Day 90 ကိုနှိပ်ပါ။ ဒါကြောင့်ငါဟာဒီကိစ္စကိုကြိုးစားနေစဉ်မှာသူတွေကိုပျော်မွေ့ခဲ့တယ်ဆိုတာလွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်ပြန်ရမယ်လို့ငါထင်ခဲ့တယ်။
ဒီတော့ငါ့အ NoFap သက်သက်သာ ED နှင့်တစ်ခုစိုက်ထူရရန်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါစာသားငါ့ကိုမှုတ်ငါ့အိပ်ရာအတွက်အဝတ်အချည်းစည်းမိန်းကလေးများရှိသည်မယ်လို့ငါမယ့်ခက်ခဲမရနိုင်ဘူး။ ဒီနှစ်ကြိမ်ဖြစ်ပျက်နောက်မှငါတစ်ခုခုငါနှင့်အတူပါကယ့်ကိုမှားသဘောပေါက်ခြင်းနှင့် NoFap စတင်ခဲ့သည်။
ဒီမှာရှိတဲ့လူအများစုနဲ့မတူတာကပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာကျွန်တော်ဟာအရမ်းကိုမုန်းတီးစိတ်မရှိခဲ့ဘူး။ အစားကျွန်မရဲ့ပထမ ၄၅ ရက်တာကအခြေခံအားဖြင့်တော့ပြားပြီးသေပြီ။ စိုက်ထူခြင်း၊ လိင်ဆိုင်ရာတွန်းအားမပေးခြင်း၊ ဘာမှမ ငါတစ်ခုခုဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှားယွင်းနေခဲ့သည်ထင်တကယ်တော့ဒါဟာအလွန်ကြောက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ပထမပိုင်းတစ်ဝက်လောက်မှာပြင်းထန်တဲ့စိတ်ဓာတ်ကျမှုတချို့ကိုကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတယ်။
အမှုအရာတဖြည်းဖြည်း post ကို 45 ရက်ပေါင်းတိုးတက်အောင်စတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်မအဲဒီအချိန်ကကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးစိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုမြင်မက်ခြင်းနှင့်ငါကဖြစ်ပျက်အခါတိုင်းခက်ခဲဖြစ်သလိုပဲတဲ့နံနက်စိုက်ထူနှင့်အတူ waken မယ်လို့တိုင်းရက်အနည်းငယ်။
ငါခက်ကျောက်ရဖို့မတတျနိုငျစဉ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းရှိခြင်းနှင့်စတင်ခဲ့ 60 တစ်ရက်န်းကျင်, ငါသည်ခဲယဉ်းကွန်ဒုံးအတွက်လုံလောက်သောရနှင့်ညဉ့်အခါအကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲကိုသွားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏လိင် drive ကိုပြုလုပ်တောင်မှအတော်ကြာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းခဲ့သည်မဟုတ်သောအရာကိုစဉ်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာခဲ့သည်။ ငါငါ့လိင်တံလိင်၏ပထမဦးဆုံးပတ်ပတ်လည်တခုတခုအပေါ်မှာစိုက်ထူရတဲ့မဟုတ်၏စည်းကမ်းချက်များ၌အကြှနျုပျကိုနှိမ့်ချကြကုန်အံ့ထားပြီးကတည်းကတစ်ကြိမ်မဟုတ်အတိတ်ကာလတစ်လကွဲပြားခြားနားသောမိတ်ဖက်နှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံရှိခြင်းနှင့်ပြီ။
ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် reboot လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်လုံးဝမပြီးပါကရက်ပေါင်း ၉၀ ထက် ပို၍ ကြာမည်ဟုကျွန်ုပ်သိသည်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ သည်မတရားသောနံပါတ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သော ၈ နှစ်ခန့်တွင် PMO ဖြစ်ခဲ့ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံမှတိုးတက်မှုသည်နှေးသော်လည်းသင်ပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်လုံးဝပြန်လည် reboot လုပ်ရန်လိုအပ်သည့်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုကျွန်ုပ်အတွက်အကောင်းဆုံးတိုးတက်မှုဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည် (ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေသောနေရာနှင့်ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိလိုသည့်နေရာအပေါ်တွင် မူတည်၍ ၆ လခန့်မှန်းထားသည်) ။
အဘယ်သို့ငါနေဆဲငါ့အ reboot မတိုင်မီကိုယ့်ကိုကိုယ်အတွက်ကိုမြင်ရဖို့လိုအပ်ပါတယ်ပြည့်စုံသည်:
ငါလွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကရှိခဲ့ကဲ့သို့သော) အပိုလိင်မောင်းတယ်။ အခုက၎င်း၏ရှိပေမယ့်အနိမ့်။
နေ့စဉ်ခ) နံနက်ပိုင်းသစ်သား (လက်ရှိ၎င်း၏ 3-4 တူသောအဆတစ်ပါတ်)
ဂ) လိင်စဉ်အတွင်းခက်ခဲစိုက်ထူ Rock သို့မဟုတ်ပင်ပဲမိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ဝှမ်းထားပါသည်။ အကြှနျုပျ၏စိုက်ထူစိုင်အခဲဖြစ်ကြသော်လည်းမနီးပါးသူတို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်အဘယ်အရာကို။
ငါ NoFap ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံရှိသည်ဖို့ငါ့အရှေးခယျြမှုအငြင်းပွားဖွယ်ရာသိပေမယ့်ငါကြောင့်ထိုသို့ပြုကြ၏
က) ငါသည်အဦးဆုံးသောလအနည်းငယ်အတွင်းတိုးတက်မှုလုပ်သောငါ့အားပြ
ခ) ကိုယ့်ကို clean up လုပ်ဖို့နှောင့်အယှက်ဖြစ်နှင့်သော ပို. ပို. မကြာခဏစိုစွတ်သောအိပ်မက်ရှိခြင်းခဲ့သည်။ သငျသညျလိင်သို့မဟုတ်ပင်ရုံ BJ ရှိတဲ့အခါမှာချသင့်ရဲ့စိုစွတ်သောအိပ်မက်ရေတွက် reset ဟန်
ဂ) အမှန်တကယ်မိန်းမနှင့် ejaculate ကြှနျုပျတို့၏စိအလောင်းတွေသင်တန်းမှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကျနော်တို့လုပ်နေတာခံရဖို့ချင်သည်။
ငါ၏အပိတ်ပွဲအတှေးအဘယ်သူမျှမ FAP ဆက်ဆက်ငါကဖြေရှင်းပေးဖို့စတင်ခဲ့ကိစ္စကိုဖြေရှင်းရေး, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့နှေးမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကြောင်းဖြစ်ကြသည်။ ငါအဆုံးအနီးမျှရှိရာဖြစ်ကြောင်းကိုပေမယ့်အလုပ် DOS ။
အထူးသဖြင့်အသေကောင်ဒစ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအလူနည်းစုကနေမဆိုမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်မင်္ဂလာ။
LINK - Day 90 - Dick syndrome ရောဂါသေသူတစ် ဦး ထံမှအတွေ့အကြုံ
က deaddick BY
;
