၁ နှစ် - ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာပိုပြီးတက်ကြွပြီးအသည်းအသန်လိင်မှုဘ ၀ ကိုပိုင်ဆိုင်ထားတယ်။

ကောင်းပြီ။ တစ်နှစ်လုံးလုံးလုံးဝညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများမရှိခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံများကိုတင်ပြခြင်းသည်ယဉ်ကျေးလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏အရှည်များအတွက်တောင်းပန်။

ပြီးခဲ့သည့်နှစ်မေလမတိုင်မီကကျွန်ုပ်သည်အိမ်တစ်အိမ်တည်း၌တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအတွက်အင်တာနက် porn ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ငါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမခံရမီအချိန်ကကိစ္စတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး ၁၃ ရက်မှ ၁၄ ရက်အထိကျွန်တော့်ဇနီးအိမ်ပြန်လာပြီးငါ့ကိုတော်တော်များများဖမ်းမိခဲ့သည်။ အရမ်းရှက်ဖို့ကောင်းတယ်၊ ဒါကြောင့်ဒီလောက်ဆိုးဝါးတဲ့အနေအထားမျိုးကိုရောက်သွားပြီးအဲဒါကိုအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်ကလေးသည်ဆုံးရှုံးမှုသည်ကဒ်ပြားပေါ်တွင်များစွာရှိနေပြီးကျွန်ုပ်၏လုပ်ရပ်များရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကိုချစ်ခင်ဆဲဖြစ်သည်။

ကျွန်တော့်ဇနီးကို Ted ဟောပြောချက်“ The Great Porn Experiment” ကိုအွန်လိုင်းမှာမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ထိုအရပ်မှသင်တို့ကိုငါယောက်ျားတွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ငါ Nofap ကိုစတင်ခဲ့တယ်၊ အစပိုင်းမှာတော့ခက်ခဲခဲ့ပေမဲ့ငါဒူးကိုတူးပြီးတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးရက်ပေါင်း ၉၀ ကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး၊ အစပိုင်းတွင်အနားယူရန်ခွင့်ပြုခဲ့သောကြောင့်ပြန်လည်နေရာချထားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီး၎င်းကိုစနစ်တကျပြုလုပ်လိုခဲ့သည်။ FYI မင်းကအနားမယူရင်အများကြီးပိုလွယ်တယ်။

ငါသည်လည်း သွား. ကြည့်နေတဲ့ကုထုံးနှင့်တစ်ဦးအလွန်ကြီးစွာသောအကူအညီခဲ့သည့်အချို့သောမိုင်ကြိုးစား untangle ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

ဒီ subreddit မှာပါနေလျှင်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုသည်လူ့ဘောင်ကိုထိခိုက်ပျက်စီးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မျှမျှတတလေ့လာသိရှိခဲ့ရသည်။ ဒါပေမယ့်လည်းလူတွေကိုတကယ်ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့အကြောင်းပါ။ ထိုအခါငါစက်မှုလုပ်ငန်းအကြီးအကျယ်မကြိုက်ဖို့လာပါတယ်။

Shelley Lubben လို့ခေါ်တဲ့ porn ရုပ်ရှင်မင်းသမီးတ ဦး ကဖွင့်ထားတဲ့ Pink Cross Foundation လို့ခေါ်တဲ့ယုံကြည်ခြင်းအခြေခံတဲ့အွန်လိုင်းပေါ်မှာအဖွဲ့ရှိတယ်။ ငါဟာဘာသာရေးကိုင်းရှိုင်းမှုမရှိပေမဲ့ဒီအမျိုးသမီးလုပ်ခဲ့တဲ့အလုပ်ဟာထူးခြားတယ်။ စိတ်ဝင်စားသူတွေအတွက်ဒီ site ကိုသွားလည်သင့်တယ်။ ငါမင်းကိုသတိပေးသင့်ပေမဲ့မင်းဖတ်ရမယ့်ပုံပြင်အချို့ဟာသိပ်ကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်တွေပါ။

ဒါကြောင့်မကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိတဲ့ဒီ“ စူပါပါဝါ” တွေကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန်စိန်ခေါ်မှုကိုစတင်ခဲ့တဲ့သင်တို့အတွက်သူများအနေဖြင့်၊ ဒီနေရာမှာ porn ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ပိုကောင်းတဲ့အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ သင်သည်အင်တာနက် porn ကိုကြည့်နေပါကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုများတွင်ပါ ၀ င်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ကလေးများအလွဲသုံးစားမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ တဖန်သင် logged in လျှင်, သင်သည်ကြံဖြစ်ကြသည်။

