၆၁၇ ရက် - စူပါပါဝါများမရှိပါ။ မင်းသာရှိတယ်

TLDR - NoFap ကမင်းကိုကယ်တင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဘဝအပေါ်တွင်သင့်အားစူပါပါဝါများကိုပေးမည့်လျှို့ဝှက်ပစ္စည်းမရှိပါ။ သင်သာရှိပြီးသင်၏အချိန်ကိုမည်သို့အသုံးပြုရန်ရွေးချယ်သည်။ သို့သော် PMO ကိုလုံးဝရပ်တန့်သင့်သည်။


မိတ်ဆက်ခြင်း - ၂၀၁၂ ဒီဇင်ဘာလမှာ Ted ဟောပြောချက်ကို porn အကြောင်းကြည့်ခဲ့တယ်။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်စကတည်းကငါ PMO-ed မလုပ်ခဲ့ဘူး။ ထိုအခါငါဆဲရှိသည်မဟုတ်။ ဒါပေမယ့်ဒီနေ့ငါဟိုတယ်ခန်းထဲမှာရေပူစမ်းထဲရောက်နေတယ်။ အဲ့ဒီရေဂျက်တွေကကျွန်တော့် Mr Bojangles ကိုထိလိုက်တယ်။ ထိုအခါငါ '' က Fuck '' ဟုပြောသည်မြို့တော်သို့သွားကြ၏။ ဒီခရီးဟာ ၁၅ စက္ကန့်ကြာပါတယ်။ ထိုအခါငါ၏အ Streak ၏အဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ အိုကောင်းပြီ။ နောက်ကျော 2012 ။


နောက်ခံသမိုင်း - အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၂၀၁၂ နောက်ဆုံးနေ့အထိ PMO ကိုနေ့တိုင်းပျမ်းမျှလုပ်ခဲ့သည်။ Penthouse ၏ပြfromနာတစ်ခုမှစက္ကန့် (၃၀) ကြိုတင်ကြည့်ရှုခြင်း (၁၅ မိနစ် dialup ကျော်) ကို download ဆွဲခြင်းအထိ porn သည်စုစည်းထားသည့် site တစ်ခုစီသို့ကုန်သွားသည်အထိဖြစ်သည်။ အကြောင်းအရာ၏စည်းကမ်းချက်များ၌၊ ဆိုးရွားလာခဲ့သည် ညံ့သညျ့မှမေးခွန်းထုတ်စရာမှ kinky နှင့်ကျော်လွန်ပြီးမှစံမှ။ ငါကိုယ်ထိလက်ရောက်ငါသေချုပ်ကိုင်ထားမှုကြောင့်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာကနေ desensitized ခံခဲ့သည်နားလည်သဘောပေါက်အချိန်မပေးကိုပြု၏။ ငါနေဆဲငါ့ဖုန်းအတွက်အဆက်အသွယ်ရှိပါတယ်ထက်ပို Pornstars အမည်ကိုနိုင်ပါတယ်။ ငါသည်ဤစတင်ခဲ့ကတည်းကသို့သော်လည်းငါသည်မှာအားလုံး porn စောင့်ကြည့်ကြပြီမဟုတ်။ ထိုအခါငါနောက်တဖန် PMO လိမ့်မယ်ဘယ်တော့မှမ။


အကြှနျုပျ၏အတှေ့အကွုံ - ပထမ ဦး ဆုံးအပတ်ကဝဒေနာဖြစ်ခဲ့သည်။ ပထမလသည်ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါငါအဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်။ ငါညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုသတိရှိရှိရှောင်ရှားနေသမျှကာလပတ်လုံး၊ စိုစွတ်သောအိပ်မက်များကအများဆုံးကူညီခဲ့သည်။ သူတို့ဟာစုံတွဲတစ်တွဲရက်သတ္တပတ်တိုင်းကျိန်းသေဖြစ်ပျက်။ ထိုအခါငါသည်အထိယနေ့အောင်မြင်စွာရှောင်ကြဉ်။


အကြှနျုပျ၏ရလဒ်များ - ငါစူပါပါဝါမရခဲ့ပါဘူး ငါမှော်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုဆွဲဆောင်စတင်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော့်ဖြစ်တည်မှုကိုပြန်ရှင်လာအောင်မလုပ်ခဲ့ဘူး ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင်တို့အတွက်လည်းမကောင်းပေ။ ကျွန်ုပ်လူမှုရေး၊ အလုပ်နှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ NoFap မှဘာမှမပြောင်းလဲခဲ့ပါ။ ကျွန်မတစ်နှစ်နေတဲ့အချိန်မှာအံနေ၊ ပျင်းစရာကောင်းပြီးအံသွားခဲနေတုန်းပဲ။


နောက်ဆုံး Thoughts

သင်သည်ပြန်လည်ကျင့်သောအခါသင်၏ပထမဆုံးအတွေးသည်ထိုထိမိလဲမှုကိုနောက်တစ်ခါထပ်မံဖြစ်ပွားရန်အကြောင်းပြချက်အဖြစ်အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်ဆိုလျှင်သင်ပျက်ကွက်နေသည်။ ထိုအတွေးသည်အမျက်ဒေါသဖြစ်ပါကသင်တိုးတက်နေသည်။ ပြီးတော့မင်းရဲ့တုံ့ပြန်မှုက“ meh” ဆိုရင်မင်းအဲဒါလုပ်လိုက်ပြီ။

NoFap ကမင်းကိုမင်းသမီးတွေနဲ့မင်းကိုပေးမှာမဟုတ်ဘူး။ / r / ကြံ့ခိုင်ရေး, / r / လှစ်ထားနှင့်အခြားမိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှု subreddits နိုင်နှင့်အလိုတော်။ အဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ပစ္စည်းရှိပါသည်။ အဲဒီမှာသင်သာဖြစ်ပြီးသင်မည်သို့သင့်ရဲ့အချိန်ဖြုန်းဖို့ရွေးချယ်ပါ။

ငါသည်သင်တို့ကို Cracked အပေါ်မှာဒါဝိဒ် Wong ကကိုဖတ်ရှုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။

LINK - 617 နေ့ Relapse ။ အဘယ်သူမျှမအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေရှိပါတယ်။ သင်သာရှိပါသည်။

by FedaykinII