၁၆၆ ရက်သွားပြီးနောက်ငါခွင့်ယူတော့မည် မနေ့ညကကျွန်ုပ် NoFap ခရီးကိုထွက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည် မသွားခင်၊ ကျွန်ုပ်၏အကြံဥာဏ်များကိုကျွန်တော်မျှဝေပါမယ် - သင်သည် NoFap တွင်သင်အသစ်နှင့်ပါဝင်ရန်စဉ်းစားပါက၎င်းကိုပြုလုပ်ပါ။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကမင်းကိုဒီကိုရောက်အောင်ပို့ဆောင်ပေးခဲ့မယ်ဆိုရင်မင်းရဲ့ကောင်းကျိုးတွေအများကြီးရှိလိမ့်မယ်လို့သိတဲ့မင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းအချို့ရှိတယ်။ ရလဒ်တွေကိုစူပါပါဝါလို့မခေါ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်စွမ်းအင်တိုးတက်မှုနဲ့အထွေထွေသုခချမ်းသာတိုးတက်လာတာကိုကျွန်တော်သတိပြုမိခဲ့တယ်။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ NoFap ကကျွန်တော့်ကိုပိုမိုထွက်ခွာရန်တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ ငါသည်လည်းငါ၏ seductive ကျွမ်းကျင်မှုများကိုတိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်နေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သင်၏လှုံ့ဆော်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လျှင် seddit ကိုလည်း NoFap နှင့် တွဲ၍ စစ်ဆေးပါ။ ကျွန်ုပ်၏စံနှုန်းများအရလွန်ခဲ့သော ၅ လကကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်အောင်မြင်မှုများစွာရရှိခဲ့ပြီး၊ တကယ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောအမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးသူတို့နှင့်အတူကောင်းသောအချိန်များများစွာရရှိခဲ့သည်။ လိင်မှုဖြစ်စဉ်တွင်လည်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတုပခြင်းနှင့်အခြားသူတစ် ဦး နှင့်အမှန်တကယ်ရှိခြင်း၊ ငါ NoFap ကို ED ရော PE ရောရောရောရောအများကြီးပိုကောင်းလာတယ်။ နောက်ပြီး ED ကိုစဉ်းစားရန် ED မရှိတော့ပါ။ ဒါပေမယ့် NoFap နဲ့ပတ်သက်တဲ့အရာအားလုံးလိုပဲမင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်အားလုံးကို NoFap မှာထားဖို့မလောက်ဘူးလို့ငါထင်တယ်။ အဲဒါကမင်းကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီ့မှာသင်လုပ်နိုင်တဲ့တခြားအရာတွေကလည်းကူညီလိမ့်မယ်။
ဒီအသိုင်းအဝုိင်းနှင့်အရင်ကဆိုရင်များအတွက်အထူးသဖြင့်အချို့အကွံဉာဏျနှငျ့ပတျသကျနှင့်အချို့သောနောက်ဆုံးအတှေး:
- sidebar ကိုဖတ်ပါ။ အသုံး ၀ င်သည့်သတင်းအချက်အလက်များစွာရှိပြီးလူအများစုကအနှောင့်အယှက်မပေးကြောင်းထပ်ခါထပ်ခါဖြေဆိုခဲ့သောတူညီသောမေးခွန်းကိုလူများစွာအကြိမ်ကြိမ်မေးလေ့ရှိကြသည်။
- သင်တစ်နေ့ပြီးတစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်နည်းနည်းကြာပြီးနောက်ပြန်လည်အသက်ဆက်နေလျှင်၊ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာတကယ်စဉ်းစားပါ။ ကျွန်တော်တို့ဒီမှာတစ်လအကြောင်းမဟုတ်ဘဲတစ်ရက်ပြောနေတာပါ။ 24 နာရီ။ အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီမသွားနိူင်တဲ့အတွက်သင့်ရဲ့တွန်းအားတွေကသင့်ကိုတကယ်ထိန်းချုပ်ချင်ပါသလား။ သင်၏အတွေးအမြင်ကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ သင်အမှန်တကယ်ဂရုစိုက်သည့်အရာ NoFap ၏ရည်မှန်းချက်ကိုတကယ်ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေပါ။ ပြီးတော့အခြားအရာတွေကိုစတင်စဉ်းစားပြီးအလုပ်များနေပါ။ သင် fap မဖြစ်ရဟုဆက်လက်တွေးတောနေပါကသင်၏စိတ်ထဲတွင်အမြဲရှိနေလိမ့်မည်။
- “ XYZ လိမ်လည်ခြင်းသည်အလေ့အကျင့်လား” ကဲ့သို့သောမေးခွန်းတစ်ခုကိုမေးသူအားလုံးအတွက် - ဟုတ်ကဲ့၊
- အနားယူခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးမြန်းသူတိုင်းအတွက်ထပ်ဆောင်းမှတ်စု - ၎င်းကိုမစဉ်းစားပါနှင့်။ ငါ NoFap ၏အစအ ဦး ၌လက်ျာဘက်တစ် ဦး edging / porn မူးယစ်အပေါ်ဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်သောအကြွင်းမဲ့အာဏာအဆိုးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ အဘယ်သူမျှမ fapping နှင့်အတူထက်သင်ပိုဆိုးခံစားရပါလိမ့်မယ်။
- စိုစွတ်သောအိပ်မက်များ - (ကျွန်ုပ်ဖတ်ခဲ့သည့်စာမူအားလုံးမှ) ယေဘုယျအားဖြင့်သင်သည်၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ ဘာမှမလုပ်နိုင်သည့်အတွက်ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ကြောင်းလက်ခံခဲ့သည်။ အကယ်၍ သူတို့ကသူတို့မလွှဲမရှောင်ဖြစ်နိုင်ရင်သိချင်ရင်၊ ငါမှာမရှိခဲ့ဘူး (ငါ့အသက်ကအရင်မဟုတ်၊ NoFap မှာမဟုတ်ဘူး) ။
အဲ့ဒါကြောင့် NoFap ကိုရှေ့ဆက်သွားမယ့်သူတိုင်းနဲ့လက်ရှိရှိသူအားလုံးကိုအောင်မြင်မှုရချင်ပါတယ်။
နောက်ထပ်မှတ်ချက်များ:
ငါ reboot ကနေမျှော်လင့်ထားသည့်သက်ရောက်မှုအားလုံးကိုရပြီဟုခံစားရသောကြောင့်နုတ်ထွက်ရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်အခြားစွမ်းအားများမရှိဘဲ willpower တွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလိုခံစားလိုက်ရသည်။
ငါ NoPorn နှင့်အတူအကန့်အသတ်မရှိပဲနေဆဲ၊ အချိန်နှင့်အမျှဆွဲဆောင်နေမှုကိုခံစားနေရဆဲဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ကျွန်မရဲ့အစီအစဉ်ကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုမလေးစားတဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြန်မသွားဖို့ပါ၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အနားယူဖို့နဲ့ပျော်မွေ့ဖို့အချိန်ယူတဲ့နေရာမှာအထူးသီးသန့်ထားဖို့ငါစီစဉ်နေတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်စနေ၊ တနင်္ဂနွေများတွင်သာကျွန်ုပ်အတွက်အချိန်ရှိလျှင်။
LINK - 166 ရက်ပေါင်းမှာနှုတ်ဆက်
by SpookyFM
;