ဒါကြောင့်အရာအားလုံးကိုစွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းကကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးပျော်ရွှင်စေခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာပိုပြီးတက်ကြွပြီးအသည်းအသန်လိင်ဆိုင်ရာဘဝကိုပိုင်ဆိုင်ကြပါတယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လိင်ဆက်ဆံမှုအပေါ်အချို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်သံသယရှိခဲ့သော်လည်းမည်မျှအံ့အားသင့်နေခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးလည်းအိပ်ခန်းအပြင်ဘက်တိုးတက်ခဲ့သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ငါနောက်တဖန်ငါ့ကိုကျော်ဆွဲထား porn အပြစ်ရှိတယ်၏အရိပ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။

ဒီမှာရှိနေတဲ့လူတိုင်းနီးပါးမှာတစ်မျိုးမျိုး။ အချို့လူများကပိုမိုအစွန်းရောက်သောအကျိုးစီးပွားများရှိသော်လည်း၊ ထိုတွင်လူတိုင်းတွင်လိင်အရသာရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ အိမ်မှာစိတ်ဝင်စားတဲ့အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုမောင်းနှင်တာကိုငါလေ့လာသင်ယူခဲ့တယ်။ သငျသညျပိုလိုချင်တာပို fetish ကြောင်းလိုက်။ ။ ဖြောင့်ဖြောင့်မတ်သောယောက်ျားများသည်မကြာခဏဆိုသလိုလိင်တူချင်းချစ်သောလိင်တူချင်းလိင်တူဆက်ဆံသူများအား၎င်းတို့၏ကန်ဘောများရရှိရန်ဆွဲဆောင်ခြင်းခံရလေ့ရှိသည်။ သူတို့ကတကယ်တော့ယောက်ျားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုကိုမတှေ့ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း

ငါအဟောင်းတွေအမျိုးသမီးတွေဆွဲဆောင်ခဲ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာကံကောင်းထောက်မစွာပဲ granny fetish ဖြစ်လာမလာခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါရောက်နေတဲ့ကံမကောင်းတဲ့အနေအထားကိုရောက်တော့ငါဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကိုစူးစမ်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ သင်၏ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၌သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနိုးထစဉ်ကာလအတွင်းတစ်သမတ်တည်းတွေ့ကြုံခံစားမိပါကသင်သည်လိင်အရသာဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်သည်ဟုယူဆကြသည်။ အပျိုဖော်ဝင်စဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်နှင့်တစ်ခုတည်းသောမဂ္ဂဇင်းကို“ Playdames” ဟုခေါ်ပြီးသက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသမီးများသီးသန့်ပါ ၀ င်သည်။ အသက်ကြီးသောအမျိုးသမီးများအတွက်ကျွန်ုပ်၏အရသာသည်ထိုနေရာမှရောက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်သင်ကအစောပိုင်းအပျိုဖော်ဝင်သင့်ရဲ့နှစ်အတွင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုသည့်ညစ်ညမ်းနောက်ပိုင်းတွင်ဘဝ၌သင်တို့၏အရသာကိုသတ်မှတ်ပါတယ်လျှင်။ ထိုအခါသင်သည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းယနေ့လူငယ်များ၏စိတ်ထဲတွင်ပေါ်ရှိခြင်းဘာအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေးမိဖို့ရှိသည်။ ဒါဟာ ပို. ပို. ရန်လိုခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အဖြစ်အစီရင်ခံသည်။ ဆယ်ကျော်သက်စနစ်တစ်ခုအဖြစ်ဤမြင်နေပါသလား? ယင်းအမွေအင်တာနက်ညစ်ညမ်းကျွန်တော်တို့ကိုပေးမည်လား?

