
သမိုင်းကြောင်းအရ ED ၏တင်ပြချက်များကိုသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်တွေ့ခဲ့ရသော်လည်းလွန်ခဲ့သည့်အနှစ်နှစ်ဆယ်ကျော်ကာလအတွင်းကျွန်ုပ်တို့သည်အသက် ၄၀ အောက်လူငယ်များအရေအတွက်တိုးများလာသည်ကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ ED အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေသောအချက်များသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်ခုလုံးဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ သင်သည် ED ဖွံ့ဖြိုးမှုရှိပါကနောက်အကြောင်းရင်းများကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ကုသမှုကိုဆွေးနွေးရန်သင့်အားဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်မကြာသေးမီကစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်းကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် ဖောက်သည်များ၏အဆိုအရလက်တွေ့တွင်ဤသတ်မှတ်ချက်ကိုပြသည်။ အသက် ၂၀ ကျော်အရွယ်ရှိဖောက်သည်အချို့သည်မူလတန်းလိင်ပညာရေးနှင့်နှိုးဆွမှုအရင်းအမြစ်အဖြစ်ညစ်ညမ်းမှုဖြင့်ကြီးပြင်းလာကြသည်။
အမြော်အမြင်ရှိရှိ Browse
ဝဘ်နေရာအနှံ့တွေ့ရသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များသည်သူတို့၏ဒေသဆိုင်ရာ newsagent ရှိထိပ်တန်းစင်မြင့်သို့စိတ်လှုပ်ရှားစွာရောက်ရှိနေသည့်အချိန်များပျောက်ကွယ်သွားပြီဖြစ်သည်။ ၁၉၈၀ / ၁၉၉၀ ပြည့်နှစ်များတွင်ကြီးပြင်းလာသည့်အခါအဘိဓာန်သည်လူငယ်များအင်တာနက်ပေါ်တွင်ရှာဖွေနေသည့်စကားလုံးများအတွက်နည်းပညာဆိုင်ရာအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုပေးခဲ့သည်။ သုတေသနပြုချက်အရ ၇ နှစ်အရွယ်ကလေးငယ်များသည်ဤနည်းဖြင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ၁၁-၁၆ နှစ်ကြားကလေးများ၏ထက်ဝက်သည်၎င်းကိုကြည့်ပြီးအသက်အရွယ်ကြီးလာသည်။
Reality vs သင်မြင်သောအရာကို
ပိုလျှံသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကလူတစ် ဦး အားလိင်မှုကိစ္စနှိုးဆွလာပုံကိုပြောင်းလဲပေးသည်။ အချို့သောဖောက်သည်များအနေဖြင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းမရှိဘဲစိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်လာသည်။ porn သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံသဏ္falseာန်နှင့်ကျန်းမာသောလိင်ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာမှားယွင်းသောကိုယ်စားပြုမှုများကိုလည်းဆက်လက်ရှင်သန်စေနိုင်သည်။ မည်သည့်ရုပ်ရှင်မဆိုကဲ့သို့ပါ ၀ င်သည့်အကြောင်းအရာသည်ဘ ၀ အတွက်မှန်ကန်မှုရှိနိုင်သည်။ အချို့သောဖောက်သည်များကမူမူလပစ္စည်းသည်ထပ်တူသက်ရောက်မှုများရပ်တန့်သွားခြင်းကြောင့်အသုံးပြုမှုနှင့်အကြောင်းအရာများမြင့်တက်လာနိုင်သည်ဟုအစီရင်ခံကြသည်။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်တစ်စုံတစ်ယောက်သည်လိင်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး မဖြစ်နိုင်ပါ။ ရငျးနှီးမှုနှငျ့ရငျးနှီးမှုနှစျသကျမှုသညျအစစ်အမှန်ရငျးနှီးသောဆကျဆံရေး၊ ထို့အပြင်လက်တွေ့ဘ ၀ အလောင်းများသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်မတူပါ။ ၎င်းသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်ကျခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းပြissuesနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အထီးကျန်သောကြည့်ရှုသူများသည်အခြားသူများနှင့်လက်တွေ့ဘ ၀ တွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများတွင်အတုခိုးထားခြင်းမရှိသောထိန်းချုပ်မှုကိုခံယူထားခြင်းခံရနိုင်သည်။ အဆိုပါဂျာနယ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ၏မော်ကွန်း မှတ်ချက်ချအနှစ်တစ်ထောင်သည်ယခင်မျိုးဆက်များထက်လိင်ဆက်ဆံမှုနည်းသောပထမမျိုးဆက်ဖြစ်သည်။
ဖောက်သည်များနှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းမှခိုင်လုံသောအထောက်အထားကကျွန်ုပ်အားသိသိသာသာလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်အပြည့်အဝရပ်တန့်ခြင်းသည်အစစ်အမှန်ဘဝတွင်လိင်မှုနှိုးဆွမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။
ဒီတော့ဒီမှာပွဲလမ်းသဘင်ရာသီမှာ 'အအေးကြက်ဆင်' ကိုအော့ဖ်လိုင်းမှာသွားစားရန်ကျွန်ုပ်၏ထိပ်တန်းအကြံဥာဏ်များကတော့ -
- အေးဆေးသောကြက်ဆင်သွားသည်အတွေးအခေါ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်သင်ထိန်းချုပ်မှုရှိကြောင်းသတိပြုပါ။
