မင်္ဂလာပါယင်း၏အကြှနျုပျ၏နောက်ဆုံး wank ကတည်းက 210 ရက်ပေါင်းခဲ့ငါအကွံဉာဏျနှငျ့အခွားသူ posted သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုငါ့ကိုဒီထူးဆန်းတဲ့ Anti-အလေ့အထ၏အကျိုးကျေးဇူးများအသီးအနှံကိုရိတ်ရအကူအညီပေးခဲ့ကြသောကြောင့်, ငါသည်ငါ့အတွေ့အကြုံကအစီရင်ခံရန်ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကကြွေးထင်ပါတယ်။
ငါမျိုး၏ဤအသိုင်းအဝိုင်းတည်ရှိသတိမထားမိဘဲ nofap စတင်ခဲ့သည်။ 7 months ago ငါအခါတိုင်းငါနီးပါးဘယ်တော့မှ cum တတျနိုငျသလိင်ခဲ့ရပြီးအဝတ်ချွတ်အချိန်နီးပါး 50% သို့ရောကျသောအခါစိုက်ထူဆုံးရှုံးမယ်လို့နာကျင်စွာသတိထားမိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာရှက်စရာနှင့် demoralizing ခဲ့ကြှနျုပျလိင်အတော်လေးအများကြီးမေးခွန်းထုတ်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဤသည်ငါ့ကိုလိင်အမျက်သိုနေကြနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အမျက်သိုနေကြဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
ငါမှာညစ်ညမ်းတာ ၀ န်ရှိသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်၊ အကြောင်းမှာရိုးရှင်းစွာထားခြင်း၊ ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးတစ် ဦး ၌ရှိစဉ်ကကျွန်ုပ်သည်ဘာမှမခံစားရနိုင်။ ပျင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတလေတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုစပြီးငါ playboy ပုံတွေလုပ်တဲ့အချိန်မှာခက်ခက်ခဲခဲကြိုးစားခဲ့တယ်။ မှန်ထဲမှာကြည့်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကို“ မင်းဖြစ်ချင်တဲ့သူလား၊ ရိုးရိုးသားသားအဖြေကတော့ငါဟာတကယ့်ကိုလခစားသမားပါ။
ငါအွန်လိုင်းအမှုအရာသုတေသနပြုလို။ လိင်၊ အတွေးအခေါ်၊ နိုင်ငံရေး၊ သိပ္ပံ၊ ကျွန်ုပ်၌၎င်းကိုဝီကီပီးဒီးယားတွင်ထည့်သွင်းရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။ သို့သော်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအလေ့အကျင့်တစ်ခုအဖြစ်ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်မရှုမြင်။ ဓမ္မဓိively္ဌာန်ကျကျနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ငါကသာမာန်အလေ့အကျင့်ပဲလို့ထင်တယ်၊
သင်၏brainonporn.comကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ ရုတ်တရက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသာထင်ရှားနေပုံရတယ်၊ ငါနဲ့အတူပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရရင်၊ လူသေသေဆုံးတာကသင့်ရဲ့လိင်တံကိုဘယ်လိုထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာပါဘဲ၊ ငါဘာကြောင့်မိန်းကလေးတွေဝိုင်းဝိုင်းလည်ပတ်နေရတာလဲ၊ သူတို့မှာဘာကိုမှမခံစားရဘူးလို့ရှင်းပြတယ် ငရဲလိုညှစ်နေတဲ့အမြန်နှုန်း၊ တင်ပါးဆုံရိုးထဲကိုထိုးသွင်းလိုက်တာကကျွန်တော့်တင်ပါးကမယှဉ်နိုင်ဘူး။
ထို နေ့မှစ၍ ယနေ့အထိကျွန်ုပ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမဟုတ်ပါ။ ငါကလိင်မထားသူတွေထဲကတစ် ဦး ဖြစ်လာတယ်။ အဲဒါကိုငါခွင့်မပြုခဲ့ဘူး။ ယခုပြန်လှည့်ပြန်ကြည့်လျှင်၊ ထိုလူများထဲမှမဖြစ်လိုသည့်အကြောင်းအရင်းမှာလိင်သည်အခြားသူများကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့ထင်မြင်သည်ကိုစိတ်ပူရန်မဟုတ်ဘဲကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်သည့်အခါရင့်ကျက်သော၊
