အရေးပါသောအ, ရှင်းလင်းမှုများနှင့်ပါဝါမှ 90 နေ့ရက်များ

နေ့ ၉၀ ဖြစ်ပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်ခံစားရတယ်။ ငါအရင်ကထက်ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်ဖြစ်၏။ ငါဘာကြောင့်ဒီလောက်ပျော်ရွှင်နေရတာလဲ။ တစ်ခါတလေသူတို့ကိုငါတကယ်ပြောမယ်၊ ငါတို့လိုချင်တာကို pixelated representations ထဲကို ၀ န်လေးစွာနဲ့ဖြုန်းတီးမပေးနိုင်လို့ပဲ။

စူပါပါဝါများလား တကယ်တော့ဒါဟာပုံစံတစ်ခုပြန်လာရုံသက်သက်ပဲ။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ၏ယုံကြည်မှုနှင့်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားသည်ကျွန်ုပ်၏ ၀ ိညာဉ်သို့ပြန်လာခဲ့သည်။ ငါလိုအပ်တဲ့အခါတိုင်းဒီအသိုင်းအဝိုင်းရဲ့တသမတ်တည်းထောက်ခံမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ငါ ၁၄ ရက်ပတ်လုံးသိသိသာသာအပြောင်းအလဲတွေလုပ်ခဲ့တာကိုပထမ ဦး ဆုံးသတိထားမိပြီး၊ ထပ်ဆင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရက် ၄၀ ဝန်းကျင်မှာစတင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီမှာသော့ချက်ပါ၊ အဲဒါကငါ့အတွက်တကယ်ပြန်လည်မျှတမှုတစ်ခုပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နေ့တိုင်းလိုလိုကျွန်တော်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားသည့်အခါအိပ်မောကျပြီးနောက်ပင်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်နှံ့စပ်ခြင်းနှင့်နံနက်ယံ၌နိုးထခြင်းစသည်တို့ရှိခဲ့သည်။ NoFap တွင်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဤပြissuesနာများကကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်သဘာဝကျကျလည်ပတ်ပုံကိုမဟုတ်ဘဲ PMO ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ ငါဟာဒီကိစ္စတွေကို“ ပုံမှန်” လို့ချရေးဖို့နီးပါးကြာခဲ့ပြီ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာနေ့စဉ်ဘဝမှာဒီဘဝကိုကြုံခဲ့ရတယ်။ သို့သော်သင်သည်သင်၏အစားအစာသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်သောအခါသင်တစ်ချိန်ကသင့်အားနှိမ့်ချခဲ့သော NoFap နှင့်ပေါင်းပင်အချို့ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

LINK - အရေးပါသောအ, ရှင်းလင်းမှုများနှင့်ပါဝါမှ 90 နေ့ရက်များ

by hiiighpower