ရက် ၄၀ - ဒါဟာအသက်ရှင်ဖို့မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်

ငါရှာဖွေတွေ့ရှိ / r / nofap လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကအကြောင်းကိုနှင့် 18 နေ့ရက်ကာလအဘို့အတွက်သွားလေ၏။ ထိုအချိန်ကကျွန်မနေဆဲငါ့အသက်ကို၏မတ်ေတာချိန်းတွေ့ခဲ့သည်။ ကိုယ့်ငါရှိခဲ့တစ် 6 ကိန်းဂဏန်းအလုပ်ထွက်ခွာခဲ့တဲ့ startup အိပ်မက်ကိုလိုက်ရန်ကမ္ဘာလုံးအနှံ့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ငါကတော်တော်လေးကောင်းသည်စဉ်းစား 18 ရက်ပေါင်းမှာတက်အပ်ပေးတော်မူ၏။ အစာရှောင်ခြင်း, အတိတ်တစ်နှစ် forward နဲ့ကျွန်တော်တက်ဖဲ့

ငါကကျော်ရနိုင်ဘူးနှင့် startup ယခုပျက်ကွက်နေသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်တင်ခဲ့တယ်။ ငါဟာငါရှိခဲ့သည့်အလုပ်နှင့်တူသောအလုပ်တစ်ခုသို့ပြန်သွားနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုက်ဆံကြီးပေမယ့်ငါလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့သူငယ်ချင်းများစွာမလုပ်ခဲ့ဘူး။ မင်းအလုပ်မသွားခင်နဲ့အလုပ်မှာရေချိုးခန်းထဲမှာနံနက်တိုင်း fap လုပ်တယ်၊ carbs တွေများများစားစားစားလိုက်ရင်နေ့ကတော်တော်ဆိုးသွားနိုင်တယ်။ ငါအခုအချိန်မှာဖျားနေတယ်၊ ​​အလုပ်လက်မဲ့နဲ့တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်နေပေမဲ့ပြောင်းလဲချင်တယ်။

နောက်ကြောင်းပြန်ပြန်လှည့်: ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်ကျွန်ုပ်ထင်သောမည်သည့်အကျိုးဆက်များမျှမရှိခဲ့ပါ။ အထက်တန်းကျောင်းသို့မဟုတ်တက္ကသိုလ်တွင်ဘယ်တော့မျှစာမသင်ခဲ့၊ အိုင်ကျူ ၁၅၀ ရှိခဲ့သည်၊ အားကစားတွင်သဘာဝကျသည်။ မိသားစုသည်အနည်းငယ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတဒါဇင်ကျောင်းများသွားတက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ အစား fap သူငယ်ချင်းများနှင့် fap လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ နေ့စဉ်တော်တော်များများ။ ဆိုက်ဘာဆိုက်ဘာသည် ၁၄ နှစ်အရွယ်တွင်ဥရောပ၌ကျပန်းမိန်းကလေးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ အမြဲတမ်းနောက်ဆုံးမိနစ်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ အားလုံးအခွက်တဆယ်မရှိကွပ်မျက်။ ငါလည်းငရဲလိုနေရာမျိုးကနေလူတွေကိုမိုက်မဲတဲ့ခံစားမှုဖြစ်စေအောင်လှည့်ပတ်ခဲ့တယ်။ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ကြည့်လျှင်ကျွန်ုပ်၏လုံခြုံမှုကိုကန့်သတ်ထားစဉ်ကျွန်ုပ်၏မလုံခြုံမှုများကိုဖုံးကွယ်ရန်ပြသခဲ့သည်။

ရက်ပေါင်း ၄၀ လောက်မှာ NoFap ကိုကျွန်တော်ပြန်သွားခဲ့တယ်။ သေချာတာပေါ့အလုံအလောက်တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားပူမိန်းကလေးရှိခဲ့သည်။ သူမ၏ရပြီ။ ဒါမခက်ဘူး သူမနဲ့အိပ်ပြီးရင်ငါမလိုချင်ဘူးလို့ပြောလိုက်တယ် ကျနော်တို့ဥာဏ်ရည်နှင့်ဆက်သွယ်မှုမပြုခဲ့ပါ သူမသည်ငါရရှိရန်ကြိုးစားနေခဲ့ရာမှအာရုံဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီမိန်းကလေးကိုငါပြောတာကိုဘယ်တော့မှငါစိတ်ကူးမှာမဟုတ်ဘူး။ ကမ္ဘာတဝှမ်းတည်ငြိမ်သောအလုပ်တစ်ခုသို့ပြန်လာသောအခါကျွန်ုပ်သည်ပိုက်ဆံထပ်မံရရှိသောကြောင့်ပျော်ရွှင်မှုထပ်မံမရလိုပါ။ ငါနိမ့်ဆုံးအမှတ်မှာအားကောင်းနိုင်သေချာအောင်ချင်တယ်။ အလုပ်မရှိ၊ ငွေမရှိ၊ ဒါနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့ရက် ၄၀ တုန်းကငါ nofap လုပ်ခဲ့ပြီးတဲ့နောက်ဝါသနာတူတွေပြန်လည်စတင်ခဲ့တယ်။

