ဒါနဲ့ကျွန်တော် ၁၀၀ ရက်ကို pmo မသွားခဲ့ဘူး။ ဒီ Streak မတိုင်မီငါအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြန်သွားပေမယ့်အသစ်က Streak အသစ်က Streak အသစ်ကပိုရှည်စေရန်အဘယ်သို့ငါပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်သည်ကိုငါသိ၏။ ငါစလုပ်တုန်းကလိုပဲ NO ကိုပြောဖို့မလွယ်ဘူး။ ဒါကြောင့်ငါပိုပြီးစည်းကမ်းလိုအပ်ကြောင်းသိတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုံးမတာကဒီစွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားဖို့သော့ချက်ပဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်စစ်တိုက်ခြင်း
ဘယ်သူမှပြန်ကိုတိုက်နိုင်သူတစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ကြောင်း, သင်တို့အဘို့ဂုဏ်နရန်ပွဲဖြစ်ပါတယ်။ သင်အမှန်တကယ်မလိုချင်ကြဘူးသို့မဟုတ်လုပ်နေတာနဲ့တူ, ကြောင်းကိုသင်၏စည်းကမ်းပေါက်လမ်းကိုဖွင့်သောအရာတို့ကိုကျင့်ကိုကျင့်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုအားကောင်းလာပါတယ်။ သငျသညျလုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုအအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းကိုယူပြီးကျန်းမာအစားအစာများစားသုံးခြင်း, ဖတ်ရှုခြင်း, တရားအားထုတ်ကျင့်သုံးနေကြသည်။ ဤရွေ့ကား, ငါ့ကိုပိုပြီးစည်းကမ်းအရကူညီအချို့သောအရာဖြစ်ကြ၏, ဒါပေမယ့်ထိုအမှုအရာများသည်မကြာခဏအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။
ဒါပေမယ့်သင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့အချိန်မှာထပြီးသွားလုပ်ဖို့လိုတဲ့အချိန်တွေဟာမင်းမခံစားရဘူး။ သင်၏ ဦး နှောက်က NO ဟုပြောသည့်အခါတိုင်းသင်ထိုသို့ပြုလုပ်ပါက၊ သို့သော်ယနေ့ခေတ်လူအများစုကခက်ခဲကြမ်းတမ်းပြီးလူအများစုကသူတို့၏ဘ ၀ ကိုခက်ခဲစေလိုသည်၊ မခံစားရပါ၊ နာကျင်မှုမခံစားရပါစေသို့မဟုတ်တစ် ဦး တည်းမခံစားလိုကြပါ။ ဒါပေမယ့်အဲဒါတွေကိုကျော်လွှားမယ်ဆိုရင်သင်ဟာပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုပြီးအားကောင်းလာတယ်။
ငါအလေးအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်, ငါကျန်းကျန်းမာမာကိုစားရန်ကြိုးစားပေမယ့်ငါက hard မကြာခဏတွေးတောဆင်ခြင်ရန်ရှာပါ။ ငါနေဆဲကအလေ့အကျင့်လုပ်ဖို့ကြိုးစားနေပါ၏။
ငါသိလိုက်တာ nofap ဟာပိုကောင်းတဲ့၊ အားကောင်းတဲ့လူသားဖြစ်လာဖို့အဖြေမဟုတ်ဘူး၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့လိုတယ်။ ငါစဖတ်တယ်၊ အခုငါကြိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်ကိုအထောက်အကူပြုတဲ့နောက်ထပ်အရာတစ်ခုကတော့ကျွန်မရဲ့သက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ဇုန်ကနေထွက်လာတယ်။
conversations နှင့်မျက်လုံးချင်းယခုအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ခံစားရတယ်။
ယနေ့ငါအများကြီးပိုမိုအားကောင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်၏။ အစဉ်အမြဲ Nofap!
ကံကောင်းပါစေလူတိုင်းအတွက်, သင်သည်ဤသို့ပွုနိုငျသညျ!
LINK - သုံးဆ digital 1⃣0⃣0⃣ပုံပြင်
by -IIIIIIIIII-
တစ်ပတ်အလိုတွင်တင်ရန် - နောက်ဆုံးတော့မင်းကဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
ငါတကယ်ကောင်းသောခံစားရတယ်။ အားလုံးစွမ်းအင်ဈဈယခုအသစ်သောအမှုအရာရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်သင်ယူရန်အသုံးပြုရန် nofap မတိုင်မီလဟဿ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနောက်ခံအပေါ်ပိုပြီးပေမယ့်နောက်ထပ်ခဲ့စတင်လာတဲ့အခါကိုယ့်ကိုပိုပြီးကိုယ့်စကားပြောနှင့်အမှုအရာလို့ပြောတယ်။ ငါဂုဏ်နဆိုသညျကားခဲ့သောအရာတို့ကိုစဉ်းစားသူတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်ယခု့ငါ့ဦးခေါင်း၌ထကြွလာအဘယ်သို့ဆိုစတင်လာတဲ့အခါကိုယ်ဤမျှလောက်တော့ဘူးစဉ်းစားဘူး။
နှင့်မိသားစု, သူငယ်ချင်းသို့မဟုတ်သူစိမ်းတွေနဲ့စကားပြောဆိုမှုများအတွက်မျက်လုံးချင်းကယ့်ကိုအများကြီးတိုးတက်လာတယ်။
ငါကလူကိုပိုပြီးယခုငါ့ရှေ့မှာခံစားရထင်ပါတယ်။ ကိုယ်ပြောချင်အဘယ်သို့ဆိုကြောင့်လေးစားမှုယခုသော် သာ. ကောင်း၏။
ငါအခုအချိန်မှာတကယ်ပဲခံစားရတယ်၊ ငါပြောချင်တာကိုပြောပြီးငါလုပ်ချင်တာကိုလုပ်မယ် ဦး နှောက်မြူ အဲဒါဘာလဲ? ငါ ၁၀၀ ရာနှုန်းပြည့်သွားသောအရာတစ်ခုခုကိုလုပ်လိုပါကကျွန်ုပ်၏အာရုံသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
[NoFap ခင်မှာ] ဈထ fucked, အရှက်ကွဲအမြဲရှိခဲ့ခံစားရတယ်။ yeah ဈယခုကယ့်ကိုအကောင်းခံစားရ alot ။ ဈဈယခုတခြားအရာပေါ်သုံးဖြုန်းဖြုန်းသမျှသောစွမ်းအင်, မျက်လုံးချင်းစောင့်ရှောက်ခြင်းဈပိုကောင်းယခုပငျငါ့စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်, ယခုကယ့်ကိုကောင်းလှ၏။ 18 ။
ငါအချို့မိုးသည်းထန်စွာလေးရုတ်သိမ်းပေးရန်သို့မဟုတ်မိသားစုသို့မဟုတ်ဈမိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုသွားသို့မဟုတ်အများပြည်သူအတွက်တစ်နေရာရာကိုသွားရာအရပ်သို့သွားရသွားရ [? တိုက်တွန်း] ။ အရေးအပါဆုံးဈအမြဲပြီးတော့အခန်းထဲမှာစွန့်ခွာသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ထိုအသတိရ: ပြည်တွင်းရေးရုန်းကန်မှုများကျော်လွှားခြင်းပြင်ပရုန်းကန်မှုများကျော်လွှားဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
;
