အောက်တိုဘာ 15th, 2014 တွင်ပြုလုပ် porn နှင့်မျှမတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမရှိ၏တစ်နှစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤတွင်ကျွန်မပြုမည်သို့အနည်းငယ်အတှေးဖြစ်ကြသည်။ အကြှနျုပျ၏ရည်ရွယ်ချက်ကို porn သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအသုံးမပြုဆက်လက်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
သမိုင်း - ၂၀၀၂ ခုနှစ်မှစ၍ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ထွက်စာကိုတက်ကြွစွာကြိုးစားနေသည်။ ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင်အဆုံးသတ်ခဲ့သော ၂.၅ နှစ်တာကာလအတွင်းအဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်းသောကာလမရှိခဲ့ပါ။ ထို အချိန်မှစ၍ အောင်မြင်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးရှိခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် ၂.၅ နှစ်အကွာမှာ ၂၀၀၉ ခုနှစ်မှာကျွန်တော် ၆ လရှိခဲ့တယ်။
အဘယျသို့အကြှနျုပျအဘို့ဤအချိန်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေသနည်း
တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမရှိပါ - ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်အချိန်အတော်ကြာကြိုးစားခဲ့သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အမြဲတမ်းကျွန်ုပ်အတွက် porn သို့ပြန်သွားစေခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်နောက်ဆုံးငါ ၀ န်ဆောင်မှုကိုစွန့်ခွာချင်တယ်ဆိုရင်ငါသည်လည်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရှောင်ရမည်ဟုဝန်ခံခဲ့သည် ယခုမီနူးပိတ်ထားသဖြင့်ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။
ကောင်းမွန်သောအကြံပေးခြင်း - ကျွန်ုပ်တွင်ပုံမှန်အကြံပေးသူတစ် ဦး ရှိပြီးကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ကိုအာရုံစူးစိုက်စေရန်နှင့်ကျွန်ုပ်အဘယ်ကြောင့်ငါနုတ်ထွက်လိုသည်ကိုသတိပေးသည်။ တကယ့်လူတစ်ယောက်နှင့်အဆက်အသွယ်တစ်ခုသာရှိပါကထိုသို့ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အထောက်အကူပြုမိတ်ဖက် - ကျွန်ုပ်၏ ၅ နှစ်အရွယ်ရည်းစားသည်အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ရှက်ခြင်းမရှိဘဲကျွန်ုပ်၏ရည်မှန်းချက်ကိုထောက်ခံသည်။
ပရောဂျက်များ - ငါပိုပြီးပျော်ရွှင်ပြီးကျေနပ်ရောင့်ရဲတယ်၊ တက်ကြွတဲ့တီထွင်ဖန်တီးမှုဘ ၀ ရှိရင်ငါ့ကိုပိုပြီးပျော်ရွှင်စေမယ်ဆိုရင်ငါက porn ကိုကြည့်ချင်တယ်။ ကျနော့်အဖြစ်အပျက်မှာကျွန်တော်လုပ်နေတဲ့ဖန်တီးမှုစီမံကိန်းဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုစွန့်ခွာဖို့အင်တာနက်ဝက်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားအဆင့်များစွာတွင်သမ္မာသတိရှိရန်ကူညီသည် - တီထွင်ဖန်တီးမှုတစ်ခု၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အကြောင်းပြချက်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်သောအခြားသူများကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်း။ ဒီမှာထုတ်ကြည့်ပါ http://youtu.be/_Dq0SgNJr_I
