ယနေ့ငါလွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၁၈၀ ကကျွန်ုပ်သည် porn ကိုနောက်ဆုံးမြင်ခဲ့ရသည်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးစိတ်အပြောင်းအလဲတွေသာမကဘဲကျွန်တော့်ဘဝဟာအများကြီးပြောင်းလဲသွားပြီလို့ခံစားရတယ်
အလုပ်ရခဲ့တယ် ဒါဟာငါတကယ်မကောင်းတဲ့အရာကိုအနည်းဆုံးတစ်နှစ်လိုချင်ခဲ့တာပါပဲ။ ငါစပြီးမှတစ်လအတွင်းမှာပဲငါသွားခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်ကကုမ္ပဏီတစ်ခုရဲ့တံခါးကိုဖြတ်ပြီးအဲဒီမှာအလုပ်တစ်ခုလိုချင်တယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။ ဒါဟာရုတ်တရက်အခိုက်အတန့်လေးပါ။ ငါအရင်ကမလုပ်ဖူးတဲ့တစ်ခုခု ဘာမှတကယ်မှားသွားလို့မရဘူးဆိုတာကျွန်တော်ရှင်းပါတယ်
ငါမှာအချိန်အများကြီးပိုများနေတယ် (သိသာထင်ရှားတယ်) ငါအဲဒါကိုလူမှုရေးဖြစ်ဖို့သုံးခဲ့တယ်။ အိမ်စာ (သို့) အခြားအလုပ်များ (အထူးသဖြင့်ကွန်ပျူတာနောက်ကွယ်မှ) ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်နှုတ်ခမ်းမဲလေးပုံမှန်ဖြစ်သွားလိမ့်မည်။ အခုတော့ shit ပြုသောအမှုရောက်လာပါတယ်။
ဘဝကိုငါဘယ်လိုရှုမြင်သလဲဆိုတာအများကြီးပြောင်းလဲသွားပြီ။ အခုပြောဖို့သိပ်အရမ်းများလွန်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်အခြေခံအားဖြင့်ငါဘဝနဲ့ဘာလုပ်ချင်တယ်ဆိုတာငါမြင်ပြီးအဲဒါကိုလုပ်နိုင်တယ် ငါဖျက်ဆီးသောအရာနှင့်အချိန်ဖြုန်းမနေသင့်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်နှင့်အခြားသူများ၏ဘဝကိုဖြစ်နိုင်သမျှနည်းများဖြင့်တိုးတက်စေမည့်အရာများကိုလုပ်ပါ။
(အခြမ်းမှတ်ချက် - ဒီအကြောင်းလူတွေကြားဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငိုစရာမလိုဘဲဝမ်းနည်းစရာတွေကိုမကြည့်နိုင်တော့ဘူး၊ wtf လိုငါအခြေခံအားဖြင့်ကြိုက်တဲ့အချိန်မရွေးတစ်ခုခုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်) အဝေးမှ ဝမ်းနည်း: P)
ဒါတွေအားလုံးဟာတဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်လာတယ်၊ ဒါကြောင့်အစပိုင်းမှာမမြင်နိုင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါလွန်ခဲ့တဲ့ခြောက်လကိုပြန်ကြည့်လိုက်ရင်ငါလိုညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်နေရင်ဒီလိုပြောင်းလဲမှုမရှိဘူးဆိုတာသေချာတယ်။
မသွားနိုင်သူများအတွက်ရိုးရိုးလေးအကြံပေးချက် - လုပ်ပါ။ အဲဒါကျိုးနပ်ပါတယ်။ ဒါဟာစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့်ကောင်းပါတယ် ဒါဟာစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုထက်ပိုကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ခင်ဗျားကြိုးစား (၃) ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာတော့မထင်ရှားပါဘူး။ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် (နှင့်အခက်ခဲဆုံး) ကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခြင်းမရှိသောယောက်ျားများစွာသည်၎င်းကိုအမှန်တကယ်လွှတ်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ သင်ဘယ်တော့မှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုနောက်တဖန်မကြည့်ရန်ကြောက်ရွံ့မည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် (နှင့်အမှန်အတိုင်းရိုးရိုးသားသား၊ ရှိနေဆဲ) ရှိသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုမည်သို့လုံးလုံးလျားလျားဖြတ်သန်းသွားနိုင်ကြောင်းအမှန်တကယ်မသိရှိပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ရိုးရိုးသားသားစဉ်းစားလျှင်သင်သည်ဤအဆင့်ကိုလုပ်နိုင်လျှင်သင်အဆင်ပြေပါသည်။
မည်သို့ပင်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်လွန်ခဲ့သောခြောက်လနှင့်ကျွန်ုပ်၏တံဆိပ်ကိုဂုဏ်ယူမိသည်
ကျွန်ုပ်၏ကြီးမားသောအောင်မြင်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆုချရန်သေချာသည်။ ငါ့ ဦး နှောက်သည် Dopamine 😉အနည်းငယ်ကိုထုတ်လွှတ်သည်
LINK - အောင်မြင်မှု၏ထက်ဝက်မှာတစ်နှစ်။
by dawridarwi
ရက်ပေါင်း ၉၀ 60 ရက်အတွက်!
