ဟေ့ယောက်ျားတွေဒီကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးအရာရှိတဦးက post ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်ဤအချိန်ကာလအတွင်းအများကြီးစေ့ဆော်မှုခဲ့သောငါ၏ခရီးတစ်လျှောက်လုံးကဒီမှာအပေါ်အများအပြားတကယ်ကိုလှုံဆော်အားပေးမက်ဆေ့ခ်ျစာဖတျခဲ့သညျ။ ကိုယ့်ကဒီကလူတစ်ဦးချင်းစီကတခြားမှထူးချွန်ထောက်ခံမှုပေးတဲ့အကြီးအအသိုင်းအဝိုင်းပြောပါရန်ရှိသည်။
နေမကောင်းဒီအကျဉ်းကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အမှတ်ရန်။ ငါသညျဤအစဉ်အမြဲငါငါပဲအဲဒါကိုကြီးမားတဲ့သဘောတူညီမှုမဖြစ်လိမ့်မယ်တစ်ကြိမ်ပြုလေ၏လျှင်ငါထင်ဘယ်မှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့ပါတယ်, ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရပြီအပြင်းထန်ဆုံးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်ဟုပြောရန်ရှိသည်။ ငါအရှုံးပေးပွီးစုံတွဲတစ်တွဲရက်သတ္တပတ်အကြာတွင်ငါ့အလိုရှိသမျှတိုးတက်မှုသွားကြောင်းရှိရာငါပြန်နွေရာသီအတွက်အလားတူအကြပ်အတည်းကိုဖြတ်ပြီးလာကြ၏။ ဒါပေမယ့်မကောင်းတဲ့အတူအလုံအလောက်ကောင်းမွန်သောအကြောင်းကိုဟောပြောပွဲပေးနိုင်ပါတယ်။
ငါသတိထားမိသည့်အရာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဦး နှောက်မှေးမှိန်ခြင်းမရှိတော့ပါ။ လူတွေနဲ့စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါပိုပြီးပြတ်ပြတ်သားသားခံစားရတယ်၊ သူတို့တွေဟာပိုပြီးလွတ်လပ်စွာစီးဆင်းနေသလိုခံစားရတယ်၊ အခုတော့သူစိမ်းတွေနဲ့ပြည့်စုံတဲ့စကားပြောရတာကိုကျွန်တော်တကယ်ပျော်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများ၊ မိသားစုများ မှလွဲ၍ အခြားသူများနှင့်စကားပြောသောအခါကျွန်ုပ်သည်အမြဲတမ်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့သော်လည်း nofap ကိုစတင်ကတည်းကကျွန်ုပ်သည် ပို၍ စိတ်သက်သာရာရပြီးဂရုမစိုက်သောခံစားမှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်သူစိမ်းများကိုကြည့်ရှုရန်မကြောက်တော့ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများနှင့်တွေ့သည့်အခါကျွန်ုပ်သည်မျက်လုံးများကိုမပြတ်တမ်းတနေခြင်းမဟုတ်ပါ။
ငါအများကြီးပိုတောင်မှငါ့ကို ပို. ပင်ယုံကြည်မှုအားပေးတော်မူပြီသောဤခရီးကိုဖြတ်ပြီးမြှင့်တင်ရေးတစ်ဝက်တစ်ပျက်တယ်ငါ့အအလုပ်ခံစားစတင်။ ငါရရှိခဲ့ပါပြီဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတိုးတက်မှုဆုံးရှုံးဖို့ငါ့ကိုသတ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမဆိုကြာကြာ relapsing မမြင်မိပါဘူး။ ငါမိန်းကလေးငယ်များစကားပြောအလွန်ဦးနှောက်အာရုံကြောခံစားရဖို့အသုံးပြုငါက၎င်း၏နေ့စဉ်သူတို့ကိုပြောပြရန်ပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့ကိုရှာဖွေဖြတ်ပြီးနောက် porn မှတဆင့်သူတို့ကို objectifying ကြောင့် nofap အပေါ်စတင်ပြီးနောက်ငါက၎င်း၏သဘောပေါက်လာတယ်။ ငါစုံတွဲတစ်တွဲရက်စွဲများအပေါ်ပါပြီနှစ်ခုစလုံးမိန်းမနှင့်ဓာတုဗေဒရှိခြင်းမဟုတ်ပေမယ့်ငါယေဘုယျအားဖြင့်ထွက်ပျော်မွေ့ပြီးအလွန်စိတ်အေးလက်အေးခံစားခဲ့ရ
ငါကယင်း၏ဖွင့်အစစ်အမှန်သင်အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေကြားတွင်, အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ၏စိတ်ကူးကယ့်ကိုအလွယ်တကူဖွင့်ချုပ်ဖော်ပြနိုင်ပါသည်ခံစားရတယ်။ သင်နောက်ဆုံးတော့ကိုယ်စစ်မှန်တဲ့ကြောင့် P ကိုဘဝ alot ပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့နှင့်အတူက F နှင့်အတူတည်ရှိသောဦးနှောက်မြူရုတ်သိမ်းပေးရန်ပြီးတာနဲ့! ငါနွေဦးရာသီဥတုကညာဘက်ထောင့်လှည့်ပတ်သည်နှင့်ငါရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအသေစဉ်အတွင်းဤသို့ပြုနိုင်မယ်ဆိုရင်ငါပန်းခြံအတွင်းလမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မည်ဟုတ်မဟုတ်ကတော့ကောင်းတဲ့မှတဆင့်ဆက်လက်သိသောကြောင့်အခြား 90 ရက်ပေါင်းသွားဖို့မျှော်လင့်နေပါတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါသည်တဖန်ငါ couldnt အဆိုပါ nofap အသိုင်းအဝိုင်းရန်သင့်အားမရှိဘဲပြုကြပြီ!
LINK - 90 နေ့ရက်များ၎င်း၏တစ်ဦးဂရိတ် Feeling
by ipsilon1989
;
