ရက်ပေါင်း ၆၀ = ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဇနီး ၁ ။ ငါမှာ ED & libido နည်းတယ်။

NoFap မစတင်ခင်၊ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့လိင်ဆက်ဆံစဉ်ကလာခဲ့တာ။ ကျွန်တော်တို့ ၉ နှစ်နီးပါးလက်ထပ်ပြီးနောက်ပိသန္ဓေတည်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမဲ့ကျွန်တော်ဆက်မလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး၊ အဲဒါကငါ့ရဲ့နေ့စဉ် PMO အကျင့် (လုံးဝဇနီးသည်)

နှစ်လအကြာမှာကျနော်တို့ကြီးမြတ်လိင်အပတ်စဉ်ရှိခြင်းခဲ့ကြသည်။ သူမ၏ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ်မှုအတွက် 61 ရက်ပေါင်းပြန်အပြုသဘောရောက်လာတယ်။ အချို့လူများက nofap ဘဝကိုပြောင်းလဲဖြစ်ခြင်းအကြောင်းပြောဆိုသော်လည်းငါ့အမှု၌စာသားဘဝခြင်းဖြစ်ခဲ့သည်။

LINK - = 2 ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဇနီးအတွက် 1 လအတွင်း

by em_dubs


 

comments:

ငါတယောက်တည်းနေခဲ့တုန်းကငါမရှိ PMO တစ်နှစ်ကျော် ~ 12 နှစ်အကြာ။ ဘယ်လောက်အတိအကျမသေချာဘူး သူတို့ဖြစ်ပျက်လာသောအခါအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုသည်တိုတောင်းပြီး၊ ငါသော်လည်းပထမ ဦး ဆုံးနှစ်ကပြီးနောက် 6 လအထက်ပြန်ရတယ်မစဉ်းစားပါနဲ့။

ယေဘူယျအားဖြင့်လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ခန့်ကကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစတင်ကူးပြောင်းသည့်အချိန်အထိဖြစ်သည်။ “ သာမန်” လို့ခေါ်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုသက်သာအောင်ကြိုးစားပေမယ့်လည်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ပျက်မိတယ်။ မကောင်းတဲ့ရှေးကာလ၌ကဲ့သို့နေ့တိုင်းအရာဖြစ်ရတယ်။

လွန်ခဲ့သော 2 ပတ်ကအချို့သောအကြံပေးခြင်းနှင့်သင့် ဦး နှောက်နှင့်ပတ်သက်သောအကြံဥာဏ်များပြီးနောက်ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအခိုက်အတန့်သို့ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ငါအချိန်အတန်ကြာသိခဲ့တာအခုအချိန်မှာပိုပြီးနားလည်လာပြီ။ ညစ်ညမ်းမှုဟာကိုယ့်ကိုယ်ကို၊ ငါ့အိမ်ထောင်ရေး၊ ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေး၊ ငါဖြစ်ချင်တဲ့သူဖြစ်နိုင်စွမ်းကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်။ အဲဒါကိုလူလတ်တန်းစားတွေလိုချင်တယ်။


 

Initiative POST

ဒီနေ့ဟာ ၁ ရက်ပါ။ ကျွန်တော်တစ်နှစ်ကျော်ကြာအောင်မြင်စွာလုပ်ကိုင်နိုင်ခဲ့ပေမယ့်လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၂ နှစ်ကပါ။ အဲ့ဒီအချိန်ကတည်းကလွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပေါင်း ၉၀ ကနေ ၂-၃ ကြိမ်လောက်ဖြစ်ဖူးခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့် siren သီချင်းကကျွန်တော့်ကိုအမြဲဆွဲဆောင်ခဲ့တယ်။ PMO သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီး (အချို့သော ED၊ အလိုဆန္ဒမရှိခြင်း) နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ shit ကိုအတူတကွစုစည်းနေပါသည်။

ကျွန်တော်အရင်လုပ်ခဲ့ပြီးပြီ ငါယခုသိပ္ပံနည်းကျနှင့် relationally နှစ် ဦး စလုံး, ထိခိုက်မှုပိုကောင်းနားလည်ပါသည်။ ငါရက်ပေါင်း ၉၀ nofap လုပ်နေတယ်။ အဲ့ဒီမှာမရပ်ဖို့စီစဉ်ထားတယ်။ မကြာခင်မှာပဲကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ပceiveိသန္ဓေယူတော့မယ်။

ကျွန်တော့်အတွက်တော့အထူးခက်ခဲတဲ့အရာကအိမ်မှာအလုပ်လုပ်တဲ့ web developer တစ်ယောက်ပါ။ သွေးဆောင်မှုအမြဲတမ်းနီးနေပြီ။ ငါ web filter များကိုကြိုးစားတိုင်းသူတို့သည်ကျွန်ုပ်၏အမှန်တကယ်အလုပ်ကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အကြံပြုချက်များကိုဖွင့်ထားသည်။