လေ့ကျင့်ခန်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ - အာရုံစိုက်ရန်စီမံကိန်းများရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရှိသည်။ ငါပြီးခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်သောနောက်ဆုံး ၅ လသို့ပြေးရန်လေ့ကျင့်ရန်လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်ကြိုးစားခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းမကြာမီထိုနေရာမှကျွန်ုပ်ပြန်လာမည်။ လေ့ကျင့်ခန်းသည်သူ့ဟာသူကောင်းသော်ငြားလည်းကျွန်ုပ်မည်မျှမြန်မြန်ပြေးနိုင်မည်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်းကိုကြည့်ခြင်းကစိတ်ကျေနပ်မှုကိုခံစားရစေသည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသနားကြင်နာခြင်း - စွဲလမ်းမှုကိုဖြတ်ပစ်ခြင်းသည်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ဖို့လိုတယ်။ စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ရန်၊ Netflix တွင်ပြသမည့်အချိန်ကိုကြည့်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ထွက်ခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများနှင့်စကားပြောခြင်းသည်နေ့လည်ခင်းတွင်အချိန်ယူခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ငါတို့အနားယူပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်အားလပ်ချိန်ပေးရမယ်။ ကျွန်တော်တို့လုပ်နိုင်တာအားလုံးနီးပါးဟာ porn နဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာထက်ငါတို့အတွက်ပိုကောင်းတာပေါ့
ကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုညစ်ညမ်းမှုနှင့်မကိုက်ညီစေရန်စီစဉ်ခြင်း - ကျွန်ုပ်သည်မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်ကြိုးစားသည်၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကြီးမားသောအစပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ငါကနံနက်စောစောသို့မဟုတ်စနေ၊ တနင်္ဂနွေကို porn မှာကြည့်ဖူးတဲ့အချိန်မှာတစ်ယောက်တည်းနေခြင်းကိုရှောင်ဖို့ကြိုးစားတယ်။
ရက်ပေါင်းများကိုရေတွက်။ မရ။ ယခုရေးသားချက်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ရက်များကိုရေတွက်။ တစ်နှစ်ခန့်ရှိသည်ဟုထင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ငါကရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။ အရင်တုန်းကကျွန်တော်ဟာတစ်နေ့တာရေတွက်တာကိုရပ်တန့်ဖို့အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအနေနဲ့သုံးခဲ့တယ်။ “ ရက် ၁၀၀ ကြာပြီ။ အဲဒါလုံလောက်ပါတယ်။ ငါကသိပ်အာရုံမစိုက်လျှင်ပိုကောင်းတယ်ရှာပါ။
အဲဒီမှာအဖြစ်ကောင်းသောအမှုကိုပြုသည်အခြားအရာဖြစ်ကြ၏ပေမယ့်ဒီအထူးများ၏တချို့ရှိနေပါတယ်။ ကြိုဆိုမေးခွန်းလွှာများနှင့်မှတ်ချက်များ!
LINK - အဘယ်သူမျှမ porn / fap ၏ 1 နှစ် - ငါဘယ်လိုပြုခဲ့တာလဲ
by brickhousetv
ONE YEAR တွင်ဖုံးအုပ် SECOND တွင် POST
တစ်နှစ် - အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်း / အဘယ်သူမျှမ fap - ငါ့ဘဝပိုကောင်းဘယ်လို
ယနေ့တွင်အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်း / အဘယ်သူမျှမ FAP ငါ၏တစ်နှစ်နှစ်ပတ်လည်နေ့ဖြစ်ပါတယ်။ 365 ရက်။ ငါကဒီရှည်လျားစေရန်စီမံခန့်ခွဲပုံကိုအပေါ်မနေ့ကအခြား post ကိုရေးသားခဲ့၏။ အခုတော့ကျွန်မရဲ့ဘဝညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲ သာ. ကောင်း၏ဘယ်လိုရေးသားဖို့ချင်တယ်။
ပထမ ဦး ဆုံး - ငါမှာအချိန်ပိုများတယ်။ ငါနှစ်သက်သောအရာများလုပ်ရန်တစ်ပတ်လျှင် ၁၅-၂၀ နာရီပိုသောကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကျန်းမာသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း၊ စာရေးခြင်း၊ ဂစ်တာတီးခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်အတူထွက်ခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူအပန်းဖြေခြင်း။ ငါအလုပ်ပိုလုပ်ပြီးပျော်စရာတွေလုပ်ဖို့အချိန်ပိုရတယ်။
အကြှနျုပျ၏ခြုံငုံကျန်းမာရေး သာ. ကောင်း၏။ ငါပိုကောင်းတဲ့အိပ်။ ငါဖို့အသုံးပြုအဖြစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သလောက်မရကြဘူး။ ငါမူးရူးပြီးနောက်ရရန်အသုံးပြုသောညှစ်ခံစားမှုမရကြဘူး။