wow၊ ရက် ၆၀ ထိပဲ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ PornFree မတိုင်မီ ၆၀၀၀% ပိုရှည်သည်။ 🙂
ဒီအသိုင်းအဝုိင်းမှအချို့သော Intel ပေးနိုင်ရန်အတွက်ငါသော်လည်းယခုလက်တွေ့ဖြစ်နိုင်ဖို့ရှိသည်:
- ကျွန်တော့် fetishes တွေကိုပျောက်ကင်းအောင်မလုပ်နိုင်ပါဘူး ကျွန်ုပ်၏ဝတ်စုံများသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိုက်နှစ်သက်မှုများမဟုတ်ဘဲအမှန်တကယ်ပင်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအရာများဖြစ်သည်။ ငါသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ချင်တဲ့အတွက်ကြောင့်ငါဟာရက်ပေါင်း ၁၂၀ အထိမ်းအမှတ်မှာငါထပ်မံ SANE ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။
- ကျွန်ုပ်မပျောက်နိုင်ကြောင်းအိပ်မက်များကပြသည်။ ငါမှာအိပ်မက်နှစ်ခုရှိသည်။ ထိုနေရာတွင်ကျွန်ုပ်သည် porn ကိုကြည့်ရှုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ သို့သော်ထိုအိပ်မက်များကိုကျွန်ုပ်ပင် porn သို့မရမီအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ဤအချက်ကကျွန်ုပ်မှန်ကန်စွာဆင်ခြင်တုံတရားမရသည့်အခါ (သင်၏သတိစိတ်သည်အိပ်မက်များထဲ၌ရောက်ရှိသွားသည်) ကျွန်ုပ်သည် porn ဟုလူသိများသောထောင်ချောက်အတွက်ကျရောက်နေဆဲဖြစ်ကြောင်းပြသသည်။
- ကောင်းကောင်းသိရတာကတော့ငါ့ရဲ့လမ်းတစ်လျှောက်မှာညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုရန်မက်လုံးပေးစရာမလိုဘဲ“ သေနတ်ဇုန်” (ရက်ပေါင်း ၃၀-၄၅ ရက်အတွင်း) တွင်ရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်နွမ်းပါးမှုကိုလည်းခံစားခဲ့ရသည်။ ဤအရာကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားပါကသတိပြုပါ။
ကျွန်ုပ်၏တတိယအချက်အရညစ်ညမ်းရုပ်ကိုကြည့်ရှုရန်တွန်းအားများထပ်မံမြင့်တက်လာသည်ကိုကျွန်ုပ်ဝန်ခံရမည်။
ဒီနည်းကို ME ကောင်းခံစားရစေသည်!
အလေးအနက်ထားပြောရလျှင်“ Dead-Zone” တွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုရန်မလွယ်ကူသော်လည်း၎င်းသည်ကျေနပ်လောက်စရာမရှိပါ။ ငါပြောနေတာလို့သင်ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်တော့ဒါကိုငါခံစားရတယ်၊ ဒီတိုက်တွန်းမှုတွေကိုငါသဘောကျတယ်၊ ငါဟာငါကိုတကယ့်လူ၊ ငါကိုယ်တိုင်လည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွဲလမ်းမှုကိုခံစားနိုင်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာ၌လည်းခံစားနိုင်သည်။ ငါလာမယ့်အရာတွေအကြောင်းတောင်မှပြောနေတာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ရလိုက်တာပဲ။ ဤအခိုက်အတန့်လေးများတွင်စိတ်ကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေသည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကိုတွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အား ဦး နှောက်ကိုပြသခြင်းဖြစ်သည်။
TL; ဒေါက်တာ: ရေကျော် 60 ရက်ပေါင်း :)
ကန ဦး စာပို့ - ငါသည်ငါ့စွဲလမ်းကျော်သွားလိမ့်မယ်။
ဟလို,
ငါ NoFap အကြောင်းကိုအတော်လေးကြာမြင့်စွာအဘို့အသိကြပြီ, ငါကကောင်းတစ်စိတ်ကူးအချို့ကိုမျိုးထင်မကြာခဏ။ တစ်ခုတည်းသောအရာကဒါဟာငါ့အတွက်တကယ်တော့တစ်ခုခုမဟုတ်ဘူးလို့ငါထင်ခဲ့တယ်။ တစ်ပတ်ကို ၂/၃ ကြိမ်လောက်သာရိုက်မိသည်၊ ကျွန်ုပ်သည် (အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အသက်အရွယ်အတွက်) တော်တော်လေး ok ဟုထင်ခဲ့သည်။
မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်ခဲ့သည်၊ ၎င်းသည် LOONG အစည်းအဝေးများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏အချိန်များစွာကိုစာသားအဖြစ်ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်တွင်အကြိမ်များစွာပြုလုပ်လေ့ရှိပြီးကြာရှည်စွာပြုလုပ်သည်ဟုထင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ နာရီ)၊ နောက်ပြီးနေ့တိုင်းငါရပ်တန့်ချင်နေတယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အခန်းတွင်း၌ (အိပ်ရာ ၀ ယ်ခြင်း၊ စျေးဝယ်ခြင်းစသည်တို့စသည်တို့ကို) အခါတိုင်းရုတ်တရက်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုခံစားသိရှိနိုင်ရန်ရုတ်တရက်ရုတ်တရက်ရောက်လာသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ခံစားမိသကဲ့သို့ "ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏အခွင့်အရေးဖြစ်သည်" ။
သို့သော်ဤသည်မှာကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက် porn နှင့်စွဲမက်ခြင်းကိုစွဲလမ်းနေကြောင်းဝန်ခံရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ဒီအကြောင်း posting ကငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားနိုင်အောင်ကူညီလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါအခန်းထဲမှာပြန်နေရင်ငါပြန်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
ကောင်းပြီ၊ ဒါကျွန်တော့်ရဲ့ပို့စ်ပဲ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
;