ငါ ၂ လလောက်ကြာရင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစိန်ခေါ်မှုအဖြစ်မြင်ယောင်မိတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါရရှိမယ့်အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုနှောင့်နှေးစေနိုင်တယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သွားခဲ့သောဆိုက်များ / အမျိုးသမီးများသည်ကျွန်ုပ်အပေါ်အမှန်တကယ်သက်ရောက်မှုမရှိတော့ကြောင်းစဉ်းစားမိသည်။ ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်ဤဆိုဒ်များနှင့်ရုပ်ပုံများကိုလိင်အပျော်အပါးနှင့်ဆက်မဆက်သွယ်တော့ဟုယုံကြည်သည်။ ငါပထမ ဦး ဆုံးအရာလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့ရာတော်တော်များများဖြစ်ပါတယ်။

ယခုတွင်ငါသည်ငါ့အလေ့အထကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်မရည်ရွယ်ပါ။ ငါအရင်ကထက်အခုပိုပြီးပျော်ရွှင်နေတယ်ဆိုတာငါ့အတွက်ရှင်းပါတယ် ငါကိုယ်ကိုကိုယ်သတိမပြုမိအောင်သတိထားပါလိမ့်မည်။

ဤ site ရှိလူများသည်လုံးဝကောင်းချီးခံစားခဲ့ရသည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကကျွန်ုပ်မြင်တွေ့ခဲ့သည့်ထောက်ခံမှုနှင့်အကြံဥာဏ်များသည်အလွန်အံ့အားသင့်စရာဖြစ်သည်။ စိတ်ဝိညာဉ်ရှာဖွေခြင်းနှင့်စိတ်သောကရောက်ခြင်းတို့သည်လည်းမျက်စိဖွင့်ပေးသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းအများစုသည်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလူ့ဘောင်အဖွဲ့အစည်းကအန္တရာယ်ကင်းပြီးလိုအပ်သည့်အာရုံအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုသည်ဤပြparticularနာကိုလိုလိုလားလားမျက်စိကန်းသည်။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာလူအများစုသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိစွဲလမ်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါမော်ကွန်း post ကိုတောင်းပန်ပေမယ့်ငါ့အဘို့မော်ကွန်းခရီးတစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့သည်။

ဒါပေမဲ့စုစုပေါင်းသူစိမ်း၏အုပ်စုတစု၏ထောက်ခံမှုကျေးဇူးတင်ယခုတွင်ငါသည်စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့, ငါ့မိသားစုနှင့်အတူငါ့အချိန်ကိုခံစားခြင်း, ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိခံစားခြင်းမရှိဘဲမျက်စိ၌ငါ့ကလေးမလေးကိုကြည့်နိုင်ပါတယ်။

ဤမျှလောက်သင်တို့ရှိသမျှကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။ နှင့်ခိုင်ခံ့သောယောက်ျားတွေနှင့်မိန်းကလေးများနေထိုင်ရန်🙂

LINK - ကကြားနေငါ၏တစ်နှစ်။

by နေပြည်တော်

နှစ်နှစ်မွမ်းမံခြင်း - အတော်များများကကျေးဇူးတင်စကား Fapstronauts ။

၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ မေလမှာအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုမနှစ်သက်တာကြောင့်အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲမှုတစ်ခုခုရှိခဲ့တာကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကြီးအကျယ်အရှက်ရခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွဲထုတ်ဖို့အခွင့်အလမ်းပေးဖို့ဆုံးဖြတ်ပြီးတဲ့အခါကျွန်တော့်ဇနီးက Ted ဟောပြောပွဲ“ The Great Porn Experiment” ကိုညွှန်ကြားခဲ့တယ်။ အလှည့်၌ငါ့ကို r / nofap မှ ဦး ဆောင်ခဲ့သည်။

ငါအချိန်ကတော်တော်ငြိုငြင် feeling နဲ့ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးပို့စ်ပြီးနောက်လက်ခံရရှိသောထောက်ခံမှုအားဖြင့်အလွန်အံ့သြခဲ့ပါတယ်။ အကြံဉာဏ်နှင့်ကြင်နာစကားများအများကြီး။ ငါသညျအမှနျတကယျ shit feeling အခါငါတကယ်ငါ့ကိုတက်ခူး။