တဖန်ငါ, ငါ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရိုသေလေးစားမှုရှိသည်။ ငါမှန်ထဲမှာမျက်စိထဲမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး, ငါမျက်စိထဲမှာအခြားလူကိုကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်မလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုဘဝမှာငါဖို့အသုံးပြုလမ်းကိုမရှိဘူးနှင့်ငါ့ကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုစေသည်။
သို့သော်ဖြစ်ကောင်းငါ porn ဖြတ်ထံမှရအရေးအပါဆုံးအကြိုးငါကပိုဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ "ပစ္စုပ္ပန်။ " အဲဒါကဘာကိုဆိုလိုသလဲ
ဒါဟာအစဉ်မပြတ်ငါရှိရာအရပ်သောအခါငါလာမယ့်ငါ့အညစ်ညမ်းပြင်ဆင်ချက်ရနိုင်ထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားနေခြင်းဖြင့်အာရုံမဟုတ်ပါဘူးဆိုလိုသည်။ ငါအဆက်မပြတ်ငါမြင်မဆိုအမျိုးသမီးကိုထုတ်စစ်ဆေးနေနှင့်လိုလားစကေးပေါ်သူတို့ကိုဘယ်လောက်ရှိသလဲဖို့ကြိုးစားနေမဟုတ်ပါဘူး။ ငါတကယ်မယ့်အစားတစ်ဦးအရာဝတ္ထု၏, မျက်စိထဲမှာသူမရှာဖွေနေနှင့်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်သူမ၏စပ်လျဉ်းအားဖြင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှငျ့ဆကျသှယျနိုငျသညျ။
တကယ်တော့ငါ့အဖောက်သည်ပိုကောင်းနားထောင်ရန်, ဒါမှမဟုတ်သူငယ်ချင်းတွေ, ဒါမှမဟုတ်ငါ့မိသားစု, ဒါမှမဟုတ်ငါ့အရည်းစားနိုင်ပါတယ်။ ငါရှိတိုင်းတစ်ခုတည်းဆက်ဆံရေးဟာငါ့အလျှော့ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းဖြင့်တိုးတက်ခဲ့ပြောနိုင်ထင်ပါတယ်။
ငါသည်လမ်းခရီးတစ်လျှောက်အများကြီးသင်ယူဖို့ခဲ့တယ်။ ငါတဖြည်းဖြည်းအစားပဲ porn သူတို့နှင့်အတူ numbing ၏, ဝမ်းနည်းမှု, ဒါမှမဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, သို့မဟုတ်အထီးကျန်တူသောခံစားချက်များကိုဖော်ပြဖို့ဘယ်လိုထွက်နေသေးတယ်ပါတယ်။ သငျသညျငါပိုပြီးလူ့ပြီးစက်ရုပ်များကဲ့သို့လျော့နည်းဖြစ်လာပါဘူးလို့ပြောနိုင်ဘူး။ ဒါကြောင့်ပြောအခြားသောလမ်းငါဖြစ်လာချင်သောလူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းဆီသို့ဦးတည်ရွေ့လျားတာဖြစ်ပါတယ်။
အခြားနေ့ကဒီအကြောင်းစဉ်းစားနေတုန်းသူကကျွန်တော်တို့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှု၌ကြီးပြင်းဖို့မလှယျကူရဲ့ထင်ဟပ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကိုမှာတော့အဟောင်း 11 နှစ်ပေါင်းန်းကျင်မှ စတင်. , ငါ porn မှာရှာနေရာမှမိန်းမနှင့်ရင်းနှီးသောဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းကိုသိတယ်လက်တွေ့ကျကျအရာအားလုံးကိုသင်ယူခဲ့တယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ကအားလုံးကိုမုသာစကားကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ဖို့လုံလောက်တဲ့အဟောင်းအခါ (အမြိုးသမီးမြားအစဉ်အမြဲလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်မိမိတို့အဝတ်ကိုချွတ် ယူ. လိင်ဆက်ဆံချင်ကြပါဘူး။ ) ထို့နောကျ, ငါကတကယ်တော့အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူစိတ်ခံစားမှုရငျးနှီးဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုမျှမစိတ်ကူးရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာစစ်မှန်တဲ့နွေးထွေးမှုသင်ယူဖို့သူတို့အားမုသာစကားကိုနားမလည်အနည်းဆုံး 20 နှစ်ပေါင်းငါ့ကိုယူ, အခြားသော 20 ရဲ့။
ငါသည်ငါ့အမှတ်ကဒီရုန်းကန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်ကြောင်းခန့်မှန်း။ ကျနော်တို့ကိုကျော်လွှားရန်ရှည်လျားသောသမိုင်းရှိသည်။ ဒါပေမယ့်တစ်သူရဲကောင်းရဲ့ခရီးပါပဲ။ ထိုအအဲဒါကိုလုံးဝကျိုးနပ်သည်။
;