နေ့ ၉၀ - ပိုပြီးပျော်ရွှင်၊ ပိုပြီးယုံကြည်မှုနှင့်ဖော်ပြမှု

** နေ့ 1 **: ငါ NoFap သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် 321 ရက်ကြာရည်ရွယ် .. အိုးဘုရားသခငျသညျ .. ဤမျှကာလပတ်လုံး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဒီလောက်လုပ်ဖို့ယုံကြည်မှုရှိမရှိတောင်မသိခဲ့ဘူး။ ငါလက်တော့ပ်အသစ်တစ်ခုရလာတယ်။ ညစ်ညမ်းမှုအားလုံးကို porn မှာကြည့်ခဲ့တဲ့ငါ့ရဲ့ PC ကိုဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တယ်။ Harddisk ကိုထုတယ်။ အဲ့ဒီတုန်းကငါ့အသွင်အပြင်ကိုဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူး။ ငါ့ကောင်မလေးဟောင်းကငါနဲ့ဝေးဝေးနေတယ် ..

နေ့ 10 ဖြေ။ ။ မနက်စာကစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းလာပြီ။ ငါ Jog ချင်တယ်။ မိသားစုနဲ့နေ့လည်စာစားဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ ဒီမတိုင်ခင်ကကျွန်တော်ဟာကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ရှေ့မှာစားလေ့ရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်အဆိုးဆုံးကတော့ငါ Horny လို့ခေါ်တယ်။ မင်းသမီး၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမြင်တွေ့ရလျှင်ပင်ကျွန်ုပ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ငါတိုက်တွန်းမှုများနှင့်အတူ Fighting နေပါတယ်။

နေ့ 20 : ငါညမှာအိပ်ပျော်လာပြီ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပျော်စရာပိုစခဲ့တယ် .. ငါ 4-5 နာရီလောက်အိပ်ခဲ့ရတယ်၊ ငါအိပ်မပျော်တဲ့ပြlikeနာမရှိဘူး .. ငါအခုသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပိုရင်းနှီးလာပြီ .. ငါ ငါ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါ့အမေကိုပြောခဲ့တယ် .. ငါ K9 လို့ခေါ်တဲ့ antiporn ဆော့ဖ်ဝဲကိုဖတ်တယ် .. အဲဒါကို install လုပ်လိုက်တယ် .. အရမ်းကောင်းတယ် .. အခုငါအစပျိုးတာတွေမရတော့ဘူး။ ငါ laptop ကိုပုံမှန်ပြန်ပြီးစသုံးတယ်။

နေ့ 30 : ယခုတွင်ငါသည်ချစ်စရာကောင်းခံစားနေပါတယ် .. မိန်းကလေးများသည်ယခုအလွန်ခဲငါ့ကိုလျစ်လျူရှု .. အခုအေးမြဖြစ်လာနေပါတယ် .. အခုကွာ porn ကနေကိုယ့်ကိုကိုယ် day..keep အားဖြင့် .. တိုးတက်အောင်နေ့ကငါ့အရူပအလုပ်လုပ်ငါနှင့်လောကီသားတို့သည်သင်တို့ကိုကြိုဆို ..

နေ့ 40 ငါ့နံနက်သစ်သားပြန် .. သူ့ရဲ့တစ်ဦးအကြီးအသင့် hard အရာနှင့်သင်၏ရေချိုးခန်းမှလမ်းလျှောက်ခံစားချက်ပြီးတော့ peeing ဖြစ်ပါတယ် .. လူတွေက .. အခု .. ငါနည်းနည်းအမှုအရာအပေါ် tensed ရရန်အသုံးပြုရှိရာတိုင်းအပြေးကိုချစ်ယခုငါ၏အပြက်လုံးမှာရယ်။ ။ ဒါပေမယ့်အခုတော့ငါသာငါ့အဦးစားပေးဘို့ဂရုစိုက်ပြုပါ ..

နေ့ 50 : ညအိပ်မက်များယခုမကြာခဏရှိပါတယ် .. ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဟာတွေလို့ငါ့မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေပြောင်းလဲလျက်ရှိသည်နှင့်အမေကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုနေ့စဉ်ဖြစ်လာနေပါတယ် .. ငါ့ကိုယ်ထဲမှာသာမန်သူတို့ရဲ့အဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ချင်ရုံဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့နားလည် ..