- သင်စတင်အသုံးမပြုခင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအသုံးပြုမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောသင်၏အချက်အလက်များကိုအချိန်ယူဖော်ထုတ်ပါ။ ဤသည်ကသင့်အားအလေ့အထပတ်လမ်းကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်အခွင့်အရေးပေးလိမ့်မည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုရန်အမူအကျင့်တုံ့ပြန်မှုမတိုင်မီဘာတွေဖြစ်နေသလဲဟုသင့်ကိုယ်သင်မေးပါ မင်းဘယ်လိုခံစားနေတာလဲ မင်းဘာတွေတွေးနေခဲ့တာလဲ အဘယျသို့ဇီဝကမ္မဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ သင်ဤအကြောင်းကိုရှင်းလင်းပြတ်သားပြီးသည်နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာမဟာဗျူဟာများကိုစတင်ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။
- ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုထားပါ။ မင်းရဲ့သတိပေးချက်ကစိတ်ပျက်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာသတိထားမိရင်ဒီဖြစ်စဉ်ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့အစီအစဉ်ရှိတယ် - ငါစိတ်ပျက်မိတဲ့အခါလမ်းလျှောက်ထွက်ဖို့အချိန်ယူမယ်။ သင့်တွင်အကောင်အထည်ဖော်ရန်စောင့်ဆိုင်းနေသောအစီအစဉ်ရှိသည်။
- ပစ္စည်းရရှိရန်ခက်ခဲစေရန်သင်၏ကွန်ပျူတာ / စက်ပစ္စည်းများကိုရှင်းလင်းပါ။
- ဖုန်းများနှင့်ကွန်ပျူတာများကိုအိပ်ခန်းထဲမှထုတ်လိုက်ပါ။ လိုအပ်ရင်နှိုးစက်နာရီကိုဝယ်ပါ။
- dopamine hit porn ရရှိရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။ မည်သည့်အရာသည်မည်သည့်အရာနှင့်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းဖော်ထုတ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊
- သင်အမှန်တကယ်ပျော်မွေ့သောအခြားအရာတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အပိုဆောင်းအချိန်ကိုအသုံးပြုပါ။
- ညစ်ညမ်းမှုကိုလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုမှခွဲထုတ်ခြင်း - Self-touch ဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်း။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုသည့်ရုပ်မြင်သံကြားအချက်အလက်များနှင့်ဆန့်ကျင်။ ပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံများကိုအာရုံစိုက်ခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသို့အာရုံစူးစိုက်ခြင်း။
- erotic ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ရေးရန်ကြိုးစားပါ။ သင်၏စိတ်ကူးကိုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ထိတွေ့ပါ။
- မင်းအောင်မြင်နိုင်မယ်လို့ယုံကြည်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကမြင်းကိုပြုတ်ကျလိုက်ရင်မင်းဟာမင်းကိုမပြင်းထန်စေပါနဲ့။
သငျသညျနှိုးဆော်ခြင်းနှင့်အတူပြissuesနာများရှိသည်ဆက်လက်လျှင် ED အခြားအကြောင်းရင်းများကိုစစ်ဆေးရန်နှင့် (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပါ ၀ င်နိုင်သည့်) မှန်ကန်သောကုသမှုခံယူရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။
Clare Faulkner လက်ရှိနှင့်အတိတ်ကပူပန်မှုများအားလေ့လာရန်ဖောက်သည်များနှင့်နွေးထွေး။ လေးစားမှုရှိသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သောစိတ်ပညာရှင်နှင့်စုံတွဲများ၏ကုထုံးဖြစ်သည်။ သူသည် British Psychological Society (BPS) ၏ဘွဲ့လွန်အဖွဲ့ဝင်တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးဗြိတိသျှအတိုင်ပင်ခံနှင့်စိတ်ကြွကုသသူများအသင်း (MBACP) တွင်မှတ်ပုံတင်ထားသောအသင်း ၀ င်ဖြစ်သည်။ သူမသည်လိင်နှင့်ဆက်ဆံမှုကုထုံးဆိုင်ရာကောလိပ် (COSRT) ၏အသိအမှတ်ပြုအဖွဲ့ဝင်လည်းဖြစ်သည်။
သူမသည်ဖောက်သည်များအားယုံကြည်မှုများကိုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲခြင်းတွင်ကူညီသည်။ ၎င်းတို့သည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပိတ်ဆို့မှုများမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်လွတ်မြောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤသည်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အပြုအမူပုံစံများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းနားလည်မှုကိုဆောင်တတ်၏။ သူမသည်မကြာသေးမီက Zava နှင့်အတူ PIED ကိုပိုမိုသိရှိနားလည်စေရန်စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးတွင်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။
;