လတစ်လနှင့်မည်သို့ကွဲပြားသည်ကိုကျွန်ုပ်အမှန်မမှတ်မိနိုင်ပါ။ အတွေ့အကြုံတစ်ခုလုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသာစုဆောင်းပြီးတင်ပြပါမည်။ နဂိုကတည်းကစိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့စိတ်ဓာတ်ကျတာကြာပြီဆိုတော့အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ၊ ပုံမှန်ဘ ၀ ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကျွန်တော်မသိဘူး၊
အဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာအမျိုးသမီးများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်များကိုအကြီးအကျယ်လျှော့ချခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းဇာတ်စင်တွင်အသက် ၇၀ နှင့် ၈၀ ရှိရုပ်ရှင်ကားများကိုကြည့်ရှုခဲ့ဖူးပြီး၊ တခါတရံတွင်ကြီးမားသော ၀ တ်စုံများသို့မဟုတ်ကြီးမားသောမြည်းများမရှိသည့်အပြင်ပုံမှန်အဝတ်အချည်းစည်းရှိသည့်မိန်းကလေးများနှင့်မည်သို့ကောင်းခဲ့သနည်း။ ငါကသဘာဝညစ်ညမ်းကြယ်ကြယ် sluts မှဆွဲဆောင်ခံရဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအေးစက်သော၎င်း၏ဝမ်းနည်းဖွယ်အချက်ကို။ အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ်မှာကျောင်းမှာ nofap စခဲ့ဖူးတာကိုမျှော်လင့်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကမ္ဘာပေါ်မှာအကောင်းဆုံးမဟုတ်တဲ့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောစမတ်မိန်းကလေးတွေနဲ့အတူအခွင့်အလမ်းတွေလွဲချော်သွားတာကိုကျွန်တော်သိလို့ပါ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သာယခုကျွန်ုပ်၌လိင်ရင့်ကျက်မှုရှိခဲ့လျှင်၊ ကျွန်ုပ်သည်လိင်များစွာဆက်ဆံလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်း ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာကျွန်ုပ်၏လိင်ဆက်ဆံမှုသည်တစ်နေ့ကျပန်းကျက်စားခြင်းနှင့်အတူမသောက်တော့ဘဲငါကဲ့သို့လူများကြိုက်နှစ်သက်သောမိန်းကလေးများနှင့်လေ့လာသင်ယူခြင်းအတွေ့အကြုံများဖြစ်လိမ့်မည်။ ပြည့်စုံသောကလပ်မိန်းကလေးများ။
တစ်ဦးကစက္ကန့်အကျိုးအတွက်ငါ့လိင်ပေါ်မှာငါ့ကိုပေးထားတဲ့ကိုင်သည်။ ငါ့ကိုပေါ်လှည့်အဘယ်အရာကိုမှကြွလာသောအခါငါအချို့ထူးဆန်း quirks ရှိသည်နှင့်သူတို့ထိုမြစ်၌ငါအရသာတွေ့သောအခါအကြှနျုပျစိတျဓာတျနဲ့မူမမှန်ခံစားရဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဒီ quirks ငါ့ကိုသတ်မှတ်နှင့်အစဉ်မပြတ်ငါသည်ဤပုံမှန်မဟုတ်သောအမှုအရာ၌ငါ့အလိုလိုကျလှနျးခွငျးပုန်းအောင်းကြောင့်ငါသူနဲ့ပတ်သက်တဲ့လူတို့နှင့်အတူအမှန်တကယ်ရိုးသားဘယ်တော့မှနိုင်စဉ်းစားရန်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သူတို့ကိုငါအပေါ်မလုပ်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခုဆိုရင်, ငါသည်သူတို့အပေါ်မှာထိန်းချုပ်မှုရှိသည်နှင့်ကြောင့်ကောင်းစွာငါနှင့်အတူအအိပ်ချင်သူကိုတခြားအမျိုးသမီးနှင့်အတူကြောင့်ငါ၏ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိအကြောင်းပြချက်ရှိသည်သောငါ၏အလိင်၏အသစ်တခုအခြမ်းစူးစမ်းနေပါတယ်ထက် ငါ့လက်နှင့်ကွန်ပျူတာနှင့်အတူ။