နေ့ 60 : ချစ်ခြင်းမေတ္တာကြီးမားတဲ့ကြယ်ပွင့်ကြီးထဲမှ Big 2 တစ်ခုကိုကျွန်ုပ်၏ nofap reddit ၌ရရှိခဲ့သည်။ အရင်ကထက်ပျော်ရွှင်မိပါတယ်။ အချို့သောဆောင်းပါးတွေကိုဖတ်ပြီးညစ်ညမ်းစက်မှုလုပ်ငန်းကသူတို့ရဲ့ကြယ်တွေကိုဘယ်လိုဆက်ဆံတယ်ဆိုတာဗီဒီယိုအချို့ကြည့်ခဲ့တယ်။ မိတ်ကပ်မပါဘဲညစ်ညမ်းတဲ့ကြယ်အချို့ကိုကြည့်ခဲ့တယ်။ ငါနင့်ကိုအရမ်းချစ်တယ်။

နေ့ 70 : ကျွန်ုပ်၏ရုပ်ရှင်များကိုပြန်လည်ကြည့်ရှုခဲ့သည်။ ယခုသူတို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုမနှောက်ယှက်နိုင်ပါ။ အထင်ရှားဆုံးမြင်ကွင်းပင်တောင်မှငါ့ကိုမကြောက်ရွံ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည် k9 ကိုဖျက်ပစ်ခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အသုံးဝင်သောဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုပိတ်ဆို့ရန်အသုံးပြုသည်။ ငါ့ကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းများမှရှောင်ရှားရန်သူကပြောတယ် software ကို .. ငါ့ ဦး နှောက်ကိုယ်တိုင်ကငါ့အဘို့ကျန်းမာဘာနားလည်တယ်နှင့်ငါကချစ်ကြတယ်

နေ့ 80 : ငါသီချင်းတွေအများကြီးနားထောင်နေတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုနဲ့ငရဲ။ သူငယ်ချင်းတွေငါ့ကိုပြောပြပါမင်းဟာအံ့မခန်းပါပဲ .. ငါ့အမေဖြစ်ကြောင်းကိုသူရူပါရုံကိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ငါ့အဘို့ဖြစ်ဖို့ရည်ရွယ်သည် .. အခုအချိန်ကြာမြင့်စွာစကားဝှဖြေရှင်းကြပါပြီ .. ** ပျော်ရွှင်မှု ** Porn ခေါ်အန္တရာယ်အရှိဆုံးမူးယစ်ဆေးမှသင်၏မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်

နေ့ 90 : ရှင်ဘုရင်ကိုပြန်ပို့ဖြစ်ပါသည် ကျွန်ုပ်၏ကောလိပ်တွင်ကျွန်ုပ်၏ဘဝ၏အကောင်းဆုံးပြသမှုကိုကျွန်ုပ်ပြုခဲ့သည်။ သူငယ်ချင်းများကမင်းကအရမ်းတော်တယ်လို့ပြောကြတယ်။ ငါ့ဆရာကငါ့ကိုချီးကျူးတယ်။ အခုငါဘာမှမပြောပဲငါ့ရဲ့မျက်နှာပဲ။

လက်ရှိနေ့ရက်: ငါရှင်းရှင်းလင်းလင်းတိကျတဲ့အချက်အလက်များစွာကိုအခုကြည့်နေတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကငါ့ကိုမတားဘူး။ ဟုတ်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်တိုင်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကိုဝေးဝေးရှောင်နေတယ်။ ဟုတ်ပြီ XX အခုငါ့အတွက်ပြnoနာမရှိဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်တယ်။ .. Thanx Nofap ..

** ငါ့အ 321 ရက်ပေါင်းရည်မှန်းပြီးတော့ကြောင့် awsome ဒုံးပျံများအတွက် ** သင်ဟာခိုင်မာတဲ့အကြှနျုပျ၏ nofap မိတ်ဆွေများကနေဘယ်တော့မှအရှုံးမပေး ..

ထိုအ plz plz plz ကြှနျတေျာ့အင်္ဂလိပ်လွှတ်မည် .. ငါနှောင့်အယှက်ဝဲ၎င်း၏မျိုးကိုသိရ..

LINK - တိုင်း 90 ရက်ပေါင်းကွာဟမှုနှင့်အတူတစ်ဦးက 10 နေ့ကအစီရင်ခံစာ ..

by fap009