ရက် ၉၀ - အရာအားလုံးအပေါ်ထားရှိတဲ့သင့်ရဲ့သဘောထားပြောင်းလဲသွားပြီ၊ ငါ့ဘဝကိုလုံးလုံးပြောင်းလဲသွားပြီ

nofap သင်သူတို့အားရည်မှန်းချက်များ fapping ဖြင့်သင့်စိတ်ကို / ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ created ဓာတုညီမျှမှုအားဖြင့်ရှာဖွေ Install လုပ်နိင်ခံရ, သင်ခဲ့သိတယ်ဘယ်တော့မှကြောင်းရည်မှန်းချက်များရှာဖွေတွေ့ရှိစေသည်, nofap လုံးဝကျွန်မရဲ့ပန်းတိုင်ပြောင်းလဲသွားပြီ

သင်ပေးသည်သဘာဝစည်းကမ်းနဲ့လှုံ့ဆော်မှုမယုံနိုင်စရာဖြစ်ပါသည်

ထိုသို့ကြောင်းကိုသင်၏အသက်တာကိုဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်ရည်မှန်းချက်၏တစ်ဖွဲ့လုံးအပိုအတိုင်းအတာဖြည့်စွက်: ကလူ

ကိုယ့် nofap ဈယခုလယ်တဝိုက်အဖြူရောင်ဘောလုံးကိုခေါက်အဖြစ်ရှုမြင်ပြီးကတည်းက, ဂေါက်သီးတွေအများကြီးကစားရန်အသုံးပြုများနှင့်ဆိတ်ကွယ်ရာလူမှုရေးရှုထောင့်ကနေမှ, ကိုယ့်ယခုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုပြီးပြည့်စုံသောစွန့်ပစ်သူအဖြစ်ရှုမြင်

ငါ့အစားအသောက်ကအခုထိမသန့်ရှင်းတော့ဘူး။ နေ့တိုင်းပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်တယ်။ ငါ nofap စကတည်းကကျောက်တုံးတစ်တုံးဆုံးရှုံးခဲ့ရတယ်။

၎င်းသည်သင်နှင့်လူတို့နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်လိုသည့်လူမှုရေးဆိုင်ရာအလွန်အမင်းဖြစ်မှုကိုပေးသည်

အလေးအနက်ထားသောခံစားမှုမကြုံဖူးသော်လည်းပထမ ၃ ပတ်မှ ၄ ပတ်အထိအိပ်မပျော်သည့်ရောဂါခံစားခဲ့ရသည်

nofap, သင်လုံးဝကွဲပြားခြားနားဘဝကိုကြည့်စေသည်ကြောင့်အရာခပ်သိမ်းကိုဦးတည်သင့်ရဲ့သဘောထားကိုပြောင်းလဲပါကလုံးဝငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားပြီ

နောက်ဆုံးတော့ nofap ဟာအစပဲရှိသေးတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ဒါကိုသင်မသိချင်ဘူး၊ nofap ကအရာအားလုံးလို့ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ အထက်ဖော်ပြပါအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရရန်မည်သည့်အချိန်ကာလကိုမဆိုသင်ချဉ်းကပ်လာသည်နှင့်အမျှ nofap သည်သင်လုပ်ချင်သောအရာများ၏ရှည်လျားသောလှေကားထစ်များအတွက်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်ကိုသင်သဘောပေါက်လိမ့်မည်။ သင်လှေကားကိုလောလောဆယ်သင်မမြင်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်ရှိသေးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သင်၏စိတ် / ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတုဗေဒဆိုင်ရာမညီမျှမှုကိုအယောင်ဆောင်ခြင်းဖြင့်ဖုံးကွယ်ထားသည်။ ထိုလှေကားကိုမထုတ်ဘဲနှစ်ပေါင်းများစွာသွားရခြင်း၏အမှားကိုမပြုလုပ်ပါနှင့်။

LINK - 90 နေ့ကအစီရင်ခံစာ

by string22