ယနေ့ငါအတိတ်လယောဂနှင့်အားကစားရုံအလုပျ၏စာရေးလုပ်နေပြီးနောက်ကားမောင်းအကွာအဝေးမှ သွား. ငါ 5 ဝေးတဲ့ 30-40 ကိုက် irons နှိပ်ပါ။ ငါတကယ်စနစ်တကျအစာစားခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုစနစ်တကျနှင့်ငါ့စိတ်ကိုအာရုံစူးစိုက်နိုင်ဖြစ်ခြင်း, ငါ့ကြွက်သားပင်ပန်းဖြစ်ခြင်းမကြောင်း attribute ။ နောက်ကျောသိပ်ကူညီပေးခဲ့သ fapping ထံမှနာကျင်မ။

နေ့ ၉၀ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရှိတဲ့လူတွေကိုငါတွေ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ့အတွက်၊ ငါဘဝကို ဦး တည်နေတဲ့နေရာကိုအရမ်း ၀ မ်းသာမိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတစ်ယောက်ကကွယ်လွန်သွားပြီးဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိ၊ လုံ့လဝီရိယရှိရှိနေထိုင်ပြီးအရေးပါသောအရာများကိုဂရုစိုက်ခဲ့သည်။ သူတို့ကြီးပြင်းလာသောအခါညစ်ညမ်းသောရုပ်မြင်သံကြားစက်မရှိခဲ့ပါ။ ဒါနဲ့ငါလှည်းကျလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ရက် ၉၀ လုပ်ဖို့ဂုဏ်ယူပါတယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆင်ခြေပေးမိလို့ပါ။ အဲဒီမှာပြားချပ်ချပ်စည်းမျဉ်းများရက်များရှိနေတာသေချာတယ်။ ဒါပေမယ့်ကွာခြားချက်ကငါအဲဒီနေ့စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါဒါမှမဟုတ်ကြောက်လန့်နေတဲ့အချိန်မှာ၊ ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းတည်တည်နေတယ်ဆိုတာသိတယ်၊ ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာငါပြန်ကောင်းလာလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါခေါက်လိုက်ရင်ငါ့မှာနှစ်အနည်းငယ်မပြည့်စုံမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျစရာ၊ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ့ဘဝရှိတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ အဲဒါကိုသိရင်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ဖို့လွယ်ကူတယ်။

သူမအပြောင်းအလဲအချို့ကိုသတိထားမိလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်သော်လည်းသူမနေ့ကသူမဟောင်းကိုဖုန်းခေါ်ခဲ့သည်။ ရပါတယ်။ တစ်ဖက်မှာတော့ငါဝမ်းနည်းတာကသူမရှေ့မှာ nofap မရှိခဲ့ဘူး၊ နောက်တစ်ခုကငါပြန်လာတဲ့အခါသူမငါ့ကိုပြန်တွေ့ရင်ငါငါတို့အတူတူရှိနေချင်တဲ့သူဖြစ်လိမ့်မယ်။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား၊ သင်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုဘယ်တော့မှမရရင်တောင်ကြွယ်ဝအောင်မလုပ်ပါနဲ့၊ ကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်တော့မှမလုပ်ပါနဲ့၊ ကြီးကျယ်ခမ်းနားခြင်းမျှော်လင့်ချက်မရှိခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာပြောခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကာလ။ သင်ဘဝမှသင်ရှာဖွေနေသည့်အရာအားလုံး - သင့်ကိုအချိန်တန်လျှင်သင်ထံသို့လာလိမ့်မည်။

LINK - ရက်ပေါင်း ၄၀ …လူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်

by .ရာဝတီ