ငါ့ဇနီးသိကတည်းကငါ PMO'd ကြပြီမဟုတ်။ မဟုတ်သလို porn ကိုကြည့်ရှုကြ၏။ ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးရက် ၉၀ တွင်အနားယူခွင့်ပြုခဲ့သော်လည်းပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးဟာနောက်ပိုင်း 2 နှစ်များတွင်အများကြီးပိုနီးစပ်ဖြစ်လာသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပွညျ့စုံ၏စည်းကမ်းချက်များ၌မဖွင့်။ ဒါပေမယ့်လည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုရငျးနှီးမှု၌တည်၏။ ကျနော်တို့အစဉ်အဆက်ရှေ့မှာဖြစ်ဘူးထက် သာ. ကောင်း၏အဆွေဖြစ်ကြ၏။ ကျွန်မအနေနဲ့တက်ကြွစွာ porn စွဲဖျောက်ရန်ရှိခြင်းမဟုတ်ဒီနှင့်အတူလုပ်ဖို့အများကြီးရှိသည်လိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်မှုဘ ၀ သည်ယခင်ကထက် ပို၍ မကြာခဏကျေနပ်စရာကောင်းပြီး၊ porn ကိုကြည့်လိုစိတ်ကကျွန်ုပ်ကိုစိတ်မပူစေတော့ပါ။ ငါကချိုသာလွန်းတယ်ဆိုရင်ငါ့ဇနီးနဲ့ငါကြိုးစားကြည့်မယ်။ သူမသည်သာမန်အားဖြင့်ဂိမ်းဖြစ်ပြီးသူမသည်အထိစောင့်ဆိုင်းလျှင်မပါ။
ငါဒီမှာခဏတာရှိနေတာဟာလိင်လုပ်ငန်းအကြောင်းတခြားရှုထောင့်ကနေဖတ်ဖို့အခွင့်အရေးရခဲ့တယ်။ အခုငါသိတဲ့အရာကိုငါထပ်ခါထပ်ခါသုံးမရဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ ဒါကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ပတ်သတ်သောအတွေးများကိုချက်ချင်းပယ်ဖျက်လိုက်သည်။

r / pornfree ပေါ်မှပို့စ်များကိုများသောအားဖြင့် nofap မှထွက်ခွာသွားသူများသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၏အားနည်းချက်ကိုကောင်းစွာမဖြေရှင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူတချို့အတွက်တော့ဒါကဘယ်လိုအဓိပ္ပာယ်ရှိလိမ့်မယ်ဆိုတာကျွန်တော်မြင်နိုင်ပါတယ်။ သစ်ပင်တွေကနေမဆင်းခင်မှာငါတို့လုပ်နေကြတာပါ၊ ပြီးတော့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေပွားများလာပြီးအလွယ်တကူမရရှိနိုင်ခင်အထိပြnoticeနာတွေမဖြစ်စေခဲ့ဘူး။ သို့သော်ယခုအခါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြောင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လူတို့၏ဘဝကိုကျော်လွှားနိုင်သောအရာတစ်စုံတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ငါက porn ပြtheနာရဲ့အရင်းအမြစ်ကြောင်းသဘောတူလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ့အိမ်ထောင်အတွက်တော့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကလိင်ဆက်ဆံတာကိုပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ဖြစ်စေတယ်။ ဒါနဲ့ငါကကပ်နေသည်။

ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်ငါ Reddit အကောင့်ကိုပိတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်ဆိုတော့ nofap ကငါ့အတွက်အများကြီးအထောက်အကူဖြစ်ပေမဲ့လည်းငါဟာငါနောက်ကွယ်မှာထားချင်တဲ့အလွန်ခက်ခဲတဲ့အချိန်ကိုသတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်လာတယ်။

“ ၂ နှစ်ကမင်းကိုမကုသနိုင်ဘူး။ မင်းကိုတစ်ချိန်တည်းမှာချော်တယ်။ ငါမင်းကိုကြားတယ် ထိုအခါငါကတကယ်တော့ကျော်ဘယ်တော့မှရဲ့ငါသိ၏။ ကိုယ့်ကိုအခုငါ့နောက်မှာထားချင်တယ်။ ထိုအခါငါသတိထားပါလိမ့်မည်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့အားလုံး။ ကျွန်တော့်နှလုံးသားထဲမှအားလုံးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဒီအထောက်အပံ့အဖွဲ့ဘယ်လောက်အကူအညီရခဲ့တယ်ဆိုတာကိုငါမပြောနိုင်ဘူး။ အဲဒါကကျွန်မရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိုတကယ်ရစေတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကလေးငယ်အားအပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရခြင်းမရှိဘဲယခုကြည့်ရှုနိုင်သည်။

သငျသညျတွေအများကြီးကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ကြ !!!!