အရေးအကြီးဆုံးကတော့ nofap ကကျွန်တော့်ကိုအမြဲတမ်းအကွာအဝေးမှာတွေ့ခဲ့ဖူးပေမယ့်ဘယ်လိုရောက်ရှိရမယ်ဆိုတာမသိတဲ့သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ခွင့်ပြုတာပါ။ ကျွန်မရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုတွေနဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့အောင်မြင်မှုမရှိခြင်းကကျွန်မကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးစေတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမကျေနပ်မှုတွေဖြစ်စေခဲ့တယ်။ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ပြီးလုပ်ဆောင်မှုများကိုကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်ရန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ကျင့်တရားစံနှုန်းများကိုမိမိကိုယ်မိမိလေးစားမှုမရှိသောလှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်သည်။
Nofap ကမင်းအတွက်အလုပ်မလုပ်နိုင်ဘူး၊ ငါတကယ်မပြောနိုင်ဘူး ငါ porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်စွဲလမ်းခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံနှင့်စိတ်၏ခြွင်းချက်မရှိသည်ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးစိုစွတ်သောအိပ်မက်မက်ခဲ့သောအချိန်၌ငါးလခန့်ကြာခဲ့သည်။ PIV သို့မဟုတ် MO မရှိခြောက်လကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိရည်းစားနှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ဒါကချောချောမွေ့မွေ့ပဲ၊ ငါစိုက်ထူတာကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးနောက်တစ်ခါပြန်စဖို့လုံလောက်တဲ့ယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့မခံစားရခင်မှာငါတို့စကားပြောခဲ့ရတယ်။ ယခုငါစိုက်ထုတ်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အချိန်တိုင်းပြီးဆုံးခြင်းမရှိသလောက်နည်းသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် porn ကိုဘယ်သောအခါမျှမကြည့်၊ တောင်မကြည့်ဖူးသော်လည်းလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုစိုးရိမ်နေဆဲရှိသည်။ အဲဒီလိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကိုငါရင်ဆိုင်ဖို့အချိန်ယူလိုက်တာကမှေးမှိန်သွားခြင်းပဲ။
သငျသညျ, အ nofap အသိုင်းအဝိုင်းကျေးဇူးတင်ပါသည် ဒါဟာမျှော်လင့်ကျွန်မဖတ်ဤမျှလောက်များစွာသောငါ့ကိုအတူတူပြုပါကကူညီပေးခဲ့သောကွောငျ့, ကျောကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုများနှင့်ကျန်းမာစိတ်ထဲကနေသူတို့ကိုကိုင်ဆောင်စေခြင်းငှါအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖျက်ဖို့အခြားလူငယ် wankers အားပေးအံ့သောငှါငါသာငါ့အ (အလွန်ရှည်လျား) ပုံပြင်ပို့စ်တင်ပါ၏!
TL; DR Porn သည်သင်၏စံနှုန်းများကိုလိင်သည်ပျင်းစရာကောင်းလာသည့်အထိမြှင့်နိုင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လိင်ဟာပြည့်စုံပြီးရင့်ကျက်လာတာနဲ့ porn ကသင့်ကိုအပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားရပြီးစိတ်ဓာတ်ကျစေလိမ့်မယ်။ မင်းဟာလွိုင်ကော်သမားလား
LINK - ငါ့ကိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကသင်တို့အဘို့လုပ်နိုင်ဘို့ဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာ NoFap,
by ဒီသီချင်း
;
