ရက်ပေါင်း ၉၀ - သင်ဖတ်ရန်လိုသည့်ပို့စ် ၂ ခုသာဤတွင်ရှိသည်။ (ED)

အားလုံးမင်္ဂလာပါ,

မင်းကိုပုံမှန် backstory နဲ့ငါရရှိခဲ့တဲ့ကောင်းကျိုးတွေအားလုံးကိုငြီးငွေ့နေမယ့်အစားငါကတိုတိုနဲ့ချိုတယ်။

ဒီနေရာတွင်ဖတ်ပါရန်လိုအပ်ပါတယ်တစ်ခုတည်းသော 2 ပို့စ်များကိုဖြစ်ကြသည်။

ပထမတစ်ခုကလွန်ခဲ့တဲ့တစ်လကရေးသားခဲ့တဲ့တစ်ခုပါ။ အဲဒါကခင်ဗျားရဲ့လှုံ့ဆော်မှုလှုံ့ဆော်မှုကိုရှာဖွေတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးနက်ရှိုင်းစွာသွားဖို့ပါ။ သင်မှန်မှန်လုပ်လျှင်သင်လိုအပ်သမျှ -> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2iaguj/nofap_is_easy_this_is_the_only_post_youll_have_to/

သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းသည်ခက်ခဲသောခရီးတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်ကိုသဘောပေါက်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏အားနည်းချက်အချိန်လေးအတွက်မနေ့ကကျွန်ုပ်ထိမိခဲ့သောဤ post ကိုကျွန်ုပ်အလွန်အမင်းအကြံပြုလိုပါသည် -> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2km5lu/my_personal_panic_button/

ကံကောင်းပါစေ!

LINK - 90 Days - သင်အဲဒီကိုရောက်ဖို့သင်လိုအပ်သမျှ။

by SlaveGod


 

ဒီနည်းကို POST မှမှတ်ချက်များ

ငါမင်းကိုငါ့ပုံပြင်တွေမပြောပြစေချင်ဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါကဒီစာဟာငါ့ရဲ့ခြုံငုံသတင်းကနေဖယ်ထုတ်ပြီးအခြားယေဘုယျတိုင်တစ်ခုလိုထင်ရလို့ပါ။

ငါ၌ဂန္ထဝင်လက္ခဏာများအားလုံးရှိသည် - ညစ်ညမ်း ED၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုများ၊ ထုံထိုင်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်မည်သည့်စွမ်းအင်မျှမရှိ။

ကျွန်ုပ်သည် ၁၀၀% မျှမရောက်သေးသော်လည်းကျွန်ုပ်၏အတွေးအမြင်တစ်ခုလုံးပြောင်းလဲသွားပြီးအကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်မြင်တွေ့နေပြီဖြစ်သည်။ ငါထပ်ခံစားရတယ် ဒါကစိတ်ခံစားမှုအားလုံးမဟုတ်ပေမယ့်တစ်ခုခုပဲခံစားရတယ် .. ကောင်းမကောင်းကငါ့အတွက်အရာအားလုံးကိုဆိုလိုတယ်၊ ငါဟာငါ့ဘဝကိုထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့နောက်တဖန်အသက်ရှင်နေသေးတယ်။

ဒါကြောင့်ငါစိတ်မကောင်းပါဘူးဒါပေမယ့်ငါစွဲဘူးမဟုတ်ကြောင်းပြောစော်ကားမှုအနည်းငယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လှုံ့ဆော်သူတစ်ယောက်ကိုသင်ရှာမတွေ့ချင်မှဖြစ်လိမ့်မယ်။ ငါသိသမျှအားလုံးကငါ့ရဲ့သတ္တုတွင်းကိုတွေ့တဲ့အခါငါချက်ချင်းသိလိုက်တယ်၊ ပြီးတော့ငါ့ ဦး နှောက်ထဲကိုတစ်ခုခုနှိပ်လိုက်မိတယ်။ ငါဒီ bastard တိုက်ခိုက်နေတယ်။
------

ငါစာသားဒီအတိအကျအချက်မှာပေါ့! ငါ noporn ကိုယခုလ ၁ ရက်နေ့တွင်စတင်ခဲ့ပြီး ၇ ရက်နေ့တွင် nofap ကိုစတင်ခဲ့ခြင်း၊

ငါကအဲဒါကိုစူပါပါဝါလို့မခေါ်ကြဘူး၊ ငါစွဲလမ်းမ ၀ င်ခင်အရင်ဟောင်းလိုပဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုကောင်းပြီးလိမ္မာပါးနပ်ပါတယ်။

-----

NoFap ကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာထက်အများကြီးပိုပါတယ်။ သင်၏စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းချုပ်နိုင်လျှင်မယုံနိုင်လောက်အောင်မိမိကိုယ်ကိုဆုံးမသည့်အဆင့်ကိုပြရုံသာမကမည်သည့်အရာကိုမဆိုအောင်မြင်နိုင်သည်။ ခုခံတွန်းလှန်နိုင်စွမ်း (သင်တစ်ခုခုလုပ်လို့မရဘူး၊ အရှုံးပေးမည်ဟုပြောသောသင်၏ခေါင်းထဲမှအသံ) သည် ၁၀ ဆတိုးသည်။

ငါ NoFap ကနေအများကြီးလေ့လာသင်ယူပြီးပြီ။ ကျွန်ုပ်၏အနက်ရှိုင်းဆုံးသောကြောက်ရွံ့မှုများကိုရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ ၏အခြားကဏ္toများကိုအသုံးချနိုင်သောမဆုတ်မနစ်သောအလုပ်ကျင့် ၀ တ်ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ဒါကအဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ

ဘဝကသင့်ရဲ့နှစ်သိမ့်ဇုန်ပြင်ပရှိနင်းတွေအကြောင်းဖြစ်တယ်, NoFap သင်ရုံကြောင်းလုပ်ဖို့နိုင်ပါတယ်။